دنداني سپيد همچون برف |
![]() |
![]() |
![]() |
براي
داشتن دندانهايي سفيد و درخشان همچون مرواريد اول بايد از نوشيدنيهاي
رنگي دوري كنيد؛ يعني چاي، قهوه و آبميوههاي مصنوعي ميل نكنيد، زيرا اين
نوشيدنيها به سرعت پوسيدگيهاي دندان را افزايش خواهد داد. اما بهتر است
به جاي اين نوشيدنيها از آب، شير، سبزيهاي تازه و ميوه استفاده كنيد.
اگر پس از هر وعده غذايي نميتوانيد از مسواك استفاده كنيد، جويدن آدامس بدون قند و جويدن مقداري پنير پس از صرف غذا به همراه يك ليوان آب، پاككننده مناسبي است. مسواك زدن را نيز فراموش نكنيد و هر سه ماه يك بار مسواك خود را تعويض كنيد.
.:: This Template By : web93.ir ::.