+ ۱۳۹۱/۰۸/۰۳
]" href="http://farhangnews.ir/sites/default/files/content/images/story/12-10/22/10173-35752.png" class="lightbox-processed">

هر سال جدید تحصیلی چالش‌های تازه‌ای را برای علم‌آموزان به همراه دارد. امروزه با وجود این همه اسباب حواس پرتی، حفظ تمرکز بر کار یا تحصیل بیش از پیش دشوار شده است. در این مقاله کوشیده‌ایم برخی از ترفندهای قدیمی و جدید که هوشمندانه ما را در کسب تمرکز حواس یاری می‌رسانند، معرفی نموده و قدری در باب آن‌ها قلم فرسایی کنیم.

 

فرقی نمی‌کند که یک خبرنگار فعال، دانشجوی سال اولی یا حتی پشت کنکوری باشید، در همه حال برای انجام امور محموله نیاز به کسب تمرکز ذهنی دارید. بهره از فناوری مدرن راهکار خوبی به نظر می‌رسد، البته باید مراقب باشیم حواسمان به زرق و برق‌های دنیایی دیجیتال پرت نشود. در ذیل برخی از ترفندهای کاربردی را برایتان فهرست کرده‌ایم.
 
هدفون بزنید: اگر ناچار به کار در محیطی شلوغ هستید برای تمرکز هر چه بیشتر می‌توانید هدفون به گوش بزنید. بدین ترتیب قادرید مادامی که موسیقی دلخواهتان پخش می‌شود به خوبی حواستان را بر موضوع کاری متمرکز نمایید. در چنین حالتی نه تنها دیگران کمتر حواستان را پرت خواهند کرد بلکه دید شما به محیط به دیدی تونل وار و متمرکز مبدل خواهد شد که فقط آنچه که در پیش رویتان می‌گذرد را مد نظر خواهید داشت. البته در انتخاب موزیک نهایت دقت خود را به‌خرج دهید و ترجیحا از ملودی‌های آرام استفاده نمایید.
 
خاموش کردن وسایلی که نیاز ندارید: پسر شجاعی باشید و مگر در مواردی که خدای ناکرده یکی از اعضای خانواده‌تان حالش وخیم است و بر روی تخت بیمارستان افتاده یا اینکه قرار است مهمانی از فرنگستان بیاید یا موارد اضطراری دیگر، گوشی تلفن همراهتان را در حین کار و تحصیل خاموش کنید. از این گذشته اگر واقعاً به فکر کار هستید توصیه می‌کنیم برنامه مسنجر، مدیریت ایمیل، فیس بوک و توئیتر و مواردی از این دست را نیز ببندید! ابزارآلاتی که از مهم‌ترین عوامل حواس پرتی و عدم تمرکز در دنیای مدرن امروزی به حساب می‌آیند. حتی اگر بگویید که اراده کافی برای عدم بذل توجه به این موارد را دارید، سیگنال‌هایی که از این دستگاه‌ها منتشر می‌شوند می‌توانند به صورت ناخواسته شما را درگیر خود کنند. توصیه می‌کنیم اگر اموری انجام می‌دهید که نیاز به اینترنت ندارد، آن را نیز خاموش کرده و خیال خود را راحت کنید!
 
آنچه زمان شما را می‌کشد پیدا کنید: سرویس Rescue Time یکی از بهترین خدمات رایگان موجود در این رابطه است که سایت‌ها و برنامه‌هایی که استفاده می‌کنید را کنترل کرده و نهایتاً با ارائه گزارش‌های کاربردی شما را از نقاط ضعف و آنچه که وقت شما را تلف می‌کند آگاه می‌سازد. البته نباید نگرانی به دل راه بدهید چرا که اطلاعات شما برای خودتان تماماً محرمانه باقی خواهد ماند. این گزارشات می‌تواند راهگشا باشد چرا که نشان می‌دهد چه میزان وقت را در کجا تلف می‌کنید.
 
سایت‌های مزاحم را در فهرست سیاه وارد کنید: اگر از بستر اینترنت برای برقراری ارتباط با همکاران و یا کسب اطلاعات بهره می‌برید؛ می‌توانید با بلوکه کردن سایت‌های حواس پرت کنی چون  فیس بوک، توئیتر و.. وقت ارزشمند خود را تنها به انجام وظایف محوله‌تان صرف نمایید. برای این منظور استفاده از افزونه LeechBlock در مرورگر فایرفاکس انتخابی هوشمندانه به حساب می‌آید. این افزونه روباه آتشین به شما اجازه می‌دهد سایت‌هایی که قصد بلوکه کردن شان را دارید در بازه‌ی زمانی خاصی تعریف کرده و پس از سپری شدن این زمان به آن‌ها دسترس دوباره داشته باشید. اگر از کاربران وفادار به گوگل هستید، می‌توانید افزونه StayFocused را بر روی مرورگر کروم نصب نمایید که تقریباً همین کارایی را دارد. با وجودی که نصب چنین افزونه هایی ممکن است قدری زمان‌گیر به نظر برسد، در بلند مدت موجب صرفه جویی زیادی در زمان شما می‌شود.
 
از چندین رایانه رومیزی یا لپ تاپ استفاده کنید: خب این راهکار تنها برای افرادی که استطاعت مالی خوبی دارند مناسب است. می‌توانید با خریداری یک لپ تاپ ثانویه! از آن تنها برای انجام تکالیف کاری یا تحصیلی کمک بگیرید. لطف کنید در این رایانه از نصب برنامه‌های حواس پرت کن اجتناب ورزیده و به یک واژه پرداز و سایر برنامه‌های کاری بسنده نمایید. راستی لزومی ندارد این رایانه رومیزی یا همراهی که تهیه می‌کنید بهترین جنس بازار باشد. می‌توانید با تهیه ابزاری ارزان قیمت و حتی نصب لینوکس یا سایر سیستم عامل‌های رایگان به مراتب از هزینه‌های وارده بکاهید. در درازمدت و با توجه به اینکه وقت ارزشمندتان را به کار اختصاص داده‌اید؛ عایدی حاصله می‌تواند هزینه‌های مربوطه را جبران نماید. ترفند ارزان‌تر استفاده از چندین میز کار در همان رایانه خودتان است. برای این مهم می‌توانید از برنامه Mission Contril در سیستم مک و Dexpot در ویندوز کمک بگیرید.
 
استفاده از حساب‌های کاربری گوناگون: یکی دیگر از ترفندهای ارزان قیمت استفاده از حساب‌های کاربری متعدد بر روی یک رایانه است. اگر واقعاً می‌خواهید از وقتتان بهره شایسته و بایسته را ببرید به این همه برنامه حواس پرت کن نیازی ندارید!  البته سختی کار اینجاست که باید با وسوسه ورود مجدد به حساب کاری اصلی‌تان مقابله کنید.
 
برپایی سیستم پاداش: اگر دوست داشته باشید می‌توانید برای اقناع روحی و روانی‌تان هم که شده پاداش‌هایی را برای انجام بهینه امور در نظر بگیرید. پیشنهاد می‌شود به ازی هر ساعت کار مداوم 10 دقیقه از پاداش‌های غیر رایانه‌ای خود را بهره‌مند سازید. گوش کردن به موسیقی، قدرری ورجه وورجه، خوردن یک اسنک خوشمزه یا قدری میوه انتخاب های خوبی است فقط مواظب باشید زیادی خودتان را با این پاداش‌ها مشغول ننمایید.

   برچسب‌ها: ترفند و آموزش, تمرکز, کار, درس
   
+ ۱۳۹۱/۰۳/۱۰

 

 

 

رزمی‌کار ایرانی که دختری را در سوئد مورد آزار جنسی قرار داده بود به سه سال زندان و پرداخت غرامت محکوم شد.

این متهم که جوانی ۲۰ساله به نام «آرش» است به حکم صادره اعتراض کرده و امیدوار است در دادگاه تجدیدنظر از میزان مجازاتش کاسته شود.

آرش که از کودکی همراه خانواده‌اش به سوئد مهاجرت کرد و در شهر استکهلم ساکن شد، به ورزش‌های رزمی علاقه نشان داد و بعد از مدتی تمرین و گذراندن دوره‌های ویژه زیرنظر مربیان توانست در چند مسابقه عناوینی را برای خود کسب کند و به شهرتی دست یابد.

به گونه‌ای که چند باشگاه با وی قراردادهای تبلیغاتی امضا کردند و نام و عکس آرش در سایت‌های اینترنتی یا در تابلوهای این باشگاه‌ها دیده می‌شد. علاوه بر این آرش به عنوان مدل پوشاک مردانه نیز فعالیت می‌کرد. این جوان که به شهرت زیادی دست یافته بود با شکایت دختری جوان به عنوان شخصیتی منفی خبرساز شد. این دختر در شکایت خود گفت: آرش او را فریب داده و به وی تجاوز کرده است.

دختر جوان از حدود یک سال قبل از این ماجرا با آرش دوست شده بود و آن دو در ابتدای دوستی برای ازدواج با یکدیگر برنامه‌ریزی می‌کردند اما به تدریج اختلافاتی میان آنها به وجود آمد تا اینکه روز حادثه، آرش از دختر جوان خواست برای تفریح به منطقه‌ای خارج از شهر بروند.

به این ترتیب آن دو راهی منطقه جنگلی و خلوت «کانان بادت» شدند و در آنجا پسر ایرانی بعد از حمله به دختر جوان، او را مورد تجاوز قرار داد و سپس رهایش کرد. البته به دختر تذکر داد که حق ندارد در این‌باره به کسی حرفی بزند یا شکایتی را طرح کند.

دختر جوان بعد از این حادثه در حالی‌که به شدت پریشان بود به محل کارش رفت و در آنجا ناگهان بیهوش شد. همکاران او نیز از اورژانس کمک خواستند. این دختر بعد از انتقال به بیمارستان و بهبودی نسبی، ماجرا را تعریف کرد و پس از آن پلیس وارد عمل شد.

شاکی به ماموران گفت: «من قبلا به آرش گفته بودم تمایلی به برقراری رابطه جنسی با او ندارم اما وی روز حادثه به زور به من تجاوز کرد او خیلی پرزور است و برای همین هم نتوانستم در برابرش مقاومت کنم آن منطقه خیلی خلوت بود و هرچه فریاد کشیدم کسی صدایم را نشنید.»

ماموران در ادامه تحقیقات، متهم را بازداشت و او را به مرجع قضایی معرفی کردند. آرش که یکی از مشهورترین وکلای سوئد را برای دفاع از خود انتخاب کرده بود، در دادگاه توضیحاتی را ارایه داد که نتوانست قاضی را قانع کند و او در نهایت به سه سال زندان محکوم شد.

قاضی دادگاه در رای خود نوشت به دلیل سن کم متهم، برای او تخفیف قایل شده و حکم شدیدتری نداده است البته آرش به غیر از تحمل مجازات زندان باید مبلغ ۱۴۰‌هزار کرون نیز به قربانی پرداخت کند.

این حکم برای آرش بسیار‌گران تمام شد زیرا وی یکی از مهم‌ترین مسابقاتی را که باید در آن شرکت می‌کرد و بخت زیادی هم برای قهرمانی داشت، به دلیل حضور در زندان از دست داد.

علاوه بر این، تمامی باشگاه‌ها و شرکت‌های طرف قرارداد این ورزشکار و مدل اعلام کردند دیگر حاضر به ادامه همکاری با او نیستند و نام و عکس وی از سایت‌ها و تابلوهای تبلیغاتی برداشته شد. البته آرش امیدوار است مجازات او در دادگاه استیناف کاهش پیدا کند


   برچسب‌ها: تجاوز, هولناک, رزمی, کار
   
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۶
محاسبه روزهای جمعه و تعطیلات اداری روزهای پنجشنبه و آن چه در روال معمول روزهای بین دو تعطیلی نامبرده می شود نشان می دهد که میزان تعطیلات اداری سال جاری به نسبت کل روزهای سال بیش از یک سوم روزها را تشکیل می دهد.
به گزارش خبرآنلاین، روزهای چهاردهم و پانزدهم خرداد ماه که تعطیل رسمی هستند به ترتیب یکشنبه و دوشنبه اند و چون شنبه بین التعطیلین است عملا تعطیل خواهد شد. همچنین یکشنبه و دوشنبه بیست و نهم و سی ام مرداد ماه نیز با همین وضعیت مواجهند.
سه شنبه دهم بهمن ماه تعطیل رسمی است. چهارشنبه روز کاری و پنجشنبه و جمعه نیز روز تعطیل محاسبه می شوند بنابراین در روال اداری کشور روز چهارشنبه نیز تعطیل خواهد بود.
همچنین یکشنبه بیست و دوم بهمن ماه تعطیل رسمی است که روز شنبه قبل از آن بین دو تعطیلی قرار می گیرد. امسال سال کبیسه است و اسفند ماه 30 روزه است.
در حالی که بیست و نهم اسفند ماه سه شنبه و روز تعطیل رسمی است و چهارشنبه سی ام اسفند ماه بین تعطیلی روز اول فروردین ماه و آخرین روز تعطیل سال است. با احتساب این روزها 130 روز تعطیل در سال 91 وجود دارد که 35 درصد کل 366 روز این سال را تشکیل می دهد.

  منبع : ویستا

   برچسب‌ها: اخبار ملی, شغل, کار, تعصیلی
   
+ ۱۳۹۱/۰۱/۰۴

شرکتی سوئیسی به نام ABB روباتی شبه انسانی به نام فریدا را رونمایی کرده است که می تواند نمایانگر نسل جدید روبات های کارخانه ای باشد و به زودی جایگزین کارگران کارخانه های محصولات الکترونیکی شود

به گزارش خبرگزاری مهر، فریدا که با هدف استفاده در خط تولید کارخانه ها طراحی و ساخته شده است می تواند از بازوهای شبه انسانی خود برای به دست گرفتن و تغییر دادن اجسام مختلف استفاده کند. این روبات اولین نوع از نسل جدیدی از روبات های تولیدی است که سبک وزن تر بوده و نسبت به روبات های قدیمی از ایمنی بالاتری برخوردار بوده و ارزان قیمت تر هستند.فریدا می تواند به راحتی جایگزین کارگرهای انسانی شود. روبات های معمولی صنعتی ابعادی بزرگ داشته، گران قیمت هستند و همسان کردن آنها با روند تولید کارخانه ای بسیار دشوار است. برنامه ریزی مجدد این روبات ها نیز کاری بسیار دشوار است و نمی توانند به راحتی در کنار انسان ها به فعالیت خود ادامه دهند.

در مقابل فریدا سبک وزن و یکپارچه بوده و یک نفر می تواند به راحتی آن را با استفاده از دستگیره ای که در بالای این روبات نصب شده است بلند کرده و حمل کند. همچنین برای هرچه ایمن تر کردن این روبات موتورهای فریدا از قدرت رانشی محدودی برخوردار هستند و لایه ای نرم و ایمن سرتاسر بدن آن را پوشانده است.

شرکت ABB امیدوار است در آینده بتواند با استفاده از روبات های فریدا در صنعت الکترونیک سیستم های خودکارتر، مکانیزه تر و پر سرعت تر را جایگزین خطوط تولید انسانی سازد.


   برچسب‌ها: روبات, کارگر, انجام, کار
   

درباره وبلاگ

کافه فان / Cafefun.ir
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها

موضوعات

تبليغات

.:: This Template By : web93.ir ::.

برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش