اطلاعات عمومی

در طول زندگی سلامتی  ارزشمندترین چیزی است که آدم‌ها دوست دارند از آن برخوردار باشند. به همین دلیل است که باید حتی به کوچک­ترین تغییر در سلامتی‌تان مانند حالت تهوع و استفراغ دقت کنید تا برای دریافت مناسب‌ترین درمان اقدام کنید. ممکن است این تغییرات بی‌ضرر به نظر برسند، اما به طور طبیعی می‌توانند باعث بروز بیماری‌های غیرمنتظره و مشکلاتی در شما بشوند. اگر نمی‌توانید سریعا بهترین راه‌حل را برای چنین تغییراتی پیدا کنید، نتیجه‌ی حاصل ممکن است فراتر از کنترل شما باشد. در این نوشتار به روش های خانگی درمان استفراغ در کودکان و بزرگسالان پرداخته می شود.

همانگونه که گفته شد استفراغ یکی از مشکلاتی است که باید به آن توجه داشته باشید. این مشکل، فیزیکی است و زمانی که در معرض بوی ناخوشایندی قرار می‌گیرید، درون بدن رخ می‌دهد. استفراغ یا حالت تهوع همچنین می‌تواند ناشی از عواملی مانند مصرف غذا یا آب مسموم، نوشیدن بیش از حد شراب یا نوشیدنی‌ها الکلی و غیره باشد.

به طور خاص، حالت تهوع یا استفراغ، احساس انسداد ناشی از اختلال ارگان‌های گوارشی است که باعث می‌شود گلوی شما آن­چه که در معده دارید، بیرون بفرستد. حالت تهوع باعث می‌شود که غذا خوردن برای فرد دشوار شود. استفراغ ناشی از دلایل مختلف است از جمله غذای مسموم، داروهای رفلاکس اسید، حساسیت به بو یا رایحه. همچنین، استفراغ می‌تواند یکی از علائم بیماری‌های مربوط به معده و روده باشد. در بیش­تر موارد، فرد مبتلا به دیدار پزشک می‌رود تا نسخه‌ای دریافت کند. اما در این مقاله، ما ۲۶ داروی طبیعی خانگی را برای درمان استفراغ در بزرگسالان و کودکان آماده کرده‌ایم که به شما کمک می‌کنند از شر حالت تهوع و استفراغ خلاص شوید.

اگر می‌خواهید از شر استفراغ رها شوید، داروهای ذکر شده در این نوشتار، تا حدی به شما کمک می‌کنند. با این حال، هر چیزی دارای دو بعد است، و این روش‌های درمانی هم از این حقیقت مستثنا نیستند. اگر واقعا می­خواهید بدون بروز عوارض جانبی بیش­تر، بهبودی بیابید، باید به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که داروی مورد نظرتان برای شما مناسب است یا نه.

۲۶ درمان طبیعی خانگی برای استفراغ در بزرگسالان و کودکان

۱. از زنجبیل استفاده کنید

نخستین ماده‌ای که باید در این نوشتار عنوان شود زنجبیل است. زنجبیل یک ماده‌ی خوراکی محبوب است که به طور گسترده‌ای در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود تا طعم آنها را جذاب‌تر کند. به علاوه، این ریشه‌ی خوراکی برای مقابله با برخی از مشکلات مربوط به معده از جمله استفراغ استفاده می‌شود. در واقع، زنجبیل یکی از موثرترین داروهای خانگی طبیعی برای استفراغ است. شما می‌توانید زنجبیل را به شیوه‌های مختلفی استفاده کنید، مثلا می‌توانید دمنوش زنجبیل تهیه کنید، آن را به صورت خام بخورید یا به غذاها اضافه کنید. ثابت شده‌است که تمام این شیوه‌ها مهر پایانی بر تهوع و استفراغ می‌زنند.

زنجبیل می‌تواند ترشح آنزیم‌های گوارشی را که به تعادل اسید معده کمک می­کنند، افزایش دهد.

علاوه بر این، زنجبیل دارای فنول‌هایی است که عضلات معده را تسکین می‌دهند و تاثیر آنها روی بافت معده مانند داروهای آرامش‌بخش است. فنول‌ها همچنین حرکت سموم و مواد غذایی هضم شده را در سیستم گوارش‌تان تسریع می‌بخشند و به این ترتیب شما دچار حالت تهوع نخواهید شد. گزینه‌های متعددی برای استفاده از زنجبیل وجود دارند که مطابق با خواست خودتان می‌توانید یکی از آنها را برای درمان استفراغ امتحان کنید.

شما می‌توانید زنجبیل را به صورت خام بخورید یا از آن سوپ تهیه کنید تا معده‌تان تسکین بیابد. در برخی موارد، افراد علاقمند به نوشیدن دمنوش زنجبیل هستند زیرا جذب آن آسان است و همچنین سریع تاثیر خود را می‌گذارد. در ادامه، می‌توانید دو روش استفاده از زنجبیل را برای تسکین استفراغ ‌ببینید:

روش شماره ۱

– ابتدا باید ۲ فنجان زنجبیل تازه و پوست‌کنده و خرد شده را در یک تابه بریزید و آن رابا ۳ یا ۴ برش پوست لیمو و ۴ فنجان آب مخلوط کنید.

– تمام مواد تشکیل‌دهنده را روی حرارت بالا بجوشانید. سپس شعله را پایین بیاورید و اجازه بدهید ظرف بدون این‌که درش را بگذارید به مدت ده دقیقه روی حرارت باشد.

– در هنگام این‌که محلول را هم می‌زنید، کمی شکر به آن اضافه کنید. البته نباید بیش از اندازه شکر اضافه کنید، کم‌تر از یک فنجان کافی است.

– پس از آن، اجازه بدهید به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد تا میزان آب به ۳ فنجان کاهش یابد.

– سپس، ترکیب حاصل را در یک کاسه بزرگ صاف کنید و جامدات را از مایع جدا کنید.

– شربت را در یک ظرف در بسته و دمای پایین به مدت ۷ روز یا کم­تر نگه دارید.

– ۱/۴ فنجان از این شربت را با یک فنجان نوشابه‌ی خنک مخلوط کنید و ترکیب حاصل را مصرف کنید.

روش شماره ۲ : چای یا دمنوش زنجبیل

– اول، باید ریشه‌ی زنجبیل را کاملا شسته و پوست آن را خوب جدا کنید.

– سپس زنجبیل را به قطعات کوچک تقسیم کنید، با استفاده از کاغذ مومی روی آنها را بپوشانید و آنها را له کنید تا به قطعه‌های کوچک­تر تبدیل شوند.

– ۲ تا ۳ لیوان آب را با شعله­ی بالا بجوشانید و زنجبیل را در آن بریزید. اجازه بدهید به مدت ۳ تا ۵ دقیقه‌ی دیگر بجوشد.

– سپس ترکیب را صاف کنید و آن را داخل لیوان‌تان بریزید.

– اگر دوست دارید، کمی عسل اضافه کنید.

– حالا می‌توانید دمنوش آماده شده را به آرامی بنوشید و از آن لذت ببرید تا تاثیر مثبتش را تجربه کنید.

۲. لیموی تازه مصرف کنید

لیموی تازه مانند سحر و جادو شما را درمان خواهد کرد و به مراقبت از معده‌تان کمک می‌کند و همچنین استفراغ را کاهش می‌دهد. شما به راحتی می‌توانید ببینید که لیموی تازه توسط افرادی که دچار ماشین‌گرفتگی می‌شوند استفاده می‌شود، زیرا عطر و بوی ملایم و طراوت‌بخش آن واقعا می‌تواند حالت تهوع را کم کند، معده‌تان را تسکین بدهد.

برای استفاده از لیمو جهت درمان حالت تهوع و استفراغ، یک لیمو تهیه کنید. سپس آن را به قطعات کوچک برش دهید، و آنها را در نزدیکی خود قرار بدهید تا بوی‌شان به مشام شما برسد. مطمئن شوید که بوی آنها خیلی تند نیست و شما به طور کامل نفس می‌کشید و نفس‌تان را بیرون می‌دهید. با انجام این کار، لیمو می‌تواند بیش­ترین تاثیر را برای کمک به تهوع داشته باشد.

اصلا عجیب نیست که لیمو را یکی از معروف‌ترین داروهای خانگی برای استفراغ خطاب کنیم چرا که عملکرد فوق‌العاده‌ای دارد.

علاوه بر برش دادن لیمو و استنشاق بوی آن، می‌توانید از آب آن برای درمان تهوع استفاده کنید. آب لیمو نه تنها دمای بالای بدن را در روزهای گرم کاهش می‌دهد، بلکه زمانی که حالت تهوع می‌گیرید، باعث کاهش ناخوشی شما نیز می‌شود. آب لیمو که سرشار است از تعداد زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین B، C، پروتئین، کلسیم، منیزیم و دیگر مواد مغذی مهم، به عنوان یک داروی موثر برای کمک به بازیابی انرژی‌تان پس از استفراغ و از دست دادن آب بدن در نظر گرفته می‌شود.

برای استفاده از آب لیمو جهت درمان تهوع، فقط باید ۱ قاشق چایخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. یک راه سنتی نیز وجود دارد که می‌توانید برای مصرف این مخلوط امتحان کنید: انگشت‌تان را داخل ترکیب آب لیمو و عسل بزنید، و آن را آرام مک بزنید.

هر دو روش فوق به شدت به شما توصیه می‌شود، به ویژه برای کسانی که در اثر حالت تهوع و استفراغ حسابی اذیت می‌شوند. علاوه بر این، لیمو یک منبع طبیعی همیشه در دسترس است، بنابراین هیچ نگرانی در رابطه با تهیه‌ی آن نخواهید داشت. آن را امتحان کنید و تاثیر فوق‌العاده­اش را روی معده‌تان تجربه کنید.

۳. دمنوش بابونه آماده کنید

بابونه نوعی گیاه دارویی است که از قدیم‌الایام و به مدت هزاران سال با هدف آرام کردن معده و تسکین ارگان­های گوارشی مورد استفاده قرار گرفته ­است. بابونه یک گیاه مهم برای تهیه‌ی نوعی دمنوش گیاهی است. این گیاه با ماهیت ایمنی که دارد، به طور گسترده‌ای در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک آرام‌بخش ملایم جهت درمان مشکلات معده استفاده می‌شود. بابونه معمولا با سایر انواع گیاهان سودمند ترکیب می‌شود تا درمان مناسبی برای سوزش سر دل، ناراحتی معده، استفراغ و حالت تهوع آماده شود. بنابراین، این گیاه نیز به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای استفراغ شناخته شده‌است. بابونه را به دلیل ماهیت ملایمی که دارد، می­توانید برای آرام کردن معده در هر زمانی که حس کردید قرار است استفراغ کنید، مصرف کنید.

به علاوه، این گیاه حاوی خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و بادشکن است که کمک می‌کند سیستم گوارش شما به درستی عمل کند و تمام مشکلات مربوط به معده از جمله استفراغ را از بین می‌برد.

شما می‌توانید دمنوش بابونه را به عنوان ساده‌ترین روش برای درمان استفراغ مصرف کنید. این دمنوش بی‌خطر است و آسیبی به معده‌ی شما نمی‌رساند، بنابراین پیشنهاد می‌شود که وقتی دارید دچار حالت تهوع می‌شوید، دمنوش بابونه مصرف کنید.

– ابتدا باید یک فنجان آب جوش آماده کنید، سپس یک قاشق چایخوری دمنوش بابونه‌ی خشک را داخل آن بریزید.

– دمنوش را هم بزنید و آن را به مدت ۷ تا ۱۰ دقیقه دم بگذارید.

– سپس، دمنوش را صاف کنید و آن را به طور منظم، معمولا یک یا دو بار در روز بنوشید تا از شر تهوع و مشکلات معده خلاص شوید.

هرچند بابونه توانایی زیادی برای درمان استفراغ دارد، اما دارای برخی از عوارض جانبی مانند ایجاد خواب آلودگی نیز هست و برخی افراد ممکن است با مصرف آن واکنش آلرژیک نشان بدهند. در این صورت توصیه این است که این افراد چای ترش را که آن هم برای آرام کردن دستگاه گوارش استفاده می‌شود، امتحان کنند.

۴. به طور منظم نعناع فلفلی مصرف کنید

نعناع فلفلی گیاهی است که به طور رایجی برای تهیه‌ی غذاها یا نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. این گیاه باعث کاهش دمای بدن شما می‌شود و معده‌تان را که تحریک شده، تسکین می‌دهد. نعناع فلفلی همچنین یکی از معروف‌ترین داروهای خانگی برای استفراغ است که به سرعت حالت تهوع و ناخوشی را از بین می‌برد. در واقع، این گیاه یک منبع طبیعی با عصاره‌ای ملایم و عطر طراوت‌بخشی است که از قدیم‌الایام استفاده می‌شود.

نعناع فلفلی را می‌توانید به صورت برگ یا روغن پیدا کنید.

هر دوی آنها برای درمان مشکل هضم و سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر مفید هستند و می‌توانند استفراغ یا حالت تهوع را کاهش بدهند. این گیاه با توجه به اثرات طراوت‌بخش و آرام‌بخش فوق‌العاده‌ای که دارد، می‌تواند معده­تان تسکین دهد و کمک می‌کند که چربی‌ها تجزیه شود و غذا به سرعت از معده عبور کند. با این حال، اگر بیماری ریفلاکس معده دارید، پیشنهاد می‌شود به جای استفاده از نعناع فلفلی، روش دیگری را برگزینید.

روغن نعناع فلفلی که در فهرست بهترین داروهای خانگی برای استفراغ ذکر شده‌است، می‌تواند به جلوگیری از استفراغ کمک کند. شما می‌توانید به طور کامل در هوای پوشیده از عطر روغن نعناع فلفلی نفس بکشید، به این ترتیب حالت تهوع شما قطعا کنترل می‌شود یا حتی فورا ناپدید می‌شود.

در برخی از موارد، برای درمان حالت تهوع، روغن نعناع فلفلی رایج‌ترین شکل است اما شما همچنین می‌توانید از کپسول نعناع فلفلی یا روغن معطر آن را برای تاثیرات مشابه استفاده کنید. برای تسکین سریع، می‌توانید کمی روغن نعناع را به آدامسی که می‌جوید اضافه کنید. یکی دیگر از مزایای استفاده از نعناع فلفلی این است که حتی زنان باردار هم می‌توانند آن را برای تسکین استفراغ استفاده کنند.

می‌توانید روغن نعناع فلفلی را روی لثه‌ها بمالید یا دمنوش نعناع آماده کنید.

– شما می‌توانید یک توپ پنبه‌ی آغشته به روغن نعناع فلفلی را مستقیما به لثه‌ها بمالید. اگر بخواهید می‌توانید این روش را دوباره امتحان کنید. اگر پنبه ندارید، دست­های‌تان را بشویید و از نوک انگشتان خود استفاده کنید و روغن نعناع فلفلی را به لثه‌های‌تان بمالید.

– شما همچنین می‌توانید دمنوش نعناع فلفلی تهیه کنید. ۱ قاشق غذاخوری برگ خشک این گیاه را در آب گرم ۳۰ دقیقه دم بگذارید. سپس آن را صاف کنید و محلول آماده شده را بنوشید. در دمنوش­تان کمی برگ نرم وجود دارد، حذف‌شان نکنید، بلکه آنها را بخورید زیرا به شما کمک می‌کنند تا تهوع‌تان را درمان کنید.

۵. دمنوش دارچین آماده کنید

روش سوم، که یکی از مهم­ترین داروهای خانگی برای استفراغ است، استفاده از دارچین است. دارچین یک چاشنی عالی است که طعم و مزه‌ی بیش­تری به غذاها اضافه می‌کند. علاوه بر این، دارچین با ماهیت فوق‌العاده و عطر و بوی دلپذیری که دارد، احساس تهوع و استفراغ را کاهش می­دهد. به ویژه در زمانی که تهوع شما از سوء هاضمه ناشی شده، دارچین بهترین انتخاب برای شما است. این ادویه هیچ صدمه‌ای به شما نمی‌زند، خطری ندارد و هیچ سمی وارد معده‌‌تان نمی‌کند؛ بنابراین، اگر نشانه‌های قابل‌توجهی از استفراغ را داشته باشید، کمی دارچین را برای مقابله با این اختلال مصرف کنید. دارچین را می‌توانید به شکل چوب، خرد شده یا پودر و غیره پیدا کنید. و برای درمان حالت تهوع، دارچین پودر شده بیش از سایر فرم‌ها برای تهیه‌ی دمنوش تسکین‌دهنده‌ی معده استفاده می‌شود. لطفا برای رسیدن به یک نتیجه‌ی مثبت مراحل زیر را دنبال کنید:

– برای تهیه‌ی دمنوش دارچین، شما باید مقدار کافی پودر دارچین آماده کنید.

– یک فنجان آب را در ظرف با حرارت بالت بجوشانید جوش کنید. در هنگام این‌که آب می‌جوشد، یک و نیم قاشق چایخوری پودر دارچین را به آن اضافه کنید. اگر پودر دارچین ندارید می‌توانید از چوب دارچین استفاده کنید.

– اجازه بدهید به مدت چند دقیقه دم بکشد و سپس ترکیب را صاف کنید.

– اگر دوست دارید، می­توانید کمی عسل به دمنوش اضافه کنید.

– دمنوش را جرعه جرعه بنوشید.

یکی از نکاتی که باید بدانید این است که این نوع دمنوش برای زنان باردار مناسب نیست. بنابراین، اگر باردار هستید، به دنبال راه درمانی دیگری باشید.

۶. نان تست مصرف کنید.

در واقع، گفته می‌شود که مواد غذایی و نوشیدنی‌های آرامش‌بخش می‌توانند از احساس تهوع شما بکاهد.

ترکیبی از شیر و نان تست که در میان غذاهای آرامش‌بخش قرار دارد، به نظر می­رسد که یکی از شگفت­انگیزترین داروهای خانگی برای استفراغ باشد. ممکن است باور نکردنی باشد، اما حقیقت این است که این ترکیب می‌تواند بیش از انتظار شما تاثیرگذار باشد. بیایید درباره‌ی عملکرد آن صحبت کنیم! در حالی که شیر به حفاظت از معده کمک ی‌کند، نان تست کمک می‌کند تا اسید بیش از حد که باعث تهوع شما شده، ‌از بین برود. این یک درمان بسیار توصیه‌شده است به دلیل این‌که هیچ ضرری برای معده‌ی خالی ندارد.

با این حال، باید به یاد داشته باشید که شیر نباید مستقیما مصرف شود، زیرا در این صورت می‌تواند به معده آسیب وارد کند؛ بنابراین پیشنهاد می‌شود که آن را با نان تست ترکیب کنید. همچنین به یاد داشته باشید که این رسپی برای آنفولانزای معده یا همان گاستروانتریت استفاده نمی‌شود، زیرا ممکن است معده واکنش ضعیفی به لبنیات نشان بدهد. ترکیب نان تست و شیر واقعا بهترین گزینه برای معده است، به ویژه هنگامی که تحت تاثیر داروهای ضد دردی که بدون نسخه به فروش می‌رسند، قرار گرفته است.

دستورالعمل این روش درمانی بسیار ساده است. مراحل زیرا را دنبال کنید:

– خیلی ساده یک فنجان شیر، یک تکه تست و کمی کره‌ی بدون نمک تهیه کنید.

– ابتدا شیر را گرم کنید اما اجازه ندهید که بجوشد و سپس آن را در یک کاسه بریزید.

– کمی کره‌ی بدون نمک را روی یک تکه نان تست پخش کنید.

– سپس نان را داخل شیر خورد کنید و آن را به آرامی میل کنید.

– پس از آن خیلی زود سلامت خود را بازخواهید یافت و اصلا احساس تهوع نخواهید داشت.

۷. سرکه سیب را امتحان کنید!

می‌توان گفت که سرکه سیب یکی از مهم‌ترین موادی است که باید در هر خانه‌ای موجود باشد. این ماده نه تنها طعم غذاها را بهبود می‌دهد، بلکه به عنوان دارو برای برخی از اختلالات جسمی و همچنین برای درمان بعضی از علائم که تاثیر بدی بر بدن شما دارند، مانند اختلالات مو، ناخن و پوست استفاده می‌شود.

سرکه همچنین به عنوان یک تمیزکننده‌ی عالی برای لوازم و وسایل خانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. ما نمی­توانیم فایده‌ی فوق‌العاده‌ی را که سرکه برای ما دارد انکار کنیم و حتی ممکن است شگفت‌زد‌ه‌تر شویم اگر بدانیم که سرکه سیب هم یکی از بهترین داروهای خانگی برای از بین بردن استفراغ است.

در واقع، سرکه سیب می‌تواند به تسکین معده کمک کند، حالت تهوع‌تان را از بین ببرد و همین‌طور به فرآیند سم‌زدایی بدن‌تان کمک کند.

این ماده‌ی خوراکی که سرشار است از ترکیبات ضدمیکروبی واقعا می‌تواند کمک‌تان کند که تاثیر ماده‌ی غذایی مسموم که ممکن است قبلا مصرف کرده باشید، خنثی شود. علاوه بر این، با استفاده از سرکه سیب تازه، قطعا باکتری ایجادکننده‌ی تهوع بلافاصله از روده حذف خواهد شد و به این ترتیب روند بهبودی شما تسریع می‌یابد و علائم تهوع متوقف می‌شود.

– ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. سپس ترکیب حاصل را به طور منظم بخورید، و در صورت لزوم مصرف آن را تکرار کنید.

– گاهی اوقات بوی استفراغ شما می‌تواند موجب شود که به استفراغ کردن ادامه بدهید. بنابراین، برای جلوگیری از استفراغ دوباره، توصیه شده است که دهان خود را با یک فنجان آب مخلوط با ۱ قاشق غذاخوری سرکه شستشو دهید. در صورت لزوم این روش را دوباره تکرار کنید.

۸. شکر و نمک – ترکیبی عجیب و غریب اما موثر

ممکن است این روش درمانی عجیب و غریب به نظر برسد، زیرا شیرینی شکر، زمانی که با نمک نمک مخلوط می‌شود، ممکن است یک طعم عجیب و غریب ایجاد کند که مصرف آن بسیار دشوار باشد. با این حال، این ترکیب یکی از محبوب‌ترین داروهای خانگی برای استفراغ در نظر گرفته می‌شود.

چنان‌چه ممکن است بدانید، استفراغ به طور مداوم می‌تواند موجب شود که اذیت شوید، معده‌تان را تحریک کند و خلق و خوی‌تان را به هم بریزد. علاوه بر این، حالت تهوع می‌تواند تمام مواد مغذی مفید را از بین ببرد و آنها را به هنگام استفراغ از بدن‌تان خارج کند. این امر می‌تواند باعث عدم تعادل مایعات بدن شود و برای متعادل شدن دوباره‌ی بدن، باید از یک روش ساده استفاده کنید به این ترتیب که شکر و نمک را با هم مخلوط کنید.

آماده‌سازی و استفاده از این ترکیب نیز آسان است.

فقط باید یک قاشق غذاخوری شکر و مقدار خیلی کمی نمک را در یک لیوان آب بریزید. آن را خوب هم بزنید و سپس مصرف کنید. به یاد داشته باشید شکر یا نمک بیش از حد استفاده نکنید، و فقط به اندازه‌ی کافی از این دو ماده را با آب ترکیب کنید. مطمئنا به طور همزمان هم بدن‌تان تعادل‌اش را دوباره به‌دست خواهد آورد و هم حالت تهوع‌تان از بین خواهد رفت.

۹. دمنوش اسطوخودوس بنوشید یا رایحه‌ی جادویی اسطوخودوس را استشمام کنید!

اسطوخدوس علاوه بر داشتن ماده‌ای مفید برای درمان بعضی از مشکلات رایج مانند بی‌خوابی، سردرد، مشکلات پوست و موارد دیگر، یکی از رایج‌ترین داروهای خانگی برای استفراغ نیز است. کار آن مقابله با مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است تا سیستم گوارشی تسکین بیابد و ناخوشی فرد مبتلا رفع شود. اسطوخودوس را می‌توان به راحتی به شکل روغن پیدا کرد. وجود این روغن در هر خانه‌ای یک ضرورت است به دلیل تأثیر زیادی که بر ناخوشی‌ها و بیماری‌ها دارد.

اسطوخودوس به بازیابی تعادل بدن، تسکین سردرد و رفع مشکل بی‌خوابی کمک می‌کند.

این گیاه می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ نیز کمک کند. اسطوخودوس فشار خون را را با کنترل هضم چربی در بدن پایین می‌آورد. تمام کاری که باید بکنید این است که چند قطره روغن اسطوخودوس را روی بالش یا دستمال سفره‌تان بریزید، بوی آن را استنشاق کنید یا در آب مخلوط با روغن اسطوخودوش غوطه‌ور شوید. حالت تهوع‌تان کم خواهد شد و دیگر فرصتی برای آزار دادن شما نخواهد داشت.

روش دیگر این است که دمنوش اسطوخودوس را برای خلاص شدن از شر استفراغ امتحان کنید. تمام کاری که باید انجام بدهید این است که ۱ قاشق چایخوری اسطوخدوس خشک شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس ترکیب را صاف کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید و اجازه بدهید کمی از دمای آن کاسته شود. در نهایت می‌توانید دمنوش حاصل را جرعه جرعه بنوشید.

۱۰. اگر می‌توانید، کمی آب پیاز بخورید.

اگر چه ممکن است بوی آن را دوست نداشته باشید، اما نمی‌توانیم انکار کنیم که آب پیاز در ترکیب با مواد مناسب، بهترین دارو برای استفراغ خواهد بود. پیاز به به جز این‌که یکی از ضروری‌ترین خوراکی‌ها مقابله با انواع مشکلات سلامتی از جمله اختلالات رخ داده در سیستم ایمنی در هر خانه‌ای است، می‌توان آن را در میان بهترین درمان‌های خانگی برای استفراغ در نظر گرفت.

پیاز که سرشار از گوگرد است، مانند سایر انواع گیاهان متعلق به خانواده‌ی سیر است.

گوگرد موجود در پیاز به ایجاد ویژگی‌های آنتی‌بیوتیکی و ضدعفونی‌کننده که به صورت داخلی و خارجی توسط متخصصین طبیعی درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند، کمک می‌کند. قرن‌ها است که پیاز به دلیل عملکردی که در درمان مشکلات تنفسی و استفراغ دارد، به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار گرفته‌است.

پیاز که به میزان فراوانی فلاونوئید و ترکیبات گوگردی دارد، برای قلب، سطح کلسترول، و غیره عالی است، چرا که یک آنتی‌اکسیدان نیز است، بنابراین، بدون ذره‌ای تردید کمی آب پیاز مصرف کنید تا از شر حالت تهوع خلاص شوید.

دستورالعمل استفاده از پیاز کاملا آسان است، مراحل زیر را دنبال کنید:

– ابتدا، پیاز را له کنید و آب آن را بگیرید، سپس ۱ قاشق چایخوری از این آب را با حدود ۱ قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده ترکیب کنید. در نهایت ترکیب حاصل را در فواصل منظم مصرف کنید.

– روش دیگر این است که نصف فنجان آب پیاز را با حدود ۲ قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. ۱ قاشق چایخوری از این مخلوط را مصرف کنید و در صورت لزوم این روش را تکرار کنید.

۱۱. آب برنج تهیه کنید.

آب برنج به طور گسترده‌ای به خاطر تاثیر فوق‌العاده‌ای که در بهبود زیبایی مو و پوست دارد، شناخته شده­است. مردم معمولا آن را به عنوان یک درمان موثر برای برخی از مشکلات مربوط به مو و پوست در نظر می‌گیرند از جمله خشکی مو، ریزش مو، موخوره و خشکی پوست. ثابت شده است که آب برنج می‌تواند موادی مغذی برای منطقه آسیب دیده روی پوست و مو فراهم کند و همچنین آنها را آبرسانی کند. به همین دلیل است که مردم معمولا از آب برنج استفاده می‌کنند.

به علاوه، این ماده همیشه هم در دسترس است زیرا بیش‌تر آدم‌ها چند بار در هفته ممکن است برنج بخورند. مصرف کمی آب برنج تا حدودی آسان است. حقیقت این است که آب برنج می‌تواند حتی بیش­تر از آن­چه فکر می‌کنید مفید باشد و تاثیری فراتر از حل مشکلات معده مانند استفراغ یا اسهال داشته باشد. این ماده طعمی نشاسته‌ای و ملایم دارد، بنابراین، معده‌ی تحریک شده را واقعا آرام می‌کند و همچنین باعث می‌شود که مواد مغذی به بدن بیمار برسد.

برای به‌دست آوردن آب برنج مورد نظر، راهنمای ساده‌ی زیر را دنبال کنید:

– برای آماده کردن آب برنج جهت مبارزه با استفراغ، فقط باید دو چیز بسیار ساده را آماده کنید یعنی برنج و آب.
– در یک فنجان آب، ۲ قاشق غذاخوری برنج بریزید. نمک به آن اضافه نکنید.
– شما با این مقدار، یک فنجان آب برنج دریافت خواهید کرد (البته نه یک فنجان، زیرا کمی از آب به برنج نفوذ می‌کند).
– بعد از آن، این مقدار آب را دو برابر یا سه برابر کنید و در یخچال قرار دهید.
– اکنون می‌توانید آب و برنج را بجوشانید.
– در نهایت ترکیب آب و برنج را صاف کنید و مایعی که باقی می‌ماند آب برنج است.
– برنج باقی‌مانده را می‌توانید مصرف کنید یا اگر مرغ و خروس دارید می‌توانید برنج را به آنها بدهید.

* به یاد داشته باشید زمانی که برنج را به مدت طولانی بجوشانید، مایع ممکن است غلیظ شود، بنابراین باید با اضافه کردن کمی آب آن را رقیق کنید. قبل از مصرف آب برنج اجازه بدهید خنک شود. همچنین می‌توانید آن را هنگامی که گرم است بنوشید. این نوشیدنی قطعا شما را ناامید نخواهد کرد و حالت تهوع شما به نحو عالی برطرف خواهد شد. حالا خواهید دید که آب برنج تقریبا همیشه از موثرترین داروهای خانگی برای استفراغ است.

۱۲. برای این‌که حال‌تان بهتر شود، تخم رازیانه مصرف کنید.

اگر به مدت طولانی دچار حالت تهوع هستید، باید مصرف تخم رازیانه را در نظر بگیرید، زیرا آنها واقعا می­توانند به شما در مبارزه با استفراغ یا حالت تهوع کمک کنند. در واقع، این دانه‌های کوچک نیز از بهترین داروهای خانگی برای استفراغ هستند. رازیانه از قدیم‌الایام برای درمان مشکلات گوارشی از جمله مسمومیت، گاز روده، استفراغ و تهوع استفاده شده‌است. برای این‌که بتوانید به کارهای بادشکنی بپردازید، لازم است به فیتواستروژنی به نام ترکیبات آنتولی روی بیاورید.

حقیقت این است که گیاهان بادشکن می‌توانند به جلوگیری از تشکیل گاز در دستگاه گوارش کمک کنند و باعث افزایش خروج گاز شوند.

رازیانه حاوی سطح بالایی از ترکیبات زیست فعال است که می‌توانند به ریلکس شدن عضلات دستگاه گوارش کمک کنند و به این ترتیب مشکلاتی مانند نفخ، تهوع و باد شکم را محدود می‌کنند. گفته می‌شود که تخم رازیانه، دمنوش رازیانه یا روغن رازیانه واقعا می‌تواند به فرآیند هضم کمک کند. با این حال، نباید رازیانه را بیش از اندازه مصرف کنید، مخصوصا هنگام بارداری!

قبل از استفاده از رازیانه، باید با پزشک­تان مشورت کنید زیرا این دانه‌های کوچک دارای سطح بالایی از استروژن هستند که می‌تواند به مواد ژنتیکی سلول‌ها آسیب برساند. مراحل زیر را برای استفاده از تخم رازیانه جهت درمان استفراغ و حالت تهوع دنبال کنید:

– یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را در یک فنجان بریزید و روی آن را با آب داغ پر کنید. اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. زمانی که دم بکشید، دمنوش را بنوشید و دانه‌های رازیانه را بجوید تا حالت تهوع‌تان متوقف شود.

– شما می‌توانید تخم رازیانه را مستقیما مصرف کنید. به این معنا که کمی تخم رازیانه بردارید و آنها را بجوید. معده‌تان در اثر عطر و آب طراوت‌بخش رازیانه تسکین خواهد یافت. مطمئنا حالت تهوع‌تان سریعا از بین خواهد رفت.

– باید یادتان باشد که جویدن تخم رازیانه بعد از وعده‌های غذایی می‌تواند برای فرآیند هضم عالی باشد. اگر مدام دچار حالت تهوع می‌شوید، ‌استفاده از رازیانه را به صورت یک عادت دربیاورید.

۱۳. دانه‌های مفید زیره‌ی سبز را دست کم نگیرید!

دانه‌های زیره و پودر زیره‌ی سبز برای تسکین تهوع مفید هستند. تقریبا طبیعی است که زیره‌ی سبز را در میان درمان‌های برجسته‌ی خانگی برای استفراغ و حالت تهوع در نظر بگیریم. روش استفاده از زیره‌ی سبز برای درمان تهوع بسیار آسان است.

شما می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر زیره را در دهان‌تان بگذارید و صبر کنید که به آرامی با بزاق‌تان ترکیب شود و از گلویتان پایین برود و به معده‌تان برسد. نباید آنها را بجوید یا فورا ببلعید. پودر زیره با شیره‌ی لوزالمعده واکنش نشان می‌دهد و کمک می‌کند که فرآیند هضم به راحتی انجام شود. شما می‌توانید نصف قاشق چایخوری دانه زیره را برای رسیدن به نتیجه‌ی مشابه بجوید.

اگر تهوع دارید، آماده کردن دمنوش زیره‌ی سبز برای شما مناسب است.

نصف قاشق چایخوری دانه‌ی زیره‌ی سبز را در یک لیوان آب گرم بریزید، اجازه بدهید دم بکشد و سپس آن را صاف کنید. در نهایت دمنوش را بنوشید تا مانع استفراغ کردن شما شود. همچنین اگر دوست دارید می‌توانید آن را با کمی عسل ترکیب کنید.

در صورتی که روش‌های فوق نمی­توانند به بهبود مشکل تهوع شما کمک کنند، باید بلافاصله با پزشک‌تان مشورت کنید.

۱۴. میخک خام یا پودر میخک مصرف کنید.

میخک نوع دیگری از گیاهان دارویی است که می‌تواند حالت تهوع را به طور موثر در خانه کاهش دهد. نمی‌توانیم انکار کنیم که میخک یکی از شگفت‌انگیزترین داروهای خانگی برای استفراغ است. این گیاه دارویی یک منبع قدرتمند برای جلوگیری از تهوع و استفراغ است، به ویژه هنگامی که شما باردار هستید یا به مدت طولانی سفر می‌کنید. میخک دارای خواص مفیدی است که می‌توانند ناراحتی معده را برطرف کنند. شما می‌توانید میخک را در اشکال مختلف مثلا به صورت خام یا پودر مصرف کنید. می‌توانید هر کدام از این روش‌ها را امتحان کنید، اما هر دو نتایج مثبتی را به بار می‌آورند. اگر می‌خواهید سریع از شر استفراغ خلاص شوید، بهتر است به آشپزخانه بروید، چند میخک بردارید و آنها را مستقیما مصرف کنید.

این گیاه به آرامی با بزاق شما ترکیب می‌شود و عطر و بوی خوبی ایجاد می‌کند.

اگر در هنگام مسافرت دچار حالت تهوع می‌شوید، می‌توانید یک قوطی گل میخک همیشه همراه خود داشته باشید، به این ترتیب هنگامی که حالت تهوع به شما دست می‌دهد، کمی میخک بخورید تا از شر تهوع خلاص شوید.

از آن‌جایی که مصرف میخک به این شیوه برای کودکان ممکن است دشوار باشد، بهتر است برای کودکان این شیوه را انجام ندهید.

یکی دیگر از گزینه‌های استفاده از این گیاه دارویی، تهیه‌ی دمنوش آن است. برای تهیه‌ی دمنوش فوق‌العاده‌ی میخک مراحل زیر دنبال کنید:

– ابتدا مقداری آب را در یک قوری گرم کنید.
– سپس به آب داخل قوری ۶ تا ۸ میخک اضافه کنید – حدود ۱/۴ قاشق چایخوری.
– به گرم کردن آب ادامه می‌دهید تا زمانی که بحوشد و اجازه می‌دهید به مدت چند دقیقه بجوشد.
– صبر کنید تا ترکیب خنک شود.
– در نهایت ترکیب را صاف کنید و آرام آرام آن را بنوشید.

۱۵. ترکیبی از هل و عسل

هل ریشه در خانواده‌ی زنجبیل دارد، بنابراین، این دانه‌ خوش عطر نیز یکی از بهترین داروهای خانگی برای استفراغ است و در برابر این مشکل تاثیری مانند زنجبیل دارد. اگر مدت زمان زیادی است که از تهوع رنج می‌برید، هل می‌تواند یک ماده‌ی واقعا قدرتمند برای کمک به شما در مبارزه با حالت تهوع باشد.

در بعضی موارد، استفراغ رخ نمی‌دهد حتی زمانی که حالت تهوع دارید، و دقیقا به همین دلیل است که در هنگام بروز این حالت احساس خوبی ندارید. برای جلوگیری از این مشکل، باید از گیاهان دارویی معطر مانند هل استفاده کنید که برای رفع حالت تهوع بسیار مفید هستند.

برای استفاده از هل، مراحل را دنبال کنید:

– ۲ غلاف هل را بشکنید، دانه‌های درون غلاف را خارج کنید، آنها را تفت بدید و سپس خرد کنید.
– سپس پوست دانه‌های خارج شده از غلاف را جدا کنید و آنها را پودر کنید.
– پودر هل را با ۱ قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید و سپس ترکیب را در دهان‌تان بگذارید، ‌اما آن را نه ببلعید و نه بجوید.
– اجازه بدهید به آرامی با بزاق دهان‌تان مخلوط شود و از طریق گلو کم‌کم وارد بدن‌تان شود.
– هر بار که حالت تهوع دارید، این روش را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.

این روش می‌تواند تهوعی را که ناشی از مشکلات اساسی است، کاهش دهد. اگر بهبودی در وضعیت‌تان احساس نکردید، بهتر است برای مشاوره به دکتر مراجعه کنید.

علاوه بر روش‌های درمانی بالا که از منابع طبیعی آماده می‌شوند، می‌توانید با انجام فعالیت‌های زیر حالت تهوع‌تان را به خوبی کنترل کنید.

۱۶. برای متوقف کردن استفراغ، از کمپرس سرد استفاده کنید.

این یک درمان جداگانه است اما درمان فوق را تکمیل می‌کند. در این روش، شما از طبیعی‌ترین و ایمن‌ترین مواد استفاده می‌کنید که حتی فرآیند کاهش تعداد دفعات استفراغ را سرعت می‌بخشند

هنگامی که شما در معرض بروز حالت تهوع قرار دارید، می‌توانید کمپرس سرد را (نه خیلی سرد) در پشت گردن‌تان امتحان کنید. این روش درمانی بیش‌ترین تاثیر را زمانی دارد که با روش درمانی قبل ترکیب شود. همچنین انجام این روش چندان دشوار نیست اما گرفتن نتیجه‌ی مثبت را تضمین می‌کند. باید تکرار کنیم که استفاده از کمپرس سرد می‌تواند یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای استفراغ باشد.

شما باید یک بسته یخ، یک دستمال سفره خیس شده در آب سرد یا یک حوله‌ی که غوطه‌ور شده در آب سرد آماده کنید. موقعیت خود را برای قرار دادن کمپرس سرد انتخاب کنید اگر به پشت دراز کشیده‌اید، اجازه دهید کمپرس سرد زیر گردن شما قرار بگیرد. اگر نشسته‌اید، کمپرس را روی گردن خود نگه دارید. هر دو حالت برای خنثی کردن حالت تهوع مفید هستند، بنابراین اگر حالت تهوع‌تان بدتر شد، می‌توانید هر دو را امتحان کنید.

۱۷. حالت تهوع‌تان را با نوشیدن مایعات کنترل کنید.

هنگامی که شما استفراغ می­کنید، مطمئنا بدن شما مقدار زیادی آب از دست خواهد داد و شما احساس خستگی و سرگیجه می­کنید زیرا مواد مغذی ضروری از معده شما خارج می‌شوند، بنابراین معده‌ی شما خالی شده و تحریک می‌شود.

بعضی از انواع داروها وجود دارند که می‌توانند به حل مشکل از دست رفتن آب بدن کمک کنند، اما اگر هیچ دارویی پیدا نکردید یا به این فکر کردید که دارو می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند، بهتر است از روش‌های طبیعی مانند نوشیدن مایعات سالم استفاده کنید.

زمانی که برای مدت زمان طولانی از استفراغ رنج می‌برید، آب نخستین چیزی است که باید بنوشید.

توصیه می‌شود که مدام آب بنوشید، زیرا مصرف آب نیز یکی از بهترین روش‌های درمانی خانگی برای استفراغ است و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. در ابتدا، همان­طور که استفراغ می‌کنید، مقدار کمی آب بردارید و آن را بنوشید. به یاد داشته باشید که در مدت زمان کوتاه مجاز به مصرف آب بیش از حد نیستید، زیرا ممکن است سبب حالت تهوع شود. حتی می‌توانید تکه‌های یخ را امتحان کنید. یک تکه یخ بردارید، آن را در دهان‌تان بگذارید و اجازه بدهید به مرور ذوب شود و به این ترتیب آرام آرام آب وارد بدن‌تان می‌شود.

پس از مصرف آب، مایعات سبکی را که سطح بالایی از الکترولیت دارند، ‌مصرف کنید. مایعات سبک، می‌توانند ویتامین‌های ضروری را که در هنگام استفراغ از دست داده‌اید، دوباره به بدن‌تان برسانند. چنین مایعاتی با پتاسیم و سدیم فراوان، مهم­ترین نوشیدنی‌های الکترولیتی برای بدن شما هستند. هنگامی که شما استفراغ می‌کنید، این عناصر سودمند از بین می‌روند. به همین دلیل است که شما باید برخی از مایعات سبک مانند چای کم‌رنگ، آب سیب، نوشیدنی‌های ورزشی یا آب گوشت را مصرف کنید. چنین مایعاتی به اندازه کافی بی‌خطر و ملایم هستند تا بتوانند حالت تهوع را تسکین دهند.

برای آرام کردن معده، باید شیره‌ها و تونیک‌ها را امتحان کنید.

شیره‌ی کک که در تولید نوشابه استفاده می‌شود ممکن است برای معده‌تان مفید باشد. امترول (Emetrol)، که نوعی شربت ضد تهوع است نیز به شما کمک می‌کند که از شر حالت تهوع خلاص شوید. کودکان فقط باید ۱ تا ۲ قاشق چایخوری از این شربت را مصرف کنند و مقدار مصرف آن ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری برای بزرگسالان است. شربت کک مدت زمان طولانی است که مورد استفاده قرار می‌گیرد و شربت امترول به طور گسترده‌ای توسط کودکان و زنان باردار مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، برای جلوگیری از بروز واکنش‌های غیرمنتظره، قبل از مصرف یکی از نوشیدنی‌های بالا، باید به پزشک مراجعه کنید. یکی از نکاتی که باید توجه داشته باشید این است که باید از مصرف سودا، نوشیدنی‌های دارای اسیدیته‌ی بالا و کافئین پرهیز کنید.

۱۸. خوراکی‌های جامد مصرف کنید.

هنگام استفراغ، به دنبال راهی هستید که هر چه زودتر از شر این مشکل خلاص شوید. به ویژه آرام کردن معده‌تان نگرانی اصلی شما است. و یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای متوقف کردن استفراغ تغییر در رژیم غذایی شما است اما احتمالا تغییر عادت برای‌تان دشوار خواهد بود.

محبوب‌ترین چیز که معمولا توسط بیشتر آدم‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد مصرف مواد غذایی ترد مانند کراکر است. خوردن چند تکه‌ی کوچک کرار می‌تواند حالت تهوع شما را کاهش دهد، زیرا این بیسکوئیت‌ها دارای نشاسته زیادی هستند و نشاسته می‌تواند اسید معده‌ی شما را کنترل و جذب کند. شما همچنین می‌توانید برای دریافت نشاسته نان تست بخورید. اگر می‌توانید چنین مواد غذایی را بخورید، بهتر خواهید شد و حالت تهوع کم‌تری خواهید داشت.

به یاد داشته باشید زمانی که از تهوع بلند مدت رنج می‌برید، باید از خوردن چیز ساده‌ای که دارای کربوهیدرات زیادی است مانند ژلاتین شروع کنید. به‌تدریج غذاهای پروتئینی مانند سوپ رشته و مرغ را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. چربی مصرف نکنید زیرا هضم از هر چیز دیگری دشوارتر است و ممکن است سبب ضعف معده‌تان شود.

چند آدامس نعناعی یا نعناع در جیب‌تان داشته باشید.

بوی طراوت‌بخش و عطر و طعم نعناع می‌تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند، علاوه بر این، معده‌تان را به خوبی آرام می‌کند و میل به استفراغ را کاهش می‌دهد.

نکته‌ی آخر این‌که نباید مواد غذایی دارای اسیدیته‌، چربی و ادویه‌ی زیاد مصرف کنید. چنین مواد غذایی می‌توانند مقدار اسید را در معده‌ی شما افزایش دهند، در نتیجه میل به استفراغ کردن هم در شما افزایش می‌یابد.

۱۹. رژیم غذایی سالم داشته باشید – رژیم غذایی برَت (چربی کم‌تر، غذاهای سرخ شده‌ی کم‌تر)

رژیم غذایی برت یک برنامه‌ی مفید است که باید برای رفع علائم تهوع آن را دنبال کنید. این رژیم نیز در میان بهترین داروهای خانگی برای استفراغ در نظر گرفته شده‌است. رژیم غذایی برت یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی ملایم است که برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به حالت تهوع توصیه می‌شود. برت از به هم چسباندن چهار کلمه‌ی انگلیسی به دسته آمده‌است (banan، rice، apple and toast- موز، برنج، سیب و نان تست) و اعتقاد بر این است که معده‌ی تحریک شده را تسکین می‌دهد. چرا باید رژیم غذایی برت را دنبال کنیم؟ دنبال کردن این رژیم دلایل آشکاری دارد:

– برت حاوی مواد غذایی دارای فیبر کم است، بنابراین می‌تواند ارگان‌های دستگاه گوارش را قوی‌تر کند.

– یکی از مواد خوراکی داخل این رژیم موز است که پتاسیم فراوانی دارد و می‌تواند جای مواد مغذی خارج شده از بدن در هنگام استفراغ را بگیرد.

– هنگامی که دچار مشکل استفراغ شده‌اید، برت را دنبال کنید تا بتوانید به رژیم معمولی خود بازشد و سریع معده‌تان را که ضعیف شده‌است، بهبود ببخشید.

– شما باید توجه داشته باشید که برت برای بزرگسالان و کودکانی که مدام استفراغ می‌کنند مناسب نیست. آنها در عوض، باید یک نوشیدنی سبک بنوشند، سپس غذای جامد بخورند. یا می‌توانند نوشیدنی‌های الکترولیتی را برای جلوگیری از کم آب شدن بدن مصرف کنند.

– به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از بروز یک وضعیت غیرمنتظره، ابتدا باید دستور پزشک را رعایت کنید.

۲۰. معده‌تان را با میوه‌های یخ‌زده آرام کنید.

این غیر قابل انکار است که میوه بی‌خطر است و مواد مغذی ضروری دارد که اوضاع سلامت شما را بهبود می‌دهند. میوه غنی از مواد معدنی ضروری، ویتامین‌ها و فیبر است که انرژی کافی برای بدن‌تان تامین می‌کنند، بدن‌تان را آب‌رسانی (هیدراته) می‌کند و معده‌تان را تسکین می‌دهد. به طور کلی، مصرف میوه به مقدار معقول می‌تواند به سود شما باشد، اما مصرف بیش از حد میوه درست نیست. میوه‌ی تازه، با خواص فوق‌العاده‌ای که دارد، نه تنها مقاومت و توان شما را تقویت می‌کند، بلکه یکی از بزرگ‌ترین درمان‌های خانگی برای استفراغ نیز هست. برای درمان حالت تهوع، توصیه می‌شود که بعضی از میوه‌ها را کنارتان بگذارید تا عطر و بوی آنها را استنشاق کنید. محبوب‌ترین میوه برای این کار، لیمو است.

لیمو به دلیل ویژگی‌های خاصی که دارد معمولا برای از بین بردن حالت تهوع استفاده می‌شود.

بهترین روش استفاده از میوه‌ها این است که چند برش از میوه‌هایی که بوی مشابه دارند در یک کیسه‌ی پلاستیکی در فریزر قرار بدهید. هر زمان که حالت تهوع داشتید آنها را بیرون بیاورید و بویشان را استنشاق کنید. آنها فورا ذهن شما را تسکین می‌دهند و اگر معده‌تان تحریک شده باشد، از میوه‌های غیر منجمد نیز می‌توانید استفاده کنید.

۲۱. بیرون بروید و هوای تازه بخورید!

آیا می‌دانستید که یکی از دلایل تهوع شما این است که به مدت طولانی در یک فضای بسته بوده‌اید؟ چنین مکان‌هایی پر از بو یا حالات تحریک‌کننده هستند و باعث می‌شوند که حالت تهوع به شما دست بدهد. برای مقابله با این مشکل، چرا بیرون نمی‌روید تا از هوای تازه لذت ببرید، اجازه بدهید هوای تازه مشکلی که در قفسه‌ی سینه و معده‌تان احساس می‌کنید از بین ببرد، و حال بدتان با احساس آرامش جایگزین شود. پس از آن انرژی می‌گیرید، ذهن‌تان ممکن است آرام شود و معده‌تان بهتر می‌شود. در نتیجه، دیگر حالت تهوع نخواهید داشت.

شما می‌توانید در برخی از فعالیت‌های فضای باز، که در مکان‌های بزرگ و خوش آب و هوا انجام می‌شوند، شرکت کنید یا می‌توانید در اطراف حیاط یا پیاده‌رو راه بروید تا استرس‌تان به‌تدریج ناپدید شود. این یکی نیز در میان بهترین داروهای خانگی برای استفراغ قرار می‌گیرد. به یاد داشته باشید که در طول راه رفتن، نفس عمیق بکشید، هوای تازه بدن و ریه‌های‌تان را تسکین می‌دهد، بنابراین حالت تهوع‌تان کاهش می‌یابد.

۲۲. تمرینات کششی انجام بدهید.

هنگامی که در مورد داروهای طبیعی صحبت می‌کنیم، به این معنی نیست که آنها فقط از منابع یا مواد طبیعی هستند، بلکه انجام فعالیت‌های مفید نیز به کاهش احساس تهوع شما کمک می‌کند. نخستین فعالیتی که باید در خانه انجام دهید، تمرینات آرامش‌بخش است. چنین تمریناتی باید ساده و موثر باشند، زیرا تهوع یک علامت ناشی از مشکلات داخلی است، پس این فعالیت‌ها باید ملایم و سبک باشند.

شواهد نشان می‌دهند که تهوع مداوم و دنباله‌دار ناشی از درد در ناحیه‌ی پشت و گردن است. به عبارت دیگر، واکنش بدن شما به چنین دردی می‌تواند حالت تهوع را ایجاد کند. شما می‌توانید با انجام تمرینات کششی در پشت و گردن‌تان درد را از بین ببرید، تا حالت تهوع به سرعت از بین برود. در واقع، کشش یکی از راحت‌ترین درمان‌های خانگی استفراغ است که باید امتحان کنید.

ورزش برای قسمت بالای کمر‌تان: اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوئیم، این حرکت نوعی تمرین یوگا است.

ابتدا، شما سطح صافی پیدا کنید و مت یوگا را روی زمین قرار دهید. دراز بکشید، خودتان را بکشید، انگار که می‌خواهید شنای سوئدی بروید، اما نه کل بدن را بلکه فقط قسمت فوقانی آن را بالا ببرید. پشت‌تان را تا جایی که ممکن است قوس بدهید تا زمانی که چانه‌تان رو به سقف قرار بگیرد. با انجام این کار، عضلات شما کشیده می‌شوند و به این ترتیب درد کمرتان کم‌تر می‌شود و حالت تهوع‌تان نیز کاهش می‌یابد.

ورزش برای گردن: شما نباید زیاد گردن‌تان را بچرخانید زیرا این کار در هنگام انجام تمرینات فیزیکی خوب نیست. چرخاندن گردن می‌تواند موجب بروز سردرد شود، اعصاب را تحت فشار بگذارد و به دیسک‌ها اسیب برساند. در واقع، مهره‌های گردن برای چنین حرکات چرخشی مناسب نیستند و پس از یک مدت طولانی، این فشار زیاد می‌تواند اثرات مضر روی گردن ایجاد کند. بنابراین، به جای اعمال نیروی سنگین بر گردن، آسیب زدن به آن و در نتیجه بروز تهوع، می‌توانید تمرینات ساده‌ای را امتحان کنید مثلا می‌توانید سرتان را پایین بکشید تا چانه‌تان قفسه سینه‌تان را لمس کند.

باید به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه سرتان را همان‌طور نگه دارید. فقط نباید سرتان را بچرخانید، اما می‌توانید سرتان را به سمت چپ بکشید تا گوش شانه را لمس کند و باز هم به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه سرتان را به همین شکل نگه دارید. اگر حالت تهوع دارید، این تمرین­ها را به‌تدریج تکرار کنید.

۲۳. قانونی مهم برای ذهن

یک قانون طلایی برای ذهن شما ایجاد شده‌است که نقش مهمی در کنار داروهای خانگی مورد استفاده برای استفراغ دارد. همانطور که می‌دانید، حالت تهوع تنها به علت تغییرات جسمی نیست بلکه مسائل ذهنی نیز نقش مهمی در بروز آن دارند. حالت تهوع شما تا حدودی نتیجه‌ی تغییر در سیستم‌های فیزیکی بدن شما است مانند آسیب دیدن معده، استرس و سفر به مدت طولانی… از سویی دیگر، حالت تهوع چیزی است که با فکر شما ارتباط دارد.

به طور خاص‌تر، زمانی که نگران استفراغ کردن هستید، همه چیز درست خواهد شد، اگر به این مشکل فکر نکنید. شما باید به جای ترس از بالا آوردن، ‌دائم در مورد چیزهای جالب فکر کنید. این، یکی از شگفت‌انگیزترین درمان‌های روانی برای حالت تهوع است که سبب می‌شود حال‌تان خیلی بهتر شود. هنگامی که ذهن شما با فکر کردن به چیزهای شاد، آرام است، مغزتان اطلاعات خوبی را به معده انتقال می‌دهد و سبب می‌شود که بالا آوردن خیلی بعید باشد. وقتی ذهن خود را تسکین بدهید، حالت تهوع شما را رها می‌کند. اگر شما بیش از حد استفراغ می‌کنید، این یک قانون طلایی برای شما است.

امیدواریم که این ۲۶ درمان طبیعی خانگی برای استفراغ در بزرگسالان و کودکان به شما کمک کند تا بهترین روش درمانی را برای خودتان پیدا کنید. گذشته از این‌ها، شما می‌توانید به منظور جلوگیری از بروز غیرمنتظره‌ی حالت تهوع، تغییرات معده‌ی خود را کنترل کنید. به هر روی، موارد فوق، روش‌های درمانی هستند که وقتی استفراغ در اثر دلایل اساسی ایجاد شده‌است، می‌توانید بنا به میل خود یکی از آنها را انتخاب کنید. برای علائم پیچیده‌تر، حتی قبل از مصرف داروهای قید شده در این نوشتار باید با پزشک‌تان مشورت کنید تا خیال‌تان راحت باشد که نتیجه می‌گیرید.

۲۴. میوه‌ی پاپایا یا آب آن را مصرف کنید.

پاپایا حاوی مقادیر بالایی از ترکیبات ضد باکتریایی است که می‌توانند به بهبود سیستم گوارش کمک کنند و سبب شوند که مواد غذایی را را به خوبی جذب کنید و در عین حال اسیدهایی که باعث بروز تهوع و استفراغ می‌شوند را از بین می‌برند. این میوه همچنین میکروب‌ها یا باکتری‌هایی را که موجب آسیب دیدن معده‌ی شما می‌شوند و موجب می‌شوند که بیش‌تر استفراغ کنید، از بین می‌برند. پاپایا همچنین دارای مقدار فراوانی از آنزیم‌های طبیعی است که برای بدن شما مفید هستند و کمک می‌کنند که غذا به راحتی هضم شود.

شما می‌توانید میوه‌ی پاپایا، آب آن یا مکمل جویدنی‌اش را مصرف کنید. به طور خاص، بهترین فرمی که بلافاصله موجب کاهش تهوع می‌شود، مکمل جویدنی این میوه یا خود میوه به صورت کاملا رسیده است. عجیب نیست که پاپایا را یکی از بهترین داروهای خانگی برای استفراغ بدانیم. با این حال، باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد پاپایا می‌تواند باعث تغییر رنگ پوست یا سقط جنین شود یا حتی می‌تواند سمی باشد. برای به حداکثر رساندن اثر پاپایا برای درمان حالت تهوع، قبل از مصرف آن به عنوان یک روش درمانی باید با پزشک‌تان مشورت کنید

۲۵. آروماتراپی (رایحه‌درمانی) را امتحان کنید.

به نظر می‌رسد که این هم یکی دیگر از روش‌های فیزیکی برای درمان تهوع شما است. آروماتراپی همچنین یکی از موثرترین داروهای خانگی برای استفراغ است. این روش، طبیعی و ایمن است که از تاثیرات خارجی برای از بین بردن علائم استفراغ شما استفاده می‌کند تا نفوذ خود را مدیریت کند و حالت تهوع شما را از بین ببرد. همان­طور که می­دانیم، کنترل بوی موجود در فضا مهم­ترین چیز است اگر دچار حالت تهوع هستید.

آروماتراپی روشی است که عطرهای تازه و طراوت‌بخشی را به محیط اطراف می‌دهد و بوی بدی را که به راحتی سبب استفراغ شما می‌شود، جذب می‌کند.

عطرهای ملایمی مانند عطر نعناع فلفلی، عطر روغن زنجبیل، نعناع دشتی، هل یا ایزوپروپیل الکل می‌توانند به شما آرامش بدهند و در نتیجه حالت تهوع شما کاهش می­یابد. چند روش آروماتراپی وجود دارد که می‌توانید از میان آنها یکی را انتخاب کنید، اما یکی از محبوب‌ترین آن‌ها، استفاده از روغن زنجبیل یا ترکیبی از چند روغن است که به طور قابل‌توجهی علائم استفراغ را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، این مواد کاملا در دسترس هستند، شما می‌توانید کمی روغن تهیه کنید و خیلی راحت آن را کنار خودتان بگذارید. مطمئنا حالت تهوع‌تان کم‌کم از بین خواهد رفت.

شما می‌توانید ۱ تا ۲ قطره روغن را روی تکه‌ای پارچه بریزید و هر بار که ناخوش شدید بوی آن را استنشاق کنید، یا می‌توانید روغن را در یک دستگاه بخور بریزید و آن را در نزدیکی تخت‌تان قرار دهید و استراحت کنید. چنین روغن‌های معطری در ماساژ درمانی نیز استفاده می‌شوند، اما ممکن است فرد در هنگام استفاده از آن­ها به طور مستقیم روی پوستش واکنش‌های غیر منتظره‌ای نشان بدهد. بنابراین، قبل از استعمال مستقیم روغن روی پوست، از روغن‌های معدنی برای رقیق کردن روغن معطر استفاده کنید.

۲۶. از طب سوزنی یا اکوپرشر استفاده کنید.

به مدت هزاران سال است مردم شرق نقاط فشاری روی بدن را برای از بین بردن برخی علائم فیزیکی از جمله استفراغ استفاده می‌کنند. یک فرم از این روش طب سوزنی نامیده می‌شود که با قرار دادن سوزن‌های بلند و نازک در نقاط خاصی روی پوست انجام می‌شود. اگرچه شک و تردیدهایی در مورد این روش وجود دارد، اما دانشمندان ثابت کرده‌اند که طب سوزنی می‌تواند برای درمان استفراغ عالی عمل کند زیرا سوزن‌ها اعصاب را در بدن شما تقویت می‌کنند. این عصب‌ها سیگنال‌هایی را به مغز ارسال می‌کنند تا هورمون‌هایی را که موجب تهوع و درد در شما شده‌اند، بیرون برانند. دست کم می‌توان گفت که طب سوزنی نسبت به سایر داروهای کنترل تهوع نسبتا موثر است.

علاوه بر طب سوزنی، اکوپرشر (طب فشاری) نیز در میان بهترین داروهای خانگی برای استفراغ قرار دارد.

در این روش، شما نیازی به استفاده از سوزن ندارید، و فقط فشارهای فیزیکی را مستقیما روی نقاط خاصی از بدن‌تان اعمال می­کنید. این کار را می‌توان توسط یک ماساژ درمانگر انجام داد یا حتی می‌توانید خودتان در خانه آن را امتحان کنید. فقط باید فشار را روی نقاط درست اعمال کنید تا حالت تهوع‌تان را تسکین دهید. برای انجام این روش، می‌توانید مچ‌بند ضد تهوع آماده کنید یا اکوپرشر را به تنهایی انجام بدهید. معمولا گفته می‌شود که استفاده از طب فشاری به کنترل انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین یا اندورفین کمک می‌کند. این مواد شیمیایی دیگر مواد شیمیایی مضر را که باعث تهوع تهوع می‌شوند، گیر می‌اندازند و مانع تاثیر گذاشتن آنها روی بدن می‌شوند.

چند نقطه‌ی مهم وجود دارد که هنگام انجام طب فشاری باید جای آنها را بدانید.

نخستین نقطه‌ای که می‌توانید امتحان کنید “دروازه‌ی داخلی” است: به شیار بین دو تاندون بزرگ که در فاصله‌ی ۲ تا ۳ انگشت از قسمت اتصال مچ و کف دست توجه کنید. هنگامی که فکر می‌کنید به زودی استفراغ خواهید کرد، فشار مضاعفی روی این نقطه اعمال کنید. از انگشت اشاره و انگشت شست‌تان استفاده کنید و روی نقطه‌ی دروازه‌ی داخلی و سمت مقابل آن را روی مچ دست‌تان فشار دهید. این نقطه را به مدت ۱۰ تا ۳۰ ثانیه تا ۵ دقیقه نگه دارید و سپس نفس عمیق بکشید. علاوه بر این، بسیاری از نقاط مناسب دیگری نیز وجود دارند که شما می‌توانید روی‌شان فشار وارد کنید مثلا قسمت میان انگشت شست و سبابه، زیر استخوان جناغ سینه و گودی کف پا.

هم طب سوزنی و هم طب فشاری از بهترین درمان‌های خانگی برای استفراغ ناشی از حاملگی، ریفلاکس، سرطان و سایر اختلالات هستند. انجام این روش‌ها به شدت توصیه می‌شود زمانی که باردار هستید زیرا مصرف دارو در طول این مدت خطرناک است. به طور کلی، هر دو روش بی‌خطر هستند، ممکن است سبب بروز آسیب شوند، اما تاثیر آنها ممکن است فراتر از انتظار شما باشد.

1- درباره اینترنت صحبت کنید و به فرزندان خود فرصت دهید که در کنار شما شبکه را کشف کنند. از فرزند خود بخواهید که به شما نشان دهد چقدر به آنلاین بودن علاقه دارد و اگر تمایلات فرزندتان با شما یکی نبود سعی کنید شوکه نشوید.

2 - خلاقیت کودک خود را تحریک کنید و فرزند خود را به سمت بهترین محتوای آنلاین هدایت کنید تا بتواند خلاقیت خود را توسعه دهد. کودک شما می تواند یاد بگیرد و سایتهای جدید را کشف کند، بازی کند، وبلاگ بنویسد، وب سایت بسازد و … به این ترتیب می توانید تصور ذهنی فرزندتان را توسعه دهید.

3 - در کنار هم و با یکدیگر قوانین و موانعی را بسازید و تعیین کنید که چه وقت، کجا، چرا و به چه مدتی فرزند شما می تواند از تلفن همراه یا رایانه استفاده کند. شما باید یاد بگیرید که به حرفهای فرزندتان گوش دهید و قوانین عادلانه ای را تدوین کنید.

4 - اطلاعات شخصی را حفظ کرده و به فرزند خود کمک کنید بفهمد که اطلاعات و عکسهایی که در شبکه می گذارد می توانند برای همیشه و برای همه قابل رویت باشند. به کودک کمک کنید که از بالاترین سطوح حریم شخصی در شبکه های اجتماعی استفاده کند.

5 - به استفاده از ابزارهای کنترل شخصی فکر کنید که می توانند به طور خودکار بعضی موضوعات خاص (موضوعات غیراخلاقی، خشونت و …) را فیلتر کنند و زمان وبگردی کودک خود را محدود کنید.

6 – از گذاشتن رایانه شخصی در اتاق کودک خود اجتناب کنید و در عوض، رایانه را در اتاق نشیمن قرار دهید. با این کار می توانید از سلایق فرزند خود در زمان وبگردی آگاه شوید.

متخصصان دانشگاه ویسکانسین آمریکا متوجه شده اند که مغز کودکان مضطرب با همسالان غیرمضطربشان متفاوت است و این تفاوت های مغزی روی توان ذهنی و ادراکی آنها تاثیر می گذارد.

کودکان وقتی تحت استرس شدید و مداوم زندگی می کنند در آزمون های حافظه ای محیطی، کارآیی ضعیف تری دارند. آنها همچنین در انجام تست های مربوط به حافظه کوتاه مدت نیز بیشتر دچار مشکل می شوند. خشونت یا تبعیض در مورد یکی از فرزندان، اختلافات همیشگی اعضای خانواده، فشار برای موفقیت، مشکل در مدرسه و بیماری های جسمی، می تواند بچه های شما را مضطرب کند. اضطرابی که شاید بروز ندهند اما همیشه با آنهاست و با شب ادراری، رفتارهای پرخاشگرانه، رفتارهای وسواسی، مو کندن و ناخن جویدن، افت درسی و... خود را نشان می دهد. این کودکان گاهی دچار لکنت زبان می شوند، کابوس می بینند و معمولا در ارتباط برقرار کردن با دیگران ناموفق هستند.

این مطالعه که در مجله نوروساینس به چاپ رسیده تأییدی بر یافته های قبلی در مورد تأثیرات مخرب استرس در زندگی انسان است. در برخی از مطالعات اخیر نشان داده شده است کودکانی که در شرایط پراسترس زندگی می کنند از نظر فرآیندهای سلولی سریع تر پیر می شوند و بنابراین می توان گفت استرس دوران کودکی عامل کاهش طول عمر است.

این یافته حاصل مطالعه روی 61 کودک 9 تا 14 ساله است. متخصصان می گویند: هر چند این تفاوت ها در بافت مغزی جزیی و میکروسکوپی هستند اما می توانند تاثیرات مهمی روی مهارت های ذهنی کودکان بر جای بگذارند.

در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را انتخاب كنید

کودکان‌ موجودات‌ در حال‌ رشدی‌ هستند و براساس‌ این‌ که‌ در سال‌های‌ اولیه‌ زندگی‌ چگونه‌ تربیت‌ شوند و آموزش‌ ببینند، سبک‌ خاص‌ رفتاری‌ پیدا می‌‌ کنند. این‌ سبک‌ رفتاری‌ الگویی‌ تقریباً ثابت‌ و دائمی‌‌ برای‌ آنها به‌ وجود می‌‌آورد، و تعیین‌ کنندهِ نحوه‌ ارتباطات‌ و برخوردهای‌ آنان‌ نیز می‌ ‌باشد. هر خانواده‌ در ارتباط‌ با فرزندان‌ شیوه‌ خاص‌ خود را دارد؛ و این‌ نحوه‌ برخورد، در تلاقی‌ با ساختار ژنتیکی‌ هر فرد، باعث‌ می‌‌ شود که‌ شخصیت‌هایی‌ بسیار متفاوت‌ و متمایز شکل‌ بگیرند.
رشد اجتماعی‌ کودکان‌ یکی‌ از حیطه‌ های‌ رشدی‌ است‌ که‌ دقیقاً به‌ ما نشان‌ می‌ ‌دهد آیا فرزند مطابق‌ با سن‌ تقویمی‌‌ یا شناسنامه ‌ای‌ خود رفتار می‌ ‌کند یا خیر؟ و اگر مطابق‌ با سن‌ شناسنامه‌ ای‌ رفتار نمی‌‌ کند چه‌ دلایلی‌ برای‌ این‌ مسئله‌ وجود دارد و رفتارهای‌ او چگونه‌ شکل‌ گرفته‌ است؟ یکی‌ از سبک‌های‌ غلط‌ رفتاری‌ کودکان، ناتوانی‌ در ایجاد و برقراری‌ رابطه‌ سالم‌ با همسالان‌ است؛ یعنی‌ کودکانی‌ وجود دارند که‌ راه‌های‌ برقراری‌ ارتباط‌ سالم‌ را نمی‌‌ دانند. این‌ گروه‌ از کودکان‌ بعضاً تحت‌ عنوان‌ «کودکان‌ لوس» نامگذاری‌ می‌‌شوند. آن‌ چه‌ در این‌ نوشتار مورد بحث‌ قرار می‌ ‌گیرد عوامل‌ مؤثر در شکل‌ گیری‌ این‌ گونه‌ رفتارهاست.
● چرا کودکان‌ لوس‌ می‌ ‌شوند؟
یکی‌ از دلایل‌ لوس‌ شدن‌ کودکان‌ روش ‌های‌ غیرقابل‌ قبول‌ والدین‌ به‌ لحاظ‌ تربیتی‌ است؛ والدین‌ محبت‌ کنندهِ افراطی‌ که‌ معیارهای‌ تربیتی‌ و روش‌های‌ یادگیری‌ را در نظر نمی‌‌ گیرند و صرفاً با محبت‌های‌ بی‌ حد و حساب‌ مانع‌ اجتماعی ‌شدن‌ رفتارهای‌ کودکان‌ می‌‌ شوند. چنین‌ کودکانی‌ معنای‌ صبر و تحمل‌ را در زندگی‌ نمی‌‌آموزند و انسان‌هایی‌ عجول‌ و شخصیت‌هایی‌ متزلزل‌ بار خواهند آمد.
● آیا می‌ ‌توان‌ کودکان‌ لوس‌ را اصلاح‌ کرد؟
بله؛ چنانچه‌ والدین‌ از روش‌های‌ غیر قابل‌ قبول‌ دست‌ بردارند و در مورد فرزندان‌ خود قوانین‌ تربیتی‌ درستی‌ را اعمال‌ کنند، و به‌ شرط‌ آن‌ که‌ روش‌های‌ جدید ثابت‌ و مستمر باشد، می‌‌ توان‌ امی‌د داشت‌ که‌ این‌ روش‌ها به تدریج‌ مؤثر واقع‌ شوند.
● نقش‌ تشویق‌ و تنبیه‌ در تربیت‌ کودک‌
تشویق‌ و تنبیه‌ دو روش‌ متفاوت‌ تربیتی‌ هستند و بایستی‌ ویژگی‌هایی‌ داشته‌ باشند تا مؤثر واقع‌ شوند. این‌ دو روش‌ چنانچه‌ به‌ موقع‌ و با اصول‌ درست‌ اعمال‌ گردند، می‌ ‌توانند از لوس‌ شدن‌ کودکان‌ جلوگیری‌ کنند. معمولاً کودکان‌ لوس، والدین‌ تسلیم‌ شونده‌ دارند. آنها در مقابل‌ خواسته‌ های‌ کودک‌ فوراً تسلیم‌ می‌‌شوند و هر آن‌ چه‌ که‌ او طلب‌ کند، برایش‌ فراهم‌ می‌‌کنند. در خانواده‌ای‌ که‌ کودک‌ لوس‌ پرورش‌ داده‌ می‌‌شود، اثری‌ از روش‌های‌ تنبیهی‌ مناسب‌ دیده‌ نمی‌ ‌شود. یعنی‌ چنانچه‌ کودک‌ کار اشتباهی‌ مرتکب‌ شود یا این‌ که‌ بخواهد تعیین ‌کننده‌ باشد و به‌ والدین‌ خود دستور دهد یا این‌ که‌ با داد و فریاد و عصبانیت‌ حرف‌ خود را به‌ کرسی‌ بنشاند، در این‌ خانواده‌ هیچ‌ گونه‌ روش‌ مناسبی‌ برای‌ جلوگیری‌ از این‌ رفتارها و جهت ‌دهی‌ به‌ آنها وجود ندارد. این‌ نوع‌ خانواده‌ها از لحاظ‌ روان شناسی به‌ خانواده‌های‌ محبت‌ کنندهِ افراطی آزاد گذارنده‌ معروف اند؛ خانواده‌هایی‌ که‌ بی ‌نهایت‌ توجه، محبت‌ و محافظت‌ در مورد فرزندان‌ خود دارند و در عین‌ حال‌ آنها را برای‌ انجام‌ هرگونه‌ عملی‌ آزاد می‌ ‌گذارند.
این‌ مسئله‌ بسیار اهمی‌ت‌ دارد که‌ می‌زان‌ مقاومت، ایستادگی‌ و انعطاف‌ خود را در برابر فرزندانمان‌ مورد بررسی‌ قرار دهیم. بعضی‌ از والدین‌ پس‌ از مقاومتی‌ کوتاه‌ در مقابل‌ تقاضاهای‌ فرزند، تسلیم‌ می‌‌ شوند و خواسته‌ های‌ کودک‌ را به‌ همان‌ شکلی‌ که‌ او می‌‌ خواهد برآورده‌ می‌‌ کنند. محبت‌ در حد متعادل، توجه‌ به‌ نیازها و برآوردن‌ آن‌ها در حد معقول‌ و داشتن‌ روش‌ های‌ مناسب‌ و علمی‌‌ برای‌ تشویق‌ و تنبیه‌ کودکان‌ از جمله‌ مواردی‌ است‌ که‌ بایستی‌ در خانواده‌ وجود داشته‌ باشد.
● والدینی‌ محبت‌ کننده‌ و در عین‌ حال‌ قاطع‌ باشیم‌
وقتی‌ صحبت‌ از قاطع ‌بودن‌ به‌ می‌ان‌ می‌ ‌آید، برخی‌ از والدین‌ تصور می‌‌کنند که‌ جدی‌ و قاطع‌ بودن‌ به‌ این‌ معناست‌ که‌ مثلاً پرخاشگر هم‌ باشیم‌ و یا این‌ که‌ چنانچه‌ فرزندمان‌ از ما پیروی‌ نکرد، با زور و خشونت‌ مواردی‌ را به‌ او تحمی‌ل‌ کنیم. حال‌ آن‌ که‌ در مقوله‌ های‌ تربیتی، قاطع‌ و جدی‌ بودن‌ به‌ این‌ معناست‌ که‌ از اصولی‌ پیروی‌ کنیم‌ و قوانینی‌ برای‌ فرزندانمان‌ داشته‌ باشیم، به‌ علاوه، اصرار به‌ اجرای‌ آن‌ قوانین‌ در خانواده‌ وجود داشته‌ باشد. ثبات‌ خُلق‌ و ثبات‌ اندیشه‌ و رفتار در والدین‌ ضروری‌ است. چنانچه‌ اصول‌ تربیتی‌ خود را تغییر دهیم‌ و به‌ گفته‌ های‌ خود چندان‌ اعتقادی‌ نداشته‌ باشیم، فرزندان‌ به‌ اصول‌ و قوانین‌ خانواده‌ پایبند نخواهند شد. پس‌ جدی‌ و قاطع‌ بودن‌ به‌ معنای‌ آن‌ است‌ که‌ در اجرای‌ اصول‌ و قوانین‌ خانواده‌ باری‌ به‌ هر جهت‌ رفتار نکنیم.
● همه‌ چیز به‌ موقع‌ و در زمان‌ خود بایستی‌ انجام‌ پذیرد
چنانچه‌ کودکان‌ از قوانین‌ خانواده‌ پیروی‌ نکنند و حتی‌ خلاف‌ آن‌ عمل‌ کنند، برای‌ مثال‌ در جمع‌ فامی‌ل‌ رفتاری‌ از آنها سر بزند که‌ مطابق‌ با موازین‌ تربیتی‌ نباشد، آیا لازم‌ است‌ که‌ مثلاً در جمع‌ مورد تنبیه‌ یا سرزنش‌ قرار گیرند؟ مسلماً نه؛ یادآوری‌ نکات‌ تربیتی‌ و قوانین‌ مورد نظر به‌ کودک‌ بایستی‌ در منزل‌ و به‌ طور خصوصی‌ صورت‌ گیرد. کودکان‌ برای‌ قضاوت‌ دیگران‌ راجع‌ به‌ خودشان‌ اهمی‌ت‌ فراوانی‌ قائلند و چنانچه‌ در حضور دیگران‌ مورد توبیخ‌ قرار گیرند رنجیده‌ خاطر می‌‌ شوند و در پاره‌ای‌ موارد رفتارهای‌ تلافی ‌جویانه‌ از آنها سر خواهد زد. چنانچه‌ حریم‌ خانواده‌ امنیت‌ و اطمی‌نان‌ لازم‌ را برای‌ کودک‌ فراهم‌ کند، او به‌ راحتی‌ می‌ ‌تواند اشتباهات‌ خود را بپذیرد و هر موردی‌ را که‌ به‌ او تذکر داده‌ شود تغییر دهد.
می‌‌ توانیم‌ به‌ جای‌ ناامی‌دکردن‌ مکرر و پی‌ در پی‌ کودکان، آنها را به‌ داشتن‌ رفتارها و اندیشه ‌های‌ خوب‌ و مثبت‌ تشویق‌ کنیم. به‌ علاوه، لازم‌ است‌ از شتابزدگی‌ بپرهیزیم. در واقع‌ بایستی‌ به‌ مراحل رشد کودک دقت‌ داشته‌ باشیم؛ و به‌ این‌ نکته‌ مهم‌ توجه‌ کنیم‌ که‌ آیا کودک‌ برای‌ انتظاری‌ که‌ از او داریم‌ آمادگی‌ لازم‌ را دارد؛ یا خواسته‌ و انتظار ما بالاتر از سن‌ و توان‌ اوست؟ رفتارهای‌ کودکان‌ و همی‌ن‌ طور یادگیری‌ بسیاری‌ از رفتارها به‌ رشد سیستم‌ عصبی‌ - مرکزی‌ مربوط‌ می‌‌شود.
پختگی‌ سیستم‌ عصبی‌- مرکزی‌ بایستی‌ انجام‌ شود تا کودکی‌ قادر باشد صحبت‌ کند، حرکت‌ کند، راه‌ برود، معنای‌ بسیاری‌ از مطالب‌ را درک‌ کند و خود قادر به‌ انجام‌ عمل‌ باشد. پس‌ انتظار پیش‌ از موقع‌ و در واقع‌ انتظارات‌ زودرس‌ از کودکان‌ باعث‌ فشارها و استرس‌های‌ روحی‌ برای‌ آنان‌ می‌‌ شود و چنانچه‌ کودکان‌ نیز با کلام‌ و زبان‌ خود، والدین‌ را از این‌ وضعیت‌ آگاه‌ نکنند، این‌ فشارها به‌ گونه‌ ای‌ دیگر خود را نشان‌ می‌ ‌دهند. مثلاً ممکن‌ است‌ به‌ صورت‌ علائم‌ و نشانه‌های‌ جسمانی‌ یا حرکت‌ها و پرش‌هایی‌ که‌ به‌ تیک عصبی‌ شناخته‌ می‌‌شوند ظاهر گردند.
والدین‌ محبت‌ کنندهِ افراطی‌ که‌ معیارهای‌ تربیتی‌ و روش‌های‌ یادگیری‌ را در نظر نمی‌‌ گیرند و صرفاً با محبت‌های‌ بی‌ حد و حساب‌ مانع‌ اجتماعی ‌شدن‌ رفتارهای‌ کودکان‌ می‌‌ شوند. چنین‌ کودکانی‌ معنای‌ صبر و تحمل‌ را در زندگی‌ نمی‌‌آموزند و انسان‌هایی‌ عجول‌ و شخصیت‌هایی‌ متزلزل‌ بار خواهند آمد. اهمیت‌ و ضرورت‌ دانستن‌ مطالب‌ و نکات‌ مطرح‌ در مورد رشد کودکان‌ آن‌ است‌ که‌ به‌ والدین‌ این‌ شناخت‌ را می‌ دهد که‌ به‌ انتظارات‌ خود نگاه‌ مجددی‌ داشته‌ باشند تا چنانچه‌ انتظارات‌ و خواسته ‌های‌ آنها بیش‌ از حد توان‌ فرزندان‌ است‌ و یا برعکس، خواسته‌هایشان‌ بسیار کمتر از توانمندی‌ کودکان‌ است، رفتارهای‌ خود را اصلاح‌ کنند.
فرصت‌هایی‌ که‌ به‌ کودکان‌ داده‌ می‌ ‌شود تا در جمع‌ همسالان‌ خود قرار بگیرند باعث‌ می‌ ‌شود که‌ ضمن‌ بازی، با هم‌ ارتباط‌ برقرار کنند و بسیاری‌ رفتارهای‌ اجتماعی‌ را از یکدیگر بیاموزند. همکاری، تعاون، اشتراک‌ و نظایر آن‌ از مفاهیمی‌‌ است‌ که‌ می‌‌توان‌ با قرار دادن‌ کودکان‌ در گروه‌ همسن‌ به‌ آنها آموخت.
● نتیجه‌ گیری‌
رفتارهایی‌ که‌ از کودکان‌ سر می‌ ‌زند و در واقع‌ سبک‌ زندگی‌ آنان‌ را نشان‌ می‌ ‌دهد، آموختنی‌ و اکتسابی‌ است. بنابراین‌ آن‌ چه‌ در مورد شخصیت، عادات، تجربیات‌ و یادگیری‌ کودکان‌ مشاهده‌ می‌‌ کنیم، همه‌ نشأت ‌گرفته‌ و تأثیرپذیر از محیط‌ زندگیشان‌ است. روش‌هایی‌ که‌ والدین‌ در قبال‌ فرزندان‌ اعمال‌ می‌‌کنند، از جمله‌ روش‌های‌ تشویقی‌ و تنبیهی، قوانین‌ و مقررات‌ در خانواده، نحوه‌ اجرای‌ قوانین‌ خانواده، انعطاف‌ داشتن، سختگیر، قاطع‌ و یا تسلیم‌ شونده‌ بودن‌ در ساخت‌ فکری‌ کودکان‌ و رفتارهای‌ آنان‌ بسیار مؤثر است.

دکتر سیما فردوسی / همدردی
سایت سیمرغ...

دانشمندان معتقدند مادران باردار با خوردن روغن ماهی می توانند تا حد زیادی مانع ابتلای نوزادانشان به بیماری اگزما شوند.
در آزمایشهایی که در این رابطه صورت گرفت،  نوزادان مادرانی که در دوران بارداری از قرصهای مکمل امگا 3 و روغن ماهی استفاده کرده بودند یک سوم کمتر به بیماریهای خشکی پوست (از جمله اگزما) دچار شدند. دانشمندان استرالیایی معتقدند اسیدهای چرب امگا 3 می تواند با افزایش مقاومت بدن نوزاد در رحم مادر ، در ماه های اولیه زندگی مانع ابتلای شان به اگزما شود. در این آزمایش محققان دانشگاه آدلاید با در نظر گرفتن سابقه ابتلای بیش از 700 زن باردار به نیمی از آنها سه بار در روز قرصهای مکمل امگا 3 دادند واین کار از ماه پنجم بارداری تا پایان دوره انجام شد.
در همین زمینه تحقیقاتی درباره میزان تاثیر روغن ماهی بر آسم و تب یونجه در نوزادان در حال انجام است . با این وجود مسئولان بهداشتی استرالیا هشدار دادند مادران باردار باید حداکثر هفته ای چهار وعده ماهی بخورند چون جیوه موجود در ماهی می تواند برای نوزاد مضر باشد.

امروزه دانشمندانی می گویند بچه هایی که زبان دوم یاد می گیرند هوش اجتماعی بالاتری دارند و در امتحانات ورودی دانشگاه هم موفق ترند..

سال اول زندگی، بچه به جز گریه و صداهایی که پدر و مادر به زور می خواهند ثابت کنند معنی خاصی دارد، روش ارتباطی دیگری نمی شناسد. چند سال بعدی هم والدین با شیرین زبانی کودک و این که او هر بار چه کلمه جدیدی را یاد گرفته است، سرگرمند، اما بعد از این مدت بعضی از پدر و مادر ها دنبال سرگرمی دیگری می روند و آن این است که به کودک شان زبان دیگری یاد بدهند. به همین دلیل در خیلی از مهمانی ها بچه هایی را می توان دید که به اصرار والدین برای عمو یا خاله شان غلط یا درست از یک تا 10 را به انگلیسی می شمرند یا اپل می گویند و اورنج را نشان می دهند. اما از ابتدای دهه 90 با مطرح شدن موضوع دهکده جهانی و زبان بین المللی و البته نتیجه تحقیقات بعضی دانشمندان آموزش زبان دوم رنگ و بوی جدی تری به خود گرفته است. تحقیقات نشان داده بچه هایی که زبان دوم یاد می گیرند، هوش اجتماعی بالاتری دارند.

اما واقعا از چه سالی باید آموزش زبان به کودکان را شروع کرد؟
بسیاری از کارشناسان بر این باورند هرچه زبان دوم در سنین پایین تری به کودک آموزش داده شود احتمال این که کودک در سال های بعد در یادگیری این زبان موفق تر باشد، بیشتر است. در سال 1996 یک مقاله در روزنامه نیوزویک منتشر شد که نتایج یک تحقیق را بررسی می کرد. بر اساس این تحقیق، کودکی که بعد از 10 سالگی شروع به آموختن زبان دوم کند با احتمال کمتری ممکن است بتواند بعدها این زبان را مانند کسانی که آن زبان، زبان مادری شان است، صحبت کند. نتایج این تحقیق توسط زبان شناسان زیادی تایید شده است و به دنبال این تحقیق، تحقیقات بسیار دیگری هم انجام شد که بر همین موضوع تاکید داشت.

بررسی های بیشتر در مورد یادگیری زبان در سنین پایین نشان داد کودک نه تنها با یادگیری زبان، برخورد اجتماعی اش تقویت می شود و در ارتباط با دیگر بچه ها موفق تر عمل می کند، بلکه این مسئله می تواند باعث پیشرفت عملکرد کلی کودک در بقیه دروس در مدرسه نیز بشود. در تحقیقی روی بچه های مدارس یکی از کشورهای غیرانگلیسی زبان، کودکانی که بیش از 4 سال به یادگیری زبان دوم (اغلب زبان انگلیسی) پرداخته بودند نسبت به بچه هایی که زمان کمتری آن زبان را آموزش دیده بودند یا اصلا زبان دومی را یاد نگرفته بودند، در امتحان جامع و تست های مورد نظر تحقیق نتایج بهتری کسب کردند. طبق این تحقیق بچه هایی که زبان دوم یاد گرفته بودند حتی از بچه هایی که به یادگیری ریاضی پرداخته بودند هم موفق تر عمل کرده بودند.

نتایج بررسی های متخصصان آموزش کودک نشان داده است کودکانی که زبان دوم می آموزند در حل مسائل پیچیده خلاقیت و تبحر بیشتری دارند. بررسی های بروک لمبرت و تاکر، در سال 1974 نشان داده است بچه هایی که توانایی یاد گرفتن بیش از یک زبان را دارند هوش بالاتری دارند. لمبرت این طور استدلال می کند که شاید یادگیری زبان دوم و زبان های بیشتر باعث پیشرفت توانایی ذهنی و قوه درک فرد شده است.

نقش والدین در آموزش زبان
آموزش زبان باید توسط یک متخصص و بر اساس سیستم مناسب باشد. ساعات و جلسات آموزش زبان دوم و نحوه به کارگیری آن کاملا حساب شده است به همین دلیل والدین نا آشنا به این امر ممکن است نتوانند مربی های خوبی برای آموزش زبان به کودک شان باشند. اما آن ها می توانند با تشویق کودک به یادگیری و حمایت از او، علاقه کودک را به فراگیری زبان و فرهنگ دیگر بیشتر کنند. به کودک تان نشان بدهید توانایی او در صحبت کردن به زبان دیگر، برای تان ارزشمند است و با او همراهی کنید. سعی کنید کودک تان را به جشن ها یا مراسمی که در مورد فرهنگ ها و زبان های دیگر است ببرید یا با مشورت معلمش، کتاب ها و فیلم هایی به زبانی که در حال یادگیری است در اختیارش قرار دهید. اگر خودتان هم به آن زبان آشنایید، برایش به آن زبان کتاب بخوانید اما سعی کنید کلمات را به صورت صحیح تلفظ کنید. در بقیه مواد درسی با کودک تان کار کنید تا کودک با خیال راحت تری به یادگیری زبان بپردازد و مشکلی در زمینه های دیگر نداشته باشد.

زبان دوم ، از چه سنی؟
کار شناسان آموزش کودک و زبان شناسان معتقدند کودکانی که قبل از دوره نوجوانی به یادگیری زبان دوم بپردازند بهتر می توانند در زمینه تلفظ کلمات به طور صحیح و نزدیک به صاحبان اصلی زبان عمل کنند. زبان شناسان این موضوع را به تغییرات فیزیولوژیکی مربوط می دانند که در مغز کودکان در سنین نوجوانی رخ می دهد. تفاوت هجا ها و آوا ها در زبان های مختلف که باعث تفاوت لهجه ها می شود در کودکانی که زبان را قبل از شکل گیری بخش های مربوطه در مغز یاد گرفته اند کمتر به چشم می آید. به همین دلیل بهترین سن آموزش زبان به کودک، قبل از 10 سالگی و زمانی است که کودک هنوز در زبان مادری خود هم پیشرفت چندانی نداشته است. البته این مسئله به هیچ وجه کودک را از یادگیری زبان مادری بازنمی دارد بلکه به پیشرفت آن هم کمک خواهد کرد.

بعضی از والدین نگران این نکته هستند که یاد دادن زبان دوم در سنین کم ممکن است باعث شود کودک زبان مادری خود را فراموش کند یا این که در یادگیری زبان مادری و ادبیات آن دچار مشکل شود. در حالی که زبان شناسان خلاف این باور را دارند. آن ها معتقدند یادگیری زبان دوم به دلیل به کارگیری ذهن کودک د5D8� ا�%B#تفاده از ترجمه ها و معانی کلمات و ساختار جملات می تواند باعث شود زبان مادری خود را هم بار دیگر بیاموزد و آن را در کنار زبان دوم یاد بگیرد. توجه کودک به یک زبان جدید می تواند باعث توجه او به ساختارهای زبان و جمله بندی ها شود. چیزی که ممکن بود تا آن زمان به آن چندان توجهی نشان داده نشود.

بهترین روش های آموزش زبان به کودک
برای آموزش زبان دوم به کودک، 3 روش اصلی وجود دارد که اغلب موسسات و سیستم های آموزش از یکی از این 3 روش استفاده می کنند. به کارگیری هرکدام از این روش ها به سن کودک، سیستم تربیتی کودک و نگاه والدین به مسئله یادگیری زبان بستگی دارد. کودک در بعضی از این روش ها سریع تر زبان دیگری را یاد می گیرد و در بعضی از روش ها آزادی بیشتری برای انتخاب یادگیری دارد.

روش غرقه سازی: در این مدل از یادگیری کودک کاملا در محیطی با زبان دیگر قرار می گیرد. در مهدهای کودک دوزبانه مربی ها با زبان دوم که هدف یادگیری است صحبت می کنند و در مدرسه هم بچه ها حداقل نیمی از اوقات خود را در طول روز به یادگیری زبان دوم می پردازند. در روش غرقه سازی کامل که البته در مدارس معدودی اجرا می شود کودک همه مواد درسی مانند ریاضی، علوم و تاریخ را به زبان دوم فرا می گیرد. در این روش یادگیری زبان در واقع زبان دوم به جای این که موضوعی برای یادگیری باشد خود وسیله ای برای آموزش مواد درسی دیگر است و کودک ناخودآگاه مجبور به یادگیری این زبان می شود. بچه هایی که با این روش زبان یاد می گیرند در صحبت کردن زبان دوم با لهجه صحیح و به طور کامل، موفق ترند و به سطوح بالاتری از یادگیری زبان می رسند. اگرچه ممکن است در ابتدا، یادگیری در بعضی از مواد درسی، بچه ها به اندازه ای که آن درس ها را به زبان مادری خود یاد می گیرند موفق نباشند اما به تدریج و با پیشرفت شان در یادگیری زبان دوم، این مشکل هم برطرف می شود.

روش آموزش زبان خارجی در مدارس ابتدایی: در این روش به جای این که زبان دوم در پایه راهنمایی به کودک آموزش داده شود، در همان سال های ابتدایی و همراه با دیگر درس ها به طور مقدماتی به کودک یاد داده می شود. در این روش زبان دوم به عنوان یک سوژه یادگیری به کودک معرفی می شود و به طور معمول 3 تا 5 جلسه در هفته کودک زمان صرف یادگیری این زبان می کند. میزان موفقیت این روش کمی کمتر از روش قبلی است اما کودکانی که در این سن یادگیری زبان را شروع می کنند نسبت به کودکانی که در سال های بعد برای اولین بار زبان دوم را یاد می گیرند، پیشرفت بیشتری خواهند داشت. ارائه زبان دوم در سال های اولیه تحصیلی که کودک شوق برای یادگیری دارد باعث بالا رفتن سرعت یادگیری می شود. بسته به تلاش و میزان زمانی که صرف آموزش این زبان به کودک می شود ممکن است در آینده کودک بتواند به خوبی و با فصاحت به زبان دوم حرف بزند.

روش اکتشاف در زبان دوم: در این روش سن کودک کمی بالا تر است و این روش بیشتر از آن که آموزش زبان باشد در واقع نوعی تقویت شناخت کودک است. در این روش فرهنگ و زبان دوم به عنوان یک مفهوم به کودک ارائه می شود. برای کودک در مورد فرهنگ و زبان های مختلف صحبت می شود و ممکن است بیش از یک زبان به کودک ارائه شود تا کودک در یادگیری زبان دوم حق انتخاب داشته باشد. در مراحل بالا تر این روش، ساختار های زبان دوم هم به کودک آموزش داده می شود اما بیشتر از آن که تاکید بر فصیح صحبت کردن این زبان باشد، هدف آشنایی و ارائه اطلاعات در مورد فرهنگ جامعه ای است که به آن زبان سخن می گویند.

اگر جلسات آموزش بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته باشد ممکن است توانایی کودک در صحبت به زبان دوم هم بیشتر شود اما والدین نباید انتظار داشته باشند کودک در این روش یادگیری بتواند بعد ها به طور فصیح و با لهجه مناسب به زبان دوم حرف بزند. این روش یادگیری بیشتر مورد علاقه والدینی است که فکر می کنند آموزش زبان دوم ممکن است باعث فشار بر کودک شود. اگرچه این روش می تواند زمینه یادگیری زبان در سال های بعدی باشد و سرعت یادگیری زبان در فرد را در سال های بعدی زندگی افزایش دهد.

دیزنی شرکتی است برای تسخیر اذهان کودکان و جهت دادن بدان‌ها. البته در دهه‌های اخیر تولیدات این شرکت بزرگسالان را نیز هدف گرفته و در کنار سایر چهره‌ها و شرکت‌های هالیوودی تبدیل به یکی از پیشگامان حمایت از ارزش‌های جدید غربی به مانند همجنس‌‌بازی و یا شیطان‌پرستی شده است.

والت‌دیزنی چگونه بوجود آمد؟ شرکت والت‌دیزنی (Walt Disney Company) پردرآمدترین شرکت رسانه‌ای در جهان محسوب می‌شود. این شرکت در سال ۱۹۲۳ با عنوان “استدیوی کارتون برادران دیزنی” بنیان نهاده شد و در سال ۱۹۸۶ عنوان کنونی را بر خود گرفت. شخصیت‌های کارتونی، فیلم‌های متحرک و پارک‌های سرگرمی این شرکت در تمام جهان شناخته شده هستند.

والت دیزنی در۵ دسامبر سال ۱۹۰۱ در شیکاگو دیده به جهان گشود. او از یک خانواده کشاورز بود. از کودکی به آموختن نگارگری پرداخت. در جنگ جهانی اول راننده آمبولانس بود.او پس از جنگ به تبلیغات تلویزیونی پرداخت.

در سال ۱۹۲۲ با کسی به نام اوب ایورکز شرکتی به راه انداخت.در ۱۹۲۳ به هالیوود رفت و آغاز به ساخت کارتون کرد. نخستین کار بزرگش آفرینش چهره‌ای به نام میکی ماوس بود. در ۱۹۳۰ بسیار نامدار شده بود. وی در ۱۹۳۷ نخستین فیلم بلند پویانمای خود به نام سپیدبرفی را ساخت. وی همچنین کارگاهی فراهم کرده بود که در آن به اموزش پویانماگران می‌پرداخت. وی در ۱۷ ژوئیه ۱۹۵۵ دیزنی‌لند را گشود.

لوگوی والت‌دیزنی – والت‌دیزنی ، خالق کمپانی«والت دیزنی»

شرکت والت‌دیزنی (The Walt Disney Company) یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های رسانه‌ای و سرگرمی جهان است.

این شرکت در ۱۶ اکتبر ۱۹۲۳ به وسیلهٔ دو برادر، «والت» (Walt) و «روی او.» (.Roy O) دیزنی، به عنوان یک استودیو کوچک انیمیشن‌سازی تأسیس شد و چندی بعد به یکی از بزرگ‌ترین استودیوهای هالیوود، صاحب یازده شهر بازی و چند شبکه تلویزیونی از جمله ای‌بی‌سی تبدیل شد. این شرکت در سال ۱۹۳۰ با کمک شرکت کلمبیا پیکچرز موفق به عرضه مجموعه تلویزیونی کارتونی میکی ماوس شد.

دفتر مرکزی شرکت دیزنی و امکانات اصلی تولید آن در کالیفرنیا، در استودیوی والت دیزنی (بربنک) قرار دارند. این شرکت یکی از اعضای میانگین صنعتی داو جونز است و در سال ۲۰۰۶، مبلغ ۳۴٫۳ میلیارد دلار درآمد داشته‌است. تا سال ۱۹۵۵، شرکت دیزنی فقط روی فیلم‌های کارتون کار می‌کرد. شرکت دیزنی از سال ۲۰۰۲ توسط «دیک کوک» اداره می‌شود.

والت دیزنی، در سال ۱۹۲۸ شخصیت میکی ماوس (Mickey Mouse) را در کارتون “قایق بخاری ویلی” (Steamboat Willie) ارائه نمود که با استقبال فراوانی مواجه شد.

“قایق بخاری ویلی” اولین محصول شرکت والت‌دیزنی با حضور شخصیت میکی‌ماوس

برخی دیگر از کارتون‌های این شرکت که برای خوانندگان بزرگسال ما نیز یقینا آشنا هستند عبارتند از: “سفید برفی و هفت کوتوله” (۱۹۳۷)، “پینوکیو” (۱۹۴۰)، “بامبی” (۱۹۴۲)، “سیندرلا” (۱۹۵۰) و “رابین‌هود” (۱۹۵۲). از دیگر محصولات این شرکت عظیم می‌توان به کارتون‌هایی چون “شیر شاه” (۱۹۹۴)، مجموعه “داستان اسباب بازی‌ها” (۱۹۹۵-۲۰۱۰) “در جستجوی نمو” (۲۰۰۳)، “بالا” (۲۰۰۹)، “وال‌ای” (۲۰۰۸)، مجموعه “اتومبیل ها” (۲۰۰۶ و ۲۰۱۱) و یا فیلم‌های سینمایی چون “هوانورد” (۲۰۰۴)، مجموعه “بیل را بکش” (۲۰۰۱ و ۲۰۰۴)، “جایی برای پیرمردها نیست” (۲۰۰۷) و مجموعه “دزدان دریای کارائیب” (۲۰۰۶ – ۲۰۱۱) اشاره نمود. قابل ذکر است که اسامی ذکر شده در بالا تنها بخش بسیار کوچکی از تولیدات این غول رسانه‌ای را تشکیل می‌دهند.

مجسمه والتر دیزنی و میکی‌ماوس که در پارک دیزنی‌لند نصب شده است

در سال ۱۹۸۴ و متعاقب مرگ وات دیزنی، یک یهودی به نام مایکل ایزنر (Michael Eisner) ریاست شرکت دیزنی را بر عهده گرفت.
وی بلافاصله هم‌کیشان یهودی خود را وارد شرکت نمود و به قول مایکل مدود (Michael Medved)، منتقد سینمایی، به زودی یهودیان سراسر دیزنی را در برگرفتند. تحت مدیریت جدید، فروش و سود شرکت دیزنی افزایشی ناگهانی یافت و این شرکت که بار دیگر احیاء شده بود بار دیگر به قله جهانی صنعت سرگرمی بازگشت.

مایکل ایزنر مدیر عامل یهودی والت‌دیزنی

والت‌دیزنی، یکی از فعال‌ترین شرکت‌های رسانه‌ای در حوزه کنترل اذهان

“مالکیت تیم هاکی “اردک‌های بزرگ آناهیم” (The Mighty Ducks of Anaheim) نمی تواند شروعی برای توصیف وسعت این پادشاهی باشد. هالیوود هنوز هم قلب نمادین این شرکت است. والت‌دیزنی هشت استدیوی فیلم‌سازی در اختیار دارد که عبارتند از: “والت‌دیزنی‌پیکچرز” (Walt Disney Pictures)، “تاچ‌استون‌پیکچرز” (Touchstone Pictures)، “میرامکس” (Miramax)، “بونا ویستا هوم ویدئو” (Buena Vista Home Video)، “بونا ویستا هوم اینترتینمنت” (Buena Vista Home Entertainment)، “بونا ویستا اینترنشنال” (Buena Vista International)، “هالیوود پیکچرز” (Hollywood Pictures) و “کاراوان‌پیکچرز” (Caravan Pictures) که در سال ۱۹۹۹ منحل گردید.

شرکت‌های فیلمسازی دیزنی

شرکت والت‌دیزنی تحت لوای “انتشارات کتاب والت‌دیزنی”(Walt Disney Company Book Publishing) و “گروه انتشاراتی ای‌بی‌سی” (ABC Publishing Group) هشت بنگاه انتشارات کتاب؛ هفده مجله؛ شبکه تلویزیونی ای‌بی‌سی با ده ایستگاه تلویزیونی که در پنج بازار برتر جهان مشغول به فعالیت هستند؛ سی ایستگاه رادیویی در تمام بازارهای برتر جهانی؛ یازده کانال کابلی شامل دیزنی، “ای‌اس‌پی‌ان” (ESPN) (مشترک)، “ای‌اند‌ای” (A&E) و کانال تاریخی (History Channel)؛ سیزده کانال پخش بین‌المللی از استرالیا گرفته تا برزیل؛ هفت واحد تولیدی و ورزشی در اقصی‌نقاط جهان؛ و هفده سایت اینترنتی شامل “ای‌بی‌سی‌گروپ” (ABC group)، ESPN.sportszone، NFL.com، NBAZ.com و NBAZ.com. پنج گروه موسیقیایی این شرکت شامل مارک‌های “بوئنا ویستا”( Buena Vista)، “لیریک‌استریت” (Lyric Street) و والت‌دیزنی.

شرکت والت‌دیزنی مالک دارایی‌های زیر است:

· ای‌بی‌سی، کانال دیزنی، ای‌اس‌پی‌ان، اِی‌اند‌ای، کانال تاریخ

· والت‌دیزنی‌پیکچرز، تاچ‌استون پیکچرز، هالیوود پیکچرز، شرکت فیلمسازی میراماکس، دایمنشن و بوئنا ویستا اینترنشنال.

· افرادی چون میلی سایروس (Miley Cyrus)، هانا مونتانا (Hannah Montana)، سلنا گومز (Selena Gomez)، یوناس برادرز (Jonas Brothers).

درآمد این شرکت در سال ۲۰۱۰ بالغ بر ۳۸ میلیارد دلار بود که تقریبا ۷/۵ میلیارد دلار آن را سود خالص تشکیل می‌دهد.

شبکه‌های تلویزیونی شرکت والت‌دیزنی

آیا میکی‌ماوس و جری نماد یهودیان هستند؟

میکی‌ماوس جزو مشهورترین شخصیت‌های کارتونی دیزنی است که برای اولین بار در ۱۸ نوامبر ۱۹۲۸ معرفی گشته و به زودی تبدیل به ستاره بیش از ۱۲۰ کارتون مختلف گشت. بد نیست بدانیم این اولین شخصیت مشهور آثار والت‌دیزنی نمادی از همان یهودی سرگردان و بی کس است که مدام از سوی رقیبان قوی‌ تر تهدید می‌شود و او صرفاً با اتکا به زیرکی و چالاکی خویش، بر تمامی دشمنان فایق می‌آید. امروز هم تداوم این شخصیت کارتونی را در انیمیشن “تام و جری” می‌توان مشاهده کرد که موشی بد جنس و فریب کار با تکیه بر شیطنت ها و ناجوانمردی‌هایش به طرز اعجاب آوری همیشه بر گربه‌ای نادان و احمق پیروز می‌شود.

این قبیل آثار در دادن حس اعتماد به نفس به مخاطبان یهودی (که دقیقا مفهوم سمبل “موش” را می‌فهمند) [ظاهرا در آلمان نازی و همچنین سایر مناطق اروپا یهودیان را با القابی چون موش کثیف مورد خطاب قرار می‌دادند] و همچنین در دادن الگویی دغل و بدجنس به کودکان و نوجوانان بی‌گناه جهانیان تأثیر بسزایی دارند.”

آیا این دو موش شکست‌ناپذیر والت‌دیزنی بازنمایی هویت یهود هستند؟

مثلث صورتی دیزنی

در حالیکه حمایت از همجنسبازی دیگر تبدیل به یکی از ارکان هالیوود شده است، والت‌دیزنی نیز، مطابق آنچه که “مجمع خانواده آمریکایی” (American Family Association) می‌گوید تبدیل به یکی از “ترویج دهندگان اصلی نوع زندگانی همجنس‌بازانه و همچنین برنامه‌های سیاسی و اجتماعی همجنس‌بازانه در آمریکای امروز شده است.” ایزنر خود یکی از اعضای هیأت مدیره “حامیان هالیوودی” (Hollywood Supporters)، یک سازمان پرنفوذ طرفدار همجنس‌بازی، است.

در پارک دیزنی‌لند نیز که اصولا مکانی برای تفریح خانواده‌ها و کودکان است هر ساله مراسم جشن و تجمع همجنسبازان برگزار می‌شود. در مراسمی که در ژوئن ۱۹۹۶ برگزار شد، شرکت دیزنی اجازه داد تا دست اندرکاران همجنس‌باز، میکی‌ماوس (Mickey Mouse) و دونالد داک (Donald Duck) را به صورت عاشقان همجنس‌باز مرد به تصویر کشند. همینطور اجازه داد مینی‌ماوس (Minnie Mouse) و دیزی‌داک (Daisy Duck)به عنوان عاشقان همجنس‌باز دختر به تصویر کشیده شوند.

در جشن قوم لوط شخصیت‌های کارتونی دیزنی نقش همجنس‌بازها را ایفاء نمودند

دیزنی‌لند نام یک پارک تفریحی می‌باشد که در ۱۳۱۳ بلوار هاربور جنوبی در آناهایم، کالیفرنیا، واقع شده‌است. این پارک در ۱۷ ژوئن سال ۱۹۵۵ میلادی باز شده‌است. این پارک تا کنون مورد بازدید بیش از ۵۱۵ میلیون نفر از زمان افتتاح قرار گرفته‌است.

دیزنی‌لند در تسخیر همجنس‌بازان

رابرت دی. ویلیامز (Robert D. Williams)، رئیس گروه کارکنان همجنس‌باز دیزنی، در سال ۱۹۹۷ اعلام داشت که در حدود ۴۰ درصد از کارکنان این شرکت همجنس‌باز هستند. بر اساس گزارشات “مجمع خانواده آمریکایی” شرکت دیزنی یکی از بزرگترین حامیانه همجنس‌بازی در حوزه برنامه‌های تلویزیونی است.

گری مارش (Gary Marsh)، رئیس بخش سرگرمی کانال دیزنی، در سال ۲۰۰۸ در مورد مسأله همجنس بازی گفت: “شخصیت‌هایی در کانال دیزنی وجود دارند که به نظر من مردم فکر خواهند کرد همجنس باز هستند…. تفسیر این موضوع بر عهده خود خوانندگان است….” این سخنان به وضوح نشان می‌دهند که شرکت دیزنی تمایل دارد که به صورت مخفی و پنهانی عناصر گرایشات همجنسبازانه را در تولیدات خود بگنجاند. این موضوع ما را بر این باور می‌رساند که برای ترویج همجنس‌بازی در تولیدات دیزنی و به منظور پرهیز از برانگیختن احساسات عمومی علیه این شرکت، از تکنیک‌های پیام‌‌های مخفی و تأثرگذاری بر ناخودآگاه کودکان استفاده می‌شود. البته در سالیان اخیر و با توجه به کاهش حساست‌ها در جوامع غربی این پیام‌ها شکل آشکارتری به خود گرفتند.
برای نمونه اخیرا مباحث زیادی در مورد انیمیشن “داستان اساب‌بازی‌ها” انجام گرفته زیرا شخصیت وودی (کابوی نقش اصلی) در این کارتون می‌تواند مجسم‌کننده فردی با گرایشات همجنس‌بازی باشد. این در حالی است که اخیرا در برنامه تبلیغاتی “پروژه وضعیت بهتر می‌شود” (It Gets Better Project)، که در آن بسیاری از چهره‌های هالیوودی به تبلیغ همجنس‌بازی نوجوانان و حمایت از آن پرداخته بودند، از شخصیت وودی نیز استفاده شده بود.

وودی شخصیت اصلی کارتون “داستان اسباب‌بازی‌ها” – آیا وی مجسم‌کننده یک همجنس‌باز نیست؟

فیلم‌های دیزنی و نمادهای شیطانی

نمادهای شیطانی و جادوگری دیگر چنان عادی شده‌‌اند که در فیلم‌های هالیوودی بدون هیچ گونه اعتراض و یا حتی نقدی به نمایش گذارده می‌شوند. دیزنی نیز که بخش اعظمی از فعلیت‌های خود را معطوف به کودکان نموده است سهم بسزای در ترویج این نمادها دارد. برای مثال، در ۱۵ دقیقه ابتدایی فیلم نارنیا بینندگان با شخصیتی به نام آقای تومنوس (Mr. Tumnus) آشنا می‌شوند.

این شخص ظاهر پان (Pan) را دارد که خدای باروری در ادیان غیرتوحیدی و مشرکانه محسوب می‌شود. در این فیلم اگرچه این کاراکتر شخصیتی دوست داشتنی و مثبت است اما هر کشی که اندک آشنایی با فرقه‌های شیطان‌پرستی دارد می‌داند که خدای پان نماد شهوت‌پرستی و بی‌بند و باری است. از دیگر فیلم‌های اخیر شرکت والت‌دیزینی مجموعه بسیار مشهور هری‌پاتر است که در سراسر آن با دیدی مثبت به پدیده سحر و جادوگری که در تمام ادیان توحیدی مورد تقبیح واقع شده، نگریسته شده است.

متأسفانه این دو فیلم و دیگر آثار دیزنی و سایر شرکت‌ها که حاوی پیام‌های مخربی بوده و به آهستگی اذهان کودکان ما را در جهتی که خود می‌خواهند شکل می‌دهند، در کشور ما نیز به طور گسترده‌ای پخش می‌شوند. نمونه‌های اینچنین در مورد رواج آیین‌های شیطانی و جادوگری در محصولات شرکت دیزنی به کرات قابل مشاهده است.

شخصیت تومنوس در فیلم نارنیا (سمت راست) خدای باروری و شهوت “پان” (سمت چپ)

پیام‌های زیرآستانه در کارتون‌های دیزنی

علاوه بر تبلیغ ایجاد روابط بین دختران و پسران حتی خردسال در کارتون‌ها و فیلم‌های دیزنی که به طور علنی در محصولات این شرکت قابل روئیت هستند، در برخی موارد طراحات این شرکت اقدام به ارائه صحنه‌هایی کرده‌‌اند که بدون شک به منظور تأثیر بر ناخودآگاه بینندگان طراحی شده‌اند و شاید به نوعی آزمایش نظریه پیام‌رسانی زیرآستانه (Subliminal message) بودند تا میزان واکنش عمومی و تأثیرگذاری این نوع روش‌ها سنجیده شود.

پیام‌رسانی زیرآستانه یا ناخودآگاه نوعی روش تبلیغاتی است بدین صورت که پیامی را داخل محتوای یک تصویر یا عکس جاسازی می‌کنند به گونه‌ای که شما متوجه آن نمی‌شوید اما این پیام به صورت خودکار در ناخودآگاه شما نقش می‌بندد.

ترویج فساد و بی بند و باری در انیمیشن های والت دیزنی

در محصولات دیزنی به کرات به واژه “سکس” برمی‌خوریم که در انمیشن‌های این شرکت به مانند “شیر شاه”، گنجانده شده‌اند. در یکی از صحنه‌های انیمیشن “پری کوچک” کشیش داستان در حال انجام مراسم ازدواج حرکت بسیار ناشایستی انجام می‌دهد. پس از اعتراضاتی که به این امر صورت گرفت صحنه مذکور اصلاح گردید. در انیمیشن “نجات‌گرها” در صحنه‌ای با تصویر زنی مواجه می‌ویم که قسمت بالای بدنش عریان است. از این نوع تصاویر که یا به صورت تنها چند فریم و یا به عنوان بخشی حاشیه‌ای از تصویر در تولیدات دیزنی به نمایش گزارده شده‌‌اند، نمونه‌های بسیاری موجود است.

تصاویر ضد عربی

شرکت دیزنی، تحت هدایت مالک یهودی خود ایزنر و با انعکاس انگیزه‌های صهیونیستی مدیریت عالی خود، در سالیان گذشته تصاویری تولید نمود که حاوی توهین آشکار به ملت عرب بودند. برای مثال ، در فیلم سال ۱۹۹۴ با عنوان “بازگشت جعفر”، به عرب‌های دماغ عقابی با عنوان “راسوهای بیابان” اشاره می‌شود.

در فیلم “پدر عروس ۲″، یک شخصیت نفرت‌انگیز عرب به نام حبیب وجود دارد. فیلم “کازام” (۱۹۹۶)، که توسط استدیوی تا‌چ‌استون (Touchstone) شرکت دیزنی تولید شد شامل تعدادی شخصیت عرب پست و نالایقاست. یکی از این شخصیت‌ها یک دلال بازار سیاه به نام مالک است. دیگر فیلم‌های اخیر ضدعرب شرکت دیزنی عرب عبارتند از “هم‌اکنون در ارتش” و “جی‌آی‌جین”.

شخصیت جعفر در کارتون “بازگشت جعفر”

اعلان جنگ اقتصادی به دیزنی

برخی از میلیون‌ها آمریکایی که دیزنی به صورت پنهانی به جنگ ارزش‌های اخلاقی آنها رفته است تصمیم به نبرد گرفته‌اند. از مهمترین این اقدامات می‌توان به اعلان جنگ اقتصادی دو سازمان مسیحی بزرگ آمریکا یعنی سازمان کلیسای کاتولیک و بابتیست‌های جنوبی علیه والت‌دیزنی اشاره نمود.

در سال ۱۹۹۶، “اتحادیه کاتولیک حقوق مدنی و مذهبی” اعلام نمود که از هر نوع ابزار قانونی به مانند بایکوت محصولات استفاده خواهد نمود تا شرکت دیزنی را وادار نماید به جنگ خود با ارزش‌های دینی خاتمه دهد. این گروه‌ها حمله شرکت به ارزش‌های سنتی و خانوادگی و بالاخص ترویج همجنس‌بازی را از دلایل بایکوت محصولات آن عنوان نمودند. با این حال ظاهرا این نوع تحریم‌ها تأثیر چندانی نداشته‌اند زیرا محصولات و تولیدات شرکت دیزنی به صورت بسیار گسترده‌ و تحت عنوان شرکت‌های فرعی دیزنی پخش می‌گردند و البته مهمترین علت را می‌توان بی‌اطلاعی و انفعال افکار عمومی خواند.

والت دیزنی در۵ دسامبر سال ۱۹۰۱ در شیکاگو دیده به جهان گشود. او از یک خانواده کشاورز بود.از کودکی به آموختن نگارگری پرداخت. در جنگ جهانی اول راننده آمبولانس بود.او پس از جنگ به تبلیغات تلویزیونی پرداخت. در سال ۱۹۲۲ با کسی به نام اوب ایورکز شرکتی به راه انداخت.در ۱۹۲۳ به هالیوود رفت و آغاز به ساخت کارتون کرد. نخستین کار بزرگش آفرینش چهره‌ای به نام میکی ماوس بود. در ۱۹۳۰ بسیار نامدار شده بود. وی در ۱۹۳۷ نخستین فیلم بلند پویانمای خود به نام سپیدبرفی را ساخت. وی همچنین کارگاهی فراهم کرده بود که در آن به اموزش پویانماگران می‌پرداخت. وی در ۱۷ ژوئیه ۱۹۵۵ دیزنی‌لند را گشود.

شرکت والت‌دیزنی (The Walt Disney Company) یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های رسانه‌ای و سرگرمی جهان است.

این شرکت در ۱۶ اکتبر ۱۹۲۳ به وسیلهٔ دو برادر، «والت» (Walt) و «روی او.» (.Roy O) دیزنی، به عنوان یک استودیو کوچک انیمیشن‌سازی تأسیس شد و چندی بعد به یکی از بزرگ‌ترین استودیوهای هالیوود، صاحب یازده شهر بازی و چند شبکه تلویزیونی از جمله ای‌بی‌سی تبدیل شد. این شرکت در سال ۱۹۳۰ با کمک شرکت کلمبیا پیکچرز موفق به عرضه مجموعه تلویزیونی کارتونی میکی ماوس شد.

دفتر مرکزی شرکت دیزنی و امکانات اصلی تولید آن در کالیفرنیا، در استودیوی والت دیزنی (بربنک) قرار دارند. این شرکت یکی از اعضای میانگین صنعتی داو جونز است و در سال ۲۰۰۶، مبلغ ۳۴٫۳ میلیارد دلار درآمد داشته‌است. تا سال ۱۹۵۵، شرکت دیزنی فقط روی فیلم‌های کارتون کار می‌کرد. شرکت دیزنی از سال ۲۰۰۲ توسط «دیک کوک» اداره می‌شود.

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!