اطلاعات عمومی

مردم عزیز ایران از این تهدیدات زیاد شنیده اند بنا به فرمایش امام خامنه ای آمریکا هیچ غلطی نمی تونه بکنه. مردم اینجا متحد هستندو شکست نخواهند خورد.. ما را ز سر بریده می ترسانی؟؟؟؟

ایسنا: دونالد ترامپ در رشته توییتی به رجزخوانی علیه کشورمان پرداخت و گفت ۵۲ سایت را در ایران در نظر دارد که در صورت اقدام ایران علیه آمریکا، به آنها حمله خواهد کرد.

دونالد ترامپ در این رشته توییت با اشاره به وعده مقامات کشورمان برای پاسخ دادن به جنایت آمریکا در ترور سردار سلیمانی آورده است: ایران با جسارت زیاد درباره حمله به منافع آمریکا سخن می‌گوید، اگر ایران به هر آمریکایی یا منافع آمریکایی حمله کند ۵۲ سایت ایرانی -به نمایندگی از ۵۲ گروگان آمریکایی که سال‌ها پیش توسط ایران گروگان گرفته شدند- هدف قرار می‌گیرند.

او با بیان این ادعا که سردار سلیمانی برای انجام یک حمله به منافع آمریکا برنامه ریزی می‌کرد، در سخنانی گستاخانه آورده است: ایران برای سال‌ها هیچ چیز به جز مشکلات نبوده است.

ترامپ در توییت خود ادعا کرده است اهدافی که برای حمله در نظر گرفته‌اند "بعضی به شدت سطح بالا و برای ایران و فرهنگ ایرانیان بسیار مهم هستند" و به گفته او حمله به آنها "به سرعت و با شدت" انجام می‌شود.

او در پایان گفته است: ایالات متحده هیچ تهدیدی نمی‌خواهد.

تسلیت به همه مردم عزیز ایران

 سرلشکر قاسم سلیمانی (فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران) به شهادت رسید.

خبرگزاری فارس: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با صدور اطلاعیه‌ای اخبار مربوط به شهادت سردار سرلشکر قاسم سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را تایید کرد.

سپاه پاسداران در اطلاعیه خود آورده است: سردار سرافراز اسلام حاج قاسم سلیمانی پس از عمری مجاهدت بامداد امروز در حمله بالگردهای آمریکایی به شهادت رسید.

در حمله بالگردهای آمریکایی به یک خودرو در بغداد سرلشکر قاسم سلیمانی و ابومهدی مهندس به شهادت رسیدند.

** متن کامل اطلاعیه سپاه

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه ای از شهادت سردار امت اسلامی حاج قاسم سلیمانی فرمانده شجاع و فدارکار نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در حمله نیروهای متجاوز و تروریست امریکایی در نزدیکی فرودگاه بغداد خبر داد.

در پی حمله هوایی نیروهای متجاوز و تروریست امریکایی در نزیکی فرودگاه بغداد و شهادت سردار حاج تسلیت به همه مردم عزیز ایرانسلیمانی به همراه چند تن دیگر از فرماندهان جهبه مقاومت ، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اطلاعیه ای صادر کرد.

متن اطلاعیه بدین شرح است:

بسم الرحمن الرحیم

انالله و انا الیه راجعون

مِنَ المُؤمِنینَ رِجالٌ صَدَقوا ما عاهَدُوا اللَّهَ عَلَیهِ ۖ فَمِنهُم مَن قَضىٰ نَحبَهُ وَمِنهُم مَن یَنتَظِرُ ۖ وَما بَدَّلوا تَبدیلًا﴿۲۳﴾

در میان مؤمنان مردانی هستند که بر سر عهدی که با خدا بستند صادقانه ایستاده‌اند؛ بعضی پیمان خود را به آخر بردند (و در راه او شربت شهادت نوشیدند)، و بعضی دیگر در انتظارند؛ و هرگز تغییر و تبدیلی در عهد و پیمان خود ندادند.

سوره مبارکه الأحزاب آیه ۲۳

به استحضار امت اسلامی بویژه ملت شریف و قهرمان ایران می رساند بامداد امروز (جمعه) و در پی حمله هوایی نیروهای متجاوز و تروریست امریکایی درنزدیکی فرودگاه بغداد ، سرباز ولایت و امت اسلامی سردار سرلشکر پاسدار حاج قاسم سلیمانی فرمانده فداکار شجاع و بی نظیر نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پس از عمری مجاهدت ، فداکاری و نقش آفرینی های ماندگار و پر افتخار در راه اعتلای اسلام و دفاع از قرآن و اهل بیت عصمت و طهارت علیم السلام و سرافرازی ایران عزیز ، به شهادت رسید.

در این حمله جنایات بار چند تن از همراهان وی و نیز فرماندهان و رزمندگان حشد العبی قهرمان عراق به شهادت رسیدند.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تبریک و تسلیت شهادت این مجاهد عالیقدر به محضر مقدس حضرت ولی عصر (عج) ، رهبر عظیم الشان انقلاب اسلامی ( مد ظله العالی)، ملت قدرشناس ایران اسلامی، احاد رزمندگان جبهه مقاومت اسلامی، خانواده معظم و علاقمندان و ارادتمندان وی ، اطلاعات و برنامه های مربوط به آئین های استقبال، تشییع و به خاکسپاری پیکر مطهر شهدای گرانقدر را به آگاهی خواهد رساند.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی

2 hours ago - سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه ای اعلام کرد: در این حمله جنایات آمریکایی‌ها در بغداد، علاوه بر سردار سلیمانی چند تن از همراهان وی و نیز فرماندهان و ...

2 hours ago - پیام تسلیت رهبر معظم انقلاب فرمودند: انتقام سختی در انتظار جنایتکارانی است که دست پلید خود را به خون سردار شهید سلیمانی و دیگر شهدای حادثه‌ی ...

2 hours ago - در جریان حمله به کاروان الحشدالشعبی در نزدیکی فرودگاه بغداد، سردار سرلشکر قاسم سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه به همراه ابومهدی المهندس معاون ...

5 hours ago - بغداد - ایرنا -منابع رسمی رسانه ای در عراق سحرگاه جمعه اعلام کردند که سردار قاسم سلیمانی فرمانده سپاه قدس به همراه «ابو مهدی مهندس» جانشین فرمانده ...

قاسم سلیمانی تا هنگام انتصاب به فرماندهی سپاه قدس، این سمت را عهده‌دار بود. ..... «ساندی تایمز ادعا کرد: سردار سلیمانی، فرمانده ارتش از هم فروپاشیده عراق و عملیات دفاع ...

3 hours ago - سردار قاسم سلیمانی، فرمانده نیروهای سپاه قدس ایران در پی حمله بالگردهای آمریکایی در بغداد کشته شد.

4 hours ago - سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با صدور اطلاعیه‌ای اخبار مربوط به شهادت سردار سرلشکر قاسم سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را ...

تصویر دیده نشده از سردار سلیمانی و فرمانده لشکر فاطمیون. تصویر دیده نشده از سردار سلیمانی و شهید جعفر حسینی فرمانده لشکر فاطمیون منتشر شد. کد خبر: ...

22 mins ago - شامگاه جمعه ۱۳ دی ماه ۱۳۹۸ در حمله موشکی هلی کوپتر‌های آمریکایی به دو خودرو در اطراف فرودگاه بغداد، سردار قاسم سلیمانی فرمانده سپاه قدس و ابومهدی ...

2 hours ago - عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با صدور پیامی ضمن تسلیت شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی، تاکید کرد: آمریکای جنایتکار بداند که انتقام ملت ایران ...

5 hours ago - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، وزارت دفاع آمریکا روز جمعه درباره حمله به کاروان سردار حاج قاسم سلیمانی، فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران ...

2 hours ago - وزیر دفاع در پیامی با تسلیت شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی تاکید کرد: انتقام این خون به ناحق ریخته شده از تمامی عاملین و مرتکبین گرفته خواهد ...

2 hours ago - صحبت های خبرنگار صداوسیما در عراق درباره جزئیات شهادت سردار سلیمانی.

3 hours ago - منابع رسمی رسانه ای در عراق سحرگاه جمعه اعلام کردند که سردار قاسم سلیمانی فرمانده قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به همراه «ابو مهدی مهندس» جانشین ...

3 hours ago - سپاه پاسداران، در اطلاعیه‌ای از شهادت سردار امت اسلامی، حاج قاسم سلیمانی، فرمانده شجاع و فداکار نیروی قدس سپاه در حمله نیرو‌های متجاوز و تروریست ...

3 hours ago - رکنا: وزارت دفاع آمریکا در بیانیه‌ای گفته ارتش این کشور به دستور ترامپ به کاروان سردار سلیمانی حمله کرده است.

1 hour ago - در بخشی از این مطلب به تماس سردار قاسم سلیمانی با دفتر رهبر انقلاب برای کمک به عراق اشاره شده و آمده است: جمهوری اســلامی ایران برای یاری رساندن ...

برترین‌ها: شاید برای یک مهمانی یا مراسم خاص آماده می‌شوید یا شاید هم تصمیم گرفته‌اید سبک زندگی سالم‌تری را شروع کنید، به هر حال می‌توانید اصولی را در پیش بگیرید که در عرض یک هفته چربی‌های شکم‌تان را آب کنید.

هرچند احتمالا نمی‌توانید در عرض یک هفته به هدف کاهش وزن‌تان برسید (مگر اینکه قصدتان این باشد نیم یا یک کیلو از وزن‌تان کم کنید)، اما می‌توانید تفاوت‌هایی ببینید و مقداری از چربی‌های شکم‌تان را برای شروع آب کنید. نتایجی که از رژیم غذایی و ورزش‌تان می‌گیرید می‌تواند به شما انگیزه بدهد تا ادامه دهید و در بلند مدت به هدف‌تان برسید، بدون اینکه دچار عوارض ناشی از رژیم‌های لاغری نادرست شوید.

برای کوچک کردن شکم، هدفی واقعی در نظر بگیرید

با تعیین هدف‌های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم‌تان آماده کنید. شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید و با کمک روش‌های قابل تداوم، طی دوره‌ای طولانی‌تر به هدف کاهش وزن‌تان برسید.

اولین قدم این است که یک اندازه کالری هدف برای خود در نظر بگیرید. شما باید چند کالری کمتر از کالری سوزی روزانه‌تان بخورید تا بتوانید چربی بسوزانید، یعنی تقریبا ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری کمتر. این کسر کالری اندک، به شما اجازه می‌دهد در فاز چربی سوزی قرار بگیرید، اما گرسنه‌تان نشود و تدریجا عضلات‌تان را از دست ندهید.

با استفاده از یک محاسبه گر کالری مورد نیاز می‌توانید مقدار کالری مورد نیازتان را تخمین بزنید، سپس باید از آن ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری کم کنید.

برای کوچک کردن شکم، با غذا‌های کم کالری خودتان را سیر نگه دارید

وقتی شروع به کسر کالری روزانه‌تان می‌کنید، در ابتدا طبیعی است کمی احساس گرسنگی کنید، اما نباید احساس گرسنگی آزارتان بدهد. رژیم غذایی‌تان را با غذا‌های کم کالری پُر کنید؛ غذا‌هایی که به ازای هر گرم، کالری اندکی دارند و می‌توانند شما را بیشتر سیر کنند و امکان کنترل دریافت کالری را به شما بدهند. خیلی از این غذاها، فیبر و آب بدن‌تان را نیز تامین می‌کنند که این نیز به سیر نگه داشتن شما کمک می‌کند. سبزیجات، میوه‌ها و عصاره‌ی گوشت بدون چربی از مواد غذایی سالم و کم کالری‌اند.

برای کوچک کردن شکم، ورزش کنید

با انجام حرکات ورزشی به روتین هفتگی‌تان، هم به حفظ سلامتی‌تان کمک کنید و هم چربی‌های اضافی شکم‌تان را آب کنید. هر ورزشی که انجام می‌دهید، چه تمرین در باشگاه و چه پیاده روی تند در اطراف خانه‌تان، کالری می‌سوزانید.

اما با انجام تمرینات تناوبی پُرشدت، بیشترین میزان چربی سوزی را خواهید داشت. این تکنیک تمرینی شامل تمریناتی با شدت بالا طی دوره‌هایی کوتاه و متناوب می‌شود که معمولا ده دقیقه تمرین و سپس یکی دو دقیقه استراحت است. تمرینات تناوبی پُرشدت، سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند، زیرا عضلات شما باید به سختی کار کنند تا به حالت نرمال برگردند. ضمنا تمرینات تناوبی پُرشدت، بیشتر از تمرینات سنتی که سرعتی یکنواخت دارند، چربی‌های شکم را آب می‌کنند.

بعد از اینکه بدن را گرم کردید به مدت ۳۰ ثانیه شدت حرکات را بالا می‌برید، آن اندازه که در پایان این ۳۰ ثانیه از نفس بیفتید، سپس به مدت ۹۰ ثانیه با سرعت و شدت کم حرکات را انجام می‌دهید. این اینتروال‌ها را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار می‌کنید و سپس بدن را سرد می‌کنید. بین هر جلسه تمرینات تناوبی پُرشدت، باید ۴۸ ساعت ریکاوری و استراحت داشته باشید تا تمرین زده نشوید.

برای کوچک کردن شکم، زیاد آب بنوشید

هر چند تمرکز بر رژیم غذایی مناسب و ورزش برای کوچک کردن شکم خیلی مهم است، اما خیلی از افراد اهمیت نوشیدن آب و مایعات فراوان را نادیده می‌گیرند. بدن شما باید تمام مدت هیدراته باشد. در مورد «خوردن ِ آب» یا «eating H۲O» چیزی شنیده‌اید؟ خوردن ِ آب یعنی اینکه مواد غذایی که محتوای آب زیادی دارند حتما در رژیم غذایی روزانه‌تان باشند، مانند هنداونه، توت فرنگی، لیمو و خیار.

برای کوچک کردن شکم، بیشتر پروتئین مصرف کنید

وقتی رژیم غذایی‌تان پُر از پروتئین است، هورمون سیری در بدن‌تان بیشتر ترشح می‌شود و در نتیجه مدت طولانی‌تری سیر می‌مانید. اما اگر رژیم غذایی‌تان پروتئین کافی نداشته باشد، بیشتر به خوردن تمایل پیدا می‌کنید تا خودتان را سیر کنید، که نتیجه‌ی آن، نفخ و افزایش چربی شکم خواهد بود.

برای کوچک کردن شکم، غذا‌های تصفیه شده را محدود کنید

کمتر مصرف کردن کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند‌ها، تغییر است که واقعا قدرت ایجاد تحول در بدن‌تان را دارد. وقتی کربوهیدرات‌های کمتر تصفیه شده مصرف می‌کنید یعنی کمتر غذا‌هایی می‌خورید که ارزش غذایی چندانی ندارند. در عوض بیشتر سراغ غذا‌هایی می‌روید که کمک زیادی به چربی سوزی‌تان می‌کنند.

برای کوچک کردن شکم، رژیم روزه متناوب بگیرید

تکنیک روزه متناوب، معروف‌ترین روش کاهش وزن و آب کردن چربی اطراف شکم است که شامل دوره‌های کوتاهی از خوردن و نخوردن می‌شود. روزه متناوب این طور نیست که تصادفا از خوردن وعده‌های غذایی‌تان پرهیز کنید، بلکه باید زمانبندی‌های مشخصی برای وعده‌های‌تان داشته باشید. در روزه متناوب، بدن شروع می‌کند به سوزاندن چربی‌های انباشته شده و از این رو متابولیسم کمی بالا می‌رود.

برای کوچک کردن شکم، روزتان را با یک صبحانه پُرپروتئین شروع کنید

ماست یونانی، اسموتی پروتئین، تخم مرغ و پوره، پروتئین‌های مناسبی برای صبحانه‌اند که می‌توانند تا ظهر شما را سیر نگه دارند. پروتئین، سرعت سوخت و ساز را بالا می‌برد و در عین حال، عضلات‌تان را طی کاهش وزن حفظ می‌کند.

برای کوچک کردن شکم، از رژیم‌های لاغری مضر پرهیز کنید

بهترین کاری که می‌توانید برای کوچک کردن شکم‌تان انجام دهید این است که به صورت پیوسته و به آرامی چربی‌های شکم را آب کنید، نه فوری و سریع. سراغ رژیم‌های لاغری که به شما وعده‌ی کاهش وزن زیاد طی یک هفته را می‌دهند نروید، چون در این رژیم‌های لاغری، تمام گروه‌های غذایی حذف شده‌اند یا اینکه فقط اجازه‌ی خوردن دو سه غذا را به شما می‌دهند. این رژیم‌های لاغری تداوم پذیر نیستند و وزن از دست رفته‌تان خیلی زود برخواهد گشت.

رژیم غذایی متعادل و سالمی را با ورزش همراه کنید تا نتیجه بگیرید. سوخت و ساز شما باید با شیوه‌ی کسر کالری همیشه فعال باشد تا احساس انرژی و رضایت کنید و بتوانید در بلند مدت به چیزی که می‌خواهید برسید.

منبع: livestrong

به گفته سخنگوی ستاد شناسایی مشمولان بسته حمایت معیشتی از بین متقاضیانی که درخواست بسته حمایت معیشتی داشتند، دو میلیون و ۶۵۱ هزار نفر شرایط برخورداری از بسته را ندارند که از هفته آینده این امر به آنها اطلاع رسانی می‌شود و می‌توانند وارد سایت شده و علت عدم برخورداری از بسته را ببینند.

حسین میرزایی، با بیان اینکه از ۶ میلیون و ۶۰۰ هزار درخواست یونیکی ثبت شده در کددستوری *۶۳۶۹#، در مجموع سه میلیون و ۷۰ هزار و ۵۳۱ نفر شرایط بررسی اطلاعات مالی شان را از سوی دولت پذیرفتند که اطلاعات آنها به صورت سیستمی بررسی شد.

اضافه‌شدن بیش از یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر به فهرست مشمولان بسته حمایتی

ارسال پیامک به مشمولان جدید و واریز یک‌جای دو مرحله از بسته

وی افزود: در مجموع بنا به شرایط و شاخص‌هایی چون سفرخارجی، ملک، خودرو، شغل و .... که از قبل اعلام کرده بودیم، تعداد یک میلیون و۲۲۱ هزار و ۱۹۱ نفر در قالب ۴۱۹ هزار و ۳۰۴ خانوار مشمول دریافت بسته شدند و به فهرست ما اضافه شدند.

سخنگوی ستاد شناسایی مشمولان بسته حمایت معیشتی با بیان اینکه برای این افراد پیامک ارسال کردیم گفت: در این پیامک آمده بود که «خانوار شما مشمول بسته حمایت معیشتی شده و دومرحله به صورت یکجا در تاریخ ۱۰ دی ماه به حساب یارانه سرپرست خانوار واریز می‌شود؛ همچنین در این پیامک مبلغ به ریال و بانک عامل نیز قید شده بود».

آغاز اطلاع رسانی به متقاضیانی که مشمول بسته معیشتی نمی‌شود از هفته آینده

میرزایی با بیان اینکه مابقی، دو میلیون و ۶۵۱ هزار نفر هستند که شرایط برخورداری از بسته را ندارند، از هفته آتی به آنها اطلاع رسانی می‌کنیم و می‌توانند وارد سایت شوند و علت عدم برخورداری از بسته را ببینند.

مهلت تعیین شده برای مراجعه به سایت تا ۲۴ دیماه؛ این مهلت به هیچ وجه تمدید نمی‌شود

سخنگوی ستاد شناسایی مشمولان بسته حمایت معیشتی ادامه داد: اما از بین ۶ میلیون نفر حدود ۶۶۶ هزار درخواست مربوط به افرادی بود که در لیست یارانه بگیران نبودند و بسته نگرفته‌اند که با مهلت ۱۴ روزه‌ای که به آنها دادیم آنها تا ۲۴ دی ماه فرصت دارند به سایت مراجعه کنند. این مهلت به هیچ وجه تمدید نخواهد شد. توصیه می‌کنیم افراد در کمترین زمان درخواست خود را ثبت کنند.

وی توضیحات بیشتری ارائه کرد و گفت: فقط سرپرست خانوار گزینه ثبت خانوار جدید را می‌زند و کدملی، جنسیت، تاریخ تولد و شماره تلفن همراه و تصویر امنیتی را وارد و درخواست خود را ثبت می کند و سپس پیغامی متناسب در سایت نمایش داده می‌شود.

میرزایی ادامه داد: برخی از این افراد زمانی یارانه می‌گرفته‌اند لذا اطلاعاتی از قبل موجود دارند. آنها باید مستقیم با شماره ملی و حساب یارانه وارد سایت شوند؛ اما برخی یارانه بگیر نبودند و اطلاعاتی از خانوارشان نداریم که از طریق پیامک به آنها می‌گوییم چه کنند. در واقع پیامکی دریافت می‌کنند مبنی بر اینکه چه کاری انجام دهند.

وی در پایان تاکید کرد که فقط و فقط همان ۶۶۶ هزار نفر باید به سایت مراجعه کنند. همچنین کسانی که می‌خواهند وارد سامانه حمایتی شوند، نباید از نرم‌افزارهای فیلترشکن یا وی‌پی‌ان استفاده کنند و اگر وی‌پی‌ان خود را خاموش کنند به راحتی وارد سامانه حمایت می‌شوند.

خونه مجردی ها در تهران برای همیشه تعطیل شد. از مقامات بخاطر این اقدامشون تشکر می کنیم. چون واقعا باعث صلب آرامش مردم میشدند. آرامش روحی و روانی

ایسنا: شهردار منطقه ۱۳ از پلمب ۹۲ باب خانه مجردی با حکم قضائی در محدوده بافت فرسوده ناحیه یک این منطقه خبر داد و گفت: این طرح در جهت اجرای طرح انضباط اجتماعی، کاهش معضلات و آسیب‌های اجتماعی و کسب رضایت شهروندان اجرا شد.

مرتضی رحمان زاده افزود: شناسایی و پلمب ۹۲ باب منزل که پاتوق زباله گردها، معتادان، خرده فروشان مواد مخدر، سکونت تبعه غیرمجاز و محل نگهداری اموال مسروقه بود و موجب ایجاد ناهنجاری‌های اجتماعی شده بود، با دستور مقام قضایی در محدوده خیابان‌های اقبال و صفا واقع در ناحیه یک اجرا شد. این کار با همکاری دادستانی شرق تهران، شهرداری منطقه۱۳، نیروی انتظامی، بسیج ناحیه کمیل، آتشنشانی، شرکت برق، گاز و آب و فاضلاب صبح امروز (۱۲ دی ماه) صورت گرفت.

شهردار منطقه ۱۳ افزود: در این طرح با حضور کارشناسان شرکت‌های برق، گاز و آب و فاضلاب تمامی انشعابات قطع شد تا در آینده حادثه انفجاری صورت نگیرد و از این بابت خطری اهالی محل را تهدید نکند.

به گزارش روابط عمومی منطقه 13 به گفته وی هر یک از این ساختمان‌های پلمب شده به واحدهای کوچکی تقسیم شده بود، به گونه‌ای که هر اتاق آن را به چند نفر اجاره داده بودند و هر کدام از اتاق‌ها پاتوق فروشندگان موادمخدر و اموال مسروقه شده بود.

برترین‌ها: ما شارح و وصف‌کننده‌ایم و در این ماجرا مطلقا قضاوتی نداریم. روز گذشته بریده‌های‌ویدئویی از حضور مهناز افشار در کنسرت گوگوش دست به دست می‌شد که ما بنا به ملاحظات قادر به انتشار آن نبودیم، منتهی اینجا می‌خواهیم مساله را از بعدی دیگر بررسی کنیم.

مساله اینجا خودِ مهناز افشار است هم او که روی سنِ کنسرت گوگوش با موضع‌گیریِ سیاسی تقریبا حیات هنری خودش در ایران را به پایان رساند و حالا باید به اندازه‌ی همان ام.بی.سی پرشیا و امثالهم، زیست هنری داشته باشد.

فردا که روزنامه‌های تهران چاپ شوند حتما و حتما واکنش‌هایی خواهد آمد که راه بازگشت افشار را دشوار خواهد کرد، این که افشار چرا و چگونه به چنین تصمیمی رسیده بر ما پوشیده است اما این که چنین فرایندی آگاهانه بوده، بله، قطعا آگاهانه بوده.

خبرگزاری تسنیم: آیت‌الله سیداحمد علم‌الهدی ظهر امروز ششم دی ماه در خطبه‌های نماز جمعه مشهد در جوار بارگاه منور رضوی اظهار داشت: در مصادیق تقوا در شئون اقتصاد زندگی و معیشت مباحثی مطرح شد و یکی از ابعاد تقوای اقتصادی در زندگی، رعایت تقوا در جریان مصرف و هزینه‌سازی در عرصه زندگی است. 

نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی گفت: معیار قرآن برای ما در این زمینه، معیار «قوام» یا اعتدال است؛ نقطه مقابل اعتدال، طغیان و سرکشی در مصرف و هزینه است که اگر انسان در عرصه زندگانی‌اش دچار طغیان در مصرف شود از مرز تقوای اقتصادی خارج شده و اساس زندگانی و بنیان معیشت وی بهم می‌خورد.

آیت‌الله علم الهدی بیان کرد: در مقام حفظ اعتدال و مقابله با بحران و سرکشی در مصرف، ابزاری که وجود دارد جریان کفاف و عفاف است؛ اگر مصرف در حد کفاف صورت گرفت در زندگی ما تقوای اقتصادی داریم اما اگر از مرز کفاف خارج شدیم فاقد تقوا هستیم.

امام جمعه مشهد مقدس در ادامه با اشاره به اینکه حضرت علی(ع) می‌فرمایند انسان اگر بخواهد راه نجات از گرفتاری را برای خود باز کند بهترین راه این است که به اندازه کفاف زندگی در هزینه‌کرد دقت داشته باشند اظهار داشت: زوجینی که قرار است تازه زندگی را آغاز کنند باید این نکته را لحاظ کنند.

آیت الله علم‌الهدی تصریح کرد: دو چیز امروز خانواده‌های ما را از مرز کفاف فراتر برده است؛ یکی مسافرت‌های تفریحی که برای خانواده‌ها یک جریان روزافزون شده است؛ متاسفانه دستگاه‌های تبلیغاتی نیز به عنوان ترویج گردشگری این مسئله را ترویج می‌کنند؛ بنای تبلیغ گردشگری برای دیگران و افراد خارج از کشور است که باید ارزآوری داشته باشند.

وی افزود: اینکه در دستگاه‌های رسانه‌ای تبلیغ گردشگری می‌کنید صحیح است؟ یک پارک رفتن در یک روز برای یک خانواده چه هزینه‌ای دارد؟ مسافرت تفریحی چه مقدار هزینه و چقدر هزینه دارد و چقدر ضروری است؟ از نظر نظام اقتصادی این اشتباه است؛ اگر زندگی براساس کفاف تنظیم شود گرفتاری ایجاد نمی‌شود. پدر خانواده وام بگیرد و قرض کند برای اینکه زن و بچه‌اش را به مسافرت تفریحی ببرد؟ این چه لزومی در زندگی دارد؟ این فروشگاه‌های رنگارنگی که در حال توسعه است هم آفت است.

عضو مجلس خبرگان رهبری خاطرنشان کرد: چقدر از این خریدها برای زندگی لازم است؟ اینها همه مسائلی است که نظام اقتصادی ما را از اساس تقوای اقتصادی بهم می‌زند و جامعه ما را از بستر تقوای اقتصادی خارج می‌کند و شاهد هستید که در جریان اقتصاد کشور ما این همه بی‌ثباتی شکل می‌گیرد.

انتقاد از سفرهای تفریحی خانواده‌های ایرانی در حالی مطرح می‌شود که بر اساس آمارهای رسمی سفرهای خارجی ایرانیان بیش از ۱۲ درصد کاهش یافته است

برترین‌ها: درست پس از جنجال‌های فراوانی که مساله دستمزد میلیاردی مدیری و ویژه برنامه شب یلدای دورهمی سر و صدا ایجاد کرد، از شب گذشته تصاویری از مدیری در شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌شود که او را همراه با یک زن ناشناس در پاریس نشان می‌دهد.

در حالی این تصاویر بدون توضیح منتشر شده که برخی رسانه‌ها گفته‌اند که این عکس‌ها قدیمی به نظر می‌رسند. در هر صورت این تصاویر در فضای مجازی بازنشر شده است.

همشهری آنلاین: حال «هانی خمانه» معروف به «هانی کرده» وضعیت ثابتی دارد و تغییر چندانی در وضعیت او حاصل نشده و جز مادرش کسی اجازه ملاقات با او را ندارد.

تصویر زیر از پشت در اتاقی که او بستری شده نصب شده است.

سلام به همه دانش آموزان و دانشجویان عزیزم. درسته که فصل امتحانات از راه رسیده اما لازم نیست جوش بزنید این اس ام اس ها رو برای دوستانتون بفرستید و شاد باشید. فصل امتحانات هم می گذره.. سعی کنیم در امتحانات زندگی نمره قبولی بگیریم. پیامک بفرست حال کن!!

هان ای کسانی که ازکتاب هایتان به عنوان اشیائی دکوری استفاده کرده اید
اکنون فقط یک معجزه می تواند کارنامه شما را زیر و رو کند !
ستاد ایجاد رعب و وحشت شب امتحان !

——————————-

تقلب توانگر کند مرد را / تو خر کن دبیر خردمند را !

——————————-

امتحان بدون تقلب مثل کریسمس بدون درخت است !
(کی اس الیت)

——————————-

امتحان اولین گام در جهت شروع چاپلوسی پیش استاد برای نمره ی ده گرفتن است !

——————————-

چیه؟ پریدی رو گوشی بیبنی کی اس ام اس داده ؟ این جای درس خوندنته ؟
هنوز که نرفتی د برو د .. دههه !

——————————-

به اندازه چای داغ شب های امتحان دوست دارم

اما ….. اضطراب نمی گذارد

نه گرمایت را حس كنم نه آرامشت را

——————————-

حالا وقت برای درس خوندن داریم، کووو. . .تا فردا

زمزمه های شیطانی شب امتحان !

——————————-

این روزها هیشکی درس نمیخواند ! شما چطور!؟

——————————-

من همه كتابامو2 دورکامل خوندم، توچطور؟
ستاد ایجاد وحشت میان دانشجویان

——————————-

الا یا ایـها ممتحنون چـرا هستیـد نگرون؟
بشینید و بخوانید و بدانید که امتحان فردا هست آسون!!!

——————————-

درس خواندن چقدر دلگیر است در اتاقی که از تو خسته شده
گوش دادن به تیک تاک زمان زل زدن به کتاب بسته شده

——————————-

اگر دیدی جوانی بر درختی تکیه کرده بدان امتحان دارد و هیچ کاری نکرده

ﺟﺰﻭﻩ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﯽ ﭼﯿﺴﺖ؟؟؟؟

.

.

.

ﺟﺴﻤﯽ ﺍﺳﺖ ﺳﻤﯽ

ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻤﮑﻦ، ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﻋﻤﯿﻖ ﻓﺮﻭ ﻣﯿﺒﺮﺩ !!!!!!!

شروع فصل امتحانات را بر دانشجویان گروه تسلیت میگوییم

**********

امروز به خودم گفتم :

خاک بر سرت، امتحانات داره شروع میشه هنوز نصف کتابا رو نخوندی ...

یهو یه ندای درونی بهم گفت :

نا شکری نکن، خیلی ها همونم نخوندن

تا حالا از این زاویه قانع نشده بودم

**********

یه نادون یه کتاب مینویسه

.

.

.

صدتا عاقل نمیتونن پاسش کنن ...

ایام امتحانات تسلیت باد ..

**********

دانشجویان عزیز:

در فصل امتحانات زیاد به خودتان فشار نیاورید؛ حتی امام(ره) هم به شما امید نداشت.همیشه میگفت

امید من به شما دبستانی هاست..

ایام امتحانات تسلیت باد ..

**********

اگه نذر هایی که دانشجوها و دانش آموزا

تو فصل امتحانات میکنن به جا آورده میشد

.

.

.

فقیری تو جهان نمیموند

**********

فرجه چیست؟

.

.

همانطور که قبل از ذبح به گوسفند آب می دهند

.

.

، به دانشجو هم قبل از امتحانات فرصتی می دهند تا برای خودش خوش باشد

**********

بوی شوم امتحان آیدهمی،یادصفر مهربان آیدهمی،مازتعلیم وتعلم خسته ایم،دل به امیدتقلب بسته ایم، ما برای کسب مدرک آمدیم،نه برای درک مطلب آمدیم.(ایام جانسوزامتحانات بر شما دانشجویان کوشا تسلیت باد)

**********

همه با هم یک صدا بخونیم

ﺗﺎب ﺗﺎب ﻋﺒﺎﺳﯽ ، اﺳﺘﺎد ﻣﻨﻮ ﻧﻨﺪازی !

“جمعی از دانشجویان مشروط خُل و چِل”

**********

اگر میخواهید در امتحانات موفق شوید :به نکات زیر توجه کنید

.

.

.

به جای اینکه راه بیفتی دنبال من بیایی پایین بشین درستو بخون تا موفق بشی !

**********

به زودی شاهد چالش مانکن بزرگ در دانشگاه ها هستیم

اونجا که همه رو برگه هاشون خشکشون زده

ایام امتحانات بر شما دانشجویان تسلیت باد

**********

روش درس خوندن من در ایام امتحانات :

این که نمیاد …

اینم که طولانیه ولش کن …

اینم که تابلویه جوابش چیه !

آخیش ، پاشم برم بیرون !

**********

دعای شب امتحان دخترا و پسرا

+

+

+

دخترا:خدایا کمکم کن دور دهم کتاب رو هم به پایان ببرم

پسرا:خدایا همین دخترا بالایی بیافته بغل دست من

**********

هر امتحانی سه فاز دارد:فاز فرجه ها که عموما به فنا می رود

فاز ایام امتحانات که عموما به فکر کردن راجع به راه کارهای تقلب می گذرد

فاز بعد از امتحانات که به پاچه خواری اساتید و التماس سپری می شود

**********

صفایی ندارد ارسطو شدن،خوشاپرکشیدن،پرستو شدن!

توکه پر نداری پرستو شوی؛ بشین درس بخون تا ارسطو شوی!

فرارسیدن ماه امتحانات تسلیت باد!

**********

یادش بخیر …

دوره دبستان :میومدیم میگفتیم یه سوال هم غلط نداریم !

راهنمایی :یه غلط دارم !

دبیرستان :یه دونه درست زدم !

دانشگاه :فک کنم یه سوال رو فهمیدم

درس خواندن چیست؟
.
.
.
بهترین قرص خواب آور و آرامش بخش که با خواندن یک خط کاملا گیج شده و به خوابی عمیق فرو می روید . . . !

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ 

واقعاً این استادا از کجا می فهمن ما کجا رو بلد نیستیم همون رو سوال می دن ؟

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

ﺧﯿﻠﯽ ﺧﺴﺘﻪ ﺍﻡ !
ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮐﻮﻩ ﮐﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﻢ ! ﻧﻪ !
ﯾﻪ ﺩﻩ ؛ ﺑﯿﺴﺖ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﯼ ﺩﺭﺱ ﺧﻮﻧﺪﻡ

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

دقت کردین آدم وقتی همه سوالای امتحانو بلده یه احساس دستپاچگی و هول شدن بهش دست میده !؟
اصن دستخط آدم از نستعلیق به میخی سومری تغییر حالت میده !
آدم دوست داره مثل قارچ خور از روی سوالا بپره و سریع پاسخنامه رو ببره بکوبه تو میز مراقب !
حالا هیبت نفر اول بلند شدن و برگه رو تحویل دادن بماند . . .

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

اقا شمام مث من وقتی امتحان دارین و دارین درس میخونین هر یه پاراگرافو که خوندین کل جزوه رو تا ته ورق میزنین ببینین چقد مونده یا فقط من روان پریشم !

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

شنبه هم تموم شد و یادی کنیم از عزیزانی که باز هم نتونستن از این شنبه درس رو شروع کنن
روحشون شاد و یادشون گرامی

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

دوستانی که فانتزیشون این بود که برن بزنن روی میز استاد و بگن برو از خدا بترس ، الا وقتشه که بزنن تو گوش خودشونو بگن برو از استاد بترس بدبخت مشروط !

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

وقتی که بعضی از اساتید در تصحیح اوراق امتحانی به خرج میدن ، فوق دکترای مغز و اعصاب توی عمل جراحی ضایعه مغزی مادرزادی به خرج نمیده !

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

همین الان حس درس خوندن بهم دست داد ولی من بهش دست ندادم ضایع شد بیچاره !
فک کنم دیگه هیچوقت بهم دست نده ، خیلی ناراحت شد !

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

من نمیدونم این اسایتد چشونه ؟!؟! خب عزیز من شما که داری ۹٫۵ میدی خب بده ۱۹٫۵ !!! که چی مثلا ؟ یه ۱ مگه چقدر جوهر مصرف میکنه ؟ اصلا بیا پول جوهرشو خودم میدم ؟
فکر کنم به خاطر قیمت دلار باشه یا اینکه واردات جوهر ممنوع شده !!!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

 4 صفحه درس خوندم بیهوش شدم…
میترسم وسط امتحانات برم تو کما!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

اگه 1 سال هم واسه امتحان وقت داشته باشی ، باز 1 شب کم میاد !!!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

قبل از امتحان هر جات تقلب بنویسی دستت هنوز یه آب نخورده پاک میشه حتی اگه تقلب هارو تتو کرده باشی ! ولی بعد امتحان با مایع و صابون و وایتکس بشوری حتی اگه اسیدم روش بریزی جاش میمونه !

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

دقت کردین ما دانشجوهای واقعی وقتی چیزی نمیفهمیم از بغل دستی میپرسیم "تو چیزی میفهمی" ؛ اونم میگه نه و ما به خود می بالیم !

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

ایام امتحانات است و هر روز امتحان می دهم ، هر روز همان سوال ، است هر روز هم رد می شوم ، هر روز برگه هایم را یک شخص متفاوت تصحیح می کند اما همه آنها یک نمره می دهند : سادگی !!!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

عاشق اینم که وقتی استاد می پرسه تا کجا درس دادم ؟ همه مثه بز همدیگه رو نگاه میکنن و هیچکس جوابی نمیده ... !!!
عاشق این اتحاد و هماهنگیم توو وا نکردن لای جزوه !!!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

 بابام رفته هویج خریده میگه عَقلت که ناقصه ، مغزتم که کار نمیکنه
بگیر این هویجو کوفت کن که حداقل چشمات برای تقلب کار کنه !

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

 خارجی ها قبل از امتحان : موفق باشی
ایرانی ها قبل از امتحان : برسونی ها