اطلاعات عمومی

پُر مویی، مشکلی شایع در زیبایی

موهای زاید یا ناخواسته، یکی از مشکلات شایع زیبایی در هر دو جنس زن و مرد است. البته پر مویی در زن و مرد دو مفهوم متفاوت دارد. در مردان رویش ریش و سبیل امری طبیعی و مطلوب است، در حالی که در خانم ها رشد موی صورت و بدن یک امر ناخواسته و بسیار رنج آور و باعث به وجود آوردن مسایل روحی و اجتماعی برای دختران در سن بلوغ می شود.

با توجه به شیوع پُرمویی در خانم های ایرانی، مراجعات روزمره زیادی به پزشکان متخصص صورت می گیرداز بدو تولد، به طور کلی سه نوع مو بر روی بدن انسان وجود دارد که شامل انواع زیر است:

موی کرکی یا لانوگو: که به صورت کرک روی جنین در شکم مادر وجود دارد و پس از تولد می ریزد.

موهای نازک یا ویلوس: که از هنگام تولد تا بلوغ تقریبا اکثر نقاط بدن را می پوشاند. این موها بسیار نازک و کمرنگ هستند و رشدی ندارند، به طوری که دیده نمی شوند. مثلا صورت خانم ها به اندازه موی سرشان پیاز مو دارد، ولی دیده نمی شود و این پیاز مو در تمام قسمت های بدن، به جز کف دست و پا دیده می شود.

موهای ترمینال یا نهایی: که در زمان بلوغ در اثر تبدیل موهای نازک به موهای ضخیم و پر رنگ ایجاد می شوند. چنانچه در خانم ها میزان آندروژن (هورمون مردانه) بیش از حد باشد، یا حساسیت بیش از حد گیرنده های آندروژنی موجود باشد، ممکن است رشد موهای ترمینال در قسمت هایی از بدن زنان دیده شود که معمولا در مردان بالغ دیده می شود؛ مثل چانه، بالای لب، گردن، سینه و یا موهای کلفت بدن که به آن بیماری هیرسوتیسم می گویند.

مراحل رشد مو
رشد مو دارای سه مرحله زندگی است

که بستگی به وضعیت فولیکول، جریان خون و مقدار هورمون در دسترس دارد

- مرحله ی رشد یا آناژن (ANAGEN)

مرحله ی ریزش سریع یا کاتاژن-(CATAGEN)

فاز استراحت - مرحله ی نهفته مو یا تلوژن(TELOGEN)

در نقاط مختلف بدن این مراحل متفاوت است، مثلا در ساعد فاز استراحت بیشتر و در موهای سر فاز رشد بیشتر است.

از جنبه دیگر موها به دو دسته کلی تقسیم می شوند

الف) موهای معمولی که هورمون ها اثر زیادی روی آنها ندارند، مثل موهای ابرو، پلک و موهای زیر لب

ب) موهای جنسی که به هورمون های جنسی پاسخ شدید می دهند و بیشتر در صورت، گردن، پایین شکم، فقسه سینه، سینه ها و ناحیه شرمگاهی هستند

اگر هورمون مردانه در بدن زنان زیاد شود، موهای سر آنها ریزش می کند، ولی موهای جنسی بیشتر رشد می کند و ضخیم و پررنگ تر می شود و پُرمویی شدید ایجاد می کند. بنابراین اگر خانم ها دچار پرمویی در نقاط دیگر بدن هستند، باید قبل از درمان، علت پُرمویی توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود.

اگر همراه موهای زائد، علایم دیگری مثل ریزش موی سر، آکنه یا جوش و غرور جوانی، اختلالات قاعدگی ، چاقی فشار خون بالا، بیماری قند، کلفت شدن صدا و نازایی وجود داشت، بسیار مهم و قابل بررسی است .

در این بیماران بایستی آزمایشات مربوط به تخمدان ها، غدد فوق کلیوی، تیروئید ، آزمایشات قند و انسولین صورت گیرد و اگر آزمایشات در محدوده ی طبیعی بود، ممکن است بیمار مبتلا به هیرسوتیسم ایدیوپاتیک یا ناشناخته باشد که گیرنده های هورمونی در این افراد حساسیت بیشتری به آنزیم ۵- آلفاردوکتاز دارند.مصرف بعضی داروها از قبیل داروهای ضد صرع ، کورتون، ACTH، آنابولیک ها، دانازول و سیکلوسپورین ممکن است باعث افزایش موهای زائد بدن شود.

پرمویی صورت پس از یائسگی ، مخصوصاً در زنان نژاد مدیترانه ای نسبتا شایع است. به علت نارسا شدن تخمدان ها در تولید هورمون زنانه وافزایش هورمون مردانه در این افراد، موهای کرکی صورت در نقاط لب فوقانی، چانه و اطراف صورت تیره تر، ضخیم تر و زبرتر میشوند.

بهترین ماسک ها برای پوست

اسمش سوسول‌بازی نیست، بُخور و گذاشتن ماسک و این‌جور کارها نه تنها سر حالتان می ‌آورد بلکه برای سلامت پوستتان مهم است، یک بار امتحان کنید، ضرر ندارد. هزاران نوع ماسک وجود دارد، بهترین نوع ماسک‌ها، ماسک‌های حاوی میوه یا آبمیوه و… هستند.

این‌ها چند مدل از ماسک‌ها هستند:

ماسک جوانه گندم:
جوانه گندم را آسیاب کنید و با شیر یا ماست آرام‌آرام مخلوط کنید. پس از بُخور دادن، این ماسک را با حرکات دورانی از پایین به بالا روی پوستتان بمالید. پس از ۱۰ دقیقه، قطعات خشک آن را از روی پوست بردارید و پوستتان را بشویید. این ماسک باعث لایه‌برداری از سطح پوست و شادابی پوست می ‌شود.

ماسک‌های محرک پوست:
این ماسک‌ها حاوی اسیدهای میوه، خاک رس و سیلیس هستند که با خشک شدن بر روی پوست، مواد چربی و مواد زاید پوست را به خود جذب کرده و از سطح پوست جدا می‌ کنند.

بلافاصله پس از بُخور دادن می ‌توانید از این ماسک استفاده کنید. مواظب باشید که این ماسک را در ناحیه ی چشم و دور لب‌ها استفاده نکنید، چون پوست این مناطق بسیار حساس و لطیف است. لذا بهتر است روی چشم‌ها را با دو تکه پنبه ی آغشته به شیر یا دو قطعه خیار بپوشانید.

در زمان استفاده از ماسک بهتر است آرامش داشته باشید و دراز بکشید. بعد از۲۰ دقیقه ماسک را خیلی آرام از روی پوست جدا کنید. سپس ابتدا پوست را با آب گرم بشویید تا منافذ پوست باز و تمیز شده و سپس با آب سرد، صورت را بشویید تا منافذ پوست مجدداً بسته شوند.

ماسک عسل و زیتون:
یک قاشق مرباخوری عسل گرم را با یک زرده ی تخم‌‌مرغ کاملا زده شده به آرامی مخلوط کنید. چند قطره روغن زیتون و آبلیموی تازه به این مواد اضافه کنید. ماسک لایه‌بردار شما حاضر است.

ماسک توت‌فرنگی و سرکه سیب:
سه عدد توت‌فرنگی را شسته و تمیز و له کنید. دو قاشق سرکه سیب به آن اضافه کنید و این دو را خوب با هم مخلوط کنید و ۲ تا ۳ ساعت آنها را در یک ظرف دربسته نگه‌ دارید.
سپس مخلوط مورد نظر را صاف کرده و بر روی پوست بگذارید. این ماسک لایه‌بردار است و سبب رفع کدورت و تیرگی پوست و حذف چربی اضافی آن می‌ شود.

سس مایونز:
تعجب نکنید این هم یک ماسک عالی و مرطوب‌کننده ی مناسب برای پوست است.

ماسک ماست:
ماست با هر نوع آبمیوه‌ای برای رفع التهاب و سرخی پوست ناشی از جوش مفید است.

ماسک ریواس له شده و سرکه سیب:
برای درمان لک‌، جوش‌ و رفع کک و مک بسیار مفید است.
برای پوست‌های چرب، ماسک‌های حاوی خاک رس مناسب هستند. برای پوست‌های خشک و طبیعی بهتر است از ماسک‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید. در صورتی که پوستتان بسیار حساس و خشک است به جای بُخور و ماسک بهتر است از کمپرس استفاده کنید.

چهار باور اشتباه در مورد ریزش مو

۱- می‌گویند کسی که هر روز موهایش می‌ریزد، باید به متخصص پوست و مو مراجعه کند.

نه! هر ریزش موی روزانه‌ای غیرطبیعی نیست. برای این‌ که بدانید کدام ریزش مو طبیعی است و کدام غیرطبیعی، باید به ۲ نکته توجه کنید: نکته اول این که عمر متوسط هر مو روی سر بنده یا شما ۱۰۰۰ روز است و نکته دوم این که، ۱۰۰ هزار پیاز مو حالا کمی کمتر یا بیشتر روی سر هر یک از ما وجود دارد. حالا این ۲ نکته را بگذارید کنار هم.

نتیجه چه می‌شود؟ بله، ریزش مو تا روزی ۱۰۰ عدد هم غیرطبیعی نیست. کشیدن آرام یک دسته از موها روش ساده‌ای است برای تعیین طبیعی یا غیرطبیعی بودن ریزش مو. اگر با کشیدن حدود ۱۰۰ تار مو مشروط بر این که طی ۲۴ ساعت گذشته سرتان را شسته باشید بیش از ۵ تار مو کنده شود، احتمالا دچار یک ریزش موی غیرطبیعی شده‌اید و باید به پزشک مراجعه کنید.

۲- برخی تصور می‌کنند سیگار هیچ تاثیری بر ریزش مو ندارد.

دقیقا برعکس! سیگار یکی از شایع‌ترین علل ضعف مو و ریزش آن بویژه در آقایان است که منجر به تجمع چربی زائد در اطراف پیاز مو شده و راه رسیدن مواد غذایی به پیاز مو را مسدود می‌کند.

۳- محلول موضعی ماینوکسیدیل، یکی‌ دو ماهه اثر می‌کند و بخشی از موهای از دست رفته را بازمی‌گرداند.

این دارو اگرچه نزد پزشکان، داروی نسبتا موثری تلقی می‌شود؛ اما شرط تاثیرش مصرف طولانی‌مدت (بلکه مصرف مادام‌العمر) است. تداوم مصرف این دارو آن‌قدر اهمیت دارد که پزشکان هشدار می‌دهند معمولا بین ۳ تا ۶ ماه پس از قطع این دارو، ریزش مو دوباره برمی‌گردد.

ماینوکسیدیل منجر به ضخیم شدن موها و افزایش خونرسانی در ناحیه مورد مصرف ‌شده و به این ترتیب، باعث رشد و تقویت موها می‌شود.از این نکته هم نباید غافل شد که این دارو نقشی بیشتر از یک مکمل درمانی ندارد. درمان بیماری زمینه‌ای با تشخیص پزشک به همراه مراقبت صحیح از موی سر، بهترین و موثرترین درمان است.

۴- مراقبت از موهای پیوندشده بسیار سخت و طولانی‌مدت است؟

خیر، موهای پیوند شده پس از گذشت ۴۸ ساعت قابل شستشو بوده و پس از این مدت، حتی قابلیت شستشوی روزانه هم پیدا خواهد کرد. بخیه‌های ناحیه عمل را نیز معمولا پس از ۱۰ تا ۱۴ روز برمی‌دارند. ۳ تا ۵ ماه بعد، اغلب موهای پیوند شده شروع به رشد می‌کنند و تا آخر عمر نیز به رشدشان در همان اندازه طبیعی (نیم اینچ در ماه) ادامه می‌دهند. بهترین تراکم نیز یک سال پس از پیوند مو دیده می‌شود.

محل عمل جراحی معمولا تا ۹ روز قابل مشاهده است که طی این مدت، صدها دلمه نقطه‌ای شکل بر روی سر پدیدار می‌شوند اما پس از ریزش این دلمه‌ها، پوست سر کاملا طبیعی به نظر می‌رسد. پزشکان با بهره‌گیری از تکنیک‌های پیشرفته، حتی خط رویش مو را نیز با ظرافت مطلوبی بازسازی می‌کنند به نحوی که اصلا نمی‌شود تشخیص داد آیا این فرد مورد عمل قرار گرفته است یا نه. چشم‌اندازهای پیش‌روی پزشکان و بیماران نیز بسیار روشن‌تر از گذشته است.

کشش پوست صورت؛ بایدها و نبایدها

خانواده- دکتر اعظم السادات هاشمی:
در کودکی، پوست قابلیت ارتجاعی زیادی دارد و زیر پوست سطح وسیعی از چربی وجود دارد که در مورد بچه های
چاق این مسئله بیشتر صدق می کند، با افزایش سن قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد و چربی زیر پوستی کم
م یشود.
به تدریج در پوست یک حالت جمع شدگی همراه با چین و چروک ایجاد می شود که ظاهر پوست را تغییر م ی دهد؛
بافت اطراف چشم و فک پایین شل می شود و موجب می شود که چهره حالت نگران، خسته و اخمو پیدا کند.
عواملی مانند کاهش وزن، استرس های زندگی روزمر ه، در معرض آفتاب بودن، استفاده از الکل و سیگار و استعداد
ژنتیکی، در روند ایجاد تغییرات در چهره اثرگذار می باشند.
تماس با آفتاب از عوامل بسیار مؤثر در ایجاد این تغییرات است، به طوری که بسیاری از تغییرات پوستی که زمانی
آن را به پیری طبیعی نسبت می دادند، در حقیقت ناشی از تماس مداوم با آفتاب بوده است . نور آفتاب یک التهاب
مزمن در پوست ایجاد می کند که در مراحل انتهایی منجر به متلاشی شدن عواملی می شود که پوست را شاداب و
جوان نگه می دارد (الاستین و کلاژن)
به همین دلیل توصیه می شود استفاده از کرم ضدآفتاب را از سنی ن ۶ماهگی تا یک سالگی برای
کودکان خود شروع نمایید، کر مهای ضد آفتاب مخصوص کودکان وجود دارد که استفاده از آنها می تواند
بسیار مفید باشد.
نشانه های فیزیکی و جسمانی سالخوردگی در تمام بدن رخ می دهد، ولی این علائم در صورت به شکل بارزتری دیده
م یشود.
عمل لیفتی نگ، صورت را ۵ تا ١٠ سال جوانتر از آنچه هست نشان می دهد . عمل لیفتینگ (کشش پوست صورت )
۴٠ ساله انجام می شود و البته در هر سن قابل اجراست، در این عمل با برداشتن چربی اضافی، - معمولاً در افراد ۶٠
سفت کردن عضلات زیرین و کشیدن پوست صورت و گردن، نشانه های افزایش سن کاهش م ییابد.
چه افرادی برای عمل لیفتینگ مناسب هستند؟
به طور کلی، کاندیداهای مناسب برای انجام این عمل کسانی هستند که چین و چروک زیاد و پوست شل و افتاد ه ای
دارند. برای ارزیابی فرد می توان به نکات زیر توجه کرد:
١ - وجود یک چین عمیق از کناره بینی تا کناره دهان
٢ - چی نهای عمیق در گونه ها و شلی پوست روی برجستگی های گونه
٣ - شلی پوست، چی نها و ستون های عمودی یا چربی اضافی در گردن.
با عمل لیفتینگ صورت تمام مشکلات ذکر شده مرتفع می گردد، اما افتادگی ابروها، پوست و چربی اضافی در پلک بالا
یا پایین، یا چین های دور دهان را نمی تواند رفع کند.
ویزیت اولیه
در ویزیت اولیه توسط جراح پلاستیک، ممکن است از شما خواسته شود، در حالی که مقابل آینه ایستاد ه اید دقیقاً
خواسته خود را بیان کنید.
باید صریحاً در مورد هر آنچه که در چهره تان شما را آزار می دهد، صحبت کنید، این کار به د رک بهتر جراح
پلاستیک از انتظارات شما کمک می کند.
در ارزیابی اولیه، جراح پلاستیک، ضخامت، قوام و انعطاف پوست فرد، شدت چروک های صورت و سایر عوامل
موثر در عمل لیفتینگ را می سنجد و ممکن است در مورد انجام جراحی های دیگر همراه با عمل لیفتینگ با شما
صحبت کند.
از عمل هایی که بنا به درخواست مددجو همراه با لیفتینگ صورت انجام م ی شود، شامل بالا بردن ابرو و جراحی
زیبایی پلک، اصلاح چانه و جراحی بینی است.
نحوه عمل جراحی لیفتینگ صورت
این عمل در بیمارستان یا کلینیک های کوچک و یا در مطب انجام می شود و از ب ی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی
همراه با تزریق داروهای آرامبخش داخل وریدی استفاده می شود.
اکثر برش ها، در داخل خط مو قرار می گیرد. از طریق برش جراحی، قسم تهای اضافی و چروکیده پوست را از محل
رویش سست می کنند و سپس آن را از محل گوش عقب می کشند، برش معمولاً در محدوده گوش ایجاد م ی شود،
یعنی در جلوی گوش برش به سمت پایین آمده و لاله گوش را دور می زند و تا کناره خط مو در پشت گوش م ی رود،
ممکن است برش کوچک و ناآشکاری نیز در زیر چانه ایجاد شود.
پس از عمل می توان به راحتی جای برش را با موها یا آرایش پوشاند، حتی ممکن است در مواردی که موی فرد
کوتاه باشد، بیمار بخواهد که جراحی کمی به تأخیر بیفتد تا موها به اندازه کافی بلند شده و بتواند خط برش را ت ا زمان
التیام مخفی سازد.
سیر بعد از عمل
در یکی، دو روز اول پس از عمل همه بانداژها برداشته م ی شود. در این زمان فرد متوجه تورم و تغییر رنگ در
برخی از قسمت های صورت می شود.
در صورت وجود ورم و کبودی غیرقرینه، نگرانی وجود ندارد، چون پس از مدتی به وضعیت کاملاً طبیعی
برم یگردد.
حداکثر تورم در ٢۴ تا ۴٨ ساعت اول پس از جراحی دیده می شود و سپس طی چند هفته برطرف م ی گردد .
پس از چند روز می توان از مواد آرایشی جهت مخفی سازی کبود یها استفاده کرد. ممکن است درجاتی از ب یحسی
در برخی از نواحی صورت ایجاد شود که طی چندین هفت ه یا بیشتر رفع م ی گردد .در روز چهارم تا هفتم بعد از
عمل، بخی هها برداشته می شوند.
٣ هفته ورزش را شروع - در بسیاری از موارد طی دو هفته می توان به فعالی تهای معمول برگشت و پس از ۴
کرد.
توصیه های لازم بعد از عمل
١ - تا چند روز فعالیت های خود را محدود کرده و استراحت نمایید.
٢ - در موقع خوابیدن، جهت کاهش تورم و کبودی، سر بالا تر قرار گیرد.
٣ - قرار دادن کمپرس سرد روی محل عمل باعث کاهش تورم و خونریزی می گردد.
۴ - تا مدتی بعد از عمل از مصرف آسپرین و برخی از داروهای ضدالتهابی و استعمال دخانیات پرهیز کنید.
۵ - در ر وزهای اول بعد از عمل، باید از زور زدن، خم شدن یا بلند کردن اجسام، پی اد هروی تند، شنا کردن، ارتباط
جسمی و هرگونه فعالیتی که فشار خونتان را بالا ببرد، خودداری کنید.
۶ - تا حد امکان از بروز سرماخوردگی جلوگیری کرده و در صورت ابتلا، سرماخوردگی سریعاً درمان شود.
٧ - موقتاً از تماس مستقیم با تابش آفتاب دوری کرده و در بلندمدت جهت حفاظت پوست از کرم های ضدآفتاب
استفاده کنید.
٨ -تا حد امکان حرکات صورت مثل جویدن باید محدود شود.
نتایج لیفت صورت
به علت عوامل فردی هیچ گاه افراد مختلف نتایج یکسانی از این عمل به دست نمی آورند.
نتایج عمل م ی تواند چشمگیر یا غیرواضح باشد که این موضوع بستگی به چهره قبل از عمل شما و اهدافی که
شما و جراح در نظر داشته اید، دارد.
برای رسیدن به تصویر نهایی چهره، حداقل چندین هفته زمان نیاز است، البته تغییرات جزئی دیگری در ماه های
بعدی ایجاد م یشود.
نتایج این عمل دائمی نیست و با افزایش سن و اثرات جاذبه، ممکن است نیاز به تکرار این عمل باشد . در اکثر
بیماران حداقل ١٠ سال بعد، نیاز به تکرار عمل احساس نمی گردد.
عوارض
١ - پار های از عوارض مربوط به بیهوشی و… م یباشد که در هر عمل جراحی ممکن است اتفاق بیفتد.
٢ - هماتوم (تجمع خون در زیر پوست ) بیشتر در افراد سیگاری، افراد با سابقه فشار خون بالا، یا در نتیجه تهوع و
استفراغ ایجاد می شود.هماتو مهای بزرگ باید بلافاصله توسط عمل جراحی از بین بروند.
٣ - ریزش مو در اثر کاهش خونرسانی به فولیکول های مو ایجاد می شود ، ولی پس از مدتی موها دوباره رشد
م یکنند.
۴ - آسیب عصب صورتی
و…

کرم های ضد آفتاب یا ضد چروک؟

دانشمندان معتقدند که کرم های ضد آفتاب اگر به طور منظم استفاده شود ، بسیار بهتر از کرم های ضد چروک است.
به گزارش ایسنا ، پروفسور کریس گریفیتس ، متخصص پوست در دانشگاه منچستر در این باره می گوید: هر چه محصولات مناسب برای محافظت از پوست می تواند به کاهش چروک های پوست کند اما من برای کسانی که نگران چروک ها و حلقه های سیاهی دور چشم یا روی صورت هستند توصیه می کنم که از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند.
وی در عین حال هشدار داد که زنان باید نسبت به استفاده از کرم های مختلف ضد چروک محطاطانه عمل کنند؛ چرا که عوارض جانبی ترکیب کردن انواع مختلف این کرم ها هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته و ممکن است اثرات سوء داشته باشد.
وی خاطر نشان کرد: اکثر محصولات پوستی ضد چروک در واقع تاثیرات نامطلوب ناشی از در معرض قرار گرفتن در نور خورشید را مورد هدف قرار می دهد و نباید تصور کرد این محصولات با فرایند پیر شدن طبیعی بدن مقابله می کنند.
اگر قرار باشد یکی از این محصولات را بردارم ، بدون شک کرم های ضد آفتاب را ترجیح می دهم.

هميشه رنگ مداد ابرويتان را هماهنگ با رنگ موها و پوستتان انتخاب کنيد. معمولا براي روز رنگ طبيعي و براي عصر از رنگهاي

تندتر استفاده کنيد.

اگر رنگ موهايتان را تغيير شديدي بدهيد، متناسب با آن رنگ ابرويتان را کمرنگ يا پررنگ کنيد. تنوع رنگ در رنگ ابروهاي پودري

بيشتر از مداد ابروها است.

چند سايه چشم را انتخاب کنيد تا رنگ متناسب را پيدا کنيد.

کساني که ميخواهند آرايششان بينقص باشد، ميتوانند يک يا دو رنگ را با هم استفاده کنند تا آرايش چشمانشان جلوه

بخصوصي پيدا کند.

قبل از هر استفاده نوک مداد ابرويتان را تيز کنيد. اگر از رنگ پودري استفاده ميکنيد، هر دو يا سه بار استفاده برس آن را بشوييد

و با باد خشک کنيد. اگر پودر زيادي روي برس باشد رنگ را بيش از حد پخش ميکند.
سایت آرایش

بهداشت فردی: گر چه آلودگی و کثيف بودن صورت و بدن علت ايجاد جوش نيستند ولی در تشديد جوش کمک می کنند. شستن صورت روزی دوبار با صابون و يا شامپو در بهبودی جوش کمک می کند. با آب گرم نبايد صورت را شست، چون گرما ترشح چربی را افزايش می دهد و همچنين آب سرد نيز می تواند منافذ مجاری را خشک تر کنند و به بسته شدن اين منافذ کمک نمايد. پس بهتر است با آب ولرم صورت را شست.