اطلاعات عمومی
مطالب آموزشی و سرگرمی برای همه...
از خودتان این سوال‌ها را بپرسید: آیا پوست سرتان خشک یا آسیب‌دیده است؟ آیا از شوره معمولی یا شپش رنج می‌برید؟ یا دلیل معمولی دیگری مانند تعریق باعث خارش پوست سرتان می‌شود؟ اگر جواب‌تان بله است، می‌توانید این درمانهای خانگی را با خیال راحت استفاده کنید.
مطلب مرتبط: ۳۲ درمان خانگی شوره سر
در ادامه ۱۶ درمان خانگی خارش سر آمده است
بیایید نگاهی بیندازیم به درمان های خانگی ساده برای خارش سر و شوره که در برطرف کردن ان فوق‌العاده موثر هستند.
۱. روغن نارگیل
مواد لازم
چند قاشق چایخوری روغن نارگیل بکر
دستورالعمل
۱. روغن را کمی گرم کنید و روی پوست سر و تمام موهایتان بمالید.
۲. پوست سر را چند دقیقه ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب شود.
اضافه کردن چند قطره روغن ویتامین ای نیز به تامین رطوبت پوست سر خشک و آسیب‌دیده کمک میکند.
هرچند وقت یکبار؟
دوبار در هفته موهایتان را روغن بزنید.
چرا مفید است؟
هرچه پوست سرتان خشک‌تر باشد، خارش آن نیز بیشتر می‌شود. بنابراین پوست سرتان را مرطوب نگه دارید. چرب کردن موها با روغن نارگیل، دو بار در هفته، همراه با یک ماساژ آرامبخش، به متعادل ساختن رطوبت آن کمک میکند. همچنین روغن نارگیل به درمان عفونتی که باعث خارش می‌شود، کمک میکند.
۲. روغن درخت چای
مواد لازم
۵-۱۰ قطره روغن درخت چای
دستورالعمل
۱. روغن را کف دست‌تان بریزید و مستقیما روی پوست سر استفاده کنید.
۲. پوست سر را با آن چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوست سرتان بماند.
۳. صبح موهایتان را آبکشی کنید.
هرچندوقت یکبار؟
دو یا سه بار در هفته
چرا مفید است؟
روغن درخت چای پوست سر را مرطوب و آن را تغذیه میکند، همچنین خشکی آن را برطرف می‌سازد. این روغن حاوی ترپن‌هایی است، که ضدباکتری و ضدقارچ است و عفونت پوست سر را درمان میکند.
۳. سرکه‌ی سیب
مواد لازم
– ۱ سهم سرکه‌ی سیب
– ۴ سهم آب
دستورالعمل
سرکه‌ی سیب را با آب مخلوط کنید و روی کف سرتان بمالید تا خارش سرتان به شکل معجزه‌آسایی درمان شود.
هرچندوقت یکبار؟
دوبار در هفته
چرا مفید است؟
سرکه‌ي سیب پوست سر را تمیز و به عنوان یک قابض عمل میکند. اسید مالیک موجود در آن خواص ضدباکتری و ضدقارچ دارد، و تمام سلول‌های مرده‌ی پوست سر را انباشته شده و باعث خارش آن شده‌اند، برطرف میکند. سرکه‌ی سیب اسیدیته (pH) پوست سر را تنظیم میکند.
۴. جوش شیرین
مواد لازم
– ۲-۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین
– آب
دستورالعمل
۱. با آب و جوش شیرین یک خمیر بسازید.
۲. این خمیر را روی کف سر بمالید و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را آبکشی کنید.
هرچند وقت یکبار؟
در صورت نیاز پس از چند روز تکرار شود.
چرا مفید است؟
جوش شیرین نه تنها ضدباکتری ، بلکه یک عامل ضدقارچ است. میکروب‌های مضر روی پوست سر را نابود میکند که می‌توانند باعث عفونت، خارش، و ریزش مو شوند. همچنین اسیدیته‌ی پوست سر را خنثی کرده و پوست آن را تسکین میدهد.
۵. روغن زیتون
مواد لازم
روغن زیتون فرابکر
دستورالعمل
۱. روغن را گرم کنید و روی پوست سر و موهایتان بمالید.
۲. بگذارید در طول شب بماند. صبح روز بعد موهایتان را مثل همیشه بشویید.
هرچند وقت یکبار؟
دوبار در هفته.
چرا مفید است؟
دو عنصر اصلی در روغن زیتون یافت می‌شود، به نام اولئوکانتال و اولئوروپین، که خواص ضدالتهابی و محافظت‌کننده دارند. این مواد التهاب پوست سر را برطرف کرده و باعث تسکین خارش آن می‌شوند.
۶. آب لیمو
مواد لازم
– ۲-۳ قطره آب لیموی تازه
– گلوله‌ی پنبه
دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر
۱. با استفاده از یک گلوله‌ی پنبه، آب لیمو را روی تمام پوست سرتان بمالید.
۲. بگذارید ۵-۱۰ دقیقه بماند و بعد آن را آبکشی کنید.
هرچندوقت یکبار؟
بیش از دو بار در هفته تکرار نشود.
چرا مفید است؟
آب لیمو به خاطر خاصیت اسیدی و گیامغذی‌هایی که دارد، یک ضدمیکروب طبیعی است. این گیامغذی‌ها اثر ضدالتهابی نیز دارند.
احتیاط
استفاده‌ی زیاد از آب لیمو می‌تواند رنگ موهایتان را روشن‌تر کند.
۷. فندق افسونگر
مواد لازم
– ۱ سهم روغن فندق افسونگر
– ۲ سهم آب
دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر
۱. هردو ماده را با هم مخلوط کرده و با انگشت به کف سرتان بمالید.
۲. یک یا دقیقه آن را ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد آبکشی کنید.
هرچند وقت یکبار؟
هر سه الی چهار روز یک بار.
چرا مفید است؟
فندق افسونگر قابض و ضدباکتری است. التهاب پوست سر را کاهش داده و عفونت را درمان میکند.
۸. آلوئه‌ورا
مواد لازم
برگ آلوئه‌ورا
دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر
۱. ژل آلوئه‌ورا را از برگ آن خارج ساخته و مستقیما روی پوست سر استفاده کنید.
۲. بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند. آن را با آب ولرم بشویید تا سادگی از روی موهایتان شسته شود.
هرچند وقت یکبار؟
یک یا دو بار در هفته
چرا مفید است؟
ژل آلوئه‌ورا یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی است. همچنین درمان عالی برای شوره و خارش پوست سر است، زیرا خواص ضدمیکروبی و تسکین‌دهنده دارد.
۹. روغن نعناع فلفلی
مواد لازم
– نصف قاشق چایخوری روغن نعناع فلفلی
– یک الی یک و نیم قاشق چایخوری روغن حامل (روغن زیتون، روغن جوجوبا، یا روغن کرچک)
دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر
۱. روغن نعناع فلفلی را با روغن حامل دلخواه‌تان مخلوط کنید و روی کف سرتان بمالید.
۲. بگذارید چند ساعت بماند و بعد آن را آبکشی کنید.
هرچند وقت یکبار؟
دوبار در هفته، و به خصوص قبل از شستش موهایتان.
چرا مفید است؟
روغن نعناع فلفلی در سراسر دنیا برای تسکین پوست خارش‌دار و ملتهب استفاده می‌شود. اگر روی پوست سر استفاده شود، همین اثرات را خواهد داشت. مزیت دیگر استفاده از این درمان خانگی آن است که روغن نعناع فلفلی به طور ذاتی ضدقارچ و ضدباکتری است.
احتیاط
روغن نعناع فلفلی را مستقیما روی پوست سر استفاده نکنید زیرا باعث سوزش می‌شود. همچنین به تنهایی، به خوبی پخش نمی‌شود.
۱۰. لیسترین
مواد لازم
– نصف فنجان شوینده‌ی دهان لیسترین
– نصف فنجان آب
دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر
۱. لیسترین را با آب مخلوط کنید، و آن را روی کف سرتان بریزید. یک دقیقه پوست سرتا را با آن ماساژ دهید.
۲. بگذارید ۵ دقیقه رو پوست سرتان بماند. سپس ان را کاملا بشویید.
هرچندوقت یکبار؟
دو بار در هفته
چرا مفید است؟
لیسترین به عنوان شوینده‌ی دهان استفاده می‌شود زیرا خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کننده دارد. این ماده ناحیه‌ی دهان را عاری از میکروب نگه می‌دارد. این خواص می‌تواند برای تسکین خارش پوست سر و شوره هم استفاده شود.
احتیاط
اگر روی پوست سرتان زخم باز دارید، از لیسترین استفاده نکنید.
۱۱. روغن آرگان
مواد لازم
روغن آرگان
دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر
۱. روغن آرگان را روی کف سر بمالید و به آرامی چند دقیقه ماساژ دهید.
۲. بگذارید یک شب روی سرتان بماند. می‌توانید صبح روز بعد موهایتان را بشویید.
هرچند وقت یکبار؟
حداقل یک بار در هفته
چرا مفید است؟
خواص مرطوب‌کننده و تغذیه‌کننده‌ی روغن آرگان باعث محبوبیت آن در بین متخصصان مراقبت از مو شده است. همچنین برای درمان پسوریازیس نیز استفاده می‌شود.
۱۲. آب پیاز
مواد لازم
– یک پیاز کوچک
– گلوله پنبه
دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر
۱. یک پیاز را پوست بکنید و رنده کنید. آب آن را جدا کنید و با گلوله‌ی پنبه روی تمام سطح پوست سرتان استفاده کنید.
۲. بگذارید ۲۰ الی۳۰ دقیقه بماند. سپس مثل همیشه و با شامپو آن را بشویید.
هر چند وقت یکبار؟
هفته‌ای یک بار
چرا مفید است؟
خاصیت ضدمیکروبی پیاز پوست سر را عاری از عفونت نگه می‌دارد. آنتی‌اکسیدان‌های حاضر در پیاز التهاب را کاهش داده و پوست سر را سالم نگه می‌دارند.
۱۳. روغن چریش
مواد لازم
– ۶-۸ قطره روغن چریش
– ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستورالعمل برای این درمان خانگی خارش سر
۱. روغن چریش را با روغن نارگیل مخلوط کنید.
۲. این مخلوط را روی کف سرتان بمالید و بگذارید ۱۵دقیقه بماند.
۳. موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو یا سه بار در هفته
چرا مفید است؟
خواص ضدمیکروبی چریش و عصاره‌ی آن، قرن‌ها است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن چریش با پاکسازی عفونتی که سبب خارش می‌شود، در رفع خارش پوست سر بسیار موثر است.
۱۴. روغن جوجوبا
مواد لازم
روغن جوجوبا
دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر
۱. روغن را روی پوست سر و موهایتان بمالید و آن را ماساژ دهید.
۲. بگذارید یک شب روی سرتان بماند. صبح آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.
هر چند وقت یکبار؟
دو بار در هفته
چرا مفید است؟
روغن جوجوبا پوست سر را التیام بخشیده و آن را مرطوب می‌سازد. این روغن به راحتی هر چه تمام تر جذب پوست می‌شود و باعث نرمی و درخشندگی موهایتان می‌شود.
۱۵. اکالیپتوس و روغن اسطوخودوس
مواد لازم
– ۱ قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس
– ۱ قاشق چایخوری روغن اکالیپتوس
– ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر
۱. تمام روغن‌ها را مخلوط کنید و روی پوست سر استفاده کنید.
۲. اجازه دهید یک ساعت بماند و بعد آن را آبکشی کنید.
هر چند وقت یکبار؟
یک یا دو بار در هفته
چرا مفید است؟
با این سرم مو، داشتن موهای نرم و ابریشمی بدون خارش پوست سر دور از انتظار نیست. ترکیب این روغن‌ها برای پوست سر و فولیکول‌های مو بسیار آرامبخش و تسکین‌دهنده است. روغن اکالیپتوس به عنوان یک درمان طبیعی عالی برای شوره سر عمل میکند که از عوامل اصلی خارش پوست سر است.
۱۶. اسپری بابونه
مواد لازم
– یک مشت گل بابونه
– ۲ فنجان آب
دستورالعمل این درمان خانگی خارش سر
۱. آب را به نقطه‌ی جوش برسانید و گل‌های بابونه را به آن اضافه کنید. بگذارید این ترکیب آن‌قدر بجوشد که رنگش تغییر کند.
۲. اجاق را خاموش کنید و بگذارید سرم بابونه خنک شود. آن را صاف کنید و در یک اسپری تمیز بریزید و در یخچال قرار دهید.
۳. در صورت خارش پوست سر، مقداری از آن را روی پوست اسپری کنید تا سریعا از دست خارش رها شوید.
هرچند وقت یکبار؟
هرگاه احساس نیاز کردید.
چرا مفید است؟
سال‌ها است از بابونه برای درمان التهاب و دیگر مشکلات مو استفاده می‌شود، و خارش پوست سر را هم تسکین میدهد.
نکاتی برای جلوگیری از خارش پوست سر
– برای شستن موها از شامپو بچه استفاده کنید. شامپو بچه ملایم است و بدون هرگونه آزار بیشتر برای پوست سر، موها را به خوبی تمیز میکند.
– موهایتان را با آب ولرم یا سرد بشویید. آب داغ رطوبت را از بین می‌برد، و باعث می‌شود پوست سر خشک و در نتیجه دچار خارش شود.
– شستشوی مداوم موها نیز، چربی طبیعی پوست سر را زدوده و باعث خشکی آن می‌شود.
– روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا پوست سرتان مرطوب بماند و رژیمی سرشار از ویتامین‌های ب و سی، آهن و روی مصرف کنید.
– استفاده از محصولات حالت‌دهنده، سشوار و اتوی مو را محدود کنید، زیرا باعث آسیب بیشتر به موها و پوست سر می‌شوند.
– همیشه از شانه‌ها و برس‌های مجزا استفاده کنید و آن را با دیگران به اشتراک نگذارید.
– اگر استفاده از محصولات مراقبتی جدیدی را برای موهایتان شروع کرده‌اید، ممکن است مشکل به خاطر آن باشد. هر چه سریع‌تر استفاده از آن را متوقف کنید.
اغلب اوقات پوست سر خشک و خارش‌دار را بد تفسیر می‌کنیم. در نتیجه از شامپوها و نرم‌کننده‌هیی استفاده می‌کنیم که موها‌یمان را خشک‌تر و شکننده‌تر می‌سازند. بنابراین، به جای استفاده‌ی کورکورانه از شامپوها و نرم‌کننده‌های مختلف، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. این کار کمک میکند ریشه‌ی مشکل خشکی را پیدا کرده و روش‌های درمانی توصیه شده‌ی او را به کار گیرید.
عوامل ایجاد خارش پوست سر
پرورایتس (pruritus) اصطلاح پزشکی است که برای خارش پوست سر استفاده می‌شود. خارش پوست سر به ویژه در زمشتان و اتاق‌های دارای سیستم گرمایشی مرکزی تشدید می‌شود زیرا هر کدام از این عوامل (گرما/سرما) باعث تشدید مشکل می‌شوند. جوش‌های قرمز دردناک کنار فولیکول‌های مو نیز نتیجه‌ی خارش پوست سر است، و هر گونه ریزش موی طولانی‌مدت را می‌توان به این عوامل نسبت داد.
خارش پوست سر به چند دلیل ایجاد می‌شود:
– درماتیت سبوره‌ای، که به آن شوره نیز گفته می‌شود، یکی از رایج‌ترین عوامل خارش پوست سر است.
– فولیکولیت، وضعیتی است که طی آن مواد شیمیایی و خشن شامپوها و نرم‌کننده‌ها به ریشه یا فولیکول‌های مو آسیب می‌زنند. این وضعیت منجر به خارش پوست سر و جوش‌های مایل به سفید می‌شود که ممکن است به جوش های قرمز تبدیل شوند. این امر باعث تضعیف ریشه‌ی موها و ریزش آنها می‌شود. در صورت عدم درمان در طولانی مدت، ممکن است نقاط طاسی بدون هیچ فولیکول مویی روی سر پدیدار شود.
– درماتوفیتوز یا عفونت قارچی پوست سر و پسوریازیس، دو مشکلی هستند که مستقیما منجر به خارش پوست سر می‌شوند. در درماتوفیتوز، عفونت قارچی به بخش‌های بزرگی از مو آسیب می‌زند و آن ناحیه را به مدت طولانی طاس میکند. در پسوریازیس، پوست خشک بدتر می‌شود به فولیکول‌های مو آسیب می‌زند.
– خارش نوروپاتیک در رابطه با دیابت شیرین یا عفونت هرپس زوستر دیده می‌شود.
بهداشت-بهداشت فردی-خارش سر-خارش پوست سر-درمان خانگی-درمان خانگی خارش پوست سر-سلامتی
در این مقاله با ۴۶ درمان خانگی آسم در بزرگسالان آشنا خواهید شد. مطالب قید شده در این نوشتار از منابع قابل اعتماد جمع‌آوری شده‌است. با این حال، این مطلب یک توصیه پزشکی در نظر گرفته نمی‌شود و قبل از استفاده از هر درمان طبیعی پیشنهادی با پزشک خود مشورت کنید. به خواندن این مقاله ادامه بدهید تا اطلاعات زیادی کسب کنید!
در ادامه آسم : ۴۶ درمان خانگی برای آسم در بزرگسالان آمده است
۱. ترکیب عسل و آب گرم
ترکیب عسل با آب گرم به از بین بردن مخاط از لوله‌های برونش و در نتیجه کاهش حملات آسم کمک خواهد کرد.
درمان:
مواد لازم:
-۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱ لیوان آب گرم
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول ۱ قاشق چایخوری عسل خام و ارگانیک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
– آنها را خوب به هم بزنید و ترکیب حاصل را کم‌کم مصرف کنید.
– این روش درمانی را باید دست کم ۳ بار در روز انجام بدهید.
۲. ترکیب زردچوبه و شیر گرم
“هر چه سریع‌تر مخاط را از بین ببرید، حمله‌ی آسم نیز سریع‌تر به پایان خواهد رسید.”
زردچوبه حاوی خاصیت ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش بلغم در ریه‌ها کمک کند و التهاب و خارش یا التهاب ناشی از انسداد راه‌های هوایی را تسکین بدهد. بنابراین، این ادویه کمک‌تان میکند که به راحتی نفس بکشید. شما می‌توانید زردچوبه را با شیر ترکیب کنید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– یک لیوان شیر گرم
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
– بعد آنها را خوب به هم بزنید تا پودر زردچوبه به طور کامل در شیر حل شود.
– ترکیب به‌دست آمده را بنوشید.
– از این روش باید به طور منظم به مدت حدود ۳ بار در روز استفاده کنید تا حملات آسم و علائم آن را تحت کنترل درآورید.
۳. ترکیب زنجبیل و نمک برای درمان آسم
زنجبیل می‌تواند انقباض راه‌های هوایی را مهار کند و آنها را به حالت نرمال دربیاورد تا به درستی نفس بکشید. بنابراین این ماده‌ی خوراکی به شما یک زندگی عادی بدون حملات آسم ارائه میدهد.
درمان:
مواد لازم:
– زنجبیل
– نمک
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، یک زنجبیل خام کوچک بردارید و به طور کامل آن را بشویید.
– سپس آن را خرد کنید یا با استفاده از یک مخلوط‌کن آن را له کنید و آب درون‌اش را استخراج کنید.
– در مرحلهی بعد آن را با مقدار کمی نمک ترکیب کنید و آنها را خوب هم بزنید.
– این ترکیب را استفاده کنید.
– شما همچنین می‌توانید زنجبیل را به اشکال دیگر مانند آب نبات، چای، به صورت خام یا در غذاهایی که با استفاده از زنجبیل تهیه شده‌اند، استفاده کنید.
– علاوه بر این، شما به سادگی می‌توانید کمی زنجبیل به سوپ، سالاد، سس و نان در رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید.
۴. عسل برای درمان آسم
عسل حاوی خواص ضد التهاب، ضد آلرژی، و خلط‌آور است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان و در نتیجه مبارزه با حملات آسم کمک کند. همچنین می‌تواند غشاء ملتهب را به منظور رهایی از آسم را تسکین دهد.
درمان:
مواد لازم:
– عسل
مراحل انجام کار:
– یک شیشه عسل بردارید و بوی آن را استنشاق کنید تا اثرات مثبت‌اش را روی شما بگذارد.
– روش دیگر این است که می‌توانید به سادگی ۱ قاشق چایخوری عسل در روز مصرف کنید تا از شر آسم سریع‌تر خلاص شوید.
– این روند باید به صورت روزانه انجام شود تا شدت حملات آسم کاهش بیابد.
۵. زردچوبه
این ادویه شامل مواد معدنی زیادی از جمله آهن، پتاسیم، ویتامین B۶، منگنز و فیبر است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما و در نتیجه کاهش تکرار حملات آسم کمک کند.
درمان:
مواد لازم:
– پودر زردچوبه
مراحل انجام کار:
– شما باید ۳ تا ۴ بار در روز ۴/۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه مصرف کنید.
– مصرف زردچوبه باید به صورت روزانه باشد.
– به منظور کنترل آسم و بسیاری از بیماری‌های دیگر، شما می‌توانید زردچوبه را به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید، مثلا دمنوش یا سس زردچوبه و غیره.
– سعی کنید این روند را به مدت ۷ تا ۱۰ روز تکرار کنید. اگر متوجه هر گونه بهبودی شدید، می‌توانید دوز مصرفی‌تان را افزایش دهید تا از شر آسم و علائم آن سریع‌تر خلاص شوید.
۶. زنجبیل با عسل و آب انار
شما می‌توانید زنجبیل را در ترکیب با عسل و آب انار آب به عنوان یکی از داروهای خانگی طبیعی برای آسم امتحان کنید.
درمان:
مواد لازم:
– زنجبیل
– عسل
– آب انار
مراحل انجام کار:
در مرحلهی اول، آب زنجبیل، آب انار و عسل را به نسبت مساوی آماده کنید و آنها را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید.
– آنها را خوب مخلوط کنید تا زمانی که به شکل یک ترکیب منسجم دربیایند.
– حدود ۱ قاشق غذا خوری از این ترکیب را مصرف کنید تا شدت حملات آسم‌تان کاهش بیابد.
– باید این ترکیب را هر روز و روزی ۲ تا ۳ بار مصرف کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود.
۷. ترکیب دارچین و عسل برای درمان آسم
ترکیب دارچین و عسل یکی از داروهای خانگی موثر برای آسم و دیگر مشکلات سلامتی و زیبایی است. این ترکیب به از بین بردن خلط گلو، عبور راحت‌تر هوا از مجاری تنفسی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان کمک میکند. دارچین و عسل همچنین کمک‌تان می‌کنند که خواب خوبی در شب داشته باشید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱/۲ قاشق چایخوری پودر دارچین
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول، ۱ قاشق چایخوری عسل و ۱/۲ قاشق چایخوری پودر دارچین را در یک کاسه کوچک بریزید.
– خوب آنها را به هم بزنید تا خمیر یکدستی حاصل شود.
– خمیر به‌دست آمده را صبح‌ها با معده‌ی خالی و شب قبل از رفتن به رختخواب میل کنید.
– برای اینکه کاهش حملات آسم‌تان سریع‌تر روی بدهد، اطمینان حاصل کنید که از پودر دارچین ۱۰۰٪ خالص و عسل خام خمیر را تهیه می‌کنید.
– روش دیگر این است که می‌توانید عسل و پودر دارچین را با یک فنجان آب ولرم مخلوط کنید و نوشیدنی حاصل را شب‌ها قبل از اینکه به رختخواب بروید بنوشید تا هم خوب بخوابید، و هم به طور کامل از شر حملات آسم خلاص شوید.
– شما باید این فرآیند را برای از بین بردن حملات آسم و دیگر مشکلات سلامتی به صورت روزانه تکرار کنید.
۸. ترکیب زردچوبه، زنجبیل و فلفل
این ترکیب به خصوص برای افرادی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند و نمی‌توانند شیر بنوشند مفید است. به جای شیر از آب استفاده کنید تا از شر آسم خلاص شوید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱/۴ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱/۴ تا ۱/۲ قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده
– ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل
– یک لیوان آب
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول پودر زردچوبه، فلفل و زنجبیل رنده شده را به آب اضافه کنید.
– خوب آنها را هم بزنید و سپس ترکیب را روی اجاق گاز یا بخاری قرار بدهید.
– اجازه بدهید که ترکیب بجوشد و سپس آن را در یک لیوان بریزید.
– چند دقیقه صبر کنید تا خنک شود و سپس آن را بنوشید.
برای کشف دیگر داروهای خانگی طبیعی برای درمان آسم به خواندن مقاله ادامه بدهید.
۹. آب زنجبیل
آب زنجبیل یکی از داروهای خانگی مفید برای آسم است. برای استفاده از این نوشیدنی جهت درمان آسم می‌توانید طبق مراحل زیر عمل کنید:
مواد لازم:
– یک تکه‌ی دو و نیم سانتی زنجبیل تازه
– ۱ لیوان آب جوشیده
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، زنجبیل تازه را خوب بشوئید.
– سپس چند دقیقه صبر کنید که به طور طبیعی خشک شود.
– پوست بیرونی زنجبیل را جدا کنید.
– سپس زنجبیل را خرد کنید و آن را به آب جوش اضافه کنید.
– اجازه بدهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.
– پس از آن صبر کنید تا خنک شود و سپس ترکیب را صاف کنید.
– حالا می‌توانید آب زنجبیل را بنوشید.
– برای خلاص شدن از آسم هر روز و روزی یک تا دو بار آب زنجبیل بنوشید.
۱۰. عسل و لیمو
لیمو حاوی ویتامین C است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. خواص ضدعفونیکننده و آنتی‌اکسیدانی موجود در لیمو به شما کمک میکند که مخاط با از بین رفتن باکتری از بین برود. و عسل می‌تواند قسمت‌های ملتهب شما را تسکین دهد. در نتیجه، حملات آسم در شما کاهش خواهد یافت.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– نصف یک لیمو
– ۱ لیوان آب
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، نصف لیموی تازه را فشار بدهید و آب آن را خارج کنید.
– در مرحلهی بعد آب لیمو را با عسل و آب ترکیب کنید.
– هر سه را خوب به هم بزنید تا عسل و آب لیمو خوب با آب ترکیب شوند.
– این ترکیب را هر زمان که از حملات آسم رنج می‌برید، بنوشید.
نکته: این درمان ممکن است روی بعضی از افراد تاثیری نداشته باشد. بنابراین، شما باید یک بار آن را امتحان کنید و بعد به صورت طولانی مدت از آن استفاده کنید.
۱۱. زردچوبه و عسل
زردچوبه، هنگامی که با عسل ترکیب شود، تبدیل به داروی موثری خواهد شد که به طور گسترده‌ای برای کمک به بهبود آسم و دیگر بیماری‌های مربوط به تنفس مورد استفاده قرار می‌گیرد.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۲ قاشق چایخوری عسل
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، عسل و پودر زردچوبه را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید.
– سپس آنها را خوب مخلوط کنید تا ترکیب منسجمی آماده شود.
– این ترکیب را مصرف کنید.
– شما باید این درمان را به صورت روزانه انجام بدهید تا به شما کمک کند از شر آسم خلاص شوید.
۱۲. زنجبیل، عسل، و تخم شنبلیله
تخم شنبلیله نیز برای بهبود بیماری آسم مفید است. شما می‌توانید برای درمان آسم و علائم آن زنجبیل، عسل و تخم شنبلیله را با هم مخلوط کنید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل
– ۲ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، تخم شنبلیله را به مدت یک شب تا صبح در آب خیس بگذارید.
– صبح روز بعد ترکیب آب و تخم شنبلیله را در صافی بریزید و اجازه بدهید تخم‌ها به طور طبیعی خشک شوند و آب را هم دور بریزید.
– در مرحلهی بعد عسل، آب زنجبیل تازه و تخم شنبلیله را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید.
– تمام این مواد را به خوبی مخلوط کنید و ترکیب حاصل را ۲ بار در روز مصرف کنید، یک بار در صبح و یک بار شب قبل از اینکه به رختخواب بروید.
– شما باید هر روز این نوشیدنی را بنوشید تا ریه‌های‌تان سم‌زدایی شود و به طور کامل از علائم آسم خلاص شوید.
۱۳. ترکیب عسل و شیر
این فرآیند می‌تواند به بهبود علائم آسم و در نتیجه مقابله با آسم کمک کند. شما می‌توانید این ترکیب را به عنوان یکی از داروهای خانگی طبیعی برای درمان آسم امتحان کنید.
درمان:
مواد لازم:
– ۲ قاشق چایخوری عسل
– ۱ لیوان شیر
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، عسل ارگانیک و خام را به شیر اضافه کنید.
– شیر و عسل را خوب به هم بزنید تا زمانی که عسل به درستی با شیر مخلوط شود.
– ترکیب شیر و عسل را بنوشید.
– برای کاهش حملات آسم می‌توانید از این داروی طبیعی و خانگی استفاده کنید.
۱۴. ترکیب زردچوبه، آب گرم و نمک
این درمان می‌تواند به شما کمک کند که از مشکل برونشیت مسدود شده خلاص شوید. بنابراین، شما می‌توانید این نوشیدنی را به صورت روزانه بنوشید تا از شر آسم خلاص شوید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱/۴ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱/۴ قاشق چایخوری نمک
– ۱ لیوان آب داغ
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، نمک و زردچوبه را به آب گرم اضافه کنید.
– سپس ترکیب را خوب هم بزنید تا نمک و زردچوبه به خوبی در آب حل شوند.
– این نوشیدنی را برای رهایی کامل از شر مشکل مسدود شدن مجاری تنفسی که منجر به آسم می‌شود، مصرف کنید.
– به طور منظم این درمان را برای تسکین آسم و احتقان برونشیت استفاده کنید.
درمان آسم ۱۵: ترکیب زنجبیل و عسل
زنجبیل می‌تواند برای درمان عفونت آسم به شما کمک کند در حالی که عسل توانایی این را دارد که گلوی‌تان را پوشش و آن را تسکین بدهد تا از شر آسم به طور کامل خلاص شوید.
درمان:
مواد لازم:
– زنجبیل تازه
– عسل
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول، زنجبیل تازه را به قطعات کوچک خرد کنید.
– سپس زنجبیل خرد شده را داخل یک کاسه بریزید.
– زنجبیل را با عسل ترکیب کنید و آنها را خوب هم بزیند.
– این ترکیب را آرام بجوید.
– شما باید این درمان را به طور منظم تکرار کنید چرا که کمک زیادی به درمان آسم و دیگر مشکلات مختلف سلامتی خواهد کرد.
درمان آسم ۱۶. ترکیب زردچوبه، موز و جو
این درمان به طور گسترده‌ای برای پیشگیری از بروز خلط و در نتیجه حذف انسداد در مجاری هوایی استفاده می‌شود. بنابراین، این درمان یکی از داروهای خانگی موثر برای آسم خواهد بود.
درمان:
مواد لازم:
– پودر زردچوبه
– پودر جو
– عسل
– پوره‌ی موز
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول، پودر زردچوبه، پودر جو، عسل و پوره‌ی موز را به نسبت مساوی در یک فنجان کوچک بریزید.
– تمام مواد را خوب هم بزنید تا به شکل یک خمیر یکدست دربیایند.
– این خمیر را ۴ یا ۵ بار در طول روز مصرف کنید تا خلط‌های موجود از بین بروند.
– باید این درمان را به صورت روزانه تکرار کنید تا خلط از بین برود و در نتیجه سریع‌تر بتوانید از شر آسم خلاص شوید.
۱۷. ترکیب زنجبیل و گردو
ترکیبی از زنجبیل و گردو قطعا به شما در از بین بردن خلط بیش از اندازه در گلو و از بین بردن سرفه‌ی مداوم و همین‌طور پاکسازی کردن راه‌های هوایی کمک خواهد کرد، و سبب خواهد شد که به طور عادی نفس بکشید.
درمان:
مواد لازم:
– ۳ عدد گردو
– ۳ زنجبیل تازه
– آب یا چای گرم
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، مغز سه گردو را خالی کنید.
– چند برش زنجبیل بردارید و آنها را خوب با گردوها ترکیب کنید.
– در مرحلهی بعد گردو و برش‌های زنجبیل را داخل مخلوط‌کن بریزید و آنها را خوب هم بزنید.
– این ترکیب را شب‌ها قبل از اینکه به رختخواب بروید، با چای یا آب گرم مصرف کنید.
– شما باید این داروی طبیعی را به طور منظم استفاده کنید.
درمان آسم ۱۸. ترکیب زردچوبه، فلفل سیاه و روغن کرمانشاهی
این ترکیب کمک خواهد کرد که از سوزش در نایژک‌های‌تان که می‌تواند به آسم منجر شود، خلاص شوید. استفاده از این درمان به کاهش درد و از بین بردن انسداد راه‌های هوایی برای از بین بردن حملات آسم کمک خواهد کرد.
درمان:
مواد لازم:
– پودر زردچوبه
– پودر فلفل سیاه
– روغن کرمانشاهی
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، روغن کرمانشاهی خالص، پودر زردچوبه و پودر فلفل سیاه را به نسبت مساوی آماده کنید.
– سپس آنها را خوب مخلوط کنید تا زمانی که به شکل یک خمیر یکدست دربیاید.
– در مرحلهی بعد این خمیر را به طور مستقیم در قسمت قفسه‌ی سینه و گلوی‌تان بمالید.
– به آرامی این قسمت‌ها را با ترکیب به‌دست آمده ماساژ بدهید تا تحریک نایژک‌ها کمی کم شود و به این ترتیب از انسداد راه‌های هوایی به ریه‌های شما جلوگیری شود و در نتیجه حملات آسم در شما کاهش بیابد.
– شما باید این درمان را به طور منظم انجام بدهید.
درمان آسم ۱۹. ترکیب عسل و میخک
این ترکیب به عنوان یکی از داروهای خانگی بسیار عالی برای آسم در نظر گرفته می‌شود. این داروی خانگی را برای رسیدن به بهترین نتیجه به طور منظم مصرف کنید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۵ تا ۶ میخک
– نصف لیوان آب
– یک ظرف فلزی کوچک
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول، آب را داخل ظرف فلزی بریزید.
– سپس میخک‌ها را به آب اضافه کنید.
– ظرف فلزی را روی اجاق گاز می‌گذارید و به آن حرارت می‌دهید.
– اجازه بدهید چند دقیقه بجوشد و بعد حرارت را خاموش کنید.
– حالا باید این ترکیب را با عسل خام و ارگانیک مخلوط کنید.
– خوب ترکیب را هم بزنید و آن را بنوشید.
– برای خلاص شدن از حملات آسم و علائم آن شما باید این ترکیب را ۲ بار در روز بنوشید، یک بار صبح و یک بار شب قبل از اینکه به رختخواب بروید.
۲۰. سیر
سیر می‌تواند به شما کمک کند که از شر احتقان در ریه‌ها خلاص شوید. این ماده‌ی خوراکی همچنین یک ضد التهاب است که می‌تواند به شما کمک کند از شر آسم، و همچنین نشانه‌های آن به سرعت خلاص شوید.
درمان ۱:
– در مرحلهی اول ۱۰ تا ۱۵ حبه سیر آماده کنید.
– سپس حبه‌های سیر را در نصف فنجان شیر بجوشانید.
-پس از آنکه جوشید، حرارت را خاموش کنید و به مدت چند دقیقه صبر کنید تا این شیر کمی خنک شود.
– شما باید این ترکیب را هر روز و روزی یک بار مصرف کنید تا به طور کامل از شر حملات آسم خلاص شوید.
درمان ۲:
– قبل از هر کاری، ۳ یا ۴ حبه سیر بردارید و آنها را خرد کنید.
– سپس این سیرهای له شده را با یک لیوان آب داغ مخلوط کنید.
– به مدت حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
– چند دقیقه صبر کنید تا خنک شود و به درجه حرارت اتاق برسد.
– برای کنترل آسم این نوشیدنی را یک بار در روز بنوشید.
شما می‌توانید یکی از این دو درمان خانگی تهیه شده از سیر را برای خلاص شدن سریع‌تر از شر آسم و علائم آن استفاده کنید.
داروهای خانگی فراوانی برای درمان آسم وجود دارد. به خواندن مقاله ادامه بدهید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید!
۲۱. ترکیب زردچوبه و آب داغ
ترکیبی از زردچوبه و آب داغ می‌تواند به شما کمک کند از شر مشکلات تنفسی که به دلیل ابتلا به آسم بسیار شایع است، خلاص شوید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ تکه زردچوبه
– آب داغ
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول، تکه زردچوبه را کمی برشته کنید.
– سپس آن را پودر کنید و ۴/۱ قاشق چایخوری از این پودر زردچوبه را بردارید.
– آن را با یک لیوان کوچک آب گرم ترکیب کنید.
– بعد آن دو را خوب هم بزنید تا زمانی که پودر زردچوبه به طور کامل با آب مخلوط شود.
– نوشیدنی حاصل از آب و زردچوبه را بنوشید.
– برای اینکه سریع‌تر به نتیجه برسید، باید این نوشیدنی را هر روز و روزی یک بار بنوشید.
درمان آسم ۲۲. ترکیب عسل و انگور فرنگی
هم انگور فرنگی و هم عسل برای درمان آسم مفید هستند. این درمان را به منظور خلاص شدن از شر آسم، و همچنین نشانه‌های آن به طور منظم دنبال کنید.
درمان:
مواد لازم:
– انگور فرنگی یا آمله
– عسل
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، چند انگور فرنگی را خوب له کنید.
– سپس آن را با کمی عسل ترکیب کنید.
– آنها را خوب هم بزنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود.
– بعد خمیر به‌دست آمده را مصرف کنید.
– برای رسیدن به بهترین نتیجه، باید به طور منظم این ترکیب را مصرف کنید.
درمان آسم ۲۳. ترکیب زردچوبه، شیر و شکر زرد
شما می‌توانید زردچوبه را در ترکیب با شیر و شکر زرد برای خلاص شدن از آسم امتحان کنید. این درمان را برای بهبودی دنبال کنید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ تکه زردچوبه
– ۱ لیوان شیر
– شکر زرد
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، یک قطعه‌‌ی کوچک از زردچوبه را در یک ظرف کوچک بگذارید.
– سپس کمی شیر به ظرف اضافه کنید و آن را روی اجاق گاز و حرارت متوسط قرار بدهید.
– اجازه بدهید این ترکیب به مدت چند دقیقه بجوشد و بعد شکر زرد را برای شیرین شدن ترکیب اضافه کنید.
– خوب هم بزنید و در نهایت آن را مصرف کنید.
– برای تسکین حملات آسم و نشانه‌های آن باید این درمان را به طور منظم انجام بدهید، به خصوص شب‌ها قبل از اینکه به رختخواب بروید.
۲۴. ترکیب عسل، تربچه و آب
برای تسکین دستگاه تنفسی و راحت‌تر نفس کشیدن می‌توانید ترکیب عسل، آب لیمو و تربچه را امتحان کنید.
درمان:
مواد لازم:
– عسل
– آب لیمو
– تربچه
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول، تربچه را خوب له کنید و آب آن را بگیرید.
– سپس آب تربچه را با کمی آب تازه‌ی لیمو و عسل خام ترکیب کنید.
– خوب این سه را با هم محلوط کنید و سپس آن را مصرف کنید.
– این درمان را به طور منظم استفاده کنید تا زمانی که از شر آسم و حملات متعدد آن خلاص شوید.
۲۵. انجیر
انجیر توانایی درمان آسم را دارد، زیرا حاوی خواصی است که می‌تواند شما را در تخلیه‌ی خلط و بهبود سلامت تنفسی، و همچنین کاهش مشکلات تنفسی کمک کند.
درمان:
مواد لازم:
– قبل از هر کاری، ۳ انجیر خشک را کاملا شستشو دهید.
– سپس آنها را در یک لیوان آب بریزید و اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح بماند.
– صبح روز بعد، انجیرهای خیس خورده و آب داخل لیوان را با معده‌ی خالی بخورید.
– این روش درمانی را به طور منظم تکرار کنید تا آسم و علائم آن تسکین بیابد.
۲۶. ترکیب زردچوبه، شیر و زنجبیل
زردچوبه، شیر، و زنجبیل نیز به عنوان داروهای خانگی برای بهبود آسم در نظر گرفته می‌شوند. با این حال، شما می‌توانید تمام آنها را با هم مخلوط کنید تا داروی بهتری را تهیه کنید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱/۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۲ فنجان شیر
– ۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، پودر زردچوبه را به شیر کامل اضافه کنید.
– سپس پودر زنجبیل را به ترکیب شیر و زردچوبه اضافه کنید.
– آنها را خوب هم بزنید و ترکیب به‌دست آمده را صبح‌ها با معده‌ی خالی مصرف کنید.
– هنگامی که شما زردچوبه را با معده‌ی خالی مصرف کنید، می‌تواند مستقیما به روده برسد و به راحتی توسط بدن‌تان جذب شود و به خوبی برای رفع التهاب عمل کند.
– شما باید این درمان را هنگامی که از حملات آسم رنج می‌برید دنبال کنید تا سریع‌تر از شر آنها خلاص شوید و بتوانید راحت نفس بکشید.
– این درمان را به طور منظم تکرار کنید تا برای همیشه از شر آسم خلاص شوید.
۲۷. عسل، خربزه‌ی تلخ، و برگ ریحان
شما می‌توانید برای مبارزه با حملات اسم عسل را با خربزه‌ی تلخ و برگ ریحان ترکیب کنید.
درمان:
مواد لازم:
-۱ قاشق چایخوری عسل
– کمی برگ ریحان
– ۱/۴ تا ۱/۲ فنجان آب خربزه‌ی تلخ
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، عسل و برگ ریحان را با هم له کنید تا زمانی که یک خمیر یکدست آماده شود.
– سپس این خمیر را با آب خربزه‌ی تلخ ترکیب کنید.
– خوب آنها را هم بزنید و ترکیب به‌دست آمده را برای باز کردن دستگاه تنفسی و در نتیجه خلاص شدن از شر آسم مصرف کنید.
– باید این درمان را به طور منظم استفاده کنید تا زمانی که راحت‌تر بتوانید نفس بکشید.
درمان آسم ۲۸. چای زردچوبه برای درمان آسم
شما می‌توانید با استفاده از زردچوبه، چایی آماده کنید که به شما در درمان آسم کمک میکند. یکی از درمانهای خانگی برای درمان آسم با استفاده از زردچوبه به شکل چای به شرح زیر است:
درمان:
مواد لازم:
-۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۴ فنجان آب
– عسل یا آب لیمو بسته به ذائقه‌تان
– صافی
– تابه
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، آب را داخل تابه بریزید.
– سپس تابه را روی حرارت متوسط اجاق گاز قرار بدهید.
– اجازه بدهید اب بجوشد و بعد زردچوبه را به آن اضافه کنید.
– در مرحلهی بعد، شعله را پایین بکشید تا ترکیب داخل تابه به مدت حدود ۱۰ دقیقه بجوشد.
– شعله را خاموش کنید و با استفاده از صافی ترکیب را صاف کنید و آن را داخل یک لیوان بریزید.
– در نهایت آب داخل لیوان را با کمی آب لیموی تازه یا عسل خام بسته به ذائقه‌تان ترکیب کنید.
– چای زردچوبه را برای رهایی از حملات آسم به طور کامل استفاده کنید.
– روش دیگر این است که می‌توانید ۱ قاشق چایخوری زردچوبه را به چای زنجبیل اضافه کنید و آن را بنوشید.
– به علاوه، شما می‌توانید ریشه‌ی زردچوبه‌ی تازه را به جای پودر زردچوبه استفاده کنید. می‌توانید ریشه‌ی زردچوبه را آسیاب کنید و با آن چای تهیه کنید.
۲۹. خردل
دانه‌های خردل سرشار از منیزیم و سلنیوم هستند که می‌توانند به عنوان ضد التهاب عمل کنند و به از بین بردن انسداد راه‌های تنفسی، و همین‌طور نرمال نفس کشیدن شما کمک کنند.
درمان:
– قبل از هر کاری، مقداری روغن خردل را همراه با کمی کافور گرم کنید.
– چند دقیقه صبر کنید تا ترکیب خنک شود و آن را چندین بار در روز مصرف کنید.
– شما همچنین می‌توانید این روغن را در پخت و پز استفاده کنید تا بهترین نتیجه برای‌تان حاصل شود.
۳۰. ترکیب روغن زیتون، عسل و شیر گرم
مواد لازم:
– عسل
– روغن زیتون
– یک لیوان شیر گرم
– چند حبه سیر (اختیاری)
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، باید روغن زیتون و عسل را به نسبت مساوی آماده کنید.
– سپس هر دو را به شیر گرم اضافه کنید.
– آنها را خوب هم بزنید و ترکی به به‌دست آمده را برای درمان آسم مصرف کنید.
– روش دیگر این است که شما همچنین می‌توانید همین شیر گرم را در ترکیب با چند حبه سیر به منظور رسیدن به نتایج بهتر بنوشید.
– بهتر است ترکیب شیر گرم و سیر را قبل از صبحانه بنوشید.
– این درمان به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای آسم در نظر گرفته می‌شود.
– شما باید این درمان را به طور منظم دنبال کنید تا بتوانید آسم را به طور کامل در خود کنترل کنید.
درمان آسم ۳۱. ترکیب عسل و روغن آویشن
این ترکیب می‌تواند به شما در کاهش التهاب و تحریک که به دلیل انسداد راه‌های هوایی یا حملات آسم ایجاد می‌شود، کمک کند. به یاد داشته باشید که می‌توانید این ترکیب را بیش از ۱۰ بار در روز مصرف کنید. اما همیشه باید آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.
درمان:
مواد لازم:
– عسل
– روغن آویشن
روش انجام کار:
– در مرحلهی اول، روغن آویشن و عسل را در یک کاسه کوچک بریزید.
– سپس آنها را خوب هم بزنید تا خوب با هم ترکیب شوند.
– ترکیب به‌دست آمده را مصرف کنید.
– شما باید این روش درمانی را به طور منظم تکرار کنید تا آسم و علائم آن تسکین بیابد، و همچنین عملکرد ریه‌های‌تان تقویت شود.
۳۲. ترکیب زردچوبه، گیاه خرک و روغن تلخ
این ترکیب را می‌توانید به عنوان یک درمان خانگی موثر برای آسم امتحان کنید.
مواد لازم:
– ۵۵ گرم زردچوبه
– ۱۱۰ گرم گیاه خرک
– تابه یا قابلمه
– ۱۱۰ گرم از هر نوع روغن تلخی
– یک بطری برای نگهداری روغن
– یک تکه پارچه‌ی تمیز
روش انجام کار:
– اول از همه، گیاه خرک و زردچوبه را در مخلوط کن بریزید.
– آنها را به خوب با هم مخلوط کنید و سپس این ترکیب له شده را داخل تابه بریزید.
– در مرحلهی بعد این ترکیب را با هر نوع روغن تلخی مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
– تابه را روی یک اجاق گاز بگذارید و به مدت چند دقیقه آن را بپزید.
– حالا شعله را خاموش کنید و چند دقیقه صبر کنید تا ترکیب خنک شود.
– پس از خنک شدن ترکیب، با استفاده از یک پارچه‌ی تمیز روغن‌اش را جدا کنید.
– این روغن را به دقت ذخیره کنید.
– شما باید این روغن را روی کمر، قفسه‌ی سینه، گلو و شکم‌تان مالش دهید.
– این درمان به تسکین حملات آسم کمک میکند اگر که آن را به طور منظم انجام بدهید و فاصله‌ی زیادی بین دفعات مصرف آن نیندازید.
برای کشف دیگر داروهای خانگی جهت درمان آسم، همچنان به خواندن مقاله ادامه بدهید!
۳۳. ترکیب آب پیاز، عسل، آنقوزه، و گیاه چوب طبل
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۱/۲ قاشق چایخوری گیاه آنقوزه
– ۱ قاشق چایخوری آب پیاز
– ۱ قاشق غذاخوری آب گیاه چوب طبل
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، باید آب پیاز، عسل، آب گیاه چوب طبل، و آنقوزه را در یک کاسه بریزید.
– سپس باید تمام این مواد را مخلوط کنید تا زمانی که ترکیب یکدستی حاصل شود.
– این ترکیب را مصرف کنید.
– روش دیگر این است که شما می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز را با ۲/۱ قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید تا حملات آسم در شما تسکین بیابند.
– شما باید این درمان را به صورت یک عادت دربیاورید تا به طور کامل آسم و علائم آن را از بین ببرید.
۳۴. روغن اوکالیپتوس
روغن اوکالیپتوس خواصی دارد که می‌تواند به شما کمک کند از شر التهاب و درد خلاص شوید. این روغن همچنین می‌تواند از تاثیرگذاری مواد شیمیایی که سبب بروز آسم می‌شوند، جلوگیری کند. روغن اوکالیپتوس خالص به طور موثر می‌تواند آسم و علائم آن را درمان کند. برای استفاده از روغن اکالیپتوس جهت درمان آسم و علائم آن می‌توانید مطابق با درمانهای زیر عمل کنید:
درمان ۱:
– در مرحلهی اول، چند قطره از روغن اوکالیپتوس را در یک حوله کاغذی بریزید.
– شب قبل از خواب حوله‌ی کاغذی آغشته به روغن را بالای سرتان قرار بدهید.
– این درمان به شما کمک خواهد کرد که با آرامش به خواب بروید چرا که استنشاق عطر این روغن از بروز حملات آسم جلوگیری خواهد کرد.
درمان ۲:
– قبل از هر کاری، ۲ یا ۳ قطره از روغن اوکالیپتوس را در یک ظرف حاوی آب جوش بریزید.
– سپس یک حوله روی سرتان بیندازید و سرتان را روی ظرف آب جوش بگیرید.
– حالا بخار آب را استنشاق کنید.
– شما باید سعی کنید هر چه‌قدر که می‌توانید نفس عمیق بکشید تا بهترین نتیجه را از این درمان بگیرید.
۳۵. سیر، ترب کوهی، عسل و کره
مواد لازم:
– ۱/۳ فنجان عسل
– ۳ تا ۷ حبه سیر خردشده
– ۷ قاشق غذاخوری ترب کوهی
– ۱۰ قاشق چایخوری کره
– تابه
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول کره را داخل تابه بریزید و اجازه دهید خوب ذوب شود.
– سپس آن را با ترب کوهی، عسل، و سیر خرد شده ترکیب کنید.
– باید آنها را به خوبی هم بزنید تا همه‌ی مواد کاملا مخلوط شوند.
– شعله را خاموش کنید و چند دقیقه صبر کنید تا ترکیب خنک شود.
– حالا ترکیب آماده شده را در یک ظرف دردار بریزید.
– ۱ قاشق از این ترکیب را قبل از هر وعده غذایی که می‌خورید، مصرف کنید.
– شما باید این ترکیب را به طور منظم قبل از هر یک از وعده‌های غذایی مصرف کنید تا حملات آسم در شما تسکین بیابند.
۳۶. نعناع فلفلی
عصاره‌ی نعناع فلفلی می‌تواند کمک‌تان کند هوای زیادی استشناق کنید و به این ترتیب از شما در برابر حملات آسم محافظت میکند و سبب می‌شود که به راحتی و به آسانی نفس بکشید.
درمان:
– در مرحلهی اول، باید یک لیتر آب بدون کلر را در یک ظرف بریزید و آن را روی اجاق گاز قرار بدهید.
– سپس آن را با ۱۰ قطره روغن نعناع فلفلی یا عصاره‌ی نعناع فلفلی ترکیب کنید.
– اجازه بدهید که این ترکیب به مدت چند دقیقه بجوشد و سپس شعله را پایین بکشید تا به مدت یک ساعت آب به صورت نیم‌جوش باشد و کم‌کم تبخیر شود.
– این کار سبب می‌شود که هوای اتاق مرطوب شود و شما با راحتی بیشتری نفس بکشید.
– شما باید این روش درمانی را هر زمانی که از بیماری آسم رنج می‌برید، تکرار کنید.
۳۷. ترکیب پودر تخمه‌ی آفتابگردان و عسل
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱/۲ قاشق چایخوری پودر تخمه‌ی آفتابگردان
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول، شما باید پودر مغز خشک تخمه‌ی آفتابگردان و عسل را در یک کاسه‌ی کوچک و تمیز بریزید.
– سپس این دو را خوب هم بزنید تا به خوبی با هم مخلوط شوند و یک خمیر یکدست آماده شود.
– شما باید این خمیر را برای محافظت از خودتان در برابر آسم مصرف کنید.
– شما باید استفاده از این درمان را هر روز و روزی ۲ بار تکرار کنید تا حملات آسم و علائم آن را از خودتان دور نگه دارید.
۳۸. ترکیب فلفل سیاه، آب پیاز و عسل
این دارو را می‌توانید برای رهایی فوری از مشکلاتی مانند سرفه، احتقان قفسه‌ی سینه و مشکل تنفس که با توجه به آسم ایجاد می‌شود، مورد استفاده قرار بدهید.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱/۸ قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه
– ۱/۴ فنجان آب پیاز
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، عسل، پودر فلفل سیاه و آب پیاز را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید.
– سپس آنها را خوب مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر یکدست دربیایند.
– شما باید این ترکیب را مصرف کنید تا حملات آسم را از خودتان دور نگه دارید.
– این درمان را به طور منظم انجام بدهید تا زمانی که از شر حملات آسم خلاص شوید.
۳۹. لیموناد
لیمو سرشار از ویتامین C است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان کمک کند و همچنین باعث می‌شود ریه‌های‌تان قوی‌تر شوند و راحت‌تر نفس بکشید. لیموناد نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان و ضدعفونیکننده به از بین رفتن باکتری‌ها و رفع التهاب ناشی از آسم کمک میکند.
درمان:
– قبل از هر کاری، یک لیموی تازه را به ۲ قسمت مساوی برش دهید.
– آب نصف لیمو را بگیرید.
– سپس آب لیمو را با یک لیوان آب ترکیب کنید.
– کمی عسل یا شکر به ترکیب لیمو و آب اضافه کنید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید.
– شما باید این نوشیدنی را هر زمانی که حملات آسم رخ می‌دهند و علائم آن پدیدار می‌شوند، مصرف کنید.
– این دارو ممکن است روی برخی از افراد تاثیری نداشته باشد. بنابراین باید قبل از استفاده از آن به صورت طوانی مدت، یک بار آن را امتحان کنید.
۴۰. ترکیب پودر زنجبیل، عسل و فلفل سیاه
شما می‌توانید پودر زنجبیل را با عسل و فلفل سیاه مخلوط کنید و یک داروی خانگی عالی برای درمان آسم تهیه کنید.
مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل
– ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، تمام این مواد را در یک کاسه بریزید.
– سپس آنها را خوب به هم بزنید تا یک مخلوط یکدست حاصل شود.
– این ترکیب را مصرف کنید.
– شما باید این ترکیب را به طور منظم استفاده کنید تا بهترین نتایج را برای درمان آسم بگیرید.
۴۱. ترکیب عسل و گلرنگ
این ترکیب یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان آسم و همچنین نشانه‌های آن است. برای خلاص شدن سریع از شر آسم و علائم آن می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
درمان:
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۱/۲ قاشق چایخوری از پودر دانه‌ی خشک شده‌ی گلرنگ
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، پودر دانه‌ی گیاه گلرنگ را در یک کاسه کوچک بریزید.
– سپس آن را با عسل ترکیب کنید و خوب هم بزنید تا به شکل یک خمیر یکدست دربیاید.
– خمیر به‌دست آمده را مصرف کنید.
– شما باید این ترکیب را یک یا دو بار در روز مصرف کنید تا بتوانید از شر حملات آسم خلاص شوید.
۴۲. ترکیب عسل، لیمو، پیاز قرمز و شکر قهوه‌ای
این ترکیب به عنوان یکی از بهترین و موثرترین داروهای خانگی برای درمان آسم و بسیاری از بیماری‌های دیگر مرتبط با آسم مانند برونشیت (نایژه آماس)، مشکلات ریه‌ها، سرفه، و غیره در نظر گرفته می‌شود.
درمان:
مواد لازم:
– ۷ قاشق غذاخوری عسل خام
– نیم کیلو پیاز ارگانیک قرمز
– ۲ عدد لیمو
– ۶ فنجان آب
– ۱/۴ تا ۱/۲ کیلوگرم شکر قهوه‌ای تیره
– کاسه‌ی فلزی یا تابه
مراحل انجام کار:
– در مرحلهی اول، شکر قهوه‌ای تیره را در یک کاسه‌ی فلزی یا تابه بریزید.
– سپس آن را روی حرارت متوسط اجاق گاز بگذارید.
– شما باید شکر را به مدت چند دقیقه به طور مداوم هم بزنید تا ذوب شود و به رنگ قرمز دربیاید.
– در مرحلهی بعد، آن را با پیاز قرمز خرد شده ترکیب کنید و به مدت چند دقیقه آن دو را طبخ کنید.
– حالا آب را اضافه کنید و اجازه بدهید ترکیب چند دقیقه‌ای بجوشد.
– زمانی که آب تبخیر شد، شعله را خاموش کنید و اجازه بدهید ترکیب خنک شود.
– در نهایت آب لیموی تازه و عسل خام را به ترکیب اضافه کنید.
– پس از آنکه مواد را خوب با هم مخلوط کردید، ترکیب حاصل را داخل یک شیشه بریزید.
– شیشه را گوشه‌ای بگذارید که شب تا صبح بماند و اصلا به آن دست نزنید.
– قبل از هر وعده‌ی غذایی بزرگسالان یک قاشق غذاخوری از این ترکیب و کودکان یک قاشق چایخوری از آن را مصرف کنند.
– استفاده از این دارو را ادامه بدهید تا زمانی که از شر آسم به طور کامل خلاص شوید.
۴۳. ترکیب عسل و سرکه سیب
مواد لازم:
-۱ تا ۲ قاشق چایخوری عسل
– ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب
– یک پنس از پودر دارچین یا فلفل کاین
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، سرکه سیب و عسل را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید.
– سپس آن را با کمی پودر دارچین یا فلفل کاین ترکیب کنید.
– خوب مواد را هم بزنید تا خمیر یکدستی حاصل شود.
– شما باید این خمیر را شب قبل از اینکه به رختخواب بروید، مصرف کنید.
– استفاده از این درمان را به طور منظم ادامه بدهید تا آسم و علائم آن از بین بروند.
داروهای خانگی دیگری نیز برای آسم وجود دارند! خواندن این نوشتار را ادامه بدهید تا اطلاعات بیشتری دریافت کنید!
۴۴. ترکیب عسل، سیر، لیمو و زنجبیل
ترکیب حاصل از عسل، سیر، لیمو و زنجبیل یکی از داروهای خانگی خوب برای خلاص شدن از شر آسم و علائم آن است.
درمان:
مواد لازم:
– ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل
– ۱ لیمو
– ۱ حبه سیر
– ۱ قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده
– ۲ فنجان آب
– تابه
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، باید آب را داخل یک تابه بریزید.
– سپس تابه را روی حرارت متوسط بگذارید.
– در مرحلهی بعد آب لیمو، یک حبه سیر خرد شده و زنجبیل رنده شده را به آب اضافه کنید.
– اجازه بدهید که ترکیب به مدت چند دقیقه بجوشد و بعد شعله را خاموش کنید.
– -اجازه بدهید به مدت حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دم بکشد.
– پس آن عسل خام را به ترکیب اضافه کنید.
– همه‌ی مواد را خوب هم بزنید و این چای را برای رهایی از سرفه‌ی مربوط به آسم و در نتیجه کاهش فوری حملات آسم در آینده مصرف کنید.
– شما باید این چای را به طور منظم بنوشید.
۴۵. چای زنجبیل برای خلاص شدن از شر آسم
– چای زنجبیل نه تنها می‌تواند به درمان مشکلات گوارشی کمک کند بلکه در درمان آسم یا بیماری‌های تنفسی نیز بسیار موثر است. نوشیدن چای زنجبیل کمک میکند تا بدن‌تان آنتی‌اکسیدان بیشتری برای مبارزه با آسم دریافت کند. به همین دلیل چای زنجبیل به عنوان یک درمان فوق العاده عمل میکند و سبب می‌شود که احساس راحتی داشته باشید و بدون وقوع حملات آسم خواب خوبی را تجربه کنید.
برای استفاده از چای زنجبیل جهت درمان آسم مراحل زیر را دنبال کنید:
مواد لازم:
– ۱/۴ فنجان ریشه‌ی زنجبیل تازه و رنده‌شده
– ۱ ساقه‌ی ریواس خرد شده
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱ لیموی کوچک
– ۲ قاشق چایخوری چای گیاهی
– ۴ فنجان آب
– صافی
– تابه
مراحل انجام کار:
– قبل از هر کاری، آب را داخل تابه بریزید و تابه را روی حرارت متوسط اجاق گاز قرار بدهید.
– اجازه بدهید به مدت چند دقیقه بجوشد و سپس شعله را پایین بکشید.
– در مرحلهی بعد زنجبیل رنده شده و ریواس را به آب اضافه کنید.
– اجازه بدهید ترکیب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد و سپس شعله را خاموش کنید.
– سپس آن را با چای گیاهی مخلوط کنید.
– با استفاده از یک صافی ترکیب حاصل را صاف کنید.
– حالا یک لیموی تازه را برش بدهید و آب آن را بگیرید.
– عسل و آب لیمو را به نوشیدنی اضافه کنید تا عطر و طعم فوق‌العاده‌ای بگیرد.
– این چای زنجبیل را مصرف کنید تا به طور کامل از بسیاری از بیماری‌ها از جمله آسم رهایی بیابید.
– استفاده از این چای را هر زمانی که از حملات آسم رنج می‌برید تکرار کنید تا بتوانید علائم بیماری را از خودتان دور نگه دارید.
۴۶. پیاز
پیاز واقعا یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان آسم است. پیاز دارای خواص مختلفی است که می‌توانند به شما در مبارزه با التهاب کمک کنند. این ماده‌ی خوراکی حاوی گوگرد است که می‌تواند التهاب را در ریه‌های شما و همچنین سایر اختلالات تنفسی را کاهش دهد. علاوه بر این، پیاز دارای فلاونوئیدی به نام کوئرستین است. کوئرستین نوعی آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند التهاب را کاهش بدهد. بنابراین، پیاز را به صورت روزانه مثلا در پخت و پز استفاده کنید یا با آن دمنوش تهیه کنید. مصرف پیاز به کاهش اختلالات تنفسی کمک زیادی میکند.
آسم-آسم در بزرگسالان-درمان آسم-درمان خانگی-درمان خانگی آسم-درمان خانگی برای آسم-درمان خانگی برای آسم در بزرگسالان
راه‌های بسیاری برای درمان برونشیت در خانه با استفاده از سبزیجات، میوه‌ها، گیاهان و بسیاری دیگر وجود دارد. در این مقاله، ۲۶ داروی خانگی را برای درمان برونشیت در کودکان و بزرگسالان یاد می‌گیرید. نوشتار حاضر از منابع قابل اعتماد جمع آوری شده‌است. با این حال، هدف آن ارائه‌ی توصیه‌های پزشکی نیست. این نوشتار را بخوانید تا اطلاعاتی در رابطه با این روش‌های درمانی کسب کنید!
در ادامه ۲۶ درمان خانگی برونشیت در کودکان و بزرگسالان آمده است:
۱. زنجبیل
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده‌ی ایمنی است و به همین دلیل به درمان سرماخوردگی و همچنین درد و التهاب لوله-های برونش کمک میکند.
روش درمان خانگی برونشیت شماره ۱:
– ۱ قاشق چایخوری فلفل، ۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل و ۱ قاشق چایخوری میخک آماده کنید.
– سپس تمام این مواد را با هم مخلوط کنید.
– در مرحلهی بعد ترکیب مواد بالا را با کمی شیر یا عسل مخلوط کنید.
– برای از بین بردن برونشیت، باید ترکیب حاصل را سه بار در روز مصرف کنید.
روش درمان خانگی برونشیت شماره ۲:
– دارچین، میخک و پودر زنجبیل را از هر کدام به میزان ۲/۱ قاشق چایخوری آماده کنید.
– سپس همه‌ی این مواد را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
– در مرحلهی بعد، مواد را خوب هم بزنید و برای رهایی از برونشیت به مدت چند روز آن را بنوشید.
روش درمان خانگی برونشیت شماره ۳ (برای بهبودی سریع):
– برای رهایی سریع از شر برونشیت، باید ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه و ۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل را آماده کنید.
– سپس این دو را با یک فنجان آب جوش ترکیب کنید.
– اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد.
– سپس کمی عسل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– برای رهایی سریع از شر علائم برونشیت، باید این چای گیاهی را دو بار در روز بنوشید.
۲. زردچوبه
زردچوبه حاوی خاصیت ضد التهابی است و کمک میکند که سرفه‌ی ناشی از برونشیت بهبود بیابد.
شما می‌توانید مراحل زیر را برای خارج کردن خلط اضافی و رهایی از برونشیت دنبال کنید:
– در مرحلهی اول، ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک لیوان شیر مخلوط کنید.
– سپس آن را بجوشانید و بنوشید.
– شما باید این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. برای اینکه سریع‌تر به نتیجه برسید، باید زمانی آن را بنوشید که قرار نیست چیز دیگری بخورید.
* توجه داشته باشید که این درمان برای افرادی که مبتلا به هایپراسیدیتی معده، زخم معده، سنگ کیسه صفرا، یا زردی انسدادی هستند، توصیه نمی‌شود.
۳. آب نمک
چند بار در روز غرغره کردن با استفاده از آب نمک یک روش عالی جهت درمان علایم مختلف برونشیت است. ترکیب آب و نمک توانایی این را دارد که به تسکین التهاب در گلو و همچنین کاهش مخاط که باعث سوزش گلوی‌تان می‌شود، کمک کند. برای استفاده از آب نمک جهت درمان علائم برونشیت مطابق با روش زیر عمل کنید:
– خیلی ساده ۱ قاشق چایخوری نمک بردارید. شما باید مطمئن شوید که مقدار نمک کافی است. اگر بیش از حد نمک استفاده کنید، ممکن است دچار سوزش در گلوی‌تان بشوید. یا اگر نمک را به میزان خیلی کم استفاده کنید، تاثیری نخواهد گذاشت.
– سپس آن را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
– شما باید این روش را به طور روزانه برای تمیز کردن گلو و از بین بردن مخاط استفاده کنید.
۴. پیاز
پیاز دارای خواص خلط آور است که می‌تواند به از بین رفتن خلط کمک کند. بنابراین، می‌تواند برونشیت را درمان کند. علاوه بر این، آب پیاز می‌تواند از تشکیل مخاط بیشتر جلوگیری کند. برای استفاده از پیاز جهت درمان برونشیت مطابق با روش زیر عمل کنید:
– یک پیاز تازه بردارید، آن را له کنید و آبش را بگیرید.
– هر روز صبح، یک قاشق چایخوری از آب پیاز را با معده‌ی خالی مصرف کنید.
– شما باید آب پیاز را روزانه استفاده کنید تا زودتر به نتیجه برسید.
– همچنین می‌توانید پیاز خام را با سالادتان ترکیب کنید یا از آن در پخت و پز غذا استفاده کنید.
۵. دانه‌های کنجد
دانه‌ی کنجد حاوی خواص دارویی است که می‌توانند به درمان برونشیت و همچنین از بین بردن درد قفسه‌ی سینه‌ی ناشی از برونشیت کمک کنند.
– ابتدا ۱ قاشق چایخوری دانه‌ی کنجد، ۱ قاشق چایخوری بذر کتان یا بزرک، ۱ قاشق چایخوری عسل و کمی نمک آماده کنید.
– سپس تمام این مواد را با هم مخلوط کنید.
– شما باید ترکیب به‌دست آمده را هر روز قبل از زمان خواب بنوشید.
– شما می‌توانید پودر دانه‌ی خشک کنجد (۱/۲ قاشق چایخوری) را با ۲ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را دو بار در روز بنوشید.
داروهای خانگی موثر دیگری نیز برای درمان برونشیت وجود دارند که در بخش‌های بعدی این نوشتار ارائه شده‌اند. خواندن آن را ادامه بدهید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید!
۶. آب
هنگامی که از برونشیت رنج می‌برید، باید بدن‌تان را هیدراته نگه دارید. مصرف آب کافی سبب می‌شود که همراه با سرفه خلط از گلوی-تان خارج شود.
بنابراین، باید دست کم ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز بنوشید. شما همچنین می‌توانید آب سبزیجات و آب میوه‌ها را بنوشید. هنگام صبح، می‌توانید یک فنجان آب مخلوط با کمی عسل و آب نیمی از یک لیمو را مصرف کنید.
به یاد داشته باشید کافئین مصرف نکنید چرا که می‌تواند سبب از دست دادن آب بدن شود. بنابراین، خارج شدن مخاط دشوارتر خواهد بود.
۷. نمک اپسوم
حمام با سولفات منیزیم می‌تواند به تسکین علائم برونشیت کمک کند، به ویژه هنگامی که شما از برونشیت حاد رنج می‌برید. برای استفاده از این روش درمانی مطابق با مراحل زیر عمل کنید:
– در مرحلهی اول، ۹۰۰ تا ۱۴۰۰ گرم نمک اپسوم را با آب ولرم وان مخلوط کنید.
– سپس نمک اپسوم و آب را هم بزنید تا زمانی که نمک به طور کامل حل شود.
– در مرحلهی بعد در وان آب غوطه‌ور شوید و به مدت حدود ۳۰ دقیقه همان جا بمانید.
– اگر شما مبتلا به برونشیت مزمن هستید، باید این روش درمانی را ۲ بار در هفته انجام بدهید. بهتر است که افراد مبتلا به برونشیت حاد، از این روش هر شب استفاده کنند.
۸. عسل
عسل یکی از داروهای طبیعی برای مقابله با سرفه‌ای است که در اثر برونشیت رخ میدهد. این ماده‌ی خوراکی داری خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که به تسکین گلوی‌تان کمک می‌کنند. علاوه بر این، عسل توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن شما را دارد.
روش درمان خانگی برونشیت شماره‌ی ۱:
زمانی که شما از برونشیت رنج می‌برید، ۲/۱ قاشق چایخوری عسل به یک فنجان چای اضافه کنید و هر روز آن را بنوشید.
روش درمان خانگی برونشیت شماره‌ی ۲:
– در مرحلهی اول، ۲/۱ قاشق چایخوری عسل، زنجبیل تازه‌ی له شده، ۱ کمی فلفل سیاه، و پودر ۱ یا ۲ میخک را آماده کنید.
– سپس تمام این مواد را با هم ترکیب کنید و خمیر صاف و یکدستی آماده کنید.
– از این خمیر برای از بین بردن احساس سوزش در گلوی‌تان استفاده کنید.
روش درمان خانگی برونشیت شماره‌ی ۳:
– در مرحلهی اول، چند قطره لیمو به آب ولرم اضافه کنید.
– سپس ترکیب لیمو و آب ولرم را با ۱ قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید و آن را خوب هم بزنید.
– برای کاهش احتقان و التهاب گلو باید این ترکیب را به طور منظم بنوشید.
روش درمان خانگی برونشیت شماره‌ی ۴:
– یک پیاز تازه را در یک کاسه یا بشقاب خرد کنید.
-سپس روی آن عسل بریزید و اجازه بدهید به مدت یک شب همان‌طور بماند.
– صبح روز بعد، تکه‌های پیاز را دور بریزید و ۴ بار در روز ۱ قاشق چایخوری از این عسل را برای از بین بردن فوری برونشیت مصرف کنید.
۹. روغن اکالیپتوس
بخور درمانی دارای اثرات مثبتی است روی افرادی که از برونشیت رنج می‌برند. استفاده از روغن اوکالیپتوس به نرم شدن خلط در راه‌های هوایی مسدود شده‌ی ما کمک خواهد کرد. علاوه بر این، خواص ضد باکتری آن ممکن است به بهبود علائم برونشیت کمک کند. شما همچنین می‌توانید روغن اوکالیپتوس را روی قفسه‌ی سینه‌تان به صورت خارجی استعمال کنید. این روغن می‌تواند به شما در از بین رفتن مخاط و بهبود عملکرد سیستم تنفسی کمک کند. برای استفاده از روغن اکالیپتوس جهت درمان برونشیت طبق مراحل زیر عمل کنید:
– ابتدا چند قطره روغن اوکالیپتوس به آب جوش اضافه کنید.
– سپس سرتان را روی آب داغ بگیرید و با یک حوله سرتان را بپوشانید تا بتوانید بخار را استنشاق کنید.
– شما می‌توانید از روغن کاج یا روغن درخت چای استفاده کنید اگر که نمی‌توانید از روغن اوکالیپتوس استفاد کنید.
۱۰. سیر
استفاده از سیر یکی از درمانهای خانگی ساده برای برونشیت است. از آنجایی که سیر خواص ضد ویروسی و آنتی بیوتیک دارد، برای درمان برونشیت، به ویژه برونشیت حاد بسیار مفید است.
– پیش از هر چیزی باید ۳ حبه سیر آماده کنید.
– سپس سیرها را پوست بکنید و آنها را ریز خرد کنید.
– در مرحلهی بعد باید آنها را در یک فنجان شیر بریزید و آن را به مدت حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشانید.
– در نهایت بگذارید کمی از دمای آن کم شود و شب قبل از اینکه به رختخواب بروید آن را به صورت گرم بنوشید.
۱۱. روغن پونه‌ی کوهی (ارگانو)
به منظور تسکین سرفه‌ی عمیق، درد و علائم مختلف برونشیت، می‌توانید از روغن پونه‌ی کوهی به عنوان یک درمان طبیعی استفاده کنید. تنها کاری که باید بکنید این است که مقداری روغن پونه‌ی کوهی را در دهان‌تان نگه دارید. برای درمان برونشیت باید این روش را به طور روزانه تکرار کنید.
خواندن این نوشتار را در مورد ۲۶ بهترین داروی خانگی برای درمان برونشیت در کودکان و بزرگسالان را ادامه بدهید تا با روش‌های درمانی دیگر که می‌توانید امتحان کنید؛ آشنا شوید!
۱۲. آب پرتقال
پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. توصیه می‌شود که مقدار زیادی از ویتامین C را به منظور داشتن یک سیستم ایمنی قوی دریافت کنید. نوشیدن آب پرتقال به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان برونشیت شناخته شده‌است. آب پرتقال نه تنها ویتامین‌ها و مواد مغذی را به بدن‌تان می‌رساند بلکه به تسکین گلوی متورم و ملتهب کمک میکند.
علاوه بر این، برای کاهش گلو درد شما می‌توانید آب پرتقال را با بادام ترکیب کنید. برای این کار، ۲/۱ قاشق چایخوری از بادام تازه و له‌شده را با آب پرتقال مخلوط کنید. سپس آن را هر شب به منظور بهبود وضعیت‌تان بنوشید.
۱۳. لیمو
از آنجایی که لیمو حاوی خواص مرکبات است، می‌تواند کمک کند که از برونشیت خلاص شوید. شما می‌توانید برای درمان برونشیت، مراحل زیر را دنبال کنید:
– یک فنجان آب را بجوشانید و پس از آن یک قاشق چایخوری پوست لیمو داخل آن بریزید.
– در مرحلهی بعد این مخلوط را به مدت چند دقیقه دم بگذارید.
– شما همچنین می‌توانید یک قطعه لیمو را بجوشانید.
– سپس ترکیب لیمو و آب را صاف کنید، آن در یک لیوان بریزید و بنوشید.
– برای التیام گلو درد، شما می‌توانید ۱ قاشق چایخوری آب لیمو را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید، خوب هم بزنید و از آن برای غرغره کردن استفاده کنید.
۱۴. شیره‌ی تادی
یکی از داروهای خانگی برای برونشیت استفاده از شیره‌ی تادی است. برای آماده‌سازی شیره‌ی تادی، باید مطابق با مراحل زیر عمل کنید:
– در ابتدا مقدار کمی آب را بجوشانید.
– سپس یک چای کیسه‌ای داخل آب بگذارید.
– اجازه بدهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.
– حالا با کمی پودر دارچین و عسل را با آن ترکیب کنید.
– ترکیب را به خوبی هم بزنید و برای کمک به تسکین سوزش گلو و تسکین برونشیت آن را بنوشید.
۱۵. برگ بو
استفاده از برگ بو یکی از ساده‌ترین درمانهای خانگی برای برونشیت است. شما می‌توانید مطابق با مراحل زیر، دمنوش این گیاه را آماده کنید:
روش درمانی شماره‌ی ۱:
– در ابتدا، یک فنجان آب را حرارت بدهید تا بجوشد.
– وقتی که آب شروع به جوشیدن کرد، یک برگ تازه‌ی بو را درون آن بیندازید.
– سپس باید چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
– برای از بین بردن برونشیت، باید این دمنوش را به طور منظم بنوشید.
روش درمانی شماره‌ی ۲:
– در مرحلهی اول، کمی برگ بو بردارید و آنها را داخل آب داغ بریزید تا خیس بخورند.
– شما باید از آن به عنوان یک ضماد روی قفسه سینه‌تان استفاده کنید.
– سپس با استفاده از یک حوله‌ی گرم قفسه‌ی سینه را پوشش بدهید.
– پس از آنکه حوله خنک شد، دوباره آن را گرم کنید و فرآیند را از ابتدا تکرار کنید.
– این روش درمانی را تکرار کنید تا زمانی که بهبودی بیابید.
۱۶. آویشن
آویشن گیاهی است که به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان برونشیت شناخته شده‌است. این گیاه دارای خواص ضد باکتری است و به از بین بردن مخاط و تقویت ریه‌ها کمک میکند. شما می‌توانید آویشن را به عنوان چاشنی یا به صورت دمنوش استفاده کنید.
روش درمانی شماره‌ی ۱:
– اول از همه ۱ قاشق چایخوری روغن آویشن را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
– سپس اجازه بدهید به مدت حدود ۵ دقیقه دم بکشد.
– برای اینکه شیرین شود می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.
– شما باید این ترکیب را هر روز بنوشید تا به بهترین نتایج دست بیابید.
روش درمانی شماره‌ی ۲:
روغن زیتون می‌تواند به جلوگیری از رشد ویروس کمک کند. به علاوه، این روغن به عنوان یکی از آنتی‌بیوتیک‌های قوی شناخته شده-است. روغن زیتون می‌تواند برونشیت را به طور طبیعی درمان کند، التهاب را از بین ببرد، خستگی را درمان کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این آنتی‌بیوتیک طبیعی و قدرتمند می‌تواند به طور موثری تب‌خال، زونا، هپاتیت، عفونت کاندیدای مزمن، و بسیاری دیگر را التیام دهد. ترکیبی از روغن زیتون و آویشن می‌تواند به شما در بهبود برونشیت کمک کند. برای استفاده از ترکیب آویشن و روغن زیتون مطابق با مراحل زیر عمل کنید:
– روغن آویشن را با روغن زیتون به نسبت ۲ به ۱ مخلوط کنید.
– سپس ترکیب حاصل را روی قفسه‌ی سینه‌تان مالش بدهید.
– باید آن را به طور منظم برای تسکین گلو دردتان و همین‌طور خلاص شدن از شر برونشیت تکرار کنید.
خواندن این نوشتار را ادامه بدهید تا دیگر داروهای خانگی را برای درمان برونشیت کشف کنید!
۱۷. بادام
بادام برای کمک به افرادی که از برونشیت رنج می‌برند، بسیار استفاده می‌شود. این مغز خوش طعم و مزه دارای منیزیم، پتاسیم و کلسیم است که گفته می‌شود توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. این خاصیت بادام می‌تواند بدن‌تان را برای مبارزه با میکروبی که باعث عفونت شده‌است، کمک کند.
این میکروب‌ها دستگاه تنفسی را تحت تاثیر قرار می‌دهند، و همین منجر به تورم، درد، سوزش، سردرد و بروز اختلال در تنفس می‌شود. بنابراین، استفاده از بادام به صورت روزانه می‌تواند به کاهش درد گلو، سوزش و تورم کمک کند. اگر چه بادام نمی‌تواند برونشیت را بلافاصله تسکین دهد، اما می‌تواند برونشیت را در مدت زمان طولانی تسکین دهند.
۱۸. مرزه
مرزه به عنوان یکی از داروهای خانگی گیاهی برای برونشیت شناخته شده‌است. این گیاه به عنوان داروی برونشیت معروف است چرا که می‌تواند مخاط موجود در ریه‌های شما را از بین ببرد. اما شما نباید آن را بیش از اندازه استفاده کنید. برای استفاده از این گیاه باید ۲/۱ قاشق چایخوری از آن را در آب جوش بریزید و نوشیدنی حاصل را به طور منظم برای رهایی از برونشیت مصرف کنید.
۱۹. پودر شیرین‌بیان
شیرین‌بیان یک گیاه موثر است که به شما برای درمان نشانه‌های مربوط به برونشیت کمک خواهد کرد. برای استفاده از این گیاه جهت درمان برونشیت مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
– پیش از همه، ریشه‌ی خشک‌شده‌ی شیرین بیان را بکوبید و آن را به حالت پودر دربیاورید.
– سپس یک قاشق چایخوری از این پودر را با یک فنجان آب مخلوط کنید.
در مرحلهی بعد این مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید.
– پس از گذشت این زمان ترکیب را صاف کنید و صبر کنید تا کمی دمای آن پایین بیاید.
– شما باید این نوشیدنی را دو بار در روز در طول یک هفته بنوشید تا از علائم برونشیت خلاص شوید.
۲۰. چای سبز
چای سبز خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و به همین دلیل درمانی عالی برای بسیاری از مشکلات از جمله برونشیت است. این چای همچنین توانایی از بین بردن ویروس‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان را دارد. هر زمان که شما از برونشیت رنج می‌برید، فقط باید یک چای سبز گرم را به آرامی بنوشید تا بیش‌ترین فایده را از آن ببرید.
۲۱. ترکیب زردچوبه و شیر
شیر یک نوشیدنی تسکین‌دهنده است و زردچوبه خواص قابض و ضدعفونیکننده دارد؛ در نتیجه ترکیب این دو برای تسکین سریع برونشیت مفید است.
– خیلی ساده پودر زردچوبه (به اندازه‌ی سر دو انگشت) و مقداری شکر را به یک فنجان شیر اضافه کنید.
– سپس این مخلوط را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید.
– صبر کنید تا کمی دمای آن پایین بیاید و بعد آن را برای رهایی از مشکلات تنفسی هر روز به صورت گرم بنوشید.
۲۲. روغن درخت چای
روغن درخت چای شامل خواص ضد ویروسی است که در از بین بردن ویروس ناشی از برونشیت بسیار موثر هستند. راه‌های مختلف زیادی برای استفاده از روغن درخت چای وجود دارد. شما می‌توانید با استفاده از کمی روغن درخت چای، قفسه سینه‌تان را ماساژ بدهید. همچنین می‌توانید چند قطره روغن درخت چای را به آب جوش اضافه کنید، سرتان را با یک حوله پوشش بدهید و روی آب بگیرید. استنشاق بخار به تسکین برونشیت کمک خواهد کرد.
۲۳. استفاده از کمپرس گرم روی سینه
برونشیت ممکن است سبب شود که در قفسه‌ی سینه‌تان احساس درد و سنگینی داشته باشید، به ویژه هنگامی که از سرفه رنج می‌برید. استفاده از حرارت می‌تواند در کاهش این فشار کمک کند. شما می‌توانید یکی از روش‌های زیر را برای گرم کردن قفسه سینه‌تان امتحان کنید:
– یک بطری بردارید و با آب گرم پر کنید و سپس آن را بر روی قفسه‌ی سینه‌تان قرار بدهید.
– روش دیگر این است که می‌توانید یک پد گرم را روی قفسه‌ی سینه‌تان قرار بدهید. شما باید آن را روی لباس‌تان قرار دهید به طوری که پوست‌تان خیلی گرم نشود.
– همچنین می‌توانید از یک پتوی برقی برای پوشش دادن خودتان استفاده کنید.
– حمام آب گرم نیز روش خوبی است که شما می‌توانید برای از بین بردن برونشیت امتحان کنید.
۲۴. از کشیدن سیگار یا هر چیزی که ممکن است ریه‌های‌تان را تحریک کند، پرهیز کنید.
استنشاق دود زمانی که شما از برونشیت رنج می‌برید، ممکن است سبب شود که سرفه کنید و احساس درد داشته باشید. همچنین ممکن است فرآیند بهبود ریه‌ها را به تاخیر بیاندازد. شما باید از سیگار کشیدن و همچنین استنشاق دود سیگار پرهیز کنید. همچنین باید از این چیزهایی که سبب بروز التهاب در ریه می‌شوند، مناطق دارای آلودگی سنگین (خیابان‌ها در ساعت پرترافیک) و بوی قوی مواد شیمیایی (کارخانه‌ها، پمپ گاز و بنزین، سالن‌های آرایش، و غیره) دوری کنید.
۲۵. هوای گرم و مرطوب استنشاق کنید.
هر زمان که ریه‌های‌تان تحریک شود، باید آنها را با هوای گرم و مرطوب هیدراته کنید. تنفس در هوای گرم و مرطوب لوله‌های برونش را تسکین خواهد داد. اگر گلوی‌تان خشک بماند، ممکن است ریه‌های‌تان بیشتر تحریک شوند. و همین منجر به طولانی‌تر شدن عفونت می‌شود. شما باید روش‌های زیر را برای تنفس هوای مرطوب امتحان کنید:
– می‌توانید از یک دستگاه مرطوب کننده‌ی هوا استفاده کنید. یک دستگاه مرطوب‌کننده می‌تواند هوای داخل اتاق‌تان را مرطوب کند. این دستگاه را می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید.
– یک قابلمه را پر از آب کنید و آن را روی اجاق گاز بجوشانید. این کار می‌تواند رطوبت اتاق را با بخاری که از آب داخل قابلمه بلند می‌شود، افزایش دهد.
– از یک نبولایزر برای تنفس هوای گرم و تمیز و همراه با دارو استفاده کنید.
– می‌توانید یک کاسه آب روی رادیاتور بگذارید. گرمای تولید شده توسط رادیاتور باعث می‌شود آب تبخیر شود و در نتیجه هوا مرطوب شود.
– به حمام گرم و پر از بخار بروید. باید درب حمام را ببندید به طوری که بتوانید از مزایای استنشاق در هوای مرطوب استفاده کنید.
۲۶. مایعات گرم مصرف کنید.
مایعات گرم مانند چای یا سوپ برای تسکین برونشیت مفید هستند. گرمای سوپ توانایی از بین بردن التهاب گلو و همچنین بهبودی دستگاه تنفسی را دارد.
مزایای مختلفی که مایعات گرم می‌توانند داشته باشند عبارتند از کاهش التهاب، کم شدن احتقان، و کاهش درد. آب ولرم نیز تاثیر زیادی در علائم برونشیت دارد. با این حال، مایعات گرم در هر صورت یکی از داروهای خانگی موثر برای برونشیت هستند.
برونشیت-برونشیت در بزرگسالان-برونشیت در کودکان-برونشیت در کودکان و بزرگسالان-درمان خانگی-درمان خانگی برونشیت
آلرژن‌های معمول، که باعث آلرژی می‌شوند، ریزگردها، گرد و غبار خانه، شوره‌ی بدن حیوانات، کنه، پر، مواد شیمیایی، و بعضی از انواع خاص مواد غذایی هستند.
علت‌های آلرژی
هزاران علت وجود دارد که می‌تواند باعث به وجود آمدن آلرژی شود، از جمله:
- غبار
- مواد شیمایی خانگی
- ریزگردها
- موی حیوانات خانگی
- شوره‌های پوست حیوانات
- عفونت قارچی یا کپکی
- مواد خوراکی(به خصوص شیر، گندم، تخم مرغ، غذای دریایی، سویا، میوه و آجیل)
- نیش زنبورها
- داروهای مختلف مثل پنی سلین
- شیرابه (شیره‌ی گیاهان/ لاتکس)
نشانه‌ها و علائم
انواع مختلفی از آلرژی وجود دارد، که به خاطر آلرژن‌های مختلف به وجود می‌آیند و بنابراین، نشانه‌های آلرژی‌های مختلف، متفاوت است. با وجود این، بعضی از علائم مشترک عبارتند از:
- عطسه
- درد سینوسی یا میگرنی
- آب دماغ
- سرفه
- کهیر
- تورم یا بادکردگی
- خارش در چشم، گوش، گلو، لب‌ها و سقف دهان
- تب
- استفراق
- اسهال
- قرمز شدن چشم
- حمله‌ی آشکار آسم
- راش(جوش)
- نفخ
- شکم درد
در ادامه ۳۷ درمان خانگی آلرژی آمده است
۱. دست از شلختگی بردارید
آشغال‌های اضافی خانه‌تان را که باعث گرد و خاک و کثیفی می‌شوند به حداقل برسانید، من جمله کتاب‌های کهنه، گل‌های خشک شده، اسباب‌بازی‌های نرم قدیمی و غیره.
۲. تختخواب‌تان را به قلمرویی عاری از حشرات تبدیل کنید
تمییز کردن منظم تختخواب، ملحفه‌ها، روکش بالش‌ها و پتوها امری ضروری در درمان خانگی برای آلرژی است. تمییز کردن کمک میکند تا حدود زیادی شکل گیری گرد و غبار و میکروب‌ها را محدود کنیم.
۳. ماسک بزنید
اگر به ریزگردها، غبار و کثیفی، آلرژی دارید برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض این مواد از ماسک صورت استفاده کنید. هنگام جارو کردن و باغبانی ماسک بزنید.
۴. تهویه کننده‌ی هوا
همیشه در ماشین و حین رانندگی از تهویه کننده‌ی هوا استفاده کنید، چون هوای تازه را فیلتر میکند و غبار و کثیفی را دور نگه می‌دارد. تهویه کننده‌های هوا و دستگاه‌های رطوبت گیر نیز به تمیز کردن و تصفیه‌ی هوای اتاق خواب‌تان کمک می‌کنند، و رطوبت غیرضروری را که باعث رشد جرم و میکروب می‌شود کاهش می‌دهند و یک درمان خانگی برای آلرژی محسوب می شود.
۵. سیگار نکشید
سیگار کشیدن خطرناک ترین کاری است که می‌تواند آلرژی را بدتر کند، و اگر شخص دارای آلرژی به سیگار کشیدن عادت داشته باشد، این امر برای او مهلک خواهد بود. برای کاهش واکنش‌های آلرژیک از سیگار کشیدن خودداری کنید.
۶. یک فیلتر هوا در خانه نصب کنید
عاری نگه داشتن خانه از گرد و خاک می‌تواند باعث رهایی از دست گرد و غبار، شوره‌ی حیوانات خانگی، و ریزگردها شود. در حین استفاده از فیلتر هوا در منزل، درب‌ها را بسته نگه دارید.
۷. حیوانات خانگی را خارج از منزل نگه دارید
حیوانات خانگی منبع شماری از آلرژی‌ها هستند. این حیوانات پشمالو می‌توانند به خاطر شوره‌های بدن‌شان موجب آلرژی شوند که به عطسه کردن مدام، و حتی قرمز شدن و جوش‌های پوستی منجر می‌شود. اگر شما یا هر یک از اعضای خانواده‌ی‌تان از بیماری آلرژی رنج می‌برید، سعی کنید حیوانات خانگی دوست‌داشتنی‌تان را دور از منزل نگهداری کنید. به یاد داشته باشید که دست‌های‌تان را هر بار که با آنها تماس حاصل می‌کنید، بشویید.
۸. پیش از آنکه علائم آلرژی پیدا شوند با آب شور شستشو کنید
برای شستن گرد و خاک از بینی‌تان و جلوگیری از رسیدن آنها به ریه‌های‌تان، بینی خود را هر روز صبح و شب با محلول آب شور بشویید. این کار به درمان آلرژی‌های بد، مثل دردهای سینوسی، نیز کمک میکند. هرچند این درمان نمی‌تواند جایگزین داروهای مناسب شود، اما مطمئنا تا حدود بسیار زیادی نیاز شما را به مصرف دارو از بین می‌برد.
همچنین می‌توانید این شیوه و درمان خانگی برای آلرژی را با کمک قوری نتی(بینی شوی) دنبال کنید. شستن مجرای بینی با استفاده از قوری نتی به کاهش انسداد گوش نیز کمک میکند.
۹. مصرف مکمل‌های روغن ماهی
مکمل‌های روغن ماهی علاج موثری برای درمان آلرژی‌های آسمی هستند. آنها به محدود کردن سطح لکوترین در بدن کمک می‌کنند، که در غیر این صورت به افزایش آلرژی منجر می‌شود.
نکته- بعضی از آدم‌ها به مکمل‌های روغن ماهی و روغن کبد ماهی حساسیت دارند. نوع آلرژی که دارید را تشخیص بدهید و قبل از به کار بستن این درمان با یک پزشک مشورت کنید.
۱۰. بدون پوشش و حفاظ بیرون نروید
بدون استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی از خانه بیرون نروید. سعی کنید از قرار گرفتن مستقیم در معرض اشعه‌ی آفتاب، تا آنجا که ممکن است خودداری کنید.
۱۱. گیاه سایبان(بابا آدم جنگلی) را امتحان کنید
گیاه سایبان بهترین درمان خانگی برای آلرژی به گرد و غبار است. همچنین درمانی برای کاستن از مشکلات آسمی و درد میگرنی است.
۱۲. طب سوزنی
عقیده بر این است که طب سوزنی نیز در کم کردن واکنش‌های آلرژیک نقش مهمی را ایفا میکند و درمان خانگی برای آلرژی است. این درمان برای جلوگیری از تب یونجه هم مفید است.
۱۳. زردچوبه مصرف کنید
خواص ضد باکتری زردجوبه به محدود کردن آلرژن‌ها در بدن کمک میکند. به علاوه، این ماده سیستم ایمنی بدن را قوی میکند و سرماخوردگی را از بین می‌برد. زردچوبه باید عنصر اصلی رژیم غذایی هر فرد باشد.
همچنین می‌توانید نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ مخلوط و آن را مصرف کنید.
۱۴. عسل
اثبات شده است که مصرف روزانه‌ی یک قاشق عسل خالص به محدود کردن واکنش‌های آلرژیک، بخصوص آن‌هایی که از گرد و غبار به وجود می‌آیند، کمک می کند.
۱۵. فیلترهای هپا
مطمئن شوید که جارو برقی‌تان مجهز به فیلترهای هپا باشد چرا که در به دام انداختن سریع میکروب‌ها بسیار کارآمد هستند. با وجود این، فیلترهای هپا، اگر در سراسر خانه نصب شوند، عموما کارایی بیشتری خواهند داشت.
۱۶. بخار دادن
حمام بخار بهترین راه برای باز کردن بینی کیپ شده بر اثر آلرژی است. این کار همچنین خارش گلو را نیز تسکین میدهد و در درمان آلرژی‌های مربوط به انسداد گوش نیز موثر است.
۱۷. روغن اوکالیپتوس
این روغن معطر، گرفته شده از برگ‌های اوکالیپتوس، درمان بی‌نظیری برای معالجه‌ی انسداد مجرای بینی، سینوس، و دیگر واکنش‌های آلرژیک است.
۱۸. غذای تند
بعضی از آدم‌ها معتقدند که خوردن خوراکی‌های تند، مثل واسابی، فلفل، سیر تازه، خردل دیژون، و ترب کوهی اثرات آزاردهنده‌ی حاصل از سینوس را از بین می‌برد. اثر تند و بامزه‌ی این مواد خوراکی انسداد مجرای بینی را هم باز میکند.
۱۹. برگ گزنه
برگ گزنه منبع طبیعی آنتی‌هیستامین است. این ماده خوراکی را می‌توان به شکل چای، تنتور یا کپسول مصرف کرد. این دم دستی ترین و موثرترین گزینه برای درمان آلرژی شما است.
۲۰. کوئرستین
این گزینه‌ی فوق‌العاده‌ی دیگری است که در مواد خوراکی مثل مرکبات و کلم بروکلی یافت می‌شود. کوئرستین منبع طبیعی آنتی هیستامین است که به کاهش التهاب بدن حاصل از آلرژی کمک میکند.
درمانهای هومئوپاتیک برای آلرژی
در اینجا بعضی از موثرترین درمانهای خانگی برای درمان آلرژی‌های بد به شما معرفی می‌گردد.
۱. هیستامین
این درمان برای معالجه‌ی آلرژی حاصل از گرد و خاک و رایحه‌های قوی به کار می‌رود.
۲. نمک طعام
این داروی هومئوپاتیک برای جلوگیری از آلرژی‌های حاصل از مواد غذایی اسیدی و نان موثر است.
. کالی بیچ
کسانی که به نوشیدنی مالت یا آب جو حساسیت دارند، به این دارو خوب واکنش نشان می‌دهند.
۴. جاستیکا ادهاتدا
جاستیکا ادهاتدا درمانی هومئوپاتیک برای کسانی است که نسبت به گرد و خاک حساسیت دارند و از عطسه، به خصوص در اوایل شب، و تخلیه‌ی مداوم آب بینی رنج می‌برند.
۵. سولفید کلسیم
سولفید کلسیم در درمان کسانی که نسبت به روغن کبد ماهی حساسیت دارند مفید است.
۶. ذغال گیاهی
این درمان هومئوپاتیک برای معالجه‌ی واکنش‌های آلرژیک حاصل از نوشیدنی‌ها، تخم مرغ‌های بد، اقلام مرغ، کره شور، و آسپرین مفید است.
۷. سولفور
کسانی که به آنتی‌بیوتیک‌ها حساسیت دارند، به این دارو واکنش خوبی نشان می‌دهند.
۸. بریونیا
این دارو (بریونیا) به معالجه‌ی واکنش‌های آلرژیک حاصل از روغن کرچک کمک میکند.
۹. کچوله(جوز سمی)
کچوله به کسانی داده می‌شود که نسبت به قهوه حساسیت دارند.
۱۰. سم زنبور عسل
این ماده در محدود کردن واکنش‌های آلرژیک حاصل از گرما مفید است.
۱۱. گیاه عرعر
کسانی که نسبت به گرده‌ها و بوی گل حساسیت دارند، به این درمان هومئوپاتیک(عرعر) خیلی خوب پاسخ می‌دهند.
۱۲. گیاه تلخ و شیرین
کسانی که از واکنش‌های آلرژیک به رطوبت و نم رنج می‌برند، با این دارو(گیاه تلخ و شیرین) درمان می‌شوند.
۱۳. اکسید سفید آرسنیک
این دارو در درمان آلرژی‌های حاصل از میوه‌ها، نوشیدنی‌های گازدار، ید، و خوراکی‌های فاسد مفید است.
۱۴. سپیا
این دارو آلرژی حاصل از شیر گرم جوشیده را کنترل میکند.
۱۵. نیترات نقره
این درمان هومئوپاتیک برای درمان آلرژی‌های حاصل از شکر است.
۱۶. تلوریوم
تلوریوم برای آلرژی‌های حاصل از برنج مفید است.
۱۷. نوش
نوش یا یا سرو بادبزنی دارویی است که به بیمارانی که به پیاز، شیرینی، و گوشت‌های چرب حساسیت دارند داده می‌شود.
آلرژی-درمان خانگی-درمان خانگی آلرژی-درمان خانگی برای آلرژی
عوامل دیگر بروز این مشکل عبارتند از یبوست، مصرف بدون محدودیت نوشیدنی‌هایی مانند چای، قهوه، الکل و نوشابه، رفتن به رختخواب و یا خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا، غذاهای تند، زخم معده، آپاندیسیت، سنگ کلیه، اسهال، عفونت معده و همچنین قاعدگی دردناک در زنان.
علائمی که باید مورد بررسی قرار بگیرند عبارتند از: – حالت تهوع یا استفراغ، نفخ معده، پس‌زنش (همچنین به عنوان استفراغ شناخته می‌شود)، درد شکم، سوزش سردل، آروغ زدن و از دست دادن اشتها. هرچند داروهایی که بدون نسخه‌ی پزشک قابل خریداری هستند موجب تسکین موقت درد مرتبط با ترش کردن معده می‌شوند، اما در این نوشتار چند درمان خانگی می‌بینید که می‌توانند به جلوگیری از ترش کردن معده کمک کنند.
در ادامه ۳۶ درمان خانگی ترش کردن معده آمده است که فوری اثر میکند :
۱. آب هویج
هویج به عنوان یک ابرغذا شناخته شده‌است و می‌تواند به بهتر شدن اوضاع معده کمک کند. در مخلوط‌کن، چند هویج را با یک موز و کمی آب مخلوط کنید. این نوشیدنی را بنوشید. خوردن این نوشیدنی به شکم کمک خواهد کرد که تمام اسیدها و گازهایی را که باعث ناراحتی در معده می‌شوند، جذب کند.
۲. شیر
شیر گرم مشکل ترش کردن معده و یبوست را رفع میکند. کمی عسل به شیر اضافه کنید تا دیواره‌ی معدهتان نرم شود. این یک درمان خانگی برای ترش کردن معده است که بسیار عالی عمل میکند.
۳. لیمو
تقریبا در تمام داروهای خانگی، لیمو برای درمان سوء هاضمه، درد معده، سرفه و بسیاری از مشکلات دیگر استفاده می‌شود. آب یک لیمو را با عسل و آب ترکیب کنید تا دارویی بسیار موثر داشته باشید.
۴. ماست
ماست یک درمان بسیار موثر برای افرادی است که مبتلا به اسهال و سوءهاضمه هستند. کمی دانه‌ی زیرهی سبز خرد شده و نمک را در یک کاسه ماست بریزید و حداقل دو بار در روز آن را بخورید.
۵. سودا
یک لیوان سودای مخلوط شده با آب نصف یک لیمو و مقداری نمک سیاه در درمان ناراحتی معده معجزه میکند.
۶. آنغوزه
کمی آنغوزه به غذاهایی که طبخ می‌کنید اضافه کنید یا آن را با یک لیوان شیر گرم ترکیب کنید و بنوشید. این هم یک درمان خانگی برای ترش کردن معده است.
۷. کیسه‌ی آب گرم
این یک درمان خوب برای ترش کردن معده است، به ویژه اگر مشکل معده در اثر قاعدگی دردناک ایجاد شده باشد. به پشت دراز بکشید و یک کیسه‌ی آب گرم را که در پارچه پیچیده‌اید روی شکم خود بگذارید.
۸. جوش شیرین
جوش شیرین (یک قاشق چایخوری) مخلوط شده با یک لیوان آب گرم می‌تواند به تسکین درد معده کمک کند.
۹. چای دارچین و زنجبیل
دو تکه چوب دارچین و نصف قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. اجازه بدهید که این مخلوط به مدت ۵ دقیقه استراحت کند و سپس آن را بنوشید.
۱۰. بادیان رومی
یک قاشق چایخوری تخم بادیان رومی را در یک فنجان بریزید، مقداری آب روی آن بریزید و اجازه دهید تمام شب را خیس بخورد. این نوشیدنی را صبح روز بعد با معده‌ی خالی بنوشید.
۱۱. نان تست سوخته
نان تست سوخته برای درمان مسمومیت غذایی موثر است، چرا که سموم را خنثی میکند.
۱۲. سرکه سیب (ACV)
یک قاشق چای خوری سرکه سیب به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آن را قبل از غذا بنوشید.
۱۳. مخلوط ادویه جات خشک
حدود یک قاشق چایخوری از تخم گشنیز، دانه‌ی رازیانه، دانه‌ی زیرهی سبز را به کمی آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید که این ترکیب خنک شود و آن را بعد از غذا میل کنید.
۱۴. چای سبز
نوشیدن یک فنجان چای سبز به طور روزانه و هنگام صبح به کاهش سطح اسیدیته در معده‌ی شما کمک خواهد کرد.
نکته: از مصرف بیش از حد قند با چای سبز پرهیز کنید. در عوض، از یک قاشق چای خوری عسل استفاده کنید.
۱۵. آب
آب بهترین درمان خانگی برای ترش کردن معده و بهترین درمان برای حذف تمام سموم از بدن شما است. هر کسی باید به طور متوسط ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشد صرف نظر از اینکه معدهتان ترش کند یا نه.
۱۶. آب برنج
آب برنج یک لایه‌ی تسکین دهنده روی دیواره‌ی معدهتان ایجاد میکند و به این ترتیب به کاهش درد کمک میکند. مقداری برنج را در آب بپزید (میزان آب باید دو برابر برنج باشد). آب برنج را در یک کاسه بریزید. کمی عسل به آب برنج اضافه کنید و آن را بنوشید.
۱۷. آب سیب‌زمینی
سیب‌زمینی شاه ادوارد برای دردی که در اثر زخم معده ایجاد می‌شود، ایده‌آل است. سیب‌زمینی را له کنید و آب آن را بگیرید. با اضافه کردن ¾ فنجان آب، آن را رقیق کنید. ۱/۲ قاشق چایخوری آب لیمو و ۲/۱ قاشق چایخوری عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این ترکیب را صبح‌ها با معده‌ی خالی بنوشید.
۱۸. سیب
همان‌طور که آن مَثل قدیمی می‌گوید، “یک سیب در روز شما را از پزشک دور نگه می‌دارد.” غذاهایی که سرشار از فیبر هستند به فرآیند گوارش شما کمک می‌کنند و باید همیشه در وعده‌های غذایی‌تان گنجانده شوند. همیشه سیب را با پوست بخورید.
۱۹. نوشابه
نوشابه برای رفلاکس اسید ایده‌آل است.
۲۰. انار
دانه‌های انار یک درمان موثر برای اسهال هستند. دانه‌ها را در یک کاسه ماست بریزید یا فقط کمی نمک و فلفل سیاه به آنها اضافه کنید و بخورید.
۲۱. زنجبیل
کمی زنجبیل رنده شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید، یک قاشق چایخوری عسل داخل این ترکیب بریزید و آن را بنوشید. در واقع برای درمان مشکل سوءهاضمه می‌توان زنجبیل را به اشکال دیگر چای نیز اضافه کرد. شربت زنجبیل به اندازه‌ی زنجبیل طبیعی موثر است.
۲۲. خرما
با استفاده از چند خرما، خمیر خرما درست کنید و آن را با کمی عسل مخلوط کنید. این ترکیب را حداقل سه بار در روز مصرف کنید.
۲۳. یخ
صاف و به پشت دراز بکشید و یک قطعه یخ را زیر ناف خود بگذارید. اگر چه این درمان موقتی است، اما موجب تسکین درد می‌شود.
۲۴. دانه‌ی کاروم
یک درمان خانگی برای ترش کردن معده که بسیار موثر و سریع نیز است اینست که یک قاشق چای خوری دانه‌ی کاروم را در ماهی تابه تفت بدهید. اجازه بدهید که دانه‌ها خنک شوند و سپس آنها را به آرامی با یک وردنه له کنید. دانه‌های له شده را با کمی نمک مخلوط کنید. این ترکیب برای درد معده بسیار موثر است، همچنین باعث می‌شود از شر گاز معده هم خلاص شوید.
۲۵. بکرایی
گوشت میوه‌ی بکرایی را با یک لیوان آب‌دوغ مخلوط کنید. این ترکیب برای درمان معده درد بسیار موثر است.
۲۶. پاپائو یا خربزه درختی
خوردن پائوئو به صورت روزانه مانع از درد معده می‌شود و یک درمان خانگی برای ترش کردن معده به شمار می رود.
۲۷. پاپایا
پاپایا یک میوه‌ی بسیار موثر برای ممانعت از ترش کردن معده است. این میوه را به طور روزانه مصرف کنید.
داروهای گیاهی برای درمان ترش کردن معده
۲۸. نعنا
برگ‌های خام نعناع برای درمان درد معده بسیار موثر هستند و نفس‌تان را خنک و تازه می‌کنند. روش دیگر مصرف نعناع این است که یک قاشق چای خوری آب نعناع، آب لیمو و آب ریشه‌ی زنجبیل را همراه با کمی سنگ نمک مخلوط کنید.
۲۹. آلوورا
آلوورا علاوه بر این که یک درمان خوب برای مشکلات پوستی است، برای درمان ترش کردن معده نیز موثر است. آن را قبل و بعد از غذا برای تنظیم سیستم گوارشتان مصرف کنید.
۳۰. رزماری
رزماری روی بدن شما اثر تسکین دهنده دارد. چند قطره روغن رزماری را به آب داخل وان حمام اضافه کنید و برای احساس آرامش درون آن حمام کنید.
۳۱. چای بابونه
بابونه به عنوان یک ضد التهاب عمل میکند و به ریلکس شدن عضلات دستگاه گوارش فوقانی کمک میکند.
– یک یا دو قاشق چایخوری بابونه را در یک فنجان بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
– روش دیگر این است که اگر چای بابونه‌ی کیسه‌ای استفاده می‌کنید، آب را روی کیسه‌ی بابونه بریزید، در فنجان را بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
۳۲. جعفری
جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند. برگ جعفری را به مدت ۲ ساعت در آب خیس بگذارید و سپس این آب را در طول روز بنوشید.
۳۳. برگ کرفس
از برگ کرفس خمیری تهیه کنید و کمی سنگ نمک به آن اضافه کنید و بلافاصله مصرف کنید تا یک درمان خانگی برای ترش کردن معده باشد.
۳۴. دانه‌ی رازیانه
دانه‌ی رازیانه برای درد معده ناشی از وجود گاز یا گرفتگی بسیار موثر است. کمی آب جوش را در یک فنجان بریزید و به آن ۱ قاشق چایخوری دانه‌ی رازیانه اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. مخلوط را صاف کنید و آب رازیانه را با معده خالی و قبل از غذا بنوشید.
۳۵. چای آویشن
آویشن درد ناشی از گاز و گرفتگی معده را تسکین میدهد. ۱ قاشق چایخوری برگ آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. مخلوط را صاف کنید و دمنوش آویشن را با معده‌ی خالی دست کم سه بار در روز بنوشید.
۳۶. برگ‌های تمبر هندی
خمیر لطیفی از ۳ گرم برگ تمبر هندی درست کنید، به این خمیر یک یا دو پنس سنگ نمک (۱ گرم، اگر طعم و مزه‌اش را دوست دارید) و خوب مخلوط کنید. برای کمک به هضم، این ترکیب را بعد از غذا بخورید.
بایدها
– مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند اسفناج و سایر سبزیجات برگ‌دار را در برنامه‌ی غذایی‌تان قرار دهید. این امر به ویژه برای افرادی که از یبوست رنج می‌برند خوب است.
– یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید.
– تا آنجا که برای‌تان امکان دارد استراحت کنید، به خصوص اگر دچار عفونت معده هستید.
– یوگا در تسکین ترش کردن معده موثر است.
– همیشه غذای‌تان با لقمه‌های کوچک بخورید و آن را خوب بجوید.
– به مدت نیم ساعت بعد از هر وعده غذا پیاده‌روی کنید.
نبایدها
– از نوشیدن آب میوه‌هایی مانند گریپ فروت، پرتقال، گوجه‌فرنگی و آناناس پرهیز کنید چرا که این میوه‌ها اسیدی هستند.
– از مصرف مواد غذایی شور، تند و سرخ شده و چرب پرهیز کنید.
– از نوشیدن الکل، نوشیدنی‌های گازدار و کافئین بپرهیزید.
– بلافاصله بعد از غذا نخوابید.
– اگر معده‌ی شما نمی‌تواند لبنیات و گلوتن را تحمل کند، از مصرف آنها بپرهیزید.
– سیگار کشیدن و جویدن تنباکو را ترک کنید.
– استفاده از مسهل و آسپرین می‌تواند منجر به ایجاد زخم شود، بنابراین قبل از امتحان کردن آنها با یک پزشک مشورت کنید.
ترش کردن معده درمان خانگی درمان خانگی برای ترش کردن معده درمان خانگی ترش کردن معد
علل ایجادکننده‌ی معده درد
– اسیدیته
– سوء هاضمه
– یبوست
– مسمومیت غذایی
– عفونت در معده
– گرفتگی‌های قاعدگی
– حساسیت غذایی
– آپاندیسیت
– زخم
– عفونت در دستگاه ادراری
– عفونت در کیسه صفرا
– بیماری بازگشت اسید به مری
– وجود سنگ در کلیه
– فتق
علائم معده درد
علامت اصلی درد معده، وجود درد در ناحیه‌ی شکم است. با این حال، در موارد شدید، ممکن است موارد زیر را نیز همراه داشته باشد:
– تب
– اسهال
– استفراغ
– از دست دادن اشتها
– ناتوانی در خوردن غذا
– سفتی در شکم
– وجود مشکل در دفع مدفوع
– مشکل در تنفس
– وجود خون در استفراغ
در ادامه فهرست ۳۰ درمان دل درد یا معده درد آمده است:
۱. لیمو
لیمو در دسترس‌ترین درمان طبیعی برای درمان معده درد است. آب یک لیمو را بگیرید و با یک لیوان آب مخلوط کنید. کمی عسل به آن اضافه کنید تا شیرین شود و سپس آن را بنوشید. همچنین می‌توانید چای لیموی مخلوط شده با عسل بنوشید.
۲. زنجبیل
به منظور رهایی از درد معده چای زنجبیل بنوشید. زنجبیل کمک‌تان میکند که سوء هاضمه‌تان از بین برود، و به این ترتیب درد معده را کاهش میدهد. شما همچنین می‌توانید کمی زنجبیل را خرد کنید و آن را به صورت موضعی در پایین معدهتان استعمال کنید. این یک درمان طبیعی برای رها شدن از درد معده است.
۳. آب نعناع و آب ریشه‌ی زنجبیل
یک قاشق چایخوری آب نعناع را با یک قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید، و یک قاشق چایخوری آب زنجبیل و کمی نمک سیاه به آن اضافه کنید. این مخلوط را میل کنید و به سرعت از شر معده درد مزمن خلاص شوید.
۴. نعناع
چای برگ نعناع تازه تهیه کنید یا به سادگی کمی نعناع بجوید. نعناع یک درمان خانگی موثر برای از بین بردن درد معده است.
۵. چای بابونه
یک فنجان چای بابونه تا حد زیادی کمک میکند که درد معدهتان متوقف شود.
درمان خانگی دل درد ۶: جوش شیرین
جوش شیرین برای معده درد شدید مفید است. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به ۱ فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را بنوشید.
۷. زیره (زنیان)
این مورد، یکی از قدیمی‌ترین راه‌ها برای درمان درد معده است. کمی زیره را تفت بدهید و آن را با کمی نمک میل کنید. این روش درمانی واقعا برای درمان معده درد موثر است.
درمان خانگی دل درد ۸: بادیان رومی (رازیانه)
کمی دانه‌ی بادیان رومی را به مدت یک شب در آب خیس بگذارید، و صبح روز بعد این آب را بنوشید. این کار کمک‌تان میکند که از معده درد خلاص شوید.
۹. ماست
اگر از مشکل سوء هاضمه رنج می‌برید، ماست بخورید. سوء هاضمه یکی از دلایل درد شکم است. این امر به ویژه در اسهال موثر است چرا که باکتری موجود در ماست به هضم مناسب مواد غذایی کمک میکند.
درمان خانگی دل درد ۱۰: چای دارچین
یکی و نصفی چوب دارچین را در یک فنجان آب ولرم بگذارید. اجازه بدهید به مدت ۲-۳ دقیقه همان‌طور بماند. سپس آن را به عنوان چای بنوشید. دارچین به طور موثری درد معده را درمان میکند.
درمان دل درد ۱۱: استفاده از بطری یا کیسه آب داغ
درد قاعدگی را می‌توان با قرار دادن یک بطری یا کیسه آب داغ بر روی معده، تسکین داد. بطری را در یک حوله بپیچید اگر بیش از حد گرم است.
۱۲. رازیانه
رازیانه‌ی خام را بجوید. رازیانه کمک میکند که فرآیند هضم بهبود بیاید و در عین حال نفخ را از بین می‌برد و درد معده را تسکین میدهد.
۱۳. آنغوزه
نصف قاشق چایخوری آنغوزه را گرم کنید و آن را با کمی شیر میل کنید. آنغوزه کمک‌تان میکند که به سرعت از شر درد معده خلاص شوید.
۱۴. آب گازدار ساده
اگر معده درد فقط به دلیل وجود گاز در معده باشد، کمی نوشابه‌ی گازدار ساده بخورید تا به سرعت دردتان برطرف شود.
۱۵. روغن رزماری
چند قطره روغن رزماری را در آب گرم حمام بریزید و در این آب حمام کنید. این کار هم درد معدهتان را تسکین میدهد و هم باعث ریلکس شدن بدن‌تان می‌شود.
درمان دل درد ۱۶: آب گرم و آب لیمو
۲ قاشق چایخوری آب لیمو را در ۵۰ میلی‌لیتر آب گرم مخلوط کنید و کمی نمک سیاه به آن اضافه کنید. این ترکیب را دست کم سه بار در روز بنوشید تا درد معدهتان تسکین بیابد.
۱۷. نان تست سوخته
این روش درمانی به ویژه زمانی موثر است که مسمومیت غذایی یا مسمویت در اثر نوشیدن الکل رخ داده باشد. نان تست سوخته همراه با کمی زغال چوب یک درمان موثر برای خنثی کردن اثر مواد سمی در بدن است.
۱۸. کولا
اگر شما از درد معده ناشی از سوء هاضمه و حالت تهوع رنج می‌برید، کولا را امتحان کنید. به منظور رها شدن از درد معده چند جرعه نوشابه میل کنید.
۱۹. سرکه سیب
چند قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و آن را بنوشید. سرکه سیب طبیعی یک درمان خانگی مناسب برای معده درد است چرا که فرآیند هضم را بهبود میدهد، و در نتیجه کمک‌تان میکند از درد معده رها شوید. توصیه می‌شود که این ترکیب را قبل از هر وعده‌ی غذایی میل کنید تا مواد مغذی را جذب بدن‌تان کند.
۲۰. آلوئه‌ورا
آب آلوئه‌ورا اختلالاتی مانند نفخ، یبوست، اسهال را که محرک معده درد هستند، به خوبی درمان میکند.
۲۱. استراحت
اگر عفونتی در معده‌ی شما وجود دارد، باید برای مبارزه با عفونت و دور کردن آن به اندازه‌ی کافی استراحت کنید.
۲۲. از داروهایی که به نسخه‌ی پزشک نیاز ندارند استفاده کنید.
برای رهایی از درد معده می‌توانید داروهایی را که نیاز به نسخه‌ی پزشک ندارند امتحان کنید، داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن. برای تهوع، می‌توانید محلول‌های ضد اسید معده را امتحان کنید که در نهایت کمک‌تان خواهد کرد که از درد معده خلاص شوید.
۲۳. دانه‌ی انار
کمی نمک و فلفل سیاه را روی مقداری دانه‌ی انار بریزید و بخورید. دانه‌ی انار در تسکیندرد معده بسیار موثر است.
۲۴. تخم شنبلیله
کمی تخم شنبلیله بردارید و آنها را له کنید و به صورت خمیر دربیاورید. حالا این خمیر را با کمی کشک مخلوط کنید. این ترکیب یکی از بهترین داروهای خانگی برای معده درد است.
۲۵. برگ کرفس
۲ گرم برگ کرفس بردارید و به صورت خمیر دربیاورید. حالا ۱ گرم سنگ نمک به آن اضافه کنید و سپس آن را بخورید. این ترکیب به سرعت درد معدهتان را کاهش میدهد.
۲۶. برگ تمبر هندی
۳ گرم برگ تازه‌ی تمبر هندی بردارید و آن را له و تبدیل به خمیر کنید. سپس ۱ گرم سنگ نمک به آن اضافه کنید و این ترکیب را میل کنید.
۲۷. ترکیبی از نعناع خشک، زیره و آنغوزه
کمی نعناع خشک، زنجبیل خشک، دانه‌ی زیره سبز بو داده، تخم گشنیز، فلفل سیاه، آنغوزه، سیر و سنگ نمک بردارید، آنها را آسیاب کنید تا پودری یک دست حاصل شود. یک قاشق چایخوری از این پودر را قبل از مصرف وعده‌های غذایی همراه با یک لیوان آب ولرم میل کنید.
۲۸. گلاب
گلاب بنوشید تا از حالت تهوع و معده درد خلاص شوید.
۲۹. جعفری
برگ جعفری را به مدت چند ساعت در آب خیس بگذارید. این آب را دست کم ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید. این نوشیدنی درمان خوبی برای حفظ سلامت کلی معدهتان است.
۳۰. بکرایی
کمی خمیر گیاه باکرایی بردارید و آن را با دوغ‌آب ترکیب کنید. خوب هم بزنید و آن را برای توقف درد معده بنوشید. شما همچنین می‌توانید آب بکرایی را برای درمان ناراحتی معده بنوشید.
داروهای هومیوپاتی برای معده درد
برخی از داروهای هومیوپاتی برای تسکین سریع معده درد عبارتند از:
۱. بلادونا (شابیزک): این درمان زمانی مفید است که معده درد در اثر انسداد روده ایجاد شده باشد.
۲. کارسینوسین: این دارو برای درد ناشی از یبوست و مدفوع سفت شده مفید است.
۳. نوکس ووم: این دارو زمانی مصرف می‌شود که درد در اثر سوء هاضمه ایجاد شده باشد.
۴. آرسنیکوم آلبوم: این دارو زمانی استفاده می‌شود که درد با استفراغ، بیقراری و اسهال همراه است.
۵. بریونیا آلبا (فاشرای سفید): این درمان مفید است زمانی که درد حاد و شدید در شکم وجود دارد.
به غیر از موارد ذکرشده در بالا، داروهای هومیوپاتی دیگری نیز برای معده درد وجود دارند، این داروها عبارتند از تاج‌الملوک (اقونیطون)، هندوانه‌ی ابوجهل، پولساتیلا، لیکوپدیوم، کروتون تیگ، و فسفات منیزیوم.
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری معده درد
– یک برنامه‌ی غذایی سالم داشته باشید.
– وعده‌های غذایی کوچک بخورید به جای اینکه در یک وعده مقدار زیادی غذا میل کنید.
– مواد غذایی را به درستی بجوید.
– از مصرف الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پرهیز کنید.
– از مصرف بیش از حد غذاهای ادویه‌دار و سرخ‌شده پرهیز کنید.
– مقدار زیادی آب بنوشید.
– تمرینات تنفسی و یوگا انجام دهید.
– به اندازه‌ی کافی آب بنوشید.
– بعد از خوردن غذا، به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قدم بزنید.
– بلافاصله پس از صرف غذا به رختخواب نروید.
بهداشت فردی-درد معده-درمان خانگی-درمان خانگی درد معده-دل درد-روش درمان خانگی درد معده-سبک زندگی-سلامتی-معده درد
از جمله دیگر عوامل ایجاد کننده‌ی زخم معده می‌توان به آسیب‌ها و صدمات بدنی، مصرف الکل و ترش معده، یا فقط مصرف داروهای مسکنی نظیر قرص‌های ضد التهاب غیر استروئیدی، آسپیرین، ناپروکسن یا ایبوپروفن اشاره کرد. زخم‌های معده می‌توانند با برخی علائم مانند استفراغ، سوء هاضمه، دردهای شکمی، حالت تهوع، نفخ و نظایر این‌ها همراه باشند که همگی به شدت آزاردهنده و دردآور هستند. بیشتر آدم‌هایی که به زخم معده مبتلا می‌شوند ممکن است به دردهای شدید و سریع معده دچار شوند، ولی برخی دیگر شاید در ابتدا هیچ گونه علائمی را تجربه نکنند.
اگر زخم‌های معده به تدریج کهنه و عمیق شوند، ممکن است به سوراخ شدن و خونریزی معده منجر شوند که با استفراغ و مدفوع خونی همراه است. در این گونه موارد حاد، اکیدا توصیه می‌شود به سرعت به پزشک مراجعه کنید. معمولا درمان سنتی و رایج زخم معده، تجویز داروهای آنتی‌بیوتیک است که می‌تواند به عواض جانبی ناگواری منجر شود؛ از این رو، بیشتر آدم‌ها ترجیح می‌دهند تا حد امکان از راه‌های خانگی و طبیعی برای درمان زخم معده استفاده کنند. در این مقاله، قصد داریم ۲۸ درمان خانگی طبیعی را برای زخم‌های معده به شما معرفی کنیم، و امید داریم این روش‌ها بتوانند به تسکین علائم و درمان زخم‌های معدهتان کمک کنند. بیشتر این درمانهای خانگی عمدتا معطوف به محافظت و تقویت دیواره‌ی معده در برابر اسید هستند. امیدوار هستیم این روش‌های درمانی با تاثیرات مثبت‌شان بتوانند به خوبی بر وضعیت کنونی‌تان اثر کنند و باعث بهبودی‌تان شوند.
۲۸ برترین درمان خانگی طبیعی برای زخم‌های معده
در ادامه به ۲۸ برترین راه حل خانگی اشاره می‌کنیم که بدون شک به شکلی موثر و بی‌خطر به تسکین زخم‌های معدهتان کمک می‌کنند.
۱. کلم – هویج
استفاده از کلم به عنوان یکی از بهترین درمانهای خانگی برای زخم‌های معده شناخته می‌شود؛ کلم به دلیل وجود اسید لاکتیک در ترکیبات‌اش می‌تواند باعث تولید اسید آمینه در بدن شود؛ و از این طریق، گردش خون را در اطراف دیواره‌ی معده افزایش دهد. بنابراین، می‌تواند به تقویت دیواره‌ی معده کمک نماید و در نهایت، باعث معالجه‌ی زخم معده شود. به علاوه، کلم مقدار زیادی ویتامین C در خود جای داده است که طبق نتایج پژوهش‌ها، برای بیماران مبتلا به عفونت‌های هلیکوباکتر پیلوری مفید است؛ در حالی که، آب هویج از ویتامین U یا به اصطلاح عامل زخم معده‌ی آنتی‌پپتیک تشکیل شده است. ترکیب کلم و هویج می‌تواند به عنوان نخستین و برترین گزینه برای درمان زخم معده به شمار رود.
مواد لازم: یک دوم کلم؛ ۲ عدد هویج
دستورالعمل:
الف. ابتدا کلم و هویج‌ها را به قطعات کوچک تبدیل کنید
ب. سپس آنها را در مخلوط کن بریزید تا عصاره‌شان خارج شود
پ. اکنون نصف فنجان از این نوشیدنی را میل نمایید
ت. این کار را روزی ۳ تا ۴ مرتبه به مدت چند هفته تکرار کنید (پیش از هر وعده‌ی غذایی و پیش از رفتن به تختخواب)
فراموش نکنید، در هر نوبت باید آب کلم و هویج را به صورت تازه میل کنید (از گرفتن عصاره‌شان و نگهداری آن خودداری کنید).
درمان زخم معده ۲: نارگیل
نارگیل با خواص ضد باکتریایی‌اش برای بیماران مبتلا به زخم معده بسیار مفید است.
این خاصیت نارگیل می‌تواند باعث از بین رفتن باکتری‌های ایجاد کننده‌ی زخم معده و افزایش قابلیت‌های آن در مبارزه علیه این بیماری شود. برای درمان زخم معده تان می‌توانید شیر نارگیل، آب نارگیل، یا روغن نارگیل نوش جان کنید که هر یک از آنها به شکلی موثر به درمان زخم‌های معده کمک می‌کنند.
روش اول: شیر نارگیل یا آب نارگیل
مواد لازم؛ ۱ فنجان شیر یا آب نارگیل
دستورالعمل:
الف. آب یا شیر نارگیل بنوشید
ب. همچنین می‌توانید گوشته‌ی نارگیل تازه نیز را نوش جان نمایید
پ. این کار را روزانه ۲ تا ۳ مرتبه، دست کم به مدت یک هفته مرتبا انجام دهید
روش دوم: روغن نارگیل
مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری روغن نارگیل
دستورالعمل:
الف. روغن نارگیل را نوش جان کنید
ب. این روش را به مدت یک هفته روزی ۲ بار تکرار کنید (یک بار صبح، یک بار نیز شب)
درمان خانگی زخم معده ۳: موز
برای درمان زخم معده مصرف موز، چه موز کال و چه رسیده، بسیار سودمند است؛ زیرا موز دارای ترکیبات ضد باکتری است که می‌تواند گسترش زخم معده را مهار کند. به علاوه، موز به دلیل قابلیت‌اش در کاهش میزان اسیدی بودن مایعات معده می‌تواند باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش شود؛ و از این طریق، به کاهش التهابات و همچنین تقویت دیواره‌ی معده کمک نماید.
بنابراین، استفاده از موز به عنوان یکی از درمانهای خانگی موثر برای زخم معده به شمار می‌رود که انجام این کار در خانه به شدت توصیه می‌شود.
مواد لازم: یک عدد موز رسیده
دستورالعمل:
الف. این میوه‌ی خوشمزه و دوست داشتنی را نوش جان کنید
ب. و این کار را دست کم روزی سه مرتبه انجام دهید
در صورت تمایل، به جای آن می‌توانید شیر موز درست کنید و لذت مصرف آن را چند برابر نمایید.
۴. عسل
عسل حاوی خواص التیام‌بخش قدرتمندی است که می‌تواند در درمان زخم معده بسیار موثر باشد؛ زیرا آنزیم موجود در عسل، که به نام گلوکز اکسیداز مشهور است می‌تواند با تولید هیدروژن پراکسید باعث از بین رفتن باکتری‌های مضر عامل زخم‌های معده شود. به علاوه، عسل می‌تواند التهابات دیواره‌ی معده را تسکین و کاهش دهد. همچنین، می‌تواند به استحکام بافت دیواره‌ی معده، فرایند دفع، و درمان و پیشگیری از بروز مجدد زخم‌های معده کمک کند. در نتیجه، استفاده از عسل به عنوان یکی از موثرترین درمانهای خانگی برای زخم معده، گزینه‌ای است که می‌توان به افراد مختلفی که با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند توصیه نمود.
مواد لازم: ۲ قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
الف. هر روز صبح پیش از غذا (به صورت ناشتا) ۲ قاشق چای خوری عسل نوش جان نمایید
هر هنگام که در وضعیت‌تان احساس بهبودی کردید، می‌توانید روزی ۱ قاشق چای خوری عسل مصرف نمایید.
۵. موز و عسل
در این بخش قصد داریم نحوه‌ی ترکیب موز و عسل را به شما آموزش دهیم؛ مصرف مخلوط موز و عسل برای درمان زخم معده بسیار موثر است.
مواد لازم: ۲ تا ۳ عدد موز؛ ۱ قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
الف. ابتدا پوست موزها را جدا کنید و آنها را به قطعات کوچک خرد نمایید
ب. در ادامه، قطعات کوچک موز را زیر نور آفتاب قرار دهید تا خشک شوند
پ. سپس موزهای خشک شده را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شوند
ت. ۲ قاشق چای خوری پودر موز خشک شده را با عسل به خوبی مخلوط کنید
ث. این مخلوط را نوش جان نمایید
ج. این کار را روزانه ۳ مرتبه به مدت حدود ۱ هفته تکرار کنید
۶. سیر
سیر از جمله چیزهایی است که همیشه در آشپزخانه در دسترس است؛ و نکته‌ی مهم‌تر این که قادر است به درمان زخم معده نیز کمک کند، زیرا دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که می‌توانند سطح باکتری هلیکوباکتر پیلوری را تحت کنترل قرار دهند (مرکزی پژوهشی سرطان فرد هاچینسن، سیاتل). از این رو، سیر نه تنها می‌تواند التهاب را تسکین دهد، بلکه همچنین از بروز زخم معده نیز پیشگیری نماید.
مواد لازم: ۲ تا ۳ حبه سیر؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. ابتدا، حبه‌های سیر را له کنید
ب. سپس، آنها را میل نمایید
پ. بعد از آن، آب را نیز بنوشید
ت. این کار را روزانه ۱ تا ۲ مرتبه تکرار کنید
۷. فلفل هندی
شاید دانستن این که فلفل هندی بتواند در فهرست درمانهای خانگی برای زخم معده قرار بگیرد، کمی برای‌تان شگفت‌انگیز باشد. ولی فلفل هندی به دلیل وجود کپسایسین در ترکیبات خود، می‌تواند میزان ترشح اسید معده را مهار کند، تولید ترکیبات قلیایی را افزایش دهد، و باعث تحریک گردش خون در لایه‌ی مخاط معده و ترشح مخاط شود (برگرفته از نشریه‌ی بررسی نقادانه‌ی تغذیه و علوم غذایی).
مواد لازم: یک هشتم قاشق چای خوری فلفل هندی؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. فلفل هندی را در ۱ فنجان آب بریزید و به خوبی به هم بزنید
ب. سپس این محلول را روزی ۲ مرتبه، به مدت ۲ تا ۳ روز میل نمایید
پ. بعد از گذشت ۲ تا ۳ روز، به تدریج میزان فلفل هندی را به یک چهارم قاشق چای خوری افزایش دهید و مصرف این محلول را روزی دو بار تا ۳ الی ۴ روز پس از آن ادامه دهید
البته می‌توانید به جای این کار، از کپسول‌های فلفل هندی موجود در فروشگاههای مواد بهداشتی و دارویی (داروخانه‌ها یا عطاری‌ها) نیز استفاده نمایید. توصیه می‌شود به مدت ۱ هفته، روزی سه مرتبه، پس از هر وعده‌ی غذایی از این کپسول‌ها استفاده کنید.
البته به عنوان یک روش جایگزین، در صورت تمایل می‌توانید بر روی گوشت، سوپ، و دیگر غذاهای مورد علاقه‌تان فلفل هندی بپاشید؛ این کار نیز می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند.
۸. ریشه‌ی شیرین بیان
طبق شواهد مختلف، ریشه‌ی شیرین بیان نیز در پیشگیری و درمان زخم معده بسیار موثر است؛ زیرا باعث می‌شود روده‌ها و معده مخاط محافظت کننده‌ی بیشتری تولید کنند؛ این مخاط به صورت لایه‌ی پوششی دیواره‌ی معده، می‌تواند از آن در برابر این زخم‌ها محافظت نماید. از این رو، شیرین بیان می‌تواند درد ناشی از زخم معده را کاهش دهد و به فرایند درمان آن سرعت ببخشد.
مواد لازم: ۱ تا ۲ قاشق چای خوری ریشه‌ی شیرین بیان؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. آب را بجوشانید و مقدار تعیین شده‌ی ریشه‌ی شیرین بیان را به آن اضافه نمایید
ب. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه شیرین بیان در آب جوش دم بکشد
پ. این دمنوش را از صافی عبور دهید و آن را نوش جان کنید
ت. این کار را به مدت ۱ هفته، روزی ۲ تا ۳ مرتبه انجام دهید
همچنین می‌توانید روزانه ۳ مرتبه، ۲ تا ۳ قرص شیرین بیان عاری از گلیسیریزین را بجوید و سپس ببلعید؛ این کار را به مدت ۱ هفته انجام دهید. نمونه‌های ۳۸۰ میلی‌گرمی از این قرص‌ها را به آسانی می‌توانید در بسیاری از فروشگاههای غذا و دارو (داروخانه‌ها یا عطاری‌ها) تهیه نمایید.
۹. ریشه‌ی شیرین بیان و برنج سفید
در این بخش قصد داریم نحوه‌ی ترکیب ریشه‌ی شیرین بیان با برنج سفید را برای‌تان توضیح دهیم که با مصرف آن می‌توانید به طور موثر و بی‌خطر، و در داخل خانه‌تان از شر زخم معده خلاص شوید.
مواد لازم: نصف قاشق چای خوری پودر ریشه‌ی شیرین بیان؛ ۱ فنجان آب؛ ۱ فنجان برنج سفید خرد پخته شده
دستورالعمل:
الف. ابتدا پودر شیرین بیان را با آب مخلوط کنید
ب. سپس این محلول را در ظرفی در بسته بریزید و اجازه دهید به مدت یک شب به همان صورت بماند
پ. صبح فردا، برنج را به این دمنوش اضافه کنید
ت. اکنون می‌توانید آن را میل نمایید
ث. این روش درمانی را روزی یک بار به مدت ۱ هفته انجام دهید
البته همچنین، مصرف برنج سفید نیز به تنهایی می‌تواند به تسکین زخم‌های معده کمک کند.
۱۰. نارون قرمز
همچنین استفاده از نارون قرمز نیز می‌تواند به عنوان درمان طبیعی و خانگی زخم معده عمل نماید؛ زیرا پوسته‌ی داخلی این درخت حاوی لعابی است که نه تنها به تسکین و کاهش درد و التهاب کمک میکند، بلکه همچنین باعث دفع چربی‌های اضافه از روده‌های‌تان می‌شود.
مواد لازم: مقداری از پوست داخلی درخت نارون قرمز؛ ۱ فنجان آب گرم
دستورالعمل:
الف. ابتدا پوست نارون قرمز را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شود
ب. سپس ۱ قاشق چای خوری از این پودر را به آب گرم بیفزایید
پ. این محلول را به مدت ۱ هفته، روزی ۳ مرتبه مصرف کنید
درمان خانگی زخم معده ۱۱:
شنبلیله و عسل
شنبلیله حاوی ترکیبات شفابخش قدرتمندی است که برای سلامتی انسان بسیار مفید هستند. این سبزی می‌تواند در درمان زخم معده بسیار موثر باشد؛ زیرا ترکیبات لعاب‌دار آن با پوشاندن دیواره‌ی معده از بافت آن محافظت میکند و فرایند درمان را سریع و آسان می‌نماید. برای بهره‌مندی از خواص این سبزی، هم می‌توانید از تخم شنبلیله و هم از برگ‌های آن استفاده کنید.
روش اول: تخم شنبلیله و عسل
مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری تخم شنبلیله؛ ۲ فنجان آب؛ نصف قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
الف. تخم شنبلیله را در آب بجوشانید
ب. سپس مخلوط آب جوشیده و تخم شنبلیله را از صافی عبور دهید
پ. مقداری عسل به آب اضافه کنید و این مخلوط را به خوبی به هم بزنید
ت. اکنون می‌توانید آن را نوش جان نمایید
ث. این کار را به مدت ۱ هفته، روزی ۲ بار انجام دهید
روش دوم: برگ شنبلیله و عسل
مواد لازم: ۱فنجان برگ شنبلیله؛ ۱ قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
الف. برگ‌های شنبلیله را بجوشانید
ب. سپس عسل را به آن اضافه کنید
پ. این مخلوط را میل کنید
ت. این کار را به مدت ۱ هفته، روزی ۲ مرتبه تکرار نمایید
درمان خانگی زخم معده ۱۲:
تخم شنبلیله و شیر
مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری پودر تخم شنبلیله؛ ۱ فنجان شیر
دستورالعمل:
الف. این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید
ب. این مخلوط را از صافی عبور دهید
پ. محلول از صافی گذشته را میل نمایید
ت. این کار را به مدت ۱ هفته، روزی ۲ بار انجام دهید
درمان خانگی زخم معده ۱۳:
میوه‌ی بکرایی
ا
ستفاده از میوه‌ی درخت بکرایی به عنوان یکی دیگر از درمانهای خانگی موثر برای زخم‌های معده به شمار می‌رود. برگ‌های درخت بکرایی که به آن بائل هندی نیز می‌گویند با داشتن تانین می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند؛ زیرا تانین از معده در برابر ترشح بیش از اندازه‌ی اسید محافظت میکند. به علاوه، از آن جا که عصاره‌ی میوه‌ی درخت بکرایی حاوی لعاب است، می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. برای درمان زخم معده با استفاده از برگ‌های درخت بکرایی می‌توانید از دستورالعمل زیر پیروی کنید.
مواد لازم: ۲ تا ۳ برگ درخت بکرایی؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. برگ‌های درخت بکرایی را به مدت یک شب در آب بخیسانید
ب. صبح فردا، مخلوط آب و برگ‌ها را از صافی بگذرانید
پ. مخلوط صاف شده را با معده خالی (به صورت ناشتا) میل بفرمایید
ت. این روش درمانی را به مدت چندین هفته، روزی یک بار انجام دهید
۱۴. چای سبز
چای سبز با داشتن فلاونوئید به عنوان یکی از بهترین درمانهای خانگی برای زخم معده شناخته می‌شود.
مواد لازم: مقدار اندکی برگ چای سبز یا ۱ تا ۲ عدد چای سبز کیسه‌ای ؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. آب را بجوشانید و برگ‌های چای سبز یا کیسه‌ی چای سبز را در آن قرار دهید
ب. اجازه بدهید چای به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به خوبی دم بکشد
پ. سپس چای را بنوشید
ت. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار انجام دهید
درمان خانگی زخم معده ۱۵:
چای شبدر قرمز
شبدر قرمز همواره برای درمان زخم معده استفاده شده است؛ زیرا حاوی ترکیبی است که می‌تواند میزان اسیدی معده را متعادل کند. به علاوه، شبدر قرمز دارای اثر تسکین دهندگی است و فرایند درمان را تسریع میکند.
مواد لازم: مقداری برگ شبدر قرمز؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. آب را بجوشانید و برگ‌های شبدر قرمز را در آن بریزید
ب. اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد
پ. این دمنوش را پیش از خواب میل نمایید
ت. این کار را هر شب انجام دهید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید
درمان خانگی زخم معده ۱۶:
سرکه سیب و جوش شیرین
ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین نیز می‌تواند به عنوان درمان خانگی موثر برای زخم معده عمل نماید؛ زیرا با خاصیت قلیایی خود می‌تواند pH معده را متعادل نگه دارد.
مواد لازم: ۲ قاشق چای خوری پر از سرکه سیب؛ ۲ فنجان آب؛ مقداری جوش شیرین
دستورالعمل:
الف. همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید
ب. سپس این مخلوط را میل نمایید
ج. این روش درمانی را روزانه ۱ تا ۲ مرتبه تکرار کنید تا بهبودی حاصل شود
درمان خانگی زخم معده ۱۷:
آلوئه ورا
آب آلوئه ورا می‌تواند ترش و میزان اسیدی بودن معده را که ناشی از بیماری زخم معده است، کاهش و تسکین دهد. از آب آلوئه ورا می‌توانید به عنوان یکی از درمانهای خانگی و طبیعی زخم معده استفاده کنید.
مواد لازم: ۲ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. همه‌ی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید
ب. سپس، آن را بنوشید
پ. این کار را روزانه ۲ تا ۳ مرتبه تکرار کنید
درمان خانگی زخم معده ۱۸:
بادام و شیر
در این بخش، به دستورالعمل ترکیب شیر و بادام، و استفاده از این ترکیب به عنوان درمان خانگی زخم معده اشاره می‌کنیم.
مواد لازم: مقداری بادام؛ ۱ فنجان شیر
دستورالعمل:
الف. بادام‌ها را در آب بخیسانید و سپس پوست‌شان را جدا کنید
ب. سپس آنها را بکوبید تا به خمیر تبدیل شوند
پ. بعد از آن، این خمیر را به شیر بیفزایید و این مخلوط را به خوبی به هم بزنید
ت. در نهایت، این مخلوط را فورا نوش جان فرمایید
ث. این کار را روزانه ۱ تا ۲ مرتبه تکرار کنید
البته نوشیدن روزانه ۱ تا ۲ فنجان شیر بز به تنهایی می‌تواند به تسکین معدهتان کمک کند.
درمان خانگی زخم معده ۱۹:
خیار
استفاده از خیار نیز از دیگر درمانهای خانگی موثر برای زخم معده به شمار می‌رود؛ زیرا خیار دارای اثر خنک کنندگی و پاک کنندگی است. از این رو، خیار می‌تواند به تسکین زخم معده و علائم آن نظیر سوء هاضمه و ترش معده کمک نماید.
نکته‌ی ۱. می‌توانید روزانه ۲ تا ۳ عدد خیار نوش جان کنید
نکته‌ی ۲. به علاوه، می‌توانید آب خیار را نیز بگیرید و سپس، آن را در یخچال قرار دهید. آب خیار را هنگام صبح به صورت ناشتا میل بفرمایید.
درمان خانگی زخم معده ۲۰:
زنجبیل و عسل
استفاده از ترکیب زنجبیل و عسل یکی دیگر از راه حل‌های طبیعی برای تسکین درد و التهاب زخم‌های معده به شمار می‌رود.
مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری عسل؛ ۱ تا ۲ قاشق چای خوری آب زنجبیل
دستورالعمل:
الف. مواد را با یکدیگر مخلوط نمایید
ب. سپس، این مخلوط را میل کنید
پ. این کار را روزانه ۱ تا ۲ مرتبه تکرار کنید
درمان خانگی زخم معده ۲:
قاصدک
همچنین استفاده از قاصدک با نام علمی تاراکساکوم به عنوان راه درمانی عالی برای معالجه‌ی زخم معده شناخته می‌شود. قاصدک یک گیاه دارویی خاص است؛ زیرا از تمام بخش‌های این گیاه می‌توان برای مقاصد درمانی استفاده نمود. از همه مهم‌تر ریشه‌ی قاصدک است که می‌توان از آن، شربتی درست کرد که برای درمان زخم معده مفید است.
نکته‌ی ۱. همچنین، از قاصدک می‌توانید در سالاد نیز استفاده کنید
نکته‌ی ۲. به علاوه، می‌توانید برگ‌های قاصدک را بپزید یا دمنوش قاصدک با طعم قهوه درست کنید.
نکته‌ی ۳. استفاده از این گیاه دارویی را ۲ تا ۴ هفته ادامه دهید، ولی سپس میزان مصرف‌تان را کم کنید، و در نهایت مصرف آن را متوقف نمایید.
درمان خانگی زخم معده ۲۲:
برگ درخت گز روغن و ماست
ترکیب برگ درخت گز روغن و ماست از دیگر درمانهای خانگی زخم‌های معده به حساب می‌آید. با استفاده از خمیری که از ترکیب این دو ماده به دست می‌آید، می‌توانید در منزل به صورت موثر به درمان زخم معده تان بپردازید. دستورالعمل زیر کمک‌تان میکند تا خمیر مورد نظر را درست کنید.
مواد لازم: ۱۰ گرم برگ درخت گز روغن؛ مقداری آب؛ نصف فنجان ماست
دستورالعمل:
الف. برگ‌های درخت گز روغن را به خوبی بکوبید
ب. سپس مقدار کمی آب روی آنها بریزید
پ. ماست را هم به آنها اضافه کنید و همه‌ی مواد را به خوبی به هم بزنید
ت. این خمیر را روزی یک بار مصرف کنید تا از شر زخم معده رهایی یابید
درمان خانگی زخم معده ۲۳:
روغن کرچک و شیر
استفاده از روغن کرچک از دیگر راه‌های موثر درمان زخم معده است که می‌توانید در خانه از آن بهره‌مند شوید.
مواد لازم: ۲ تا ۳ قطره روغن کرچک؛ ۱ فنجان شیر
دستورالعمل:
الف. ابتدا مواد را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید
ب. سپس این مخلوط را بنوشید
پ. این کار را روزی یک مرتبه تکرار کنید
۲۴. انگور فرنگی هندی
از میان بهترین درمانهای خانگی زخم معده می‌توان به استفاده از انگور فرنگی هندی اشاره کرد. انگور فرنگی هندی با خواص موجود در آن به عنوان یک روش درمانی موثر برای تسکین درد و التهاب ناشی از زخم معده شناخته می‌شود.
مواد لازم: ۲۵ میلی‌گرم آب انگور فرنگی هندی
دستورالعمل:
الف. آب انگور فرنگی را هنگام صبح به صورت ناشتا میل نمایید
ب. این کار را روزی یک بار انجام دهید تا از زخم‌های معده خلاص شوید
درمان خانگی زخم معده ۲۵:
خربزه قصبه
خربزه قصبه یا کدو سفید نیز به عنوان یکی دیگر از راه‌های طبیعی برای درمان زخم معده به شمار می‌رود. با پیروی از دستورالعمل زیر می‌توانید آب کدوی سفید را بگیرید و از آن برای بهبود وضعیت‌تان استفاده کنید.
مواد لازم: ۲۰ گرم خربزه قصبه؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. این نوع خاص از کدو را رنده کنید
ب. سپس کدوی رنده شده را آن قدر فشار دهید تا عصاره‌ی آن خارج شود
پ. عصاره‌ی آن را در آب بریزید و به خوبی به هم بزنید
ت. در نهایت، این محلول را روزی یک مرتبه، هنگام صبح، با شکم خالی میل نمایید. لازم است صبحانه‌تان را ۲ تا ۳ ساعت پس از نوشیدن این محلول میل کنید.
۲۶. ویتامین E
مصرف مواد معدنی، مواد مغذی، پروتئین‌ها، فیبرها، و ویتامین‌ها برای سلامتی بدن انسان حیاتی است؛ به ویژه، ویتامین E که علاوه بر تمام خواص و فوایدش برای بدن، می‌تواند در درمان زخم معده نیز تاثیرگذار باشد. گفته می‌شود اگر ۴ تا ۶ روز ویتامین E مصرف کنید، به تن‌درستی، افزایش وزن، سلامت اندام‌ها، و بهبود زخم معده و روده‌ها دست خواهید یافت.
نکته. روزانه ۱ تا ۲ بار به مدت ۴ تا ۶ روز از روغن یا کپسول‌های ویتامین E استفاده کنید تا به تاثیرات مثبت آن پی ببرید.
درمان خانگی زخم معده ۲۷:
خودداری از مصرف الکل و سیگار
در طول مدتی که از زخم معده رنج می‌برید، لازم است به دلایل زیر از نوشیدن الکل و از مصرف سیگار پرهیز نمایید.
همگان قطعا از آثار مخرب نوشیدن الکل، چه هنگام سلامتی و چه هنگام بیماری، با خبر هستند؛ یکی از دلایل مضر بودن الکل بالا بودن میزان اسیدی آن است.
سیگار کشیدن نیز می‌تواند وضعیت‌تان را وخیم‌تر کند، زیرا سیگار دارای سمومی است که می‌توانند باعث افزایش درد و التهاب، و در نتیجه بزرگ‌تر شدن اندازه‌ی زخم‌های معده شوند.
۲۸. آب
نکته‌ی ۱. نوشیدن روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب می‌تواند به آب رسانی بدن کمک کند و دردهای ناشی از زخم معده را کاهش دهد.
نکته‌ی ۲. همچنین، می‌توانید ۱ قاشق چای خوری پودر جوانه‌ی جو را به یک فنجان آب بیفزایید؛ این کار را روزانه پنج تا شش مرتبه انجام دهید تا در وضعیت‌تان بهبودی حاصل شود.
این مقاله فهرستی از بهترین درمانهای خانگی طبیعی برای زخم معده را برای‌تان معرفی کرده است که می‌توانند به طور موثر به بیماران مبتلا به ضعف دستگاه گوارشی و به ویژه زخم‌های معده‌ی دردناک کمک کند. با وجود این، باید خاطر نشان کنیم این مقاله صرفا جهت انتقال اطلاعات به مخاطب تهیه شده است، و دارای اهداف آموزشی یا پزشکی نیست؛ از این رو، توصیه می‌شود پیش از استفاده از این درمانهای خانگی، به ویژه اگر نسبت به هر یک از آنها دارای آلرژی (حساسیت) هستید، با پزشک مشورت کنید تا با خیال راحت و اطمینان به طور کامل از این بیماری خلاصی یابید. در انتها، امیدوار هستیم این ۲۸ درمان خانگی طبیعی برای زخم معده بتوانند به احساس آرامش و رهایی‌تان از درد معده کمک کنند.
درمان خانگی-درمان خانگی زخم معده-زخم معده-زخم پپتیک-زخم گاستریک
این نوشتار بهترین درمان‌ها را برای خلاص شدن از مشکل سوزش معده (سر دل) از منابع قابل اعتماد گردآوری کرده‌است. با این حال فراموش نکنید که نوشتار حاضر تنها به منظور اطلاع‌رسانی است و هدف از آن ارائه‌ی توصیه‌های پزشکی نیست. خواندن این نوشتار را ادامه بدهید تا این ۳۰ درمان خانگی سوزش معده را با جزییات بیشتری کشف کنید!
در ادامه ۳۰ درمان خانگی سوزش معده که خیلی زود اثر می‌کنند آمده است
در اینجا ۳۰ درمان طبیعی و برتر سوزش معده را ملاحظه می‌کنید:
۱. سرکه
برای کسانی که از رفلکس اسید، که باعث سوزش معده می‌شود، رنج می‌برند، سرکه می‌تواند اسفنکتر پایین مری را جهت بسته شدن تحریک کند، و در نتیجه از بالا آمدن اسید جلوگیری کند. در میان انواع سرکه‌هایی که وجود دارد، سرکه سیب برای درمان اختلال سوزش معده (سر دل) موثر خواهد بود. در اینجا چند مرحلهی آسان را برای استفاده از سرکه سیب جهت درمان سوزش سردل می‌بینید. این مراحل عبارتند از:
– ۱ تا ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید.
– سپس ترکیب حاصل را قبل از وعده‌های غذایی اصلی بنوشید.
۲. داروهای خانگی برای درمان سوزش معده – نوشیدنی آلوئه‌ورا
آب آلوئه‌ورا در میان درمان‌هایی که در منزل برای سوزش معده صورت می‌گیرند، به عنوان یک داروی محبوب شناخته شده‌است. این نوشیدنی با از بین بردن التهاب و التیام دستگاه گوارشتان به کنترل اختلال سوزش معده کمک میکند. برای استفاده از نوشیدنی آلوئه‌ورا جهت درمان سوزش معده مراحل زیر را دنبال کنید:
– برای رسیدن به بهترین نتیجه، شما باید به میزان ۱/۴ فنجان آب آلوئه‌ورا را حدود ۲۰ دقیقه قبل از غذا میل کنید.
– علاوه بر این، فراموش نکنید که نباید بیش از اندازه از این نوشیدنی را در یک روز مصرف کنید، زیرا ممکن است سبب اسهال و درد شکم شود.
درمان خانگی سوزش معده : ۳. جوش شیرین
بی‌کربنات سدیم یا جوش شیرین به شما کمک خواهد کرد که سریع و آسان از شر اختلال سوزش معده خلاص شوید. جوش شیرین یک آنتی‌اسید طبیعی است که به طور موثری در عرض چند دقیقه تاثیر خود را می‌گذارد، و در نتیجه سبب می‌شود که سوزش معدهتان سریعا تسکین بیابد. برای استفاده از جوش شیرین جهت درمان سوزش معده، مراحل زیر را گام به گام دنبال کنید:
– ابتدا ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید.
– سپس آن را برای تسکین فوری، بنوشید.
– علاوه بر این، شما می‌توانید چند قطره آب لیمو نیز به این محلول اضافه کنید کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۴. تخم رازیانه
یکی از ساده‌ترین داروهای خانگی برای درمان سوزش سردل جویدن تخم رازیانه است. می‌توانید این تخم‌ها را چندین بار در روز بجوید تا نفس‌تان تازه شود، و در عین حال تولید اسید معدهتان نیز کنترل شود. علاوه بر این، شما می‌توانید یک فنجان دمنوش تهیه شده از تخم رازیانه را بنوشید. برای آماده کردن این دمنوش گیاهی، باید ۲ قاشق چایخوری تخم رازیانه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید، و سپس به مدت حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا خنک شود. در نهایت، آن را صاف کنید و در یک فنجان بریزید، و کم‌کم آن را بنوشید.
۵. داروهای خانگی برای سوزش معده – نعناع
نعناع برای درمان سوء هاضمه و سوزش معده بسیار موثر است چرا که خواص تسکین‌دهنده دارد و به فرآیند هضم کمک میکند. برای استفاده از نعناع جهت درمان سوزش سردل، دستورالعمل زیر را می‌توانید گام به گام در خانه دنبال کنید:
– ۱ قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده را به یک فنجان آب اضافه کنید.
– سپس اجازه بدهید به مدت حدود ۳۰ دقیقه بماند.
– این نوشیدنی را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
– علاوه بر این، شما می‌توانید برگ نعناع تازه را به منظور جلوگیری از سوزش معده بجوید. با این وجود، یادتان باشد در صورتی که به رفلاکس اسید مبتلا هستید، نباید از نعناع استفاده کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۶. زنجبیل
زنجبیل تازه کمک خواهد کرد که فورا و در طی مدت دو روز از شر سوزش معده خلاص شوید – زنجبیل اسید داخل معده را جذب میکند و به آرام کردن اعصاب‌تان (که در بروز سوزش معده نقش دارد) کمک میکند. راه‌های آسان زیادی برای استفاده از زنجبیل جهت درمان سوزش سردل وجود دارد. برخی از این روش‌ها را در ادامه می‌بینید:
– زنجبیل را می‌توانید به عنوان یک ادویه برای پخت و پز استفاده کنید.
– یکی دیگر از گزینه‌ها خوردن تکه‌های زنجبیل به صورت خام است.
– همچنین می‌توانید دمنوش زنجبیل بنوشید.
به منظور جلوگیری از رخ دادن مجدد اختلال سوزش معده در آینده، می‌توانید این گیاه دارویی طبیعی را مکررا مصرف کنید.
دمنوش زنجبیل را نیز می‌توانید طبق دستورالعمل زیر تهیه کنید:
– ۱ قاشق چایخوری زنجبیل تازه و رنده‌شده را به ۱ فنجان آب جوش اضافه کنید.
– سپس به مدت چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
– می‌توانید این دمنوش گیاهی را ۳ یا ۴ بار در روز بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۷. نارون قرمز
بسیاری از آدم‌ها نارون قرمز را برای درمان انواع مختلف بیماری از جمله سوزش معده استفاده کرده‌اند. نارون قرمز سبب ضخیم شدن مخاطی که داخل معده را پوشش میدهد، می‌شود و در نتیجه سد خوبی در برابر اسید ایجاد میکند. برای استفاده از نارون قرمز جهت تسکین سوزش معده، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
– ۱ قاشق چایخوری پودر نارون قرمز را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
– سپس ترکیب حاصل را پس از وعده‌های غذایی اصلی و قبل زا رفتن به رختخواب بنوشید.
۸. شیر
نوشیدن شیر سرد یکی از ساده‌ترین داروهای خانگی برای علائم خفیف یا اولیه‌ی سوزش معده است. شیر سرد به استراحت دریچه‌ی بین معده و مری‌تان کمک میکند. در صورتی که شیر در خانه ندارید، می‌توانید انواع دیگری از محصولات لبنی را امتحان کنید. استفاده از شیر در موارد نادر بهترین درمان برای افراد مبتلا به سوزش معده است.
درمان خانگی سوزش معده : ۹. آب کلم برگ
آب کلم برگ نیز به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان سوزش معده در نظر گرفته می‌شود. آب کلم خواص ضد التهابی طبیعی دارد که به درمان انواع مختلفی از مشکلات گوارشی از جمله سوزش معده کمک می‌کنند. برای استفاده از آب کلم جهت درمان سوزش سردل، می‌توانید دستورالعمل زیر را در خانه گام به گام دنبال کنید:
– دو هویج و مقداری کلم تازه را در یک آبمیوه‌گیری یا مخلوط کن بریزید و آب آنها را بگیرید.
– به منظور جلوگیری از سوزش معده، از این آبمیوه بنوشید (نصف فنجان) صبح‌ها با معده‌ی خالی بنوشید.
– روش دیگر این است که می‌توانید آب میوه‌های تهیه شده از سبزیجاتی مانند هویج، تربچه، چغندر یا خیار را برای کاهش تولید اسید معده که علت اصلی سوزش معده، مصرف کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۰. بادام
بادام نیز یکی از داروهای خانگی موثر برای تسکین سوزش معده است. برای رسیدن به نتایج مطلوب، شما می‌توانید ۳ تا ۴ بادام بعد از غذا یا به عنوان میان‌وعده بخورید. شما می‌توانید بادام را به صورت بو داده، شور یا خام با توجه به ذائقه‌ی خودتان انتخاب کنید. باید آنها را آن‌قدر بجوید تا زمانی که به یک ماده‌ی آرد مانند تبدیل شوند. این روش سبب می‌شود که روغن بادام‌ها خارج شود و کمک میکند که تولید اسید در معده کند شود.
۱۱. دمنوش بابونه
بابونه دارای خواصی دارویی است که درمان بسیار موثری برای سوزش معده هستند. علاوه بر این، دمنوش این گیاه به کاهش التهاب در معدهتان کمک میکند. برای خلاص شدن از سوزش معده از طریق این دمنوش، می‌توانید دستورالعمل زیر را گام به گام در خانه دنبال کنید:
– مقداری آب (یک فنجان) بجوشانید.
– گلبرگ‌های گل بابونه را به آب اضافه کنید و پس از آن اجازه بدهید به مدت حدود یک دقیقه بجوشد.
– شعله را خاموش کنید و در قوری را بگذارید. اجازه بدهید به مدت حدود ۲ تا ۳ دقیقه بماند.
– ترکیب را صاف کنید و پس از آن دمنوش تهیه شده را در یک فنجان بریزید.
– کمی لیمو و عسل به دمنوش اضافه کنید.
– بهتر است که دمنوش بابونه را قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.
۱۲. ترکیب شیر سرد و سودا
ترکیب شیر سرد و سودا معروف‌ترین درمان خانگی برای مقابله با سوزش معده در خانه است. برای رسیدن به بهترین نتایج، باید یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک لیوان شیر سرد ترکیب کنید و سپس نوشیدنی حاصل را بنوشید. اما قهوه، شکر یا هر طعم‌دهنده‌ی دیگری به این شیر اضافه نکنید. فقط باید شیر ساده‌ای را مصرف کنید که به آن سودا اضافه شده‌است. توصیه می‌شود که این درمان را هر شب قبل از خواب اما پس از شام تکرار کنید.
۱۳. نوشیدنی لیمو و عسل
عسل و لیمو در کاهش سوزش معده بسیار موثر هستند زیرا آنزیم‌هایی دارند که بلافاصله بر روی آنزیم‌های گوارشی تاثیر می‌گذارند و اثر آنها را خنثی می‌کنند و همچنین سبب کنترل تولید بیش از حد آنها می‌شوند. برای رسیدن به نتایج بهتر، باید طبق مراحل زیر عمل کنید:
– آب نیمی از یک لیمو و یک قاشق چایخوری عسل را در یک لیوان آب گرم بریزید.
– این سه را خوب با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را هر زمانی که احساس کردید نزدیک است دچار سوزش شوید، بنوشید.
– شما همچنین می‌توانید معجون لیمو و عسل را همراه با وعده‌های غذایی مصرف کنید چرا که این ترکیب از سوزش معده جلوگیری خواهد کرد.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۴. آب سیب‌زمینی
یکی از داروهای خانگی بسیار عالی برای سوزش معده آب سیب‌زمینی است. این ماده‌ی خوراکی دارای آنزیمی است که مسئولیت خنثی کردن اسید را در دستگاه گوارش شما بر عهده دارد. به این ترتیب تاثیر آنها را روی بدن‌تان کاهش میدهد و از سوزش معده جلوگیری میکند. بهتر این است که آب سیب‌زمینی را صبح‌ها با معده‌ی خالی مصرف کنید. یادتان باشد که فقط آب سیب‌زمینی تازه بنوشید و از مصرف کردن نوشیدنی‌های بسته‌بندی شده و مصنوعی موجود در بازار پرهیز کنید. برای آماده کردن آب سیب‌زمینی، باید مطابق با مراحل زیر عمل کنید:
– یک سیب‌زمینی متوسط بردارید.
– آن را پوست بکنید و به خوبی شستشو بدهید و سپس به ۴ قسمت برش دهید.
– تکه‌های سیب‌زمینی را در یک مخلوط کن برقی له کنید و بعد با استفاده از یک صافی آب آن را بگیرید.
– شما می‌توانید آب سیب‌زمینی را با آب سرد رقیق کنید اما هیچ‌گونه گیاه دارویی یا ادویه‌ای به این آب اضافه نکنید.
۱۵. داروهای خانگی برای درمان سوزش معده – دمنوش دارچین
دارچین یک گیاه دارویی طبیعی است که دارای خواص موثری برای تسکین دادن مشکل سوزش معده است. برای استفاده از دارچین جهت درمان سوزش معده، مراحل زیر را دنبال کنید:
– کمی چوب دارچین (یک یا دو چوب) بردارید و آن را در یک دستگاه آسیاب پودر کنید.
– پودر دارچین یا دارچین خردشده (یک قاشق چای خوری) را به یک فنجان آب اضافه کنید.
– خوب آنها را با هم مخلوط کنید و سپس به مدت چند دقیقه آن را بجوشانید.
– به آبی که در حال جوشیدن است یک یا دو دانه هل اضافه کنید.
– سپس ترکیب را صاف کنید.
– توصیه می‌شود که دمنوش دارچین را بعد از صرف غذاهای تند یا روغنی برای از بین بردن مشکل سوزش معده بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۶. گیاه دارویی مریم‌گلی
گیاه دارویی مریم‌گلی نیز به عنوان یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان سوزش معده در نظر گرفته می‌شود. این گیاه به خصوص، روند هضم را بهبود میدهد و همچنین به تنظیم اشتها کمک میکند. برای استفاده از مریم‌گلی جهت درمان سوزش معده، مراحل زیر را دنبال کنید:
– دمنوش مریم‌گلی را (یک فنجان) با دم کردن برگ‌های خرد شده‌ی آن (۲ قاشق چایخوری) آماده کنید.
– به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس ترکیب را صاف کنید.
– توصیه می‌شود که این دمنوش را دو بار در روز برای درمان سوزش معده بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۷. ریشه‌ی گیاه مارشمالو (یا ختمی)
استفاده از ریشه‌ی ختمی یکی از بهترین و قدیمی‌ترین درمانهای خانگی برای سوزش معده است. برای استفاده از ریشه‌ی ختمی جهت درمان سوزش معده، مراحل زیر را دنبال کنید:
– آب (۱ فنجان) و پودر ریشه‌ی ختمی (۱ قاشق چایخوری) را با هم مخلوط کنید.
– توصیه می‌شود که حدود ۳ یا ۴ فنجان دمنوش ختمی در روز مصرف کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۸. جوش شیرین و کرم تارتار
ترکیبی از کرم تارتار و جوش شیرین نیز یکی دیگر از بهترین داروهای خانگی برای درکان سوزش معده است. برای رسیدن به نتایج مطلوب، باید این دو ماده را طبق دستور زیر استفاده کنید:
– جوش شیرین (۱/۲ قاشق چایخوری) و کرم تارتار را با یک لیوان آب مخلوط کنید.
– ترکیب حاصل را به منظور از بین بردن سوزش معده به آرامی بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۹. جوش شیرین و زنجبیل
ترکیب جوش شیرین و زنجبیل یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان سوزش معده است. برای تسکین سوزش سردل، باید جوش شیرین (۱/۲ قاشق چایخوری) و ادویه‌ی زنجبیل (۱/۲ قاشق چایخوری) را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. سپس این مخلوط را به منظور از بین بردن علائم سوزش معده جرعه جرعه بنوشید.
۲۰. آب‌دوغ
آب‌دوغ نیز یکی دیگر از داروهای خانگی موثر برای درمان سوزش معده است که به راحتی در سوپر مارکت در دسترس است یا می‌توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید. از آنجایی که آب‌دوغ درای خواص اسیدی است، می‌تواند روی معده تاثیر بگذارد و رفلاکس اسید و سوزش معده را تسکین بدهد. برای استفاده از آب‌دوغ جهت درمان سوزش معده، می‌توانید دستور زیر را در خانه مرحله به مرحله انجام بدهید:
– شما می‌توانید آب‌دوغ خنک شده با یخ را (نصف فنجان) بعد از غذا به منظور رسیدن به تسکین فوری سوزش معده بنوشید.
– روش دیگر این است که می‌توانید محصولات سویا و شیر تخمیرشده را به منظور کاهش مشکلات رفلاکس اسید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.
– بهترین ایده این است که از شیر کم‌چرب برای تهیه‌ی آب‌دوغ استفاده کنید چرا که شیر کم‌چرب به تسکین سریع مشکل سوزش معده کمک خواهد کرد.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۱. برگ ریحان
برگ ریحان یکی از داروهای خانگی طبیعی برای سوزش معده است. به خصوص که برگ‌های ریحان می‌توانند تا حدی به از بین بردن این اختلال کمک کند. برای استفاده از برگ ریحان جهت درمان سوزش معده می‌توانید طبق دستور زیر عمل کنید:
– جویدن دو یا سه برگ ریحان کمک‌تان میکند که فورا از شر سوزش معده خلاص شوید.
– روش دیگر این است که می‌توانید یک مشت برگ ریحان را در آب (یک لیوان) به مدت چند دقیقه بجوشانید.
– سپس ترکیب را صاف کنید و معجون به‌دست آمده را در حالی که هنوز گرم است بنوشید. شما بهتر است این نوشیدنی را پس از خوردن مواد غذایی به منظور کاهش سوزش معده مصرف کنید.
به خواندن این نوشتار ادامه بدهید تا دیگر داروهای خانگی را برای درمان سوزش معده کشف کنید.
۲۲. داروهای خانگی برای درمان سوزش معده – خردل
شاید عجیب به نظر برسد اما خردل هم یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان سوزش معده است. هر زمانی که از حملات رفلکس اسید رنج می‌برید، خردل می‌تواند شگفتی بیافریند و فورا سوزش معدهتان را تسکین دهد. برای استفاده از خردل طبق مراحل زیر عمل کنید:
– خیلی ساده باید مقداری خردل زرد (یک قاشق چایخوری) بردارید و آن را با آب (نصف لیوان) مخلوط کنید.
– این مخلوط را به منظور تسکین فوری سوزش معده مصرف کنید.
– زردچوبه یکی از مواد تشکیل‌دهنده‌ی اصلی خردل زرد است که کمک‌تان میکند با اختلالات گوارشی مبارزه کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۳. آب
همان‌طور که می‌دانید، آب درمان خانگی طبیعی و موثری برای بسیاری از مشکلات سلامتی است. مصرف آب کافی کمک‌تان میکند که از شر اسید بیش از اندازه در مری خلاص شوید. علاوه بر این، آب سبب می‌شود که اسید مازاد در معدهتان از بین برود. برای رسیدن به نتایج مطلوب، طبق مراحل زیر عمل کنید:
– تمام کاری که باید انجام دهید این است که هر روز و هر زمان که از مشکل سوزش معده رنج می‌برید، آب (۶ تا ۸ لیوان) بنوشید.
– فقط دقت کنید که بیش از حد از آب ننوشید چرا که نوشیدن آب بیش از اندازه، مشکل‌تان را بدتر میکند.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۴. زردچوبه
زردچوبه ضدعفونیکننده است، از این رو برای درمان سوزش معده بسیار مفید است. این ادویه به بسیاری از غذاهای طبخ شده در هند اضافه می‌شود چرا که دارای خواص بسیار عالی برای گوارش است. برای استفاده از زردچوبه جهت درمان سوزش معده طبق مراحل زیر عمل کنید:
– خیلی ساده، باید زردچوبه را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.
– روش دیگر این است که کپسول زردچوبه را که به راحتی در دسترس است قبل از غذا بخورید تا از رفلاکس اسید جلوگیری کنید.
– گزینه‌ی دیگر برای استفاده از زردچوبه این است که یک قاشق چایخوری از آن را به آب‌دوغ (یک لیوان) اضافه کنید و نوشیدنی حاصل را هر روز بنوشید اگر که دائم از سوزش معده رنج می‌برید.
۲۵. روغن نعناع فلفلی
روغن نعناع فلفلی یک درمان خانگی بسیار مفید برای درمان سوزش معده است. به خصوص، که این گیاه دارویی به تسکین سریع سوء هاضمه کمک میکند. برای رسیدن به نتایج مورد انتظار، می‌توانید روغن نعناع فلفلی (دو قطره) را به آب سرد (یک قاشق) اضافه کنید و محلول حاصل را هر زمان که از سوزش معده رنج می‌برید، مصرف کنید. به علاوه، گیاه نعناع فلفلی به حل مشکل تحریک شدن معده نیز کمک خواهد کرد.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۶. انگور
انگور نیز یکی از داروهای خانگی بسیار عالی برای تسکین سوزش معده است. معروف است که انگور می‌تواند ناراحتی معده را سریعا تسکین دهد و همچنین به هضم مناسب مواد غذایی کمک کند.
– درمان ایده‌آل برای شما این است که هر زمان که از مشکل سوزش معده رنج می‌برید، در حدود ۱۵ حبه انگور بخورید.
– نوشیدن یک لیوان آب انگور تازه و خالص نیز می‌تواند به شما در تسکین فوری سوء هاضمه کمک کند.
۲۷. سیب
سیب نیز به عنوان یکی از داروهای خانگی محبوب برای تسکین سوزش معده محسوب می‌شود. سیب توانایی خنثی کردن اسید معده را در طول مدت حدودا ۵ دقیقه دارد. برای استفاده از اثرات مثبت این میوه، می‌توانید یکی دو تکه سیب بخورید تا تولید اسید در معدهتان کاهش بیابد.
۲۸. آب آناناس
یکی از ساده‌ترین و راحت‌ترین درمانهای خانگی برای تسکین سوزش معده استفاده از آب آناناس است. به خصوص که آناناس دارای آنزیمی به نام بروملین است که می‌تواند به کاهش سطوح کلریدریک اسید در معده کمک کند. برای کمک به کاهش مشکلات سوزش معده، بهتر است که در حدود ۱۲۵ میلی‌لیتر آب آناناس تازه بعد از وعده‌های غذایی‌تان بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۹. زیرهی سبز
زیرهی سبز یک درمان بسیار خوب برای سوزش معده است. علاوه بر این، دانه‌های زیرهی سبز به تحریک هضم کمک می‌کنند و همچنین مشکلات گوارشی از جمله اسیدیته و گاز را کاهش می‌دهند. برای استفاده از زیره جهت درمان سوزش معده طبق مراحل زیر عمل کنید:
– دانه‌های زیرهی سبز (یک قاشق چایخوری) را در یک فنجان آب بجوشانید.
– اجازه بدهید به مدت حدود ۵ دقیقه دم بکشد و سپس ترکیب را صاف کنید.
– توصیه می‌شود که این نوشیدنی را صبح‌ها و بعد از وعده‌های غذایی خود به مدت چند روز یا تا زمانی که علائم سوزش معده بهبود بیابند، مصرف کنید.
– زیرهی سبز همچنین یک ادویه فوق‌العاده و خوشمزه برای اضافه کردن به بسیاری از غذاها است.
درمان خانگی سوزش معده : ۳۰. گیاه اسپیره (عروس چمنزار اروپایی)
یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان سوزش معده گیاه اسپیره (عروس چمنزار اروپایی) است. برای استفاده از گیاه دارویی اسپیره جهت تسکین سوزش معده، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
– گل بابونه، گیاه اسپیره و برگ گیاه هماور (گوش خر) را به میزان برابر از هر کدام و به صورت خشک شده آماده کنید.
– این گیاهان خشک را با هم مخلوط کنید و بعد ترکیب حاصل را در یک شیشه‌ی تمیز ذخیره کنید.
– یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را به آب جوش (یک فنجان) اضافه کنید.
– اجازه بدهید که به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
– توصیه می‌شود که روزانه ۳ تا ۶ فنجان از این دمنوش را بنوشید.
۳۰ درمان خانگی سوزش معده که خیلی زود اثر می‌کنند
درمان خانگی سوزش معده
ترش کردن معده
این درد معمولا یک طرفه است و علائم آن از فردی به فرد دیگری فرق میکند. اختلال بینایی از علائم هشدار دهنده حمله میگرنی است. علائم دیگر شامل تهوع، خمیازه، درد چشم و غیره می‌شود. در حالی که می‌توانید از داروهایی مثل ایبوپروفن یا پانادول برای تسکین درد استفاده کنید اما مصرف بیش از حد مسکن‌ها در درازمدت به کلیه‌ها آسیب می‌زند. بنابراین، بهتر است از مصرف آنها خودداری کنید. حتما می‌خواهید بدانید چگونه بدون مصرف دارو از دست سردرد‌های میگرن خلاص شوید؟ خب، در ادامه‌ی مطلب تعدادی از داروهای خانگی موثر برای جلوگیری از میگرن را معرفی می‌کنیم.
درمانهای خانگی برای میگرن
۱. کمپرس سرکه سیب
مقداری سرکه سیب را در یک کاسه بریزید و لیف حمامی را در آن خیس کنید. آن به مدت ۲۰ دقیقه داخل یخچال نگه دارید. سپس کمپرس را روی سر و گردن خود بذارید. به مدت چند روز این عمل را تکرار کنید.
ـ همچنین برای تسریع فرآیند درمان، می‌توانید سرکه را استشمام کنید. مقدار مساوی از آب و سرکه سیب را باهم بجوشانید. حالا بخار آن را استنشاق کنید.
درمان خانگی میگرن ۲. قهوه
یک فنجان قهوه سریعا شما را از درد میگرن رها میکند. از آنجایی که قهوه حاوی کافئین است رگ‌های خونی را تنگ می-کند و به این ترتیب موجب کاهش درد می‌شود.
نکته: مصرف زیادی کافئین مضر است.
۳. گندم سیاه
وقتی که حرف درمانهای خانگی میگرن در میان باشد، باید گندم سیاه را هم امتحان کنید که حاوی فلاونوئیدهای مثل روتین است. این فلاونوئیدها غنی از آنتی اکسیدن‌های مفید است که از هر نوع آسیبی به به سلول‌های بدن شما جلوگیری میکند و تورمی را که ممکن است ناشی از سر درد باشد، کاهش میدهد.
درمان میگرن ۴: کرم کپسایسین
کرم کپسایسین از فلفل قرمز درست می‌شود که بسیار قوی است و برای جلوگیری از میگرن کارآمد است. فقط لازم است مقداری کرم در دو طرف سوراخ بینی خود بمالید.
۵. طب فشاری
طب فشاری یک روش باستانی است. در این روش فشار ملایمی بر نقاط خاصی از بدن وارد می‌شود که به طور مستقیم با عضله‌ی دردناک در ارتباط هستند. بهترین راه این است که از یک متخصص ماساژ طب فشاری کمک بگیرید.
درمان خانگی میگرن ۶. منیزیم
منیزیم ماده معدنی است که اعصاب‌تان را آرام میکند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که از میگرن رنج می‌برند میزان منیزیم کمتری در بدن خود دارند. بنابراین، هر فرد باید میزان مصرفی غذایی که حاوی مقدار بالایی از منیزیم است افزایش دهد مثل اسفناج، شیر سویا، کلم بروکلی و لوبیا.
درمان میگرن۷: آب درمانی
اب ظرفیت بالایی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله میگرن دارد. در آب درمانی، آب سرد و گرم برای کاهش درد مرتبط با بیماری استفاده می‌شود. به مدت ۳ دقیقه دوش آب گرم بگیرید (گرمای آب باید به قدری باشد که بدن‌تان بتواند تحمل کند) و بعد به مدت ۳ دقیقه (باز هم سرمای آب باید به قدری باشد که بدن‌تان بتواند تحمل کند) دوش آب سرد بگیرید و دوباره این فرآیند را تکرار کنید. به مدت ۲۰ دقیقه این کار را انجام بدید. این روش از بهترین درمانهای خانگی میگرن است و مطمئنا برای کسانی که دچار حملات مکرر میگرن می‌شوند، یک انتخاب عالی است.
۸. لیمو
یک تکه لیمو را به چایی سبز بیفزایید یا خمیری از پوست لیمو درست کنید و هنگام درد آن را روی پیشانی خود قرار دهید. در واقع خواص ضد التهاب پوست لیمو درد شما را بهبود می‌بخشد.
۹. روغن ماهی
روغن ماهی حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ است که برای سلامت قلب مفید است. روغن ماهی تورم، لخته شدن خون و فشار خون را کاهش می‌شود. می‌توانید از کپسول‌های حاوی روغن ماهی مصرف کنید یا یک قاشق غذاخوری روغن ماهی مایع را در آب پرتقال خود اضافه کنید.
۱۰. سیب
سیب می‌تواند شدت درد میگرن را کاهش دهد. اگرچه خوردن سیب سودمند است اما استشمام بوی آن نیز تاثیر مثبتی دارد.
۱۱. سیب زمینی خام
چند قطعه سیب زمینی خام را همراه با پوست برش دهید و تعدادی از آنها را لای پارچه‌ای نازک بپیچید. سپس پاچه را روی پیشانی و قسمت گیجگاهی خود بگذارید تا از شر میگرن خلاص شوید.
درمانهای گیاهی برای درمان میگرن
۱۲. فلفل کاین و چای نعناع
یک قطعه کوچک زنجبیل، کمی فلفل کایین و یک قاشق چایخوری پودر نعناع تهیه کنید. تمام این ۳ ماده را در دو فنجان آب جوش مخلوط کنید. عصاره به‌دست آمده را به مدت ۱۵ دقیقه به حال رها کنید. محلول را صاف کنید و برای شیرین شدن به آن عسل بیفزایید. برای کاهش سردرد‌های ناشی از میگرن این چای گیاهی را بنوشید.
ـ همچنین چای نعناع نیز نتایج موثری دارد. چند برگ نعناع را در فنجانی بگذارید و روی آن آب داغ بریزید. اجازه دهید ترکیب به مدت ۱۰ دقیقه خیس بخورد و سپس آن را صاف کنید. برای شیرین کردن چای به آن عسل بیفزایید.
درمان خانگی میگرن ۱۳. تخم کتان
گاهی اوقات سر درد بخاطر صدمات کوچکی که به مغز وارد می‌شود به وجود می‌آید. در چنین شرایطی تخم کتان یک انتخاب عالی برای کاهش التهاب است. یک قاشق چایخوری تخم کتان را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید دم بکشد. بگذارید کمی به حال خود بماند. مایع به‌دست آمده را صاف کنید و حداقل دوبار در روز مصرف کنید. همچنین، می‌توانید عضلات‌تان را با این دارو ماساژ دهید.
۱۴. اسطوخودوس
خواص ضد درد اسطوخودوس اعصاب آزرده را تسکین داده و تورم رگ‌های خونی را کاهش میدهد. یک قاشق چایی‌خوری گل خشک شده اسطوخودوس را به مدت ۱۵ دقیقه در یک فنجان آب جوش بخیسانید. سپس آن را از صافی عبور دهید و در طول روز مصرف کنی. در صورت تمایل به آن عسل اضافه کنید.
ـ هم چنین، می‌توانید از روغن اسوخودوس استفاده کنید. آن را به صورت موضعی استفاده کنید یا ۲-۴ قطره از این روغن را به ۳ فنجان آب جوش بیفزایید و بخار آن را استشمام کنید.
نکته: هرکز روغن اسطوخودوس را به صورت خوراکی مصرف نکنید.
۱۵. روغن نعناع
برخی افراد وقتی سرما می‌خورند از میگرن هم رنج می‌برند. زیرا مخاط راه عبور هوا را مسدود کرده و نفس کشیدن را دشوار میکند. نعناع یک درمان طبیعی گیاهی برای میگرن است که به علت دارا بودن خاصیت اتساع و انقباض عروق، جریان خون بدن را کنترل میکند. چند قطره روغن نعناع را در مقداری آب داغ بریزید و بخار آن را استشمام کنید یا چند قطره از ان را روی یک حوله ریخته و هنگام خواب کنار بینی‌تان قرار دهید.
۱۶. برگ چای تمشک قرمز
این چای یکی از درمانهای فوق‌العاده میگرن به حساب می‌آید مخصوصا برای زنانی که در دوره ماهانه‌شان هستند. نوشیدن یک فنجان چای برگ تمشک قرمز نه تنها شدت حمله میگرن را کاهش میدهد بلکه علائم دیگر را نیز از بین می‌برد.
درمان خانگی میگرن ۱۷. ریحان
ریحان بوی بسیار قوی دارد که به طرز موثری سر درد ناشی از میگرن را بهبود می‌بخشد. راه‌های متعددی وجود دارند که می‌توانید با استفاده از ریحان میگرن را درمان کنید. روغن ریحان به عنوان آرامش‌بخش عضلات عمل میکند، بنابراین درد بدن را درمان میکند. چند قطره روغن ریحان را برروی گیجگاه و پیشانی‌تان قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید.
ـ هم چنین هروقت دچار درد شدید چند برگ ریحان تازه بخورید. علاوه بر این چند برگ ریحان را به مدت ۱۰ دقیقه همراه آب بجوشانید و یک فنجان چای ریحان دم کنید. مایع را صاف کنید و آن را بنوشید. همچنین کمپرس ریحان و فندوق افسونگر نیز بسیار موثر است. سه لیوان آب را جوشانده و دو قاشق چایخوری ریحان خشک را به آن اضافه کنید. بگذارید خنک شود. سپس دو قاشق چایخوری فندق را به چای اضافه کنید حالا پارچه‌ای را در محلول خیس کنید، آب اضافه آن را بگیرید و پارچه را روی پیشانی خود قرار دهید.
درمان خانگی میگرن ۱۸. گل مینا
گل مینا بیشتر در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می‌شود، اما به طرز موثری میگرن را نیز درمان میکند. استفاده از گل مینا با پوست درخت بید سفید، شدت و دفعات حملات میگرنی را کاهش میدهد. چند برگ تازه‌ی آن را بجوید، اما مراقب باشید زیاده‌روی نکنید تا پرز‌های چشایی‌تان را تحت تاثیر قرار ندهد.
ـ همچنین می‌توانید تعدادی گیاه گل مینا را در یک قوری بریزید و مقداری آب داغ به آن اضافه کنید. چند دقیقه آن را بخیسانید. سپس مایع را صاف کنید و برای خوش‌طعم شدن به آن عسل بیفزایید.
نکته: مادران باردار باید از مصرف گل مینا خودداری کنند. این گیاه عوارض جانبی بسیاری مثل زخم‌های دهانی، نفخ و حتی استفراغ دارد. بعد از متوقف کردن مصرف این گیاه ممکن است با درد مفاصل و مشکل خواب مواجه شوید.
۱۹. پوست درخت بید
پوست درخت بید حاوی سالیسین است که برای ساخت آسپرین استفاده می‌شود، بنابراین یک گیاه ایده‌آل برای تسکین میگرن به شمار می‌رود. مقداری پوست درخت بید را در ظرفی از آب بریزید و آن را بجوشانید. درجه حرارت را کم کنید و اجازه دهید محلول به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشد. اکنون ظرف را از روی اجاق گاز بردارید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند. روزانه ۳ تا ۴ فنجان بنوشید.
نکته:
ـ افرادی که به آسپرین حساسیت دارند باید از مصرف پوست درخت بید که موجب خارش، جوش و ناراحتی معده می‌شود خودداری کنند.
ـ برای بچه‌های زیر ۱۶ سال توصبه نمی‌شود
درمان میگرن ۲۰: باباآدم جنگلی
خواص ضد التهاب و ضد اسپاسم باباآدم جنگلی شدت سردرد‌های میگرن را کاهش میدهد، زیرا گردش خون در مغز را متعادل می‌سازد. باباآدم فشار خون را کنترل کرده و از اسپاسم مویرگ‌ها جلوگیری میکند. این گیاه به صورت کپسول، پودر و مایع یافت می‌شود.
نکته: از مصرف کپسول باباآدم که حاوی پیرلویزیدین آلکالوئید‌ز است، خودداری کنید چون ممکن است باعث ایجاد سرطان شده و به کلیه‌ها و شش‌ها آسیب برساند. محصولات باباآدم حاوی پیرلویزیدین آلکالوئید‌ز را روی پوست دارای زخم استفاده نکنید.
۲۱. کهن دار
کهن دار گیاهی عالی برای تسکین میگرن است. موجب افزایش جریان اکسیژن و خون به مغز می‌شود، بنابراین سردرد را کاهش میدهد. برگ این گیاه به صورت عصاره موجود است. به علاوه کپسول و قرص‌های آن نیز در دسترس هستند.
درمان خانگی میگرن ۲۲. رزماری
روغن رزماری در ترکیب با سایر روغن‌های گیاهی معطر می‌تواند از حملات میگرن پیشگیری کند و گردش خون را به حالت نرمال در‌آورد. همچنین می‌توانید برگ‌های رزماری تازه را به فنجانی از چای اضافه کرده و بنوشید.
ـ همچنین قطره‌ای روغن رزماری را روی یک تکه پارچه بریزید و استشمام کنید.
ـ به‌علاوه می‌توانید پیشانی خود را با روغن رزماری ماساژ دهید.
۲۳. سنبل کوهی
سنبل کوهی باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها مثل درد قفسه سینه، اضطراب، سوءهاضمه و بی‌خوابی می‌شود. اگرچه میگرن را درمان نمی‌کند اما بدن شما را آرام کرده و به عنوان آرامش بخش عمل میکند. همانند بسیاری از گیاهان از سنبل کوهی به صورت چای نیز استفاده می‌شود.
درمان خانگی میگرن ۲۴. بابونه
خواص ضد اسپاسم و ضد التهاب بابونه اثری آرامش بخش بر بدن دارد و مشکل میگرن را رفع میکند. ۲ -۳ قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده را در یک فنجان آب داغ بخیسانید سپس محلول را صاف کنید و به آن لیمو و عسل اضافه کنید. این دمنوش گیاهی را سه بار در روز مصرف کنید.
درمان خانگی میگرن ۲۵. زنجبیل
زنجبیل به پیشگیری از میگرن کمک میکند. زیرا مانع از سنتز پروستاگلاندین می‌شود که انقباض ماهیجه‌ها را تحریک می-کند. به غذای خود زنجبیل اضافه کنید یا ریشه زجبیل را در دو فنجان آب بجوشانید و با آن چای دم کنید. به مدت ۳۰ دقیقه محلول را بخیسانید. جوشانده را قبل از نوشیدن صاف کنید.
۲۶. دانه‌های گشنیز
مقداری آب را در یک کتری بجوشانید. اکنون یک مشت از دانه‌های گشنیز را در ظرفی بگذارید و آب داغ را بروی آن بریزید. بخار آن را استشمام کنید. همچنین می‌توانید آن را به صورت خام بجوید یا پودرش را در غذای‌تان بریزید.
درمان خانگی میگرن ۲۷. دونگ کوئی
دونگ کوئی یک ریشه است و به خانواده دیگر ریشه‌های خوراکی است مثل جعفری، هویج و کرفس متعلق است. می‌توانید از کرمی که حاوی دونگ کوئی است استفاده کنید و آن را روی پیشانی خود بمالید. این کرم قطعا درد ناشی از میگرن را کاه میدهد.
ـ همچنین می‌توانید دونگ کوئی را همراه با دو فنجان آب داغ به یک قوری گِلی اضافه کنید. ظرف را بپوشانید و با حرارت متوسط به مدت ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که به نقطه جوش میرسد روی گاز قرار دهید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید ترکیب به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که به نصف میرسد، بجوشد. یک لیوان چای برای خود بریزید و به آن عسل اضافه کنید.
نکته: مادران شیرده و زنان باردار نباید از این گیاه استفاده کنند. همچنین در دوران قاعدگی آن را مصرف نکنید. قبل از استفاده گیاه را با آب بشوید.
۲۸. زیرفون (نمدار)
چند برگ زیرفون را داخل ظرفی از آب جوش اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه بجوشد. مایع را صاف کنید و هنگامی که با درد ناشی از میگرن مواجه می‌شوید این چای را بنوشید.
درمان خانگی میگرن ۲۹. ترب کوهی
ترب کوهی برای درمان عفونت‌ها کلیوی، آرتریت، عفونت مثانه، فشار عضلانی و عفونت‌های تنفسی استفاده می‌شود. می‌تواند عروق خونی را تنگ کند که به نوبه خود درد ناشی از میگرن را کاهش میدهد.
۳۰. پیچ امین‌الدوله
خواص طبیعی ضد درد و ضد التهاب پیچ امین‌الدوله سردرد را کاهش میدهد و عفونت‌های مختلف روده را کاهش میدهد.
درمان میگرن ۳۱: گل ماهور
خواص آرامش بخش گل ماهور به طور موثر میگرن را درمان میکند. چای به‌دست آمده از برگ گل ماهور اسپاسم‌های عضلات را کاهش میدهد به عنوان تسکین دهنده عمل میکند. یک قاشق چایخوری از برگ خشک شده گل ماهور را بردارید و به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. به مدت ۱۰ دقیقه آن را بخیسانید سپس در صورت نیاز به آن عسل بیفزایید.
۳۲. بومادران
تحقیقات نشان میدهد بومادران دارای خواص ضد میکروبی، ضداضطراب و خواص تسکین دهنده می‌باشد که درد را کاهش میدهد. همچنین می‌توانید از کپسول‌ها، عصاره‌ها یا تنتوره‌ها‌ی آن نیز استفاده کنید، اما قبل از مصرف با پزشک‌تان مشورت کنید. به علاوه چای به‌دست آمده از این عصاره می‌تواند نتایج موثری را ایجاد کند.
درمان خانگی میگرن ۳۳. بتونیکا
بتونیکا بیشتر به صورت چای مصرف می‌شود و جایگزین چای سیاه محسوب می‌شود. دارای خواص آرامش‌بخش است که در درمان میگرن، درد صورت، گرفتگی‌های دوران قاعده‌گی، استرس و اظطراب موثر است. همچنین علائم سینوزیت را کاهش -میدهد. برای دم کردن چای بتونی از برگ‌ها خشک شده و گل‌های این گیاه استفاده کنید.
درمان میگرن ۳۴: سنبله آفیسینالیس
به دلیل خواص آرامش‌بخش بودن استفاده می‌شود، اما چطور سنبله آفیسینالیس شدت میگرن را کاهش میدهد مبهم است، با این حال می‌تواند باعث خواب‌تان شود. می‌توانید آن را به صورت تنتوره یا به صورت تزریق مصرف کنید.
توجه: توصیه می‌شود قبل از مصرف این گیاه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
درمان خانگی میگرن ۳۵. رازک
تحقیقات نشان میدهد مواد شیمیایی خاصی که در رازک وجود دارد برای بدن مفید است. رازک از سردرد‌های مکرر جلوگیری میکند.
نکته: زنان باردار از استعمال این گیاه خودداری کنند.
بهتر است قبل از استفاده از هر یک از این گیاهان دارویی، با پزشک‌تان مشورت کنید.
بایدها
- برای آرامش خود یوگا انجام دهید.
- سه وعده غذایی معین در روز داشته باشید زیرا گرسنگی موجب سردرد می‌شود.
- غذاهای سرشار از ویتامین B۶ و نیاسین مثل شیر، مرغ و ماهی بخورید.
- با خوردن گوشت قرمز، بوقلمون و حبوبات، تریپتوفان را در رژیم غذایی خود قرار دهید یا مکمل آن را مصرف کنید.
- به منظور اجتناب از کمبود آب مقدار زیادی آب مصرف کنید.
- پوست سرتان را ماساژ دهید.
- به طور منظم ورزش کنید.
نبایدها
- هنگام وقوع حمله میگرن با کامپیوتر کار نکنید.
- از مصرف غذاهای که حاوی مونو سدیم گلوتامات هستند خودداری کنید.
- از الکل، شکلات، قند‌های تصفیه شده، نوشیدنی‌های کافئین دار، غلات حاوی گلوتن، پنیر‌های کهنه، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی، نوشابه، ترشی، مرکبات، سرکه، موز، مواد غذایی فرآوری شده و بادام زمینی پرهیز کنید.
این درمانهای خانگی طبیعی و برای بدن مفید هستند، و به کنترل بلغم، تمیز کردن سیستم بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. در اینجا ۱۵ بهترین درمان خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی و سرفه را به شما معرفی می‌کنیم.
۱. چای زنجبیل:
یک درمان خانگی سرماخوردگی و سرفه چای زنجبیل است. این درمان به خشک کردن آبریزش بینی کمک میکند و خلط را از دستگاه تنفسی بیرون می‌راند. همچنین، زنجبیل به تسکین سرماخوردگی‌ها معروف است؛ شایع است که زنجبیل سرماخوردگی را قابل تحمل میکند و شاید حتی فرآیند بهبودی را هم سرعت می‌بخشد.
۲. شیر و زردچوبه
علاوه بر چای زنجبیل، مخلوط شیر گرم و زردچوبه راه محبوب و کارآمدی برای مبارزه با سرفه است. این مخلوط برای کودکان و بزرگسالان قابل مصرف است. همچنین، زردچوبه و شیر مواد سالمی هستند که برای داشتن یک زندگی سالم مورد نیاز هستند.
۳. لیمو، دارچین و عسل
شربتی از لیمو، دارچین و عسل تهیه کنید تا از خودتان در برابر سرماخوردگی مواظبت کنید. نحوه‌ی درست کردن آن بـه این قرار است: کمی عسل را داخل یک ماهیتابه بریزید، آن را تا نیمه پر کنید و از حرارت غیر مستقیم شعله استفاده کنید تا حسابی رقیق شود. بعد یک مقدار دارچین و لیمو به آن اضافه کنید. این شربت را برای مبارزه با سرماخوردگی مصرف کنید.
۴. غرغره درمانی
غرغره‌ی آب و نمک یک درمان قدیمی برای سرفه است، اما می‌توانید زردچوبه هم به آن اضافه کنید. نمک و زردچوبه با سرفه می‌جنگند و آسایشی را که به دنبالش هستید برای شما فراهم خواهند کرد.
۵. عسل و براندی:
براندی سینه‌ی شما را گرم نگاه می‌دارد، در حالی که عسل کمک میکند با سرفه بجنگید. یک قاشق چایخوری از برندی و عسل اوضاع سرفه را بهبود می‌بخشد.
۶. آب:
آب ولرم بنوشید تا با سرماخوردگی، سرفه و گلو درد بجنگید. نوشیدن آب گرم التهاب درون گلو را کاهش میدهد. به علاوه، آب کمک میکند به مایعات داخل بدن دوباره آبرسانی شود و عفونت را می‌شوید و از بین می‌برد.
۷. آمله برای پیشگیری
آمله، یک محرک سیستم ایمنی است و در صورت مصرف منظم آن، از شکل گیری بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌شود. این ماده خوراکی کارکرد درست کبد را تضمین میکند و جریان خون را بهبود می‌بخشد.
۸. چای ادویه‌ی مخصوص
برگ تولسی، زنجبیل و فلفل سیاه را هنگام دم کردن چایی با هم ترکیب کنید. این سه ماده نقش مهمی در مبارزه با سرماخوردگی و سرفه ایفا می‌کنند.
۹. عسل، آب لیمو و آب گرم
آب لیمو یک دوای کامل برای بهبود هاضمه و سیستم گردش خون است. اگر عسل را به آب لیمو و آب گرم اضافه کنید می‌تواند راه‌حلی برای کنترل سرماخوردگی و سرفه باشد.
۱۰. تخم کتان برای سرماخوردگی و سرفه
تخم کتان را تا زمانی که غلیظ شود بجوشانید و بعد آن را صاف کنید. چند قطه آب لیمو و کمی عسل به آن اضافه کنید. برای راحت شدن از سرماخوردگی و سرفه از این مخلوط مصرف کنید.
۱۱. زنجبیل و نمک:
زنجبیل را خرد کنید و به آن نمک اضافه کنید. برای مبارزه با سرماخوردگی، سرفه و گلودرد از این مخلوط استفاده کنید.
۱۲. مخلوط تولسی(ریحان مقدس) و زنجبیل
آب زنجبیل را بگیرید، برگ‌های تولسی و عسل را به آن اضافه کنید. برای رهایی از دست سرفه این مخلوط را مصرف کنید.
۱۳. سیر سرخ کرده:
چند حبه سیر را در روغن سرخ کنید و تا وقتی که گرم است آن را مصرف کنید. ممکن است ترکیب تلخی به نظر برسد، اما می‌تواند به شما کمک کند با سرماخوردگی و سرفه مبارزه کنید.
۱۴. محلول شکر زرد
آب را با فلفل سیاه بجوشانید، به آن زیره و شکر زرد اضافه کنید. این محلول شما را از دست احتقان سینه خلاص خواهد کرد.
۱۵. آب هویج:
هرچند این مورد درمان خانگی سرماخوردگی و سُرفه چندان رایج نیست، اما آب هویج به مبارزه با سرفه کمک میکند. گرچه ممکن است نامتعارف باشد اما نوشیدنی جالبی می‌شود. برای جلوگیری از سُرفه و حداکثر بهره‌وری از مزایای آب هویج، از این نوشیدنی مصرف کنید.
درباره وبلاگ
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها
موضوعات
- دانلود خلاصه کتاب و جزوه
- پوست، مو و زیبایی
- قبل و بعد ازدواج
- مراحل ازدواج
- برنامه های اندروید
- تنظیم خانواده
- دانستنیهای زنان
- خواص گیاهان و میوه ها
- داستان های کوتاه
- تعبیر خواب
- نکات خانه داری
- سخنان بزرگان
- تاریخ
- آشپزی خانواده سبز
- دوست یابی
- لینک های داغ
- دانستنیهای دختران
- بیوگرافی بازیگران و ..
- روانشناسی
- انواع فال
- اس ام اس جدید
- پزشکی و سلامت
- برای زوج های جوان
- دانلود 102 کتاب
- سخنان دکتر شریعتی
- کتاب های دکتر شریعتی
- شاعران معاصر ایرانی
- آرشیو نقد ادبی
- آموزش یوگا
- مشاهیر ایران و جهان
- روانشناسی کودک
- طنز
- مذهبی
- تکنولوژی و فن آوری
- تحقیق و پروژه های دانشجویی
- مقالات و پایان نامه معماری
- بانک احادیث
- رمان های معروف دنیا
- اشعار عاشقانه
- عکس های عاشقانه
- گالری عکس
- قرآن و ادعیه
- مقالات ماه محرم
- دانستنی ها..
- دانستنی های پزشکی
- دکوراسیون داخلی منزل
- نوشته های کوتاه و قشنگ
- خنده بازار
- شعر طنز
- اعتیاد و مواد مخدر
- اتومبیل ایرانی و خارجی
- اطلاعات علمی
- آموزش و ترفندهای کامپیوتر
- ورزش و تحرک
- کد آهنگ پیشواز ایرانسل
- مقالات مهندسی برق
- مقالات رشته حقوق
- غذاهای دریایی
- غذاهای گوشتی
- امیرالمومین علی (ع)
- دانلود نرم افزارهای اندروید
- قالب وبلاگ
- طنز پ نه پ .. جدید
آرشیو مطالب
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مهر ۱۳۹۷
- شهریور ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- تیر ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اردیبهشت ۱۳۹۷
- فروردین ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- آذر ۱۳۹۶
- آبان ۱۳۹۶
- دی ۱۳۹۵
- اسفند ۱۳۹۴
- آذر ۱۳۹۴
- مهر ۱۳۹۴
- تیر ۱۳۹۴
- اسفند ۱۳۹۲
- آذر ۱۳۹۲
- آبان ۱۳۹۲
- مهر ۱۳۹۲
- شهریور ۱۳۹۲
- مرداد ۱۳۹۲
- تیر ۱۳۹۲
- خرداد ۱۳۹۲
- اردیبهشت ۱۳۹۲
- بهمن ۱۳۹۱
- دی ۱۳۹۱
- آبان ۱۳۹۱
- مهر ۱۳۹۱
- شهریور ۱۳۹۱
- آرشيو
تبليغات
.:: This Template By : web93.ir ::.