اطلاعات عمومی

بنابراين وقتي صحبت از سرماخوردگي مي‌شود، منظور يك بيماري نيست بلكه عوامل ويروسي متنوعي است كه مي‌تواند با شباهت به هم، علائم مشابهي ايجاد كنند به همين علت مي‌توان به وضوح گفت كه هيچ واكسني عليه اين بيماري وجود ندارد و واكسني كه در داروخانه‌ها از آن به عنوان واكسن سرماخوردگي تبليغ مي‌شود، همان واكسن آنفلوآنزاست كه با بيماري سرماخوردگي متفاوت است.

دكتر قاسمي با اشاره به اين كه در بيماري آنفلوآنزا سيستم تنفسي شخص درگير مي‌شود، مي‌افزايد: اين بيماري مي‌تواند با علائم خفيفي همانند سرماخوردگي بروز كند و يا اين كه در عرض چند ساعت، پيشرفت و بيمار را بدحال كند.

وي اظهار مي‌كند: در بيماري سرماخوردگي به خاطر تنوع وجود ويروس‌ها ، نمي‌توان واكسن مشخصي براي آن تعيين كرد و بنابراين فردي كه واكسن آنفلوآنزا را تزريق كرده است نبايد انتظار اين را داشته باشد كه ديگر «سرما» نخواهد خورد ولي مي‌توان گفت 80 تا 90 درصد از افرادي كه واكسن آنفلوآنزا تزريق مي‌كنند از اين بيماري (آنفلوآنزا)‌ در امان خواهند ماند ولي قابل ذكر است، از آنجايي كه هر سال آنتي‌ژن ‌هاي سطحي ويروس آنفلوآنزا، تغيير شكل و ماهيت مي‌دهند، بايد هر سال نسبت به تكرار اين واكسن اقدام كرد.

«اين واكسن براي شيرخواران زير 6 ماه توصيه نمي‌شود.» اين پزشك متخصص با اعلام اين مطلب يادآور مي‌شود: واكسن آنفلوآنزا به كودكان6 تا 24 ماه تزريق مي‌شود و توصيه مي‌شود سنين بالاتر از 65 سال (به دليل ضعف جسماني)‌ نيز از آن بهره ببرند.

قاسمي مي‌افزايد:غير از دو دسته ذكر شده، افرادي كه دچار بيماري‌هاي قلبي و ريوي، كليوي مزمن، تالاسمي، ديابت ، ايدز (اچ.آي.وي)‌ و آنهايي كه از داروهاي كورتون‌دار استفاده مي‌كنند ، بايد از اين واكسن تزريق كنند.

گفتني است اين واكسن در يك‌سوم موارد با درد و قرمزي گذرا همراه است و در برخي از افراد پس از 8 تا 24 ساعت پس از تزريق، شخص دچار تب مي‌شود.

گفتني است ذات‌الريه (سينه‌پهلو)‌، ورم پرده‌هاي قلب، ورم عضلات و ورم مغز از عوارضي است كه در صورت ابتلا به آنفلوآنزا، گريبانگير فرد مي‌شود.

غذاهاي مفيد براي سرماخوردگي‌

براي اين كه سيستم ايمني بدن به بهترين نحو به وظيفه‌اش عمل كند، احتياج به دريافت مواد مغذي حياتي دارد، از جمله اين منابع اصلي تامين‌كننده ويتامين C كه در درمان سرماخوردگي موثرند عبارتند از: پرتقال، گريپ‌فروت، فلفل دلمه‌اي، انواع توت، سيب ‌زميني، سبزيجات برگ سبز و ... همچنين ويتامين‌هاي گروه B، امگا 3 (ماهي‌هاي روغني)‌، امگا 6 (دانه كنجد، تخمه كدو حلوايي و آفتابگردان)‌، ويتامين A و پروتئين‌ها نيز توصيه مي‌شود.