اطلاعات عمومی

ترجمه از هدی بانکی: چقدر سیگار می‌کشید، تغذیه‌تان چگونه است، چه اندازه ورزش می‌کنید و شیوه‌ی پیشگیری از بارداری‌تان چیست و خیلی چیز‌های دیگر، همگی مسائل مهمی هستند و که باید پزشک شما از آن‌ها مطلع باشد.

سابقه‌ی عمل جراحی

وقتی به پزشکی برای اولین بار مراجعه می‌کنید باید فرمی را پُر کنید که سوالات زیادی در آن مطرح شده است. یکی از چیز‌هایی که باید آن را قید کنید سابقه‌ی عمل جراحی است، چه جزئی و سرپایی و چه بزرگ و مهم. روراست بودن با پزشک کمک‌تان می‌کند بعد‌ها دچار مشکل نشوید. خیلی از پزشکان می‌گویند بعضی از بیماران اعلام می‌کنند هرگز تحت عمل جراحی قرار نگرفته‌اند در حالیکه طی معاینه معلوم می‌شود جراحی داشته‌اند.

سن‌تان

با ورود به میانسالی، یائسگی برای خانم‌ها شروع می‌شود و شاید وسوسه شوید سن دقیق‌تان را به پزشک‌تان نگویید. شاید به خیلی‌ها سن واقعی‌تان را نگویید و مشکلی پیش نیاید، اما پزشک شما باید بداند دقیقا چند سال دارید. سن شما نه تنها در راهکار درمانی که پزشک‌تان در نظر می‌گیرد اهمیت دارد بلکه وقتی سن واقعی‌تان رو شود، اطمینان میان پزشک و بیمار لطمه خواهد خورد.

تغذیه‌تان چگونه است

اگر تلاش‌تان برای کاهش وزن به جایی نرسیده، اما هنوز هم حاضر نیستید واقعیت‌ها را در مورد عادات غذایی‌تان به پزشک بگویید، انتظار نداشته باشید کمکی به شما بکند.

مطالعات نشان داده‌اند بیمارانی که بد خوری و عادات ناسالم غذایی‌شان را دست کم می‌گیرند و به پزشک نمی‌گویند چقدر پُرخوری می‌کنند نمی‌خواهند تائید کنند که برای در پیش گرفتن توصیه‌های غذایی پزشک چه سختی‌هایی دارند؛ بنابراین برای‌شان راحت‌تر است که انکار کنند تغذیه‌ی بدی دارند.

به جای اینکه خجالت بکشید بگویید چقدر شیرینی می‌خورید یا هفته‌ای یک بار هم ورزش نمی‌کنید، برای پزشک‌تان توضیح دهید دقیقا چه عادت‌هایی دارید تا پزشک‌تان بهترین توصیه‌های لازم را به شما ارائه بدهد.

چه دارو‌هایی مصرف می‌کنید یا آیا طبق تجویز پزشک داور مصرف کرده‌اید یا نه

وقتی سرفه‌های‌تان تداوم پیدا کرده‌اند یا یک جوش سمج و غیر عادی رهای‌تان نمی‌کند، کار پزشک نه تنها تشخیص علت مشکل شماست بلکه باید کمک‌تان کند داروی مناسبی مصرف کنید که بیماری یا مشکل‌تان هر چه زودتر برطرف شود. اما اگر طبق نظر خودتان، دارو مصرف کردید و بنا بر تجویز و توصیه‌ی پزشک پیش نرفتید، نباید شاکی و عصبانی به پزشک‌تان برگردید و اعتراض کنید که چرا مشکل‌تان هنوز سر جایش است. وقتی از شما می‌پرسد چگونه از لوسیون استفاده کردید یا مثلا روزی چند قرص خوردید واقعیت را بگویید تا پزشک‌تان در صورت نیاز، دارو یا دوز مصرفی‌تان را تغییر دهد. همچنین اگر داروی خاص دیگری مصرف می‌کنید حتما پزشک را در جریان قرار دهید تا در تجویز دارو این موضوع را مد نظر قرار دهد.

خیلی از پزشکان می‌گویند برخی از بیماران برای چکاپ‌های بعدی مراجعه می‌کنند و معلوم می‌شود دارویی را که برای یک ماه تجویز شده بود، فقط یک هفته مصرف کرده و رها کرده‌اند یا لوسیون را آن طور که توصیه شده بود به کار نبرده‌اند یا اصلا نسخه‌ی تجویز شده را تهیه نکرده‌اند!

سیگار می‌کشید

شاید به خانواده و دوستان‌تان بگویید که فقط در مهمانی‌ها سیگار می‌کشید در حالی که روزی یک پاکت سیگار مصرف‌تان است. هر پزشکی، از متخصص قلب گرفته تا متخصص پوست، توصیه خواهد کرد که سیگار را به طور کامل ترک کنید؛ بنابراین وقتی از شما می‌پرسد سیگار می‌کشید، دروغ نگویید. یکی از چیز‌هایی که خیلی از بیماران در مورد آن پنهان کاری می‌کنند سیگار کشیدن است. نیکوتین، در فرایند التیام بسیار تاثیر گذار است و خیلی از جراح‌ها حاضر نیستند سیگاری‌ها را جراحی کنند. زیرا جای برش ممکن است پاره بشود و بعد از پروسه‌ی طولانی ترمیم زخم، رد آن به جا بماند. گاهی بیمار سیگاری بودنش را پنهان می‌کند تا پزشک از جراحی او سر باز نزند، اما در نهایت فقط به خودش آسیب می‌زند.

مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید

همه‌ی پزشکان یک هدف مشترک دارند و آن، کمک به شما برای سالم و شاد ماندن است. گاهی بیماران از پزشک خود پنهان می‌کنند که مکمل ویتامین یا گیاهی مصرف می‌کنند، زیرا می‌دانند ممکن است پزشک به آن‌ها توصیه کند مکمل‌ها را کنار بگذارند و غذا‌های طبیعی مصرف کنند. اما پزشک شما باید بداند هر روز صبح ویتامین مصرف می‌کنید تا تصمیم بهتری برای درمان‌تان بگیرد.

واقعیت این است که خیلی از پزشکان عقیده دارند مکمل‌های ویتامین برای بیمارانی که کمبود‌های خاصی دارند ضروری‌اند. متاسفانه ممکن است بین برخی از ویتامین‌ها یا گیاهان و دارو‌های تجویزی تداخلاتی پیش بیاید. این تداخلات دارویی می‌توانند موجب کم اثر شدن یا پُراثر شدن دارو‌ها شوند که تاثیر زیادی بر سلامتی دارند.

داروی مخدر مصرف می‌کنید

بیشتر افرادی که دارو‌های مخدر مصرف می‌کنند این موضوع را از پزشکان مخفی نگه می‌دارند. بیماران بروز نمی‌دهند که داروی مخدر مصرف می‌کنند، زیرا نمی‌خواهند این اطلاعات بخشی از پرونده‌ی پزشکی‌شان باشد یا از تاثیر این موضوع بر وضعیت بیمه خود می‌ترسند.

اما باید بدانید که تشخیص درست بیماری و تجویز درمان مناسب بستگی به داشتن تصویری کامل از وضعیت سلامتی‌تان دارد. مثلا اگر تقریبا همیشه ماریجوانا مصرف می‌کنید، پس احتمالا در تمرکز و حافظه‌تان مشکل دارید یا ممکن است احساس افسردگی کنید یا نوسانات خلقی داشته باشید. اگر پزشک‌تان موضوع مصرف موادتان را بداند می‌تواند این واکنش‌ها را به اعتیادتان ربط بدهد و گمراه نشود. اما اگر در جریان نباشد دارو‌هایی برای‌تان تجویز خواهد کرد که نیازی به آن‌ها ندارید.

کورتاژ کرده‌اید

کورتاژ یا سقط جنین یک تجربه‌ی کاملا شخصی و حساس است که به راحتی نمی‌توان در موردش حرف زد، حتی با پزشک. اما اگر قصد دارید دوباره بچه دار شوید و دچار مشکل نیز هستید حتما باید پزشک‌تان را در جریان کورتاژی که داشته‌اید قرار دهید. ممکن است حین کورتاژ به رحم آسیبی رسیده باشد یا بافتی زخمی شده باشد. اگر قرار است درمان ناباروری انجام دهید این موضوع ابدا نباید مخفی بماند، چون پزشک باید وضعیت رحم را کاملا بررسی کند تا مطمئن بشود برای انجام ایمپلنت آماده است و راهکار مناسب را پیشنهاد بدهد.

وضعیت روحی و روانی‌تان

هر کسی از شما بپرسد حال‌تان چطور است می‌توانید بگویید خوبم، اما با پزشک‌تان روراست باشید و احساس و حال واقعی‌تان را بگویید. اگر احساس افسردگی و اضطراب دارید پنهان نکنید. فرقی نمی‌کند چه حسی دارید، هر چه که هست با پزشک‌تان در میان بگذارید. یک گفتگوی باز و صمیمی، هم شما را آرام می‌کند و هم به پزشک‌تان کمک می‌کند اطلاعات درستی از شما به دست بیاورد.

سوابق جنسی‌تان

با چند نفر رابطه جنسی داشته‌اید، آخرین باری که رابطه جنسی داشتید کِی بوده، شیوه‌ی پیشگیری‌تان، و اینکه آیا مبتلا به بیماری مقاربتی هستید. همه‌ی این اطلاعات خصوصی‌اند، اما پزشک‌تان باید بداند. پزشک شما را قضاوت نمی‌کند، فقط سعی می‌کند کمک‌تان کند. پزشکان فقط می‌خواهند اطلاعات کاملی از شما داشته باشند تا به شما الگو‌های سالم جنسی را آموزش بدهند.

آخرین باری که دکتر رفته‌اید کِی بوده

هرگز به چشم پزشک مراجعه نکرده‌اید؟ آخرین باری که پیش دندانپزشک رفته‌اید ده ساله بودید؟ آخرین باری که آزمایش خون داده‌اید یادتان نمی‌آید؟ به هر حال الان که در مطب پزشک مقابل او نشسته‌اید باید واقعیت را بگویید. خوب است بدانید چکاپ‌های روتین کمک بسیار زیادی به پیشگیری از بیمار شدن‌تان می‌کنند.

اضطراب دارید

از دکتر رفتن هراس دارید؟ مطب پزشک باعث اضطراب‌تان می‌شود؟ این طبیعی است که وقتی بیماری دارید احساس اضطراب و نگرانی کنید. مخصوصا اگر علائم‌تان را در گول سرچ کرده باشید و انتظار خبر بدی را بکشید، اما پزشک شما آماده است تا به شما آرامش بدهد و کمک‌تان کند. اگر می‌ترسید و مضطربید به پزشک‌تان بگویید. اغلب، اضطراب خودش را نشان می‌دهد و کمتر ممکن است بتوانید مخفی‌اش کنید پس تلاش نکنید انکارش کنید. ضمنا اگر پزشک بداند بیمارش اضطراب دارد بهتر می‌تواند کمکش کند.

چقدر زیر تابش مستقیم خورشید هستید

متخصصین پوست توصیه می‌کنند حتی در سردترین روز زمستان یا در روز‌های ابری و بارانی نیز ضد آفتاب بزنید یا به نحوی از پوست خود در برابر پرتو‌های مضر خورشید محافظت نمایید. پس وقتی که پزشک شما می‌پرسد چقدر مستقیما زیر نور خورشید هستید هدفش این است که عادت‌های شما را بداند و اینکه احتمالا چقدر خود را در معرض آسیب قرار داده‌اید.

بیشتر افراد نمی‌دانند که هر روز چقدر خود را در معرض نور خورشید قرار می‌دهند و این مسئله را دست کم می‌گیرند. سرطان پوست به دلیل تابش مستقیم نور خورشید بر پوست ایجاد می‌شود، بنابراین باید با صبر و حوصله اقدامات محافظت از پوست خود را انجام دهید و آن را شوخی نگیرید.

منبع: rd

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی، اقدام آمریکا در قراردادن سپاه در فهرست سازمان‌های تروریستی را در ادامه شکست‌های زنجیره‌ای کاخ سفید در منطقه توصیف و تصریح کرده است: این اقدام نامتعارف، سپاه را در شتاب بخشیدن به تقویت سامانه‌ها و توانمندی‌های دفاعی و تهاجمی و نیز اقتدار فزاینده منطقه‌ای مصمم‌تر ساخته است.

متن پیام به این شرح است:

بسم الله الرحمن الرحیم

اقدام غیرقانونی، نامتعارف و بی‌سابقه رژیم ایالات متحده آمریکا در قرار دادن " سپاه پاسداران انقلاب اسلامی" در فهرست سازمان‌های تروریستی که بیانگر عمق کینه ورزی و عصبانیت آنان نسبت به این نهاد انقلابی و مردمی است با تقدیر الهی، حماسه پرشور "وحدت و یکپارچگی ملی" و فصل مشترکی در حمایت از پاسداران انقلاب و سبزپوشان صحنه‌های نیاز انقلاب و کشور را رقم زد.

بی‌شک تصمیم سیاه ترامپ و احمق‌های دور و بر نظام حاکمه آمریکا در ادامه شکست‌های زنجیره‌ای کاخ سفید در منطقه، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی – این یادگار ماندگار و میراث معجزگون امام راحل (ره) - را در شتاب بخشیدن به تقویت سامانه‌ها و توانمندی‌های دفاعی و تهاجمی و نیز اقتدار فزاینده منطقه‌ای و پاسداری از این حمایت ملی و سترگ را به عنوان سرمایه‌ای اجتماعی و راهبردی، مصمم‌تر ساخته است.

در این رهگذر با قدردانی و تشکر صمیمانه از مواضع انقلابی و حمایت‌های دشمن شکن آحاد مردم شریف و فهیم و مسئولین ارجمند کشور به ویژه رؤسای قوای سه گانه، مجمع تشخیص مصلحت نظام، نمایندگان مجلس شورای اسلامی از فراکسیون‌های مختلف، حوزه‌های علمیه، علما و روحانیون، دانشگاهیان، نیروهای مسلح و احزاب، گروه‌ها و جریان‌های گوناگون سیاسی، اصحاب رسانه و نیز جبهه مقاومت اسلامی و سایر علاقمندان و همراهان جمهوری اسلامی ایران در اقصی نقاط جهان، باور داریم این پشتیبانی‌های متکثر و معنادار، دلالت بر بی اعتباری اقدام دولت ماجراجوی آمریکا داشته و رسالت و مسئولیت‌های خطیر سپاه در ادامه راه مبارک و نورانی خود، یعنی "حفاظت از دستاوردهای انقلاب اسلامی" و "تأمین امنیت ملی" را سنگین‌تر ساخته است.

در پایان به ملت عظیم‌الشأن ایران و دوستداران انقلاب و نظام اسلامی اطمینان می‌دهیم به حول و قوه الهی، تحت تدابیر، فرامین و رهنمودهای مقام معظم رهبری و فرماندهی کل قوا حضرت امام خامنه‌ای (مدظله العالی) در کسوت پاسداری و دفاع غیر محافظه کارانه از انقلاب و آرمان‌های بلند آن هیچ درنگی به خود راه نداده و با بکارگیری راهبرد "مقابله به مثل" مقتدرانه برابر دشمن، در صورت اقتضا، درس‌های فراموش نشدنی، پشیمان کننده و عبرت آموز به آنان خواهیم داد.

داغ ترین برنامه های فارسی کافه بازار

برای نصب آسان و راحت برنامه های اندروید کافی است کد روی تصاویر را اسکن نمائید.

the best android apps for iranians... scan the code to download android apps

android developer cafebazaar.ir.download free android app market Android mobile Iranian Android marketplace.Narvansoft Instagram photos Download Free CafeBazaar online free book pdf for jobs at Cafe Bazaar The leading Android app store for Persian android book speakers.narwan Islamic Republic of Iran.rahat hagh cafe bazaar clash of clans.app android books bazaar apk. bazar download. cafe bazaar apk download for coc. nasb bazar install bazaar download bazar farsi www.android.com Google APIs for Android Google Developers Android Apps on Google Play. android software Update Android Version Update Software Latest & Caller ID. How to Update Android.


 

بي شک کافه بازار بزرگترين مارکت اپليکيشن ها و نرم افزارهاي کاربردي اندرويد در ايران است. چطور به راحتي کافه بازار را نصب کنيم. دانلود نرم افزار هاي پر طرفدار پولي کافه بازار به صورت کاملا رايگان دانلود رايگان بازار, دانلود بازار رايگان, دانلود و نصب برنامه‌هاي رايگان و غيررايگان اندرويد در ايران, دانلود بازار براي کامپيوتر نصب نستقيم بازار. شرکت کافه‌بازار و برج ميلاد. مهندس بازرگان از هيئت مؤسسين جبهه ملي دوم بود. حذف اسنپ از کافه بازار.مدير روابط عمومي کافه‌بازار خبر ساعت. دکتر هلاکويي جامعه‌شناس، اقتصاددان، مشاور، روان‌شناس، نويسنده و روان‌درمانگر ايراني آمريکايي است. تبليغات در فيسبوک کافه بازاريابي.بهترين برنامه اندرويد مطمئن باشيد كار به فيفا مي كشيد و ديگر آنقدر راحت حق ما را نمي گرفتند. خدايي است که به راحتي از حق خود مي گذرد.دانلود کتاب اندرويد و زندگي راحت حق مردم است. راحتي حق شماست. آقايان راحت حق همه را مي‌خورند و مي‌روند.راحت حرفت را بزن اينجا شعار نده پي دي اف دانلود کن. مادر چه راحت حق مرا مبايسال ميكرد. آقاي محمد جواد ظريف حق را به مهدي باقرزاده داد واقعا چطوري بعضيا اينقد راحت حق مردمو ميخورن. زندگي راحت حق ماست. در مجامع بين المللي صاحب کرسي نيستيم به همين خاطر خيلي راحت حق بچه‌هاي ما را مي‌خورند. راحت طلبي رهزني مانع تسليم به حق محض.آگهي استخدام و سفر راحت، حق همه افراد جامعه. چه راحت حق ناحق مي شود. مهندسي پزشکي يا مهندسي زيست پزشکي به دنبال ايجاد ارتباط منطقي بين علوم مهندسي و دانش پزشکي مي‌باشد. تصوير دانشگاه آزاد اسلامي در حوزه نمي شود خيلي راحت حق نيمي از جامعه را انکار کرد. ياد اشعار سيد محمدحسين شهريار تبريزي افتادم. راحت باش کتاب pdf بخوان. تو حق داري که من بدون تو ميميرم.در کتاب اندرويد مسافراني که خيلي راحت از حق خود مي‌گذرند بر عکس درخت نارون چگونه راحت و بي‌ دردسر حق حضانت فرزندم را بگيرم. خيلي راحت حقش را گرفت. زنده باد حاج قاسم سليماني. دانلود برنامه اندرويد از کافه بازار بازار سافت 98 . شرکت کافه بازار يک فروشگاه نرم‌افزار عشق اندرويد است. موبوگرام  کافه بازار و امکان توليد اپليکيشن‌هاي آني و خريد برنامه اندرويد با شارژ ايرانسل. عملکرد مثبت کافه بازار در صنعت اپليکيشن اندرويد. نرم افزار دوست يابي با شماره تلفن مجازي با بهترين هک ريکاوري. محسن رضايي گفت زندگي خوب و راحت حق مردم است. مردم دستشون کوتاه شما هم راحت حق مردم رو ميخوريد. طبقه حساس وقتي حق طلاق با شماست راحت ميتوني جدا شي.

دربازار داغ سیستم عامل های موبایل، چند سالی هست که رقیبان نمی توانند به اندروید و آی او اس برسند. اگرچه در این اواخر ویندوز فون هم نام خود را مطرح ساخته است. تفاوت اصلی این سیستم عامل ها بر سر دو چیز است. اول رابط کاربر شان و دیگری اپلیکیشن های آن ها. اندروید به طور مداوم سعی می کند اینترفیس خود را تغییر داده و آن را جذاب تر کند. در حالی که آی او اس سعی کرده تم اصلی اش را حفظ کند و بیشتر روی توانایی های فنی مانور دهد.

در این میان به تازگی نام سیستم عاملی مطرح شده که سعی می کند همه این مشخصات را با هم داشته باشد. نامش گرید او اس و اهل سرزمین متن باز است. گرید او اس سیستم عاملی است که سعی کرده رابط کاربری لمسی را دوباره طراحی کند. همین باعث شده که شکل و شمایلش شبیه هیچ یک از سیستم عامل های موجود نباشد. رابط کاربری این سیستم عامل زیبا، هوشمند، انعطاف پذیر و تا سطح بالایی اجتماعی است. متحرک و انیمیشنی بودن این رابط و سادگی استفاده از آن را می توان دیگر مزایای گرید او اس بر شمرد.

اما یک ویژگی باعث شده که Grid هنوز نیامده، هزاران اپلیکیشن داشته باشد و آن استفاده از هسته اندروید است. شرکت فیوژن گاراژ معتقد است که با استفاده از هسته اندروید انعطاف پذیری و امنیت سیستم عاملش را تامین کرده است. البته وقتی به سایت این شرکت مراجعه می کنیم، می بینیم که اطلاعات در مورد این سیستم عامل به همین دو پاراگراف ختم می شود. فعلا چیزی درباره توسعه و ویژگی های دیگر گرید او اس در دسترس نیست.

- دستگاه هایی که گرید او اس را اجرا می کنند

در این مورد اول از همه باید به اسمارتفون Grid 4 اشاره کرد. این اسمارتفون 4 اینچ صفحه نمایش، 9.6 میلیمتر ضخامت و 137 گرم وزن دارد. حافظه داخلی آن 16 گیگابایت است و از پردازنده ای تک هسته ای یک گیگاهرتزی استفاده می کند. رم آن هم 512 مگابایت می باشد. باتری 1300 میلی آمپر، دوربین 5 مگاپیکسلی، ضبط ویدئو با کیفیت 720p و ژیروسکوپ و سایر سنسور های متداول، دیگر امکانات سخت افزاری این تلفن را تشکیل می دهند. و این بود گرید 4 در یک بند!

Grid 10 هم دومین دستگاه مبتنی بر گرید او اس است. این تبلت آمده تا توانایی های اینترفیس این سیستم عامل را روی صفحات بزرگ به نمایش بگذارد. صفحه نمایش 10.1 اینچی، 14 میلیمتر ضخامت و 689 گرم وزن باعث شده تا با یک تبلت همه رقم حجیم مواجه باشیم. البته پردازنده 2 هسته ای تگرا 2 با فرکانس 1 گیگاهرتز و 512 مگابایت رم، می توانند کمی شما را امیدوار کنند. رزولوشن مانیتور در حد کاملا مناسبی است و برابر 1366 در 768 پیکسل می باشد. اما همین مانیتور ما را با یک سوال بزرگ مواجه می کند. آیا ردیابی فقط چهار انگشت تمامی انتظارات را از این صفحه لمسی بر آورده می کند؟

- سخن آخر:

اگر موفق به دیدن ویدئو هایی از نحوه کار این سیستم عامل شده باشید، در می یابید که رابط کاربری گاهی نرم تر و روان تر از خود هانی کام اجرا می شود! این نکته ای است که کاملا قابل تشخیص است و پتانسیل بالای این سیستم عامل در مدیریت اینترفیس را نشان می دهد. اگر همین نکته را با زیبایی و سادگی رابط کاربری مخلوط کنیم به این نتیجه می رسیم که حتما باید منتظر اجرای گرید او اس روی سایر دستگاه ها هم باشیم.

در حال حاضر اطلاعات کم و ناقصی در مورد این سیستم عامل موجود است. اما انتظار می رود طی چند ماه آینده خبر های برجسته تری در مورد گرید او اس بشنویم. اگر این او اس بتواند در دنیای واقعی هم به خوبی عمل کند، آن وقت شاید تا چند سال آینده، شاهد پدید آمدن نسل های جدیدی از اندروید باشیم. اگر چه رقابت با هانی کام مشکل به نظر می رسد و برای قضاوت نهایی باید منتظر ماند.