+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
اين موضوع در پايان قسمت دوم نيز در اوج وقاحت پيش رفته و بيمار از دكتر مي‌خواهد سرش را بر روي شانه او بگذارد تا كمي آرام بگيرد! اوج اين صحنه آنجاست كه پدر نيما افشار با تعجب و همسر وي با نوعي حسادت به آن دو خيره شده اند!
"صراط" نوشت:

سريال ساختمان پزشكان كه چندماهي است از شبكه 3 سيما پخش مي‌شود، براي دومين بار در طول پخش خود، در دو قسمت آخر پخش شده به ترويج همجنسگرايي پرداخت!

به گزارش سرویس فرهنگی صراط نیوز، سريال ساختمان پزشكان كه چندماهي از پخش آن از شبكه 3 سيما مي گذرد، علي‌رغم خوش ساخت بودن و مفرح بودن برخي قسمتهاي آن و استقبال مناسب مردم از آن، با اباحه گري‌ها و ترويج زندگي به سبك غربي زنگ خطر را براي كارشناسان و صاحبان نظر به صدا در آورده است.

در دو قسمت آخري كه از اين مجموعه در تاريخ 29 و 30 تيرماه پخش گرديد، يك ظاهرا بيمار رواني كه خود را بيمار روانی مي‌دانست، رسما با ابراز عشق به نيما افشار هر كاري مي كند تا دل وي را به دست آورد! اين تلاش‌ها از خريد يك ساعت لوكس چند ميليوني گرفته تا نوشتن يك دفتر شعر پر از اشعار سخيف عاشقانه براي نيما افشار پيش مي‌رود و تمام تلاش خود را براي فهماندن اين موضوع به مخاطبان مي كند!

اين موضوع در پايان قسمت دوم نيز در اوج وقاحت پيش رفته و بيمار از دكتر مي‌خواهد سرش را بر روي شانه او بگذارد تا كمي آرام بگيرد! اوج اين صحنه آنجاست كه پدر نيما افشار با تعجب و همسر وي با نوعي حسادت به آن دو خيره شده اند!

پيش‌تر نيز در يكي از قسمت‌هاي ابتدايي اين مجموعه دختري كه در زمان بيماري هم اتاقي همسر نيما افشار«نارنين» بوده و اين دو در زمان جواني با هم قرار گذاشته بودند كه تا آخر عمر با همديگر بمانند و هيچ‌گاه با هيچ مردي ازدواج نكنند! اين نظريه كه نظريه فمنيست‌های دو آتشه و همجنسگرايان غربي است كه هيچ گاه با جنس مخالف ازدواج نكنند، رسما در صدا و سيماي جمهوري اسلامي ايران و از طريق اين سريال ترويج شده است.

يا اين حال، شايد از ديد برخي اين نوع نگاه به موضوع در ظاهر كمي سختگيرانه به نظر آيد، اما باطن امر اين است كه اباحه گري‌هاي ترويج شده در اين سريال كه در آن هيچ خانه‌اي پرده‌اي براي پوشش نداشته و در آن هركس به راحتي در خانه ديگري را باز مي‌كند و وارد مي‌شود و روابط مردان و زنان هم كاملا بدون هيچ قيد و بند اخلاقي است، باعث شده است كارشناسان در مورد عواقب اين نوع ترويج بي‌بندوباري‌ها هشدار دهند! اخيرا نيز حسن عباسي اين سريال را ترويج دهنده افكار فرويد، روانشناس آمريكايی دانسته بود.

حال بايد ديد مسئولان صدا و سيما در قبال اين نوع برخوردها در سريالي با اين حجم مخاطب چه راهكاري را در پيش گرفته تا از ترويج بي‌بند و باري رسمي در رسانه ملی بپرهيزد؟!


   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
شاهد اصلی این ماجرا در آگاهی در حال همکاری با نیروی انتظامی برای چهره نگاری از مظنونین از این حادثه است. به محض اطلاع دقیق از عوامل این درگیری و متهمان اصلی آن اطلاعات تکمیلی از طریق رسانه ها اعلام خواهد شد . . .

بولتن نیوز : فرمانداری و نیروی انتظامی کرج در حال بررسی علت قتل قهرمان قویترین مردان ایران و چهره نگاری از مظنونین بر اساس ادعای شاهدان درگیری هستند.

به گزارش خبرنگار مهر، شاهد اصلی این ماجرا در آگاهی در حال همکاری با نیروی انتظامی برای چهره نگاری از مظنونین از این حادثه است. به محض اطلاع دقیق از عوامل این درگیری و متهمان اصلی آن اطلاعات تکمیلی از طریق رسانه ها اعلام خواهد شد.

 

مهدی ایران نژاد فرماندار کرج در گفتگو با خبرنگار مهر از حضور مسئولان شهرستان کرج در محل فرماندهی نیروی انتظامی این شهرستان برای بررسی دقیق علت وقوع قتل ورزشکار کرجی خبر داد. تدابیر لازم برای دستگیری سریع عاملان قتل این ورزشکار  به عمل آمده است.
 
شامگاه شنبه " روح الله داداشی" از قوی ترین مردان جهان در درگیری با اشرار به قتل رسید. یکی از شاهدان این حادثه  در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت:  سه سرنشین پراید به صورت ناگهانی به این قهرمان کرجی حمله ور شده و پس از وارد آوردن ضرباتی به سینه و گلوی وی اقدام به فرار کردند.

 

وی افزود: پیکر زخمی داداشی پس از درگیری توسط نیروهای امدادی به بیمارستان شهید مدنی جهانشهر کرج منتقل و در بخش سی پی سی آر بستری شد، اما به دلیل شدت جراحات وارده فوت کرد.

 

روح الله داداشی متولد سال 1360 بود و در دوران فعالیت ورزشی خود ۷ دوره قهرمانی کرج ، ۲ دوره قهرمانی تهران ، ۲ دوره قهرمان ایرانی  در رشته پرورش اندام و در قویترین مردان یک دوره چهارم ایران ، ۲ دوره سوم ایران یک دوره قهرمانی کشور ، ۲ دوره قویترین مردان آهنین،  یک دوره سوم جهان و یک دوره  اول جهان را در کارنامه داشت.


   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
روزنامه جام جم نوشت:

با پایان تحقیقات در مورد پرونده قتل قوی‌ترین مرد ایران، متهمان به زودی صحنه حادثه را بازسازی می‌کنند و پرونده آنها با صدور کیفرخواست به دادگاه کیفری استان تهران ارسال می‌شود.

متهمان این پرونده 3 پسر به نام‌های علیرضا، ناصر و علیرضا 17 و 18 ساله هستند. آنها شنبه‌شب گذشته هنگام تردد با خودروی پراید در 45 متری گلشهر کرج با خودروی روح‌الله داداشی، قوی‌ترین مرد ایران و سرنشین همراه وی به‌صورت سطحی تصادف کردند که میان آنها مشاجره درگرفت.

در این حادثه 3 پسر جوان با قوی‌ترین مرد ایران درگیر شدند و یکی از آنها به نام علیرضا با 3 ضربه چاقو به قلب و گردن روح‌الله داداشی، او را مجروح کرد و همراه دوستانش متواری شد. داداشی در راه انتقال به بیمارستان از شدت جراحات درگذشت اما با تلاش ماموران، متهمان در کمتر از 30 ساعت دستگیر شدند و به اتهام وارده اعتراف کردند.

با عامل این جنایت گفت‌وگو شده است:
خودت را معرفی کن؟
علیرضا هستم و 18 سال دارم.

میزان تحصیلات؟
تا سال سوم راهنمایی درس خواندم و به دلیل این که علاقه‌ای به ادامه تحصیل نداشتم، درس خواندن را رها کردم و اکنون کارگری می‌کنم.

رابطه شما با خانواده‌ات چطور بود؟
بد نبود و اختلافی با هم نداشتیم.

چطور با علیرضا و ناصر ـ همدستانت ـ آشنا شده بودی؟
در بوستان نزدیک خانه‌مان با هم دوست شده بودیم. آنها نیز مانند من به درس خواندن و ادامه تحصیل علاقه‌ای نداشتند.

چرا چاقو حمل می‌کردی؟
یک روز برای ملاقات با دوستانم ـ ناصر و علیرضا ـ به بوستان نزدیک خانه‌مان رفته بودم ‌که مشاهده کردم مردی غریبه راه یک پسر نوجوان را سد کرده و با تهدید چاقو از وی پول زور می‌خواهد. ترسیدم و فرار کردم و از همان موقع برای دفاع از خود سلاح حمل می‌کردم.

از شب حادثه بگو؟
آن شب از برادرم خواستم تا خودروی پرایدش را به من امانت دهد تا مادر بیمار یکی از دوستانم را به بیمارستان ببرم. با این ترفند خودرو را از برادرم گرفتم و سراغ ناصر و علیرضا رفته و برای تفریح به یکی از بوستان‌ها رفتیم و پس از آن با خودرو در سطح شهر می‌گشتیم.

حادثه چگونه رخ داد؟
ساعات پایانی شب شنبه بود. در بازگشت به خانه‌مان در منطقه 45 متری گلشهر ناخواسته آینه کناری خودرو من به یک خودروی آزرا برخورد کرد و همین موضوع باعث درگیری ما با راننده و همراه وی شد. بعد از طی مسافتی خودروی هر دویمان در خیابان پونه در همان حوالی متوقف شد.
با بالا گرفتن درگیری‌مان وقتی مقتول قصد نزدیک شدن به من را داشت با دیدن هیکل تنومند وی ترسیده و برای نجات جان خود و دوستانم با چاقو به او حمله کردم و سپس فرار کردیم.

خانواده‌ات از ماجرا خبر داشتند؟
نه، وقتی به خانه‌مان آمدم خواب بودند. بلافاصله لباس خون‌آلودم را در سطل زباله انداخته و در خیابان گذاشتم و تا صبح خوابم نمی‌برد و چهره مرد جوان مقابل چشمانم بود. گمان می‌کردم مردم او را به بیمارستان منتقل کرده و نجاتش داده‌اند.

روز بعد پول و لباس‌هایم را درون ساکی گذاشته و از خانه بیرون زدم و به مادرم گفتم به مسافرت می‌روم. سرگردان کوچه و خیابان‌ها بودم از دوستانم نیز خبری نبود. به شدت احساس ترس کرده بودم.

چطور از مرگ روح‌الله داداشی با خبر شدی؟
من نام مقتول را نمی‌دانستم و او را نمی‌شناختم. صبح دوشنبه وقتی سوار تاکسی شدم، از طریق رادیو شنیدم مردی که از قوی‌ترین مردان ایران و جهان بوده به طرز مرموزی کشته شده است، با شنیدن این خبر به شدت شوکه شده و می‌ترسیدم او همان مردی باشد که من با چاقو به او حمله کرده بودم.

بعد چه شد؟
با پیاده شدن از خودرو به سمت کیوسک روزنامه‌فروشی رفته و چند روزنامه خریدم و با خواندن خبر قتل و دیدن عکس مقتول دیگر مطمئن شدم او همان مردی بوده که با وی درگیر شده بودم. چند بار با تلفن دوستانم تماس گرفتم اما پاسخی نمی‌دادند. با احتمال این که آنها از سوی پلیس شناسایی و دستگیر شده‌اند، به فرار ادامه دادم تا این که هنگام خروج از کرج در میدان امام خمینی (ره) از سوی ماموران شناسایی و دستگیر شدم.

اکنون که دستگیر شده‌ای چه احساسی داری؟
تا پیش از دستگیری عذاب وجدان داشتم و چهره مقتول یک لحظه از مقابل چشمانم دور نمی‌شد، اما اکنون کمی آرام‌تر شده و فقط منتظرم هر چه زودتر مجازات شوم. دیگر نمی‌خواهم زنده باشم.
من شرمنده خانواده‌ام هستم. با لحظه‌ای غفلت، کاری از من سر زد که باعث شد جوان بی‌گناهی را قربانی و زندگی خود و دوستانم را نیز تباه کنم.

سابقه کیفری داری؟
نه، ندارم.  

حرف آخر؟
طاقت این همه عذاب را ندارم، ‌از مسوولان قضایی می‌خواهم مرا مجازات کنند، کاش چاقویی حمل نمی‌کردم، کاش کسی به من می‌گفت در زندگی سرانجام خلاف و حمل چاقو مرگ است، از همه خجالت می‌کشم...


   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
در ساعت 26 دقيقه بامداد يكشنبه مامور مستقر در بيمارستان «شهيد مدني» كرج در تماسي با ماموران كلانتري 39 گلشهر، آنان را در جريان مرگ جواني حدودا 30 ساله كه مورد اصابت جسم برنده قرار گرفته بود، قرار دادند.
فرمانده انتظامي استان تهران و البرز خبرداد:هر سه متهم به قتل «داداشي» هيچ گونه سابقه كيفري نداشته و شايعات مطرح شده پيرامون مصرف موادمخدر يا مشروبات الكلي از سوي متهمان صحت ندارد.

به گزارش ايسنا سردار عليرضا اكبرشاهي در مورد جزئيات قتل «روح الله داداشي» توسط سرنشينان يك دستگاه پرايد، گفت: در ساعت 26 دقيقه بامداد يكشنبه مامور مستقر در بيمارستان «شهيد مدني» كرج در تماسي با ماموران كلانتري 39 گلشهر، آنان را در جريان مرگ جواني حدودا 30 ساله كه مورد اصابت جسم برنده قرار گرفته بود، قرار دادند.

وي افزود: ماموران كلانتري با حضور در بيمارستان و ملاقات جوان فوت شده دريافتند جوان مضروبي كه به علت شدت ضربات وارده به ناحيه گردن، كتف راست و بازو جان خود را از دست داده، «قوي‌ترين مردان ايران» به نام «روح الله داداشي» است.

فرمانده انتظامي استان تهران و البرز با بيان اينكه بنا بر اظهارات شاهد ماجرا كه به همراه «روح الله داداشي» در خودرو حضور داشت، ماموران دريافتند سرنشينان يك دستگاه خودروي سواري پرايد تيره رنگ در خيابان 45 متري گلشهر با انجام يك حركت نامتعارف سبب برخورد خودرويشان با خودروي «داداشي » مي‌شود. ادامه داد: ماموران در تحقيقات اوليه از تنها شاهد ماجرا دريافتند كه مرگ و درگيري «داداشي» تنها يك اتفاق بوده و در اثر اين برخورد و درگيري كه در محل رخ مي‌دهد، «داداشي» مورد اصابت ضربه چاقوي سرنشينان پرايد قرار مي‌گيرند.

اكبرشاهي افزود: با توجه به حساسيت اين موضوع بلافاصله كارآگاهان جنايي به سرپرستي سرهنگ رحماني رييس اداره مبارزه با جرايم جنايي پليس آگاهي و تحت مديريت فرمانده انتظامي شهرستان كرج، تحقيقات خود را براي شناسايي و دستگيري ضاربان «قوي‌ترين مرد ايران» آغاز كردند.

به گفته وي با توجه به حساسيت موضوع و دستور ويژه اكيپي از ماموران ويژه‌ پليس اطلاعات نيز براي پيدا كردن ضاربان «روح الله داداشي» وارد عمل شدند.

فرمانده انتظامي استان تهران و البرز اضافه كرد: چهره‌نگاري از تصوير احتمالي متهمان و بررسي كارآگاهان از بانك اطلاعاتي مجرمان ادامه داشت تا اين كه تنها شاهد ماجرا عنوان كرد كه تنها سه رقم از پلاك خودروي قاتلان «داداشي» را به ياد دارد.

وي تصريح كرد: ماموران پليس آگاهي با دريافت تنها سه عدد از پلاك خودروي متهمان به قتل تحقيقات گسترده خود را براي شناسايي اين خودرو آغاز و سرانجام پس از حذف بسياري از گزينه‌هاي موجود خودروي پرايد تيره رنگ ضاربان را شناسايي كردند.

اكبرشاهي با بيان اينكه ماموران با مراجعه به مشخصات اين خودرو، محل زندگي صاحب خودرو را شناسايي و با حضور در محل اين خودرو را يافتند، يادآور شد: ماموران در تحقيقات اوليه دريافتند كه مالك خودرو برادر ضارب بوده است و با بررسي دقيق از اتاقك خودرو توانستند قطره‌هاي خوني را در ماشين كشف كنند.

فرمانده انتظامي استان تهران و البرز تصريح كرد: با كسب اين اطلاعات تحقيقات كارآگاهان براي شناسايي مخفي‌گاه ضاربان وارد مرحله جديدي شد و ماموران توانستند با استفاده از روش‌هاي فني و پليسي دركمتر از 15 ساعت از وقوع حادثه دو تن از سرنشينان پرايد تيره رنگ را به اسامي «ناصر» و «عليرضا» دستگير كنند.

وي افزود: با دستگيري اين دو متهم مشخص شد،ضارب اصلي به نام«عليرضا»كه تنها 18 سال دارد،پس از وقوع قتل از منزل خود متواري شده است و اين دو تنها همدستان وي محسوب مي‌شوند.

هر سه متهم به قتل «داداشي» سابقه كيفري نداشتند

شايعات مطرح شده پيرامون مصرف موادمخدر يا مشروبات‌الكلي از سوي متهمان صحت ندارد

 اين حادثه تنها يك اتفاق بوده است

اكبرشاهي خاطرنشان كرد: ماموران با احضار و گفت و گو‌ي كه با خانواده‌ متهمان داشتند، توانستند متهم اصلي را در ميدان امام خميني (ره) كرج و در حالي كه قصد فرار داشت را شناسايي و قبل از متواري شدند، دستگير كنند.

وي ادامه داد: هر سه متهم به قتل «داداشي» هيچ گونه سابقه كيفري نداشته و شايعات مطرح شده پيرامون مصرف موادمخدر يا مشروبات الكلي از سوي متهمان صحت ندارد.

به گزارش ايسنا، فرمانده انتظامي استان تهران و البرز عنوان كرد:كارد 25 سانتي كه متهم اصلي پرونده‌«روح‌الله داداشي» را به آن به قتل رسانده بود، با راهنمايي‌هاي «عليرضا»كشف و در ضميمه پرونده‌ شد.

به گفته وي متهم اصلي پرونده با حضور در پليس آگاهي متوجه مي‌َشود كه روح الله داداشي،قوي‌ترين مرد ايران را با ضربات سلاح سرد كشته است.

وي در ادامه با رد هر گونه ارتباطي ميان متهم به قتل و مقتول و برخي سخنان در خصوص شخصي بودن اين قتل اظهار كرد:تاكنون كارآگاهان هيچ ارتباطي ميان اين قضايا نيافته و تنها مي‌توان گفت كه اين حادثه تنها يك اتفاق بوده است كه در اثر برخورد دو خودرو و در نتيجه‌ نزاع لفظي رخ داده است.




تصویر متهمان به قتل روح الله داداشي



تصوير ماهواره‌اي از محل وقوع قتل روح‌الله داداشي


   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
فرقه پژاک ، از 1384 تا امروز، نه تنها برای کرد و کردستان، مفید و مثمر ثمر نبوده است بلکه کاملا کردستیز و عامل تخریب زیستن و حیات آرام و آزاد در کردستان بوده است . برخلاف ادعاهای توهم آلود و احساسی ، وقتی اسم پژاک مطرح می شود کلمات و عبارات " ترور، بمب، اعدام، چپاول، انفجار و..." در ذهن تداعی می شود . . .
بولتن نیوز نوشت:

روزگار غریبی است ... انگار کسی حمیت و غیرت وطن ندارد ..." سوت و کف های سرمستانه ای که عده ای برای کشته شدن سربازان ایرانی کشیدند و انتظار بی تابانه شان برای اینکه بارزانی در برابر ایران واکنش نظامی نشان دهند، بیش از هر چیز نشان داد که اینان تنها در پس عناوین روزنامه نگار و فعال حقوق بشر و ... پناه گرفته اند و در نهایت تجزیه طلبانی هستند حامی گروه های تروریستی مثل پژاک که به دنبال تجزیه ایران از هر طریق ممکن هستند".

آری سخنی به حق گفت. در همین چند روز بود که ناگهان حمله پر فریب و رمالی شروع شد... اول بيانیە جمعی از زنان کرد در محکوميت جنگ افروزی های جمهوری اسلامی ايران، بعد نامه سرگشاده ۳۰۰ فعال مدنی و سیاسی خطاب به افکار عمومی پیرامون حمله‌ی نظامی جمهوری اسلامی ایران به کردستان عراق... ناگهان همه در پشت یک فرقه تروریست قاچاقچی مواد مخدر، پنهان شدند، در و دیوار را با های های کردن ، پر کردند! ... نوشتند که تجاوز سپاه به خاک کردستان عراق محکوم است ، اما کسی نپرسید ترور سرباز ایرانی چه ؟

کردها مردمانی سخت کوش ، مبارز، آزادی طلب و صبورند. مرزبانانی که سال ها در سیه روزی و حرمان و فقر زیسته اند و شاید همگان بر این اعتراف اند که این جامعه پر استقامت و صبور ، از قدیمی ترین ایرانیان اند و صاحب خانه این مرز و بوم و تاریخ مبارزات آنان علیه استبداد و ظلم هم در لابلای اکثر کتاب های تاریخ، مکتوب یا مکتوم مانده. کُردها امید به آینده و زیستن آزاد و آرام دارند و نان شرافت خورده اند... اما در کردستان، تروریست و آدمکش نبوده، هرچند خود بزرگ ترین قربانی ترور بوده است... اما امروز، مرضی خطرناک تر از سرطان در این دیار شیوع یافته که البته وقایع و واقعیت ها را گفتیم و نوشتیم... هرچند گروهی مدعی آزادی بیان در سایت شان، خود نوشتند و خود سانسور کردند و خودنویس سیاه بر حقایق کشیدند که مبادا دوستان قلم به دست شان، برنجند!

آنچه را گفتیم ، فرقه پژاک به زبانی فراتر از توهین و اتهام و جنجال و تهدید به مرگ، پاسخ منطقی نداشت که جامعه ایرانی بخواند و بداند؛ با صدای بلند در صدای آمریکا گفتم که این رجاله های خونخوار کیستند ؛ ناگهان سایت صدای آمریکا مملو از فحش شد، توهین ها و ناسزاهای عجیب اما تکراری و مشابه، سایت ها از اهانت و تهمت پر شد ، بعد قدم رنجه فرمودند سازمان دستور داد که به زبان های کردی و فارسی و ترکی و ... برنامه ای ویدئویی بسازند و بعد در کانال تلویزیونی نوروز و ... ساعت ها کارشناسان کرد ترکیه و خواهان کردستان بزرگ و مقلد اوجالان، تحلیل ها فرمودند و عاقبت کار، در نشریه فرقه ای شان، حکم مرگ نوشتند ! .... که البته دل نهادم به صبوری که جز این چاره ندانم ! اما شک ندارم که جامعه ایران و جوان ایرانی، با هر قوم و گروهی ، این فرقه را نخواهد پذیرفت.

در کنار سایت ها و وبلاگ های روشنگرانه ضد پژاک ؛ بنا به وظیفه و نداری درونی ام ، بارها نوشته و گفته ام که فرقه پژاک ، از 1384 تا امروز، نه تنها برای کرد و کردستان، مفید و مثمر ثمر نبوده است بلکه کاملا کردستیز و عامل تخریب زیستن و حیات آرام و آزاد در کردستان بوده است . برخلاف ادعاهای توهم آلود و احساسی ، وقتی اسم پژاک مطرح می شود کلمات و عبارات " ترور، بمب، اعدام، چپاول، انفجار و..." در ذهن تداعی می شود. تحت عنوان جعلی "حرکت آزادیخواهی کرد"، حیات و زیستن را در کردستان نشانه رفته است. هرجا سخن از ترور و کشتار است، نام پژاک می درخشد، و هرجا سخن از اغتشاش و آشوب و ترور باشد حتما پاي اين فرقه درميان است . گفتم که واژه پژاک - مخفف پارتیا ژیانا ئازادا کوردستانی ( حزب حیات آزاد کردستان ) – اسمی بی معنا است.

فرقه پژاك هميشه تلاش دارد تا خود را چهره‌يي معصوم ، مظلوم، محقر، آرام و دموكراتيك معرفي نمايد، ولي رفتارو كردار اين فرقه فرزندخوانده‌ي پ.ك.ك بيشتر نشانگر تروريست بودن آن است تا دموكراتيك بودن. به هیچ عنوان ارزشی برای آزادی و حقوق بشر قائل نیست . فرقه ای که جز - فریب دختران و زنان ، وادار کردن مردم به همکاری، آنهم به زبان گلوله و تهدید ؛ به گلوله بستن بی گناهان و گزارش امنیتی به حکومت دادن، ممنوعیت ازدواج و سو استفاده از دختران بی سواد و روستایی ، تظاهر به عدالت و برابری ، ترور منتقد و متعرض ، حامی هميشگی اغتشاشات و آشوب ها و ترورها. استفاده ابزاری از کودکان، ترانزیت و قاچاق مواد مخدر ، رجز خوانی ، شانتاژ ، عقده گشایی در سایت ها و وبلاگ ها – به هیچ هنری آراسته نیست !

انگار باید کر و لال بود و در برابر خودکامگی اوجالان، رهبر تحمیلی و خودخوانده ، تکریم و ستایش و کرنش کرد، توهم و دروغ آنان را درباره زندانی سیاسی کُرد را باور کرد ، در ساختن کمپین های امضا " دفاع از حقوق زندانیان سیاسی " و مخالفت با " سرکوب اوپوزیسیون " شرکت جست و امضا کرد، و اگر تاملی کرد و جستجویی، اتهام ها سرازیر می شود اما کسی نمی داند کجای این گیتی پهناور کسی را در حین عملیات تروریستی مسلحانه دستگیر می کنند و بعد او را به القاب " روزنامه نگار، فعال حقوق بشر، فعال زنان و ... " بی گناه مزین می فرمایند ؟ جوان های بی سواد و ساده لوح فاقد سواد الفبای سیاست را زندانی سیاسی بنامند ؟

فریب افکار عمومی با شهید سازی در فرقه پژاك ، هم خوره ای است که به جان جوانان كرد ایرانی افتاده، هيچ ابايي هم از دروغ گفتن و وقاحت ندارد. با اوج بزرگنمايي و بازی با احساسات مردم، شخص را قهرمان و بُتي می سازد و به مردم تحميل مي‌كند كه پرستش كنند. در سایت های اینترنتی، مرثیه ها نوشته می شود... که مغز جوانان كٌرد را شستشو دهند و جذب كنند. انگار هرچه تعداد "شهيد" بيشتر باشد به همان اندازه در ميان ملت محبوب قلوب می شود و پایگاه قوي براي سياست در جامعه پيدا مي‌كند و جایگاهی در میان سازمان های حقوق بشری.

نباید پرسید که از اين خون ريختن‌ها چه كسي سود مي‌برد؟ آيا كُردها بهره‌مند مي‌شود؟ مردم ایران ؟ فایده موج سازی و مرثیه های احساسی و غیرواقعی، چیست ؟ براستی چه کسی برنده و ذینفع این اعدام بود؟ ... جز پژاک، هیچ کس !

روزگاری که به دستور اداره امنیت سوریه اوجالان، 11000 جوان کرد سوریه را گوشت دم توپ کرد تا علیه ترکیه بجنگد، این همه فعال حقوق بشر کجا بودند ؟ بعدها اوجالان به کردهای عراق آتش گشود و صدها کرد را به خاک و خون کشید، و بعدها کردهای عراق پرسیدند: اوجالان که سالها با جمهوری اسلامی همکاری کرد، کمک سازمان امنیت سوریه بود و علیه صدام حسین گلوله ای شلیک نکرد، چگونه می تواند مدعی 4 کردستان باشد ؟ پس من کرد ایرانی هم حق دارم بپرسم که چرا باید دنبال و پیرو اوجالان باشم ؟ یعنی در ایران من قطع الرجال است که جان عزیز را فدای عبدالرحمن حاج احمدی مداح اوجالان و این فرقه ای منزوی و بی ماهیت و سردرگم کنم ؟ جامعه کردها، آنقدر متوهم، ناآگاه و نازل عقل شده اند که اين حرف‌هاي بي‌اساس و دروغ را باور كنند؟

اما باید گفت ، جامعه کردهای شریف و نجیب، ملتی هشیار و آگاه و بیدارند و به جای احساساتی بودن، واقع بین هستند. در خاورميانه ، تفکر غالب بر جامعه با ترور و تروريسم هم‌پيمان نمی شوند. مردم انسان دوست و اهل زیبایی و زندگی كُرد و ايراني، ملتي با هزاران سال تاريخ شرافت و كرامت، اجازه نفوذ ترور در زندگيشان را نخواهند داد. کرد ها خاطرات تلخی از جنگها ونا آرامی ها و ظلم ها دارند. از روز نخست تا امروز، مردم کرد را با مصیبت ها و مشکلات فراوانی روبرو بوده

فرقه پژاک - که با ترور و خشونت شکل گرفت، همواره می خواهد خود را با تبلیغات و پرخاش در برابر نقدها، تبرئه شود و با ادعا، خود را تشکیلاتی با اهداف سیاسی در راستای تحقق خواسته های کرد قلمداد کند، یکه تاز میدان مسائل کردی است و خود را نماینده کردها می داند، آیا چنین است ؟ ...

این فرقه و باند راهزنان در چند عملیات تروریستی، ده ها سرباز و غیر نظامی کرد را در مناطق کردنشین ایران هدف قرار داد و تمام انسان های آزاده و رسانه های مختلف این حرکت را ترور وحشیانه را محکوم کردند که با این گونه رفتارهای غیرانسانی به چهره مردم کرد لطمه وارد می سازد و هیچ وقت نماینده مردم کرد نیست بلکه پژاک تهدید بزرگی علیه کردها است این فرقه مدارس ساخت دولت در مناطق کردنشین را تخریب می کرند و معلمان را کشتند تا نشانه ای از حضور دولت در منطقه نباشد . با اسلحه و بمب و ترور، کدام خواسته را می توان محقق کرد ؟

پژاك به غده ای سرطاني براي مردم ایران و كردستان تبديل شده و با سلب امنيت از مناطق كردنشين زمينه حضور هر گونه سرمايه گذاري در كردستان را از بين برده و ارمغانی جز بدبختی و نکبت برای کرد و ایرانی نداشته اند، و مجموعه عواملی که باعث شده است این فرقه نتوانند افکار عمومی کرد و ایرانی و جهان را به خو جلب کنند و روز به روز منزوی تر شوند به چند دلیل است : عدم داشتن.تعریف مشخصی از مسئله کرد ، حمایت مستقیم خارجی از این فرقه ، احساسی بودن رفتار و گفتار اعضا و رهبران آن، بیسوادی اعضای آن ، عدم سازگاری تحلیل آنها با واقعیت های جامعه کردستان ، جاه طلبی و مقام طلبی ، فضای دیکتاتوری درون گروهی و... حال، صبح تا شام هم این فرقه مارکسیست-لنینیست ، بگوید که برای حقوق مردم کرد مبارزه می کند ! اما میزان سطح آگاهی جامعه کردستان عملا از این فرقه و گروه ها بسیار بالاتر است..

مردم کرد، هویت و تاریخ و زبان شان در میان ایرانیان ، قابل احترام است و با پژاک و پ ک ک ، معرفی نمی شود. کردها در حرکت اجتماعی و سیاسی مردم ایران، همگام با جامعه راه خود را می روند – حتی اگر این قافله ایرانی ها تا به روز حشر، لنگ باشد – اما دلیلی ندارد که – به خاطر خوش آیند و یا موضع گیری کسی و حکومتی و حزبی و ... – چشم بر واقعیت ها ببندیم ، و در این چند روز، دست زدن، سوت زدن و هورا کشیدن سرمستانه از عده ای متوهم – که خود را روزنامه نگار و فعال حقوق بشر و ... می نامند - برای کشته شدن سربازان ایرانی – فارغ از نوع حکومت و دولت، شاهنشاهی یا اسلامی - خود جای تامل دارد


   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
اليوت هندلر و همسرش "روث " مالك كمپاني توليد عروسك " MATTEL " هستند كه توليد كننده عروسك هاي مشهور باربي است كه طبق برآوردها تا كنون بيش از 1 ميليارد ( هر ثانيه 3 عروسك ) از اين عروسك در سراسر جهان به فروش رفته است .
"اليوت هندلر" بنيانگذار شركت توليد كننده عروسك هاي باربي درگذشت.

به گزارش عصر ايران و به نقل از نيويورك تايمز هندلر روز جمعه در سن 95 سالگي بر اثر حمله قلبي در خانه اش در لوس آنجلس درگذشت .

اليوت هندلر و همسرش "روث " مالك كمپاني توليد عروسك " MATTEL " هستند كه توليد كننده عروسك هاي مشهور باربي است كه طبق برآوردها تا كنون بيش از 1 ميليارد ( هر ثانيه 3 عروسك ) از اين عروسك در سراسر جهان به فروش رفته است .

كمپاني " متل " در آغاز يك كمپاني كوچك بود كه قاب عكس چوبي مي ساخت اما اين زوج مبتكر آمريكايي بعدها با الهام گرفتن از يك عروسك آلماني " بيلد ليلي " تصميم گرفتند وارد صنعت عروسك سازي شوند و چون دخترشان " باربرا " درگذشته بود تصميم گرفتند نام عروسك هاي جديد توليد كمپاني شان را " باربي " بگذارند .

تا كنون قريب به 3 نسل از شهروندان آمريكا و ديگر كشورهاي جهان ، دوران كودكي و نوجواني خود را با اين عروسك ها سپري كرده اند و كمپاني " متل " با توسعه فروش اين عروسك توانسته است به يك غول در صنعت عروسك سازي جهان تبديل شود و امروزه عروسك باربي و ضمانم آن تنها توليدات اين
شركت را تشكيل نمي دهد بلكه طيفي از كتاب ، بازي و انيميشن هاي مختلف از جمله محصولات پر طرفدار آن شمرده مي شوند.

 برآورد شركت متل حاكي از اين است كه بيش از 100 هزار نفر كلكسيونر باربي وجود دارد و 90 درصد آنان را بانواني با ميانگين سني 40 سال شامل مي شود كه اين گروه هر ساله 29 عروسك خريداري مي كنند.

شركت متل روز گذشته پس از مرگ اليوت هندلر با صدور بيانيه اي اعلام كرد كه اين شركت همچنان به فعاليت هاي خود در زمينه توليد عروسكهاي باربي همچون گذشته ادامه خواهد داد .


   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
سری 9 لپ تاپ های سامسونگ به سری فوق سبک لپ تاپ های این شرکت نام گرفته اند.

 

حدود 1.32 کیلو گرم وزن دارد.و از لحاظ سخت افزاری ، بین 4 تا 8 گیگا بایت حافظه و 128 گیگا بایت هارد فوق سریع SSD دارند. ضخامت آنها فقط 16.3 میلی متر می باشد. قیمت این دسته از لپ تاپ های سامسونگ حدود 1930 دلار می باشد.

 

 مهندس امیرهوشنگ کمالی فرد


   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
«مهران مديري» كارگردان و بازيگر مجموعه هاي طنز به پاس انجام فعاليت هاي هنري و انساني دكتراي افتخاري گرفت.
به گزارش خبرگزاري فارس، دانشگاه ليبرتي آمريكا (American Liberty University) به مهران مديري مدرك دكتراي افتخاري اهدا كرد.

بنا بر اين گزارش، مراسم اهداي دكترا به مديري در تاريخ ۲۱ تيرماه (۱۲ June ۲۰۱۱) در دانشگاه ليبرتي واقع در لس آنجلس برگزار شد كه مهران مديري به دليل ضبط ادامه مجموعه قهوه تلخ نتوانست در اين مراسم حضور پيدا كند.

در اين مراسم دكتر رونالد برينر به نمايندگي از مهران مديري اين مدرك را دريافت كرد و حميد سلطاني آن را در ايران به مهران مديري رساند.

اين مدرك به پاس فعاليت هاي هنري و انساني مهران مديري به او اهدا شده است.


مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت

مهران مديري دكتراي افتخاري گرفت



   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
در دسترس بود آقایان برای خانم ها ریشه های عمیقی در ساحت روانشناختی خانم ها دارد. آنچه در اولین سطح برای خانم ها اهمیت دارد؛ احساس امنیت است. خانم ها دوست دارند به همسرشان تکیه کنند؛ چرا که ایفای نقش همسری و یا مادری نیاز به محیطی امن دارد. یکی از نشانه هایی که به خانم ها این احساس را منتقل می کند در دسترس بودن است.

در دسترس بودن معنای وسیعی دارد. حضور فیزیکی، ابتدایی ترین حالت برای ایجاد امنیت در خانم ها است که در موقعیت های چالش برانگیز زندگی، بسیار اهمیت پیدا می کند. اما در معنای کلی آن در دسترس بودن یعنی حساسیت نسبت به موضوعاتی است که برای خانم ها مهم تلقی می شود.

برای ایجاد احساس امنیت در همسرتان موارد زیر را رعایت کنید:

سعی کنید میزان تماس های تلفنی خود را به همسرتان افزایش دهید. یک مکالمه کوتاه و یا یک پیام هم برای این احساس کافی است.

سعی کنید نگرانی همسرتان را راجع به مکان زندگی برطرف کنید.

نسبت به حالات همسرتان حساس باشید و احساساتش را با جملاتی مانند، عزیزم بخاطر... ناراحتی؟، خیلی خوشحالی فکر کنم بخاطر ... باشه، انعکاس دهید.

گفتگو با همسرتان را جدی بگیرید و هنگامی که حرف می زند دقت کنید و در مواردی که ناراحت است و یا به همکلامی با شما نیازمند است، فعالیت خود را برای صحبت کردن با او قطع کنید.

زمانی را برای تنها سخن گفتن در نظر بگیرید. گفتگو در تنهایی و در محیط صمیمی باعث می شود تا خانم ها نگرانی های خود را بهتر بیان کنند.

در موقعیت های چالش برانگیز حضور فیزیکی داشته باشید و به تماس تلفنی اکتفا نکنید. هنگام بیماری، از دست دادن عضوی از خانواده، جشن ها و در کل در موقعیت های مهم حضور فیزیکی داشته باشید.

  منبع : سلامت نیوز
  برچسب ها : روانشناسی زندگی مشترک خانواده زنان همسر


   
+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
دلتان را جوان نگه دارید
دکتر فیل، معروف ترین روانپزشک جهان مدت ها روی رابطه زنان به مولفه هایی که در نهایت به ایجاد حس جوانی در اعماق روح آنها منتهی می شود، کار کرده است. مولفه هایی مانند کوتاه کردن موی سر یا رنگ کردن آن. این استاد دانشگاه چنین می گوید: «عده ای از داوطلبان را پس از آنکه موهایشان را کوتاه یا رنگ کردند، خطاب سوال قرار دادیم و پرسیدیم که آیا حس بهتری دارند؟ در نهایت پاسخ منفی بود. انگار اتفاق خاصی برایشان نیفتاده بود. پس باید به حال خودشان رهاشان کنیم؟ نه. باید جوان فکر کنید تا جوان بمانید و جوان به نظر آیید. وقتی جوانی در دل تان ریشه دواند، آن گاه آن را بروز دهید.»

به چیزهای خوب فکر کنید
سیما فردوسی، روانشناس معروف ایرانی عقیده دارد مثبت اندیشی از مهم ترین کارها برای جوانی است. او می گوید: «وقتی درباره کسی یا چیزی بد فکر می کنید، به ذهن تان می آموزید که تنها راه مواجه شدن با هر مساله ای چنین است.» تحقیقات اخیر نشان می دهد تغییرات شخصیتی منفی در جامعه آن هم در دوران میانی زندگی، در نهایت به اتخاذ تصمیم های ناچیز و سخیف منتهی می شود.

مزه تلخ را امتحان کنید
انسان ها شش مزه مختلف را درک می کنند؛ شیرین، شور، تند، تلخ، ترش و ملس. در این میان بهترین مزه برای انسان بر خلاف تصور همگان، مزه تلخ است چون از میزان متعادلی قند برای ایجاد توازن در خون و مغز برخوردار است. این مزه را می توانید در سبزیجات زرد و سبز مثل فلفل دلمه زرد، کلم بروکلی، برگ مو، کاهو و غیره یافت.

با برگه جریمه مبارزه کنید
ذهن خود را مدام به فکر وادار کنید. نوشتن یک نامه به یک دوست یا درگیر کردن خود با نوشتن خاطرات روزانه و البته حضور در فعالیت های مفرح اجتماعی می تواند ذهن شما را پویاتر از هر زمان دیگری کند. خانم های ایرانی اصولا به چیزهایی مثل این علاقه مندند. کارهایی که از ورزش صبحگاهی تا دور همی های خانوادگی را در بر می گیرد.

رژیم ایتالیایی، یادتان نرود
در سال جاری میلادی آخرین تحقیقات مرکز مطالعاتی دانشگاه راش نشان می دهد که بهترین رژیم غذایی برای افراد مسن، می تواند رژیم غذایی ایتالیایی باشد. سفره ای متشکل از سبزیجات، حبوبات، ماهی، روغن زیتون و سیب زمینی. با این رژیم دیگر باید واژه آلزایمر را فراموش کنید.

پوست تان را تمیز کنید
هر روز با برسی که جنس خوبی دارد، پوست تان را پاک کنید. آرام روی دست و پا و بدن خود بکشید تا غبار روزانه را زدوده باشید.

منیزیم یادتان نرود
دکتر عبدالرضا بسکی یکی از معروف ترین پزشکان ایرانی، می گوید 75 درصد ایرانی ها نمی دانند که فقدان کدام ماده برای مغز، قلب و استخوان ها بسیار مهم است. بدون شک یکی از مهم ترین این مواد، منیزیم است. می توانید این ماده را به صورت پودر در آب داغ یا سرد بریزید. کاکائو و کلم هم حاوی مقدار زیادی منیزیم هستند.

مراقب آلودگی کالری ها باشید
هر نوع ماده ای که بتواند انرژی بدن انسان را تولید کند، لزوما با ساختار متابولیک بدن شما سازگار نیست. در صورت استفاده از این نوع کالری ها نه تنها انرژی لازم را برای تحرک و فعالیت نخواهید داشت، بلکه به مرور دچار عارضه فقدان انرژی هم می شوید. تحقیقات اخیر نشان می دهد که 30 درصد مواد حامل انرژی، از چنین شرایطی برخوردارند.

گلوتامین و آرژنین فراموش نشود
این مواد را به صورت طبیعی به دست بیاورید. بهترین منابع این مواد غذایی شامل میگو، ماهی، مرغ و گوشت هستند. بهتر است دو گرم گلوتامین و یک گرم آرژنین را در برنامه غذایی خود بگنجانید. این مواد ضمن شفاف کردن پوست می توانند به استحکام عضلات در سنین پیری کمک کنند.

تازه باز باشید
آمارها نشان می دهد که زنان اسپانیایی بیشتر از بقیه زنان اروپایی زندگی می کنند. آنها این مساله را مدیون استفاده مداوم از سبزیجات، ماهی و میوه هستند. بهتر است به سلامت خود بیشتر اهمیت دهید، نه به پوست تان. زنان اسپانیایی نسبت به دیگر زنان اروپایی از 37 درصد زندگی سالم تر برخوردارند. البته در تهران و شهرهای بزرگی که دور از دریا هستند، استفاده از رژیم دریایی کار راحتی نیست، اما فقط کافی است مواد غذایی تازه را از جاهایی مثل خیابان شهرستانی در میدان امام حسین یا راسته های مشابه خریداری کنید.

فریزر خود را خالی کنید
پر کردن فریزر خانگی از رفتارهایی است که از گذشته به ارث رسیده است. باید توجه کنید که ما هیچ احتیاجی به فریز و انبار کردن چیزهایی مثل گوشت و نان نداریم، چرا که همه این مواد غذایی به سهولت و با بهترین کیفیت در نزدیک ترین مغازه های اطراف ما یافت می شود. زندگی یخی را دور بریزید.

خودتان را برای خواب آماده کنید
دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی می گوید: «هشت ساعت خواب در روز، دست کم سه سال به عمر شما اضافه می کند.» برای اینکه خواب راحتی داشته باشید، شش ساعت قبل از آن ماده حاوی کافئین نخورید. شام را سه ساعت قبل از خواب بخورید و در سکوت تلاش کنید که به خواب بروید.

تحرک داشته باشید
آخرین دستاوردهای علمی مرکز سلامت عقل دانشگاه تگزاس نشان می دهد که 30 دقیقه ایروبیک، آن هم سه یا چهار بار در هفته می تواند به خون رسانی هر چه بهتر مغز کمک کند؛ جایی که خاطرات شما نهفته است. هر چه زودتر دست به کار شوید بهتر است. تحقیقات نشان داده زنانی که در دوران جوانی خود ورزش کرده اند، در سنین بالای 70 سال، شرایط بهتری برای حفظ سلامتی خود دارند.

ویتامین D مورد نیاز بدن، تنها با نور آفتاب تامین نمی شود
با افزایش سن، توانایی بدن برای تبدیل نور خورشید به ویتامین D کاهش پیدا می کند و به همین دلیل است که باید ویتامین D را از طریق مواد دیگری به بدن رساند.

می توانید ویتامین D مورد نیاز بدن را از طریق موادی مثل تخم مرغ، گوشت گاو، روغن ماهی و قارچ تامین کنید. قارچ ها تنها سبزیجاتی در جهان هستند که حاوی ویتامین D هستند. شاید برایتان عجیب باشد؛ اما یکی از منابع غنی از ویتامین D گیاه یونجه است! یونجه سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین A ،E و K است. علاوه بر این، آمینواسیدهای موجود در یونجه، 150 برابر بیشتر از آمینواسیدهای گندم است. می توانید برای اینکه مزه بهتری به سبزی بدهید، به مدت 5 دقیقه، آن را در آب جوش بجوشانید، البته علاوه بر مصرف موارد گفته شده، باید برای نور آفتاب جایگاه خاصی قائل باشید.

گردن تان را تکان دهید
هیچ کس دلش نمی خواهد وارث قوز یا گردنی کج باشد. دوری از این مساله کار چندان دشواری هم نیست. دکتر پرهام خانلری، پزشک معروف تیم ملی فوتبال ایران می گوید: برای اینکه بتوانید سرتان را بهتر تکان دهید و به کارهای روزانه تان برسید باید گردنی بی نقص داشته باشید. مشکل بزرگ زمانی بروز می کند که فرد مدت ها پشت میز می نشیند و گردنش را تکان نمی دهد. برای دوری از ابتلا به عوارض گردن درد، هر از چندگاهی گردن تان را آرام به اطراف بچرخانید. با این روش سر شما برای حرکت در زوایای مختلف به هماهنگی خاصی با عضلات گردن می رسد. این کار را باید سه مرتبه در هر ساعت انجام دهید، حتی وقتی غرق تفکرید.

با داروهای گیاهی اخت شوید
خو گرفتن با داروهای گیاهی یعنی غلبه بر استرس روزانه و روش های درمان شیمیایی. دکتر زهرا شاه​حسینی در این باره می گوید: «این گیاهان توانایی زیادی در بازسازی، ترمیم و بقای سلامت از دست رفته دارند.» کتاب معروفی هم در این زمینه نوشته شده و در آن بر وجوه مثبت این گیاهان تاکید شده است.

زیادی به رژیم غذایی فکر نکنید
برای خیلی ها، سر وزن ماندن و فکر کردن به رژیم غذایی تبدیل به یک شکنجه روحی شده است. این روش مناسبی نیست، چون آسیب های خود را به همراه دارد. وقتی در آشپزخانه هستید، فقط سعی کنید غذایی لذیذ درست کنید. این مساله یعنی فکر شما به مساله چاقی و لاغری، قندی تولید می کند که می تواند تعادل هر چیزی را در مغز به هم بزند. چیزی که از این نوع نگرش عایدتان می شود، سر درد، پریشانی و گیجی است.

چند کار را با هم انجام ندهید
این مساله قبل از هر چیز به ذهن آسیب می زند. در واقع ذهن به طور طبیعی روی یک مساله تمرکز دارد و ایجاد گره های مختلف می تواند توان ذهن را کاهش دهد. چندکارگی- مثلا انجام 3 کار توأمان- بزرگ ترین تهدید برای مغز است.

مثلا نوشتن مطالب با هر دو دست در یک زمان را بگذارید برای تردست ها... مگر بیکارید از این کارها می کنید؟

آنتی اکسیدان بخورید
دکتر نوشین نظری با تاکید روی خوردن آنتی اکسیدان ها می گوید: باید این ریشه ها را به وجودتان نهادینه کنید. این ریشه ها می توانند از بروز سرطان و حملات قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری کنند، بنابراین خوردن این مواد را پشت گوش نیندازید. از شکلات تلخ، زیاد استفاده کنید. این شکلات ها در حرکت بهتر خون، زیر پوست شما موثرند. گوشت ماهی می تواند کلاژن آسیب دیده بافت پوست را ترمیم کنند. ماده سوم چای سبز است که می تواند در بهسازی«پلی فنول»ها عصای دست تان باشد.

فقط به بهتر شدن فکر کنید
فکر می کنید بیماران دیابتی با بیماری خود چطور کنار می آیند؟ دکتر فاطمه قائم مقامی که از متخصصین شناخته شده زنان است، می گوید: به طور کلی اگر شما هم به یک بیماری مبتلا شده اید، فقط به بهتر شدن فکر کنید. این خیلی مهم است که تمام دستورات پزشکی را به دقت انجام دهید و حتی یک روز را هم از دست ندهید. در سنین بالا خیلی مهم است که توانایی برخورد با این پدیده را داشته باشید.

عادت صبح را تغییر دهید
ما ایرانی ها دلمان برای چایی شیرین و پنیر غنج می رود. دست خودمان هم نیست، از بچگی با چای شیرین بزرگ شدیم، اما دکتر کرمانی متخصص تغذیه در این باره می گوید: باید تغییری در برنامه صبحانه خود ایجاد کنید. استفاده افراطی از شکر می تواند شما را به سوی دیابت سوق دهد. اگر هم شکر دوست دارید، حتما از نوع شکر کم قند بهره ببرید.

توجه داشته باشید که آنچه ذائقه ما را درست کرده، در بیشتر مواقع بخشی از عادات ماست. ما با کمی اراده می توانیم این عادات بد را عوض کنیم، عاداتی مثل خوردن هر روزه چای شیرین.

از آهن غافل نشوید
دکتر مهدی شیدوش، متخصص پوست و مو و زیبایی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده که هر ایرانی به طور متوسط حد فاصل 30 تا 60 سالگی دچار لاغری یا چاقی ناشی از فقدان قدرت عضلانی می شود. از دست دادن قدرت عضلات مهم ترین دلیل بروز چنین پدیده ای است. باید برای جلوگیری از بروز چنین مساله ای ضمن بهره گیری از مواد حاوی آهن، روزانه بین 12 تا 20 دقیقه ورزش کنید. در چنین حالتی از ضعف عضلانی هم جلوگیری می کنید.

یاد بگیرید چطور میل کنید
دستچین کردن کالری ها برای اندام بسیار مهم است. اینکه بدانید در هر لحظه سلول ها به چه موادی نیاز دارند میسر نیست، اما می توانید شمایی کلی ترسیم کنید. این مواد می توانند کالری و انرژی مورد نیاز را به اندام شما تزریق کنند. برای نیل به این هدف روزانه حداقل 500 گرم پروتئین با چربی کم به سه وعده غذایی خود اضافه کنید. مهم ترین سود این کار، توقف حالت گرسنگی است. دکتر ضیاءالدین مظهری یکی دیگر از متخصصان تغذیه، به همه مراجعه کنندگان خود این توصیه را به عنوان یک نکته کلیدی عرضه می کند.

از ماساژ خوب غافل نشوید
یک ماساژ خوب می تواند بیشتر از هر عامل دیگری در رفع استرس و ایجاد حالت شادابی در شما مفید باشد.

اگر به ماساژورهای حرفه ای یا مراکز ماساژ دسترسی ندارید، می توانید خودماساژدهی را تجربه کنید؛ ابتدا پوست صورت را با آب و مواد شوینده مناسب شست و شو دهید، سپس انگشتان دست تان را به روغن بادام شیرین آغشته بکنید و از زیر گردن به سمت چشم ها (از پایین به بالا) دست ها را به سمت بیرون حرکت دهید و به بالا ببرید، به همین سادگی.

دست تان به کار خیـر برود
حضرت فاطمه سلام الله علیها می گوید: «هیچ چیز مهم تر از این نیست که بدانید می توانید برای دیگران قدم بردارید و احساس مفید بودن کنید.»

اما بسیاری از مردم نمی دانند چطور باید این حس را بروز دهند. اما برخی دیگر وقتی از دیگران کلامی دوست داشتنی می شوند، احساس می کنند در قبال گوینده وظیفه دارند و این می تواند حس خوبی در پی داشته باشد، بنابراین همین الان آستین بالا بزنید و برای دیگران قدم خیر بردارید، بی آنکه چشم داشتی داشته باشید. احساس کار خوب با هیچ چیز قابل مقایسه نیست.

عبادت و توکل به خدا
آنها که طعم این راه را چشیده اند، به تکنیک هایی پی برده اند که در نهایت به تعادل روحی شان منتهی شده است و البته سلامت جسمی در دوران پیری.

اگر به سال 2010 برگردیم، یک موسسه آمریکایی به نام «بلو کراس بلوشیلد» عواملی را برشمرد، در راستای اینکه اگر عبادت بخشی از برنامه روزانه ما باشد، می توانیم از آن بهره گیریم. عواملی چون سلامت خونی، کاهش استرس، غلبه بر بی خوابی و کم خوابی و فعالیت بهتر قلب. از سوی دیگر بخشی از تحقیقات همین موسسه نشان می دهد افرادی که در این راه قدم گذاشته اند کروموزوم های سالم تری-به میزان 30 درصد- دارند. این مساله در ترمیم کروموزم ها هم تاثیر مثبتی دارد یعنی از منظر پزشکی، این گروه ثابت کرده اند که ترمیم کروموزم ها در افرادی که عبادت دارند، کوتاه تر و موثرتر است، بنابراین باید توکل به خدا را در برنامه روزانه خود بگنجانید.


   

درباره وبلاگ

کافه فان / Cafefun.ir
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها

موضوعات

تبليغات

.:: This Template By : web93.ir ::.

برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش