اطلاعات عمومی

معمولا ورزشکاران بیش از هر ماده غذایی به شیر، بها می دهند، گاهی گوشت نمی خورند اما بطری بطری شیر را خالی می کنند.

هر یک لیوان شیر، حدود 250 تا 300 میلی گرم، کلسیم دارد و نیاز افراد به کلسیم از 1 سالگی به بعد حداکثر 5/2 گرم است که این میزان برابر با مصرف 6 تا 10 واحد شیر و لبنیات در روز است.

حالا اگر کسی روزی 1 لیتر (4 لیوان) شیر همراه مقداری ماست، دوغ، پنیر و کشک بخورد، مشکلاتی برایش به وجود می آید. ضمن این که در جامعه ی ما کمتر کسی پیدا می شود که بیشتر از 10 واحد لبنیات در طول روز مصرف کند!

اما نکته مهم در مورد مصرف شیر و لبنیات و دریافت کلسیم این است که در بدن ما همیشه باید تعادلی بین دریافت کلسیم، سدیم، پتاسیم و منیزیم برقرار باشد. به عبارت ساده تر اگر افراد در طول روز به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف نکنند و پتاسیم و منیزیم لازم را به بدنشان نرسانند و از طرف دیگر، مدام شیر و لبنیات بخورند و دریافت کلسیم شان بالا برود، خطر به هم خوردن نسبت در مایع فضای بین سلولی شان به وجود می آید و در نتیجه دچار گرفتگی عضلانی می شوند.

البته با توجه به سرانه مصرف بسیار پایین شیر و لبنیات در کشورمان، به نظر نمی رسد که مشکلات اضافه دریافت کلسیم از طریق مصرف این گروه غذایی در بین مردم ما وجود داشته باشد.

این اتفاق ممکن است برعکس بیفتد و دریافت منیزیم و پتاسیم روزانه یک فرد از طریق خوردن میوه ها و سبزیجات فراوان بالا برود و او در طول روز به اندازه کافی هم شیر یا سایر لبنیات را مصرف نکند تا کلسیم کافی به بدنش برساند. در این صورت، ممکن است که فرد دچار تشنج بشود و نداند که این تشنج از کجا آمده است.

میزان شیر مورد نیاز افراد مختلف با هم تفاوت دارد:

* کودکان زیر 7 سال باید روزانه 5/1 لیوان شیر استفاده کنند.

* نوجوانان در سن رشد و بازه سنی 7 تا 12 سال باید دو لیوان شیر بنوشند.

* پسرها در سن بلوغ به 3 لیوان شیر در روز و دختران در این سن به 5/2 لیوان شیر در روز احتیاج دارند.

* خانم های شیرده و باردار باید روزی 5/3 لیوان شیر در رژیم غذایی خود داشته باشند و افراد بزرگ سال روزانه 2 لیوان شیر نیاز دارند.

البته به جای شیر می توان از مقادیر مشابه دیگر لبنیات نیز بهره برد. این گروه شامل موادی مانند: ماست، پنیر، کشک و بستنی است.

هر واحد از این گروه برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 30 گرم پنیر یا یک چهارم لیوان کشک پاستوریزه یا 5/1 لیوان بستنی.

  برچسب ها : بهداشت و تغذیه سلامتی تغذیه خواص خوراکیها رژیم غذایی شیر لبنیات

برای گروهی از زوج ها هم جر و بحث، با سر و صدای زیادی همراه است و چرخه بی پایان دعوا و مرافعه ها در خانه آن ها هیچ وقت تمام نمی شود. به هرحال تعداد دفعاتی که صدای دعوای زن و شوهرها به گوش می رسد جای خود دارد اما مهم این است که بدانیم این بگومگوها واقعا دلیل قابل قبولی دارند؟ در زندگی زناشویی شما و همسرتان باید بتوانید بدون نیاز به شخص دیگری، داور جنگ و دعواهای خودتان باشید. بنابراین لازم است درباره قوانین و محدودیت هایی که در این زمینه وجود دارد، به توافق برسید. هر دوی شما می توانید محدوده های قابل انعطافی را تعریف کنید که با شخصیت فردی و زندگی مشترک شما متناسب باشند و برای جلوگیری از مشاجره های غیر ضروری از آن ها استفاده کنید. به این ترتیب دعوا می تواند حتی به شما کمک کند تا زندگی بهتری داشته باشید!

پس برای اینکه دعوای خوب را از دعوای بد تشخیص بدهید و سعی کنید همیشه «خوب» دعوا کنید، این مقاله را بخوانید.

چگونه با همسرتان توافق کنید؟
در یک ازدواج موفق، هر دو زوج باید بتوانند با یکدیگر مذاکره داشته و به توافق برسند. البته بعضی وقت ها لازم است که هر دوی شما کمی کوتاه بیایید. به طور مثال ممکن است شما دوست داشته باشید برای مسافرت تابستانی در یک ویلای ساحلی اقامت داشته باشید و همسرتان ترجیح دهد در یک خانه جنگلی ساکن شود. در این صورت برای این که به توافق برسید چند راه حل پیش رو دارید:
می توانید چند روز نزدیک ساحل دریا ساکن شوید و بقیه تعطیلات را به خانه جنگلی بروید. باهم قرار بگذارید که تعطیلات تابستانی را کنار دریا بگذرانید و سال آینده به خانه جنگلی بروید. هر کدام از شما بخشی از تعطیلات را به تنهایی در محل مورد علاقه اش بگذراند. شرایط یکدیگر را بسنجید و اگر می بینید نیاز همسر شما اولویت دارد، خواسته خودتان را به تعویق بیندازید. به طور مثال در صورتی که می دانید همسرتان سال پراسترسی داشته و سکونت در کنار دریا به او آرامش بیشتری می دهد، این تابستان خواسته او را برآورده کنید.

از جادوی کلمات استفاده کنید
اگر یاد بگیرید که با حمله زبانی شریک زندگی تان را مورد هدف قرار ندهید، به احتمال زیاد می توانید از همسرتان بخواهید از زاویه دید شما به قضیه نگاه کند. بهتر است لحن صحبت های تان را تغییر دهید و از جادوی کلمات استفاده کنید. می توانید یک درخواست تند و خشونت آمیز را با جملات نرم تر طوری تغییر دهید که روی شنونده تاثیر بیشتری داشته باشد و بدین ترتیب از جدال های همیشگی پیشگیری کنید. یک مثال می زنیم، فرض کنید شما و همسرتان جایی باهم قرار داشته اید اما او دیر آمده، شما را مدتی در خیابان معطل کرده و بعد هم دیر به مهمانی رسیده اید. شما از این کارش ناراحت و کمی هم عصبانی هستید. به جای این که بگویید: «تو واقعا آدم بی ملاحظه ای هستی.» این جمله را به کار ببرید: «اگر کمی زودتر می آمدی من احساس آرامش بیشتری داشتم و شب بهتری را با هم می گذراندیم. می توانم روی قرار بعدی که با تو دارم این طور حساب کنم؟»

در این صورت همسر شما برای این که به درخواست تان پاسخ دهد تمایل بیشتری دارد چون احساس نمی کند که مورد حمله و فشار قرار گرفته و در مقام دفاع از خودش برنمی آید.

آتشفشان زناشویی نزدیک است
هر وقت احساس کردید آتشفشان یک جنگ و دعوای درست و حسابی بین شما و همسرتان در حال فوران است، دقت کنید تا بفهمید برای کدام یک از دلایل زیر در حال بحث کردن هستید:
آیا شما و همسرتان سعی می کنید با حرف زدن احساس ناراحتی تان را بیرون بریزید؟ از همسرتان انتظار دارید کار خاصی را انجام دهد؟ حرف هایی که از روی عصبانیت به زبان می آورید به دلیل تفاوت های جدی دیدگاه تان است یا نوعی ستیزه جویی در زندگی مشترک؟ راهکارهای مختلفی وجود دارند که جهت کنترل انواع و اقسام دعواها به کار می آیند. روش هایی که در اینجا به شما توصیه می کنیم از بهترین ها هستند که با توجه به موقعیت های بالا، می توانید از آن ها استفاده کنید.

اگر همسر شما در تلاش است تا احساس ناراحتی اش را بیان کند، بعضی وقتی ها خوب است که اصلا هیچ حرفی نزنید و به او اجازه دهید خودش را آرام کند. اگر از همسرتان انتظار خاصی دارید، یک درخواست مستقیم بهتر از دیگر شیوه های غیر مستقیم جواب می دهد.

کی برنده شد؟
بعضی از دعواها سرانجام با توافق دو طرف ختم به خیر می شود. گروهی از جر و بحث ها هم به نفع یکی از زوج ها به پایان می رسند اما در این میان تعدادی از مشاجره ها هم هستند که بی نتیجه باقی می مانند و ممکن است بارها و بارها تکرار شوند. وقتی در دعواهای زناشویی یکی از زوج ها احساس می کند خرد شده است، این ازدواج بعدها صدمه می بیند. حتی اگر در دعوا یکی از شما تسلیم شد، دیگری نباید از سوی همسرش قلدر یا دغل کار احساس شود. در واقع زن و شوهر ها هنگام ازدواج نسبت به یکدیگر متعهد می شوند و وقتی یکی احساس کند شکست خورده، به طور حتم زوج دیگر برنده نخواهد بود. پس در نهایت هر دوی شما باید با نتیجه مباحثه کنار بیایید و به رنجش و عصبانیت تان خاتمه دهید.

دلخوری های گذشته را پیش نکشید
وقتی زن و شوهر ها وارد فاز دعوا می شوند، بیشتر اوقات روی یک موضوع بحث می کنند اما بعد حرف های دیگری را هم پیش می کشند و در نهایت ممکن است درباره تمام دلخوری ها و رنجش های قبلی هم حرف هایی بزنند. پس هر وقت به هر دلیلی با همسرتان بگومگویی را شروع کردید، فقط راجع به همان موضوع صحبت کنید. به طور مثال شاید جر و بحث شما درباره مسائل مالی خانواده است و همسرتان می خواهد چند قلم کالای تازه برای خانه بخرد. برای مخالفت با او، این موضوع را پیش نکشید که فلان روز غذا را سوزانده یا هنگام ظرف شستن بشقاب ها را شکسته است. در غیر این صورت مطمئن باشید که جنگی در راه است.

در چنین مواقعی از یکدیگر ایراد نگیرید. دعواهای زناشویی اغلب فرصتی را در اختیار زن و شوهر ها قرار می دهد تا برای روان شناس شدن کمی تمرین کنند؛ مثلا به هم می گویند: «مشکل تو این است که فقط مادرت را دوست داری» یا «تا وقتی مشکلات روانی تو حل نشده جایی نمی روی».

در چنین شرایطی همیشه باید بدانید که همسر شما نیاز دارد او را دوست داشته باشید و به او احترام بگذارید. شما روانکاو همسرتان نیستید و کارتان این نیست که عیب های روان شناسی او را پیدا کنید. بنابراین پیش کشیدن این موضوعات هنگام دعوا اصلا استراتژی خوبی نیست.

روی نقطه ضعف او دست نگذارید
وقتی شعله های دعوا بالا می گیرد یکی از رایج ترین واکنش زوج ها این است که به موضعی پناه می برند که می دانند به احساسات طرف مقابل آسیب می زند. برای مثال شوهری که می داند همسرش نسبت به توانایی های خود به عنوان یک مادر مطمئن نیست، هنگام مجادله بر سر کارهای خانه، موضوع را به این آسیب پذیری ربط می دهد.

بنابراین بدترین کاری که هنگام دعوا می توانید انجام دهید این است که نقطه ضعف های همسرتان را پیش بکشید. این حمله ها موجی از احساسات ناخوشایند را درون او ایجاد می کند که می تواند تا مدت ها بعد از خاتمه دعوا ادامه داشته باشد.

وقت شناس باشید
نسبت به زمانی که همسر شما خلق و خوی مناسبی ندارد، حساس باشید. آیا شوهر شما صبح ها عجله دارد و آشفته است؟ در این صورت وقتی او از خواب بیدار می شود بحث موضوعات مهم را پیش نکشید؛ به ویژه اگر موضوع به گونه ای است که یک مکالمه طولانی را می طلبد. به جای این کار زمانی را انتخاب کنید که به نظر می رسد آرامش او بیشتر است و آمادگی شنیدن صحبت های شما را دارد.

پیدا کردن زمان مناسب برای حرف زدن به این معنا نیست که همواره از صحبت کردن هراس دارید بلکه به سادگی نشان می دهد اگر همسرتان در وضعیت ذهنی مناسبی نباشد شاید به سرعت با شما مخالفت کند در صورتی که اگر موضوع را در یک وقت عادی مطرح کنید، نظر شما را می پذیرد.

  برچسب ها : خانه و خانواده زوج زندگی مشترک اخلاق موفقیت همسر ازدواج اختلاف تفاهم

آنژین سفید یا سرخ، ویروسی یا باکتریایی، هر چه که باشد یکی از دلایل اصلی مراجعه به پزشک است. در این نوشتار، به سئوالات اصلی که دربارۀ آنژین پرسیده می شود، پاسخ داده ایم.

"چند روز ماندن در رختخواب، همراه با تب بالا و گلو درد با چنان شدتی که فرد نمی تواند بزاقش را قورت بدهد؛" تمام اینها نشانه های ابتلا به آنژین (گلو درد) هستند. بیمار تمام موارد ذکر شده در این لیست را خواهد داشت. این بیماری بسیار رایج بیشتر بچه ها را مبتلا می کند، اما بزرگسالان هم از ابتلا به این عارضه در امان نیستند.

آنژین چیست؟
انواع مختلفی از آنژین وجود دارد، آسیب شناسی این مشکل به واسطۀ التهاب در ناحیۀ گلو مشخص می گردد. فرق بین آنژین سرخ و آنژین سفید، که رنگ گلوی بیمار را تشریح می کند، به دو بیماری خاص مربوط نیست، چرا که بسیاری از آنها می توانند هر رنگی ایجاد کنند. در هر دو مورد، ما شاهد درد در ناحیۀ گلو هستیم، که ممکن است بسیار شدید باشد و قورت دادن را برای فرد مشکل کند، ضمناً ممکن است همراه با تب و اغلب سر درد باشد. برخی از انواع آنژین همراه با علائم سرخوردگی یا استفراغ هستند.

آنچه که اهمیت دارد، تفاوت بین آنژین ویروسی و آنژین باکتریایی است؛ اول اینکه درمان این دو یکسان نیست و نکتۀ بسیار مهم دیگر این که یکی از انواع آنژین های باکتریایی، به نام استرپتوکوک همولیتیک از گروه A، ممکن است باعث بروز مشکلات جدی و شدیدی حتی در ناحیۀ قلب بشود. به همین علت برخی افراد با انگیزۀ پیشگیری از این مشکلات شروع به خود درمانی به واسطۀ آنتی بیوتیک ها می کنند که البته این خوددرمانی به هیچ شکل قابل توجیه نیست.

درمان آنژین چیست؟
درمان اصلی آنژین بر اساس علائم آن است: داروهایی که تب را پایین می آورند و درد را کم می کنند، و احتمالاً همراه با مواد ضد عفونی کنندۀ گلو. این درمان ها عموماً برای پشت سر گذاردن اوج بیماری کفایت می کنند. مصرف آنتی بیوتیک ها ثابت نمی کند که آنژین باکتریایی است، باکتریایی بودن آنژین به راحتی و به سرعت به کمک یک معاینه توسط پزشک معالج هنگام مراجعه تشخیص داده می شود. اگر پزشک تان برای شما آنتی بیوتیک تجویز کرد، درمان را تا انتها پیگیری کنید و به بهانه اینکه علائم از بین رفته اند، مصرف داروها را متوقف نکنید. ناتمام رها کردن دورۀ درمان، بهترین روش برای به وجود آوردن باکتری های مقاوم به درمان است!

آیا موارد احتیاطی خاصی برای جلوگیری از ابتلای بچه ها وجود دارد؟
اگر تجویز آنتی بیوتیک برای بچه ها فایده ای نداشت، باید بدون معطلی آنها را نزد پزشک ببرید. بسیار مهم است که پزشک بتواند وجود احتمالی استرپتوکوک همولیتیک را در گلو تشخیص دهد: پزشک بنابر شناخت درستش از عامل ایجاد بیماری، تشخیص می دهد که باید آنتی بیوتیک تجویز کند یا نه.

فرد چه طور به آنژین مبتلا می شود؟
آنژین به واسطۀ ارتباط مستقیم یا بر اثر پرتاب یک قطرۀ کوچک آلوده منتقل می شود. منطقی است که اگر بیمار نیستید از برخورد و تماس با فرد بیمار خودداری کنید و اگر یکی از اطرافیان تان مبتلا به بیماری است، مرتب دست های تان را بشویید. بیماران نیز باید مرتب دست های شان را بشویند، اما مهم تر از آن، این است که هنگام عطسه یا سرفه کردن باید جلوی بینی و دهان شان را با دستمال خوب بپوشانند. اگر آنژین باکتریایی است، خوردن آنتی بیوتیک دورۀ سرایت بیماری را کوتاه می کند.

  برچسب ها : سلامت و پزشکی حساسیت پزشکی بیماری سرما سلامتی درمان

در تازه ترین تحقیقات انجام شده در دانشگاه کرنل نیویورک مشخص شد: خاک بازی کودکان و ورود گرد و غبار به سیستم گوارشی کودکان خطری برای سلامتی آنان ندارد.

به گزارش ایسنا در اروپای شرقی، بسیاری از کودکان عادت دارند تا هنگام خاک بازی دستان کثیف خود را به دهان ببرند که معمولا مورد خوشایند والدین نیست. با این حال جدیدیترین تحقیقات صورت گرفته بر روی 480 کودک در نیویورک نشان می دهد گل و خاک به مانند سپری در برابر انگل ها و سموم عمل می کند و ورود مقداری از آن به سیستم گوارشی کودک علاوه بر بالابردن مقاومت بدن در برابر بیماری ها مشکلی برای سیستم گوارشی ایجاد نمی کند.

در این مطالعه گفته شده که بیش از دو هزار سال پیش در برخی از مناطق روستایی برای درمان اختلالات روده ای و اسهال از خاک رس و گل استفاده می شد.

براساس گزارش پایگاه اطلاع رسانی دلفی، با این حال، این بدان معنا نیست که به کودکان آموزش داده شود تا خاک بخورند بلکه نباید از ورود احتمالی گرد و غبار و خاک به دستگاه گوارشی کودک نگران شد.

  برچسب ها : اخبار پزشکی بیماری کودک سلامتی بهداشت

به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 5 مرتبه تکرار کنید..

شروع کنید:

هفته اول:

شنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 5 مرتبه تکرار کنید. 15 دقیقه آخر را با سرعت متوسط انجام دهید و کم کم شدت آن را پایین بیاورید.

دوشنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 10 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. یک تا دو دقیقه روی شیب زیاد با شدت بالا راه بروید و بعد روی سطح صاف یک تا دو دقیقه ضربانتان را پایین بیاورید. یکبار دیگر این تمرین را تکرار کنید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید.

چهار شنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. شدت تمرین را برای 5 دقیقه تا بالاترن حد افزایش دهید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید.

پنجشنبه
به مدت 30 دقیقه با شدت دلخواه راه بروید. گرم کردن اولیه و خنک کردن آخر کار را فراموش نکنید.

هفته دوم:

شنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 7 مرتبه تکرار کنید. تمرین را با سرعت متوسط به پایان برسانید و کم کم از شدت آن بکاهید.

دوشنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. یک تا دو دقیقه روی شیب زیاد با شدت بالا راه بروید و بعد روی سطح صاف یک تا دو دقیقه ضربانتان را پایین بیاورید. دوبار دیگر این تمرین را تکرار کنید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید.

چهار شنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. شدت تمرین را برای 10 دقیقه تا بالاترین حد افزایش دهید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید.

پنجشنبه
به مدت 30 دقیقه با شدت دلخواه راه بروید. گرم کردن اولیه و خنک کردن آخر کار را فراموش نکنید.

هفته سوم:

شنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت دو دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد دو دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 4 مرتبه تکرار کنید. تمرین را با سرعت متوسط به پایان برسانید و کم کم از شدت آن بکاهید.

دوشنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. 2 تا 3 دقیقه روی شیب زیاد با شدت بالا راه بروید و بعد روی سطح صاف یک تا 2 دقیقه ضربانتان را پایین بیاورید. یکبار دیگر این تمرین را تکرار کنید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید.

چهار شنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. شدت تمرین را برای 15 دقیقه تا بالاترین حد افزایش دهید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. پ

نجشنبه
به مدت 30 دقیقه با شدت دلخواه راه بروید. گرم کردن اولیه و خنک کردن آخر کار را فراموش نکنید.

هفته چهارم:

شنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 2 دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد 2 دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 5 مرتبه تکرار کنید. تمرین را با سرعت متوسط به پایان برسانید و کم کم از شدت آن بکاهید.

دوشنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 5 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. 2 تا 3 دقیقه روی شیب زیاد با شدت بالا راه بروید و بعد روی سطح صاف 1 تا 2 دقیقه ضربانتان را پایین بیاورید. دوبار دیگر این تمرین را تکرار کنید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید.

چهار شنبه
5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت 2 دقیقه شدت تمرین را تا حد متوسط بالا ببرید. شدت تمرین را برای 20 دقیقه تا بالاترین حد افزایش دهید. تمرین را با شدت متوسط به پایان برسانید. پ

نجشنبه
به مدت 30 دقیقه با شدت دلخواه راه بروید. گرم کردن اولیه و خنک کردن آخر کار را فراموش نکنید.

  برچسب ها : موفقیت چاقی چربی ورزش رژیم لاغری

زن با بچه ی بیمارش بدون ویزیت وارد مطب شد... دکتر گفت : خانم اول " قبض" و ...

وقتی با شرمگینی بیرون آمد حیا رو تو چهره ش دیدم

گفتم خانم واقعا پول نداری ؟

و سکوتش برام همه چیزو معنا کرد

با خود گفتم از یه طبقه ایم- غصه نخور

ما هم خدائی داریم

و ازش خواستم

در کیفشو باز کنه

و 10 تومان طوری که همکارای بیمارستان متوجه نشن و برام حرف در بیارند انداختم تو کیفش..

با 3 تومان ویزیت بچه شو دادو وارد اتاق دکتر شد

دکتر بلند صدا کرد:

دیدیدی پول داشت و نمیخواست بده

خانم سرشو انداخت پایین و گفت

آقای "منشی" از جیب خودش بهم 10 تومان داد.

و دکتر ...

و من بیاد این جمله افتادم که :

نگاه نکن طرف چه "مدرکی" داره ....ببین چه "درکی " داره.

بااحترام به تمام پزشکان دلسوز و مردم دار و متعهد

پی نوشت : متن فوق بر اساس اتفاقی که چند روز پیش برای یکی از نیروهای خدماتی اداره اتفاق افتاد نقل گردید و عین حقیقت میباشد و نه داستان سرائی ...

  برچسب ها : نکته ها و پند ها درک پول فقر منشی بیمار دکتر مدرک

در ابتدای پیدایش انسان، او حیوانات را شکار می کرد تا بتواند از گوشت آن ها تغذیه کند. بعد به پرورش حیوانات در مزارع رو آورد و دامداری ها را تاسیس کرد. به نظر می رسد تحول دیگری قرار است به زودی در این زمینه اتفاق بیفتد و ما می توانیم شاهد گذاری در مصرف گوشت باشیم.

اگر به حیوانات علاقه دارید و دوست ندارید آن ها برای مصرف گوشتشان کشته شوند، این تغییر می تواند برایتان جذاب باشد.

به گزارش نیوساینتیست ، ممکن است طی چند ماه آینده، شاید حتی فقط 6 ماه، فرآورده های گوشتی وارد بازار شوند که از کشت سلول های حیوانات در آزمایشگاه ها تولید شده اند. بدین ترتیب، دیگر لازم نخواهد بود برای تولید سوسیس، کالباس، همبرگر، استیک و سایر غذاهای گوشتی، زندگی یک حیوان را بگیریم، بلکه فقط سلول های آن را می گیریم و در آزمایشگاه آ ن ها را پرورش می دهیم. به نظر می رسد ارزش امتحان کردن داشته باشد، نه؟

این هقته گروهی از محققین در سوئد گرد هم آمده اند تا رویکرد تازه ای را که گوشت بدون سلاخی نامیده می شود، بررسی کنند. این ایده که بتوانیم بدون ایجاد درد در موجوات زنده، گوشت بخوریم، به سال ها قبل برمی گردد. اما به گفته جولی گلد، از دانشگاه فناوری شلمرز در گوتنبورگ، و از برگزارکنندگان این گردهمایی، کسی تا به حال در آزمایشگاه گوشت تولید نکرده است.

مارک پست از دانشگاه ماستریخت هلند، آزمایش های زیادی در زمینه تولید گوشت خوک در آزمایشگاه انجام داده و موفق شده با تغذیه سلول های بنیادی خوک با سرم جنین اسب، در شرایط آزمایشگاهی ماهیچه پرورش دهد. رشته های ماهیچه مانندی که او در آزمایشگاه پرورش داده هر کدام 2.5 سانتی متر طول و 0.7 سانتی متر عرض دارند. پست تخمین می زند که تا 6 ماه دیگر اولین سوسیس های تولید شده در آزمایشگاه را تولید خواهد کرد.

پست هر روز ماهیچه های تولیدشده را وادار به فعالیت می کرد تا کاملا شبیه به ماهیچه واقعی شوند. با این حال ماهیچه ها همچنان ضعیف به نظر می رسیدند و اصلا هم اشتهاآور نبودند. خود پست در این باره می گوید: «ماهیچه هایی که من پرورش دادم سفید بودند، چون در آن ها خونی وجود نداشت و پروتئین حامل آهن (میوگلوبین) بسیار کمی هم در آن ها وجود داشت. حال ما می کوشیم راهی برای افزودن میوگلوبین و در نتیجه رنگ قرمز به ماهیچه های آزمایشگاهی پیدا کنیم.»

  برچسب ها : اخبار علمی استیک همبرگر سوسیس فست فود گوشت حیوانات کالباس سلول

دهها هزار نفر از سرتاسر جهان برای حضور دراین مراسم به این شهر کوچک می آیند و امسال هم بیش از یکصد هزار تن گوجه فرنگی توسط شهرداری برای هر چه پرشورتر برگزارشدن این جشن تامین شد .

جشن گوجه فرنگی در این شهر که تنها 9 هزار نفر جمعیت دارد ، سابقه ای 60 ساله دارد .بنا به آمار اعلام شده بیش از 40 هزار توریست در مراسم امسال حضور داشتند.

  برچسب ها : گزارش تصویری گوجه جشن فستیوال اسپانیا

با توجه به احاديث خاندان وحى در عصر غيبت، وظايف و تكاليفى براى شيعيان و محبّان آن حضرت مشخص و معيّن شده كه به برخى از وظايف اشاره مى نماييم.

1 ـ معرفت و شناخت

يكى از وظايف شيعه نسبت به امام زمان (عج) به دست آوردن شناخت از صفات و آداب و ويژگيهاى آن جناب و علايم حتمى او مى باشد ; زيرا آن حضرت امامى واجب الاطاعة است .و هر كسى كه اطاعتش واجب است، بايد صفاتش را شناخت تا با شخص ديگرى كه مقام او را به دروغ و ستم ادعا مى كند، اشتباه نگردد. بنابراين شناخت و معرفت نسبت به آن حضرت واجب و لازم است.

2 ـ صدقه دادن به نيابت از آن حضرت

اين امر نشانه مودّت و دوستى آن جناب و ولايت اوست. سيد بن طاووس در كتاب «كشف المحجه» به فرزندش چنين سفارش مى كند:

... صدقه دادن از سوى آن حضرت بيش از صدقه دادن از سوى خودت و عزيزانت قرار بده و دعا كردن براى آن حضرت را مقدم بدار كه سبب مى شود به سوى تو توجه فرمايد و به تو احسان نمايد...

3 ـ سعى در اصلاح جامعه و امر به معروف ونهى از منكر

از جمله وظايف مهم شيعيان و شيفتگان حضرت حجت (عج) اصلاح جامعه خود است، بايد گفت بزرگترين امر به معروف و ناهى از منكر در عصر ظهور، خود امام مهدى (عج) است پس چگونه ممكن است جامعه منتظر، خشنودى مهدى (عج) را بخواهد و در اين بُعد و زمينه به مهدى (عج) اقتدا نكند.

4 ـ تزكيه و خود سازى

امام صادق ع مى فرمايد:

هر كسى كه دوست مى دارد از اصحاب قائم ع باشد مى بايست منتظر باشد پس چنانچه بميرد و پس از مردنش قائم(عج) بپاخيزد، پاداش او همچنان پاداش كسى خواهد بود كه آن حضرت را درك كرده است.

5 ـ دعا براى حفظ ايمان

چون در عصر غيبت خطرات بسيار و امواج خطرناكى خانه دل انسان را تهديد مى كند، لازم است ضمن تلاش جدى براى تخلق به اخلاق الهى دست به دعا بلند كرده و از خداوند استمدادنمود.

6 ـ قيام هنگام شنيدن نام آن حضرت

از وظايف شيعيان در عصر غيبت است.

7 ـ دعا كردن براى آن حضرت،

وظيفه ديگر شيعيان در عصر غيبت است .

8 ـ محزون بودن از فراق آن حضرت

وظيفه ديگر شيعيان در عصر غيبت است.

9 ـ انتظار فرج و ظهور آن حضرت

وظيفه ديگر شيعيان در عصر غيبت است.

10 ـ حج رفتن به نيابت آن حضرت

وظيفه ديگر شيعيان در عصرغيبت است.

چقدر خوبه که ما بتونیم کارهایی رو که از دستمون بر میاد برای اون حضرت بکنیم از جمله دعا کردن برای ظهور ایشون و...

منبع: ماه نهان

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!