اطلاعات عمومی
مطالب آموزشی و سرگرمی برای همه...
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
داروهاي ضدافسردگي
با اين حال، داروهاي ضدافسردگي داروهاي پر قدرتي هستند و بعضي از افرادي كه مصرف اين داروها را به طور ناگهاني قطع مي كنند احساس ناخوشي و بيماري مي كنند. چنين وضعيتي نشان دهنده اين نيست كه شما به اين داورها معتاد شده و به آنها متكي هستيد، بلكه فقط بيانگر اين است كه بدن شما به دريافت اين داروها عادت كرده است. همينكه افسردگي شما بهتر شد، يك كاهش تدريجي در مقدار دارو به مدت چند هفته انجام ميشود و سپس كم كم اين داروها قطع مي گردند تا بدن شما به آن عادت نموده و هيچ مشكلي ايجاد نشود.
نحوه اثر داروهاي ضدافسردگي
در افسردگي، تغييراتي در نحوه كاركرد بدن ايجاد ميشود و داروهاي ضدافسردگي باعث ميشوند كه اين تغييرات به وضعيت طبيعي خود برگردد. همانگونه كه قبلاً هم گفتيم، سلولهاي عصبي در مغز توسط فضاي كوچكي به نام سيناپس از يكديگر جدا ميشوند. براي اينكه يك پيام عصبي از اين سلولها انتقال يابد. سلولهاي عصبي مواد شيميايي خاصي (به نام نوروترانسميترها) ترشح مي كنند كه از اين فضاي كوچك بين سلولي (سيناپس) عبور كرده و به سلول عصبي بعدي مي رسد (مثل دادن چوب در مسابقات دوي امدادي كه هر دونده بعد از مدتي دويدن چوب خود را به دونده بعدي تحويل مي دهد) پيامهاي عصبي فقط هنگامي انتقال مي يابند كه به اندازه كافي از نوروترانسميترها در سيناپس وجود داشته باشد نوروترانسميترها سپس تجزيه شده و يا اينكه دوباره به سلولهاي مغزي برمي گردند.
مقدار اين نوروترانسميترها در هنگام افسردگي كاهش مي يابد (مثل اين است كه چوب از دست دودنه دوي امدادي افتاده باشد) داروهاي ضدافسردگي با افزايش مقدار اين نوروترانسميترها در فضاي بين سلولها (سيناپسها) اثر خود را مي گذارند.
افزايش نوروترانسميترها در سيناپسها مي تواند توسط داروهاي مختلفي كه به روشهاي متفاوتي عمل مي كنند، ايجاد شود. اين روشها عبارتند از:
- با افزايش ساخت مقدار نوروترانسميترها (مانند داروي تريپتوفان)
- با جلوگيري از تجزيه شدن نوروترانسميترها (مانند داروهاي مهاركننده مونوآمين اكسيدازيا MAOI)
- با جلوگيري از جذب مجدد نوروترانسميترها به سلولهاي عصبي (مانند داروهاي سه حلقه اي، تركيبات مشابه سه حلقه اي، SSRI)
بعد از مدتي كه از مصرف داروهاي ضدافسردگي گذشت، خود بدن بطور طبيعي توليد اين نوروترانسميترها را افزايش مي دهد و ديگر نيازي به مصرف اين داروها ندارد.
چه كساني نياز به مصرف داروهاي ضدافسردگي دارند؟
اگر شما به افسردگي خفيفي مبتلا هستيد احتمالاً نيازي به مصرف داروهاي ضدافسردگي نداريد. در مواردي كه شما به افسردگي متوسط دچار هستيد ممكن است لازم باشد كه از اين گونه داروها مصرف نماييد و در صورتي كه افسردگي شما شديد مي باشد، حتماً لازم است كه اين نوع داروها را مصرف نماييد.
اين داروها حتماً بايد توسط يك پزشك يا روانپزشك تجويز شوند. بعضي از علايم افسردگي مثل بيدار شدن از خواب در صبحهاي خيلي زود، افسردگي هايي كه درهنگام صبح بدتر ميشود، كاهش اشتها و كاهش وزن و از دست دادن علاقه نسبت به چيزهايي كه قبلاً از آنها لذت مي برديم، نشان دهنده اين موضوع هستند كه افسردگي شما به احتمال خيلي زياد به داروهاي ضدافسردگي پاسخ مي دهد.
اين داروها ممكن است داراي عوارض جانبي باشند. اين عوارض جانبي در هنگام شروع مصرف دارو بيشتر ديده ميشوند و بعد از مدتي كه بدن به آنها عادت كرد، كم كم از بين مي روند. با مصرف كردن مقادير كم دارو و سپس افزايش تدريجي آن، مي توان از بروز عوارض جانبي آنها جلوگيري نمود. اكثر اين عوارض جانبي، كمتر از مشكلاتي كه خود افسردگي براي شما ايجاد مي كند، مزاحم شما هستند. اگر داروها بطور مرتب و منظم مصرف شوند، افسردگي شما كم كم بهبود خواهد يافت. اگر شما داروهاي خود را به مقدار كافي و كامل مصرف نماييد، آنها بهترين اثر خود را خواهند گذاشت. خوردن مقادير كم دارو تاثير زيادي در درمان افسردگي نخواهند داشت و ممكن است شما از عوارض جانبي دارو بيشتر اذيت شويد بدون اينكه اثر مثبتي از آن ببينيد. انواع مختلفي از داروهاي ضدافسردگي ساخته شده است كه در داروخانه ها موجود مي باشند همه آنها داراي تاثيرات خوبي هستند. بعضي از داروهاي ضدافسردگي براي يك نوع از افسردگي، بهتر از ساير داروها اثر مي كند. عوارض جانبي داروهاي مختلف نيز متفاوت مي باشند.
بعد از يك دوره افسردگي، به شما توصيه ميشود كه حداقل شش ماه از داروهاي ضدافسردگي مصرف نماييد تا مطمئن شويد كه افسردگي دوباره بر نمي گردد. اگر شما قبلاً چندين دوره به افسردگي دچار شده ايد، ممكن است پزشك از شما بخواهد كه مدت بيشتري از اين داروها مصرف نماييد. امروزه بعضي از پزشكان به بيماراني كه اولين افسردگي خود را بعد از 50 سالگي تجربه كرده اند توصيه مي كنند كه مصرف داروها را بطور نامشخصي ادامه دهند زيرا خطر بروز مجدد افسردگي در آينده براي آنها وجود دارد.
داروهاي ضدافسردگي سه حلقه اي
به اين داروها از اين جهت سه حلقه اي گفته ميشود كه ساختمان شيميايي آنها از سه حلقه پيوسته به هم و يك زنجيره ساخته شده است (شبيه سه چرخه). اين داروها با جلوگيري از جذب مجدد نوروترانسميترها به سلولهاي عصبي باعث ميشوند كه مقدار آنها در فضاي بين سلولي (سيناپسها) افزايش يابد.اين داروها در درمان افسردگي هاي متوسط و شديد كه در آنها مشكلات خواب، اشتها، بيقراري و كندي حركات وجود دارد بسيار موثر هستند. حدود دو هفته زمان لازم است تا اين داروها اثر خود را بر روي بيمار بگذارند.
انواع مختلفي از داروهاي ضدافسردگي سه حلقه اي وجود دارد (مانند ايمي پرامين و آمي تريپتيلين). تمام اين داروها بر روي افسردگي اثر مي گذارند اما داراي اثرات ديگري نيز هستند.
انواع داروهاي سه حلقه اي ضدافسردگي
- سه حلقه اي هاي آرام بخش
- آمي تريپتيلين
- كلوميپرامين
- دوتيپين
- دوكسيپين
- تريمپرامين
- سه حلقه اي هاي محرك
- پروتريپتيلين
- سه حلقه اي هاي غير آرام بخش
- آموكساپين
- دزيپرامين
- ايمي پرامين
- لوفپرامين
- نوتريپتيلين
براي مثال، بعضي از اين داروها آرام بخش هستند و مي توانند شما را آرام نمايند و بعضي ديگر اين اثرات را ندارند.
اگر شما مضطرب و بيقرار هستيد، پزشكتان ممكن است از اين داروهاي ضدافسردگي آرام بخش برايتان تجويز نمايد. با اين حال اگر شما احساس كندي و خستگي دايمي داريد، پزشك برايتان نوعي از داروهاي ضدافسردگي كه داراي آرام بخشي كمتري باشد تجويز خواهد نمود.
بعضي از افرادي كه اين داروهاي سه حلقه اي آرام بخش را مصرف مي كنند، در طي روز احساس خواب آلودگي مي كنند. مي توان به جاي اينكه روزي سه بار اين داروها را مصرف كرد (يعني صبح، ظهر، شب)، فقط شبها تمام داروها را مصرف نمود تا احساس خواب آلودگي در طي روز از بين رفته و شبها نيز راحت تر بخوابيم. اگر شغل شما رانندگي است و يا اينكه با دستگاهها كار مي كنيد، بايد در هنگام مصرف اين داروها بسيار مراقب باشيد و در مورد چنين مواردي با پزشك خود مشورت نماييد.
داروهاي سه حلقه اي داروهاي پر قدرتي هستند و همانند همه داروهاي پر قدرت، مي توانند داراي عوارض جانبي هم باشند اما بعضي از انواع جديدتر اين داروها مثل لوفپرامين (Lofepramine) داراي عوارض نسبتاً ناچيزي هستند. البته تمام افرادي كه دارو مصرف مي كنند به عوارض جانبي آن دچار نمي شوند. مصرف بيش از حد داروهاي سه حلقه اي بسيار خطرناك بوده و مي تواند كشنده باشد.
عوارض جانبي سه حلقه اي ها
- تاري ديد
- يبوست
- اشكال در نعوظ و خروج مني در مردان
- اشكال در ادرار كردن
- خشكي دهان
- اثر بر روي قلب (تند شدن يا بي نظمي در ضربان قلب)
- غش كردن
- سرگيچه در هنگام ايستادن
- عرق ريزش فراوان
- لرزش دستها
- افزايش وزن
داروهاي ضدافسردگي مشابه سه حلقه اي
چندين دارو وجود دارد كه اثرات آنها درست شبيه داروهاي سه حلقه اي است اما در ساختمان شيميايي آنها سه حلقه وجود ندارد و بنابراين نمي توان به آنها سه حلقه اي گفت. اين داروها عبارتند از:
-
داروي ماپروتيلين: كه داراي چهار حلقه ميباشد. اگر شما دچار صرع هستيد نبايد از اين دارو استفاده نماييد.
-
داروي ميانسرين (Mianserin): به غير از اثري كه بر روي مغز استخوان دارد، داراي عوارض جانبي ناچيزي مي باشد، اما بخاطر همان اثر سوئي كه بر روي مغز استخوان دارد كمتر از اين دارو استفاده ميشود.
-
داروي ايپريندول (Iprindole): به ندرت مي تواند باعث مشكلات كبدي شود.
-
داروي ترازودون (Trazodone): داراي عوارض جانبي كمي مي باشد، با اينحال در مردان مي تواند خيلي به ندرت باعث ايجاد نعوظ آلتي شود كه برطرف نمي گردد. اين وضعيت بسيار دردناك مي باشد.
-
داروي ويلوكسازين (Viloxazine): داراي عوارض جانبي كمتري از داروهاي سه حلقه اي مي باشد.
-
ميترازاپين (Mitrazapine): يك داروي ضد افسردگي موثري مي باشد كه مي تواند باعث اختلالات خوني نيز بشود. بيماراني كه اين دارو را مصرف مي كنند در صورتي كه دچار تب، گلودرد يا هرگونه علامت يك بيماري عفوني شدند بايد با پزشك خود مشورت نمايند.
داروهاي SSRI
SSRI حروف اول كلمات Serotonin Specific Re-Uptake Inhibitors مي باشد كه به معني مهاركنندگان جذب مجدد ويژه سروتونين است. اين داروها به همان طريقي كه داروهاي سه حلقه اي اثر مي كنند عمل خود را انجام مي دهند و از جذب مجدد نوروترانسميترها به سلولهاي عصبي جلوگيري مي كنند.
انواع داروهاي SSRI
- فلوكستين
- فلووكسامين
- پاروكستين
- سرترالين
- سيتالوپرام
با اين حال اين داروهاي SSRI فقط بر روي يك نوع نوروترانسميتر خاص به نام سروتونين اثر مي كنند اين داروها در درمان افسردگي بسيار موثر هستند و نسبت به داروهاي سه حلقه اي، داراي عوارض جانبي كمتري مي باشند. آرام بخشي اين داروها كمتر بوده و باعث افزايش وزن نمي شوند و به اندازه داروهاي سه حلقه اي، بر روي قلب اثر نمي گذارند. همانند داروهاي سه حلقه اي، مصرف اين داروها در افراد مبتلا به صرع بايد با احتياط صورت گيرد. اين داروها مي توانند در ابتداي شروع درمان، مشكلات گوارشي ايجاد
نمايند. اسهال، تهوع و استفراغ مي تواند همراه با سردرد، بيقراري و اضطراب در افرادي كه اين داروها را مصرف مي كنند، ديده شود. اين داروها در صورتي كه به ميزان زيادي يك دفعه خورده شوند نسبت به داروهاي سه حلقه اي داراي عوارض كمتري مي باشند و بي خطرتر هستند.
عوارض داروهاي SSRI
- اخلالات گوارشي (معده)
- اسهال
- تهوع
- استفراغ
- سردرد
- بيقراري
- اضطراب و نگراني
داروهاي SSRI نسبت به داروهاي سه حلقه اي جديدتر مي باشند و مدت زيادي نيست كه در داروخانه ها فروخته ميشوند. بسياري از متخصصين عقيده دارند كه آنها بهتر از داروهاي سه حلقه اي نمي باشند و از آنجايي كه اين داروهاي جديد بسيار گران مي باشند، آنها را فقط وقتي كه بيمار نمي تواند داروهاي سه حلقه اي را مصرف نمايد، تجويز مي كنند.
تبليغات زيادي در مورد دارويي به نام فلوكستين (پروزاك) در روزنامه ها و راديو تلويزيون شده است.
داروي فلوكستين كه به صورت كپسول مي باشد از گروه داروهاي SSRI است و اين روزها
در بين مردم طرفداران زيادي پيدا كرده است. به اين دارو لقب قرص خوشحالي (Happy Pill) داده شده است زيرا مصرف آن باعث ميشود كه افراد دچار افسردگي خفيف، احساس شادي و خوشحالي كنند. از آنجايي كه اين دارو داراي عوارض جانبي كمي مي باشد، براي افراد مبتلا به افسردگي خفيف كه احتمالاً فقط با تغيير در نحوه زندگي خود مي توانند وضعيت بهتري داشته باشند تجويز مي گردد. در حال حاضر ايالات متحده آمريكا بسياري از پزشكان از اينكه مي بينند اين دارو به ميزان زيادي براي افراد تجويز ميشود، نگران هستند. ساير داروهاي گروه SSRI داراي عملكردهايي مشابه فلوكستين (پروزاك) هستند و به همان اندازه نيز موثر مي باشند.
داروهاي MAOI
MAOI حروف اول كلمات Monoamine Oxidase Inhibitors مي باشد كه به معني مهاركنندگان مونوآمين اكسيداز است. اين داروها، اولين داروهاي ضدافسردگي بودند كه ساخته شدند. آنها باعث افزايش مقدار نوروترانسميترها در فضاي بين سلولي (سيناپس) ميشوند واين كار را بوسيله جلوگيري از تجزيه ماده اي به نام مونوآمين اكسيداز انجام مي دهند. آنها موجب توقف غيرقابل برگشت عمل مونوآمين اكسيداز ميشوند. متأسفانه، اين داروها در ساير قسمتهاي بدن هم بر روي مونوآمين اكسيداز كه داراي عملكردهاي مهمي در آنجاها
مي باشد اثر مي گذارند. يكي از اين عملكردها، تجزيه ماده اي به نام تيرامين (Tyramine)، ميباشد كه در بعضي از غذاها يافت ميشود. مقادير زياد تيرامين باعث بالا رفتن فشارخون ميشود و يك سردرد شديد ضربان دار را ايجاد مي كند و مي تواند حتي منجر به سكته مغزي شود. بنابراين افرادي كه از داروهاي گروه MAOI استفاده مي كنند بايد از يك رژيم غذايي حاوي مقادير كم تيرامين پيروي كنند.
بدن حدود دو هفته وقت لازم دارد تا مونوآمين اكسيداز جديد بسازد و بنابراين دو هفته طول مي كشد تا بعد از اينكه شما مصرف اين داروها را متوقف نموديد، بدن دوباره به وضعيت طبيعي خود برگردد. در نتيجه شما بايد در طي اين دو هفته نيز از رژيم غذايي كم تيرامين پيروي نماييد.
نوع جديدي از داروهاي MAOI ساخته شده است كه اصطلاحاً به آن RIMA گفته ميشود.
RIMA حروف اول كلمات Reversible Inhibitor of Monoamine Oxidase Subtype A مي باشد ه به معني مهاركننده قابل برگشت مونوآمين اكسيداز نوع A است. دو نوع مونوآمين اكسيداز به نامهاي نوع A و نوع B وجود دارد. از آنجايي كه داروهاي RIMA فقط از يك نوع مونوآمين اكسيداز جلوگيري مي كنند، مشكلات كمتري با غذاهاي حاوي تيرامين پيدا مي كنند و بنابراين نيازي به يك رژيم سخت غذايي وجود ندارد. داروهاي RIMA عمل مونوآمين اكسيداز را متوقف مي كنند اما آن را منهدم نمي سازند. در نتيجه
بدن مجبور نمي باشد كه مونوآمين اكسيداز جديدي بسازد و بنابراين اثران آن قابل برگشت خواهد بود و يك روز بعد از توقف مصرف دارو، اثرات آن از بين مي رود.
از داروهاي MAOI وقتي استفاده ميشود كه داروهاي سه حلقه اي و يا داروهاي SSRI اثري نداشته باشند، اما بعضي از پزشكان از اين داروها از همان ابتدا براي بيماران استفاده مي كنند.
ساير داروهاي ضدافسردگي
ال-تريپتوفان (L-Tryptophan): تصور ميشود كه ال-تريپتوفان با افزايش ساخت نوروترانسميترها در داخل سلولهاي عصبي مغز، عمل خود را انجام مي دهد. ال-تريپتوفان يك ماده شيميايي است كه در رژيم غذايي يافت ميشود و اين ماده به سروتونين تبديل مي گردد.
فلوپنتيكسول (Flupenthixol): اين دارو براي ساير بيماريهاي رواني بكار مي رود اما در مقادير كم آن، يك داروي ضدافسردگي خوب مي باشد. داروي فلوپنتكيسول داروي نسبتاً بي خطري بوده و عوارض جانبي كمي دارد. با اين حال در صورتي كه به مدت طولاني مصرف شود مي تواند عوارض جانبي وخيمي ايجاد نمايد، بنابراين از اين دارو فقط در كوتاه مدت بايد استفاده شود.
نفازودون (Nefazodone): اين دارو همانند داروهاي SSRI عمل مي كند اما داراي عوارض جانبي كمتري بر روي دستگاه گوارش (معده) مي باشد. اين دارو بهتر از داروهاي SSRI براي كمك به خوابيدن بيمار اثر مي كند.
ونلافاكسين (Venlafaxine): اين يك داروي ضدافسردگي است كه شبيه داروهاي SSRI عمل مي كند. اين دارو ممكن است باعث كهير و يا قرمز شدن پوست شود كه در چنين مواقعي بايد به پزشك اطلاع داد چون ممكن است نشانه يك واكنش آلرژيك شديد باشد. همانند بسياري از داروهاي ضدافسردگي، مصرف اين دارو ممكن است باعث اختلال در كارهايي كه مهارت لازم دارند (مثل رانندگي) شود.
ريبوكستين (Reboxetine): اين دارو بطور انتخابي از باز جذب يك نوع نوروترانسميتر خاص به نام نورآدرنالين جلوگيري مي كند.
ليوتيرونين (Liothyronine): اين دارو يك هورمون است كه در درمان كم كاري تيروئيد استفاده ميشود. در مراكز تخصصي، از اين دارو ممكن است همراه با ساير درمان ها براي افراد مبتلا به افسردگي شديد استفاده شود.
داروهاي تثبيت كننده خلق (Mood Stabilisers)
از داروهاي تثبيت كننده خلق به ندرت در درمان افسردگي استفاده ميشود. از اين داروها براي جلوگيري از بازگشت افسردگي استفاده ميشود كه اين كار با پايدار كردن خلق انجام مي دهد.
ليتيوم
ليتيوم (Lithium) باعث پايدار شدن سلولهاي عصبي و خلق افراد مي گردد. افرادي كه دچار بيماري شيدايي- افسردگي (مانيك- دپرسيو) هستند با مصرف اين دارو كمتر دچار مشكل مي گردند از اين دارو همچنين در پيشگيري از افسردگي در بيماراني كه به افسردگي شديد راجعه دچار هستند استفاده ميشود.
ليتيوم را بايد به طور منظم مصرف نمود و ميزان سطح آن ر خون بايد در حد مناسبي باشد. مقادير خيلي كم آن هيچ اثري ندارند و مقادير خيلي زياد آن باعث بروز عوارض جانبي شديدي ميشود. براي اينكه مشخص گردد كه هر بيماري به چه مقدار ليتيوم نياز دارد، بايد سطح خوني اين دارو آزمايش شود.
قبل از اينكه ليتيوم براي بيمار تجويز شود، آزمايش خون انجام ميشود تا معلوم شود كه آيا كليه ها وظيفه خود را بخوبي انجام مي دهند و آيا مواد شيميايي موجود در بدن در حالت تعادل قرار دارند. شما معاينه خواهيد شد و يك نوار قلبي هم گرفته ميشود تا مشخص گردد كه آيا قلبتان سالم است يا خير. عملكرد غده تيروئيد نيز آزمايش ميشود. اگر هرگونه مشكل كليوي يا قلبي وجود داشته باشد، شما قادر به مصرف ليتيوم نخواهيد بود.
از هنگامي كه شما شروع به مصرف ليتيوم مي كنيد، حداقل هفته اي يكبار آزمايش خوني انجام ميشود تا مشخص گردد كه چه مقدار دارو براي شما مناسب مي باشد. سپس هر ماه يكبار به مدت سه ماه، آزمايش تكرار ميشود و بعد هر دو ماه يكبار اين آزمايشها انجام مي گردد.
عوارض جانبي درمان با ليتيوم ممكن است شامل خستگي، بيشتر شدن ادرار، لرزش خفيف دستها، خشك شدن دهان و احساس يك مزه فلزي در دهان باشد. بسياري از اين عوارض بعد از مدتي از بين مي روند. اين عوارض را نبايد با آن عوارضي كه به علت بالا رفتن مقدار ليتيوم در خون ايجاد ميشود اشتباه گرفت. عوارض سميت ليتيوم (بالا رفتن ميزان ليتيوم در خون) عبارتند از : لرزش شديد دستها، ضعف، اسهال، استفراغ و گيجي. در هنگام بروز چنين عوارضي، سريعاً خود را به يك مركز اورژانس برسانيد.
مصرف ليتيوم در دراز مدت مي تواند باعث افزايش وزن و گاهي اوقات اختلال در غده تيروئيد شود. به همين دليل سالي دوبار بايد آزمايش تيروئيد انجام شود. كم شدن مقدار هورمون غده تيروئيد را مي توان با متوقف كردن مصرف ليتيوم و يا با تجويز قرصهاي هورمون تيروئيد درمان نمود.
كاربامازپين (Carbamazepine): اين دارو نيز باعث ثبات خلق ميشود. اين دارو را مي توان همراه با ليتيوم و يا در افرادي كه به دليلي نمي توانند از ليتيوم استفاده نمايند، بجاي ليتيوم مصرف نمود. آزمايشهاي خوني را بايد هر دو هفته يكبار و به مدت دو ماه انجام داد و سپس گاهي اوقات اقدام به آزمايش خون نمود.
والپروات سديم (Sodium Valproate): اين دارويي است كه براي درمان صرع استفاده ميشود و داراي عمل تثبيت خلق مي باشد. در گذشته فقط وقتي كه نمي توانستند براي بيماري از ليتيوم يا كاربامازپين استفاده نمايند از اين دارو استفاده مي كردند اما امروزه بسياري از متخصصين، اين دارو را به ساير داروها ترجيح مي دهند. آزمايش خون بايد بطور منظم انجام شود.
ساير داروهاي تثبيت كننده خلق
متخصصين ممكن است از داروهايي كه در بيماريهاي مغزي مثل صرع استفاده ميشود و داراي اثر تثبيت كنندگي خلق مي باشد استفاده نمايند (مثل نيموديپين، لاموتريگين، گاباپنتين و توپيراميد). از هورمون تيروكسين ممكن است گاهي اوقات در افرادي كه سريعاً دچار تغيير خلق ميشوند و خلقشان بالا و پايين مي رود استفاده نمايند. از اين داروها فقط وقتي كه درمانهاي رايج مثل ليتيوم، كاربامازپين و سديم والپروات اثر نمي كنند، استفاده مي گردد.
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
انواع كرم و مواد طبيعي مفيد پوست |
|
ليمويي را قاچ بزنيد و قاچ هاي آن را بر روي محل لك هاي قديمي براي ده دقيقه به صورت مستقيم قرار دهيد و سپس محل را با آب گرم بشوييد . هر روز اين عمر را تكرار كنيد تا اينكه بالاخره لك ها روشن روشن تر و در نتيجه ناپديد شوند . به جاي استفاده از كرم هاي برطرف كننده ي جوش كه گاهي هم لك هايي بر جاي مي گذارند مي توانيد يك گلوله پنبه يا پارچه نخي را در آب نمك داغ فرو كنيد و آن را بر روي لك يا جوش براي 3 تا چهار دقيقه نگه داريد ، بدين ترتيب قسمت سفيد رنگ دردناك و زشت جوش از بين خواهد شد . از تركيب آب يك ليمو با نسبت دو به يك نمك و روغن زيتون مي توانيد خميري بدست آوريد كه به كمك آن پوست صورت خود را نرم و براق كنيد . اين خمير را روي پوست صورت و بدن خود بماليد و سپس در زير دوش آن را روي بدن خود ماساژ دهيد و پس از مدتي آب بكشيد . در آخر بدنتان را خشك كنيد و يك مرطوب كننده ي خوب روي پوستتان بماليد . چند حبه انگور را به دو نيم كنيد و آن را آرام روي تمام پوست صورت و گردن خود بماليد . و اجازه دهيد كه آن براي حداقل 20دقيقه روي سطح پوستتان بماند و سپس با آب ولرم بشوييد و خشك كنيد . هر روز اين كار را تكرار كنيد و بدين ترتيب چروك صورتتان كمتر خواهد شد . قبل از خواب كمي روغن كرچك بدون بو به دور چشمان بماليد و صبح پس از شستن چشمهايتان ، دور آن ها را مرطوب كنيد . اگر مي خواهيد مانع از براقيت زياد صورت و يا چربي آن شويد ، خوب است كه با كمك يك ابر يا قلم موي آرايشي آبليمو روي تمام سطح صورت خود بماليد يا شب ها قبل از خواب انجام دهيد چرا كه اسيدسيتريك موجود در آب موجب قرمزي و التهاب موقت صورت مي شود . آبليمو كه داراي خواص سفت كنندگي و ضدعفوكنندگي است مي تواند عرق اضافي و براقيت ناخواسته ي صورت كه ناشي از رطوبت و شرجي بودن زياد خواست را از بين ببرد . گهگاه 10قطره آبليمو را داخل نصف فنجان آب بريزيد و يك گلوله پنبه يا پارچه اي نخي را در اين محلول فرو بريد و بر روي پوست تميز خود بماليد و آن را از روي پوست خود نشوييد . براي از بين بردن چروك و تيرگي دور چشم خوب است يك يا دو قطره عسل را با دو يا سه قطره آبليموي تازه مخلوط كنيد و آن را براي حداقل 15دقيقه يا نيم ساعت روي پوست اطراف چشم خود باقي بگذاريد . براي از بين بردن پوست پوست هاي روي لب خوب است كه يك مسواك نو خريداري كنيد و يكي دو قطره وازلين روي آن بريزيد و آن را روي لبهايتان بماليد . اين كار را چندين بار تكرار كنيد تا پوست مرده روي لب از بين برود و سپس با آب گرم لب هايتان را بشوييد . يك قاشق پر از عسل را بر روي كف دستتانتان بريزيد و سه يا چهار شكر داخل آن بريزيد و آن را براي چند دقيقه اي خوب روي دستانتان ماساژ دهيد . سپس دستتان را آب بكشيد و كمي كرم به دست هايتان بزنيد و به اين ترتيب دستانتان بسيار نرم و لطيف مي شود . دو قاشق غذاخوري از وازلين را با محتويات داخل يك كپسول ويتامين E قاطي كنيد و آن را روي كل ساق وران پاهايتان بماليد و سپس يك شلوار نخي تنگ به پا كنيد و به رختخواب برويد و صبح هنگام پاهايتان را بشوييد . يك يا چند پيمانه شيرخشك در آب داخل وان حمام بريزيد و مدتي در آن بمانيد . اسيد لاكتيك موجود در شير موجب برطرف شدن پوست پوست هاي مرده و خشك و در نتيجه صاف و نرم شدن پوست مي شود . اين روش براي نوزادان نيز مناسب است . يك پيمانه عسل را با نصف پيمانه آب پرتغال مخلوط كنيد و آن را بر روي مناطق چرب و روغني روي پوست بماليد و پس از 5دقيقه پوست خود را بشوييد . عسل لك و بعضي جوش ها را درمان مي كند و از بين مي برد و آ پرتغال نيز روغن اضافي پوست كه گاه موجب ايجاد جوش مي شود را از بين مي برد . براي تهيه يك ماسك شوينده و پاك كننده ي بسيار خوب و قوي مي توانيد چهار قاشق غذاخوري از ماست ساده را با دو قاشق غذاخوري از پوست رنده شده ي پرتغال مخلوط كنيد و سپس آن را به مدت 3دقيقه بر روي پوست خود بماليد و باقي بگذاريد . به جاي شيرپاكن مي توانيد كمي روغن بادام يا كجد بر روي پوست خود با تكه اي پنبه بماليد . اين روغن حتي ريمل ضدآب را نيز پاك مي كنند . وازلين نيز يك پاك كننده ي مناسب مواد آرايشي است و همچنين مي تواند به عنوان يك كرم مرطوب كننده نيز استفاده شود . قبل از خواب خوب است كه كمي وازلين بهداشتي روي صورت خود بماليد و آن را براي 10دقيقه قبل از پاك كردن بر روي صورت خود باقي بگذاريد . پوست صورت شما ممكن است كمي براق به نظر برسد اما واقعاً نرم و لطيف خواهد شد . از شير سرد هم مي توان به عنوان يك شيرپاكن استفاده كرد و مواد آرايشي را با آن از روي صورت پاك كرد . اگر پوست چربي داريد كه جوش مي زند هر روز مقداري مساوي از آب گرم و سركه سيب را با هم قاطي كنيد و آن را براي مدتي روي صورت خود بماليد و اجازه دهيد كه خشك شود . اين كار موجب حفظ تعادل PH طبيعي پوست مي شود . سپس آن را با آب گرم از روي پوست خود بشوييد . ماست يك ماده پوسته پوسته كننده است و پوست پرتغال هم مي تواند كثيفي و روغن اضافي پوست را از بين ببرد . به منظور از بين بردن تيرگي و تغيير رنگ صورت گرفته در قسمت آرنج مي توانيد ، يك ليمو را به دو نيم تقسيم كنيد و براي 10دقيقه سر هر دو آرنج را در قسمت قاچ خورده ي ليمو فشار دهيد . اسيد موجود در ليمو لكه هاي تيره رنگ روي پوست آن قسمت را مي شويد و از بين مي برد . براي از بين بردن تكه هاي خشكي روي پوست و نرم كردن آن مي توانيد كمي روغن گياهي روي محل مورد نظر بماليد . روغن گياهي مملو از ويتامين هاست كه چربي مورد نياز پوست را دوباره تأمين كنيد و اين ماده ي بي بو محافظ خوبي براي پوست محسوب مي شود . پس از انجام آرايش براي افزايش ثبات آن مي توانيد كمي آب معدني به صورت خود بپاشيد و اجازه دهيد كه خشك شود و به اين ترتيب آرايش براي مدت طولاني تري روي پوست شما باقي خواهند ماند . به منظور تقويت و لايه برداري از پوست ، خشكي هاي پوست و شادي و طراوت بخشيد به پوست خسته مي توانيد يك فنجان نمك دريايي را با مقدار كافي آب گرم مخلوط كنيد و خمير به دست آمده را به كمك يك تكه پارچه بر روي سطح بدن خود بماليد . البته مراقب قسمتهايي از پاو ران كه چربي زير پوست دارند باشيد . پس از مدتي بدن خود را در زير دوش آب گرم بشوييد و سپس با كرم مرطوب كنيد . خانم ها به مرور زمان كه مسن تر مي شوند در زير پوست ران و كفل آن ها چربي جمع مي شود و به هيچ وجه به آساني نمي توان از شر اين چربي ها خلاص شد اما مي توان با ورزش و انجام برخي ماساژها تا حدي آن ها را كمتر كرد . ما به شما پيشنهاد مي كنيم كه قبل از استحمام روي هر يك از ران هاي خود را با وردنه حدود سه دقيقه ماساژ دهيد و البته قسمت هاي زير هر ران را نيز براي همين مدت مالش دهيد . اين كار موجب مي شود كه ظاهر ناهموار و چاله چوله دار پاها كمي زيباتر شود . |
|
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
ماسك جواني
پوست زيبا ، صاف ، پاك و با طراوت آينه تمام نماي تندرستي است و
فردي كه در نگهداري طراوت پوست خود از زمان موفق باشد داراي ظاهري خوشايند
خواهد بود . متاسفانه به دليل افزايش روز افزون آلودگي محيط زيست داشتن
چنين تصوير ايده آلي مشكل به نظر مي رسد .
آلودگي هوا ، استرس و
فشارهاي روحي ، اقامت در اماكن بسيار گرم و استفاده از مواد شيميايي
نامناسب باعث بيماري و خستگي پوست مي شود و نه تنها ظاهري نامناسب به فرد
مي دهد بله قادر به انجام وظايف اصلي خود كه محافظت ، تنظيم دما و تنظيم
ترشحات سطح بدن است نيز نمي باشد . بنابراين رسيدگي به پوست و استفاده از
ماسك ها ، لوسيون ها و كرم هاي مناسب جهت داشتن پوستي سالم ضروري است .
ماسك تقويت كننده ليموترش مواد لازم
سفيده تخم مرغ 1عدد
آب ليمو ترش تازه 30ميلي ليتر
پودر ريشه شيرين بيان 10گرم
روش تهيه
آب ليمو را به سفيده تخم مرغ اضافه كرده و به هم بزنيد تا خوب كف
كند . سپس با دقت ريشه شيرين بيان را كه به صورت پودر در آورده ايد با آن
مخلوط كنيد .
حال از اين توده لطيف به ضخامت نيم بند انگشت روي پوست
صورت و گردن بماليد و پس از گذشت 10دقيقه آن را با آب سرد فراوان و با
ملايمت ، بدون فشار و كشيدگي بشوييد .
اين ماسك مي تواند در كم ترين مدت باعث كشيدگي و صافي پوست شده آن را جوان تر و شفاف تر كند .
نكته : از اين ماسك فقط مي توان يك بار در هفته استفاده كرد .
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
گونه گذاري
ژل ها تركيبات پر كننده اي هستند كه با پر كردن شيارها باعث پر شدن چروك ها ، رفع لاغري دست و صورت ، گودي زير چشم ها ، افزايش حجم لب ، گونه ، چانه و نيز اندام مي شود و اين تركيبات حتي براي پر كردن فرو رفتگي هاي ضايعاتي چون سالك و آبله و .... نيز تغييرات محدود در حالت بيني كاربرد دارند . در واقع ژل ها چروك هاي عميق و گودي ها را پر كرده و
از آنها براي برجسته كردن گونه و لب استفاده مي شود و اثرشان بين 6 ماه تا 6 سال مي باشد . تركيبات پر كننده به دو نوع موقت و دائمي تقسيم مي شوند . ژل هاي موقت شكل كلاژن هاو هيالورونيك اسيدها بوده و اسامي مختلفي مانند ژوودرم ، رو فيلان ، روي درم ، ماتريدكس و .... دارند . ژل هاي دائم در اصل هميشگي بوده اما چون بعد از گذشت 5 تا 6 سال كوچك تر شده و بافت هاي بدن نيز تحليل مي روند ، ماندگاري آنها را بايد بين 5 تا 10 سال در نظر گرفت امروز ژلهاي دائم به طور عمده شامل پلي آكريل اميد و پلي متيل متا كريلات مي باشند . مطالعات و تحقيقات متعدد بر روي برخي انواع آن كه در اروپا طي سي سال گذشته استفاده شده نشان داده كه نه تنها هيچ گونه حساسيت ، سرطان زايي ، مسموميت و .... با آن وجود نداشته بلكه غير قابل جذب و تجزيه بودن ، تطابق كامل با بافت پيوندي بدن يكنواختي آن نيز به اثبات رسيده است . ژل دائمي با انواع پاژ ( اوكراين ) و آكراميد ( سيويسي ) موجود است . ايجاد عوارضي مثل حساسيت و واكنش نسبت به نوع آكراميد خيلي كم تر است و با توجه به اين كه فرمول هر دو ژل داراي ماندگاري يكساني مي باشد ، تفاوت عمده در ميزان درجه خلوص و مواد افزودني به ژل پاژ و بسته بندي و تكنولوژي توليد آن ها بوده و ژل پاژ براي جاهاي ظريف مانند لب و خط خنده مناسب نمي باشد . براي گونه هم از ژل پاژ استفاده مي شود چون ميزان ژل هاي ديگر مانند آكراميد يك سي سي بوده كه براي گونه كم مي باشد زيرا براي لاغري صورت و يا گونه گذاري در هر ظرف نياز به حداقل 2 سي سي ژل مي باشد و هزينه استفاده از اين نوع ژل نيز نسبت به انواع ديگر كم تر است .
در مورد ژل هاي موقت از آن جايي كه خيلي از اين نوع ژل ها نوعي پروتئين بوده و بدن آن ها را به عنوان مواد بيگانه شناسايي نمي كند در نتيجه معمولا عوارضي نيز مشاهده نمي شود و حتي در موارد نادر چنان كه دچار عوارضي بشوند چون به تدريج بدن اين مواد را جذب و تجزيه مي كند ، هيچ گونه عارضه ماندگاري باقي نخواهد گذاشت .
اما در مورد ژل هاي دائم گاهي عوارضي همچون حساسيت و حتي عفونت و گاهي جا به جايي ژل مشاهده مي شود كه براي پرهيز از آن اولا در مورد افرادي كه سابقه بيماري هاي اتوايميون شديد مانند لوپوس و روماتيسم و سندرم نفروتيك و نيز بيماري هاي سيستميك مانند ديابت ، بهتر است به طور كلي تزريق انجام نشود . ثانيا براي جاهاي ظريف تر بهتر است فقط از انواع مرغوب استفاده شود و ثالثا حجم مقدار ماده تزريق شده زياد نباشد .
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
ماسك هاي دست ساز صورت |
|
بخار آب حمام موجب رفع كثيفي و جرم هاي سطح پوست مي شود . بنابراين مي توانيد چند قطره آبليمو و كمي پودر برگ نعنا داخل يك كاسه آب جوش بريزيد و يك حوله روي سر خود بياندازيد و پس از قرار دادن كاسه در زير خود سر خود را درست مقابل آن نگه داريد و بخور دهيد . اگر پوست چرب داريد براي حداقل 5 دقيقه سرتان را در زير حوله نگهداريد اما اگر پوست خشكي داريد 2دقيقه كافي است . به اين ترتيب پرزهاي صورت شما باز مي شود و به دليل گرماي بخار آب ، تمام كثيفي هاي داخل آن ها همراه با عرق از پرزهاي پوست خارج مي شوند . پس از اين مدت صورت خود را با آب سرد بشوييد تا پرزهاي صورتتان دوباره بسته شوند و در آخر صورتتان را كمي مرطوب كنيد . ماسك ماست و خيار له شده هم براي طراوت و تازگي بخشيدن به پوست بسيار خوب است . اين مخلوط را براي حداقل 15دقيقه در تمام سطح صورت خود پخش كنيد و سپس بشوييد . خيار موجب تقويت و روشني پوست و ماست هم موجب طراوات پوست خسته مي شود . ماسك بلغور جو هم براي پاك و تميز كردن صورت و از بين بردن سلول هاي مرده بسيار خوب است . يك قاشق غذاخوري از پودر جو را با مقداري آبليمو قاطي كنيد و يك خمير خوب تهيه كنيد . پس از اينكه صورتتان را شستيد ، آن را براي 10تا 15 دقيقه قبل از شستشو با آب سرد روي صورت خود باقي بگذاريد . به جاي كرم هاي دور چشم مي توانيد از چاي استفاده كنيد و به اين ترتيب كه چشمان خود را ببنديد و يك چاي كيسه اي خيس شده را روي هر يك از چشمان خود بگذاريد و پس از 10دقيقه برداريد و چشمان خود را با آب خنك بشوييد و به اين ترتيب واقعاً احساس سرحالي خواهيد كرد . بعلاوه مي توانيد براي آرامش بخشيدن و طراوت چشم هاي پف كرده اتان چند قاچ خيار يا مقداري خيار رنده شده روي چشمانتان بماليد . |
|
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
پوستي پاك شفاف و سالم |
|
پاك سازي ابتدايي در حدي كه در منزل به راحتي قابل دست يابي باشد مي تواند به شفاف و سالم بودن پوست و جوش نزدن پوست كمك زيادي كند . پوستي پاك شفاف و سالم -يك شير پاك كن خوب و كم عطر و يك لوسيون پاك كننده . شروع كار بهتر است عمل پاك سازي فوري بعد از شست و شو و حتماً بيست و چهار
ساعت بعد از تميز كردن ابروها و پوست و صورت باشد ، تا نتيجه ي بهتري حاصل
شود . بعد از بستن حوله ي نگه دارنده ي موها ، ابتدا شير پاك كن را روي
صورت و گردن ماليده و روي بيني و كناره ي لب ها ماساژ مي دهيم و سپس با
استفاده از پنبه ي مرطوب شده با آب تمام شير پاك كن را از روي پوست پاك مي
كنيم . روي بيني و كناره ي لب ها را با كمي فشار بيش تر تميز مي نماييم .
سپس از لوسيون براي پاك كردن باقي مانده ي شير پاك كن و شفاف كردن و لايه
برداري بهتر استفاده مي كنيم . اگر براي شما امكان داشته باشد مي توانيد از
كرم هاي لايه بردار كه در داروخانه ها در دسترس است و داراي ذرات ريز و
سفتي است و پوست را بهتر لايه برداري مي كند بعد از پاك كردن با شير پاك كن
استفاده كنيد . پوستي پاك شفاف و سالم از يك عدد خيار به همراه كمي آب هندوانه يا چند حبه انگور و مقداري
آرد سيب زميني براي تهيه و سفت شدن ماسك استفاده مي كنيم . ماسك كه آماده
شد آن را به صورت لايه اي نازك روي صورت و گردن قرار مي دهيم و براي
جلوگيري از ريزش آن ، گاز استريل را روي ماسك قرار مي دهيم ، ماسك را يك
ربع گذاشته و بعد بر مي داريم . باقي مانده ي آن را با پنبه ي مرطوب و يا
آب نيم گرم پاك مي كنيم و با پنبه ي آغشته به لوسيون به طور كامل ماسك را
پاك مي كنيم . |
|
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
عكسبرداري ازوجود انرژي پيرامون موجودات زنده
درجريان انقلاب كبيرروسيه كشفيات ياكوب ازبين رفت تا اينكه روش عكس برداري اودرسال1939 به شكل تصادفي دوباره توسط سيميون كرليان Semyon Kirlian كشف شد.
شارژمشابهي ازفيلمي كه برروي آن يك نمونه آشكارشدند.علي رغم اينكه دراين روش ازهيچ منبع نوري استفاده نشد،درهربارعكاسي ،هاله اي ازانرژي كاملا مشهودبود.
روش عكس برداري كرليان تا قبل از سال1960 جزواسرار طبقه بندي شده اتحادجماهيرشوروي محسوب ميشد.
تصاويرتهيه شده بااستفاده از روش شارژ الكتريكي به عنوان مدركي علمي ازوجودانرژي زيستي مطرح شد.
پژوهش هايي كه درديگرنقاط دنيا انجام گرفت به اين كشف منجرشدكه نوري كه ازيك سوژه منتشرمي شود،بسته به حضورنيروي حيات يازندگي تغيير مي يابد.
به عنوان مثال ، ميدان انرژي برگي كه به تازگي ازدرختي كنده شده همراه باخشك شدن آن كوچك ترمي شود.
عكس هاي گرفته شده ازدست انرژي درمانگران افزايش چشمگيري رادرتخليه ي انرژي به هنگام اجراي عمليات انرژي درماني نشان مي دهد.
روش عكاسي كرليان نشان داده است كه ظاهراقالب يا طرح كلي انرژي مشهودي درسطح انرژي زيستي كه هرموجودزنده اي ازآنجا رشدمي يابد، وجوددارد.
به عنوان مثال باروش عكسبرداري كرليان توانسته انددرحالي كه نيمي ازبرگ اصلي بريده شده بود،تصويري ازيك برگ كامل راثبت كنند، كه اين به اثرفانتومي برگ Phantom Leaf Effect معروف است
البته به گفته يه انرژي درمانگراين انرژيهاي اطراف بدن انسان دراين روش عكسبرداري هاله هاي حرارتي انسان مي باشد نه هاله هاي انرژي انسان .زيرا هاله هاي انرژي انسان نامنظم نيستند
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
انرژي |
|
|
به طور كلي حيات نيز شكلي از انرژي است كه براي جانداران باعث جذب غذا و ا نرژي ، دفع مواد ذائد ، تركيب مواد دفع شده با عناصر طبيعي و تشكيل جسم جديد مي شود. در موجودات زنده نيز گرسنگي در حقيقت ساده ترين نوع گرايش به مصرف انرژي از طريق جذب مواد غذايي است كه اگر به اندازه كافي باشد موجب بهبودي و رشد در ساختار بدن و مغز شده و جذب اضافي باعث عدم تعادل جسمي و روحي ديگري شود. اين موضوع بطور كلي براي سلامتي يك جامعه بسيار حائز اهميت است. انسان و انرژي انسان انرژي مورد نياز خود را از طريق غذا ، حركت، نور، صدا و الكتريسيته بدست مي آورد. مقدار انرژي بدست آمده در بدن صرف سوخت و ساز داخلي مي شود و مابقي آن بصورت عضله و چربي در بدن ذخيره مي گردد تا در زمان كمبود مواد غذايي بدن از اين ذخيره انرژي استفاده شود. نوع غذا و كيفيت موادي كه مصرف مي كنيم از نظر مقدار انرژي براي بدن متفاوت است . (از نظر مقدار انرژي زائي چربيها انرژي بيشتري توليد مي كنند و پس از آن پروتئينها و مواد قندي قرار دارند در عوض پروتئين ها بيشتر در اسكلت بدن بكار مي روند). (انرژي موجود در بدن ميتواند به صورت مثبت يا منفي باشد، بطور مثال انباشته شدن چربي در بافت هاي اصلي بدن مثل قلب به عنوان يك زنگ خطربراي كار قلب مطرح است در صورتي كه وجود چربي به اندازه كافي براي توليد انرژي لازم و ضروري است اين بدان معني است كه رعايت رژيم غذايي براي سلامتي لازم وضروري است وبه مصرف انرژي زا بودن مواد چربي، نبايد بدن را انباشته از چربي كرد و از طرفي به همان اندازه كه مواد غذايي مصرف مي كنيم و بدن توليد انرژي مي كند بايد به اندازه كافي براي صرف آن انرژي تحرك داشته باشيم. بنابراين داشتن يك رژيم غذايي متناسب با جسم و فعاليت كاري براي سلامتي جسمي و روحي بسيار مهم و حائز اهميت است.) چگونه از انرژي ها استفاده كنيم انرژي هاي كه در بدن استفاده يافت مي شوند ، بصورت غذا، صوت، نور، گرما، امواج الكتريكي به بدن مي رسند. در مورد غذا به بخشهاي بعدي مراجعه كنيد صوت صوت يك شكل از انرژي است . آبا تا به حال فكر كرده ايد كه از امواج صوتي مي توان انرژي كسب كرد؟ به نظر شما آلودگي صوتي كه مدام از آن صحبت ميشود، قابل استفاده هم هست؟ يعني ممكن است در دنياي امروزي كه بوسيله پيچيده ترين تكنولوژي ها از كوچكترين و بي اهميت ترين مواد زائد، محصول جديدي بدست مي آورند ، نتوانيم از اين اصوات استفاده بهينه ببريم؟ امواجي كه به گوش يك جاندار مي رسد داراي يك انرژي است كه توان فعال كردن سيستم اعصاب گوش را دارد و با تبديل اين صوت انرژي در مغز و تجزيه و تحليل آن توسط شبكه اعصاب پيچيده جاندار اصوات قابل فهم و شنيدن مي شوند. انرژي كه به اين صورت وارد بدن شده و در مغز جريان پيدا مي كند در صورتي كه به عناوين گوناگون مصرف نگردد به عنوان منبع انرژي باعث تحريك مغز شده و مغز بدن را بوسيبه اين انرژي وادار به پاسخگويي به محركهاي اطراف خود مي كند. حتما شما هم تا كنون حيوان دست آموزي را ديده ايد كه مثلا با صداي دست صاحبش يك حركت نمايشي انجام مي دهد در حقيقت با عادت كردن مغز به دريافت تعداد خاص از امواج الكتريكي حاصل از صدا، واكنش مثبت و منفي معادل آن پيام از طرف مغز صادر مي شود به عنوان مثال موسيقي اثرات مختلف و واكنش هاي متفاوتي بين افراد ايجاد مي كند. بسياري از مردم وقتي از كار روزانه به استراحت مي پردازند با گوش دادن يك موسيقي خاص (مطابق سليقه) يه يك احساس آرامش دست مي يابند كه از آن بعنوان تجديد قوا و كسب انرژي ياد مي كنند و يا حتما مشاهده كرده ايد در يك ميدان سابقه هيجاني كه از طريق سرو صداهاي مختلف از تماشاگر به ورزشكار منتقل مي شود باعث افزايش توان و هيجان بيشتر در شخص مي گردد. در گذشته نيز از اين راهكارها استفاده مي كردند و از اين طريق مثلا براي ترقيب جنگجويان براي جنگ استفاده مي شد. اين نكته را بايد يادآوري كنيم كه ممكن است صدا ها در هر شخص اثر متفاوت داشته باشد يعني برخي افراد از صداي خاصي لذت ببرند و برخي برعكس كه ممكن است عادت و شينده هاي قبلي فرد دراين مورد تاثير گذار باشد وبه همين علت است افراد درمورد موسيقي و كاربرد آن سليقه هاي متفاوتي دارند، يكي براي آرامش موشيقي گوش مي دهد ويكي براي هيجان. بنابراين بر طبق يافته هاي بشر مي توان گفت كه صوت به عنوان يك منبع انرژي بسيار مهم و در دسترس ، عامل ايجاد بسياري از واكنشهاي مابه اتفاقات پيرامون زندگي ما است كه با استفاده از آن نه تنها نياز بدن را بصورت روزمره برطرف مي كنيم بلكه به صورتهاي گوناگوني ميتوانيم از اين انرژي به عنوان وسيله درمان و استفاده كرد. براي توضيح بيشتر بايد به اطلاع برسانيم كه در نقاط مختلف جهان روانشناسان با توجه به روحيات بيماران خود از صوت براي درمان استفاده مي كنند . مثلا فردي پرخاشجو و داراي روحيه تهاجمي را در مقابل صداهاي بلند و شديد كه با روحيه آنها سازگاري دارد قرار مي دهند و سپس به تدريج از شدت و هيجان صدا در طي جلسات بعدي ميكاهند به اين ترتيب فرد به صداهاي جديد عادت كرده و روحيه لطيف تري پيدا مي كند و بالعكس در افرادي كه دچار گوشه گيري شده و منزوي هستند در ابتدا با وارد كردن صداهاي ضعيف و آرام متناسب با روحيه بيمار به تدريج شدت اصوات را طي ماه ها و يا حتي سالها درمان ا فزايش مي دهند با عادت كردن بيمار به اين اصوات ، جريان مغز هم به اين اصوات عادت كرده و بدن را از رخوت خارج و به تحريك بيشتري وادار مي كند. البته واضح است كه اين شيوه درماني مانند بسياري از شيوه ها برگرفته از طبيعت روانشناسان نياز به صبر و حوصله زيادي دارد تا به نتيجه نهايي برسد. ذكر اين مطلب نيز خالي از لطف نيست كه طي ساليان اخير محققان به اين نيتجه رسيده اند كه رشد و نمو گياهان در كنار يك سري اصوات و صداها تسريع مي شود و بالعكس در حضور يك سري اصوات رشد آنها متوقف و يا بسيار كمتر مي گردد. بنابراين بايد توجه داشت كه در طبيعت جانداران مواردي وجود دارد كه در ظاهر به چشم نمي آيند ولي چون تابع قوانين كلي طبيعي هستند، بدون اينكه ما متوجه شديم در سلامت ، رشد، بيماري و بسياري از حالات زندگي ما دخالت دارند. اين نكته را ياد آوري مي كنيم كه انرژي صوتي نيز در بدن (مغز) به انرژي الكتريكي تبديل وبه مصرف مي رسد زيرا اعصاب بدن بوسيله امواج الكتريكي به حركت در مي آيند. نور نور نيز يكي از انرژيهاي قابل مصرف بدن مي باشد كه از طريق پوست و چشم به بدن مي رسد. نور خورشيد از هفت رنگ بنامهاي ، قرمز، نارنجي ، زرد ، سبز، آبي ، نيلي ، بنفش ، تشكيل شده است. نور قرمز داراي انرژي حرارتي بيشتري است نور بنفش داراي اثر شيميايي است و حالت ميكروب كشي دارد لذا نور ماوراء بنفش داراي تاثير سمي روي موجودات ذره بيني مي باشد. در بين انواع نور، نورهاي آبي و سبز به عنوان نورهاي ملايم شناخته شده اند كه داراي انرژي متوسط بوده و كار با آنها خستگي نمي آورد. نور به عنوان يكي از انرژي هاي خارجي داراي خوصوصياتي مي باشد كه آن را از صوت متمايز مي كند. همان طوري كه مي دانيم صورت از خلا عبور نمي كند بنابراين صداهايي كه در ماوراء كره زمين وجود دارند به زمين نمي رسند ولي نور از خلاء و محيط شفاف عبور ميكند ضمن اينكه نور و صوت اختلافاتي از نظر سرعت ، محيط قابل عبور، اندازه امواج و غيره ... با يكديگر دارند. نور براي توليد انرژي در فرآيند هاي حياتي كره زمين دخالت دارد و در حال حاضر اكثر مايحتاج افراد كره زمين توسط نور خورشيد بر آورده مي شود مانند رشد و نمو گياهان ، تبخير آب دريا ها و توليد ابر و باران ، هدايت گرما به طرف بالا و حركت هوا ، توليد مثل جانداران و ... همگي بستگي به نور دارد. براي فهم بهتر اين نكته كافي است براي يك لحظه فكر كنيم چيزي به عنوان نور خورشيد وجود ندارد آنگاه خواهيم ديد چه بر سر اين كره خاكي خواهد آمد. در بدن انسان نيز فرآيند هايي وجود دارد كه مستقيما با دخالت نور به سلولهاي استوانه اي چشم شروع مي شود و بدون نور عمل ديدن اتفاق نمي افتد. در مورد واكنشهاي شيميايي نيز بايد بگوييم كه در فرآيند ويتامين D نور خورشيد دخالت مستقيم دارد در پوست انسان مواد پيش ساز ويتامين D به صورت خام و دست نخورده وجود دارد . نور خورشيد با انرژي خود باعث تغيير در اين مواد پيش ساز شده و با فعال كردن آنها باعث تغييراتي در ساختمان شيميايي اين مواد مي گردد كه در نهايت به توليد ويتامين D مي انجامد. به همين دليل است پزشكان توصيه مي كنند براي سلامتي بيشتر پوست و استخوان به اندازه كافي از نور خورشيد بهره مند گردند . در كشور هايي كه به دلايل جغرافيايي كمتر از نور خورشيد بهره مي گيرند ، فرآيند توليد ويتامين D مختل مي شود، بنابراين از نوع خوراكي ويتامين D استفاده مي كنند زيرا نرو انرژي مجاني از طرف طبيعت به انسان است و اهيمت آن زماني بيشتر خود را نمايان مي كند كه مي شنويم ذخاير انرژي جهان رو به افول است و امروزه ماشين ها و دستگاههايي به بازار آمده اند كه بوسيله نور خورشيد كار مي كنند. امواج الكتريكي علاوه بر انرژي هاي ياد شده ، انرژي نامرئي الكتريكي در فضا وجود دارد كه مقداري به صورت طبيعي از برخورد ابرها و طوفان و باد و غيره ... بوجود مي آيد و تعدادي نيز توسط بشر توليد مي شوند مثل امواج بي سيم ، راديو و رادار، تلفن و تلفن همراه و ... اين امواج پس از برخورد با پوست بدن بداخل هدايت شده و موجب تغيير نيروي الكتريكي بدن مي گردند و اغلب آن را تقويت كرده و موجب تحريك مغز و بدن مي گردد. بنابراين با فعاليت مغز انسان كه حاوي الكتريسيته مي باشد مي توان امواج الكترومغناطيسي در فضا منتشر كرد كه در ديگران تاثير مي گذارد . به يك مثال توجه كنيد: وقتي كه سيمي را دور يك ميله آهني بپيچيم و جريان برق را از سيم عبور دهيم ميله وسط آن آهنربا مي شود و يا اگر سيم پيچي را د ر ميدان يك آهنرباي فعلي در به حركت در آوريم سيم داراي جريان الكتريسيته مي شود. بنابراين هر جا جريان الكتريسيته باشد مقداري انرژي در فضا پراكنده مي شود. در برخي بيماريهاي رواني چون ريشه عصبي و مغزي دارد به دليل نقص در امواج الكتريكي و يا كمي يا زيادي نيروي عصبي ، انتشار و كسب امواج و ديگر مسائل مربوطه بوجود مي آيد. گرچه جريان هاي عصبي در معالجه و توليد بيماري در بدن تاثير زيادي دارد ولي در مغز و اعصاب تاثير آن چندين برابر است . در درمان بيماري مغزي (روان) در واقع سعي مي شود با روشهاي مختلف جريانات مغز و عصبي تنظيم گردند. انرژي كاذب دود حاصل از توتون و ساير مواد مخدر بي حس كننده گيرنده هاي عصبي و باعث از بين رفتن آستانه تحريك و كم حسي اعصاب و مغز مي شود. در اين حالت مقدارانرژي كه به اعصاب مي رسد كاهش پيدا مي كند و بدن به اين حالت عادت مي كند. و پس از مدتي مجبور به مصرف آن انرژي (مخدر) مي شود طوري كه وابستگي به آن روزبه روز افزايش مي يابد. مواد مخدر به اعصاب مي چسبند و هدايت جريان عصبي را دچاراختلال مي نمايند و نظم و هماهنگي بين اعضا مانند خوردن ، ديدن ، شنيدن ، محبت كردن ، بوئيدن و ... دچار اختلال ميشود. بدليل تغذيه ناكامل اعضا مخصوصا مغز و اعصاب ترس و وحشت بيشتر مي شود ولي چون حس درد كمتر است فر اينطور استنباط مي كند كه مقاومت بدنش زيادتر شده است اين استقامت پوشالي بيشتر به تخليه مواد ذخيره بدن مي انجامد ، طوري كه دربرخي مواقع به مرگ منجر مي گردد. لذا به اين خاطر است كه افراد معتاد اغلب متوجه ضعف خود نبوده ولي اعمال حياتي آن ها نظم خود را از دست داده است . در واقع چون بدن آنها به اين انرژي كاذب كه اعصاب را بي حس مي كند و اجازه شناسايي درد و نياز بدن را به اعصاب نمي دهد ، عادت كرده فرد را مجبور به استفاده از آن مي كند. بنابراين در درمان اين بيماران مي بايست بجاي استفاده از مواد خواب آور و بي حس كننده اعصاب از دارو ها و مواد انرژي دهنده مانند پروتئين ها ، قند ريال ويتامين ها ، املاح و مواد محرك مانند فلفل ، خردل ، زنجبيل ، زرد چوبه ، زعفران كه محرك بوده و غشا اعصاب را از مواد مخدر پاك مي كنند ، استفاده كرد. انرژي مصرف انرژي هاي ذكر شده هر يك در جايي از بدن مصرف و كاربرد دارند. انرژي مكانيكي در فلز ، انرژي نوري در چشم و پوست ، انرژي صوتي در گوش اثر كرده و اثر اوليه آن محسوب مي شود . البته بايد در نظر داشت كه همه اعضا نياز به انرژي دارند مثلا انرژي مواد غذايي منجر به توليد موادي ميشود . كه در همه جاي بدن به كار ميرود. مواد غذايي و انرژي مواد غذايي كه ما در طول شبانه روز مصرف مي كنيم داراي ارزش غذايي متفاوت مي باشد ما در اينجا قصد آنرا نداريم كه سراغ اعداد و ارقام و فرمول هاي غذايي برويم ، بلكه با زبان ساده مي خواهيم انواع غذا ها ، رژيم ها ، خاصيت گروه هاي غذايي و هرآنچه براي سلامتي بدن ما لازم است را به اختصار توضيح دهيم . غذا هاي مصرفي را ميتوان به گروههاي زير دسته بندي كرد. پروتئين ها مانند گوشت ، سفيده تخم مرغ و... چربيها : انواع چربي حيواني ، دانه هاي روغني ( تنقلات ) قندها(ئيدرات كربن ) شامل نشاسته و مواد نشاسته اي مثل غلات |
|
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
اورگان درماني |
|
|
يکي از محققان باور داشت شكلى جديد از انرژى اساسى جهان را كه او انرژى آغازين يا انرژى اورگان كيهانى مى ناميد كشف كرده است. او ادعا كرد كه اورگان نوعى انرژى پايدار است كه همه ما را، مانند انرژى الكترومغناطيس، احاطه كرده است. اين انرژى متمايز از الكترومغناطيس است، در همه چيز جهان به درجاتى متفاوت نفوذ مى كند، ولى با سرعت هاى گوناگون. اورگان برخلاف انرژى جنبشى از ضعيف تر به قوى تر مى رود. اين روش چگونه عمل مي کند؟ ثابت شده فلزات، اورگان را مى تابانند و مواد گياهى، آن را به سوى خود جذب مى كنند، و او كشف كرد كه با ساختن جعبه اى انباشتگر كه لايه هاى فلزى و چوبى داشته باشد مى تواند انرژى اورگان را مانند شارژ برقى كه در يك مخزن يا باترى جمع مى شود "متمركز" كند. انرژى اورگانى را كه به اين طريق در انباشتگر جمع مى شود يا متمركز مى شود يا به دام مى افتد مى توان با استفاده از وسيله اى تيوب مانند به خارج جعبه انباشتگر هدايت كرد و براى درمان بيمارى ها به كار گرفت. اين روش چه کاربردي دارد؟ اين روش براى درمان درد و تسريع بهبود زخم ها و بهبود بى درد سوختگى ها و تاول ها با نتايج خيلى خوب به كار رفته است. همچنين انرژى اورگان مى تواند در بي خطر ساختن پرتوهاى اتمى راديو اكتيو بکار گرفته شود. |
|
+ ۱۳۸۹/۰۹/۲۲
چاكراهاي انرژي
وظايف چندگانه چاکراها
يکي ازمهم ترين وظيفه ي شبکه ي چاکراهاعبارت است از انتقال نيروي حيات به هسته ي تک تک سلولهاي بدن.همچنين هرچاکراجريان وتبادل انرژيهاي ابعادلطيف راازطريق تنزل دادن آنها تسهيل مي کندتاآنهابتوانندمورداستفاده ي کالبدجسماني قرارگيرند.به طورمشابه ، چاکراها ارتعاشات انرژي رااعتلامي بخشندتاآنهابتواننددرسطوح لطيف مورداستفاده قرارگيرند.
تعدادچاکراهاي انرژي
عقايدمتفاوتي درموردتعداد چاکراهاي انرژي انسان وجوددارد، عده اي 14،عده اي ديگر11،9،7 مي دانند،اماشيعيان تعدادمراکزانرژي انسان را14مرکزمي دانند.
چاکراهاي انرژي
هفت چاکراي اصلي عبارتنداز:
چاکراي تاجي(chakra Crown)
اين چاکرادربالاي سرواقع است ومرکزورودانرژيهاي روحاني است.چاکراي تاجي ارتباط مستقيمي باسرچشمه حيات برقرارمي کندوبامسائل روحي ومعنوي سروکاردارد.
چاکراي تاجي دربعدمادي باغده صنوبري(گيرنده نور)مرتبط است.انرژيهاي آن همچنين برمغزوبقيه اندامهاي بدن تاثيرمي گذارد.
چاکراي تاجي دريک حالت تعادل به رنگ بنفش مرتعش مي شود.
چاکراي پيشاني(Brow chakra)
اين چاکرادروسط پيشاني (درون جمجمه)قرارداردوجايگاه الهامات ودانش روح است،برفعاليتهاي چاکراهاي تحت خودنظارت مي کند،وبه نيروي ذهن واستدلال ذهني تعادل مي بخشد.
اين چاکرابامسائل مرتبط باپرورش واعتمادبرالهامات درزندگي ما،دانش روح،وپرورش واستفاده ازادراک فراحسي به عنوان مهارت زندگي سروکاردارد.
چاکراي پيشاني دربعدمادي باهيپوتالاموس وغده ي هيپوفيزمرتبط است.انرژيهاي آن همچنين براعصاب سر،مغز،چشم،وصورت تاثيرمي گذارد.
چاکراي پيشاني درحالت تعادل به رنگ نيلي ياآبي مايل به ارغواني مرتعش مي شود.
چاکراي گلو(Throat chakra)
اين چاکراباتمامي اشکال ارتباط وابرازوجودازطريق هنر،رقص،موسيقي وغيره سروکاردارد.اين چاکراهمچنين به مسائل مرتبط باحقيقت وابرازحقيقي روح مي پردازد.
چاکراي گلودربعدمادي باغده ي تيروئيدوپاراتيروئيدمرتبط است.انرژيهاي آن همچنين برشبکه عصبي گلويي،اندامهاي گلو،گردن،بيني،دهان،دندانهاوگوشها تاثيرمي گذارد.
چاکراي گلودرحالت تعادل به رنگ آبي آسمان مرتعش مي شود.
چاکراي قلب(Heart chakra)
اين چاکرادرمرکزسينه واقع است وجايگاه روح،راهنماي دروني ما،ومحل عواطف عالي تربراساس عشق بي قيدوشرط همچون دلسوزي،همدردري،عشق واقعي، دوستي وبرادري وخواهري است.دراين سطح ،احساس ازقيدوشرط ذهن رهااست.چاکراي قلب ازلحظه ي لقاح باتمامي مسايل مرتبط باعشق ومحبت سروکاردارد.
اين چاکرادربعدمادي باغده تيموس مرتبط است.انرژيهاي آن همچنين برشبکه عصبي قلبي وريوي،قلب،ريه ها،مجاري برونشي،سينه،وبخش فوقاني سينه وبازوهاتاثيرمي گذارد.
چاکراي قلب درحالت تعادل به رنگ سبزمرتعش مي شود.
درباره وبلاگ
کافه فان / Cafefun.ir
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها
موضوعات
- دانلود خلاصه کتاب و جزوه
- پوست، مو و زیبایی
- قبل و بعد ازدواج
- مراحل ازدواج
- برنامه های اندروید
- تنظیم خانواده
- دانستنیهای زنان
- خواص گیاهان و میوه ها
- داستان های کوتاه
- تعبیر خواب
- نکات خانه داری
- سخنان بزرگان
- تاریخ
- آشپزی خانواده سبز
- دوست یابی
- لینک های داغ
- دانستنیهای دختران
- بیوگرافی بازیگران و ..
- روانشناسی
- انواع فال
- اس ام اس جدید
- پزشکی و سلامت
- برای زوج های جوان
- دانلود 102 کتاب
- سخنان دکتر شریعتی
- کتاب های دکتر شریعتی
- شاعران معاصر ایرانی
- آرشیو نقد ادبی
- آموزش یوگا
- مشاهیر ایران و جهان
- روانشناسی کودک
- طنز
- مذهبی
- تکنولوژی و فن آوری
- تحقیق و پروژه های دانشجویی
- مقالات و پایان نامه معماری
- بانک احادیث
- رمان های معروف دنیا
- اشعار عاشقانه
- عکس های عاشقانه
- گالری عکس
- قرآن و ادعیه
- مقالات ماه محرم
- دانستنی ها..
- دانستنی های پزشکی
- دکوراسیون داخلی منزل
- نوشته های کوتاه و قشنگ
- خنده بازار
- شعر طنز
- اعتیاد و مواد مخدر
- اتومبیل ایرانی و خارجی
- اطلاعات علمی
- آموزش و ترفندهای کامپیوتر
- ورزش و تحرک
- کد آهنگ پیشواز ایرانسل
- مقالات مهندسی برق
- مقالات رشته حقوق
- غذاهای دریایی
- غذاهای گوشتی
- امیرالمومین علی (ع)
- دانلود نرم افزارهای اندروید
- قالب وبلاگ
- طنز پ نه پ .. جدید
آرشیو مطالب
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مهر ۱۳۹۷
- شهریور ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- تیر ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اردیبهشت ۱۳۹۷
- فروردین ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- آذر ۱۳۹۶
- آبان ۱۳۹۶
- دی ۱۳۹۵
- اسفند ۱۳۹۴
- آذر ۱۳۹۴
- مهر ۱۳۹۴
- تیر ۱۳۹۴
- اسفند ۱۳۹۲
- آذر ۱۳۹۲
- آبان ۱۳۹۲
- مهر ۱۳۹۲
- شهریور ۱۳۹۲
- مرداد ۱۳۹۲
- تیر ۱۳۹۲
- خرداد ۱۳۹۲
- اردیبهشت ۱۳۹۲
- بهمن ۱۳۹۱
- دی ۱۳۹۱
- آبان ۱۳۹۱
- مهر ۱۳۹۱
- شهریور ۱۳۹۱
- آرشيو
تبليغات
.:: This Template By : web93.ir ::.