+ ۱۳۸۹/۰۷/۳۰

این شیوه برای رهایی از احساسات خشم آلود نسبت به دیگران فوق العاده مفید است.
به كسی بیندیشید كه واقعاً شما را آزرده می كند و باعث عصبانیت تان می شود. اكنون چشمهایتان را ببندید و تلاش كنید این شخص را همانند یك نوزاد تصور كنید. چهره های بسیار كوچك و چشم های كوچك بی گناه نوزادان را ببینید. توجه كنید كه نوزادان نمی توانند كمك كنند اما اشتباه می كنند و هر یك از ما، زمانی نوزادی كوچك بودیم. حالا ساعت را یك صد سال به جلو ببرید. همان شخص را ببینید كه آدمی بسیار پیر و در حال مرگ است. به چشمهای خسته و لبخند ملایم او نگاه كنید كه حكایت از اندكی خردمندی و پذیرش اشتباهات انجام شده دارد. دریابید كه هر یك از ما با گذشت چند دهه، زنده یا مرده، صد ساله خواهیم شد.شما می توانید با این فن بازی كنید و به راه های گوناگون آن را تغییر بدهید. این فن تقریباً همیشه برای استفاده كننده قدری ارتباط و همدردی مورد نیاز را فراهم می آورد. اگر هدف ما این است كه شخصی آرامتر و با محبت شویم، قطعاً خواهان آن نیستیم كه منفی نگری را نسبت به دیگران در سر بپرورانیم.

   

درباره وبلاگ

کافه فان / Cafefun.ir
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها

موضوعات

تبليغات

.:: This Template By : web93.ir ::.

برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش