اطلاعات عمومی

در روز ولنتاین یکی از بهترین هدیه ها بی شک یک دسته گل زیبا بوده و هست که البته می تونید این هدیه ی زیبا رو با یک کارت مناسب و مهمتر از اون جمله ی مناسب روی کارت ولنتاین، زیباترش هم بکنید. برای نوشتن کارت دسته گل انتخابیتون می تونید از چند چیز کمک بگیرید.

1- به طور قطع اولین گزینه مناسب برای یک ایرانی استفاده از اشعار عاشقانه ی حافظ ، مولانا ، سعدی و بقیه ی شعرای به نام فارسی زبان هستش و البته شعرای معاصر هم فراموش نکنیم، فریدون مشیری و سهراب سپهری و غیره. اگر به شاعر خاصی علاقه دارین مثل من که به مولانا علاقه ی ویژه ای دارم کافیه تو گوگل بزنید “عشق شعر مولانا” (یا اسم هر شاعر دیگه ای) و کلی از بیت های عاشقانه ی شاعر مورد نظرتون رو ببینید.

2- اگر اهل شعر و شاعری نیستین پیشنهاد من تنها اینه که با صداقت حرف دلتون رو بزنید. همیشه شنیدن یک جمله ی ساده ولی با احساس و البته با ادبیات خودتون خیلی خیلی دلنشین تر و تاثیر گذارتر خواهد بود. این معمولا روش شخصی من برای نوشتن کارت برای دوستان نزدیک هستش. جوری که اگر اسمم رو هم ننویسم طرف با خوندن اون جمله می تونه حدس بزنه که این دسته گل یا کادو از طرف منه.

3- یه کار خیلی جالبه دیگه که همیشه برای خودم من هم راهگشا بوده نقاشی کردن به جای نوشتن بوده. منظورم کشیدن شکلکای بامزه و باحال و البته با معنی هستش که نه خیلی سختن و نه خیلی جاگیر که راحت هم میشه با هر سطح استعدادی در نقاشی اونا رو روی کارتتون کپی کنید. یه چندتا از این شکلکا رو می تونید اینجا ببینید. برای گزینه های بیشتر هم می تونید تو گوگل واژه ی “valentines doodle” رو سرچ کنید. و البته که از خلاقیت خودتون هم کمک بگیرید و نسبت به خاطره های مشترکتون یا حرفایی که همیشه بینتون زده شده یه چیزی خلق کنید که بتنونید اینجوری روزهای خوشتون رو یادآور شده باشید.

4- نوشتن در مورد معنی و مفهوم گل انتخابیمون و اینکه با چه منظوری این گل رو انتخاب کردید، در یک جمله ی کوتاه میتونه خیلی تاثیرگذار باشه. این معانی رو در یک پست دیگه با عنوان در روز ولنتاین چه گلی هدیه بدهیم؟ می تونید در سایت ببینید که می تونه در انتخاب گل هم بهتون کمک کنه. به طور مثال اگر گل ارکیده رو انتخاب کردید می تونید در کارتتون یک جمله راجع به وقار و زیبایی با اصالت طرف مقابلتون بنویسید.

در آخر اینکه اسم خودتون و تاریخ اون روز رو فراموش نکنید. چون قراره خاطره ی این روز خاص رو برای همیشه در ذهن یارمون ثبت کنیم هر چند که در خاطره کسی موندن با یک کارت و یک جمله یا یک بیت شعر امکان پذیر نیست و اون چیزی که آدم ها رو در دل هم نگه می داره نه اسمشون که رفتارشون هستش، پس بیایم قبل از گفتن عاشقانه ها با هم، عاشقانه با هم رفتار کنیم.

سعید کمالی دهقان» روزنامه‌نگار ایرانیِ گاردین امروز (جمعه) اعلام کرد که «جمال خاشقچی» روزنامه نگار سعودی به دلیل افشای پشت پرده حمایت «محمد بن سلمان» ولیعهد سعودی از شبکه فارسی زبان «ایران اینترنشنال» کشته شده است.

این روزنامه‌نگار گاردین در پیامی که در صفحه توئیترش منتشر کرد، نوشت: « من می‌توانم تأیید کنم که جمال خاشقچی به این دلیل کشته شد که صبح روز 26 سپتامبر از استانبول تلفنی با من صحبت کرد و این مسئله را افشا کرد که بودجه شبکه «ایران اینترنشنال» از جانب محمد بن سلمان و سعود القحطانی تأمین شده است».

سعید کمالی دهقان، روزنامه‌نگار گاردین در ادامه پیام‌های دیگری را نیز در صفحه توئیترش منتشر کرده و از دولت ترکیه و همچنین روزنامه گاردین درخواست کرده تا این ادعایش را تأیید کنند.

وی در ادامه بخش‌هایی از آیه سحر که یکصد و دومین آیه سوره بقره است را خطاب به «ملک سلمان» پادشاه سعودی منتشر کرد.

سفیر ایران در لندن هم به توییت خبرنگار گاردین و ادعای وی درباره مرگ جمال خاشقچی واکنش نشان داد.

حمید بعیدی‌نژاد در توییتر خود نوشت: آقای کمالی دهقان خبرنگار گاردین در اقدامی شجاعانه تایید کرد که خاشقچی قبل از مرگ خود، اطلاعات مربوط به تاسیس شبکه فارسی «ایران اینترنشنال» توسط مقامات عالی سعودی را نزد وی افشا کرده است. مقامات ذیربط از مخاطرات احتمالی برای آقای کمالی آگاه هستند و سفارت نیز با آنها در تماس است.

همچنین فرزاد فرحزاد و محمدرضا نوروز پور دو روزنامه نگار ایرانی با انتشار پستی در صفحه شخصی خود در توییتر درباره افشاگری روزنامه‌نگار ایرانی گاردین اظهارنظر کردند.

برای پاکسازی صورت اگر پاک ‌کننده‌های صورت مورد اعتمادتان نتایج دلخواه‌ را برآورده نمی‌کنند، خودتان می‌توانید پاک ‌کننده‌ی صورتی بسازید که دارای نتایجی موثر و سریع باشد. در این مقاله به ۳۶ بهترین درمان‌ خانگی و طبیعی برای پاک‌سازی صورت اشاره می‌کنیم؛ همه‌ی آن‌ها را می‌توانید در خانه امتحان کنید.

۱. زرده‌ی تخم ‌مرغ

زرده‌ی تخم ‌مرغ حاوی خواص پاک ‌کنندگی طبیعی است. سفیده‌ی تخم‌مرغ فقط به تقویت پوست‌تان کمک می‌کند. توصیه می‌شود برای پاکسازی صورت از تخم‌مرغ کامل یا فقط از زرده‌ی تخم‌ مرغ استفاده کنید. به هر حال تخم‌ مرغ یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای پاکسازی صورت به شمار می‌رود.

۲. آناناس

صورت‌تان را بشویید و سپس برشی از آناناس را روی صورت‌تان قرار دهید. آناناس به پوست‌تان شادابی و جوانی هدیه می‌دهد و به آن ظاهری زیبا و لطیف می‌بخشد. از این میوه‌ی خوشمزه به عنوان درمانی خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت استفاده کنید.

۳. موز

موز پاک ‌کننده و مرطوب‌ کننده‌ای طبیعی است. این میوه‌ی محبوب به پوست‌تان درخشندگی می‌بخشد و سرعت بروز نشانه‌های پیری را در آن کاهش می‌دهد. موز نیز از دیگر درمان‌های خانگی برای پاکسازی پوست است باید در این مقاله به آن اشاره می‌کردیم.

۴. توت فرنگی

استفاده از توت فرنگی، درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت است و فوایدی بسیار برای پوست‌تان به همراه دارد. این میوه بهترین پاک کننده، لایه برداری عالی، تقویت‌ کننده‌ای طبیعی،‌ و روشن کننده‌ی رنگ پوست‌تان است. برای پاکسازی و تقویت پوست صورت‌تان از آب توت فرنگی استفاده نمایید.

۵. پاپایا

پاپایا به پوست‌تان درخشندگی می‌دهد، آن‌ را کاملا پاکسازی می‌کند، و همه‌ی ذرات آلودگی را از صورت‌تان می‌زداید. این میوه به صورت طبیعی پوست‌تان را آب رسانی می‌کند و به سرعت برای‌تان پوستی شاداب فراهم می‌سازد. استفاده از پاپایا را به عنوان درمان خانگی برای پاکسازی پوست صورت‌تان فراموش نکند.

۶. سیب

خیلی خوب! سیب برای همه‌ چیز مفید است. سیب نه فقط به عنوان درمانی خانگی برای پاکسازی پوست صورت‌تان به شمار می‌رود بلکه در فهرست بسیاری دیگر از درمان‌های خانگی برای امراض و مشکلات سلامتی جای دارد. آب سیب یا آب سیب پالپ‌دار (حاوی گوشت میوه) برای پاکسازی پوست بسیار عالی عمل می‌کند. این میوه‌ی معجزه‌گر برای پوست‌تان روشنی و درخشندگی به ارمغان می‌آورد.

۷. لیمو

استفاده از لیمو نیز یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای پاکسازی صورت به شمار می‌رود. لیمو پاک کننده و سفید کننده‌ای طبیعی است. آب لیمو را می‌توانید مرتبا به پوست‌تان بمالید. به جای شوینده‌های صورت از لیمو استفاده کنید، و تفاوت را احساس نمایید.

۸. عسل

عسل به عنوان آب رسان طبیعی برای پوست عمل می‌کند. عسل غبار را از صورت‌تان می‌زداید، و هم‌زمان به پوست‌تان روشنی و درخشندگی می‌بخشد. ترکیب عسل و آب‌ لیمو نیز تاثیری عالی بر پوست‌تان می‌گذارد.

ماست و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید و به پوست‌تان بمالید؛ این درمان خانگی عمیقا پوست‌تان را پاکسازی می‌کند. از این درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت بهره‌مند شوید.

۹. انبه

استفاده از انبه نیز به عنوان یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای پاکسازی صورت به پاکسازی عمیق پوست‌تان کمک می‌کند. هم‌چنین انبه به عنوان تقویت کننده و جوانی‌بخش برای پوست‌تان عمل می‌نماید. این میوه‌ی محبوب پوست‌تان را نرم و انعطاف پذیر می‌کند، و سرعت بروز نشانه‌های پیری را در آن کاهش می‌دهد.

۱۰. پرتقال

پرتقال با دارا بودن مقداری زیاد ویتامین C به عنوان یکی دیگر از بهترین درمان‌های خانگی و طبیعی برای پاکسازی پوست شناخته می‌شود. اگر به اندازه‌ی کافی به پوست‌تان ویتامین C برسانید، به تدریج روشن و درخشنده می‌شود. برای بهره‌مندی از فواید پرتقال برای پاکسازی پوست می‌توانید هم از پالپ (گوشت میوه)،‌ هم از آب، و هم از پوست آن استفاده کنید؛ همه‌ی آن‌ها تاثیری مشابه دارند.

۱۱. گیلاس

اگر از پوستی آفتاب سوخته و خشک رنج می‌‌برید؛ اگر ظاهر پوست‌ و چهره‌تان کدر و خسته است، توصیه می‌کنیم از گیلاس به عنوان درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت استفاده کنید. گیلاس میوه‌ای است سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های گوناگون که پوست‌تان را آب رسانی و تغذیه می‌کند. برای بهره‌مندی از فواید گیلاس می‌توانید از پالپ (گوشت میوه) یا آب آن استفاده کنید. بعد از استفاده از این میوه و مشاهده‌ی تاثیرات آن، حتما از انتخاب‌تان راضی خواهید بود.

۱۲. انار

استفاده‌ی مرتب از انار به عنوان درمان خانگی برای پاکسازی صورت می‌تواند به زدودن آفتاب سوختگی و پاکسازی عمیق پوست کمک کند. برای خوش آب و رنگ شدن پوست‌تان حتما از انار استفاده کنید.

۱۳. هندوانه

اگر پوستی خشک دارید، هندوانه به عنوان درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت، گزینه‌ای عالی برای‌ شما به شمار می‌رود. هندوانه به طور طبیعی صورت‌تان را آب رسانی می‌کند. این میوه‌ی خوشمزه لایه‌ای از رطوبت را روی سطح پوست‌تان قرار می‌دهد و با این‌ کار شما را از شر خشکی پوست خلاص می‌کند. مرتبا از آب هندوانه به عنوان پاک کننده‌ی صورت استفاده کنید.

۱۴. آلوئه‌ورا

استفاده از آب آلوئه‌ورا نیز از دیگر درمان‌های خانگی و طبیعی است که پوست‌تان را پاکسازی می‌کند و آن را شفاف و زیبا می‌نماید.

۱۵. شیر خام

شیر خام بهترین پاک‌ کننده‌ای است که می‌توانیم به شما توصیه کنیم. استفاده از شیر خام نه فقط پوست‌تان را پاکسازی می‌کند، بلکه هم‌چنین آن را مرطوب می‌نماید. شیر خام ظاهری نرم و زیبا به پوست‌تان می‌بخشد. از این رو، توصیه می‌کنیم حتما از این درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت استفاده کنید.

۱۶. جوش شیرین و روغن جوجوبا

جوش شیرین ماده‌ی لایه‌بردار عالی است که به عنوان پاک کننده‌ی صورت نیز عمل می‌کند. فقط کافی است روغن جوجوبا و عسل را با جوش شیرین ترکیب کنید؛‌ از این درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت به مدت یک هفته استفاده نمایید و تفاوت را احساس کنید.

۱۷. آووکادو

آووکادو نرم‌ کننده‌ای عالی و طبیعی برای موهای‌تان به شمار می‌رود؛ هم‌چنین، تاثیرات نرم‌ کنندگی آووکادو برای پوست نیز موثر است. استفاده از آووکادو به پوست‌تان رطوبت هدیه می‌دهد و آن را تغذیه می‌کند؛ به علاوه، آووکادو به عنوان درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت، به پوست صورت‌تان نرمی می‌بخشد. با ترکیب گوشت میوه‌ی آووکادو ‌با آب لیمو می‌توانید پاک کننده‌ای فوق‌العاده برای پوست صورت‌تان تهیه کنید.

۱۸. گریپ فروت

برشی از گریپ فروت را روی صورت‌تان بمالید و آن را پاکیزه و درخشان‌تر نمایید. استفاده از گریپ فروت باعث کاهش چربی‌های اضافه از روی پوست می‌شود و ذرات آلودگی و غبار را از روی آن می‌زداید. به همین دلیل نیز گریپ فروت را در فهرست بهترین درمان‌های خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت قرار داده‌ایم.

۱۹. قند و عسل

قند به عنوان تمیز کننده‌ای (اسکرابر) عالی، موثر، و طبیعی به شمار می‌رود. این ماده‌ی شیرین پوست را پاکسازی می‌کند و به آن درخشندگی می‌بخشد. برای افزایش تاثیر پاک کنندگی و درخشان کنندگی قند می‌توانید آن را با عسل نیز به کار ببرید. افزودن آب لیمو نیز این ترکیب را به یکی از بهترین درمان‌های خانگی طبیعی برای پاکسازی صورت تبدیل می‌کند.

۲۰. آلوئه‌ورا و پاپایا

ساختن این پاک کننده‌ی طبیعی درست مانند ساختن همان ماسک‌های صورت تجاری است که از فروشگاه‌های بهداشتی خریداری می‌کنید. آلوئه‌ورا با ملایمت پوست را تمیز می‌کند و هم‌زمان، پاپایا نیز نه تنها به پاکسازی پوست کمک می‌نماید، بلکه آن را مرطوب می‌کند. با افزودن عسل و آب لیمو نیز می‌توانید تاثیرات این پاک کننده‌ی طبیعی را چند برابر کنید. بعد از استفاده از این درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت، هرگز دیگر به استفاده از محصولات تجاری برای پاکسازی نیاز نخواهید داشت.

۲۱. ماست و لیمو

ترکیب ماست و لیمو کاملا برای پوست‌تان مناسب است. ماست پوست را تغذیه می‌کند و لیمو نیز باعث پاکسازی آن می‌شود. هنگام درست کردن این پاک کننده‌ی صورت، برای حفظ رنگ طبیعی پوست‌تان ۳ تا ۴ قطره روغن طبیعی لیمو به آن اضافه کنید. این ترکیب نیز یکی دیگر از بهترین درمان‌های خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت به شمار می‌رود.

۲۲. گلاب (عصاره‌ی گل سرخ)

پاک کردن صورت با گلاب نه فقط باعث پاکسازی پوست صورت‌تان می‌شود، بلکه به آن رنگ گل سرخ می‌بخشد.

گلاب را با گلیسیرین مخلوط کنید. چند قطره‌ی روغن طبیعی گل سرخ نیز به آن بیفزایید. شستشوی روزانه‌ی صورت با این پاک کننده می‌تواند پوست‌تان را عمیقا پاکسازی و صورت‌تان را به زیبایی گل سرخ کند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم از این درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت استفاده نمایید.

۲۳. خیار

هم آب خیار، و هم پالپ (گوشت) خیار، به یک اندازه می‌تواند به پاکسازی پوست کمک کند. استفاده از این درمان خانگی و طبیعی را برای پاکسازی صورت توصیه می‌کنیم.

۲۴. عسل و بادام

روغن بادام منبع عمده و غنی برای ویتامین E به شمار می‌رود. بادام به خوبی مواد مغذی مورد نیاز پوست‌تان را فراهم می‌کند. برای درست کردن یک پاک کننده‌ی خوب برای پوست، مقداری بادام را خمیر کنید و به آن کمی عسل بیفزایید. برای چند برابر کردن تاثیر و قدرت این پاک کننده یک زرده‌ی تخم مرغ نیز به آن اضافه نمایید. این سه ماده برای ساختن پاک کننده‌ای با خاصیت تغذیه کنندگی و مرطوب کنندگی پوست کافی هستند. استفاده‌ی روزانه از این درمان خانگی برای پاکسازی صورت می‌تواند به کاهش چین و چروک‌ها و درمان آکنه (جوش) کمک کند.

۲۵. جو دو سر

جو دو سر را می‌توان به عنوان پاک کننده یا لایه‌ بردار پوست استفاده کرد؛ هر دو ویژگی‌ جو دو سر برای پوست مفید هستند. پودر جو دو سر را در آب ولرم بخیسانید و روی پوست‌تان بمالید. این کار پوست‌تان را به نرمی پوست کودک می‌کند و آن را به صورت طبیعی مرطوب می‌نماید. برای کسب نتیجه‌ی بهتر، مقداری خیار و ماست نیز به آن اضافه کنید.

ترکیب جو دو سر و لیمو نیز از دیگر درمان‌های خانگی و طبیعی به شمار می‌رود، و برای پاکسازی پوست فوق‌العاده عالی است. برای حفظ تعادل این پاک کننده مقداری عسل به آن اضافه کنید؛ هم‌چنین، برای این‌که این پاک کننده را به قوام دلخواه برسانید، به آن کمی آب بیفزایید.

این کرم پاک کننده برای درمان خشکی پوست بسیار عالی و موثر است. این درمان خانگی رطوبت مورد نیاز پوست‌تان را فراهم می‌کند. مخلوط کردن جو دو سر و عسل تاثیر هر دو را صد چندان می‌کند.

۲۶. سیب و روغن زیتون

هم سیب و هم روغن زیتون به عنوان بهترین پاک کننده‌های پوست شناخته می‌شوند. با افزودن ماست و عسل به ترکیب آن‌ها  پاک کننده‌ای فوق‌العاده موثر خواهید ساخت. استفاده از این درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت را به شما توصیه می‌کنیم.

۲۷. آرد نخودچی و زردچوبه

این درمان خانگی و طبیعی در پاکسازی پوست‌های چرب بسیار موثر و عالی است. آرد نخودچی آلودگی‌ها و چربی‌های اضافه را از پوست بیرون می‌کشد. زردچوبه نیز پوست‌تان را لطیف می‌کند. آرد نخودچی و زردچوبه را با هم مخلوط کنید و کمی ماست به آن بیفزایید تا به این درمان خانگی تاثیر مرطوب کنندگی نیز اضافه نمایید.

۲۸. خیار و نعناع

این درمان خانگی و طبیعی به سرعت می‌تواند پوست‌تان را پاکسازی کند و شادابی را به آن بازگرداند. مقداری برگ نعناع (تازه و خرد شده) را به مقداری خیار خرد شده اضافه کنید،‌ و سپس به آن دو ماست نیز بیفزایید. فقط یک بار از این درمان خانگی استفاده کنید و تفاوت را احساس نمایید.

۲۹. گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به تنهایی به عنوان درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی و تقویت پوست به شمار می‌رود. اگر کمی شیر و آب لیمو نیز به مقداری گوجه فرنگی له شده اضافه کنید، ماده‌ای خواهید ساخت که به خوبی پوست‌تان را پاکسازی، تقویت، تغذیه، و روشن می‌کند.

۳۰. روغن‌های طبیعی

برای پاکسازی صورت می‌توانید از روغن‌هایی نظیر روغن بادام، روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن کرچک استفاده کنید. پوست‌تان را با این قبیل روغن‌ها تمیز کنید. این روغن‌ها آلودگی را از پوست‌تان می‌زدایند؛ حتی می‌توانید آرایش‌تان را نیز با استفاده از آن‌ها پاک نمایید. این روغن‌ها به عنوان بهترین درمان‌های خانگی و طبیعی برای پاکسازی پوست‌های خشک و معمولی به شمار می‌روند.

۳۱. روغن زیتون و انگور + شیر

همان‌طور که می‌دانید شیر و روغن زیتون پاک کننده‌هایی عالی هستند، ولی افزودن آب انگور یا انگور له شده به آن‌ها، ماده‌ پاک کننده‌ای عالی و مفید به وجود می‌آورد. این درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی پوست‌ بسیار فوق‌العاده است.

چند نکته:

الف. بعد از شستشوی صورت، یک بار دیگر صورت‌تان را با آب سرد آبکشی نمایید.
ب. ببینید چه چیزهای دیگری برای پوست‌تان مفید هستند؛ آن‌ها را به صورت امتحانی با مواد بالا ترکیب کنید تا به نتایج بهتر برسید.
پ. به یاد داشته باشید، هر چه تعداد موادی که در ساخت پاک کننده‌‌ی صورت‌تان استفاده می‌کنید بیش‌تر باشد، فواید بیش‌تری برای پوست صورت‌تان به همراه خواهد داشت.

سن می‌تواند ماهیچه‌های صورت شما را ضعیف‌کرده و باعث شل‌شدن پوست‌شود. جدای از مسئله پیری، این امکان وجوددارد که پوست شما قابلیت‌ارتجاعی خود را به دلیل سیگارکشیدن زیاد، قرارگرفتن بیش‌ازحد در برابر اشعه‌های مضر آفتاب، استفاده دائم از نوشیدنی‌های الکلی، چاقی، کاهش‌وزن سریع، بارداری، کم‌آبی، رژیم بد و استفاده از محصولات پوستی نامناسب و استفاده از موادشیمیایی قوی بر پوست ازدست‌بدهد. می‌توانید علاوه‌بر افتادگی‌پوست‌تان، زیادشدن خطوط ظریف و چین‌وچروک را مخصوصا در پوست‌صورت‌تان هم ببینید.

همچنین ممکن‌است پوست‌تان تیره‌تر و رنگ‌پریده‌تر به‌نظربرسد و حساس‌ترشود. راه‌های موثر متعددی وجوددارند که بدون عوارض جانبی به سفت‌شدن پوست صورت کمک‌می‌کنند. ما در این مقاله، ۲۹ درمان موثر برای سفت‌کردن پوست صورت در خانه به شما معرفی‌می‌کنیم. تمام این روش‌ها از منابع موثق جمع‌آوری شده‌اند. هر فردی وضعیت پوستی متفاوتی دارد؛ بنابراین قبل از امتحان هر روشی باید با پزشک خود مشورت‌کنید. برای شناختن این ۲۹روش به خواندن این مقاله ادامه‌دهید.

در ادامه ۲۹ درمان خانگی برای سفت شدن پوست صورت آمده است

۱. سفت شدن پوست صورت با ماسک آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا هم باعث نرمی پوست‌تان ‌می‌شود هم به سفت‌شدن آن کمک‌می‌کند.

اسیدمالیک موجود در ژل آلوئه‌ورا به خلاصی از افتادگی‌پوست کمک‌کرده و همچنین قابلیت‌ارتجاعی پوست را هم بهترمی‌کند. به‌علاوه، آلوئه‌ورا نقش یک مرطوب‌کننده طبیعی را برای پوست ایفا‌می‌کند. برای گرفتن نتیجه بهتر می‌توانید به این شکل از آلوئه‌ورا استفاده‌کنید:

ژل آلوئه‌ورا را از برگ آن جداکرده و آن را به صورت و گردن خود بزنید. اجازه‌بدهید ۱۵ تا۲۰ دقیقه بماند و درآخر آن را با آب ولرم بشویید. توصیه‌می‌شود این کار را چندبار در هفته انجام‌دهید.

– گزینه دیگر، ترکیب‌کردن ژل آلوئه‌ورا(یک قاشق غذاخوری) و یک قاشق چایخوری عسل و به‌همان مقدار مایونز است. سپس این مخلوط را بر صورت و گردن‌تان گذاشته و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. مخلوط را با آب گرم شسته و پس از آن مقداری آب سرد بر آن ناحیه بریزید. باید این کار را یک بار در هفته انجام‌دهید

۲. سفت شدن پوست صورت با ماسک خیار

برای سفت‌کردن پوست افتاده و شل، استفاده از خیار انتخاب خوبی‌است. خیار یکی از تونرهای طبیعی و موثر است و اثر جوانسازی و طراوت را بر پوست دارد. در اینجا روش‌های ساده سفت‌کردن پوست با خیار آمده‌است:

– ابتدا نصف یک خیار را رنده‌کرده، روی یک صافی فشاردهید تا عصاره آن را بگیرید. سپس این عصاره را بر صورت گذاشته بگذارید خشک‌شود. آن را با آب سرد بشویید. بهتراست این درمان را روزی یک‌بار انجام‌دهید.

– همچنین می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری ماست‌ساده را با خیار رنده‌شده ترکیب‌کنید. سپس این مخلوط را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید. آن را با آب ولرم بشویید. توصیه‌می‌شود این کار را چندبار در هفته انجام‌دهید.

– در یک روش دیگر، می‌توانید با ترکیب‌ عصاره خیار(۲ قاشق غذاخوری)، یک سفیده تخم‌مرغ و روغن ویتامین ای(۳-۴ قطره) ماسک‌صورت بسازید. سپس این ماسک را بر صورت و گردن زده و اجازه‌دهید حدود ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب سرد بشویید. باید یک بار در هفته از این ماسک استفاده‌کنید.

۳. سفت شدن پوست صورت با ماسک سفیده تخم‌مرغ

سفیده‌های تخم‌مرغ سفت‌کننده طبیعی‌هستند و درنتیجه به‌عنوان یک درمان موثر برای سفت‌کردن پوست عمل‌می‌کنند. چربی‌های هیدروژنی تخم‌مرغ می‌تواند به بالابردن پوست‌ شل کمک‌کنند. چگونه پوست صورت را با سفیده تخم‌مرغ سفت‌کنیم؟ کارهایی که باید انجام‌دهید در اینجا آمده‌است:

–  ۱-۲ عدد سفیده‌تخم‌مرغ را آنقدر هم‌بزنید تا کف‌کند. سپس آن را بر صورت و گردن‌تان بگذارید. اجازه‌دهید ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند و درآخر با آب سرد بشویید.

– یک روش دیگر اضافه‌کردن ماست‌ساده( یک قاشق غذاخوری) به یک سفیده تخم‌مرغ و هم‌زدن آن است. این مخلوط را بر صورت و گردن خود گذاشته و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بشویید.

می‌توانید هرکدام از این درمان‌ها را دوبار در هفته انجام‌دهید تا از داشتن پوستی براق و سفت لذت‌ببرید.

۴. سفت شدن پوست صورت با ماسک لیمو

همان‌طور که می‌دانید، لیمو سرشار از ویتامین ث است. ویتامین ث موجود در لیمو به افزایش تولید کلاژن کمک‌می‌کند. بنابراین، لیمو در بازگرداندن قابلیت‌ارتجاعی پوست موثراست. به‌علاوه، لیمو خواص سفت‌کننده دارد که به سفت‌شدن پوست شما و کاهش چروک و علائم پیری زودرس کمک‌می‌کند. در اینجا، دستورهای دقیق استفاده از لیمو برای سفت‌کردن پوست صورت آمده که می‌توانید در خانه انجام‌دهید:

– آب یک لیموی کوچک را گرفته و سپس به آرامی به پوست صورت و گردن‌تان بمالید. بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند، سپس صورت‌تان را با آب بشویید. باید این کار را ۲ یا سه بار در روز انجام‌دهید.

– همچنین، می‌توانید آب نصف یک لیمو را با یک فنجان آب سرد ترکیب‌کنید. سپس این ترکیب را بر صورت‌تان که تازه شسته‌اید بپاشید. بگذارید این ترکیب بر صورت‌تان خشک‌شود. برای نتیجه مطلوب، بهتراست این درمان را یک یا دوبار در روز انجام‌دهید.

۵. سفت شدن پوست صورت با ماساژ روغن

ماساژدادن صورت و گردن با یک روغن طبیعی مانند روغن زیتون به سفت‌شدن پوست شل و حفظ نرمی و سفتی آن کمک‌می‌کند. روغن زیتون آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین‌های آ و‌ای که خواص ضدپیری دارند را دربرمی‌گیرد. همچنین، روغن زیتون پوست شما را مرطوب نگه‌می‌دارد. در اینجا روش‌های ساده استفاده از روغن زیتون برای سفت‌کردن پوست صورت آمده‌است:

– مقداری روغن زیتون فوق بکر را در مایکروویو گرم‌کنید

– سپس این روغن را بر صورت بگذارید

– پس از آن، به آرامی روغن را با نوک‌انگشتان به‎‌صورت دورانی حدود ۱۰ دقیقه ماساژدهید

– باید این درمان را یک‌بار در روز و قبل از خواب استفاده‌کنید.

همچنین می‌توانید از روغن‌های نارگیل، هسته انگور، جوجوبا، آووکادو یا بادام برای ماساژ بدن‌تان استفاده‌کنید.

۶. سفت شدن پوست صورت با ماسک عسل

عسل دارای خواص طبیعی آبرسانی، ضدپیری و آنتی‌اکسیدان است که برای درمان افتادگی پوست مفیداست. در اینجا مراحل ساده استفاده از عسل برای سفت‌کردن پوست صورت آمده‌است:

– عسل (۲-۳ قاشق چایخوری) را با چندقطره روغن زیتون و آبلیمو ترکیب‌کنید. مخلوط را بر صورت و گردن بگذارید، اجازه‌دهید خشک‌شود و سپس با آب گرم بشویید. برای رسیدن به نتیجه بهتر، این کار را برای یک یا دو بار در روز انجام‌دهید.

– همچنین، می‌توانید نصف قاشق غذاخوری خامه ترش و همان اندازه عسل را باهم مخلوط‌کنید. سپس پودر زردچوبه(نصف قاشق چایخوری) را به‌ آن اضافه‌کنید. این مخلوط را حدود ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید. مخلوط را با آب ولرم بشویید و در آخر کمی آب سرد به آن ناحیه بزنید. بهتراست این ماسک صورت را یک‌بار در هفته استفاده‌کنید.

۷. سفت شدن پوست صورت با ماسک گلاب

همان‌طور که می‌دانید، گلاب برای مراقبت از پوست مفیداست. گلاب یک سفت‌کننده طبیعی است؛ درنتیجه یک تونر خوب است و به سفت‌شدن پوست شل کمک‌می‌کند. به‌علاوه، گلاب برای تمیزنگه‌داشتن و درخشش پوست عالی‌است. چگونه پوست صورت را در خانه با گلاب سفت‌کنیم؟ اینجا روش‌های آسانی برای این کار ارائه شده‌‌است:

– مقداری گلاب را قبل از خواب به صورت و گردن بمالید. این کار از بروز علائم پیری زودرس جلوگیری‌کرده و همچنین منافذ پوست را می‌بندد.

– یک روش دیگر، ترکیب یک قاشق چایخوری نارون کوهی، آب‌لیمو و روغن بادام(پنج قطره) با گلاب (یک فنجان) است. سپس، این ترکیب را بر صورت و گردن بگذارید، اجازه‌دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس بشویید. باید این روش را چندبار در هفته انجام‌دهید.

۸. سفت شدن پوست صورت با ماسک دارچین

یک روش خوب و مفید دیگر برای سفت‌کردن پوست استفاده از دارچین است. دارچین می‌تواند تولیدکلاژن که لازمه یک پوست سفت است را تسریع‌بخشد. برای نتایج مثبت، می‌توانید به شکل زیر از دارچین استفاده‌کنید:

– یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و پودر دارچین را با مقدار کافی روغن زیتون ترکیب‌کنید تا خمیرمانند شود. سپس با شکر یا نمک (نصف قاشق چایخوری) ترکیب‌کنید.

– برای چند دقیقه صورت و گردن را با خمیر مالش‌دهید

– صورتتان را با آب ولرم بشویید

-بهتراست از این اسکراب طبیعی یک یا دوبار در هفته استفاده‌کنید.

۹. سفت شدن پوست صورت با ماسک خاک رنگ‌بر (Fuller’s earth)

خاک رنگ‌بر ((multani mitti) قابلیت‌ارتجاعی پوست را افزایش‌می‌دهد و گردش خون را تحریک‌می‌کند. در اینجا راه‌های ساده سفت‌کردن پوست صورت در خانه با خاک رنگ‌بر آمده‌است:

– خاک رنگ‌بر (یک قاشق غذاخوری) را با مقدار کافی گلاب(یا آب) مخلوط‌کنید تا خمیری‌شکل شود. سپس این خمیر را بر صورت و گردن‌تان گذاشته و منتظربمانید خشک‌شود. آن را با آب ولرم بشویید.

– همچنین، می‌توانید یک قاشق غذاخوری گلیسیرین، همان اندازه عسل و خاک رنگ‌بر را باهم ترکیب‌کنید. سپس ۱ سفیده تخم‌مرغ زده‌شده را به ترکیب اضافه‌کنید. پس از آن، این خمیر را بر صورت و گردن گذاشته و بگذارید خشک‌شود و بعد با آب ولرم بشویید.

توصیه‌می‌شود برای لذت‌بردن از پوستی جوان و سفت، هرکدام از این درمان‌ها را یک‌بار در هفته انجام‌دهید.

۱۰. سفت شدن پوست صورت با ماسک توت‌فرنگی

توت‌فرنگی مانند سفت‌کننده‌ها بر پوست‌تان عمل‌می‌کند و بنابراین درمان خوبی برای افتادگی پوست است. همچنین توت‌فرنگی دارای ویتامین ث است که این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان قوی است و تولید الیاف کلاژن پوست را تقویت‌می‌کنند. الیاف کلاژن به حفظ نرمی و سفتی پوست کمک‌می‌کنند. به‌علاوه، اسیدهای آلفاهیدروکسیلی موجود در توت‌فرنگی به بهبود پیری پوست‌تان کمک‌می‌کند. چگونه در خانه با استفاده از توت‌فرنگی پوست صورت را سفت‌کنیم؟ در اینجا دستورات کاملی برای این درمان آمده‌است:

–  ۲-۳ توت‌فرنگی رسیده را له‌کرده و آن‌ها را با ۲ قاشق چایخوری عسل و همان اندازه ماست مخلوط‌کنید.

– این خمیر را بر صورت و گردن بگذارید

– اجازه‌دهید حدود ۵ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

– شما باید این درمان را برای چندهفته یک‌بار در روز انجام‌دهید

– همچنین، می‌توانید برای نتیجه سریع‌تر، توت‌فرنگی را در رژیم غذایی خود بگذارید.

۱۱. به قدرکافی آب بنوشید

اگر می‌خواهید پوست صورت‌تان را سفت‌کنید، باید روزانه به اندازه کافی آب بنوشید. نوشیدن آب کمک می‌کند تا بدن به‌خوبی تغذیه شود و هیدراته بماند. آب باعث سفت‌شدن بافت‌های پوست شده و قابلیت‌ارتجاعی پوست را از طریق سفت‌کردن پوست شل‌شده صورت و گردن برمی‌گرداند. برای سفت‌کردن طبیعی پوست، باید روزانه حداقل ۸ لیوان آب خنک بنوشید. آب به بیرون‌کردن سموم از بدن شما کمک‌کرده و رطوبت‌کافی را برای منعطف، محکم و سفت‌ نگه‌داشتن پوست‌تان فراهم‌می‌کند.

۱۲. پوست را مرطوب کنید

یکی از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها برای سفت‌کردن پوست صورت مرطوب‌سازی روزانه ‌است. روغن بادام به‌طور شگفت‌انگیزی سرشار از ویتامین‌ای است و خواص مرطوب‌کنندگی و نرم‌کنندگی برای روشن‌سازی پوست دارد. می‌توانید از روغن طبیعی سفت‌کننده پوست برای سفت‌کردن پوست زیر چشم‌ها و پوست شل‌شده اطراف دهان استفاده‌کنید. روش طبیعی مراقبت از پوست برای کاهش خطوط و چروک‌های عمیق در صورت و گردن بهترین راه است.

۱۳. ضدآفتاب بزنید

یکی از روش‌های طبیعی موثر برای سفت‌کردن پوست استفاده از ضدآفتاب بر صورت و گردن است. این نکته مراقبت از پوست به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV آفتاب کمک‌می‌کند. شما باید در زمان بیرون‌رفتن از یک ضدآفتاب با کیفیت عالی و SPF حداقل ۳۰ به صورت و گردن بزنید. این کار از افتادگی پوست و چین‌و چروک جلوگیری‌می‌کند.

۱۴. یک رژیم غذایی سالم را دنبال‌کنید

رژیم غذایی سالم یکی از روش‌های موثر در سفت‌کردن صورت‌است. اسیدهای چرب ضروری، مانند امگا۳ می‌توانند در حفظ رطوبت و افزایش ظاهر منعطف و صاف به پوست کمک‌کنند. بهتر است از یک رژیم غذایی سفت‌کننده پوست مانند غذاهای غنی از اسیدهای چرب، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها برای کمک به به سفت‌شدن پوست صورت، کاهش و جلوگیری از چین و چروک‌های عمیق بر صورت و گردن‌تان پیروی‌کنید. ماهی، تخم‌کتان و آووکادو را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا به‌طور طبیعی افتادگی پوست را ازبین ببرید.

۱۵. چگونه پوست صورت را سفت‌کنیم- سیگار را ترک‌کنید

آیا می‌دانید سیگارکشیدن یکی از دلایل اصلی آسیب پوست است؟ ترک سیگار هم به‌عنوان یکی از بهترین راه‌ها برای سفت‌کردن پست صورت درنظرگرفته‌می‌شود. سیگارکشیدن می‌تواند باعث شکسته‌شدن کلاژن و همچین پیشروی افتادگی پوست شود. ترک سیگار از پوست‌تان در برابر شکسته‌شدن کلاژن که دلیل افتادگی پوست است محافظت‌می‌کند.

۱۶. سفت شدن پوست صورت با ماسک خیار

در اینجا مراحل سفت‌کردن پوست صورت با این ماسک در خانه آمده‌است:

– عصاره‌خیار (۲ قاشق غذاخوری)، یک سفیده تخم‌مرغ، آب‌لیمو(چندقطره) و روغن ویتامین‌ای (چندقطره) را برای ساخت ماسک خیار مخلوط‌کنید.

– سپس ماسک سفت‌کننده پوست را بر صورت و گردن‌تان بزنید

– بگذارید حدود ۱۵ دقیقه بر پوست‌تان بماند و بعد با آب گرم بشویید

۱۷. ماسک سفیده تخم‌مرغ و آرد

خاک رنگ‌بر رنگ پوست را بهتر می‌کند، با جوش‌ها، لک‌ها‌، لکه‌های قهوه‌ای و غیره مبارزه‌می‌کند. چربی اضافی پوست‌تان را می‌گیرد و جریان خون در صورت را تحریک‌می‌کند. اینجا چند دستورالعمل دقیق درباره نحوه سفت‌کردن پوست صورت در خانه با استفاده از این ماسک آمده‌است:

ابن‌ها را آماده‌کنید:

– یک سفیده تخم‌مرغ

– گلیسیرین برای پوست خشک

–  آرد/خاک رنگ‌بر

– عسل

این کار را انجام‌دهید:

یک تخم‌مرغ را شکسته و سفیده را از زرده هم جداکنید. آرد، عسل و گلیسیرین را به سفیده تخم‌مرغ اضافه و مخلوط‌کنید، سپس آن را بر صورت خود بگذارید. منتظربمانید تا خشک‌شود و بعد با آب ولرم بشویید. همچنین می‌توانید از خاک رنگ‌بر نیز استفاده‌کنید. اگر پوست‌تان چرب است، گلیسیرین اضافه‌نکنید.

۱۸. سفت شدن پوست صورت با ماسک ماست و سفیده تخم‌مرغ

ماست می‌تواند با لکه‌ها مبارزه‌کرده و پوست‌تان را خیلی‌خوب تمیزکند و شکر نیز یکی از بهترین لایه‌بردارهای طبیعی است. به‌علاوه، سلوا‌های مرده را ازبین‌می‌برد و تمیزمی‌کند، پوست را مرطوب‌می‌کند و علیه علائم پیری زودرس کارمی‌کند. برای کسب بهترین نتیجه، کارهای زیر را انجام‌دهید:

این‌ها را آماده‌کنید:

– ۱ سفیده تخم‌مرغ

– ۱ قاشق غذاخوری ماست

– یک هشتم قاشق چایخوری شکر

این کار را انجام‌دهید:

یک تخم‌مرغ را شکسته و سفیده را از زرده جداکنید. شکر و ماست را با آن مخلوط‌کرده و به پوست بزنید. اجازه‌دهید خشک‌شود و با آب ولرم بشویید.

۱۹. سفت شدن پوست صورت با ماسک آردبرنج و کلم

برگ‌‌کلم در مبارزه با چروک‌ها و افتادگی پوست معروف است. روغن زیتون یا روغن بادام پوست را به‌خوبی مرطوب‌می‌کنند. در اینجا دستور دقیق استفاده از این ماسک برای سفت‌کردن پوست صورت در خانه آمده‌است:

این‌ها را آماده‌کنید:

–  ۲-۳ برگ کلم
– ۲ قاشق غذاخوری آردبرنج
– روغن بادام/زیتون (چندقطره)

این کار را انجام‌دهید:

اول، برگ‌های کلم را چرخ‌کرده تا خمیری‌شکل شود. سپس آن را با روغن زیتون یا روغن بادام و آردبرنج مخلوط‌کنید.بعد، آن را بر صورت گذاشته و اجازه‌دهید خشک‌شود. با آب ولرم آن را خوب بشویید. اگر پوست‌تان چرب است، می‌توانید از روغن زیتون یا بادام صرف‌نظرکنید. اگر دوست‌دارید می‌توانید سفیده تخم‌مرغ هم به آن اضافه‌کنید.

۲۰. ماسک عسل و کلم

در اینجا دستور دقیق استفاده از این ماسک برای سفت‌کردن پوست درخانه آمده‌است:

مواد لازم:

– برگ‌کلم
– ماست
– عسل
– روغن زیتون/ بادام برای پوست خشک

فرآیند:

۲-۳ برگ‌کلم را خمیر کنید. سپس، آن را دریک ظرف با عسل و ماست مخلوط‌کنید. برای پوست خشک، می‌شود روغن زیتون یا بادام هم به خمیر اضافه‌کرد. سپس، این مخلوط را بر پوست گذاشته و بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه به‌خوبی با آب ولرم بشویید.

۲۱. سفت شدن پوست صورت با ماسک کلم و سفیده تخم‌مرغ

کلم دارای موادمعدنی مانند فسفر، پتاسیم و ویتامین‌هایی مانند آ، ب و غیره است. این ویتامین‌ها و موادمعدنی از افتادگی پوست صورت جلوگیری‌کرده و آن را کاهش‌می‌دهند. در اینجا راهنمای گام به‌گام سفت‌کردن صورت با این ماسک در خانه آمده‌است:

این‌ها را آماده‌کنید:

– ۵ قاشق غذاخوری کلم خوردشده

– ۳ قاشق غذاخوری آردبرنج

-۱ سفیده تخم‌مرغ

این کار را انجام‌دهید:

۵ قاشق غذاخوری کلم خوردشده را با آردبرنج مخلوط‌کنید. مخلوط را اینقدر با دست فشاردهید تا نرم‌شود. سپس ۱ سفیده تخم‌مرغ به آن اضافه‌کنید. پس از آن تمام مواد را دوباره مخلوط‌کرده و به‌شکل خمیری نرم درآورید. حالا خمیر را بر صورت‌تان بگذارید. اجازه‌دهید ۲۰ دقیقه بماند و بعد با آب سرد بشویید.

۲۲. سفت شدن پوست صورت با ماسک پاپایا و آردبرنج

پاپایا دارای پاپاین است که به جلوگیری از افتادگی پوست کمک‌می‌کند. عسل نیز آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی دارد و پوست صورت‌تان را تمیزمی‌کند. آردبرنج به‌عنوان ازبین‌برنده سلول‌های مرده پوست و پاک‌کننده منافذ پوست عمل‌می‌کند. در اینجا دستور مرحله‌به‌مرحله استفاده از این ترکیببرای سفت‌کردن پوست درخانه آمده‌است:

موادلازم:

– ۱ پاپایا
– ۱/۴ فنجان آردبرنج
– ۲ قاشق غذاخوری عسل

این کار را انجام‌دهید:

۱ پاپایایای بازشده را برداشته و آن را بکوبید. پس از آن، آردبرنج(یک‌چهارم فنجان) را به آن اضافه‌کنیدو سپس، این را بر صورت‌تان گذاشته و بعد از ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.

۲۳. سفت شدن پوست صورت با ماسک روغن زیتون و لیمو

روغن زیتون دارای خواصی برای حفظ سفتی پوست صورت شماست. آب‌لیمو به‌عنوان پاک‌کننده منافذ پوست صورت عمل‌می‌کند. این بسته صورت به‌آسانی آماده‌شده و سفتی پوست صورت شما را حفظ‌می‌کند. به‌علاوه، این بسته صورت به خلاصی از آکنه صورت‌تان کمک‌می‌کند.

موادلازم:

– ۳-۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۲-۳ قاشق غاخوری آب‌لیمو

فرآیند:

روغن زیتون را با آب‌لیمو خوب مخلوط‌کنید. پس از آن، این مخلوط را بر صورت‌تان بگذارید. آن را به مدت نیم‌ساعت گذاشته و با آب‌گرم بشویید.

۲۴. سفت شدن پوست صورت با ماسک سفیده تخم‌مرغ، خاک رنگ‌بر و عسل

در اینجا دستوراستفاده گام‌به‌گام از این بسته برای سفت‌کردن پوست در خانه ‌است:

مواد تشکیل‌دهنده:

– خاک رنگ‌بر دو قاشق غذاخوری
– سفیده تخم‌مرغ
– عسل-۱ قاشق غذاخوری

فرآیند

خاک رنگ‌بر را در کاسه شیشه‌ای گذاشته و بعد عسل را به آن اضافه‌کرده و خوب مخلوط‌کنید. بعد سفیده تخم‌مرغ را اضافه‌کرده و دوباره مخلوط‌کنید. این بسته را بر صورت خود گذاشته و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. بعد با آب ولرم بشویید. اگر پوست خشکی دارید به جای عسل و خاک رنگ‌بر ازگلیسیرین و آرد استفاده‌کنید.

۲۵. سفت شدن پوست صورت با ماسک شیر و خاک رنگ بر

دستور استفاده از این بسته در خانه در اینجا آمده‌است:

مواد تشکیل‌دهنده:

– خاک رنگ‌بر
– شیر با خامه

این‌ها را آماده‌کنید:

به شیر خامه‌ای‌، خاک رنگ‌بر (۲ قاشق غذاخوری) اضافه‌کنید. مواد را خوب مخلوط‌کرده و روی صورت بگذارید. خشک‌شدن این بسته نتیجه مطلوبی به‌شما می‌دهد. درآخر، آن را با آب ولرم بشویید. این بسته‌ صورت‌تان را تمیزکرده و پوست‌تان را بعد از بسته‌شدن منافذ صاف‌می‌کند.

۲۶.سفت شدن پوست صورت با ماسک  آووکادو و عسل

در اینجا روش گام‌به‌گام استفاده از این بسته برای سفت‌کردن پوست صورت درخانه آمده‌است:

این‌ها را آماده‌کنید:

– آووکادو
– دو قاشق غذاخوری عسل

این کار را انجام‌دهید:

از قسمت گوشتی آووکادو خمیر درست‌کنید. عسل را روی آن ریخته و خوب مخلوط‌کنید. پس از آن، خمیر را با یک قلم‌مو به صورت‌تان بزنید. اجازه‌دهید خوب خشک‌شود. بعد با آب ولرم بشویید. خواهیددید که آووکادو به کلاژن صورت‌تان کمک‌می‌کند که صورت نرم به‌نظربرسد.

۲۷. سفت شدن پوست صورت با ماسک سرکه‌سیب

دستور مرحله‌به‌مرحله سفت‌کردن پوست صورت با سرکه‌سیب در اینجا آمده‌است:

این‌ها را آماده‌کنید:

– ۱ فنجان سرکه‌سیب
– نصف‌فنجان آب

این کار را انجام‌دهید:

می‌توانید سرکه‌سیب را با نصف‌فنجان آب مخلوط‌کرده و صورت را با آن مالش‌دهید. صبرکنید خشک‌شود سپس آن را بشویید. همچنین، می‌توانید صورت‌تان را بعد از حمام با سرکه مخلوط شده با آب بشویید. این کار باعث‌می‌شود پوست سفت‌تر و نرم‌تر به‌نظربرسد.

۲۸. سفت شدن پوست صورت با ماسک زغال‌اخته و عسل

دستور گام‌به‌گام سفت‌کردن پوست صورت با ترکیب زغال‌اخته و عسل در اینجا آمده‌است:

مواد تشکیل‌دهنده

– دو قاشق غذاخوری عسل
– یک‌دوم فنجان زغال‌اخته

فرآیند:

زغال‌اخته‌ها را با مخلوط‌کن آنقدر مخلوط‌کنید که خمیری‌ نرم به‌دست‌آید. صورت را با عسل فرآوری‌نشده مالش‌دهید. پس از آن، خمیر زغال‌اخته را بر صورت نرم‌شده با عسل بگذارید. بگذارید نیم‌ساعت بر پوست بماند. سپس، با آب ولرم بشویید و تفاوت را بر صورت ببینید. میوه آنتی‌اکسیدان می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه‌کرده و پوست را سفت‌کند. این میوه چروک‌ها را کاهش‌داده و ظاهر طبیعی پوست را برمی‌گرداند.

۲۹. خام‌خواری کنید

سبزیجات و میوه‌ها در خالص‌ترین شکل برای پوست شما خیلی مفیدند. آن‌ها غنی از موادمعدنی و ویتامین‌ها هستند که ظاهر پوست را زیبا می‌کنند و رشد پوست سالم را افزایش‌می‌دهند.

– هرروز برای صبحانه اسموتی سبزیجات و میوه درست‌کنید

– آب میوه‌ها را بگیرید. این یک راه خوب برای به دست آوردن نوشیدنی است که به راحتی قابل سرو است. برای کسب نتیجه بهتر باید از مقدار زیادی سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم‌پیچ استفاده‌کنید.

نکات اضافی: چگونه پوست صورت را سفت کنیم

– برای سفت‌کردن صورت، تمرینات ماهیچه‌ صورت را دوبار در روز انجام‌دهید

– برای ظاهر خوب مرتب تمرین‌کنید

– برای ازبین‌بردن سلول‌های مرده پوست یک‌بار در هفته لایه‌برداری کنید

– در شبانه‌روز ۸ ساعت بخوابید

– از کاهش‌وزن سریع و ناگهانی بپرهیزید

– از استفاده از صابون‌هایی با موادشیمیایی قوی پرهیزکنید

– از محصولات آرایشی مناسب پوست خود استفاده‌کنید

– ازغذاهای ناسالم فرآوری‌شده و شکر تصفیه‌شده استفاده‌نکنید

– برای حفظ تغذیه بدن‌تان از سبزیجات خام و میوه‌های تازه زیاد استفاده‌کنید.

– ویتامین ث، ویتامین‌ای و همچنین مکمل‌های متیل سولفونیل متان را پس از مشورت با پزشک‌تان استفاده‌کنید

– گلاب را با پودر چوب‌صندل به نسبت یک‌به‌یک ترکیب‌کرده و به‌طور مساوی به پوست بزنید. وقتی خشک‌شد، صورت‌تان را با آب سرد بشویید. این کار به رفع چربی و آلودگی از منافذ پوست‌تان کمک‌می‌کند.

امیدواریم خواندن این مقاله درباره ۲۹ درمان موثر برای سفتی پوست در خانه شما را در یافتن بهترین درمان برای سفت‌کردن پوست در خانه بدون عوارض جانبی کمک‌کند. این روش‌ها و بقیه نکات ذکرشده به سفتی پوست و جلوگیری از افتادگی آن کمک‌می‌کند. همچنین، پیروی‌کردن از یک رژیم منظم مراقبت از پوست به شما در حفظ ظاهر جوان کمک‌می‌کند. به‌هرحال این روش‌ها برای سفت‌کردن پوست روش‌هایی زمانبر هستند اما نتایج‌شان طولانی‌مدت است.

اگر شما عفونت دستگاه ادراری (UTI) را تجربه کرده‌اید، خوب نسبت به رنج و عذاب آن آگاهی دارید. به شدت احساس می‌کنید که باید توآلت بروید اما وقتی وارد توآلت می‌شوید و می‌نشینید نمی‌توانید ادرار کنید! اما واقعا احساس می‌کنید که این اتفاق باید بیفتد… و هنگامی که موفق می‌شوید کمی ادرار کنید، بدن‌تان انگار که با آتش ده هزار خورشید می‌سوزد. به این ترتیب روزتان را به حالت بحرانی و با گرفتاری و سختی زیادی سپری می‌کنید.

کدام نیروهای شیطانی در دستگاه ادراری شما مشغول به کار هستند که تا این حد اذیت می‌شوید؟ دستگاه ادراری شما متشکل شده‌است از مجرای ادرار، که ادرار را از مثانه خارج می‌کند، مثانه، که ادرار در آن جمع می‌شود، میزنای، که حمل ادرار را از کلیه‌ها به مثانه بر عهده دارد و کلیه‌ها که برای تولید ادرار مواد زائد را از خون جدا می‌کنند. UTI (عفونت دستگاه ادراری) زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها راه خود را به مجرای ادرار باز می‌کنند.

این اتفاق می‌تواند به چند شیوه‌ی مختلف رخ بدهد… مثلا شما به جای رفتن به دستشویی ادرارتان را نگه می‌دارید یا سوند وصل کرده‌اید. و برای زنان ادرار نکردن پس از مقاربت باعث افزایش ریسک ورود باکتری به دستگاه ادراری می‌شود. اما بدون توجه به علت آلوده شدن، نتیجه واقعا عذاب‌آور است. درصورتی که عفونت ادراری بیش از چند روز طول بکشد یا بدتر شود، حتما باید به پزشک‌تان مراجعه کنید. اگر عفونت به دستگاه ادراری‌تان و کلیه‌ها وارد شود، با مشکل بزرگی مواجه خواهید شد. اما برای مبارزه با آنها در همان ابتدا، می‌توانید از داروهای خانگی قید شده در این نوشتار برای درمان UTI استفاده کنید. این درمان‌ها می‌توانند کمک کنند که همه چیز دوباره نرمال (و بدون دردسر) شود.

مطلب مرتبط:عفونت مثانه: ۲۴ درمان خانگی عفونت مثانه را بشناسید

زمانی که پای داروهای گیاهی که عفونت دستگاه ادراری را درمان می‌کنند به میان می‌آید، مهم‌ترین خواصی که باید جست‌وجو کنیم به قرار زیر است:

– خواص ضد میکروبی:

به از بین رفتن باکتری عامل عفونت کمک می‌کنند.

– خواص مدر (ادرارآور):

داروهای ادرارآور برای درمان تعدادی از مشکلات استفاد می‌شوند، و با افزایش مقدار سدیمی که کلیه‌های‌تان در ادرارتان دفع می‌کنند، تاثیر خود را می‌گذارند. هنگامی که کلیه‌ها سدیم دفع می‌کنند، همراه آن آب هم می‌گیرند، و میزان مایعات در خون شما کم می‌شود. مایع کمتر به معنای فشار کمتر بر روی شریان‌ها است، به همین دلیل است که این نوع داروها برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شوند. در مورد عفونت ادراری ما فقط می‌خواهیم مقدار ادرار را افزایش بدهیم تا مدام باکتری‌ها از بدن خارج شوند و درد و عذاب این بیماری تسکین بیابد.

– خواص ضد التهابی:

ملتهب شدن پوشش مجرای ادرار و عفونت دستگاه ادراری می‌تواند ناراحتی جدی ایجاد کند. شما می‌توانید با کاهش التهاب تحریک‌کننده، درد همراه آن را کاهش بدهید. این اصلا جالب نیست که مدام احساس کنید باید به دستشویی بروید و ادرار کنید!

– خواص ضد اسپاسم:

خواص ضد اسپاسم می‌توانند به تسکین اسپاسم‌های دردناک یا گرفتگی عضلات ناشی از عفونت ادراری کمک کنند. به طور کلی اسپاسم در مثانه رخ می‌دهد.

مطلب مرتبط: این آنتی بیوتیک طبیعی برای عفونت های بدن تان معجزه می کند

۱. آب بنوشید – به میزان فراوانی آب بنوشید.

شاید نوشیدن آب، فوق‌العاده‌ترین درمان به نظر نرسد، اما یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید هنگام ابتلا به عفونت ادراری انجام بدهید. نوشیدن آب می‌تواند به خارج کردن باکتری‌ها کمک کند و (تقریبا) مهم‌تر این‌که هنگامی که احساس می‌کنید، باید ادرار کنید، واقعا چیزی برای خارج شدن وجود دارد! بسیاری از داروهای خانگی برای درمان عفونت‌های دستگاه ادراری نوشیدنی هستند، زیرا همیشه باید مایعی برای عبور از دستگاه ادراری و خروج از بدن وجود داشته باشد تا بدین وسیله باکتری‌ها از بدن‌تان دفع شوند.

مواد لازم:

-یک لیوان آب یخ

روش انجام کار:

در همان مراحل اولیه‌ی بروز عفونت، مانند یک ماهی که در بیابان خشکی گرفتار شده‌است آب بنوشید. ۸ لیوان آب را بخورید و بعد بیشتر و بیش‌تر. به پاکسازی دستگاه ادراری خود ادامه بدهید. احتمالا با این روش سلامتی خود را باز خواهید یافت یا دست کم اندکی راحت خواهید شد!

۲. به توالت بروید!

شاید واضح به نظر برسد، اما خواه مبتلا به عفونت دستگاه ادراری هستید و خواه نه، هر بار که احساس کردید باید ادرار کنید حتما به دستشویی بروید! اگر ادرارتان را نگه دارید، احتمال توسعه و تکثیر باکتری‌ها افزایش می‌یابد و همین سبب بروز عفونت می‌شود. اگر به عفونت ادراری مبتلا باشید، هر بار که دفع ادرار می‌کنید مقدار بیش‌تری از باکتری‌ها از بدن‌تان خارج می‌شوند. دستشویی رفتن در هر فرصتی که دست می‌دهد، یک بخش ضروری از فرآیند‌ی بهبودی است، حتی اگر دشوار باشد!

۳. سودا بنوشید.

منظور ما از سودا، نوشابه‌های شیرین نیست، بلکه سودای موجود در جوش شیرین را می‌گوییم که می‌تواند در رفع این مشکل کمک‌تان کند. این ماده‌ی معجزه‌آسا می‌تواند به درمان هر مشکلی کمک کند از سوزش سر دل گرفته تا عفونت دستگاه ادراری. جوش شیرین یک ماده‌ی قلیایی (در مقابل مواد اسیدی) است که می‌تواند به خنثی کردن یا کاهش اسیدیته‌ی ادرارتان کمک کند. اگر در مقابل دفع ادرار به دلیل احساس سوزشی که دارید، مقاومت می‌کنید، جوش شیرین می‌تواند به کاهش این ناراحتی کمک کند.

مواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین

– ۲۴۰ میلی‌لیتر آب

روش انجام کار:

جوش شیرین را در آب بریزید و خوب هم بزنید تا حل شود و سپس کل لیوان را بنوشید. این نوشیدنی را صبح‌ها با معده‌ی خالی بنوشید. نوشیدن محلول جوش شیرین و آب را بیش از یک هفته تکرار نکنید، یا اگر در حال تلاش برای جلوگیری از مصرف نمک هستید، از این روش درمانی صرف نظر کنید چرا که جوش شیرین سدیم زیادی دارد.

۴. آب جعفری بنوشید.

آب جعفری گذشته از این واقعیت که می‌تواند یک نوشیدنی طراوت‌بخش برای بعد از شام باشد، می‌تواند به تسکین عفونت دستگاه ادراری و افزایش سرعت فرآیند درمان نیز کمک کند چرا که به عنوان یک دیورتیک (ادرارآور) عمل می‌کند. دیورتیک‌ها برای درمان برخی از مشکلات به کار می‌روند و با افزایش دادن مقدار سدیمی که کلیه‌های‌تان توسط ادرار دفع می‌کنند، تاثیر خود را می‌گذارند. هنگامی که کلیه‌ها سدیم دفع می‌کنند، آب بدن را هم به همراه آن می‌گیرند.

به این ترتیب میزان مایعات در خون شما پایین می‌آید، و مایع کم‌تر به معنای فشار کم‌تر بر روی شریان‌ها است. بهه مین دلیل است که از ادرارآورها برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود. در مورد عفونت ادراری ما فقط می‌خواهیم مقدار ادرار را افزایش بدهیم تا مدام باکتری‌ها از بدن خارج شوند و درد و عذاب این بیماری تسکین بیابد. اعتقاد بر این است که جعفری با مهار پمپ سدیم و پتاسیم تاثیر خود را می‌گذارد. با مهار بازجذب، سطح سدیم افزایش می‌یابد. برای برقراری تعادل در غلظت، کلیه‌ها سدیم بیشتری را از طریق ادرار دفع می‌کنند. دفع سدیم بیش‌تر به معنی دفع آب بیش‌تر است. به این ترتیب میزان دفع ادرار افزایش می‌یابد.

مواد لازم:

– حدودا ۱ فنجان آب جعفری تازه یا ۲ قاشق غذاخوری جعفری خشک

– ۱ تا ۲ فنجان آب

روش انجام کار:

آب را بجوشانید و جعفری را اضافه کنید (البته اگر از جعفری تازه استفاده می‌کنید که به عقیده‌ی من بهتر هم هست). شعله را پایین بیاورید و اجازه دهید به مدت ۶ تا ۱۰ دقیقه و به صورت نیم‌جوش روی حرارت باشد تا عصاره‌ی برگ کاملا وارد آب شود. در نهایت ترکیب ر صاف کنید و نوشیدنی حاصل را به صورت داغ بنوشید. اگر تابستان است و هوا گرم است آن را داخل یخچال بگذارید تا پس از چند ساعت دمنوش خنک جعفری داشته باشید.

اگر از جعفری خشک استفاده می‌کنید، خیلی راحت آن را در یک فنجان آب جوشیده بریزید، درش را بگذارید، و اجازه بدهید به مدت ۸ دقیقه دم بکشد. سپس ترکیب را صاف کنید و نوشیدنی حاصل را بنوشید.

۵. کمی تخم کرفس بجوید.

تخم کرفس نیز به عنوان یک دیورتیک عمل می‌کند. این خاصیت تخم کرفس عمدتا به دلیل یکی از ترکیبات موجود در آن به نام بوتیل فتالید است. اگر علاقه‌ای به خوردن آب جعفری ندارید، جویدن مقداری تخم کرفس می‌تواند به افزایش تولید ادرار کمک کند. اگر می‌خواهید مقدار بیش‌تری مایعات دریافت کنید، دمنوش تخم کرفس درست کنید (از روش تهیه‌ی دمنوش جعفری با استفاده از جعفری خشک استفاده کنید.)

مواد لازم:

– مقداری تخم کرفس

روش استفاده از تخم کرفس:

یک یا دو بار در روز، درست بعد از یک وعده غذایی مقداری تخم کرفس بخورید. این دانه‌های ریز همچنین می‌توانند به فرآیند هضم کمک کنند، پس چرا از آنها استفاده نکنیم؟ مطابق با برخی از شواهد نقل شده، اگر شما این کار را به طور روزانه انجام بدهید، این دانه‌های ریز می‌توانند به جلوگیری از عفونت ادراری کمک کنند.

۶. خیار بخورید.

این یکی درمان آسانی برای من است – من عاشق خیارم! نمی‌دانم چرا، اما خیار یکی از تنقلات مورد علاقه من است. در زمان کودکی، هنگامی که بچه‌های دیگر موقع ناهار مشغول خوردن آب‌نبات و شکلات می‌شدند، من به برش‌های خیار خیره می‌شدم. خیار به لطف آب فراوانی که دارد، یک ماده‌ی خوراکی عالی برای بیرون راندن آب اضافی بدن‌تان است، به خصوص زمانی که نوشیدن آب فراوان برای‌تان دشوار است.

مواد لازم:

– یک خیار برش خورده

روش انجام کار:

یک خیار را شستشو بدهید، سپس آن را برش داده و بخورید!

۷. از خوردن این چهار ماده‌ی خوراکی پرهیز کنید!

شکلات، مرکبات، نوشیدنی‌های گازدار، و کافئین ۴ چیزی هستند که باید از مصرف آنها پرهیز کنید اگر دائم گرفتار عفونت دستگاه ادراری می‌شوید. تمام این‌ها می‌توانند دیواره‌ی مثانه را تحریک کنند، و به طور بالقوه محیط را برای سکونت باکتری‌ها آسان کنند. مرکبات میزان اسیدیته‌ی ادرارتان را افزایش می‌دهند و همین باعث می‌شود که دفع ادرار دردناک‌تر باشد. در صورت امکان، بکوشید از مصرف این مواد خوراکی پرهیز کنید، ‌این کار آسان نیست، اما می‌تواند زندگی را قابل تحمل‌تر کند. البته در برخی از آدم‌ها مرکبات به بهبودی عفونت دستگاه ادراری کمک می‌کند، از این رو استفاده از آن برای آنها بلامانع است.

۸. از حرارت استفاده کنید.

زمانی که به عفونت دستگاه ادراری مبتلا هستید، ‌فقط ادرار کردن زجرآور نیست. التهاب و سوزش نیز می‌تواند یک ناراحتی دائمی و آزاردهنده ایجاد کند به طوری که در عضلات‌تان درد و گرفتگی احساس کنید. هنگامی که این اتفاق رخ می‌دهد، مثانه‌تان را گرم نگه دارید و به دنبال درمانی جدی باشید. گرمای ملایم عضلات‌تان را ریلکس می‌کند، و درد ناشی از اسپاسم یا التهاب را از بین می‌برد.

مواد لازم:

– یک بطری آب گرم (یا چیزی شبیه به همین)

روش انجام کار:

بطری را با آب داغ پر کنید. گرمای آب باید در حدی باشد که بتوانید بطری را لمس کنید. در واقع گرمای بطری نباید سوزاننده باشد. و نباید مثل یک توده‌ی سفت و داغ باشد، بلکه باید مانند یک تخت‌خواب آبی باشد. به این ترتیب، سطح بطری صاف‌تر است و به راحتی می‌تواند روی بدن قرار بگیرد در مقایسه با زمانی که آن را کاملا از آب پر کنید و سطحش برآمده و گرد باشد. بطری را داخل حوله بپیچید و دراز بکشید، و آن را درست روی مثانه‌تان قرار بدهید.

می‌توانید به آرامی دست‌تان را روی بطری قرار بدهید تا تماس بیش‌تری با پوست‌تان داشته باشد، اما اصلا آن را فشار ندهید چون احتمالا زمانی که خیلی درد دارید وسوسه می‌شوید که بطری را فشار بدهید تا درد از بین برود، اما چنین چیزی تاثیر ندارد. اجازه بدهید بطری تا زمانی که لازم است همان‌جا بماند.

۹. دمنوش زنجبیل

هر فهرست گردآوری شده برای مقابله با اختلالاتی که التهاب را شامل می‌شوند، بدون زنجبیل کامل نیست. ترکیب شیمیایی زنجبیل سبب می‌شود که از سنتز پروستاگلندین جلوگیری کند، فرآیندی که پیام‌رسان‌های کمی خلق می‌کند. پروستاگلاندین‌ها در مورد انواع فرآیندهای بیولوژیکی، مانند التهاب پیام‌رسانی می‌کنند. آنها همچنین علائم درد را به نورون‌ها منتقل کنند. به این ترتیب این ریشه‌ی خوراکی می‌تواند به جلوگیری از التهاب، کاهش التهاب موجود، و کاهش درد کمک کند. روند تاثیر داروهای ضدالتهابی که بدون نسخه‌ی پزشک به فروش می‌رسند، نیز همین است – با این فرق که زنجبیل هیچ گونه‌ عارضه‌ی جانبی آزاردهنده‌ای ندارد!

۱۰. آب قره قاط (کرنبری)

آب قره قاط آن‌قدرها خاصیت ندارد که انتظار داشته ‌باشید در فهرست درمان‌های خانگی UTI قرار داشته باشد اما آن‌قدری هم که بسیاری از آدم‌ها تصور می‌کنند، بدون خاصیت نیست. ایده‌ی پشت این حقیقت وجود دارد و آن این‌که باکتری‌های ایجادکننده‌ی عفونت ادراری زوائد رشته‌ای و مو مانندی (فیمبریا) دارند که سبب می‌شود بتوانند به دیواره‌ی مجرای ادرار بچسبند. ترکیبی از مواد اسیدی در آب این میوه باعث می‌شود که برای فیمبریا چسبیدن به چیزها سخت‌تر شود و به این ترتیب احتمال عفونت کاهش می‌یابد و / یا تکثیر باکتری سخت‌تر می‌شود.

به نظر می‌رسد که مطالعات نشان می‌دهند که این نوشیدنی واقعا تاثیرگذار است، با این حال، بیشتر در زنانی موثر است که قبلا به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده بوده‌اند یا از بروز دوباره و دوباره‌ی این عفونت رنج می‌برند. برای استفاده از تاثیرات این آب میوه باید مقدار مناسبی از آن را بخورید اما بسیاری از شرکت‌کننده‌ها در مطالعات از نوشیدن آن کناره‌گیری کردند زیرا سبب بروز دل‌درد در آنها شده بود. با وجود تمام این صحبت‌ها، این آب میوه ارزش امتحان کردن را دارد و ممکن است واقعا برای شما تاثیرگذار باشد.

مواد لازم:

– آب کرنبری

روش استفاده از این نوشیدنی:

در صورت امکان از آب کرنبری “واقعی” یا حداقل از نوعی که مملو از شکر نیست استفاده کنید. سه بار در روز یک لیوان ۲۴۰ میلیلیتری از این آب میوه را بنوشید. برای این‌که به طور بالقوه از عفونت جلوگیری کنید، روزی ۱ تا ۲ لیوان از این آب میوه بنوشید.

۱۱. خوردن بلوبری را فراموش نکنید.

بلوبری از جنس زغال اخته، سیاه‌گیله، است، و می‌تواند با تاثیر بر فیمبریای باکتری‌هایی که تلاش می‌کنند خود را به دستگاه ادراری بچسبانند، به از بین رفتن عفونت ادراری بالقوه کمک کند. آب بلوبری به آسانی آب قره قاط (کرنبری) در دسترس نیست (و معمولا با چیزهایی مانند انگور یا آب سیب مخلوط است)، بنابراین سعی کنید این توت‌های خوشمزه را به طور کامل مصرف کنید.

مواد لازم:

– ۱-۲ فنجان بلوبری تازه

روش استفاده از بلوبری:

هر روز مقداری بلوبری بشوئید و آنها را بخورید. این میوه افزودنی فوق‌العاده‌ای برای هر صبحانه‌ای است؛ من آنها را در بلغور جوی دوسر خیلی دوست دارم.

۱۲. ترب کوهی

ترب کوهی که در اصل بومی اروپا و عضو خانواده‌ی کلم است، به خاطر طعم تند و تیز ریشه‌ی سفیدش شناخته شده‌است. یک ترکیب طبیعی موجود در این گیاه، به نام آلیل ایزوتیوسیانات (AITC)، دارای اثر ضد میکروبی قدرتمندی است. در حالی که زغال اخته و بلوبری می‌توانند مهارگر باکتری باشند (بدین معنی که مانع از تکثیر باکتری می‌شوند)، AITC باکتری‌کش است، که یعنی باکتری‌ها را از بین می‌برد. این ترکیب با حمله به غشاء سلولی باکتری تاثیر خود را می‌گذارد و مانع از زنده ماندن باکتری‌ها می‌‌شود.

مواد لازم:

– ۱/۲ قاشق چایخوری ترب کوهی تازه (ریشه)

– رنده

– یک لیوان آب یا شیر

روش انجام کار:

ترب کوهی تازه را رنده کنید، و روزی دو بار و هر بار به میزان ۱ قاشق چایخوری از آن را مصرف کنید. حداکثر دوز یک و نیم قاشق چایخوری و سه بار در روز است. اگر دچار حالت تهوع شدید مصرف آن را متوقف کنید. اگر به خاطر تندی ترب مشکل داشتید، مصرف یک لیوان آب یا شیر با فاصله‌ی کمی از مصرف ترب می‌تواند کمک‌کننده باشد. به نظر من شیر برای این کار بهتر است چرا که آب نمی‌تواند طعم تندی را در دهان از بین ببرد.

۱۳. کرم تارتار و لیمو

این یک درمان خانگی قدیمی است، نه درمانی که بگوییم فلان مطالعه‌ی جدید اخیرا کشف کرده است…! اما به هر حال من این درمان را خیلی دوست دارم. گاهی اوقات این جواهرات قدیمی از هر چیز دیگری که بتوانید پیدا کنید تاثیرگذارتر هستند، و گاهی اوقات هیچ تفاوتی ندارند. کرم تارتار می‌تواند برای درمان عفونت دستگاه ادراری تاثیرگذار باشد به این دلیل که pH ادرارتان را تغییر می‌دهد و محیطی ایجاد می‌کند که برای رشد و تکثیر باکتری‌ها مناسب نیست. کمی لیمو یا آب لیمو به خاطر دریافت ویتامین C به کرم تارتار اضافه کنید. به این ترتیب معجونی خلق خواهید کرد که نه تنها باکتری‌ها را می‌کشد بلکه عفونت دستگاه ادراری را نیز فورا از بین می‌برد.

مواد لازم:

– ۱/۲ قاشق چایخوری کرم تارتار

– مقداری آب لیمو (ترجیحا تازه)

– آب تازه

روش انجام کار:

کرم تارتار را با یک و نیم فنجان آب گرم مخلوط کنید. چند قطره لیمو به آن اضافه کنید و ترکیب حاصل را ۱-۲ بار در روز بنوشید. این درمان نیز می‌تواند به جلوگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری که ممکن است به طور روزانه رخ بدهند، کمک کند.

 

سوزش ادرار (دیزوری) به معنای احساس درد، سوزش، یا احساس ناراحتی در هنگام ادرار کردن است. این مشکل اغلب بیانگر وجود عفونت در دستگاه ادراری (UTI) یا عفونتی در اطراف ناحیه‌ی میاندوراه است.

سوزش ادرار به تنهایی یک اختلال نیست، بلکه نشانه‌ای از وجود اختلالات دیگر است، و در زنان و مردان بین سنین ۱۸ تا ۵۰ سال شایع است. زنان در مقابل این مشکل آسیب‌پذیرتر از مردان هستند. داروهای خانگی خاص می‌توانند از شما در برابر این مشکل محافظت کنند و درد و سوزش مرتبط با دیزوری را درمان کنند.

علل بروز دیزوری (سوزش ادرار)

شایع‌ترین علت بروز سوزش ادرار در زنان عفونت دستگاه ادراری ایجاد شده در اثر باکتری‌های مضر است. در مردان، اورتریت (التهاب پیشاب‌راه) و برخی اختلالات غده‌ی پروستات می‌تواند سبب بروز این مشکل شود.

دیگر مشکلات شایعی که می‌توانند سبب بروز سوزش ادرار شوند عبارتند از سنگ کلیه، کلامیدیا، سیستیت (عفونت مثانه)، تبخال تناسلی، عفونت‌های کلیوی، پروستاتیت (التهاب پروستات)، بیماری‌های مقاربتی (STDها)، عفونت‌های واژن و عفونت‌های ناشی از قارچ کاندیدا (واژینال). بهداشت ضعیف و کمبود مایعات نیز ممکن است سبب بروز این مشکل شود.

علائم سوزش ادرار:

– احساس سوزش در زمان ادرار کردن
– درد شدید معده‌ی
– احساس گرمای شدید در بدن

در ادامه ۱۱ درمان خانگی سوزش ادرار آمده است

۱. سرکه سیب

سرکه سیب طبیعی دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است که از مبارزه با عفونت ایجادکننده‌ی سوزش ادرار پشتیبانی می‌کند. علاوه بر این، این ماده‌ی خوراکی منبعی غنی از مواد معدنی نظیر پتاسیم و دیگر مواد معدنی مفید است و به بازیابی تعادل pH در بدن کمک می‌کند.

۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب تازه و تصفیه نشده و ۱ قاشق چایخوری عسل تازه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. این ترکیب را دو بار روز بنوشید.

۱ تا ۲ لیوان سرکه سیب را به آب داخل وان اضافه کنید، به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این آب غوطه‌ور شوید، این کار را یک بار در روز انجام بدهید تا زمانی که بهبودی بیابید.

۲. آب

نوشیدن آب به درمان سوزش ادرار کمک می‌کند. آب با حذف باکتری‌های مضر عفونت‌زا و همچنین دفع سموم مضر از بدن‌تان این مشکل را حل می‌کند. آب همچنین حرارت بدن را به یک سطح استاندارد می‌رساند و سبب منظم شدن دفع ادرار می‌شود.

مقدار زیادی آب در طول روز مصرف کنید، شما همچنین می‌توانید میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف کنید. سوپ، نوشیدنی، آب میوه و آب گوشت به حفظ رطوبت بدن‌تان کمک می‌کند.

۳. ماست

ماست با انبوه باکتری‌های مفید خود نیز برای حل این مشکل مفید است. باکتری‌های موثر موجود در آن باکتری‌های مضر را دور از بدن نگه می‌دارند و رشد و نمو باکتری‌های سالم را افزایش می‌دهند. این محصول لبنی به مبارزه با هر گونه عفونتی که ممکن است سبب بروز این اختلال شود، کمک می‌کند و اجازه می‌دهد که pH واژن مناسب و متعادل باشد.

روزانه ۲ تا ۳ فنجان ماست ساده بخورید، شما همچنین می‌توانید نوشیدنی‌های تهیه شده از ماست را امتحان کنید. حتی می‌توانید تامپون را به ماست بزنید و آن را به مدت ۲ ساعت درون واژن بگذارید، این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا در نهایت مشکل سوزش ادرارتان کم شود.

۴. کمپرس گرم

کمپرس گرم درد را تسکین می‌دهد. در واقع گرما استرس مثانه را کاهش می‌دهد و درد را به حداقل می‌رساند.

یک کمپرس گرم را به مدت ۵ دقیقه در ناحیه‌ی پایین شکم‌تان بگذارید، قدری صبر کنید و سپس از یک پد گرم برای کم کردن درد استفاده کنید.

۵. لیمو

لیمو عملکرد خوبی برای کاهش علائم خاص مربوط به سوزش ادرار دارد. آب لیمو، هر چند اسیدی است، اما تاثیر قلیایی کنندگی در بدن انسان دارد. اسید سیتریک موجود در آن و اجزای قدرتمند ضد باکتری و ضد ویروسی‌اش در مقابل این مشکل از بدن محافظت می‌کنند.

آب ۱ لیمو را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید، ۱ قاشق چای خوری عسل تازه نیز به آب و لیمو اضافه کنید و خوب مواد را با هم مخلوط کنید. ترکیب حاصل را به طور منظم هر روز صبح زود با معده‌ی خالی مصرف کنید.

۶. جوش شیرین

جوش شیرین سوزش ادرار را تسکین می‌دهد. این ماده‌ی قلیایی سطح اسیدیته‌ی ادرار را به حداقل می‌رساند، و به این ترتیب سبب می‌شود که احساس سوزش در هنگام ادرار کردن کم شود و حتی میل به ادرار کردن زود به زود را کاهش می‌دهد. این ماده سطح pH بدن را متعادل می‌کند.

۱ قاشق چایخوری جوش شیرین را به یک فنجان آب اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا حل شود. این ترکیب را با معده‌ی خالی بخورید و تا یک هفته مصرف آن را ادامه بدهید.

۷. تخم شنبلیله

تخم شنبلیله درمان موثری برای سوزش ادرار است، چرا که درجه‌ی pH را در واژن افزایش می‌دهد. این دانه‌های ریز در برابر هر نوع عفونتی از بدن محافظت می‌کنند. آنها همچنین از رسوب مواد سمی در بدن انسان جلوگیری می‌کنند.

نصف قاشق چایخوری از پودر تخم شنبلیله را به یک فنجان آب‌دوغ اضافه کنید. ترکیب حاصل را روزی دو بار مصرف کنید. علاوه بر این، می‌توانید ۱ قاشق چایخوری پودر تخم شنبلیله را با ۱ قاشق عسل تازه مخلوط کنید و آن را ۲ یا ۳ بار در روز بخورید.

۱ قاشق چایخوری تخم شنبلیله را داخل آب بریزید و اجازه بدهید شب تا صبح بماند. صبح روز بعد، ترکیب را صاف کنید و نصف قاشق چایخوری عسل تازه به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل را با معده‌ی خالی بخورید. این درمان‌ها را هر روز تکرار کنید تا زمانی که از درد و سوزش ادرار خلاص شوید.

۸. هویج

هویج درمان خوبی برای سوزش ادرار است. آب هویج را دست کم یک بار در روز مصرف کنید، چرا که کمک می‌کند تا دفع ادرار با کم‌ترین درد و سوزش انجام بگیرد. توصیه می‌شود که آب هویج را صبح‌ها مصرف کنید.

۹. تخم گشنیز

تخم گشنیز نیز سوزش ادرار را تسکین می‌دهد. خواص ضد باکتری این دانه‌های کوچک از دستگاه ادراری در برابر عفونت محافظت می‌کنند و در عین حال از تراوش کردن ادرار جلوگیری و به دفع نرمال ادرار کمک می‌کنند. تخم گشنیز همچنین دمای بالای بدن را که میتواند، باعث بدترشدن این اختلال شود، مدیریت می‌کند.

۱ قاشق چایخوری تخم گشنیز را در ۱ فنجان آب بریزید و اجازه بدهید چند دقیقه بماند. سپس آن را صاف کنید و نوشیدنی حاصل را ۲ بار در روز مصرف کنید. روش دیگر استفاده از این دانه‌ها این است که ۱ قاشق غذا خوری پودر تخم گشنیز را به ۳ لیوان آب اضافه کنید و اجازه بدهید شب تا صبح بماند. روز بعد، یک تکه‌ی کوچک شکر زرد به آن اضافه کنید و ترکیب را در مخلوط‌کن بریزید تا خوب با هم ترکیب شوند. روزانه سه فنجان از ترکیب حاصل را بنوشید.

۱۰. زنجبیل

زنجبیل خواص ضد باکتری و ضد ویروسی دارد و به مبارزه با عفونت که سبب بروز سوزش ادرار شده‌است، کمک می‌کند.

۱ قاشق غذاخوری زنجبیل و و ۱ قاشق غذاخوری عسل تازه را با هم مخلوط کنید. ترکیب حاصل را یک بار در روز مصرف کنید. علاوه بر این، می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به یک فنجان شیر یا آب اضافه کنید و روزی یک بار آن را مصرف کنید. روش دیگر نیز این است که ۱ تا دو لیوان دمنوش زنجبیل در روز بنوشید.

۱۱. خیار

خیار یک درمان قدیمی برای سوزش ادرار است چرا که طبیعتی ادرارآور دارد. در حدود ۹۵٪ خیار آب است، و به همین دلیل بدن‌تان را هیدراته نگه می‌دارد و به دفع سموم از بدن‌تان کمک می‌کند. علاوه بر این، خاصیت خنک‌کننده‌ی خیار به ثابت ماندن دمای بدن کمک می‌کند.

۱ لیوان آب خیار تهیه کنید و ۱ قاشق غذا خوری عسل تازه و یک قاشق غذاخوری آب لیمو داخل آن بریزید. آنها را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را دو بار در روز مصرف کنید. همچنین، ۲ تا ۳ خیار در روز بخورید.

نکات اضافی:

– یک لیوان آب نارگیل دو بار در روز بنوشید، تا زمانی که دردتان به طور کلی تسکین بیابد.

– غذاهای سرشار از ویتامین C یا مکمل‌های ویتامین C مصرف کنید.

– از مصرف مواد غذایی مانند کافئین، غذاهای ادویه‌دار، نوشیدنی‌های گازدار و شیرین‌کننده‌های غیر طبیعی پرهیز کنید چرا که آنها می‌توانند این اختلال را تشدید کنند.

– زنان باید واژن‌شان را تمیز و خشک نگه دارند، و تامپون و پد بهداشتی را به طور مکرر عوض کنند.

– از لباس زیر پنبه‌ای استفاده کنید و از پوشیدن شلوار جین تنگ پرهیز کنید.

– هر بار که لازم بود به دستشویی بروید و ادرار خود را برای مدت زمان طولانی نگه ندارید.

– از مرطوب نگه داشتن لباس‌ها یا مایو برای مدت زمان طولانی پرهیز کنید.

– از مصرف صابون‌های آزار دهنده، اسپری‌های مخصوص واژن و دوش واژینال پرهیز کنید.

– از مصرف الکل و کشیدن سیگار پرهیز کنید.

– زنان باید پس از اجابت مزاج خوب و تمیز خودشان را شستشو دهند.

– قبل و بعد از داشتن رابطه‌ی جنسی خوب خودتان را تمیز کنید. بلافاصله بعد از فعالیت جنسی برای خلاص شدن از شر باکتری‌های مثانه و پیشاب‌راه ادرار کنید.

در این مقاله می‌خواهیم از درمان خانگی لک صورت و کک و مک صورت و پوست برایتان بگوییم که حتما بسیاری از شما به دنبالش بوده‌اید. اگر کک و مک روی صورت‌تان را دوست ندارید، می‌توانید به راحتی آنها را با استفاده از داروهای طبیعی از بین ببرید. این نوشتار را بخوانید تا با ۱۸ درمان خانگی لک صورت و کک و مک که بسیار ساده هستند آشنا شوید!

علاوه بر مشکلات ناشی از آکنه و جو‌ش‌های سرسیاه و سرسفید، کک و مک مشکلی است که بیشتر ما اصلا دوست نداریم با آن دست و پنجه نرم کنیم. اگرچه تعداد معدودی از آدم‌ها هستند که کک و مک را بانمک و منحصر به فرد می‌دانند، اما بیشتر ما می‌خواهیم که آنها از بین بروند. هر چیزی که صافی و شفافیت پوست ما را با مشکل مواجه کند از نظر ما پذیرفته نیست، قبول دارید؟ شما می‌توانید کک و مک را به فهرست “لطفا هرگز بازنگرد! ” اضافه کنید.

کک و مک حقیقتا چیست؟ و چگونه می‌توانید آن را با داروهای خانگی از بین ببرید؟ این مقاله به تمام جزییات این مشکل پوستی می‌پردازد. به خواندن مقاله ادامه بدهید.

* کک و مک چیست؟

کک و مک‌های روی پوست کوچک هستند، معمولا به اندازه‌ی یک نوک سوزن یا ناخن. آنها روی پوست صورت، بازوها و شانه‌ها پدیدار می‌شوند و عمدتا قرار گرفتن در معرض نور آفتاب است که سبب بروز آنها می‌شود. به همین دلیل کک و مک در افرادی که دارای پوست روشن هستند، و طبیعتا نسبت به نور خورشید آسیب‌پذیرتر و حساس‌تر هستند، شایع‌تر است.

* کک و مک در اثر چه چیزی به وجود می‌آید؟

افزایش تولید ملانین در برخی از سلول‌های پوست باعث می‌شود که آنها تیره‌تر شوند. به این ترتیب نقاط تیره بر روی سطح پوست ظاهر می‌شود که کاملا متناقض با رنگ باقی قسمت‌های پوست است. این اتفاق بسیار مغایر است با باور رایجی مبنی بر این‌که کک و مک‌ها به دلیل افزایش ملانوسیت‌ها (سلول‌های تولید کننده‌ی ملانین) در پوست پدیدار می‌شود.

ملانوسیت‌ها در مواجهه با اشعه‌ی ماوراء بنفش ناشی از نور طبیعی یا نور مهتابی، تولید ملانین را افزایش می‌دهند و پوست کم‌کم تیره‌تر و کدرتر می‌شود. این افزایش تولید برای حفاظت بیش‌تر از پوست در برابر اشعه‌ی خورشید اتفاق می‌افتد. قرار گرفتن بیش‌تر در معرض نور خورشید منتهی به شکل‌گیری کک و مک‌ می‌شود.

اعتقاد بر این است که شکل‌گیری کک و مک ارتباط قوی با وراثت و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب دارد. مطابق با مشاهدات، افرادی که دارای پوستی روشن‌تر هستند و موهایی بلوند یا قرمز دارند و رنگ چشم‌شان روشن است نسبت به بقیه بیش‌تر مستعد کک و مک هستند. اما، در عین حال، دو نفر که به یک اندازه در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند لزوما کک و مک به یک اندازه روی پوست‌شان پدیدر نمی‌شود. این امر ثابت می‌کند که وراثت نقش کلیدی در رشد کک و مک در صورت یا هر بخش دیگری از بدن دارد.

درمان کک و مک همیشه چیزی است که باید به عنوان آخرین راه‌حل نگه دارید، حتی اگر به هر دلیلی، با وجود اقدامات پیشگیرانه، باز هم نتوانید مانع از پدیدار شدن آنها شوید. اگر شما دوست دارید از شر کک و مک‌ها خلاص شوید، روش‌های درمانی قید شده در این نوشتار می‌تواند کمک‌تان کند به هدف‌تان برسید.

چگونه می‌توان از شر کک و مک برای همیشه خلاص شد

۱. سرکه سیب برای از بین بردن کک و مک‌ها

مواد لازم:

– ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب

– ۱ قاشق چایخوری عسل

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– عسل و سرکه را با هم مخلوط کنید و روی کک و مک‌ها بمالید.

– اجازه بدهید ترکیب به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند.

– در نهایت آن را با آب ولرم شستشو دهید.

این ترکیب را می‌توانید بر روی کل صورت استفاده کنید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این ترکیب را یک بار در روز روی کک و مک‌های خود بمالید. اگر آن را در تمام قسمت‌های صورت‌تان استعمال می‌کنید، بهتر است یک روز در میان آن را تکرار کنید.

این ترکیب چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

اسید مالیک موجود در سرکه سیب، سلول‌های تیره‌ی پوست را رویه‌سایی می‌کند و سبب می‌شود که پوست روشن‌تر زیر کک و مک‌ها رخ بنمایند!

۲. آلوئه‌ورا برای از بین بردن کک و مک

مواد لازم:

– ژل آلوئه‌ورای تازه

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– کمی ژل آلوئه‌ورای تازه را از برگ آن استخراج کنید و آن را روی کک و مک‌ها بمالید و به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساط بدهید.

– اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.

ژل آلوئه‌ورا هیچ خطری برای پوست ندارد و می‌تواند به مدت یک شب تا صبح هم روی پوست بماند.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

می‌توانید این روش را هر روز تکرار کنید.

ژل آلوئه‌ورا چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

آلوئه‌ورا به روشن شدن لکه‌های تیره و کک و مک‌های روی پوست کمک می‌کند. این ژل حاوی آلوئسین است که فرآیند تیره شدن پوست را مهار می‌کند.

۳. آمله برای از بین بردن کک و مک

مواد لازم:

– ۱ تا ۲ قاشق چایخوری پودر آمله (انگور فرنگی هندی)

– آب

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– با افزودن آب به پودر آمله خمیری آماده کنید.

– این خمیر را به عنوان ماسک صورت در منطقه‌ی آسیب دیده استعمال کنید و صبر کنید تا خشک شود.

– پس از ۱۰ دقیقه صورت‌تان را آبکشی کنید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟؟

طی هر دو یا سه روز می‌توانید یک بار ماسک آمله را استفاده کنید.

این خمیر چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

عصاره‌ی آمله حاوی اسید الاجیک و اسید گالیک است. ثابت شده‌است که این دو از تشکیل ملانین جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب پوست را روشن می‌کنند.

۴. جوش شیرین

مواد لازم:

– ۱ تا ۲ قطره روغن کرچک

– به اندزه‌ی یک پنس (مقدار میان دو انگشت) جوش شیرین

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– هر دو ماده را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی پوست آسیب دیده اعمال کنید.

– به مدت نیم ساعت یا بیش‌تر صبر کنید و سپس آن را بشویید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش را ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهید.

آمله چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

جوش شیرین به عنوان یک لایه‌بردار عمل می‌کند و سلول‌های مرده و تیره‌ی پوست را از سطح آن جدا می‌کند.

۵. پوست موز

مواد لازم:

– یک تکه‌ی کوچک پوست موز

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– به مدت یک تا دو دقیقه قسمت داخلی پوست موز (سمت سفید آن) را روی پوست آسیب دیده بمالید.

– اجازه بدهید محتوای پوست موز که روی صورت‌تان مالیده شده‌است به مدت چند دقیقه بماند و سپس صورت‌تان را شستشو دهید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

استفاده از پوست موز را می‌توانید یک بار در روز تکرار کنید.

پوست موز چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

ترکیب مفیدی به عنوان گلوکونولاکتون در پوست موز یافت می‌شود که معروف است پوست را روشن می‌کند و مانع از پیر شدن پوست می‌شود. شما می‌توانید پوست موز را در تمام قسمت‌های پوست‌تان استفاده کنید تا پوستی سفت و روشن به‌دست بیاورید.

۶. بادمجان

مواد لازم:

– یک بادمجان کوچک

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– یک برش از بادمجان تازه آماده کنید، ضخامت آن باید حدودا ۷ میلی‌متر باشد.

– ۲ تا ۳ دقیقه این برش بادمجان را روی کک و مک‌ها مالش بدهید.

– اجازه بدهید آبی که از بادمجان خارج شده به مدت چند دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس صورت‌تان را با آب ولرم شستشو دهید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش درمانی را هر روز تکرار کنید تا کم‌کم کک و مک‌های صورت‌تان را از بین ببرید.

بادمجان چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

بادمجان حاوی ویتامین A، B و E و همین‌طور آنتی‌اکسیدان‌های دیگر است که می‌توانند به شما کمک کنند تا کک و مک‌های‌تان را محو کنید و سلامت پوست‌تان حفظ شود.

۷. کیوی برای از بین بردن کک و مک‌

مواد لازم:

– ۱ عدد کیوی

– ۱ تا ۲ عدد توت‌فرنگی

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– گوشت کیوی و توت‌فرنگی را له و با هم مخلوط کنید.

– اجازه بدهید این ماسک به مدن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند.

– در نهایت آن را با آب بشویید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این ماسک را دو تا سه بار در هفته می‌توانید استفاده کنید.

این ماسک چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

در حالی که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کیوی از پوست محافظت می‌کنند، آنزیم‌ها و ویتامین C موجود در توت‌فرنگی‌ها به عنوان رویه‌ساب‌های طبیعی عمل می‌کنند و به این ترتیب کک و مک‌ها را روشن می‌کنند. با استفاده از این روش درمانی شما می‌توانید پوستی جوان‌تر و بدون لکه و عارضه داشته باشید.

۸. زردچوبه

مواد لازم:

– نصف قاشق چایخوری زردچوبه

– آب

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– با اضافه کردن آب به زردچوبه خمیری آماده کنید و آن را روی کک و مک‌ها بمالید.

– اجازه دهید به مدت حدود ۱۵ دقیقه بماند تا خشک شود و سپس آن را با دست روی صورت‌تان مالش دهید.

– در نهایت صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

برای این‌که سریع‌تر به نتیجه برسید هر روز این روش را تکرار کنید.

زردچوبه چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

زردچوبه اغلب در تهیه‌ی ماسک‌های گیاهی صورت استفاده می‌شود چرا که رنگ پوست را روشن می‌کند. استفاده‌ی منظم از این ادویه‌ لکه‌ها، نقطه‌های تیره و کک و مک را از بین می‌برد.

۹. چند نوع روغن برای از بین بردن کک و مک‌

الف) روغن بادام

مواد لازم:

۲ تا ۳ قطره روغن بادام

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– روغن را با مالش دادن آن بین نوک انگشتان‌تان گرم کنید.

– پوست‌تان را با استفاده از این روغن به مدت چند دقیقه ماساژ بدهید.

– اجازه بدهید روغن به مدت نیم ساعت روی صورت‌تان بماند و سپس آن را شستشو دهید.

همچنین می‌توانید اجازه بدهید که این روغن به مدت یک شب تا صبح روی پوست‌تان بماند.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

هر روز می‌توانید از روغن بادام استفاده کنید.

روغن بادام چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

روغن بادام پوست را سفید کرده و تیره شدن کک و مک‌ها را کاهش می‌دهد. این روغن حاوی ویتامین A و E است که باعث تغذیه‌ی پوست می‌شود و از آسیب استرس اکسیداتیو ممانعت می‌کند.

ب) روغن آرگان

مواد لازم:

– ۱ تا ۲ قطره روغن آرگان

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– ابتدا صورت‌تان را بشویید و خشک کنید.

– روغن آرگان را روی کک و مک‌ها بمالید و به مدت یک تا دو دقیقه صورت‌تان را ماساژ بدهید.

– اجازه بدهید روغن یک شب تا صبح روی صورت‌تان بماند.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

هر شب قبل از رفتن به تخت‌خواب، این روش را تکرار کنید.

روغن آرگان چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

اسیدهای چرب، ویتامین E و کاروتنوئیدهای موجود در روغن آرگان در ترکیب با هم تاثیر خود را می‌گذارند و به این ترتیب کک و مک‌ها را از بین می‌برند و پوست را از آسیب‌های خورشید محافظت می‌کنند.

پ) روغن آووکادو برای از بین بردن کک و مک

مواد لازم:

– روغن آووکادو

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– یک یا دو قطره از این روغن را روی کک و مک‌ها بمالید و اجازه بدهید به مدت چند ساعت بماند.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

استفاده از روغن آووکادو را هر روز تکرار کنید.

روغن آووکادو چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

روغن آووکادو یک عامل غنی نرم‌کننده‌ی پوست است. این روغن حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین A، D و E است که می‌توانند به کاهش لکه‌هایی کمک کنند که در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب به وجود آمده‌اند.

ت) روغن زیتون

مواد لازم:

– ۲ تا ۳ قطره روغن زیتون بکر

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– روغن را چند ثانیه گرم کنید و بعد آن را روی صورت بمالید.

– روغن را تا زمانی که جذب پوست‌تان شود ماساژ دهید. برای این کار از حرکات دایره‌ای ملایم استفاده کنید.

– اجازه بدهید روغن به مدت ۱ ساعت یا بیش‌تر روی پوست بماند و سپس آن را شستشو دهید.

می‌توانید یک تکه پارچه‌ی غوطه‌ور شده در آب ولرم را برای پاک کردن روغن از چهره‌تان استفاده کنید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

شما می‌توانید روغن زیتون را ۱ تا ۲ بار در روز استعمال کنید.

روغن زیتون چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

روغن زیتون مواد مغذی مناسب و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هایی را به پوست می‌رساند و سبب می‌شود که پوست نرم و بدون عارضه بماند.

د) روغن میوه‌ی گل رز برای درمان کک و مک

مواد لازم:

– ۲ تا ۳ قطره روغن میوه‌ی گل رز

– نصف قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورا

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– روغن و ژل آلوئه را با هم مخلوط کنید.

– ترکیب به‌دست آمده را روی صورت بگذارید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک شود.

– در پایان صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

شما می‌توانید هر روز این روش را تکرار کنید.

این ترکیب چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

روغن معطر میوه‌ی گل رز جوان‌کننده‌ی پوست است. این روغن مناطق تیره شده‌ی پوست را محو می‌کند و سبب روشن شدن پوست می‌شود. روغن میوه‌ی گل رز شامل استرول‌ها، توکوفرول‌ها و کاروتنوئیدهایی است که دارای این خواص هستند. کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت نیز یکی دیگر از کاربردهای این روغن است.

هشدار:

اگر پوستی مستعد به آکنه دارید، روغن میوه‌ی گل رز می‌تواند موجب بروز آکنه روی صورت‌تان شود. از روغن میوه‌ی گل رز فقط به عنوان یک درمان موضعی برای کک و مک استفاده کنید.

ن) روغن درخت چای

مواد لازم:

– ۱ تا ۲ قطره روغن درخت چای

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

روغن را روی کک و مک‌ها بمالید و اجازه بدهید تا هر زمانی که می‌توانید روی صورت‌تان بماند.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روغن معطر را یک تا دو بار در روز می‌توانید استفاده کنید.

این روغن چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

خواص درمانی روغن درخت چای می‌تواند به کاهش ‌کک و مک‌ها کمک کند. این روغن همچنین دارای اثرات کاهش‌دهنده و تسکین‌دهنده‌ی آکنه‌های روی پوست است.

هشدار:

برای پوست‌های حساس، روغن درخت چای را با ۲ تا ۳ قطره روغن حامل مانند روغن زیتون یا روغن جوجوبا رقیق کنید.

و) روغن جوجووبا برای از بین بردن کک و مک

مواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری روغن جوجوبا

– ۲ تا ۳ قطره روغن زیتون

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– هر دو روغن را با هم مخلوط کنید و سپس ترکیب را روی پوست‌تان استعمال کنید.

– به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ترکیب را روی صورت‌تان ماساژ بدهید و اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح یا دست کم بیست دقیقه روی پوست‌تان بماند.

– در نهایت روغن را با یک دستمال نرم پاک کنید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش درمانی را هر شب تکرار کنید.

روغن جوجوبا چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

روغن جوجوبا پوست را آبرسانی می‌کند و تعادل pH پوست را حفظ می‌کند. این روغن نقاط تیره شده‌ی روی پوست مانند لکه‌های ناشی از بالا رفتن سن و کک و مک را کاهش می‌دهد چرا که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات شفابخش است.

ی) روغن کرچک

مواد لازم:

– روغن کرچک

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– چند قطره از این روغن را روی پوست آسیب دیده استعمال کنید و اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح بماند.

– صبح روز بعد روغن را با استفاده از یک دستمال نرم پاک کنید.

– در نهایت صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

می‌توانید هر شب این درمان را انجام دهید.

این روغن چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

روغن کرچک یک نرم‌کننده‌ی عالی برای پوست است. این روغن پوست را هیدراته و انعطاف پذیر می‌کند. روغن کرچک اغلب برای روشن شدن رنگ پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد و همین خاصیتِ آن‌ را می‌توان برای کاهش رنگدانه‌های کک و مک‌ها استفاده کرد.

۱۰. آب میوه‌ها برای از بین بردن کک و مک

الف) آب لیمو

مواد لازم:

– آب لیمو

– توپ پنبه‌ای

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– با استفاده از یک توپ پنبه‌ای، آب لیمو را روی کک و مک‌ها بمالید.

– اجازه بدهید به مدن ۱۵ دقیقه بماند، و سپس آن را با آب بشویید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

می‌توانید این روش را هر روز تکرار کنید.

آبلیمو چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

خواص سفید‌کننده‌ی طبیعی لیمو به روشن شدن لکه‌های تیره در طول زمان کمک می‌کند.

هشدار:

برای پوست‌های حساس، استفاده از آبلیمو را یک روز در میان تکرار کنید. شما می‌توانید کمی عسل به آب لیمو اضافه کنید تا اسیدیته‌ی آن کاهش یابد.

ب) آب گوجه‌فرنگی

مواد لازم:

– ۱ گوجه‌فرنگی کوچک

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– گوجه‌فرنگی را بشویید و آن را خوب له کنید.

– پوره‌ی گوجه‌فرنگی را روی صورت بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند.

– در نهایت آن را با آب سرد شستشو دهید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

روزی یک بار می‌توانید این روش را تکرار کنید.

گوجه‌فرنگی چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

– ویتامین C فراوانی که در گوجه‌فرنگی وجود دارد با کاهش فعالیت تیروزیناز، پوست را روشن می‌کند. گوجه‌فرنگی همچنین لکه‌های تیره، چین و چروک‌ها و سایر ضایعات پوست را کاهش می‌دهد.

پ) آب پیاز برای از بین بردن کک و مک

مواد لازم:

– ۱ عدد پیاز کوچک

– ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– پیاز را رنده کنید و آب را بگیرید.

– یک قاشق غذاخوری از این آب را با سرکه سیب مخلوط کنید و خوب هم بزنید.

– ترکیب حاصل را روی کک و مک‌ها بگذارید و اجازه بدهید مدتی بماند تا خشک شود.

– در نهایت آن را با آب بشویید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

برای رسیدن به بهترین نتیجه، هر روز این روش را انجام دهید.

این ترکیب چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

این روش درمانی ساده از قرون وسطی برای حذف کک و مک‌ها و لکه‌های تیره از پوست استفاده می‌شود. اسیدهای موجود در آب پیاز به عنوان سفیدکننده‌های طبیعی پوست عمل می‌کنند و لکه‌ها را روشن می‌کنند. سرکه این اثر سفیدکنندگی پوست را با اسیدهای خود افزایش می‌دهد.

۱۱. آب‌دوغ برای از بین بردن کک و مک

مواد لازم:

– ۱ تا ۲ قاشق چایخوری آبدوغ

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– آبدوغ را به طور مستقیم روی کک و مک‌ها استعمال کنید.

– بعد از گذشت ۱۰ دقیقه آن را با آب ولرم شستشو بدهید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این روش را می‌توانید دو بار در روز تکرار کنید.

آب‌دوغ چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

آب‌دوغ پوست را تسکین می‌دهد و آن را آرام می‌کند. این ماده شامل اسیدهای ملایمی است که رنگ چهره را روشن می‌کنند و در عین حال کک و مک و سایر نقاط تیره‌ی پوست را نیز کم‌کم محو می‌کنند.

۱۲. کره کاکائو

مواد لازم:

– ۱۰۰ درصد کره کاکائو

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– صورت‌تان را با یک مایع شستشو یا رویه‌ساب بشویید.

– صورت‌تان را با حرکات ضربه‌ای با حوله خشک کنید و کره کاکائو را روی کک و مک‌ها بمالید.

– ماساژ بدهید تا زمانی که کره کاکائو به خوبی جذب پوست شود.

– اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح روی پوست‌تان بماند.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این کار را هر شب به صورت مرتب انجام دهید.

کره کاکائو چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

کره کاکائو پوست را تغذیه می‌کند و سبب نرم شدن آن می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن کمک می‌کنند تا لکه‌های ناشی از بالا رفتن سن، کک و مک و ترک‌های پوستی کاهش بیابد.

۱۳. شی باتر

مواد لازم:

– شی باتر ارگانیک

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– با استفاده از انگشتان‌تان، مقدار کمی شی‌ باتر را در کف دست خود قرار دهید.

– شی باتر را روی کک و مک‌ها بمالید و اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح بماند.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

استفاده از شی باتر را هر شب تکرار کنید.

شی باتر چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

شی باتر دارای خواص شفادهنده و همین‌طور عامل خنک‌کننده‌ی پوست است. این ماده‌ی قدرتمند اگر به مدت چند هفته هر روز استفاده شود، می‌تواند ضایعات پوستی، جای زخم، لکه‌های تیره و کک و مک را از بین ببرد.

۱۴. ماست برای از بین بردن کک و مک

مواد لازم:

– ۱/۴ فنجان ماست غلیظ

– ۱ قاشق چایخوری آب لیمو

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– ماست و آبلیمو را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی پوست آسیب دیده استعمال کنید.

– بگذارید این ماسک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند.

– در نهایت صورت‌تان را با آب ولرم شستشو دهید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

می‌توانید این روش را به صورت یک روز در میان تکرار کنید.

ماست چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

ماست حاوی اسید لاکتیک است که پوست را رویه‌سابی می‌کند و سلول‌های تیره شده‌ی سطح پوست را از بین می‌برد تا پوست روشن‌تر زیرین پدیدار شود. این ماده‌ی خوراکی همچنین پوست را نرم می‌کند و منافذ پوست را می‌بندد.

۱۵. مخلوط عسل و لیمو

مواد لازم:

– ۱ قاشق غذاخوری عسل

– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– با مخلوط کردن مواد تشکیل‌دهنده یک خمیر شل آماده کنید و آن را روی کک و مک‌ها بمالید.

– اجازه بدهید به مدت حدودا ۱۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب شستشو دهید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این کار را روزی یک بار انجام دهید.

این ترکیب چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

در حالی که لیمو کک و مک‌ها را کم‌کم روشن می‌کند، عسل پوست را با چندین ویتامین و مواد معدنی تغذیه می‌کند. استفاده از این ترکیب به حفظ سلامت مطلوب در طولانی مدت کمک می‌کند. عسل همچنین می‌تواند روند پیری پوست را کند کنَد.

۱۶. ترکیب لیمو و شکر

مواد لازم:

– نصف لیمو

– مقداری شکر

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– آب لیمو را با مقداری شکر مخلوط کنید و ترکیب حاصل را مانند اسکراب رو پوست صورت به آرامی ماساژ بدهید.

– اجازه بدهید چند دقیقه بماند و سپس صورت‌تان را با آب شستشو دهید.

برای این ترکیب می‌توانید هم از شکر سفید و هم از شکر قهوه‌ای استفاده کنید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

شما می‌توانید این روش درمانی را روزی یک بار تکرار کنید.

این ترکیب چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

شکر به رویه‌سابی لایه‌ی‌ مرده‌ی سلول‌های پوست کمک می‌کند و سبب نرم شدن پوست می‌شود. این لایه‌برداری، همراه با اثر سفید‌کنندگی لیمو، به راحتی موجب می‌شود که کک و مک‌ها روشن شوند.

۱۷. ترکیب موز و نعناع برای از بین بردن کک و مک

مواد لازم:

– نصف فنجان موز رسیده

– چند برگ نعناع

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– موز و برگ نعنا را به طور جداگانه له کنید.

– حالا برگ نعناع و موز له شده را با هم مخلوط کنید و روی صورت بگذارید.

– اجازه بدهید این ماسک صورت به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه روی پوست‌تان بماند.

– در نهایت پوست‌تان را آب ولرم شستشو دهید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید.

این ترکیب چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

مواد مغذی موجود در موز، سبب تغذیه‌ی پوست و نرم شدن آن می‌شود. نعناع حاوی ویتامین‌های ضروری و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تسکین پوست کمک می‌کنند. با انجام این روش درمانی خیلی زود صاحب پوستی بدون لکه و کک و مک خواهید شد.

۱۸. ترکیب عسل و ماست

مواد لازم:

– ۱ قاشق غذاخوری ماست

– ۱ قاشق چایخوری عسل

روش تهیه ماسک درمان خانگی لک صورت

– مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل روی صورت تمیز پخش کنید.

– اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.

* چند وقت یک بار می‌توانید این روش درمانی را تکرار کنید؟

شما می‌توانید این ترکیب را یک بار در روز استفاده کنید.

ترکیب ماست و عسل چه‌طور چنین تاثیری دارد؟

عسل و ماست با هم یک ترکیب ایده‌آل تشکیل می‌دهند برای روشن کردن کک و مک‌ها و در عین حال پوست را تغذیه هم می‌کنند.

 

این درمان‌ها همگی خانگی هستند که می‌توانید برای خلاص شدن از شر کک و مک در خانه استفاده کنید. اما همیشه بهتر این است که از بروز کک و مک روی پوست پیشگیری کنید. برای این کار باید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا آن‌جا که امکان دارد پرهیز کنید! از روش‌های برنزه‌سازی مصنوعی نیز باید پرهیز کنید، زیرا پوست شما را به شدت دجار آسیب می‌کنند. پوست شما به تولید ملانین اضافی مجبور می‌شود و خطر بالقوه‌ی ایجاد سلولهای سرطانی نیز وجود دارد. بهتر است از انجام چنین روش‌هایی پرهیز کنید.

چند روش شیمیایی و جراحی مانند در دنیای زیبایی وجود دارد که می‌تواند به شما در مبارزه با کک و مک‌ها کمک کند. ما جزییات کلیدی این روش‌ها را برای شما در ادامه‌ی مطلب قید کرده‌ایم:

درمان‌های شیمیایی

الف) بلیچینگ

سفید کردن پوست یک روش مطمئن برای کاهش رنگدانه‌ها است. این کار باید با دقت انجام شود چرا که سفید کردن نامناسب می‌تواند منجر به تشدید کک و مک‌ها یا تیره شدن ناحیه‌ی اطراف آنها شود.

ب) رتینوئید

این یکی باید توسط یک متخصص پوست تجویز شود، زیرا رتینوئیدها حاوی غلظت زیاد مواد شیمیایی هستند و نباید بدون دستورالعمل مناسب استفاده شوند. گفته می‌شود که رتینوئیدها پوست آسیب دیده را لایه‌برداری می‌کنند و روند تولید پوست جدید را تسریع می‌کنند.

پ) لایه‌برداری شیمیایی

لایه‌برداری شیمیایی یک روش پزشکی دیگر با نتایج تضمین‌شده است. گفته می‌شود که این روش بهترین نتیجه را در بر دارد. لایه‌برداری شیمیایی از لایه‌برداری سطحی تا لایه‌برداری عمیق بسته به نتایج نهایی که شما به دنبالش هستید متفاوت است. هر یک از روش‌های فوق باید فقط توسط یک فرد متخصص تجویز شود. سفید کردن پوست به روش شیمیایی را در خانه امتحان نکنید.

جراحی

الف) حذف کک و مک به وسیله‌ی لیزر

این روش اگر چه گران‌قیمت است، اما یک روش دائمی برای خلاص شدن از شر کک و مک است. فقط حتما از قبل با یک متخصص پوست کنید و قبل از انتخاب لیزر، پوست خود را چک کنید. لیزر یک نور شدید را به سمت لکه‌های آسیب‌دیده هدایت می‌کند که سپس توسط پوست و ملانین جذب می‌شود. این کار سلول‌های تیره را از بین می‌برد و سلول‌های سالم را دست نخورده باقی می‌گذارد.

ب) سرماجراحی

سرماجراحی روشی است که بافت‌های آسیب‌دیده در معرض دمای بسیار پایین قرار می‌گیرند. نیتروژن مایع به طور عمده در این درمان استفاده می‌شود. باز هم باید اشاره کنیم که اگر علاقمند به انتخاب یکی از این روش‌های درمانی باشید، باید حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید.

اجازه بدهید در این‌جا در مورد انواع مختلف کک و مکی که ممکن است روی پوست پدیدار شود صحبت کنیم.

انواع مختلف کک و مک

مانند هر گونه مشکل پوستی دیگری، کک و مک هم بسته به علت، انواع متفاوتی دارد. از آن‌جایی که کک و مک بیش‌تر به علت قرار گرفتن در معرض آفتاب پدیدار می‌شود، آن را می‌توان به کک و مک ساده و کک و مک ناشی از آفتاب طبقه‌بندی کرد.

الف) کک و مک ساده

کک و مک ساده نقطه‌هایی مسطح هستند که در ماه‌های تابستان زمانی که خورشید تند است پدیدار می‌شود. این کک و مک‌ها معمولا دوباره در زمستان محو می‌شوند. این نوع کک و مک به طور کلی در افرادی با پوست روشن یافت می‌شود اما در برخی از خانواده‌ها نیز ارثی است. موقرمزها و افرادی که دارای چشم سبز هستند نسبت به کسانی که پوست روشن دارند بیش‌تر مستعد این نوع کک و مک هستند.

ب) کک و مک‌های ناشی از نور آفتاب

این‌ها نوع تیره‌تر از کک و مک هستند که نام علمی آنها لنتی‌جینز (Lentigines) است. این کک و مک‌ها اغلب بر روی شانه و پشت که آفتاب‌سوختگی در آنها رایج‌تر است پدیدار می‌شود. آنها به ندرت ژنتیکی هستند.

نوع دیگری از کک و مک که باید مورد بحث قرار دهیم، لکه‌های کبدی نامیده می‌شود. نگران نباشید. این نوع کک و مک ارتباطی با بیماری‌های کبدی ندارد. این لکه‌ها فقط به دلیل بالا رفتن سن در پشت دست پدیدار می‌شوند. بعضی افراد ممکن است کیست‌های غیر بدخیم در اطراف این نقاط داشته باشند که به طور معمول با نام بارناکل شناخته می‌شوند. در بعضی از آدم‌ها، این کیست‌ها به صورت کک و مک تیره‌تر شروع می‌شوند و در نهایت به صورت بارناکل درمی‌آیند. این‌ها معمولا با عنوان بارناکل‌های پیری شناخته می‌شوند.

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. به خصوص در مورد کک و مک، از آن‌جایی که بسیاری از آدم‌ها با استفاده از روش‌های درمانی این مشکل به نتیجه‌ی مطلوبی نمی‌رسند. در این‌جا چند شیوه برای جلوگیری از رخ دادن کک و مک‌ها می‌بینید:

* نکاتی برای پیشگیری از بروز کک و مک

از آن‌جایی که کک و مک‌ها نتیجه‌ی ترکیبی ژنتیک و قرار گرفتن در معرض آفتاب هستند، باید روی راه‌حل‌های قرار گرفتن در معرض آفتاب تمرکز کنیم.

۱. زمانی که در معرض نور آفتاب هستید، از ضد آفتاب استفاده کنید.

این کار نه تنها به کم شدن کک و مک‌ها کمک می‌کند، بلکه به جلوگیری از شکلگیری کک و مک‌ها نیز کمک می‌کند و آنها را از بین می‌برد. همیشه از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید و پوست خود را در مقابل اشعه‌ی مضر خورشید محافظت کنید.

– حفاظت از آفتاب را در سن جوانی آغاز کنید. آسیب به پوست ناشی از نور ‌خورشید معمولا در سنین پایین‌تر در میان کودکان زیر ۱۸ سال رخ می‌دهد. به این دلیل که در این سنین وقت بیشتری را صرف بازی در خارج از خانه می‌کنید.

– از کرم‌های ضد آفتابی استفاده کنید که SPF متناسب با شرایط محیطی که در آن زندگی می‌کنید، دارد. هر چه‌قدر قرار گرفتن در معرض نور خورشید بیش‌تر باشید، SPF هم باید بالاتر باشد.

– حتما زمانی که بیرون از خانه هستید کرم ضد آفتاب خود را هر چند ساعت یک بار تجدید کنید. چیزی به عنوان کرم ضد‌ آفتاب مقاوم در برابر عرق یا آب وجود ندارد. همه‌ی کرم‌ها بعد از گذشت مدتی از بین می‌روند. در نهایت، تنها موضوعی که باقی می‌ماند این است که کرم ضد آفتابی که استفاده می‌کنید چه‌قدر دوام دارد.

– بین ساعت ۱۰صبح تا ۴ عصر که نور خورشید در شدیدترین حالت خود است از بیرون رفتن از منزل پرهیز کنید. این کار قطعا برای کسانی که کار دفتری و اداری دارند و همچنین برای کسانی که در شیفت شب کار می‌کنند بسیار ساده است.

– سعی کنید تا جایی که امکان دارد در سایه بمانید. اگر مجبور شدید جایی منتظر کسی یا چیزی بمانید، حتما در سایه بایستید. از قرار گرفتن در معرض خورشید تا آنجا که ممکن است پرهیز کنید. این موضوع مخصوصا برای کسانی که پوست سفید، موهای روشن یا قرمز یا چشم‌های روشن دارند صدق می‌کند چرا که این افراد به لحاظ ژنتیکی مستعد کک و مک هستند.

– برای این‌که بیش‌تر از پوست‌تان محافظت کنید، کلاه روی سرتان بگذارید.

۲. ویتامین C مصرف کنید.

اگر شما نسبت به آب لیمو خیلی حساسیت دارید، سعی کنید از غذاهای غنی از ویتامین C در رژیم غذایی خود استفاده کنید. این کار ممکن است به اندازه‌ی یک روش درمانی مستقیم موثر نباشد، اما به طور قابل توجهی موجب کاهش بروز کک و مک خواهد شد. بعضی از مواد خوراکی که باید در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید عبارتند از مرکبات، فلفل قرمز، کلم بروکسل، بروکلی و گواوا.

توده زیر بغل‌ زمانی ظاهر می‌شود که یکی از غددلنفاوی زیر بازو بزرگ شده یا افزایش حجم پیدا می‌کند. این مسئله به ویژه زمانی شدت پیدا می‌کند که دچار نوعی عفونت شده باشید. این برآمدگی ممکن است به اندازه‌ی یک نخود یا تنها چند سانتی‌متر باشد. این مقاله درباره توده زیر بغل‌ است و می توانید ۱۰ درمان خانگی برای از بین بردن توده های سفت زیر بغل را بشناسید.

عوامل متعددی می‌توانند باعث به‌وجود آمدن یک توده زیر بغل‌ شوند از جمله عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی، تراشیدن موی زیر بغل، استفاده از مام‌ها یا ضدعرق‌ها، رشد بافت‌های چربی بدون‌ضرر و واکنش‌های آلرژیک.

علائم یک توده زیر بغل‌ می‌تواند بسته به علت بروز آن متفاوت باشد. بااین‌وجود، برخی علائم مشترک این توده‌ها عبارتند از ورم بازو، درد، بدن‌درد، تورم دیگر غدد لنفاوی، جوش‌ها، از‌ دست دادن اشتها و علائمی شبیه به نشانه‌های آنفولانزا.

توده های سفت زیر بغل می‌توانند در زنان و مردان در هر سنی رخ دهند. در بیشتر موارد، نیازی به درمان آنها نیست و زمانی‌که بدن شما با عامل به‌وجودآورنده آن مقابله می‌کند، این توده‌ها به‌تدریج محو می‌شوند.

بااین‌وجود، اگر خانم‌ها توده‌ای را زیربغل خود مشاهده کنند بهتر است با یک پزشک مشورت کنند چراکه این توده ممکن است نشان‌دهنده‌ی سرطان سینه در زنان باشد. همچنین، درصورتی که توده موجود در زیر بغل شما بعد از دو هفته از بین نرفت و علائمی مثل قرمزی، حساسیت و شکلی غیرعادی به همراه داشت، معاینه پزشکی توصیه می‌شود.

شما می‌توانید همزمان با این اقدامات با استفاده از برخی درمان‌های خانگی فرآیند بهبود را سرعت داده و از شکل‌گیری مجدد این توده‌ها جلوگیری کنید.

در ادامه این مطلب ۱۰ برترین درمان خانگی توده های زیر بغل را با هم می‌خوانیم.

۱. کمپرس آب‌گرم

کمپرس‌های گرم یک روش قدیمی برای درمان توده زیر بغل است. دمای بالا به افزایش گردش خون، کاهش اندازه‌ی توده و تخفیف درد کمک می‌کند.

۱. حوله‌ی نازکی را بطور کامل در آب داغ قرار دهید.
۲. آب اضافی حوله را بگیرید.
۳. حوله را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه زیر بغل خود قرار دهید.
۴. این عمل را روزانه ۳یا ۴ مرتبه به مدت ۱ هفته تکرار کنید.

۲. ویتامین E

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند در عرض چند روز به درمان توده زیر بغل کمک کند. به‌علاوه، این ویتامین ورم را کاهش داده و از تجمع مایع در غدد لنفاوی جلوگیری می‌کند. ویتامین E همچنین به حفظ رطوبت و تسهیل ترمیم پوست کمک می‌کند.

– توده را با روغن ویتامین E به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. این عمل را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت یک هفته ادامه دهید.
– همچنین، با مشورت پزشک مکمل ویتامین E مصرف کنید یا از رژیم غذایی غنی از غذاهای دارای ویتامین E پیروی کنید. برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین E عبارتند از بادام درختی، تخمه‌ی آفتابگردان، اسفناج، آووکادو، روغن زیتون فرابکر، برگ چغندر سوییسی، مارچوبه، برگ سبز شلغم، برگ سبز چغندر و بسیاری دیگر.

۳. سرکه سیب

سرکه سیب، یک درمان خانگی موثر برای توده های سفت زیر بغل است. این ماده، به خشک شدن توده کمک کرده و علائمی مثل درد و ورم را کاهش می‌دهد. علاوه براین، ویژگی‌های آنتی بیوتیکی و ضدعفونی‌کنندگی سرکه سیب با عفونت مقابله کرده و فرآیند درمان را تسریع می‌کند.

– مقادیر مساوی از سرکه سیب خام و صاف‌نشده و آب را با یکدیگر ترکیب کنید. یک پارچه‌ی پنبه‌ای را در این محلول قرار دهید و سپس آن را روی قسمت آسیب‌دیده بگذارید. پارچه را به مدت ۵ دقیقه روی توده بگذارید، سپس آن قسمت را با آب گرم شسته و به آرامی خشک کنید. این کار را چندبار در روز انجام دهید تا توده محو شده و از بین برود.
– همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب خام و صاف نشده و یک قاشق چایخوری عسل را با یک لیوان آب مخلوط کنید و به مدت چند هفته روزانه یک یا دوبار این نوشیدنی را مصرف کنید.

۴. سرخارگل

سرخارگل (اکیناسه، اکیناشا) یکی دیگر از درمان‌های خانگی مناسب برای بهبود توده های سفت زیر بغل است. این گیاه دارویی به درمان و تقویت سیستم لنفاوی کمک می‌کند، که باعث ناپدید شدن این توده می‌شود. همچنین، این گیاه دارویی یک آنتی‌بیوتیک قوی است که به‌واسطه‌ی تصفیه خون در ازبین رفتن عفونت موثر خواهد بود.

– روزانه ۲ تا ۳ بار کرم یا پماد اکیناسه را روی موضع بمالید. این کار را تا جایی ادامه دهید که توده از بین برود.
– به منظور مقابله با عامل عفونی پدیدآورنده‌ی توده زیر بغل ، به مدت ۱ هفته روزانه ۱ تا ۲ فنجان چای اکیناسه بنوشید.

توجه: افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی از مصرف این گیاه دارویی خودداری کنند.

۵. عسل

عسل یکی دیگر از درمان‌های طبیعی برای تسکین توده زیر بغل‌ است. عسل در پاکسازی توده موثر بوده و درد، ورم و سوزش آن را کاهش می‌دهد. به‌علاوه، عسل یکی از بهترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی به شمار می‌رود و در چندین سطح با عفونت موجود مقابله می‌کند.

– مقداری عسل خام را روی قسمت مورد نظر قرار دهید، پس از ۱۰ دقیقه آن را با آب گرم بشویید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار انجام دهید.
– همچنین می‌توانید ۱ قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان آب گرم یا چای سبز حل کنید و به مدت چند هفته روزانه ۲ بار این نوشیدنی را مصرف کنید.

این روش‌های درمانی را به مدت چند هفته و به‌صورت روزانه ادامه دهید.

۶. آب لیمو

آبلیمو سرشار از ویتامین C و مواد ضدالتهابی است که در کاهش ورم و درد توده زیر بغل‌ موثر خواهد بود. به‌علاوه، یک قابض طبیعی است.

– یک تکه پنبه را به آبلیموی تازه آغشته کنید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی توده قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت ۱ هفته تکرار کنید.
– همچنین می‌توانید آب یک عدد لیمو و مقداری عسل را به یک لیوان آب اضافه کرده و به مدت چند هفته روزی ۲ بار این نوشیدنی را میل کنید. این کار درمان شما را تسریع می‌کند.

۷. زردچوبه

زردچوبه حاوی ویژگی‌های آنتی بیوتیکی، آنتی باکتریالی و ضدالتهابی است که به درمان توده های سفت زیر بغل کمک می‌کند. زردچوبه درد و ورم را کاهش می‌دهد و فرآیند درمان را تسریع می‌کند.

– یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی عسل مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه روی توده موردنظر قرار داده و سپس آن را با آب گرم شستشو دهید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت ۱ هفته انجام دهید.
– همچنین به مدت ۲ هفته روزانه یک لیوان شیر زردچوبه‌ی گرم بنوشید.

۸. سیر

شما همچنین می‌توانید با استفاده از این آنتی بیوتیک خوراکی قوی، توده های سفت زیر بغل خود را درمان کنید. سیر در پاکسازی سیستم لنفاوی موثر بوده، علائم را کاهش و سرعت بهبود را افزایش می‌دهد.

– چند حبه سیر را له کرده و به مدت ۵ دقیقه روی توده قرار دهید. سپس آن را با آب گرم بشویید. این کار را روزانه ۱ یا ۲ بار به مدت یک هفته انجام دهید.
– همچنین می‌توانید روزانه ۲ تا ۳ حبه سیر خام را با شکم خالی بخورید. علاوه بر این، در تهیه غذاهای خود از سیر استفاده کنید.

۹. آلوئه‌ورا

ویژگی‌های مرطوب کنندگی و ضدالتهابی آلوئه‌ورا می‌تواند در بهبود توده دردناک زیربغل شما موثر باشد. این محصول همچنین موجب کاهش درد و ورم می‌شود.

۱. ژل تازه‌ی یک برگ آلوئه‌ورا را از آن جدا کنید.
۲. ژل را بر روی موضع قرار داده و به آرامی آن را به شکل دایره‌ای مالش دهید.
۳. اجازه دهید ژل به مدت ۳۰ دقیقه روی موضع بماند، سپس آن را با آب سرد بشویید.
۴. این روش را به مدت ۱ هفته روزانه ۲ تا ۳ بار تکرار کنید.

۱۰. روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل ویژگی‌های ضدالتهابی، آنتی‌باکتریایی و ضدویروسی درمان مناسب دیگری برای توده زیر بغل‌ به‌شمار می‌رود. این روغن مرطوب‌کننده خوبی است، و فرآیند درمان را نیز تسریع می‌کند.

– مقداری روغن نارگیل را گرم کنید و روی توده قرار دهید. با استفاده از ضربه‌های آرام، قسمت موردنظر را به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید. ماساژ آرام موجب افزایش گردش خون شده و ورم را کاهش می‌دهد. این درمان را به مدت یک هفته روزانه چندبار تکرار کنید.
– همچنین می‌توانید روزانه ۱ قاشق چایخوری تا ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل فرابکر را به شکل خوراکی مصرف کنید.

نکات اضافی

– کافئین می‌تواند فرآیند درمان را به تاخیر بیندازد. از مصرف آن پرهیز کنید.

– از مصرف غذاهای تند که موجب تعریق بیشتر و درنتیجه افزایش رشد و نمو باکتری‌ها می‌شود، خودداری کنید.

– به منظور کمک به فرآیند درمان، زیربغل خود را تمیز و خشک نگه دارید. این قسمت را به طور منظم با صابون آنتی‌باکتریال شسته و تا حد امکان خشک نگه دارید.

– حوله‌ها و لوازم بهداشتی خود را در اختیار دیگران قرار ندهید.

– از خاراندن توده خودداری کنید. این کار مانع بهبود آن شده و باعث پخش شدن عفونت می‌شود.

– درصورت وجود توده‌ از اصلاح زیربغل خودداری کنید. این کار وخامت توده را تشدید می‌کند.

– تا هنگام فروکش کردن توده از استعمال پودر تالک یا ضدعرق‌های حاوی موادمعطر بسیار زیاد خودداری کنید.

پیسی یک بیماری شایع است. آمار نشان‌می‌دهد ۱۵% مردم جهان هر ساله به پیسی دچارمی‌شوند. پیسی به معنای بی‌رنگ‌شدن پوست به‌‌صورت لکه‎لکه است. هر قسمتی از بدن شما می‌تواند تحت‌تاثیر این بیماری قراربگیرد. علائم این بیماری در مو، چشم‌ها و درون دهان شما هم ظاهرمی‌شود. تولید ملانین، رنگ‌پوست، مو و چشم‌های‌تان را تعیین‌می‌کند. به‌هرحال، بعضی عوامل باعث توقف یا مردن سلول‌های تولید ملانین می‌شوند. این مسئله در آغاز لکه‌های سفیدی را در پوست‌تان به‌وجودمی‌آورد. بعد این لکه‌ها بزرگ‌ترشده و به‌صورت تصادفی در قسمت‌های بدن پخش‌می‌شوند. در این نوشتار با مهم ترین روش های خانگی درمان پیسی آشنا خواهید شد.

بسته به شرایط فرد، علائم پیسی آهسته یا سریع پیش‌می‌روند. علائم اصلی بیماری پیسی ناشناخته‌اند. ممکن‌است به‌دلیل بی‌نظمی ملانوسیت‌ها در بدن، وراثت، استرس، آفتاب‌سوختگی یا بیش‌ازحد در معرض موادشیمیایی مضر بودن ایجادشود. برای یافتن دلایل دقیق بیماری پیسی، مطلاعات بیشتری لازم‌است.

پیسی یک بیماری مخاطره‌آمیز زندگی یا یک بیماری مسری نیست. شما از طریق غذا، ارتباط یا استفاده با وسایل به آن دچارنمی‌شوید. به‌هرحال، شما را ناراحت کرده‌ و باعث خجالت و استرس می‌شود. پیسی کاملا درمان‌نمی‌شود. به‌هرحال‌، می‌توانید ظاهر خود را بهبودبخشیده و با تغییر سبک زندگی و درمان‌های خانگی پیسی، اعتمادبه‌نفس خود را به‌دست‌آورید.

چگونه لکه‌های سفید را کم‌رنگ‌تر کنیم؟

در ادامه ۴۶ درمان خانگی بیماری پیسی آمده است

در این مقاله قصد داریم بهترین درمان‌های خانگی پیسی که لکه‌های پوست‌تان را کمترمی‌کند به شما معرفی‌کنیم. برای شناخت بیشتر، به خواندن این مقاله ادامه‌دهید.

۱. زردچوبه

زرچوبه دارای خواص شگفت‌انگیز جوان‌سازی پوست است؛ بنابراین زردچوبه در فهرست درمان‌های خانگی برای پیسی هم قرارگرفته‌است. علاوه‌براین، خواص ضدباکتریایی زردچوبه در خلاصی از باکتری عامل پیسی و دیگر عفونت‌های پوستی موثرند. خواص ضدعفونی عالی زردچوبه به تسریع فرآیند درمان پیسی کمک‌می‌کنند.

روش۱:

برای انجام این درمان برای پیسی، به این‌ها نیازدارید:

– مقداری پودر زردچوبه

– چند قطره روغن خردل

این کار را انجام‌دهید:

– پودر زردچوبه و روغن خردل را باهم ترکیب‌کنید تا خمیری‌شکل شود

– این خمیر را صبح و بعدازظهر بر لکه‌های سفید بگذارید

– آن را بعد از ۳۰ دقیقه بشویید.

– برای کسب بهترین نتیجه، این درمان را روزانه انجام‌دهید.

روش۲:

اگر روغن خردل در دسترس نباشد، می‌توانید پودر زردچوبه را با برگ‌های چریش ترکیب‌کنید.

شما به این‌ها نیزدارید:

– مقداری پودر زردچوبه

– برگ‌های چریش

– مقدار کافی آب

این کار را انجام‌دهید:

– برگ‌های چریش را له‌کرده و با پودر زردچوبه مخلوط‌کنید

– این مخلوط را با مقدار کافی آب مخلوط‌کنید تا خمیری به‌دست بیاید.

– این خمیر را بر نواحی آسیب‌دیده پوست گذاشته و اجازه‌دهید ۲۰-۳۰ دقیقه بماند

– آن را با آب ولرم بشویید

– برای کسب نتیجه سریع این درمان را دوبار در روز انجام‌دهید

باید درمان با زردچوبه را هر روز تا زمان محوشدن لکه‌های سفید انجام‌دهید.

۲. سرکه‌سیب

پیسی و دیگر عفونت‌های پوستی می‌توانند با سرکه‌سیب، یکی از درمان‌های خانگی فوق‌العاده برای پیسی که قصدداریم در این مقاله معرفی‌کنیم، درمان‌شود. باکتری‌ها و قارچ‌ها عامل پیسی هستند. سرکه‌سیب خواص اسیدی دارد که از رشد باکتری و قارچ جلوگیری‌می‌کند. استفاده منظم از سرکه‌سیب لکه‌های سفید را کم‌کرده و عفونت را درمان‌می‌کند.

به این مواد نیازدارید:

– آب

– سرکه‌سیب

این کار را انجام‌دهید:

– با ترکیب یک واحد سرکه‌سیب با دو واحد آب، محلولی برای پیسی بسازید

– آن را بر لکه‌های سفید گذاشته و بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند

– آن را با آب ولرم بشویید

همچنین، می‌توانید سرکه‌سیب را به وان حمام پر از آب گرم اضافه‌کنید. هرروز ۱۵ دقیقه در این آب گرم بنشینید. این کار به ازبین‌رفتن طبیعی لکه‌های سفید کمک‌می‌کند. به‌هرحال‌ برای کسب نتایج رضایت‌بخش، باید صبورباشید.

۳. عسل

عسل به‎‌دلیل خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی برای درمان عفونت‌های پوستی مانند پیسی استفاده‌شده‌است. پوست شما می‌تواند به‌آسانی و به‌طور موثر عسل را جذب‌کند. به‌علاوه، عسل در خلاصی از باکتری‌های عامل پیسی و دیگر عفونت‌های پوستی موثراست. بنابراین، در جست‌وجو برای درمان‌های خانگی برای پیسی یا لکه‌های سفید نباید عسل را نادیده‌بگیرید.

روش۱:

– ابتدا صورت‌تان را با آب و یک شوینده ملایم بشویید

– مقداری عسل خام بردارید

– عسل را بر لکه‌های سفید بگذارید

– اجازه‌دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر پوست بماند تا عسل به‌خوبی جذب پوست شود

– آن را با آب ولرم بشویید

روش۲:

به این مواد نیاز خواهیدداشت:

– ۲ قاشق‌غذاخوری عسل

– ۱ قاشق‌چایخوری پودرزردچوبه

– ۱قاشق‌چایخوری پودر چوب صندل

– ۱قاشق‌چایخوری پودربرنج

این کار را انجام‌دهید:

– عسل، پودر زردچوبه، پودر چوب‌صندل و برنج را ترکیب‌کرده تا خمیری به‌دست‌بیاید

– آن را بر لکه‌های سفید گذاشته و صبرکنید خمیر بر پوست‌تان خشک‌شود

– سپس آن را با آب بشویید.

اگر خوهان نتیجه مطلوب هستید، باید این درمان را دوبار در روز، یکبار صبح و یک‌بار بعدازظهر تکرارکنید.

۴. زنجبیل

چرا از زنجبیل به عنوان یکی از درمان‌های خانگی پیسی استفاده‌می‌شود؟ اگر زنجبیل بر نواحی دچار به این عفونت گذاشته‌شود، به تقویت گردش خون کمک‌می‌کند. گردش خون بالا می‌تواند باکتری عامل عفونت را از بین‌برده و درمان پیسی را تسریع‌ کند. روش‌های زیادی برای استفاده از زنجبیل به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی پیسی وجوددارد. در این مقاله، قصد معرفی دو روش را داریم.

روش۱:

– یک زنجبیل را به قطعات کوچک برش بزنید

– آن را به‌آرامی بر نواحی آسیب‌دیده پوست بگذارید

– بگذارید عصاره زنجبیل بر پوست‌تان بمانید

– آن را با آب ولرم بشویید

روش۲:

– عصاره زنجبیل را بگیرید

– آن را با آبلیمو مخلوط‌کنید

– مخلوط را به یک لیوان آب گرم اضافه‌کنید

– این محلول را تا زمان محوشدن لکه‌های سفید دوبار در روز بنوشید

این درمان می‌تواند عفونت پوست را به‌گونه‌ای سریع و اثربخش درمان‌کند.

۵. عصاره کلم

فقط عصاره زنجبیل برای درمان پیسی و بهبود ظاهر شما موثر نیست بلکه عصاره کلم هم همین ویژگی را دارد. افراد زیادی بعد از چندهفته استفاده از درمان عصاره کلم، احساس آرامش می‌کنند زیرا لکه‌های سفید پوست کم‌رنگ‌تر می‌شوند. به‌علاوه، استفاده از عصاره کلم به جلوگیری از گسترش و ابتلای دوباره به پیسی کمک‌می‌کند.

این کار را انجام‌دهید:

– آب را در یک تابه بجوشانید

– برگ‌های کلم را به آب درحال جوش اضافه‌کنید

– اجازه‌دهید ۱۰ دقیقه بجوشد

– اجاق را خاموش‌کرده و عصاره کلم را بگیرید

– اجازه‌دهید عصاره کلم سردشود

– از این محلول برای شستن پوست آسیب‌دیده‌تان استفاده‌کنید

– تا کسب نتیجه مطلوب این درمان را دوبار در روز تکرارکنید

۶. کرفس

کرفس باید به‌عنوان یک درمان خانگی عالی به رژیم روزانه اضافه‌شود. زیرا این سبزیجات دارای پسورالن است، ترکیبات طبیعی که واکنش پوست به آفتاب را تحریک‌کی‌کنند. کرفس یک غذای مغذی است. برای مثال، منبع خوبی از ویتامین ک، ویتامین ب۲، ویتامین ب۶، ویتامین ث، ویتامین آ، فولات (اسیدفولیک)، پتاسیم، فیبر، منگنز، مس، فسفر و منیزیم است. بنابراین کرفس باید برای سلامت کامل‌تان به‌طور منظم مصرف‌شود.

برای درمان پیسی و کاهش لکه‌های سفید پوست، می‌توانید آب‌کرفس بنوشید

در اینجا دستور درست‌کردن آب‌کرفس آمده‌است:

– کرفس را چند دقیقه در آب سرد بخیسانید سپس آن را زیر آب بگیرید تا آلودگی برگ‌ها و ساقه ازبین‌بروند

– کرفس را در مخلوط‌کن بگذارید

– آب کرفس را در لیوان ریخته و آن را بنوشید

برای کسب بهترین نتایج این درمان را تکرارکنید

غذاهای سرشار از منیزیم

۷. پاپایا

نوشیدن روزانه آب پاپایا یا مالیدن آن بر پوست در درمان پیسی موثراست. آب پاپایا می‌تواند به آسانی و به‌طور موثر به پوست نفوذکند. به‌علاوه، پاپایا می‌تواند سلول‌های ملانین را احیاکند. اگر درمان استفاده از پاپایا را منظم انجام‌دهید، نتایج خوبی را خواهیددید. پاپایا سرشار از موادمغذی، موادمعدنی لازم و ویتامین است. بنابراین، فواید سلامتی و زیبایی زیادی دارد. پاپایا میوه‌ای خوشمزه است. می‌توانید خود پاپایا را بخورید یا آب آن را بنوشید. پاپایا می‌تواند به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی موضعی برای پیسی به‌کاررود. دستور استفاده از آن در اینجا آمده‌است:

– پاپایا را به قطعات کوچک برش‌بزنید

– تکه‌های آن را بر لکه‌های سفید و نواحی آسیب‌دیده پوست بگذارید

– چند دقیقه بمانید تا به‌طور طبیعی خشک‌شود

– فرآیند را با یک تکه دیگر پاپایا تکرارکنید

– بعد از چند دقیقه آن را بشویید

– اگر خواهان نتیجه قابل‌مشاهده هستید، باید این درمان را به‌مدت چندماه تکرارکنید

۸. انجیر

پزشکان زیادی انجیر را به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای بیماری پیسی به بیماران خود توصیه‌می‌کنند. انجیر دارای فواید سلامتی زیادی‌است که به‌دلیل وجود ویتامین‌ها، موادمعدنی و فیبر زیاد در این میوه است. انجیر سرشار از ویتامین ب۲، ویتامین ب۱، ویتامین آ، آهن، کلسیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سدیم و کلرین است. انجیر به‌عنوان یک درمان طبیعی برای وضعیت‌های سلامتی زیاد مانند یبوست، ناتوانی جنسی، بواسیر، سوءهاضمه، برونشیت، سرفه و آسم استفاده‌می‌شود.

برای درمان پیسی، فقط باید انجیر خام را هرروز به مدت دو ماه بخورید تا شاهد بهبود قابل‌توجهی در ظاهرتان باشید.

می‌توانید انجیر را به‌صورت موضعی هم به‌کارببرید.

این کار را انجام‌دهید:

– پودر انجیر بوداده را با مقدار کافی آب مخلوط‌کنید تا خمیر انجیر نرمی به‌دست‌بیاید

– خمیر را بر پوست آسیب‌دیده‌تان بگذارید

– آن را ۲۰ دقیقه بر پوست بگذارید و اجازه‌دهید خشک‌شود

– آن را با آب ولرم بشویید

۹. گردو

گردو یک ابرخوراکی خوشمزه سالم است. خوردن روزانه گردو می‌تواند منبع خوبی از پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان‎ها، کلسترول گیاهی، موادمعدنی زیاد و ویتامین را برای بدن‌تان فراهم‌کند. اضافه‌کردن گردو به رژیم غذایی‌تان می‌تواند به بهبود دیابت، تقویت عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن، محافظت از سلامت قلبی و عروقی و کاهش سرطان‌های خاص کمک‌می‌کند. به‌علاوه، خوردن منظم گردو به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی موثر درنظرگرفته‌می‌شود. بنابراین، شما باید به‌طور منظم گردو بخورید.

برای افزایش فایده گردو در درمان پیسی و تسریع فرآیند درمان، گردو می‌تواند به‌طور موضعی استفاده‌شود.

این کار را انجام‌دهید:

– چند گردو را شکسته و آسیاب‌کنید تا پودر گردو درست‌کنید.

– این پودر را با کمی آب مخلوط‌کنید تا خمیری نرم شود

– این خمیر را به‌طور مساوی بر لکه‌های سفید پوست‌تان بگذارید

– این خمیر را ۲۰ تا ۳دقیقه بر پوست بگذارید

– آن را با آب بشویید

اگر زمان دارید، باید این درمان را دو یا سه‌بار در روز به‌مدت چندهفته تکرارکنید تا شاهد بهترین نتایج باشید.

۱۰. خاک سرخ

خاک سرخ در نزدیک سواحل آسیا، امریکای جنوبی و افریقا یافت‌می‌شود. خاک سرخ برای درمان خیلی از مشکلات سلامتی مانند تهوع، نفخ، سردرد، یبوست، ضغف و بی‌اشتهایی به‌کار می‌رفته‌است. به‌علاوه، خاک سرخ برای درمان وضعیت‌های پوستی و عفونت‌های متعدد مانند پیسی به‌کارمی‌رود. به این دلیل است که خاک سرخ سرشار از مس است که نقش مهمی را در تحریک رنگ‌دانه پوست ایفامی‌کند. بنابراین خاک سرخ یکی از درمان‌های خانگی برای پیسی است که قصدداریم در این مقاله به شما معرفی‌کنیم. اگر می‌خواهید نتیجه رضایت‌بخش‌تری به‌دست‌بیاورید، باید خاک سرخ را قبل از استفاده با آب زنجبیل مخلوط‌کنید. آب زنجبیل می‌تواند با تقویت گردش خون در نواحی پوست آسیب‌دیده به کاهش لکه‌های سفید کمک‌ ‌کند.

دستور استفاده از آن دراینجا آمده‌است:

– دو قاشق‌غذاخوری خاک سرخ را با دو قاشق‌غذاخوری آب زنجبیل مخلوط‌کنید

– این مخلوط را بر لکه‌های سفید و نواحی آسیب‌دیده پوست بگذارید

– چند دقیقه به‌آرامی مالش‌دهید

– آن را با آب ولرم بشویید.

– این درمان را روزانه برای خلاصی از پیسی انجام‌دهید

۱۱. روغن ویتامین E

روغن ویتامین E دارای خواص جوان‌کننده است؛ بنابراین، روغن ویتامین‌ای نیز در فهرست درمان‌های خانگی برای بیماری قرارگرفته‌است. پیسی باعث لکه‌های سفید، سوزش و خارش می‌شود. استفاده از روغن ویتامین‌ای می‌تواند به جلوگیری و کاهش این علائم کمک‌کند. به‌‎علاوه، این روغن می‌تواند پوست‌تان را آبرسانی و مرطوب‌کند. جذب‌شدن کامل روغن ویتامین‌ای به پوست حدود ۳۰ دقیقه زمان‌می‌برد.

این کار را انجام‌دهید:

– مقداری روغن ویتامین‌ای را به لکه‌های سفید و دیگر نواحی آسیب‌دیده پوست بگذارید

– اجازه‌دهید ۳۰ دقیقه بر پوست‌تان بماند

– با آب ولرم بشویید

– برای کسب نتیجه رضایت‌بخش، باید این کار را روزانه چندبار انجام‌دهید:

۱۲. روغن زیتون

بیماران مبتلا به پیسی باید از رژیم غذایی سالمی پیروی‌کنند. اگر دچار پیسی هستید باید به رژیم‌تان به‌ویژه رژیم روغن‌های خوراکی توجه‌کنید. زیرا روغن خوراکی متفاوت تاثیرات متفاوتی بر درمان پیسی می‌گذارند. این می‌تواند از گسترش علائم پیسی جلوگیری‌کند. گفته‌می‌شود روغن زیتون یک انتخاب ایده‌آل برای مبتلایان به پیسی است زیرا روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع و ویتامین است. بنابراین، بیماران پیسی باید روغن زیتون را در برنامه‌غذایی خود بگنجانند. روغن زیتون سرشار از ویتامین‌های کا، اف، ای، دی، آ، ویتامین قابل‌حل در چربی، آنتی‌اکسیدان‌ها و کاروتونوئیدهاست. مصرف روغن زیتون می‌تواند کارایی ویتامین را در بیماران مبتلا به پیسی کنترل‌کند. رژیم غذایی روغن زیتون می‌تواند متابولیسم بدن را بالابرده، وضعیت تعادل تغذیه‌ای را برگردانده، ایمنی بدن را بهبودبخشیده و گردش خون را افزایش‌دهد که در درمان پیسی موثر است.

این باور وجوددارد که استفاده از روغن زیتون پوست را نرم‌ و بی‌عیب‌ونقص کرده زیرا رطوبت‌پوست را تامین‌کرده و قابلیت‌ارتجاعی پوست را افزایش‌می‌دهد. ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فنولیک در زمان استفاده روغن زیتون بر پوست به راحتی و به‌طور موثر جذب‌می‌شوند. به‌علاوه، کاربرد روغن زیتون به درمان پیسی هم کمک‌می‌کند.

این کار را انجام‌دهید:

– مقداری روغن زیتون بردارید

– قبل از خواب آن را بر پوست آسیب‌دیده بگذارید

– برای چند دقیقه با نوک انگشت به‌آرامی ماساژدهید

– بگذارید شب بر پوست‌تان بماند

– صبح روز بعد آن را بشویید

اگر پوست چربی دارید، اجازه‌دهید روغن زیتون قبل از شستن حداقل دو ساعت بر پوست‌تان بماند. توصیه‌می‌شود تا مشاهده نتیجه رضایت‌بخش این درمان را روزانه تکرارکنید.

۱۳. روغن فلفل سیاه

پیسی درمان ندارد. به‌هرحال، درمان‌های خانگی متعدد برای پیسی به بهترشدن شرایط و آرام‌ترکردن شما کمک‌می‌کنند. یکی از این درمان‌های فوق‌العاده که قصدد اریم در این مقاله معرفی‌کنیم روغن فلفل‌سیاه است. پپرین موجود در روغن فلفل‌سیاه به این مزیت کمک‌می‌کند. بر اساس بعضی از مطالعه‌ها، پپرین نقش مهمی را در تحریک ملانوسیت‌ها در پوست‌تان ایفامی‌کند. مطالعات بیشتری درمورد اثرات روغن فلفل‌سیاه لازم است. به‌هرحال، می‌توانید این درمان را امتحان‌کنید زیرا بعضی از مبتلایان به پیسی آن را موثردیدند.

این کار را انجام‌دهید:

– مقداری روغن فلفل‌سیاه بردارید

– آن را بر لکه‌های سفید بگذارید

– بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر پوست بماند

– آن را با آب ولرم بشویید

برای کسب بهترین نتیجه باید این درمان را چندبار درروز تکرارکنید. اگر روغن ‌فلفل سیاه دردسترس ندارید، می‌توانید فلفل‌سیاه را کوبیده و به‌طور موضعی بر نواحی آسیب‌دیده پوست بگذارید.

۱۴. روغن نارگیل

علاوه‌بر روغن زیتون، روغن نارگیل هم یکی از درمان‌های خانگی برای پیسی است. زیرا روغن نارگیل خصوصیات ضدباکتریایی، ضدقارچی یا ضدانگلی دارد. استفاده از روغن نارگیل می‌تواند به کم‌رنگ‌کردن لکه‌های سفید بر پوست کمک‌کند. اگر روزانه از این درمان استفاده‌کنید، می‌توانید ظاهر خود را بهبودبخشیده و اعتمادبه‌نفس بیشتری بیابید.

این کار را انجام‌دهید:

– ۴ تا ۶ قطره روغن نارگیل بردارید

– دست‌های‌تان را به هم بمالید تا روغن گرم‌شود

– آن را بر لکه‌های سفید بگذارید

– آن را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر پوست‌تان بگذارید

– با آب گرم بشویید

برای بهترین نتیجه، درمان با روغن نارگیل باید برای چندماه هرروز ۲-۳ بار در روز تکرار‌شود.

۱۵. روغن اورگانو

روغن اورگانو مزیت‌های مشابه با روغن نارگیل دارد. در جست‌وجو برای درمان‌های خانگی برای پیسی نباید از روغن اورگانو غافل‌شوید. روغن اورگانو دارای خواص ضدباکتری و ضد قارچی است که به کشتن قارچ‌ها و باکتری‌های عامل عفونت پوستی کمک‌می‌کند. برای از بین‌بردن علائم پیسی و کاهش لکه‌های سفید، می‌شود از اورگانو به‎‌صورت داخلی استفاده‌کرد. به‌علاوه، می‌توانید برای کسب نتیجه عالی، روغن اورگانو را به‌صورت موضعی بر پوست آسیب‌دیده‌تان بگذارید.

در اینجا دستور استفاده موضعی از روغن اورگانو به‌عنوان یک درمان خانگی آمده‌است:

– مقداری روغن اورگانو رو بر دست‌تان بگذار ید

– از نوک انگشت برای پخش‌کردن روغن اورگانو بر لکه‌های سفید استفاده‌کنید

– روغن را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر پوست‌تان بگذارید

– آن را با آب ولرم بشویید

علاوه بر مصرف برای درمان پیسی، روغن اورگانو مزایای زیادی دارد. برای مثال، روغن اورگانو هضم را تحریک‌کرده، اثرات یائسگی را کاهش‌می‌دهد، با فرآیند پیری مبارزه‌می‌کند، با واکنش‌های حساسیتی مبارزه‌میکند، سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان‌می‌کند، ناراحتی را کم‌کرده و به کاهش وزن کمک‌می‌کند. بنابراین، استفاده‌های روغن اورگانو در خیلی از کشورهای جهان معمول است.

۱۶. برگ‌های ریحان و آبلیمو

برگ‌های ریحان به‌خاطر خواص ضدباکتری و ضد ویروسی معروف‌هستند. برگ‌های ریحان چه به‌شکل داخلی استفاده‌شوند چه موضعی برای پوست مفیدند. آبلیمو در بهبود رنگ پوست و ازبین‌بردن سلول‌های مرده پوست موثر است. ترکیب برگ‌های ریحان و آبلیمو به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای پیسی درنظرگرفته‌می‌شوند. ترکیب برگ‌های ریحان و آبلیمو می‌تواند با تحریک تولید ملانین لکه‌های سفید را کمرنگ‌تر کند.

به این‌ مواد نیاز خواهیدداشت:

– مقداری برگ ریحان

– یک یا دو قاشق‌چایخوری آبلیمو

این کار را انجام‌دهید:

– برگ‌های ریحان را له‌کرده و با آبلیمو ترکیب‌کنید

– این محلول را سه بار در روز بر پوست بگذارید

– بگذارید۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از شستن با آب ولرم بر پوست بماند.

برای کسب نتایج قابل‌مشاهده، باید این درمان را حداقل ۶ ماه تکرارکنید.

۱۷. دانه‌های گیاه سورالیا

نوردرمانی ماوراءبنفش، یک درمان معمول برای بیماری پیسی، از دانه‌های سورالیا به‌عنوان مواد تشکیل‌دهنده‌اش استفاده‌می‌کند. به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی پیسی، درمان دانه سورالیا می‌تواند درخانه هم انجام‌شود. دانه‌های سورالیا در ازبین‌بردن رنگ برنزه و بازگرداندن رنگ طبیعی پوست مفید است.

این کار را انجام‌دهید:

– به‌اندازه یک مشت دانه سورالیا در مقدار کافی آب زنجبیل بخیسانید

– بگذارید ۳ روز بماند

– دانه‌های خیسانده‌شده سولاریا را با دست بمالید تا پوسته‌هایشان جداشوند

– دانه‌های سولاریا را خشک‌کرده و آسیاب‌کنید تا پودرشود

– یک گرم از این پودر را به شیر تازه اضافه‌کنید

– برای کسب بهبود قابل‌توجه در ظاهرتان این را ۴۰ روز بنوشید

اگر نمی‌خواهید پودر دانه سورالیا را با شیر بنوشید، می‌توانید آن را بر نواحی پوستی آسیب‌دیده بگذارید. درمان دانه سورالیا باید تحت نظر متخصص استفاده‌شود زیرا ممکن‌است باعث عوارض جانبی ناخواسته شود.

۱۸. دانه‌های تربچه

دانه‌های تربچه به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی موثر برای پیسی و دیگر عفونت‌های پوستی درنظرگرفته شده‌اند. استفاده منظم از دانه‌های تربچه بر نواحی آسیب‌دیده پوست می‌تواند لکه‌های سفید را کم‌رنگ‌کند و با ازبین‌بردن سلول‌های پوستی مرده و تحریک تولید سلول‌های پوستی جدید به خلاصی از عفونت کمک‌می‌کند. برای دانستن نحوه استفاده از دانه‌های تربچه به عنوان یکی از درمان‌های خانگی موثر برای پیسی، دستورالعمل زیر را بخوانید:

به این مواد نیاز خواهیدداشت:

– یک مشت دانه تربچه

-۲ قاشق‌چایخوری سرکه‌سیب رقیق‌شده

این کار را انجام‌دهید:

– دانه‌های تربچه را آسیاب‌کرده و با سرکه‌سیب مخلوط‌کنید تا خمیری به‌دست‌آید

– این خمیر را بر لکه‌های سفید روی پوست‌تان بگذارید

– اجازه‌دهید ۳۰ دقیقه بر پوست بماند

– آن را با آب گرم بشویید

برای کسب یک نتیجه رضایت‌بخش، این درمان را دوبار در روز تکرارکنید. نه تنها دانه‌های تربچه بلکه برگ‌های تربچه نیز در بهبود ظاهر لکه‌های سفید موثرند. قفط باید برگ‌های تربچه را خردکرده و با سرکه‌سیب ترکیب‌کنید. این را بر نواحی پوستی آسیب‌دیده گذاشته و بعد از ۳۰ دقیقه بشویید.

۱۹. برگ‌های چریش

برگ‌های چریش فواید سلامتی بسیاری دارند. یکی از این فواید درمان پیسی است. برگ‌های چریش می‌تواند لکه‌های سفید را کاهش‌داده و از ایجاد دوباره آن‌ها جلوگیری‌کند زیرا این درمان خون را تصفیه‌می‌کند. برای درمان پیسی، می‌توانید عصاره برگ‌های چریش را بنوشید یا از آن‌ها به‌صورت موضعی استفاده‌کنید.

روش ۱:

این کار را انجام‌دهید:

– برگ‌ها و گل خشک چریش را کوبیده تا پودرشود

– پودر را به یک لیوان آب اضافه‌کنید

– این محلول را روزانه تا زمان کسب نتیجه مطلوب بنوشید

روش‎۲:

به این مواد نیازخواهیدداشت:

– پودر برگ‌های چریش

– مقدار کافی آب

– این کار را انجام‌دهید:

– با ترکیب پودر برگ چریش با مقدار کافی آب خمیر بسازید

– خمیر برگ چریش را بر نواحی پوستی آسیب‌دیده‌تان بگذارید

– اجازه‌دهید حداقل ۲۰ دقیقه بر پوست بماند

– سپس آن را با آب ولرم بشویید

صبورباشید زیرا نتیجه استفاده از برگ‌های چریش کند اما موثراست. اگر خواهان نتیجه رضایت‌بخش هستید باید این درمان را دوبار درروز انجام‌دهید.

۲۰. اسفناج دشتی

توصیه‌شده‌است که اگر مبتلا به پیسی هستید اسفناج دشتی را روزانه به‌عنوان یک صبحانه سالم مصرف‌کنید. به‌علاوه، عصاره اسفناج دشتی به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی پیسی به‌کاررفته‌است. اسفناج دشتی در خیلی از کشورهای جهان در دسترس‌است. اسفناج دشتی سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین، اسیدفولیک و موادمعدنی است. هنگام استفاده از آن بر پوست آسیب‌دیده، این موادمغذی می‌توانند جذب پوست شده و لکه‌های سفید به مرور زمان کم‌شوند.

در اینجا دستور استفاده از اسفناج دشتی به‌عنوان یک درمان خانگی برای بیماری پیسی آمده‌است:

این کار را انجام‌دهید:

– عصاره اسفناج دشتی را از چند عدد برگ بگیرید

– عصاره اسفناج دشتی را بر پوست‌تان بر قسمت‌هایی که لکه سفید دارد بگذارید

– بگذارید قبل از شستن با آب ولرم حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر پوست‌تان بماند

– این درمان را دو یا سه بار درروز تا زمان بهبودی قابل‌توجه در ظاهرتان تکرارکنید

۲۱. دانه‌های بابچی

بابچی، یک گیاه مهم، برای اهداف پزشکی آیورودا به‌کار رفته است. پودر ایجادشده از دانه‌های بابچی در درمان خیلی از وضعیت‌های پوستی مفیداست. بابچی فواید درمانی زیادی دارد. این گیاه دارای خواص ضدقارچی، ضدباکتری، معطر و دافع انگل روده است. همچنین بابچی به داشتن خواص ملین و ادرارآور معروف است. چینی‌ها معتقدند بابچی می‌تواند سلامتی را بهبودبخشیده و انرژی را افزایش‌ دهد. استفاده داخلی از بابچی می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی‌تان به درمان پیسی کمک‌کنند.

بابچی بدمزه و تلخ است؛ بنابراین خیلی از افراد مصرف بابچی را دوست ندارند. آن‌ها استفاده‌های دارویی بابچی یا استفاده موضعی آن را برای خلاصی از پیسی ترجیح‌می‌دهند. وقتی تصمیم‌می‌گیرید دانه‌های بابچی را داخلی مصرف‌کنید، مطمئن‌شوید که آن را با دوز مناسب استفاده‌کنید. استفاده بیش‌ازحد می‌تواند باعث اثرات جانبی ناخواسته مانند تهوع، سردرد، استفراغ و اسهال می‌شود.

قصدداریم دو روش استفاده از دانه‌های بابچی را به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی معرفی‌کنیم.

روش۱:

این کار را انجام‌دهید:

– مقداری دانه بابچی را در مقدار کافی آب بخیسانید

– آن را یک شب کناربگذارید

– صبح آن را صاف‌کرده و دو یا سه بار درروز بنوشید

– این درمان را تا زمان کسب نتیجه رضایت‌بخش تکرارکنید

روش ۲:

این کار را انجام‌دهید:

– مقداری دانه بابچی را در آب بخیسانید

– بگذارید ۳ تا ۴ روز بماند

– آن را پوست‌کنده و در سایه خشک‌کنید

– آن را بکوبید تا خمیرشود

– این خمیر را به مدت ۲۰ دقیقه بر لکه‌های سفید بگذارید

– آن را با آب ولرم بشویید

استفاده از پودر بابچی ممکن‌است باعث خارش، قرمزی یا سوزش در افراد دارای پوست حساس شود. بنابراین، در صورت بروز عوارض جانبی ناخواسته، درمان را قطع‌کنید.

۲۲. عدسک آبی

به عدسک آبی Lemna minor نیز گفته‌می‌شود. این گیاه تابستان‌ها در دسترس است. عدسک آبی موارد استفاده و فواید زیادی دارد. درمان پیسی یکی از فواید درمانی عدسک آبی است. مصرف عدسک آبی می‌تواند در ایجاد رنگدانه و جلوگیری از ازدست‌دادن رنگدانه کمک‌کند. عدسک آبی به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای پیسی درنظر گرفته‌می‌شود زیرا می‌تواند به محوشدن لکه‌های سفید ایجادشده به‌دلیل ازدست‌دادن رنگدانه کمک‌کند.

برای استفاده از عدسک آبی برای درمان پیسی، به این‌ها نیازخواهیدداشت:

– عدسک آبی

– عسل

این کار را انجام‌دهید:

– عدسک آبی را با دقت زیر آب گرفته تا آلودگی و باکتری‌هایش ازبین‌بروند

– عدسک آبی را آسیاب‌کرده تا خمیر به‌دست آید

– مقدار کافی عسل را به این خمیر اضافه‌کنید

– این خمیر را (یک قاشق‌چایخوری) بعداز هر وعده غذایی مصرف‌کنید

– برای کسب نتیجه رضایت‌بخش، استفاده دوبار درروز ترکیب عدسک آبی و عسل توصیه‌می‌شود.

عدسک آبی می‌تواند برای کاهش لکه‌‌های سفید به‌صورت موضعی استفاده‌شود. شما فقط باید عصاره عدسک آبی را گرفته و عصاره را پنج بار در هفته بر نواحی آسیب‌دیده پوست بمالید.

۲۳. میوه بائل (Bael)

بائل یا سیب چوبی یک میوه فوق‌العاده است که سرشار از خواص درمانی فواید سلامتی است. مطالعات زیادی به این نتیجه رسیدند که میوه بائل توانایی بازیابی رنگدانه پوست را دارد. بنابراین، یکی از درمان‌های خانگی پیسی که نباید از آن غافل‌شویم بائل است. بائل میوه بومی برمه، هند، بنگلادش و پاکستان است. این میوه سرشار از مواد قوی مانند تانن، آلکالوئیدها، ماملون و پسورالن است. بائل منبع عالی ویتامین ث، ب۳، ب۲، ب۱ و اسید تارتاریک است.

به استناد گفته‌های داتشگاه پوردو، پسورالن یافت شده در پالپ‌های بائل ذر اثرگذاری بائل در درمان پیسی نقش دارد. خوردن پالپ بائل به محافظت پوست در برابر نور خورشید کمک می‌کند و رنگ پوست‌تان را طبیعی می‌کند.

روش‌های متعددی برای استفاده از بائل به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی بیماری پیسی وجوددارد. می‌توانید مستقیما این میوه را بخورید. مصرف مکمل بائل در صورت مشورت با پزشک ایراد ندارد. درصورتی که خواهان مبارزه با پیسی هستید توصیه‌می‌شود روزانه ۲۵۰ تا ۱۰۰۰ گرم بائل مصرف‌کنید.

به‌علاوه، بائل می‌تواند به‌صورت موضعی نیز مصرف‌شود.

این کار را انجام‌دهید:

– گوشت میوه‌ی بائل را بگیرید

– آن را بر نواحی آسیب‌دیده پوست بگذارید

– قبل از شستن با آب ولرم بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر پوست‌تان بماند

– اگر خواهان نتیجه رضایت‌بخش هستید این درمان را برای چندهفته، دوبار درروز استفاده‌کنید

بائل، علاوه‌بر درمان پیسی، به‌عنوان یک درمان طبیعی برای وضعیت‌های سلامتی مانند اسهال‌خونی، التهاب، تب، هذیان، سوءهاضمه، درد معده و اسهال نیز استفاده شده‌است.

۲۴. خلین

در جست‌وجوی درمان‌های خانگی بیماری پیسی نباید خلین را نادیده‌بگیرید. خلین یک گیاه مدیترانه‌ای، دارای موادشیمیایی مفید زیادی است. این گیاه در نوردرمانی (PUVA) استفاده شده‌است. برای مبارزه با پیسی، می‌توانید عصاره‌ی خلین را به‌صورت خوراکی یا موضعی استفاده‌کنید. درصورت تمایل برای کسب نتایج رضایت‌بخش، این درمان باید به‌طور منظم تکرارشود. در استفاده از خلین برای درمان بیماری پیسی، باید از راهنمایی متخصص پوست پیروی‌کنید.

۲۵. ریشه‌ی Mama Cadela

ریشه‌ی Mama Cadela ، با نام علمی Brosimumgaudichaudii بومی برزیل است. میوه زردرنگ این گیاه، خوشمزه و سرشار از موادمغذی سالم، موادمعدنی و ویتامین است. خوردن ریشه‌ی Mama Cadela به کاهش قابل‌توجه پیسی کمک‌می‌کند. به‌علاوه، ریشه‌ی Mama Cadela  می‌توانند به‌عنوان درمان‌های مفید خانگی برای پیسی استفاده‌شوند.

این کار را انجام‌دهید:

– آب را بجوشانید و مقداری ریشه‌ی Mama Cadela در آن بریزید

– اجازه‌دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد

– اجاق را خاموش‌کرده و آن را صاف‌کنید

– اجازه‌دهید گرم‌شود

– از عصاره ریشه‌ی Mama Cadela برای شستن روزانه پوست آسیب‌دیده استفاده‌کنید.

– این درمان را باید روزانه برای کاستن لکه‌های سفید تکرارکنید

۲۶. جینگو بیلوبا

یک گیاه دیگر در فهرست درمان‌های پیسی جینگو بیلوبا است. برگ‌های جینگو بیلوبا برای درمان وضعیت حافظه مانند بیماری آلزایمر استفاده‌شده‌است. این گیاه در درمان سردرد، جریان خون ضعیف، ازدست‌دادن حافظه و پیسی موثر است.

برای درمان پیبسی و کاهش لکه‌های سفید پوست‌تان، جینگو بیلوبا می‌تواند به‌صورت موضعی استفاده‌شود.

این کار را انجام‌دهید:

– عصاره جینگو بیلوبا را بگیرید

– عصاره ار بر لکه‌های پوست بگذارید

– این درمان را روزانه سه‌بار به‌مدت یک یا دو ماه تکرارکنید

– همچنین، می‌توانید پس از مشورت با پزشک درمورد استفاده و عوارض جانبی آن، از آن استفاده‌کنید.

۲۷. برگ انار

انار، گیاهی با برگ‌های کوچک و شاخه‌ای، مزه‌ای شیرین و دانه‌هایی به‌رنگ قرمز تیره دارد. این میوه بومی مصر است. هر قسمت انار شامل میوه، غشا، پوست، ریشه، دانه، گل‌ها و حتی برگ‌ها دارای فواید سلامتی است. برای مثال، برگ‌های انار برای درمان بی‌خوابی، دردشکمی، یرقان، اسهال، سرفه و اگزما به‌کار رفته‌است. برگ‌های انار دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهاب است. این میوه سرشار از موادمغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین است که سیستم ایمنی شما را تقویت‌کرده و فرآیند درمان را تسریع‌می‌کند. برای بهبود وضعیت‌تان، می‌توانید روزانه یک انار خوشمزه را بخورید یا آب‌انار را بنوشید.

اگر می‌خواهید لکه‌های سفید روی پوست‌تان را کم‌رنگ کنید، می‌توانید از برگ‌های انار استفاده‌کنید.

این کار را انجام‌دهید:

– مقداری برگ انار آماده‌کنید

– آن‌ها را آسیاب‌کرده و پودرکنید

– پودر انار را در یک فنجان آب گرم بگذارید.

– آن را بنوشید

برای کسب نتیجه عالی، نوشیدن روزانه دو فنجان از این محلول حداقل به‌مدت دو ماه توصیه‌می‌شود. در جست‌وجو برای درمان‌های خانگی پیسی نباید برگ‌های انار را نادیده‌بگیریم.

درمان پیسی ۲۸: پودر تمرهندی و دانه‌های بابچی

زمانی که دانه‌های بابچی با پودر تمرهندی ترکیب‌می‌شوند، تبدیل به درمان‌های خانگی موثر برای بیماری پیسی می‌شود. ما می‌دانیم دانه‌های بابچی در کاهش لکه‌های سفید موثرند. تمرهندی یک میوه گوشتی قهوه‌ای است که در آشپزخانه‌های هندی موجوداست. این میوه فواید زیادی برای سلامتی، پوست و مو دارد. مردم معمولا این میوه خمیری را در برنامه مراقبت پوست روزانه اضافه‌می‌کنند زیرا این میوه سرشار از ویتامین‌هایی مانند ویتامین ث، موادمعدنی لازم مانند پتاسیم و منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کاروتن است. یکی از بهترین فواید تمرهندی برای پوست درمان پیسی است مخصوصا زمانی که پودر تمرهندی با دانه‌های بابچی ترکیب‌شده باشد.

این کار را انجام‌دهید:

– تمرهندی و دانه‌های بابچی را با مقادیر مساوی در مقدار کافی آب بخیسانید.

– بگذارید ۳ یا ۴ روز بماند

– مخلوط را در سایه خشک‌کرده و آن را کوبیده و له‌کنید تا خمیرشود

– این خمیر را بر لکه‌های سفید بگذارید

– این درمان را روزانه تا زمان کسب نتیجه رضایت‌بخش تکرارکنید.

درمان پیسی ۲۹: برگ‌های یاس بنفش هندی

یاس بنفش هندی یک گیاه گلداراست. معمولا در باغ و پارک دیده‌می‌شود. امروزه یاس بنفش هندی استفاده‌های شگفت‌انگیز متعددی دارد. برای درمان شوره‌سر، کشتن شپش سر، کنترل دیابت، تصفیه خون و درمان ورم مفاصل مورداستفاده قرارمی‌گیرد. یاس بنفش هندی نه تنها برای سلامتی و موی شما بلکه برای پوست هم مفید است. به‌خاطر داشتن ترکیب‌های بالقوه و مواد معدنی ضروری، برگ‌های یاس بنفش هندی به‌عنوان درمان طبیعی برای خیلی از شرایط پوستی مانند آکنه، پسوریاس، اگزما، راش و حتی پیسی درنظرگرفته‌می‌شود.

دستور استفاده از برگ‌های یاس بنفش هندی به‌عنوان درمان خانگی طبیعی برای بیماری پیسی در اینجا آمده‌است.

– عصاره یاس بنفش هندی را از برگ‌های آن بگیرید

– برای کسب بهتین نتیجه روزانه دو فنجان عصاره یاس بنفش هندی بنوشید

درمان پیسی ۳۰: برگ‌های چریش

چریش به یک درمان خانگی قوی برای خیلی از بیماری‌ها مانند بیماری لثه، تب، رگ‌های خونی، دیابت، مشکلات کبد، دردمعده و غیره معروف است. به‌علاوه، برگ‌های چریش بر‌ای کاهش لکه‌های سفید ایجادشده به‌دلیل پیسی مورداستفاده قرارمی‌گیرند.

دستور استفاده از برگ‌های چریش به‌عنوان یک درمان خانگی موثر برای پیسی در اینجا آمده‌است

– مقداری برگ چریش را گرفته و با آب بشویید

– این برگ‌ها چریش با یک قاشق‌چایخوری عسل ترکیب‌کنید

این محلول را برای یک یا دوماه به‌صورت سه بار در روز بنوشید تا لکه‌های سفید پوست‌تان را کاهش‌دهد و ظاهرتان را بهبودبخشد

درمان پیسی ۳۱: یاس آبی

یاس آبی هندی بومی آسیای جنوب شرقی است. حالا، می‌توانید این گیاه را در فیلیپین، مالزی، میانمار، تایلند، شبه‌جزیره عربی و سریلانکا بیابید. در هند، این گیاه را می‌توان در گجرات، اودیشا، کرالا، بنگال غربی، تامی نادو، بهار و مانیپور یافت.

پوست ریشه در خیلی از مصارف دارویی معروف است. این گیاه برای درمان تب‌ استفاده‌شده است، اختلال نعوظ را درمان‌می‌کند، از بیماری‌های التعابی جلوگیری‌می‌کند، آرتریت روماتوئید را بهبود می‌بخشد، اشتها را زیادکرده و سوءهاضمه را درمان‌می‌کند. به‌علاوه، این گیاه در درمان خیلی از وضعیت‌های پوستی مانند سوختگی، خارش، اگزما، ورم، جای زخم، عفونت‌ها و پیسی موثراست.

در اینجا دستور استفاده از یاس آبی به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی پیسی آمده‌است.

– ریشه یاس آبی را له‌کرده تا خمیری به‌دست آید

– خمیر یاس آبی را با مقدار کافی آب مخلوط‌کنید

– این خمیر را روی لکه‌های سفید بگذارید

– بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر پوست بماند

– آن را با آب ولرم بشویید

اگر خواهان رسیدن به نتیجه رضایت‌بخش هستید، درمان با یاس آبی باید روزانه حداقل به‌مدت یک ماه استفاده‌شود

درمان پیسی ۳۲: دانه کنجد و زردچوبه

می‌دانبم زردچوبه یکی از درمان‌های موثر برای پیسی است. ترکیب دانه کنجد با زردچوبه برای درمان پیسی ایده خوبی است. دانه کنجد منبع عالی از مس است که برای جذب رنگدانه و ازبین‌رفتن لکه‌های سفید موثر است. مس توانایی تحریک تولید ملانین در پوست را دارد. به‌علاوه، ترکیب زردچوبه و دانه کنجد ملانوسیت‌ها را افزایش‌می‌دهد، از گسترش و پیشرفت پیسی جلوگیری‌می‌کند. برای استفاده از دانه کنجد و زردچوبه به‌عنوان یکی از درمان‌های پیسی، فقط باید صبورباشید و درمان با دانه کنجد و زردچوبه را منظم حداقل یک ماه انجام‌دهید.

این کار را انجام‌دهید:

– دانه کنجد را آسیاب‌کنید و آن را با پودر زردچوبه ترکیب‌کنید تا خمیری بسازید

– خمیر را بر نواحی آسیب‌دیده بگذارید

– اجازه‌دهید یک یا دو ساعت بر پوست‌تان بماند

– آن را با آب ولرم بشویید.

برای رسیدن به نتیجه دلخواه این درمان را تکرارکنید

درمان پیسی ۳۳: بادام و لیمو

آبلیمو می‌تواند به خلاصی از سلول‌های مرده پوست و بهبود رنگ پوست کمک‌می‌کند. آبلیمو برای درمان خیلی از مشکلات پوستی به‌کار رفته‌است. وقتی آبلیمو با بادام ترکیب‌می‌شود، به یکی از درمان‌های خانگی موثر برای پیسی تبدیل‌می‌شود. استفاده منظم از لیمو و بادام می‌تواند به‌شکل قابل‌توجهی لکه‌های سفید را برطرف‌کند. بادام دارای منبع عالی از ویتامین‌ای است که می‌تواند پوست را مرطوب‌کرده و رنگ طبیعی پوست را برمی‌گرداند.

این کار را انجام‌دهید:

– بادام‌ها را آسیاب‌کرده و آبلیمو مخلوط‌کنید

– این خمیر ضخیم را بر لکه‌های سفید بگذارید

– آن را چندساعت گذاشته و با آب ولرم بشویید

باید این درمان را چندبار در هفته به‌مدت یک یا دوماه تکرارکنید. اگر به پیسی دچارید، به‌یادداشته‌باشید که پوست‌تان به آفتاب حساس است. بنابراین، زمان استفاده از خمیر ساخته‌شده از لیمو و بادام، نباید بیشتر از ۸ ساعت بیرون از خانه باشید.

درمان پیسی ۳۴:. سورالیا و دانه‌های تمرهندی

سورالیا و دانه‌های تمرهندی در درمان لکه‌های سفید پیسی مفیدند. بنابراین، سورالیا و دانه تمرهندی درمان‌های خانگی برای پیسی هستند.

این کار را انجام‌دهید:

– مقدار مساوی از سورالیا و دانه تمرهندی را آماده‌کنید

– آن‌ها را در آب خیسانده و بگذارید ۴ روز بماند

– اجازه‌دهید سورالیا و دانه تمرهندی به‌صورت طبیعی خشک‌شود

– آن‌ها را آسیاب‌کرده و خمیر نرمی بسازید

– این خمیر را بر لکه‌های سفید بگذارید

– بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید

برای کم‌رنگ‌کردن لکه‌های سفید، این درمان را برای حداقل یک ماه تکرارکنید.

درمان پیسی : ۳۵ یونجه و خیار

خیار سبزیجاتی سالم است که فواید سلامتی و زیبایی زیادی دارد. دلیل مصرف زیاد و موضعی خیار همین است. یکی از فواید خیار خلاصی لکه‌ها است. یونجه نیز فواید زیادی دارد. برای مثال، استفاده از یونجه می‌تواند مجاری ادراری را سم‌زدایی کند، کبد و خون را تصفیه‌کند، حرکت روده را تقویت‌کند، از یبوست جلوگیری‌کند، سطح کلسترول را پایین‌بیاورد و شرایط پوستی مانند لکه‌های پوستی را درمان‌ ‌کند. بنابراین، می‌توانیم بگوییم یونجه و خیار درمان‌های خانگی برای پیسی هستند.

روش استفاده از یونجه و خیار به‌عنوان یک درمان طبیعی برای پیسی در اینجا آمده‌است.

– ۱۰۰ گرم خیار و ۱۰۰ گرم یونجه را در آبمیوه‌گیری بریزید تا عصاره‌اش گرفته‌شود

– آب خیار را با آب یونجه مخلوط‌کنید

– آن را دوبار درروز بنوشید

اگر برای یک یا دوماه تکرارشود، این درمان با بهبود ملانین به از بین‌رفتن لکه‌های سفید کمک‌می‌کند.

درمان پیسی ۳۶: کادهندی و انگورفرنگی هندی

کادهندی یک گیاه دارویی شگفت‌انگیز است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند خشونت، چاقی، دندان‌درد، گل‌مژه، زخم‌ها، اسهال‌خونی، بیماری‌های لثه و سرفه به‌کاررفته‌است. زمانی که کادهندی با انگورفرنگی هندی ترکیب‌شود، به یک درمان خانگی موثر برای بیماری پیسی تبدیل‌می‌شود. می‌تواند ملانوسیت‌ها را تحریک‌کرده و تولیددوباره سلول‌های پوستی جدید را تقویت‌کند. استفاده مداوم از آن می‌تواند به برطر‌ف‌کردن لکه‌های سفید کمک‌کند. این کار را انجام‌دهید:

-با کادهندی، انگورفرنگی‌هنوی و مقداری عسل خمیر درست‌کنید

– خمیر را بر لکه‌های سفید بگذارید

– اجازه‌دهید ۲۰ دقیقه بماند

– آن را با آب ولرم بشویید

اگر بخواهید لکه‌های سفید را محوکنید، باید این درمان را چندهفته انجام‌دهید

درمان پیسی ۳۷: برگ‌های تنبول و خیار

خیار می‌تواند برای ساختن درمان‌های خانگی برای پیسی با مواد طبیعی زیادی ترکیب‌شود. ترکیب خیار و برگ‌های تنبول اگر بیشتر از یک ماه استفاده‌شوند می‌توانند لکه‌های سفید را ببرند.

دستور استفاده از آن:

– ۶۰۰ گرم خیار را به سه عدد برگ تنبول اضافه‌کنید

– بر‌ای کسب نتیجه رضایت‌بخش، آن را به مدت بیشتر از یک ماه به صورت سه بار در روز مصرف‌کنید

– می‌توانید برای تقویت تولید ملانین، خربزه تلخ را در رژیم غذایی خود بگنجانید

درمان‌های خانگی برای پیسی- تغذیه و زندگی سالم

۳۸. روی

روی به‌عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای پیسی درنظرگرفته‌می‌شود. مبتلایان به پیسی باید مصرف روزانه روی را به‌منظور بهبود موضعیت‌شان افزایش‌دهند. مطالعه‌ای جدید دریافت که مصرف مکمل‌های روی در تسریع فرآیند درمان پیسی موثر است. صدف‌ها منبعی سرشار از روی هستند. همچنین روی در لابستر (lobster)، مرغ، خرچنگ، گوشت خوک و گوشت گاو نیز وجوددارد. مغزها، محصولات لبنی و لوبیا نیز سرشار از روی هستند.

روی نقش مهمی را در بهبود و تقویت سیستم ایمنی شما ایفا‌می‌کند. همچنین به بهبود رنگ پوست طبیعی و دستیابی به رنگدانه نیزکمک‌می‌کند. مصرف زینک می‌تواند فرآیند ازبین‌بردن سلول‌های مرده و تولیددوباره سلول‌های قوی‌تر را تقویت‌کند.

درمان پیسی ۳۹: ویتامین ث

توصیه‌می‌شود مبتلایان به پیسی بیشتر غذاهای سرشار از ویتامین ث مصرف‌کنند. این میوه‌ها شامل گریپفروت، لیمو و پرتقال می‌شود. علاوه بر مرکبات، ویتامین ث در دیگر میوه‌ها مانند توت‌فرنگی، طالبی، کیوی و سبزیجاتی مانند فلفل‌سبز، کلم‌بروکلی، سیب‌زمینی و گوجه‌فرنگی یافت‌می‌شود.

درمان پیسی ۴۰: مس

مس یکی از درمان‌های موثر خانگی برای پیسی یا لکه‌های سفید است زیرا تولید ملانین را در بدن تحریک‌کرده و لکه‌های سفید روی پوست‌تان را کاهش‌می‌دهد. به‌علاوه، مس به جلوگیری از گسترش و ابتلای دوباره به پیسی نیز کمک‌مس‌کند.

این کار را انجام‌دهید:

– یک فلاسک مسی را در مقدارکافی آب گرم بگذارید

– بگذارید یک شب در آب بماند

– این محلول برای پیسی را قبل از صبحانه بنوشید

مس را در دمای اتاق نگهداری‌ ‌کنید. آن را در یخچال نگذارید. سرما ممکن است کارایی و فواید مس را تحت‌تاثیر قراردهد. اگر خواهان نتیجه مطلوب هستید، باید این درمان را روزانه تکرارکنید.

درمان پیسی ۴۱: ویتامین ب۱۲

ویتامین ب۱۲ در درمان پیسی موثراست. یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ دریافت که کمبود ویتامین ب۱۲ می‌تواند باعث ازبین‌رفتن رنگدانه پوست شما و ایجاد لکه‌های سفید بر پوست‌تان شود. برای درمان و جلوگیری از ابتلای دوباره به پیسی، باید غذاهای سالم سرشار از ویتامین ب۱۲ مانند ماست، غلات غنی‌شده، ماهی سالمون، ماهی روغنی کوچک، حلزون، قزل‌آلا و جگر بخورید. همچنین می‌توانید مصرف روزانه ویتامین ب۱۲ را با مصرف مکمل‌ها افزایش‌دهید. به‌هرحال قبل از صرف مکمل‌های ب۱۲ باید با پزشک‌تان مشورت‌کنید.

درمان پیسی ۴۲: فولات

افزایش مصرف فولات یک توصیه مفید برای مبتلایان به پیسی است. فولات را می‌توان از طریق یک رژیم سالم متعادل به‌دست‌آورد. شما باید غلات صبحانه، مارچوبه، کلم بروکلی، لوبیا چشم‌بلبلی و اسفناج که سرشار از فولان هستند را بخورید. استفاده از مکمل‌هایفولات موردی ندارد. باید از توصیه پزشک پیروی‌کنید.

درمان پیسی ۴۳: از پوست‌تان در برابر نور آفتاب و اشعه‌های ماوراء بنفش محافظت‌کنید

بعضی افراد به اشتباه فکرمی‌کنند که بودن درمعرض نور آفتاب می‌تواند رنگدانه را در پوست‌تان افزایش داده و در کاهش لکه‌های سفید به ما کمک‌می‌کند. حتی اگر از بهترین درمان‌های خانگی برای پیسی استفاده‌کنید اما بازهم در معرض آفتاب باشید، ممکن است وضعیت پیسی بدترشود. محافظت از پوست‌تان در برابر نور آفتاب و اشعه‌های ماوراء بنفش یک چیز ضروری است که در زمان ابتلا به پیسی یا دیگر عفونت‌های پوستی باید انجام‌دهید. نورخورشید می‌تواند به پوست‌تان آسیب زده و باعث گسترش لکه‌های سفید شود. بنابراین، مهم‌است که قبل از بیرون رفتن ضدآفتابی با SPF حداقل ۲۰ بزنید. به‌علاوه، باید قبل از بیرون‌رفتن بدن‌تان، به‌ویژه نواحی تحت‌تاثیر پیسی را با لباس‌های بلند بپوشانید.

درمان پیسی ۴۴: تتو نکنید

افراد زیادی تتوکردن را دوست‌دارند. تتو استفاده از جوهر و تزریق برای تغییر رنگدانه پوست‌تان است. تتو معمولا برای افراد جوان‌جذابین دارد. بعضی تتوها معانی خاصی دارند. اگر سالم باشید تتو کردن تاثیری روی شما نمی‌گذارد. به‌هرحال، برای مبتلایان به پیسی مناسب نیست. یک تتوی جدید ممکن است باعث ایجاد لکه‌های سفید شود. تتو وضعیت پیسی را بدترمی‌کند. بنابراین، در زمان ابتلا به پیسی، نباید تتو کنید.

درمان پیسی ۴۵.: آب نگهداری‌شده در ظروف مسی را بنوشید

آب یکی از درمان‌های خانگی برای پیسی است. نوشیدن آب به افزایش کیفیت زندگی کمک‌کرده و خطر پیشروی مشکلات سلامتی را پایین‌می‌آورد. برای جلوگیری از مشکلات پوستی مانند پیسی، نوشیدن آب در ظرف مسی توصیه‌می‌شود. این روش می‌تواند با افزایش سطح مس، تولید ملانین را تقویت‌کرده و لکه‌های سفید پوست‌تان را کاهش‌دهد. به یاد داشته‌باشید بیماری پیسی یک‌شبه درمان‌نمی‌شود و هیچ چیزی فورا نتیجه‌نمی‌دهد. باید صبورباشید و برای کسب نتیجه مطلوب، آب نگهداری‌شده در ظروف مسی را روزانه بنوشید.

درمان پیسی ۴۶: استرس را کم‌کنید

پیسی باعث استرس روانی می‌شود زیرا ظاهر را تحت‌تاثیر قرارداده و باعث‌می‌شود افراد خجالت‌بکشند. به‌هرحال، بیشتر مبتلایان به پیسی نمی‌دانند استرس فیزیکی و عاطفی با تحریک اختلالات ژنتیکی باعث افزایش پیسی می‌شوند. بنابراین، یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای پیسی، دور بودن از استرس است. مثبت فکرکنید و به خودتان فشار واردنکنید. وقتی درمورد خودتان حس خوبی ندارید، ده بار هوا را داخل شش‌هاتان برده و بیرون‌دهید. تنفس عمیق موثر است. به آرام‌شدن ماهیچه‌های بدن و ذهن‌تان کمک‌می‌کند. روش‌های تمدداعصاب زیادی وجوددارد که می‌توانید برای کاهش و دورماندن از استرس امتحان‌کنید. مثلا می‌توانید به موسیقی گوش‌دهید یا کتاب بخوانید. موسیقی غمگین انتخاب‌نکنید. موسیقی و ترانه‌هایی را انتخاب‌کنید که بتواند حالت روحی و اعتماد به نفس‌تان را تقویت‌کند. یوگا، مراقبه و تمرین منظم به میزان زیادی برای کاهش استرس و فشار توصیه‌می‎‌شود.

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!