اطلاعات عمومی
مطالب آموزشی و سرگرمی برای همه...
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
بسیاری از شما ممکن است از ماسکهای خانگی که خودتان تهیه میکنید، استفاده کرده باشید اما شاید ندانید حتی شامپوها و رژلبهای خانگی هم وجود دارند که به سادگی قابل تهیه هستند و نهتنها به قیمت زیبا کردن، آسیبی به شما نمیرسانند، بلکه نقش تقویتکننده هم دارند.
امتیاز خبر: 92 از 100 تعداد رای دهندگان 7689
هفته نامه سلامت - ترجمه مهشید دهقانیان: امروزه استفاده از لوازم آرایشی طبیعی که از مواد طبیعی تهیه شده باشند و نه شیمیایی، طرفداران بسیاری دارد.
بسیاری از شما ممکن است از ماسکهای خانگی که خودتان تهیه میکنید، استفاده کرده باشید اما شاید ندانید حتی شامپوها و رژلبهای خانگی هم وجود دارند که به سادگی قابلتهیه هستند و نهتنها به قیمت زیبا کردن، آسیبی به شما نمیرسانند، بلکه نقش تقویتکننده هم دارند.
رژلب طبیعی
• مواد لازم:10گرم موم، 10گرم روغن بادام، 10 گرم کره کاکائو، 10گرم روغن جوجوبا، 1قاشق چایخوری عسل، ویتامینE و ظرفی مناسب حمام آب. مواد لازم را میتوان از فروشگاههای مواد غذایی بهداشتی یا داروخانهها خرید.
• طرزتهیه: همه مواد را غیر از عسل درحمام آب ذوب کنید، سپس عسل را اضافه کنید و منتظر بمانید تا همه مواد کاملا ذوب شوند و ترکیبی منسجم و یکدست بهدست آید. در صورت نیاز میتوانید 1 یا 2 قطره روغن معطر (اسطوخودوس، نعناع و شکوفه پرتقال) به آن بیفزایید. ویتامین E مانع سریع فاسد شدن ماده بهدست آمده میشود. عسل نیز باعث سمزدایی خواهدشد.
ظرف حاوی مواد مستقیم روی حرارت قرار نگیرد، بلکه باید ظرف را در آب درحال جوشیدن قرار داد تا مواد به آرامی ذوب و مخلوط شوند.
ماسک طبیعی صورت
• مواد لازم: 1 تخممرغ، 1 موز، 2 قاشق چایخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل.
• طرزتهیه: سفیده تخممرغ را جدا کنید و در یک کاسه بریزید. سفیده تخممرغ به پوست استحکام میبخشد و باعث تغذیه پوست و کوچک شدن منافذ پوست میشود. آبلیمو را به سفیده اضافه کنید. آبلیمو خاصیت قابضکنندگی طبیعی دارد و باعث میشود از شر باکتریهایی که باعث جوش و دانههای سرسیاه میشود، خلاص شوید.
علاوه بر این، در روشن کردن رنگ پوست نیز موثر است. سفیده و آبلیمو را خوب هم بزنید تا کف کند، سپس عسل را به مواد بیفزایید و تمام مواد را کاملا هم بزنید. عسل خاصیت ضدباکتری، ضدعفونیکننده طبیعی و همچنین خاصیت رطوبترسانی دارد که باعث طراوتبخشی پوست میشود. ماسک حاصل را 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب ولرم بشویید.
ماسک عسل و موز
• مواد لازم: 1 موز و1 قاشق چایخوری عسل.
• طرزتهیه: عسل را به موز لهشده بیفزایید و خوب ترکیب کنید. ماسک حاصل را 10 دقیقه روی پوست قرار دهید تا اثر کند. بعد با دستمال پاک کنید و با آب ولرم بشویید.
• ویژگی: این ماسک برای پوستهای خشک فوقالعاده مناسب است.
شامپوی آووکادو
• مواد لازم: 2قاشق چایخوری بیکینگپودر، گوشت آووکادوی رسیده و یکچهارم فنجان آب مقطر.
• طرزتهیه: آب مقطر را کمی گرم و گوشت آووکادو (لهشده) را خوب با آب مقطر ترکیب کنید. بکینیگ پودر را به ترکیب اضافه کنید و ترکیب یکدست و همگن را از ریشه تا ساقه موها بزنید. چند دقیقهای اجازه دهید تا اثر کند، سپس آن را بشویید.
• ویژگی: این شامپوی خانگی برای بازگرداندن نرمی به موها و همچنین مبارزه با چربی در ریشه مناسب است. در ضمن کمک میکند چربی در ریشه کنترل شود، بدون اینکه پوست سر یا موها خشک شوند.
شامپوی لیموترش و خیار
• طرز تهیه: خیار را چرخ و با آبلیمو ترکیب کنید. ترکیب کرمی بهدست آمده را روی موها بزنید و بعد شستشو دهید و خوب آبکشی کنید.
• ویژگی: این شامپو ترکیب مناسبی برای شستشوی مو و بهبود وضعیت پوست سر است.
ماسک عسل
• مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری خاک رس، 2 قاشق غذاخوری عسل مایع و مقدار کمی آب.
• طرز تهیه: خاک رس، عسل و آب را مخلوط کنید. ترکیب حاصل را روی پوست تمیز بزنید. بعد از20دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید.
ماسک آبرسان عسل و خیار
• مواد لازم: حدود60 گرم خیار، حدود 10 میلیلیتر روغن جوانه گندم و نصف قاشق غذاخوری عسل.
• طرز تهیه: مواد را با هم ترکیب کنید و به پوست بزنید بعد از 15 دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید.
درمان خانگی برای موهای خشک
• مواد لازم:1 آووکادو رسیده و 1 قاشق چایخوری روغن زیتون.
• طرز تهیه: گوشت آووکادو را خوب له کنید. روغن زیتون را اضافه و خوب ترکیب کنید، سپس با کمک 1قاشق چوبی مواد را روی مو و پوست سر قرار دهید و خوب ماساژ دهید. کلاه پلاستیکی مخصوص حمام روی سر قرار دهید و با یک حوله روی آن را بپوشانید. بعد از30 دقیقه حمام سونا (حوله و کلاه) موها را با شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.
شامپوی نشاسته ذرت
• ویژگی: این شامپوی خشک خانگی برای مواقعی که فرصت کافی برای شستشو و خشک کردن موها ندارید، توصیه میشود. آرد ذرت بهترین جذبکننده چربی موهاست. آن را روی ریشهها بریزید و تا نوک موها شانه بکشید.
نشاسته ذرت چربیهای مو را به خود جذب میکند. نشاسته ذرت برای افرادی که موهای روشن دارند و پودر کاکائو برای افرادی که موهای تیرهای دارند، بهعنوان شامپوی خشک توصیه میشود. پودر کاکائو آنتیاکسیدان، ویتامین و مواد معدنی بسیاری دارد و برای موها و پوست سر مناسب است.
• طرز استفاده: این شامپوی خشک را چند دقیقه قبل از خواب نیز میتوانید استفاده کنید. بعد موها را جمع کنید و با پوششی ببندید تا شامپوی خشک چربیهای مو را به خود جذب کند.
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
اگر ابزارهای آرایشی شما با پودرها، مایعات، کرم ها و خدا می داند چه چیزهای دیگری پوشانده شده است، داشتن چهره ای بی نقص را فراموش کنید. و آرایش نا مرتب به کنار، ابزار آرایشی کثیف می تواند برای شما مشکلات سلامتی جدی نیز به ارمغان بیاورد.
امتیاز خبر: 54 از 100 تعداد رای دهندگان 2914
وبسایت تناسب اندام: گرفتگی منافذ فقط یکی از معضلاتی است که ممکن است با آن رو به رو شوید. اگر ابزارهای آرایشی شما با پودرها، مایعات، کرم ها و خدا می داند چه چیزهای دیگری پوشانده شده است، داشتن چهره ای بی نقص را فراموش کنید.
و آرایش نا مرتب به کنار، ابزار آرایشی کثیف می تواند برای شما مشکلات سلامتی جدی نیز به ارمغان بیاورد. توصیه های ما را رعایت کرده و از این نکات برای تمیز نگه داشتن ابزارهای زیبایی و حفظ سلامت پوست خود استفاده کنید.
۱- جوش ها
هدلی کینگ M.D. ،متخصص پوست تائید شده می گوید «برس های پوشیده از گرد و خاک، روغن ها و مواد آرایشی، می توانند منافذ را با باکتری ها مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش و یا تحریکات پوستی شوند. برس های مصنوعی کانسیلر و فونداسیون، باید حداقل یک بار در هفته تمیز شوند. به این دلیل که آنها دارای منافذی بوده و بیش از برس های طبیعی (که فقط نیاز است دو بار در ماه تمیز شوند) مواد آرایشی را جذب می کنند.»
کینگ می گوید «بهترین روش برای تمیز کردن برس های طبیعی استفاده از آب و تمیزکننده ی برس و یا شامپو بچه است. یک قسمت از شامپو بچه را با چهار قسمت آب ولرم مخلوط کرده، موهای برس را در آن فرو ببرید و سپس مالش دهید.
و یا اگر از تمیز کننده برس استفاده می کنید، موهای برس را مرطوب کرده، یک قطره از تمیز کننده را در کف دست خود بریزید، موهای برس را به آرامی در آن فرو برده و مالش دهید. سپس شستشو داده، آب اضافی را با فشار خارج کنید و شکل سر برس را مرتب کنید، بگذارید در حالی که موهای برس از لبه میز آویزان است، خشک شود.»
از مایع ظرفشویی، مانند داون، برای تمیز کردن برس های مصنوعی استفاده کنید، چون لازم است چربی های جمع شده در آنها از بین برود. مقداری از مایع داون را روی برس ریخته، سپس موهای برس را مالش دهید و یا آنها بر روی یک حصیر پاک کننده برس مانند حصیر تمیز کننده برس سیگما اسپا اکسپرس ، تمیز کرده و سر آن را شستشو داده و شکل آن را مرتب کنید تا خشک شود.
۲- پوست یکنواخت
لری تیلور دیویس، گریمور اصلی اسمش باکس گلوبال پرو می گوید «اهمیت تمیز کردن اسفنج آرایشی به همان میزان اهمیت تمیز کردن برس آرایش است . دلیلش این است که اسفنج های کثیف می توانند باعث نا هموار شدن یا یک دست نشدن یک فونداسیون کرم پودری یا مایع روی سطح پوست شوند.» دیویس می گوید «بهترین راه برای تمیز کردن یک اسفنج آرایشی استفاده از مایع ظرفشویی مانند داون است؛ پترولیوم آن، در روغن ها و سیلیکون های آرایشی پوشش دهنده ی ماده، نفوذ می کند.»
۳- عفونت های ویروسی
دیویس می گوید: جوش ها شوخی نیستند، اما یک خطر حتی شدیدتر تمیز نکردن برس ها به طور منظم، انتشار عفونت های ویروسی است. عفونت هایی که خود شما قبلا به آنها مبتلا بودید و یا عفونت هایی که شخص دیگری که با شما به صورت اشتراکی از ابزارهای آرایشی استفاده می کند، به آنها مبتلا بوده است. بنابراین برس خود را به طور منظم تمیز کنید، به خصوص اگر به تازگی بیمار بوده اید.
۴- گرفتگی منافذ
شاون فیشر گریمور ملی Japonesque می گوید استفاده از برس هایی با تجمع آلودگی قابل توجه بر روی آنها، می تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد Milia بشود. Milia، یک گروه از کیست ها است که مانند برجستگی های کوچک سفید هستند و معمولا بر روی بینی و گونه ها ظاهر می شوند و بر خلاف جوش، شما نمی توانید Milia را بترکانید برای خلاص شدن از آنها باید به متخصص پوست مراجعه کنید.
۵- رشد بیش از حد مخمر
آیا هرگز برس تمیز کننده پوست صورت خود را تمیز نمی کنید؟ باید انجام این کار را شروع کنید. این ابزارهای آرایشی معمولا در مکان های مرطوب مانند حمام نگه داری می شوند، جایی که باکتری ها و مخمرها وجود دارند و تکثیر می شوند.
مخمر به طور طبیعی در محیط اطراف ما و بر روی پوست ما یافت می شود، اما رشد بیش از حد آن می تواند منجر به ناراحتی های پوستی و لکه های پوسته پوسته قرمز بشود. کینگ می گوید «یک سر برس، اگر به صورت هفتگی پاک شود، سه ماه عمر می کند. چند قطره از مایع ظرف شویی ضد باکتری روی انگشتان دست خود و یا روی یک مسواک، قرار دهید و موها و شکاف های برس را مالش دهید. با آب گرم آن را شستشو داده، و سپس اجازه دهید که سر برس به مدت یک شب هوای آزاد خشک شود.»
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
دخترها وقتی همیشه آرایش کنند، زیبایی شان عادی شده و خیلی مصنوعی جلوه می کنند. آیا تا بحال ریمل ضد آبی داشتهاید که وقتی شنا کنید تا آخرین لحظه از بین نرود؟
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 10042
وبسایت تناسب اندام: دخترها وقتی همیشه آرایش کنند، زیبایی شان عادی شده و خیلی مصنوعی جلوه می کنند. آیا تا بحال ریمل ضد آبی داشتهاید که وقتی شنا کنید تا آخرین لحظه از بین نرود؟ این مقاله ی کوتاه، شما را راهنمایی میکند تا چگونه بدون آرایش زیبا بنظر بیایید.
با انجام کارهای زیر از پوست خود مراقبت کنید:
- صورتتان را یک یا دو بار در روز بشویید.
- با هر وعده ی غذایی یا میان وعدههای روزانه ی خود، مقدار فراوانی آب بنوشید.
- هر روز (حتی در زمستان) برای جلوگیری از لک و پیس و چروکیده شدن پوستتان یک لایه نازک از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- دو بار در هفته، برای رهایی از شر سلولهای مرده ی پوستتان از پوست خود لایه برداری کنید.
- هر چقدر میتوانید میوه و سبزیجات بیشتری میل کنید.
ویژگیهای خودتان را بهتر کنید:
- ابروهایتان را تمیز کنید (نه خیلی نازک، اما موهای سرگردان اطراف ابرویتان را بر دارید و به ابرویتان شکل منحنی زیبایی بدهید)
- جوش های خود را نچلانید! زمانی که متوجه پدیدار شدن یکی از آنها شدید، بهترین راه برای از بین بردنش این است که در یک حرکت دایرهای شکل خیلی محکم آنرا بمالید، این کار باعث میشود آن ناحیه تحریک شده و بدنتان پیش از آنکه تبدیل به یک جوش شود آنرا از بین ببرد!
- یک نرم کننده ی ضد آفتاب لب رنگی استفاده کنید، تا لبهایتان سالم و نرم جلوه کند.
- دندان هایتان را حد اقل دو بار در روز برای داشتن لبخندی زیبا و درخشان با خمیر دندان سفید کننده مسواک کنید.
- در صبح، آب سرد به صورتتان بزنید تا پف چشمانتان بخوابد و چشمانتان بزرگتر جلوه کند.
- هر روز هفته حداقل ۹ ساعت، و آخر هفتهها هم ۱۰ ساعت بخوابید تا همیشه سرحال باشید و به سختی نقاط سیاه روی پوستتان پدیدار شود.
وقتی بدون آرایش هستید:
- باید همیشه موهایی سالم، درخشان و زیبا داشته باشید. هنگام شنا نیز میتوانید مویتان را دم اسبی یا دم خرگوشی ببندید.
- لبخند بزنید! با آرایش یا بدون آرایش، لبخند همیشه شما را ۵۰۰٪ زیباتر از زمانی میکند که افسرده یا اخمو هستید.
- از پوست و مویتان مراقبت کنید.
ترفند ها:
- حتی اگر آرایش میکنید، زیاد آرایش نکنید، میتوانید فقط با استفاده از دو یا سه محصول آرایشتان را انجام دهید (مثلا کانسیلر و ریمل یا کانسیلر و فونداسیون…)
- ظاهر بدون آرایش افرادی که بدن سالمی دارند به مراتب بهتر است، بنابراین سعی کنید سالم باشید.
- فقط در زمان های خاص آرایش کنید تا همه زبانشان بند بیاید و خیلی زیبا جلوه کنید. (همچنان که دخترانی که همیشه آرایش میکنند در آن مهمانی خاص مثل همیشه بنظر می آیند.)
- مطمئن باشید که بوی خوبی از بدن شما پراکنده میشود. هنگامی که دوش میگیرید از شامپو یا ژل های بدن خوشبو استفاده کنید، سعی کنید همه ی محصولاتی که استفاده میکنید بویشان مشترک باشد، مثلا توت فرنگی یا انبه.
- اگر مژه های خیلی بلند یا مرتبی ندارید، یک فرمژه بخرید و خیلی آرام آنها را فر کنید و سپس روی آن وازلین بمالید تا فر بماند.
- اگر اطراف چشمتان تیره و گود است، شبها خوب بخوابید، فراوان آب بنوشید و یک لایه ی نازک کانسیلر پودری دور چشمانتان استفاده کنید. این کارها باعث میشود تا در عین اینکه طبیعی جلوه میکنید تیرگی چشمان شما کمتر خودش را نشان دهد.
هشدار:
- چند روز آرایش سنگین نکنید و چند روز دیگر بدون آرایش بچرخید! در این صورت خوب بنظر نمی آیید.
- در کل اگر خیلی آرایش میکنید به یکباره آرایشتان را حذف نکنید، بصورت تدریجی و قدم به قدم آنرا کمتر کنید.
چیزهایی که احتیاج دارید:
- شامپو و محصولات خوشبویی که همگی یک بو داشته باشند.
- وازلین، که میتوانید از آن استفاده های متعددی بکنید.
- نرم کننده ی ضد آفتاب لب رنگی
- کرم مرطوب کننده
- اسکراب لایه بردار (یا مخلوط شکر و روغن زیتون برای لایه برداری)
- ماسک صورت (یک بار در پایان هر هفته یا کمی بیشتر)
- موچین (برای ابروهایتان)
- و هر محصول دیگری که شما را زیباتر می کند…
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
به پوست خود گوش دهید و توجه کنید که چه چیزهایی در گذشته باعث تحریکش شده است. واکنش های پوستی که در گذشته داشتید را فراموش نکنید. از محصولات آرایشی گرفته تا مواد شیمیایی تمیز کننده همه این موارد می توانند روی پوستتان تاثیر داشته باشند پس از آنهایی که می دانید برایتان مشکل به وجود می آورند فاصله بگیرید.
امتیاز خبر: 92 از 100 تعداد رای دهندگان 5899
وبسایت دکتر کرمانی: از جوش ها، لکه ها، آثار قرمزی و قسمت های خشک شده پوست خسته شدید؟ در این مقاله می خواهم ترفندهای سبک زندگی را به شما آموزش دهم تا پوست حساس خود را آرام و تمیز نگه دارید.
از تجربیات بیاموزید
برایتان پیش آمده که از بنزوئیل پراکسید برای جوش ها استفاده کنید و صبح فردایش با چشم های ورم کرده بیدار شوید؟ و یا مثلا از ماسک صورتی قدرتمند استفاده کنید و پوستتان تا ساعت ها بسوزد؟ هیچکس دوست ندارد چنین خاطرات بدی را به ذهن بسپارد ولی اتفاقا باید همین موارد را به عنوان تجربه در ذهنتان ذخیره کنید.
برایتان پیش آمده که از بنزوئیل پراکسید برای جوش ها استفاده کنید و صبح فردایش با چشم های ورم کرده بیدار شوید؟ و یا مثلا از ماسک صورتی قدرتمند استفاده کنید و پوستتان تا ساعت ها بسوزد؟ هیچکس دوست ندارد چنین خاطرات بدی را به ذهن بسپارد ولی اتفاقا باید همین موارد را به عنوان تجربه در ذهنتان ذخیره کنید.
به پوست خود گوش دهید و توجه کنید که چه چیزهایی در گذشته باعث تحریکش شده است. واکنش های پوستی که در گذشته داشتید را فراموش نکنید. از محصولات آرایشی گرفته تا مواد شیمیایی تمیز کننده همه این موارد می توانند روی پوستتان تاثیر داشته باشند پس از آنهایی که می دانید برایتان مشکل به وجود می آورند فاصله بگیرید.
با دقت دستکش انتخاب کنید
اگر می خواهید یک جفت دستکش برای محافظت از دست ها بخرید – برای شستن ظروف، رنگ کردن موها و دیگر کارهای این چنینی – انتخابی هوشمندانه داشته باشید. استفاده بلند مدت از دستکش هایی با جنس لاتکس یا نترل می توانند باعث عرق کردن پوستی که در آن فضا قرار گرفته شوند.
چنین فضایی می تواند باعث بروز مشکلات پوستی خفیف یا شدید شود. ممکن است انگشتانتان دچار مشکلاتی نظیر راش و تاول نیز شوند. بهتر است قبل از انتخاب دستکش، نظر یک متخصص پوست را بپرسید.
وارد بازی مقایسه نشوید
حساسیت پوستی مشکلی نیست که به یک شکل باشد، پس مواظب باشید واکنش های پوست خود را با یک دوست یا فامیل مقایسه نکنید. برای مثال ممکن است پوست شما با خفیف ترین مواد شیمیایی تحریک شود در حالی که پوست شخصی دیگر فقط با محلول وایتکس دچار واکنش می شود. چون پوست دوستتان در برابر یک محصول مقاومت می کند دلیل نمی شود که پوست شما نیز همینطور باشد.
محرک ها را در برابر آلرژن ها بشناسید
برخی مواد شیمیایی مانند وایتکس همه را اذیت می کند و معمولا همیشه باعث تحریک پوستی می شود. اما از طرف دیگر موادی هم هستند که فقط برخی افراد را تحت تاثیر قرار می دهند این موارد را آلرژن می نامند. برخی از آلرژن های معمول عبارتند از نیکل در جواهرات ارزان، عطرهای معمولی، آتی بیوتیکی به نام نئومایسین و نگهدارنده های متیلکلروایزوتیازولینون و تیمروسول که به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گیرند.
گفته می شود متیلکلروایزوتیازولینون که معمولا به عنوان نگهدارنده لوازم آرایشی و بهداشتی به کار می رود و تیمروسول نیز در برخی واکسن ها و لنزهای خاص یافت می شود.
از لیست بلند بالای مواد تشکیل دهنده بترسید
افرادی که پوستی حساس دارند باید به مواد تشکیل دهنده محصولات خوب دقت کنند و از محصولات معطر، حاوی صابون و الکل بپرهیزند. این کار کمک می کند سلامت پوستشان حفظ شود.
مواد آرام کننده مانند پلیفینول های چای سبز، بابونه و آلوئه ورا مفید هستند. یک قانون کلی را نیز به خاطر بسپارید، هرچه مواد تشکیل دهنده یک محصول کمتر باشد بهتر است.
در برابر وسوسه شستن با صابون، آب کشی و تکرار مقاومت کنید
اگر تمایل دارید پوست صورت خود را بیش از یک مرتبه در طول روز بشویید، متخصصان پوست توصیه ای برای شما دارند: این کار را نکنید، روزانه یک مرتبه شستشوی صورت برای تثبیت سلامت پوست صورت کافی است و شاید شستشوی بیش از این مقدار باعث تحریک حساسیت پوستی تان شود. حتی فکر لایه برداری را هم نکنید، این کار می تواند باعث تشدید حساسیت پوستی تان شود.
در برابر وسوسه شستن با صابون، آب کشی و تکرار مقاومت کنید
اگر تمایل دارید پوست صورت خود را بیش از یک مرتبه در طول روز بشویید، متخصصان پوست توصیه ای برای شما دارند: این کار را نکنید، روزانه یک مرتبه شستشوی صورت برای تثبیت سلامت پوست صورت کافی است و شاید شستشوی بیش از این مقدار باعث تحریک حساسیت پوستی تان شود. حتی فکر لایه برداری را هم نکنید، این کار می تواند باعث تشدید حساسیت پوستی تان شود.
مراقب تحریک کننده ها باشید
تک تک چیزهایی که در طول روز با آنها تماس پیدا می کنید، می توانند به صورت بالقوه باعث تشدید حساسیت پوستتان شوند. اگر حس کردید پلک بالایی تان همیشه دچار حساسیت است، یکی از احتمالات این است که پوست آن منطقه به لاک ناخن یا لاک پاک کن حساسیت دارد.
در چنین موردی ممکن است بدون اینکه متوجه لاک یا لاک پاک کن روی دستتان باشید ناحیه چشم را لمس کرده باشید. همین مورد را می توان در مورد خیلی چیزهای دیگر مانند خمیردندان یا دهان شویه هم دید.
قبل از استفاده بشویید
کمپانی های تولید لباس معمولا برای اینکه شکل لباس ها جذاب بماند، در پایان نوعی مواد شیمیایی به آنها می زنند که می تواند باعث تحریک پوست شود. اگر مشکل اگزما یا پوست حساس دارید متخصصان توصیه می کنند لباس های جدید را قبل از استفاده بشویید.
مواد شوینده مناسب پوست خود را پیدا کنید
پیدا کردن مواد شوینده ای که مناسب پوست حساس باشد به کمی آزمون و خطا نیاز دارد. اما بهتر است ابتدا به سراغ مواد شوینده ضد حساسیت بروید که برای پوست های حساس ساخته شده اند. همچنین بهتر است از مواد شوینده مایع به جای انواع پودری استفاده کنید. مواد شوینده مایع پس مانده های کمتری دارد و به همین دلیل کمتر تحریک کننده پوست هستند.
مناسب نوع پوست خود لباس بپوشید
از پوشیدن لباس هایی که حساسیت پوستی تان را تشدید می کند پرهیز کنید. این یعنی از پوشیدن لباس های پشمی یا هر چیزی که خیلی به تنتان بچسبد پرهیز کنید. همچنین مواظب لباس های دارای کش نیز باشید (مانند انواع لباس زیر). مالیده شدن این موارد به پوست – مخصوصا اگر همراه با عرق کردن باشد – می تواند باعث بروز خارش و راش های پوستی شود.
با یک متخصص ملاقات کنید
اگر فکر می کنید به چیزی حساسیت دارید، به سراغ حدس و گمان خودتان نروید. برای تشخیص به دیدن یک متخصص پوست بروید. هرچه بیشتر در معرض چیزهایی که پوستتان را حساس می کنند قرار بگیرید، وضعیت پوستتان نیز بدتر می شود.
متخصص پوست با معاینه قسمتی از پوست به شما می گوید پوستتان دقیقا به چه مواردی حساسیت دارد. همچنین این متخصص به شما خواهد گفت برای بهبود پوست خود از چه توصیه هایی استفاده کنید. این توصیه ها می تواند برخی محصولات مراقبت از پوست یا تجویز داروهایی خاص باشد.
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
محافظت از ناخن ها زمانی که میخواهید آنها را بلند کرده تا برای یک مانیکور زیبا هزینه کنید، اهمیت زیادی پیدا میکنند. ناخن های شما هر روز در خطر شکستن هستند. برای قوی و سالم نگه داشتن ناخن هایتان کمی به آنها رسیدگی کنید.
امتیاز خبر: 92 از 100 تعداد رای دهندگان 6204
وبسایت تناسب اندام: محافظت از ناخن ها زمانی که میخواهید آنها را بلند کرده تا برای یک مانیکور زیبا هزینه کنید، اهمیت زیادی پیدا میکنند. ناخن های شما هر روز در خطر شکستن هستند. برای قوی و سالم نگه داشتن ناخن هایتان کمی به آنها رسیدگی کنید.
دستورالعمل نگهداری از ناخن ها
۱. از ناخن هایتان بعنوان ابزار استفاده نکنید! نگه داشتن، باز کردن و خراشیدن چیزها توسط آنها باعث میشود تا کم کم ناخن هایتان بشکنند یا پوسته بیندازند.
۲. زمانی که گردگیری میکنید یا در حال رسیدگی به گل و گیاهتان هستید، دستکش دست کنید. اکثر مواد شیمیایی خانگی برای ناخن های شما ضرر دارند، و هر چیز مضری ناخن شما را به سمت شکستن هدایت میکند.
۳. ناخن های خود را نجوید و لاک ناخن های قدیمی خودتان را نتراشید. با این کارها ناخن های شما ضعیف و شکننده میشوند که شانس شکستن آنها را افزایش خواهد داد.
۴. لاک ناخن رنگی یا بیرنگ بزنید. یک لاک ساده به حفظ رطوبت ناخن هایتان کمک میکند. حتی انواع لاکی هم وجود دارد که مخصوص قویتر کردن ناخن های شما طراحی شده اند. لاک خود را پس از یک هفته پاک کرده و دوباره یک لاک تازه به آن بزنید. از پاک کردن لاک ناخنتان با استون دوری کنید، استون ناخن هایتان را خشک میکند.
۵. دستانتان را دو بار در روز، مرطوب کنید، و لوسیون یا کرم مرطوب کننده ی خود را به ناخن ها و پوست اطراف ناخنتان نیز بمالید. ناخن ها به اندازه ی پوست به مرطوب کننده احتیاج دارند. پس از شستن دستها و یا پاک کردن لاک ناخن هایتان دوباره به آن مرطوب کننده بمالید.
۶. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید و غلات سبوس دار و سبزیجات را نیز برای آهنی که دارند فراموش نکنید. شیر و تخم مرغ هم علاوه بر پروتئین دارای زینک نیز هستند. بیوتین و ویتامین ب-کمپلکس هم بعنوان مکمل غذایی علاوه بر ناخن هایتان برای موی شما نیز مفید است.
۱. از ناخن هایتان بعنوان ابزار استفاده نکنید! نگه داشتن، باز کردن و خراشیدن چیزها توسط آنها باعث میشود تا کم کم ناخن هایتان بشکنند یا پوسته بیندازند.
۲. زمانی که گردگیری میکنید یا در حال رسیدگی به گل و گیاهتان هستید، دستکش دست کنید. اکثر مواد شیمیایی خانگی برای ناخن های شما ضرر دارند، و هر چیز مضری ناخن شما را به سمت شکستن هدایت میکند.
۳. ناخن های خود را نجوید و لاک ناخن های قدیمی خودتان را نتراشید. با این کارها ناخن های شما ضعیف و شکننده میشوند که شانس شکستن آنها را افزایش خواهد داد.
۴. لاک ناخن رنگی یا بیرنگ بزنید. یک لاک ساده به حفظ رطوبت ناخن هایتان کمک میکند. حتی انواع لاکی هم وجود دارد که مخصوص قویتر کردن ناخن های شما طراحی شده اند. لاک خود را پس از یک هفته پاک کرده و دوباره یک لاک تازه به آن بزنید. از پاک کردن لاک ناخنتان با استون دوری کنید، استون ناخن هایتان را خشک میکند.
۵. دستانتان را دو بار در روز، مرطوب کنید، و لوسیون یا کرم مرطوب کننده ی خود را به ناخن ها و پوست اطراف ناخنتان نیز بمالید. ناخن ها به اندازه ی پوست به مرطوب کننده احتیاج دارند. پس از شستن دستها و یا پاک کردن لاک ناخن هایتان دوباره به آن مرطوب کننده بمالید.
۶. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید و غلات سبوس دار و سبزیجات را نیز برای آهنی که دارند فراموش نکنید. شیر و تخم مرغ هم علاوه بر پروتئین دارای زینک نیز هستند. بیوتین و ویتامین ب-کمپلکس هم بعنوان مکمل غذایی علاوه بر ناخن هایتان برای موی شما نیز مفید است.
نکته:
- اگر از محصولات سفت کننده ی ناخن استفاده میکنید، از آنهایی که دارای تولوئن سولفونامید یا فرمالدئید هستند دوری کنید. این مواد میتوانند پوست شما را ملتهب کنند.
- اگر ناخن های شما با این مراقبت ها هنوز شکننده هستند و درمان نمیشوند، احتمال وجود یک مشکل پزشکی میرود. اگر ضعیف بودن ناخن هایتان، لکه یا خطهای سفید رنگ، زرد شدن ناخن یا مشکلات دیگری شما را نگران کرده حتما به پزشک خود رجوع کنید.
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
در سالهای اخیر، مژه مصنوعی طرفداران زیادی در میان خانم ها پیدا کرده است، اگر به چهره خانم های مختلف، از ستاره های هالیوود گرفته تا خانم های خانه دار و حتی دخترانی که در خیابان ها از کنار شما رد می شوند بیشتر دقت کنید، خواهید دید که مژه بسیاری از آنها اکستنشن است.
امتیاز خبر: 92 از 100 تعداد رای دهندگان 6448
برترین ها: در سالهای اخیر، مژه مصنوعی طرفداران زیادی در میان خانم ها پیدا کرده است، اگر به چهره خانم های مختلف، از ستاره های هالیوود گرفته تا خانم های خانه دار و حتی دخترانی که در خیابان ها از کنار شما رد می شوند بیشتر دقت کنید، خواهید دید که مژه بسیاری از آنها اکستنشن است.
اگر شما هم وسوسه شده اید که ترفند زیبایی را امتحان کنید، بهتر است قبل از هر تصمیمی، به نکاتی که در اینجا برایتان آورده ایم، دقت کنید.
فواید و مضرات مژه مصنوعی
درست مثل بسیاری از لوازم آرایشی و زیبایی، مژه مصنوعی هم فواید و مضراتی برای مصرف کننده آن دارد. خوبی این محصول این است که شما دیگر لازم نیست هر روز صبح از خواب بیدار شوید و برای این که مژه هایتان بلند به نظر برسد، به آنها ریمل بزنید. اگر چه برای مژه مصنوعی باید پول خرج کرد اما به قول برخی ها، با توجه به نتیجه ای که می دهد، ارزشش را دارد.
آیا اکستنشن مژه به مژه های طبیعی آسیب می رساند؟
شاید این را به مراتب شنیده باشید که مژه مصنوعی به مژه های طبیعی آسیب می رساند اما این تنها در صورتی صحت دارد که نکات ضروری برای چسباندن آن رعایت نشود.
در واقع، اگر این کار به درستی صورت گیرد، هیچ آسیبی برای مژه هایتان نخواهد داشت. به تنها چیزی که باید بدان توجه کنید آلرژی است که ممکن است به چسب آن داشته باشید. بنابراین اگر هنگام چسباندن مژه احساس سوزش یا درد کردید، حتما آرایشگرتان را در جریان بگذارید.
یادتان باشد که این کار هیچ دردی ندارد، بنابراین اگر در هر کدام از مراحل آن احساس درد یا سوزش کردید، حتما اشتباهی در کار است. قبل از شروع کار هم از چسبی که قرار است برای شما مورد استفاده قرار گیرد، اطمینان حاصل کنید. این چسب نباید حاوی فرمالدئید باشد.
انواع مژه مصنوعی
مژه های مصنوعی انواع و اندازه های گوناگونی دارند. به عنوان مثال اندازه آنها از 6 میلی متر آغاز و تا 17 میلی متر تنوع دارد. شما باید با توجه به طول و ضخامت مژه هایتان آنچه مناسب شما است را انتخاب کنید. یک آرایشگر حرفه ای می تواند بهترین مدلی را که مناسب تان است، به شما پیشنهاد دهد.
اگر می خواهید از سلامت مژه هایتان مطمئن شوید، بهتر است ابتدا از اکستنشن های کوچک تر و کمتری استفاده کنید و سپس به تدریج مژه های بیشتری به آنها بیافزایید، به خصوص اگر مژه های طبیعی کوتاه و نازکی دارید.
اضافه کردن مژه مصنوعی چقدر زمان می برد؟
برای اضافه کردن اکستنشن مژه، هر مژه باید جداگانه به مژه های طبیعی تان بچسبد. اگر بخواهید تمام مژه هایتان را اکستنشن کنید، این روند معمولا چیزی حدود 2 ساعت به طول می انجامد. در طول این مدت هم چشمهایتان کاملا باید بسته باشد تا مژه ها به درستی و در جای خودشان قرار گیرند. اما اگر نمی خواهید برای این کار هزینه زیادی بپردازید، می توانید نیمی از مژه هایتان را اکستنشن کنید. نه تنها در زمان بلکه در هزینه آن هم صرفه جویی خواهد شد.
هر چند وقت یک بار آنها را ترمیم کنیم؟
یکی از خوبی های اکستنشن مژه دائمی بودن آنهاست. هر یک ست مژه مصنوعی که استفاده می کنید، حدود یک سال برایتان دوام خواهد داشت. اما اگر می خواهید که از سالم بودن آنها اطمینان حاصل کنید، هر 4 تا 6 هفته یک بار، از بالای سرتان روی آنها نور بیاندازید و با دقت بررسی شان کنید.
محصولاتی که باید از آنها دوری کنید
زمانی که شما اکستنشن تان را اضافه کردید، نباید تا 24 ساعت صورت تان را بشورید یا به مژه هایتان آب بزنید زیرا آب، چسب را قبل از این که کاملا سفت شود، تحت تاثیر قرار داده و باعث افتادن مژه هایتان می شود. از مالیدن و دست زدن به آنها نیز در طول این مدت خودداری کنید.
از محصولات روغنی و پاک کننده های شیمایی صورت که ممکن است به آن آسیب برساند نیز تا جای ممکن بپرهیزید. متخصصین ما، ریمل های ضد آب را به این علت که به سختی پاک می شوند، پیشنهاد نمی کنند، پس تا جایی که می توانید از آنها دوری کنید زیرا عمر اکستنشن هایتان را کم خواهد کرد.
آرایشگاه مناسب
اگر قصدتان در اکستنشن مژه جدی است، به دنبال سالن آرایشی مناسب و مورد اعتماد باشید. تنها افراد متخصص در این زمینه می توانند بهترین محصولات را با بهترین روش برای شما به کار گیرند. اگر در این کار دقت نکنید، به مژه های طبیعی تان آسیب خواهید رسانید.
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
هنگامی که تابستان به پایان میرسد باید ظاهرتان را پاییزی آرایش کنید. رنگهای آرایش منعکس کننده ی فصل سردتری هستند و رسیدن زمستان که در همین گوشه کنارهاست را نوید میدهند. اکثر آرایش های پاییزه در مجموع روشن هستند و در آن برای اضافه کردن رنگ به صورت از تن های گرم استفاده میشود.
امتیاز خبر: 92 از 100 تعداد رای دهندگان 6201
وبسایت تناسب اندام: هنگامی که تابستان به پایان میرسد باید ظاهرتان را پاییزی آرایش کنید. رنگهای آرایش منعکس کننده ی فصل سردتری هستند و رسیدن زمستان که در همین گوشه کنارهاست را نوید میدهند.
اکثر آرایش های پاییزه در مجموع روشن هستند و در آن برای اضافه کردن رنگ به صورت از تن های گرم استفاده میشود. این نوشته را بخوانید تا بیاموزید چگونه یک آرایش پاییزه را انتخاب کنید.
دستورالعمل آرایش پاییز
۱. فونداسیون را دوباره به سیستم آرایشی تان بازگردانید. اگر در تابستان استفاده از فونداسیون را متوقف کرده بودید، دوباره استفاده از یک فونداسیون یا کرم پودری سبک را شروع کنید.
۲. از رنگهای شکلاتی برای چشمانتان استفاده کنید. برای مژه و ابروهپاییزه ایتان باید از رنگ قهوه ای تیره استفاده کنید. و به دنبال سایه و خط چشمی در همین تناژ رنگی باشید.
۳. رژ گونه را چند درجه کمرنگ تر کنید. از سایههای صورتی که در ماه های تابستان استفاده میکردید دوری کنید. در عوض، سایههای تیره تری روی گونه هایتان قرار دهید. روی هم رفته میتوانید رژ گونه را نادیده بگیرید و در عوض از یک برنزه کننده استفاده کنید.
۴. رنگهای با دوامی را به روی لبهایتان قرار دهید. رژ لبی در رنگهای تیره تر پاییز پیدا کنید که تمام روز را بدون محو شدن پوشش دهد. این خیلی اهمیت دارد که رنگ هایی که در طول تابستان استفاده میکردید تغییر کند.
۵. خنثی باشید. استفاده از رنگهای خنثی در فصل پاییز هیچ وقت بد نخواهد شد. رنگهای قهوه ای و خنثی همیشه مد هستند.
۶. رنگهای تیره و جسورانه را امتحان کنید. اگر ترجیح میدهید از سایههای تیره و جسورانه تری استفاده کنید، قبل از خرید آن رنگها را روی پوستتان امتحان کنید. لبها بهترین مکان برای بکار بردن قرمز تیره و ارغوانی هستند.
۱. فونداسیون را دوباره به سیستم آرایشی تان بازگردانید. اگر در تابستان استفاده از فونداسیون را متوقف کرده بودید، دوباره استفاده از یک فونداسیون یا کرم پودری سبک را شروع کنید.
۲. از رنگهای شکلاتی برای چشمانتان استفاده کنید. برای مژه و ابروهپاییزه ایتان باید از رنگ قهوه ای تیره استفاده کنید. و به دنبال سایه و خط چشمی در همین تناژ رنگی باشید.
۳. رژ گونه را چند درجه کمرنگ تر کنید. از سایههای صورتی که در ماه های تابستان استفاده میکردید دوری کنید. در عوض، سایههای تیره تری روی گونه هایتان قرار دهید. روی هم رفته میتوانید رژ گونه را نادیده بگیرید و در عوض از یک برنزه کننده استفاده کنید.
۴. رنگهای با دوامی را به روی لبهایتان قرار دهید. رژ لبی در رنگهای تیره تر پاییز پیدا کنید که تمام روز را بدون محو شدن پوشش دهد. این خیلی اهمیت دارد که رنگ هایی که در طول تابستان استفاده میکردید تغییر کند.
۵. خنثی باشید. استفاده از رنگهای خنثی در فصل پاییز هیچ وقت بد نخواهد شد. رنگهای قهوه ای و خنثی همیشه مد هستند.
۶. رنگهای تیره و جسورانه را امتحان کنید. اگر ترجیح میدهید از سایههای تیره و جسورانه تری استفاده کنید، قبل از خرید آن رنگها را روی پوستتان امتحان کنید. لبها بهترین مکان برای بکار بردن قرمز تیره و ارغوانی هستند.
نکته و ترفند
۱. در پاییز آرایش درخشان نکنید. درخشش و زرق و برق بیشتر مناسب فصل تابستان و بهار است.
۲. در پاییز خط چشم بیش از اندازه تیره نکشید. فقط در حدی که چشمانتان بیشتر مشخص شود.
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
پوست زیبا اگر شما هم مثل من باشید، همیشه مشتاق شنیدن نکته و ترفندهای جدیدی برای داشتن پوستی زیباتر هستید… من ساعتهای زیادی را در سر و کله زدن با مجلات مورد علاقه ام سپری میکنم و با متخصص پوستم گپ میزنم و البته آنها را با شما به اشتراک می گزارم.
امتیاز خبر: 92 از 100 تعداد رای دهندگان 7572
وب سایت تناسب اندام: پوست زیبا اگر شما هم مثل من باشید، همیشه مشتاق شنیدن نکته و ترفندهای جدیدی برای داشتن پوستی زیباتر هستید… من ساعتهای زیادی را در سر و کله زدن با مجلات مورد علاقه ام سپری میکنم و با متخصص پوستم گپ میزنم و البته آنها را با شما به اشتراک می گزارم.
حالا ۱۰ ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوستی زیبا… اجازه بدهید ببینیم چند نفر از شما اینها را میدانید و این ترفند ها را به کار میبرید و برای چند نفر از شما جدید است.
۱- به مقدار کافی بخوابید
متخصص پوست من به دلیلی معتقد است به این ترفند «خواب زیبایی» می گویند. اگر میخواهید سالم تر باشید و پوستی درخشان داشته باشید، احتیاج به استراحت دارید، ۸ تا ۱۰ ساعت در هر شب. این راز او برای داشتن پوستی زیباست، اما من فکر میکنم دیگر راز نیست!
۲- سیگار نکشید
به دنبال دلیل دیگری برای ترک سیگار میگردید؟ درست است؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور است، بلکه پوست شما را نیز خراب میکند! اگر سیگار نمی کشید، چه بهتر. اگر سیگار میکشید، این مورد را هم به فهرست دلایلتان برای ترک آن اضافه کنید، و از امروز ترک آنرا شروع کنید، دقیقاً از همین حالا! این یک ترفند برای داشتن پوستی زیبا است که زندگی شما را هم نجات میدهد.
۳- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
این ترفند دیگری است که سرانجامی برای نجات زندگی شماست. سرطان پوست در مقایسه با دیگر انواع سرطان، زنان جوان زیادی را کشته، و این خیلی غم انگیز است چرا که این اتفاق قابل جلوگیری است. هر روز بصورت گسترده از کرم ضد آفتاب با spf 30 استفاده کنید، و هر وقت بیرون از خانه هستید، هر دو ساعت یک بار کرم ضد آفتاب را بر روی پوستتان تجدید کنید.
نه تنها شما را سالم تر و پوستتان را جوان تر نگاه میدارد، بلکه به طور چشمگیری ریسک سرطان پوست را نیز کاهش میدهد… و این افسانه را که برنزه کردن با نور آفتاب امن تر است را هم از ذهنتان دور کنید. به هیچ وجه! درواقع این کار خطرناک تر است!
۴- در پایان روز پوست خود را بشویید
پوست شما هر روز مورد صدمات زیادی قرار میگیرد، از آلودگی گرفته تا صدمات خورشید و آرایش هایی که روی پوستتان می کنید. به پوستتان پاداش دهید و آنرا با پیروی از این ترفند باطراوت و سالم کنید: را در پایان روز پوستتان را بشویید! من عاشق محصول Purity Made Simple ساخته ی Philosophy هستم، پاک کننده ی ملایم و پاک کننده ی آرایش. از این محصول یا از یک پاک کننده ی ملایم دیگر برای از بین بردن آلودگیهای روی پوستتان در هر شب استفاده نمایید. فراموش نکنید!
۵- از مواد شیمیایی دوری کنید
آیا میدانید برخی از پاک کننده های پوستی که استفاده میکنید درواقع میتوانند پوست شما را تحریک کرده و پیر کنند؟ وااای! برچسبها را بررسی کنید و مطمئن شوید محصولات مراقبتی پوستتان (مخصوصا پاک کننده ها) حاوی sodium lauryl sulfate یک عامل فوم ساز متداول نباشند.
پس از گذشت زمان، با استفاده از محصولاتی که در آنها این ماده وجود دارد، پوست شما حساسیت پیدا میکند، یعنی خارش میگیرد، قرمز میشود و حتی زخم های دائمی در آن ایجاد میشود. سایر ترکیباتی که باید مراقب آنها باشید سولفات های دیگر، مواد پتروشیمیایی و تریکلوزان هستند.
۶- چشمتان را لوچ نکنید
عینک آفتابی تان را فراموش کرده اید، میخواهید توجه کسی را جلب کنید، فکر میکنید کار باحالی است، و به هر دلیلی که شما چشمتان را لوچ میکنید، دیگر این کار را نکنید! این نکته برای داشتن پوستی زیبا یکی از توصیههای متخصص پوست من است… لوچ کردن چشمها در حقیقت باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود، همان رد پاهای کلاغ زشتی که در اطراف چشمان شما و همان خطهای عمودی بین چشمانتان را میگویم.
۷- خوب غذا بخورید
ما آن چیزی هستیم که می خوریم، و بر اساس گفتههای متخصص پوست من، اگر خیلی تنقلات بخورید از پوستتان میتوان فهمید! اگر میل شدیدی به تنقلات دارید، این ترفند را اجرا کنید: بجای آب نبات توت بخورید، و به جای چیپس سبزیجات ترد. این تعویض ساده، میتواند ۵ وعده ی غذایی توصیه شده ی سبزیجات و میوههای سرشار از آنتی اکسیدان را به برنامه ی غذایی شما بیفزاید، که تأثیر مشهودی بر چهره ی زیبای شما خواهد گذاشت.
ما آن چیزی هستیم که می خوریم، و بر اساس گفتههای متخصص پوست من، اگر خیلی تنقلات بخورید از پوستتان میتوان فهمید! اگر میل شدیدی به تنقلات دارید، این ترفند را اجرا کنید: بجای آب نبات توت بخورید، و به جای چیپس سبزیجات ترد. این تعویض ساده، میتواند ۵ وعده ی غذایی توصیه شده ی سبزیجات و میوههای سرشار از آنتی اکسیدان را به برنامه ی غذایی شما بیفزاید، که تأثیر مشهودی بر چهره ی زیبای شما خواهد گذاشت.
۸- استرس نداشته باشید
استرس در پوست شما خودش را نشان میدهد، با استرس، کسل، خسته و مسن به نظر می آیید.با یوگای منظم، مدیتیشن، دویدن و یا حتی خوب گریه کردن استرس را از خود دور کنید، هر کدام که برای شما بهتر این کار را میکند، انجامش دهید، البته پس از زمانی که برنزه کردن، سیگار کشیدن و بیش از حد تنقلات خوردن را کنار گزاشتید ;)
۹- برنامهای داشته باشید که مؤثر باشد
من برای سالهاست که یک برنامه ی یکسان برای مراقبت از پوستم دارم، و این برنامه کمک میکند تا پوستم جوان و سالم تر بماند. روتین خودتان را داشته باشید و به آن بچسبید. با شستن پوستتان در صبح شروع کنید، سپس یک مرطوب کننده ی خوب و یک کرم ضد آفتاب.
هنگام ناهار، آنرا تجدید کنید، سپس حتما بخاطر بسپارید که هنگام شب پوستتان را شسته و پیش از خواب از کرم شب استفاده نمایید. این ترفند برای داشتن پوستی زیبا باید یک عادت شود، ترفندی که پوستی منحصر بفرد برای یک عمر به شما میبخشد.
۱۰- هر چه سریعتر شروع کنید
در زندگی، هر چه سریعتر مراقبت از پوست خود را شروع کنید به مدت بیشتری پوستتان زیبا بنظر می آید. صبر نکنید تا پوست و احساستان پیر و خسته شود، عادتهای خوب مراقبت از پوستتان را از همین حالا شروع کنید! ایجاد انگیزه برای انجام این کارها در دختران یکی از سخت ترین کارها است، اما خیلی اهمیت دارد که در جوانانتان این عادتها را ایجاد نمایید. خوب بخورید، سیگار نکشید، برنزه نکنید و خوب بخوابید، سپس دلبری کنید.
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
اگر قصد دارید موهای سفید خود را بپوشانید، یا اینکه موهایتان را چند درجه روشن یا تیره تر کنید، به شما پیشنهاد میکنیم تا موهایتان را در خانه رنگ کنید.
امتیاز خبر: 92 از 100 تعداد رای دهندگان 8202
وبسایت تناسب اندام: شما هم میتوانید برای کم شدن مخارجتان، بجای اینکه موهایتان را در سالن های زیبایی رنگ کنید، خودتان در خانه کار رنگ کردن را انجام دهید. برای دست یافتن به رنگ مویی زیبا، کافیست تا نکاتی ساده که در این مقاله به آنها اشاره کردهایم را رعایت کنید.
واقعبین باشید
اگر قصد دارید موهای سفید خود را بپوشانید، یا اینکه موهایتان را چند درجه روشن یا تیره تر کنید، آن وقت به شما پیشنهاد میکنیم تا موهایتان را در خانه رنگ کنید. اما اگر به دنبال رنگی دراماتیک هستید، بهتر است که به یک سالن زیبایی مراجعه کنید. همچنین اگر موهای آسیب دیده یا تحت درمان دارید نیز بهتر است رنگ کردن موهایتان را به یک حرفهای بسپارید تا مطمئن شوید که به موهایتان صدمه نمیزنید.
اگر قصد دارید موهای سفید خود را بپوشانید، یا اینکه موهایتان را چند درجه روشن یا تیره تر کنید، آن وقت به شما پیشنهاد میکنیم تا موهایتان را در خانه رنگ کنید. اما اگر به دنبال رنگی دراماتیک هستید، بهتر است که به یک سالن زیبایی مراجعه کنید. همچنین اگر موهای آسیب دیده یا تحت درمان دارید نیز بهتر است رنگ کردن موهایتان را به یک حرفهای بسپارید تا مطمئن شوید که به موهایتان صدمه نمیزنید.
یک درجهبندی را انتخاب کنید
خودتان را غرق در هزاران رنگ موی مختلف چیده شده در قفسه های فروشگاه ها نکنید! به وب سایت برند های Revlon یا Clairol یا Loreal یا دیگر برند ها مراجعه کنید، در این وب سایتها میتوانید پرسشنامه هایی را تکمیل کنید و درجهبندی رنگ موی مناسب خودتان را بیابید.
ماندگاری بالا یا پایین
اگر اولین بار است که میخواهید موهایتان را رنگ کنید یا اینکه میخواهید درجه رنگی متفاوتی را امتحان کنید، بجای رنگ مویی با ماندگاری بالا یا اصطلاحا پایدار، انواع موقتی یا نیمه پایدار را انتخاب کنید. رنگهای موقتی با ۶ تا ۱۲ بار شست و شو از بین خواهند رفت، در صورتی که رنگهای نیمه پایدار معمولا پس از ۲۰ تا ۲۶ بار شست و شو از بین خواهند رفت. رنگهای پایدار نیز میتوانند شش تا هشت هفته یا حتی بیشتر ماندگاری داشته باشند.
همه چیز را آماده کنید
برای اینکه کارهایتان راحتتر شود، میتوانید از یکی از دوستانتان بخواهید تا در رنگ کردن موهایتان به شما کمک کند. اگر چه حتی با وجود یک دوست، نیاز دارید تا همه چیز را از پیش آماده کنید. شما، علاوه بر بسته ی رنگ مویتان، به چیز های دیگری هم برای رنگ کردن احتیاج دارید.
- دستکش پلاستیکی (معمولا بهمراه بسته رنگ مویتان وجود دارد)
- یک تیشرت قدیمی و بی استفاده
- وازلین
- دستمال مرطوب برای پاک کردن لکه های رنگ
- تعدادی گیره ی مو
- شانه ی دندانه درشت
- یک حوله ی قدیمی و بی استفاده
- یک سنجاق قفلی بزرگ
پیش از اینکه کارتان را شروع کنید تیشرت را بپوشید و حوله را با سنجاق قفلی به دور گردن خود ببندید.
تست کنید، تست کنید !
دستورالعمل همراه کیت رنگ مو به شما میگوید که باید ابتدا روی چند تار مویتان این رنگ را تست کنید، اما خیلی از خانمها این مرحله را نادیده میگیرند. اگر شما قبلا از این رنگ موی خاص استفاده نکردهاید، قطعا باید قبل از رنگ کردن این تست را انجام دهید، برای اینکه مطمئن شوید این همان درجه رنگی است که می خواستید.
رنگ کردن موها
روزی که میخواهید موهایتان را رنگ کنید، موهایتان را نشویید. اکثر متخصصان توصیه میکنند ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از شست و شوی سرتان موهایتان را رنگ کنید. موهای تازه شسته شده، فاقد روغن های مورد نیاز برای جذب رنگ مو است. به تمام پوست اطراف موهایتان مانند پیشانی و پشت گوشهایتان وازلین بمالید تا پوستتان در مقابل رنگ مو محفوظ باشد.
رنگ مو را با توجه به دستورالعمل همراه بسته رنگ مویتان مخلوط کنید. از شانه برای تقسیم کردن موهای خشکتان به چهار بخش مساوی استفاده کنید. یکی از آن چهار بخش را به دسته های کوچکتر تقسیم کرده و یکی از آنها را بگیرید و رنگ را به آن بمالید. دستهای بزرگ از مو را رنگ نکنید، چرا که باید مطمئن شوید رنگ مو کاملا به موهایتان آغشته شده است.
از ریشه موهایتان شروع به رنگ کردن کنید و به سمت پایین بیایید. هنگام رنگ کردن ، باید موهایتان را بالای سرتان جمع کنید. میتوانید برای این کار از کلیپس هایتان استفاده کنید. دستورالعمل های همراه بسته رنگ مویتان را دنبال کنید، معمولا ۲۵ تا ۴۵ دقیقه باید صبر کنید تا رنگ مو به خورد مویتان برود. اگر موهای سفید زیادی دارید، بهتر است تا حداکثر زمانی که میتوانید صبر کنید. پس از اینکه رنگآمیزی موهایتان تمام شد، موهایتان را آب سرد آب کشی کنید.
برای شست و شو عجله نکنید
بعد از اینکه موهایتان را آب کشی کردید، نرم کننده ی همراه بسته رنگ مویتان را استفاده کنید، اما موهایتان را با شامپو نشویید. پس از رنگ کردن موهایتان، برای شستن آن، حداقل یک روز کامل، و ترجیحا ۴۸ ساعت صبر کنید. این کار باعث میشود تا رنگ مو کاملا به بدنه ی موهایتان نفوذ کند.
ریشه موهایتان را رنگ کنید
۴ تا ۶ هفته پس از اینکه موهایتان را رنگ کردید، ممکن است احتیاج پیدا کنید تا ریشه موهایتان را رنگ کنید. در این زمان انتهای موها نیاز به رنگ زیادی ندارند. به انتهای موهایتان نرم کننده بمالید و فقط ریشه و بالای موهایتان را رنگ کنید. پنج دقیقه قبل از اینکه زمان آب کشی موها برسد، از یک شانه ی دندانه درشت برای پخش کردن رنگ مو به انتهای موهایتان استفاده کنید. سپس مانند همیشه موهایتان را آب کشی کنید.
در خانه هایلایت کنید
برای اینکه موهایتان را طوری هایلایت کنید که طبیعی بنظر بیاید، رنگ موی دیگری، یک یا دو درجه روشنتر خریداری کنید. میتوانید از یک قلم مو برای مالیدن رنگ با ضخامت مورد نظرتان بر دسته هایی از موهای اطراف صورتتان استفاده کنید.
+ ۱۳۸۹/۰۷/۲۹
استفاده از پرکنندههای لب در سالهای اخیر، محبوبیت فوقالعادهای بین مردم جهان پیدا کرده است. اما نکاتی وجود دارد که همه افراد باید درباره مساله بحثبرانگیز پرکنندههای لب بدانند.
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 15024
هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: استفاده از پرکنندههای لب در سالهای اخیر، محبوبیت فوقالعادهای بین مردم جهان پیدا کرده است. در کشور انگلستان و تنها در سال گذشته، تمایل به این کار حدودا 23 درصد بیشتر شده است. مسالهای که شاید از همه نگرانکنندهتر باشد، این است که تقریبا نیمی از علاقهمندان به پرکنندههای لب را جوانان 18 تا 24 ساله تشکیل میدهند و این اتفاق بدون شک از نفوذ افراد مشهور مثل هنرپیشهها در زندگی جوانان نشات میگیرد.
با توجه به همین وضعیت، با دکتر آنجالی ماهتو، متخصص پوست و نماینده بنیاد پوست بریتانیا، گفتوگوی مفصلی درباره پرکنندههای لب انجام شده است. در این گفتوگو، دکتر ماهتو، نکات مهمی را بازگو میکند که به نظرش، همه افراد باید درباره مساله بحثبرانگیز پرکنندههای لب بدانند. نکاتی که در ادامه با آنها آشنا میشوید.
1. درباره پزشک مورد نظرتان تحقیق کنید
قانون به هیچ فرد غیرمتخصصی اجازه نمیدهد که مواد پرکننده لب را برای دیگران تزریق کند. درنتیجه، تزریق پرکنندههای لب نمیتواند در هیچ محیطی غیر از محیطهای کلینیکی و معتبر انجام شود. پس هرگز اسیر این وسوسه نشوید که در سالنهای زیبایی یا خانه دوستان، نسبت به تزریق پرکننده لب اقدام کنید.
اعتبار تخصصی و صلاحیت فردی که قصد دارد تزریق پرکننده لب را برایتان انجام دهد، باید با دقت تمام بررسی شود. پرکننده لب را فقط باید متخصصان پوست واجد شرایط یا جراحان پلاستیکی تزریق کنند که صلاحیتشان از سوی سازمانهای رسمی تایید شده است. تخصص نداشتن در این کار میتواند باعث آسیب عروق لب و از دست رفتن بافت لب بهدلیل عفونت ناشی از تزریق نادرست شود.
2. مواد پرکننده لب اثر موقتی دارند
رایجترین مواد پرکنندهای که برای برجسته کردن لبها مورد استفاده قرار میگیرند، حاوی اسید هیالورونیک هستند. اسید هیالورونیک، مادهای است که بهطور طبیعی هم در بدن وجود دارد و زمانی که به لبها تزریق میشود، میتواند لبها را از 3 جنبه، یعنی شکل، ساختار و حجم، بزرگتر کند.
البته نتایج حاصل از این تزریق موقتی هستند و معمولا حدود 6 ماه دوام میآورند. بنابراین، افرادی که از پرکنندههای لب برای بزرگتر کردن لبها استفاده میکنند، باید بعد از مدتی دوباره این کار را تکرار کنند.
3. پرکنندههای لب برای همه مناسب نیستند
از نظر عملی و کاربردی ممکن است که پرکنندههای لب برای همه افراد مناسب نباشند. درواقع، باید در سطح جهان یک ارزیابی سراسری روی چهره افراد انجام شود تا میزان سازگاری پرکنندههای لب میان افراد مختلف دقیقا مورد بررسی قرار بگیرد.
قرار نیست نتیجه حاصل از تزریق پرکننده لب با تصور ایدهآلی که در ذهن فرد مراجعهکننده وجود دارد، دقیقا منطبق باشد. بنابراین، نتایج نهایی باید براساس انتظارات واقعبینانه در نظر گرفته شوند. از منظر سلامت عمومی، پرکنندههای لب نباید برای افرادی که مبتلا به هرپس دهانی یا تبخال فعال هستند، مورد استفاده قرار بگیرند. در ضمن، باید هنگام تزریق پرکننده لب برای افرادی که مبتلا به اختلالات لخته شدن خون، بیماری دیابت و لوپوس هستند، کاملا احتیاط کرد.
4. آمادهسازی و اقدامات مقدماتی، نقش کلیدی دارند
شما باید قبل از تزریق پرکننده لب، درباره لزوم استفاده یا منع استفاده از داروهای تجویزی مختلف یا انواع مکملها با متخصص صحبت کنید. مواردی که در ادامه نام برده میشوند، نباید قبل از تزریق پرکننده لب استفاده شده باشند؛ داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی (مثل آسپیرین و ایبوپروفن)، ویتامین E، روغن ماهی، جینسینگ و گیاه دارویی جینگو بیلوبا. این عناصر میتوانند خون را رقیق کنند و احتمال ایجاد کبودی یا خونریزی را در لبها افزایش دهند. البته استفاده از داروهای ضددرد مانند پاراستامول یا کدیین خطری ندارد و قاعدتا نباید باعث بروز هیچ گونه مشکلی شود.
5. تزریق پرکننده لب نباید بیش از حد دردناک باشد
مواد پرکننده لب میتوانند با استفاده از سوزنهای مختلفی تزریق شوند و انتخاب روش تزریق اساسا به تخصص پزشک و تصمیمگیریهای تخصصی او بستگی دارد.
برخی از متخصصان قبل از تزریق پرکننده لب، از کرم بیحسکننده در محل تزریق استفاده میکنند و اجازه میدهند این کرم حدود 20 دقیقه روی محل مورد نظر باقی بماند. روش دیگر، استفاده از یخ برای بیحسی موقت لبهاست. این روش، به جای احساس درد، فقط نوعی احساس ناراحتی در فرد ایجاد میکند و در زمان تزریق پرکننده لب فقط حس سوزش به جا میگذارد. علاوه بر این، بسیاری از پرکنندههای لب حاوی مواد بیحسی موضعی هستند. بنابراین، همینکه عمل تزریق شروع میشود، احساس درد هم کاهش مییابد.
6. وقت تعیینشده برای تزریق را با دقت انتخاب کنید
هیچوقت پرکننده لب را دقیقا قبل از رویدادهای اجتماعی مختلف مانند مراسم عروسی یا میهمانی تزریق نکنید. هر چقدر هم که پزشک شما حرفهای باشد و از هر روشی هم که استفاده کند، باز هم نمیتوان وجود کمی تورم و حتی کبودی را بعد از تزریق پرکننده لب منتفی دانست. البته این حالتها معمولا خیلی سریع و با گذشت چند روز از بین میروند، اما همچنان لبها برای استراحت و بازیابی خودشان به زمان نیاز دارند.
باید توجه داشت که در موارد نادر، اسید هیالورونیک میتواند باعث ایجاد واکنش در محل تزریق شود. این نوع واکنشها میتوانند برای 1 تا 2 هفته ادامه پیدا کنند.
7. نتایج حاصل از تزریق پرکننده لب میتوانند برگشتپذیر باشند
اگر بعد از مدتی به این نتیجه رسیدید که پرکننده لب اصلا برای شما مناسب نیست، امکان خارج کردن اسید هیالورونیک با استفاده از نوعی آنزیم وجود دارد. تزریق مادهای خاص به نام هیالورونیداز در قسمت لبها، عناصر پرکننده لب را از لبها خارج میکند و لبها را به حالت عادی خودشان برمیگرداند. البته این کار را هم باید جراح پلاستیک یا متخصصان پوست آموزشدیده در این زمینه انجام دهند.
درباره وبلاگ
کافه فان / Cafefun.ir
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها
موضوعات
- دانلود خلاصه کتاب و جزوه
- پوست، مو و زیبایی
- قبل و بعد ازدواج
- مراحل ازدواج
- برنامه های اندروید
- تنظیم خانواده
- دانستنیهای زنان
- خواص گیاهان و میوه ها
- داستان های کوتاه
- تعبیر خواب
- نکات خانه داری
- سخنان بزرگان
- تاریخ
- آشپزی خانواده سبز
- دوست یابی
- لینک های داغ
- دانستنیهای دختران
- بیوگرافی بازیگران و ..
- روانشناسی
- انواع فال
- اس ام اس جدید
- پزشکی و سلامت
- برای زوج های جوان
- دانلود 102 کتاب
- سخنان دکتر شریعتی
- کتاب های دکتر شریعتی
- شاعران معاصر ایرانی
- آرشیو نقد ادبی
- آموزش یوگا
- مشاهیر ایران و جهان
- روانشناسی کودک
- طنز
- مذهبی
- تکنولوژی و فن آوری
- تحقیق و پروژه های دانشجویی
- مقالات و پایان نامه معماری
- بانک احادیث
- رمان های معروف دنیا
- اشعار عاشقانه
- عکس های عاشقانه
- گالری عکس
- قرآن و ادعیه
- مقالات ماه محرم
- دانستنی ها..
- دانستنی های پزشکی
- دکوراسیون داخلی منزل
- نوشته های کوتاه و قشنگ
- خنده بازار
- شعر طنز
- اعتیاد و مواد مخدر
- اتومبیل ایرانی و خارجی
- اطلاعات علمی
- آموزش و ترفندهای کامپیوتر
- ورزش و تحرک
- کد آهنگ پیشواز ایرانسل
- مقالات مهندسی برق
- مقالات رشته حقوق
- غذاهای دریایی
- غذاهای گوشتی
- امیرالمومین علی (ع)
- دانلود نرم افزارهای اندروید
- قالب وبلاگ
- طنز پ نه پ .. جدید
آرشیو مطالب
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مهر ۱۳۹۷
- شهریور ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- تیر ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اردیبهشت ۱۳۹۷
- فروردین ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- آذر ۱۳۹۶
- آبان ۱۳۹۶
- دی ۱۳۹۵
- اسفند ۱۳۹۴
- آذر ۱۳۹۴
- مهر ۱۳۹۴
- تیر ۱۳۹۴
- اسفند ۱۳۹۲
- آذر ۱۳۹۲
- آبان ۱۳۹۲
- مهر ۱۳۹۲
- شهریور ۱۳۹۲
- مرداد ۱۳۹۲
- تیر ۱۳۹۲
- خرداد ۱۳۹۲
- اردیبهشت ۱۳۹۲
- بهمن ۱۳۹۱
- دی ۱۳۹۱
- آبان ۱۳۹۱
- مهر ۱۳۹۱
- شهریور ۱۳۹۱
- آرشيو
تبليغات
.:: This Template By : web93.ir ::.